اكتئاب نهاية الشتاء: لماذا نشعر بالخمول وفقدان الشغف؟
تاريخ النشر: 1st, March 2025 GMT
مارس 1, 2025آخر تحديث: مارس 1, 2025
المستقلة/- مع اقتراب نهاية أشهر الشتاء الباردة والمظلمة، يواجه الكثيرون حالة من الخمول واللامبالاة، حيث يفقدون الشغف بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها سابقًا. يُعرف هذا الشعور باسم الاكتئاب الموسمي أو اضطراب العاطفة الموسمي (SAD)، وهو حالة شائعة مرتبطة بانخفاض التعرض لضوء الشمس.
مع اقتراب الربيع، يبدأ الجسم في التأقلم مجددًا مع زيادة ضوء النهار، لكن الاهتمام بالصحة النفسية خلال هذه الفترة يضمن عبور هذه المرحلة بسهولة، لتستعيد نشاطك وشغفك بالحياة من جديد!
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
إقرأ أيضاً:
"الإمارات للفلك" تحدد عدد ساعات الصيام في شهر رمضان
أكد إبراهيم الجروان، رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك، عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، أن يوم السبت 1 مارس (آذار) هو غرة شهر رمضان، وفقاً للحسابات الفلكية، التي تفيد بأن ساعات الصيام في الإمارات ستمتد هذا العام لقرابة 13 ساعة بداية الشهر، على أن تصل في نهايته إلى 13ساعة و42 دقيقة.
وأوضح الجروان أن الفروقات الزمنية بين مناطق أقصى شرق الدولة عند الساحل الشرقي في خورفكان، ومناطق أقصى غرب الدولة عند السلع والغويفات، ستبلغ نحو 20 دقيقة، تتقدم فيها المناطق الشرقية عن الغربية في الشروق و الغروب، حيث تتقدم خورفكان عن العاصمة أبوظبي بحدود 8 دقائق، فيما تتأخر مناطق الحدود الغربية قرب السلع والغويفات عن العاصمة بحدود 12 دقيقة.
بين الشتاء والربيعوذكر الجروان أن بداية شهر رمضان ستأتي ضمن فصل الشتاء فلكياً، وهي الأيام التي تستبق 21 مارس، أما الأيام التي تلي 21 مارس ستكون ضمن فصل الربيع فلكياً واعتباراً من شهر رمضان المقبل لعام 1447 هجري إلى عام 1452 هجري ستكون جميع أيام الشهر الفضيل ضمن فصل الشتاء فلكياً، ثم ستتقدم بدايته نحو الخريف .
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان