استشاري: صيام رمضان يساعد على ضبط الساعة البيولوجية في خلايا الجسم.. فيديو
تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT
أميرة خالد
أكد استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، د. أحمد باهمام، أن صيام رمضان يعد ممارسة طبيعية مفيدة للجسم .
وقال “باهمام” من خلال برنامج الراصد: صيام رمضان لو تحدثنا عنه كممارسة طبيعية تساعد الجسم، هو الامتناع عن الطعام طوال اليوم وبعدين تناول وجبتين أساسيتين وجبة على الأفطار ووجبة السحور والحصول على من 4 إلى 6 ساعات من النوم الليلي.
وتابع: هذه الممارسة ممتازة جدا لأنها تساعد على ضبط الساعة البيولوجية فيالدماغ مع الساعات البيولوجية الطرفية في كل خلايا الجسم، بما فيها البنك الرئاسي المهم للسكري والكبدوالكلى والقلب وجميع الأعضاء المهمة في الجسم .
واختتم حديثه قائلاً: ظبط الساعة البيولوجية والطرفية مهم جدا وتناول الطعام الصحي مهم جدا لذلك .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741167894636.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الساعة البيولوجية الصيام رمضان
إقرأ أيضاً:
ليلى طاهر تنتقد دراما رمضان 2025: الراقصات لا تليق بالشهر الفضيل | فيديو
قالت الفنانة ليلى طاهر إنها حرصت على متابعة دراما رمضان 2025، والتي اتسمت بطرح قضايا مهمة وموضوعات جميلة.
وأضافت في تصريحات خاصة لـ"موقع صدى البلد الإخباري": "ما لم يعجبني في هذا الموسم هو ظهور شخصية الراقصة وبدل الرقص، خصوصًا أنها لا تتناسب مع شهر رمضان المبارك".
يُذكر أن الفنانة ليلى طاهر دخلت مجال الفن من خلال فيلم «أبو حديد» مع الفنان الراحل فريد شوقي عام 1958، ليصبح أول أعمالها الفنية، حيث اكتشفها رمسيس نجيب، واختار لها اسم بطلة من بطلات روايات إحسان عبد القدوس، وسمّت نفسها "ليلى" لحبها وعشقها الشديد للمطربة ليلى مراد.
ثم اتجهت إلى التليفزيون، وعملت مذيعة مع بداية إرسال التليفزيون المصري عام 1960، وجمعتها لقاءات كثيرة بالمخرج التليفزيوني روبير صايغ، الذي ساعدها وشجعها حتى أصبحت مذيعة ناجحة، وقدمت العديد من البرامج المهمة.
وشاركت ليلى طاهر في العديد من الأفلام، منها: «الناصر صلاح الدين»، «لا تدمرني معك»، «عفوًا أيها القانون»، «الاحتياط واجب»، «المدمن»، «حكمت المحكمة»، «عاصفة من الدموع»، «ليالي ياسمين»، «تضحك الأقدار»، «الطاووس»، «قطة على نار»، و«زمان يا حب».
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة