2025-02-01@19:16:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 302
«خالد النمر»:
أميرة خالد حذراستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر من إيقاف الاسبرين في مرضى القلب، لافتا إلى أنه قد يسبب حدوث الجلطة مرةً أخرى. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع اكس:”لكبار السن،تناول الزنجبيل يوميا لايقوم مقام الأسبرين وليس بديلاً له”٠ وأضاف ” ارتفاع الكلسترول الضار هو المسبب الأول لجلطات القلب.والشخص السليم(بدون امراض ولا جلطات...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من نزول الوزن السريع باتباع حمية الامتناع عن الطعام فقط . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس : “نزول الوزن السريع جداً ٢٢ كجم في شهرين!! بالحمية فقط” الامتناع عن الطعام” يؤدي الى مضاعفات صحية كثيرة منها: ١.ضعف العضلات وضمورها ٢.حصى المرارة ٣.اختلال...
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من فقدان الوزن السريع جداً بالحمية فقط (الامتناع عن الطعام).وأوضح النمر في تغريدة عبر منصة «X» أن ذلك يؤدي إلى مضاعفات صحية كثيرة منها:١.ضعف العضلات وضمورها٢.حصى المرارة٣.اختلال أملاح الدم البوتاسيوم والمغنيسيوم مما يسبب اختلال نبضات القلب وفي بعض الحالات الشديدة الوفاة.وشدد النمر على ضرورة من مراجعة اقرب ممارس...
أميرة خالد حذر الأستاذ الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية من النوم في غرف مغلقة والحطب مشتعل. وقال النمر “في المربعانية احذر من النوم في غرفة أو خيمة مغلقتين والحطب يشتعل”. وأضاف النمر بأن ذلك يؤدي إلى الوفاة بسبب تسمم أول أكسيد الكربون.
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أنه على الرغم من ارتفاع ضغط الدم غالباً في الشتاء القارس، إلا أن غالبية المرضى لايحتاجون لزيادة جرعة العلاج.وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن مرضى الضغط يحتاجون 6 أشياء في فصل الشتاء تشمل:١ - التدفئة المستمرة ٢٤/ ٧٢ - اللبس المناسب للشتاء٣...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أضرار صحية خطيرة للبخور. وقال الدكتور خالد النمر: “البخور …الدراسات اكتشفت فيه ٤٢ مادة مسرطنة و ٢٠ مادة تسبب التسمم و٢٠٠ مادة مثيرة للقصبات الهوائية والربو”. وأضاف: “لذا إن كان ولابد من تلك العادة فقليلٌ منه يعطي رائحة جميلة للضيوف والملابس وبدون...
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن هناك 5 عادات صحية يحبها القلب.وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» أن هذه العادات تشمل:1 – الرياضة.2 – الإكثار من الخضروات والفواكه.3 – تقليل الملح.4 – الوزن المناسب.5 – برودة الأعصاب (الابتعاد عن كثرة التوتر والانفعال)
الرياض أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر أن التعرق أعلى الجبهة واستمرار الألم خلال نغزة القلب يشير إلى احتمالية مشكلة بالشرايين. وأضاف النمر إذا كانت النغزة في منتصف الصدر ومؤلمة وتستغرق وقت طويل ويصحبها العرق لابد من مراجعة الطوارئ فورا، مشيراً بأنها قد تكون أعراض جلطة. وتابع النمر أن ارتجاع المريء من...
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من عدم التحكم بضغط الدم. وأضاف النمر، عبر منصة «إكس»، أن عدم التحكم بالضغط من أهم أسباب تضخم عضلة القلب ومن ثَمّ ضعفها.ونبه النمر في شأن توعوي آخر، إلى ضرورة إعلام المريض ومرافقه عند زيارة الطبيب بتشخيص الحالة المرضية وخطة العلاج.عدم التحكم بالضغط من أهم أسباب...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بالبرد أكثر من غيرهم، مشيرًا لضرورة عدم السخرية منهم. وأوضح النمر أنه يجب توفير جو دافئ لهؤلاء الأشخاص، وهم: الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، وكذلك ضعف الغدة الدرقية، وقصور القلب والشديد، ومتلازمة راينويد وتعني إنقباض الأوعية...
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من وقف مسيلات الدم لعمل الحجامة، مشددا على أن من يأخذ هذه المسيلات يمنع من عمل الحجامة.وقال في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» من يأخذ مسيلات الدم يمنع من عمل الحجامة...ويجب الاّ يوقف تلك المسيلات لعمل الحجامةوأوضح النمر أن ذلك من أسباب رجوع الجلطة اليه...
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمرضى الضغط بشأن البرد. ودعا “النمر” إلى أخذ الخذر من البرد الشديد، حيث متوسط ارتفاع الضغط في حدود 10ملم زئبق ويزداد مدى هذا التأثر بالذات في كبار السن. وشدد على العناية برعاية كبار السن في المربعانية، واللبس المناسب، والمكان الدافيء المهيأ لجلوسهم، والأكل والشرب الذي...
أميرة خالد أكد إستشاري وأستاذ أمراض القلب والشرايين خالد النمر أنه لا يجب إيقاف حبوب الإسبرين بعد وضع دعامة القلب. وأضاف النمر أن إيقاف الإسبرين، قد يؤدي إلى إنقلاب الدعامة، ومن مسببات جلطات القلب بعد العملية. وتابع أنه يجب على المريض إخطار طبيبه إذا شعر بأي أعراض جانبية بعد تناول الإسبرين، حتى يتخذ الطبيب الإجراء...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن الحزن الشديد والصدمات النفسية من مسببات آلام القلب. وقال الدكتور خالد النمر: “الحزن الشديد والتعرض للصدمات النفسية من مسببات الآم القلب التي يشعر بها المريض كأنه “قلبي ينعصر” أو “زي ألم الكدمة” أو كأن”واحد يقبض قلبي بقوة”. وعلى جانب آخر، أشار...
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الاستاذ الدكتور خالد النمر، من الغضب الشديد. وقال خالد النمر، أن الأشخاص سريعي الغضب “الشديد” مع تصرفات مؤذيه لمن حولهم أثناء نوبة الغضب قولاً أو فعلاً أكثر عرضةً لجلطات القلب ثلاثة أضعاف ممن لايغضبون. وكان خالد النمر، قد أكد أن تناول حبة اسبرين واحدة (قضم وليس...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن تناول حبة أسبرين واحدة (قضم وليس بلع) تقلل حدوث الوفيات في جلطات القلب بنسبة ٢٥%.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «X» إلى أن الأسبرين فائدته الكبرى أثناء حدوث الجلطة وليس في الوقاية من حدوثها للشخص السليم.وأوضح أن القضم للأسبرين غير المغلف أسرع من البلع...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حقيقة أن البرد مع الأكل الدسم يسبب تجمد الدم بالقلب. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” ليس هناك علاقة بين الأكل الدسم في الشتاء والجلطات.” وأفاد بأن الأكل الدسم هو مصدر جيد للطاقة في الشخص السليم، أي “لمن لايعاني السمنة وارتفاع الكلسترول...
أميرة خالد تحدث خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن سبب ارتفاع السكري والضغط عند كبار السن. وقال النمر “بعض المرضى كبار السن بسبب الاحتكاك وضعف العضلات لا يستطيع المشي ولكنه في نفس الوقت يتناول غذاء عالي السكريات والدهون مما يسبب له السمنة التي بدورها تؤدي لعدم التحكم بالسكري والضغط وزيادة شدة الاحتكاك”. وأضاف...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول وجبة الحمام في العشاء لمرضى القلب وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس :”وجبة عشاء الحمام لاتناسب مرضى القلب لأنها عالية الدهون فكل ١٠٠ جم لحم تكون كمية الدهون كالتالي: لحم الدجاج ١،٥ جرام لحم الحمام ٧،٥ جرام كمية الدهون في الحمام...
أميرة خالد شدد الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين على مخاطر التدخين في حدوث الجلطات القلبية وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس “إيقاف التدخين أقوى بكثير في منع حدوث الجلطة القلبية من ممارسة الرياضة يومياً.وفي كُلٍ خَيرٌ” وأضاف “الاستمرار في التدخين بعد حدوث الجلطة ووضع الدعامة يؤدي إلى انسداد الدعامة بسرعة وحدوث...
علق الدكتور خالد النمر على الأشخاص الذين يأكلون بشكل كبير دون أن يصابون بالسمنة. وقال النمر بأن الصحة فضل من عند الله، والسمنة منها جانب وراثي وآخر عند تناول الكثير من الطعام. وأضاف النمر بأن تناول الطعام بكثرة دون ظهور السمنة على الجسم يدل على كثرة الحرق في الجسم، كما يعود الأمر إلى ممارسة الرياضة...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 7 أعراض عضوية للقلق الشديد.وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه عبر منصة «إكس» أن هذه الأعراض تشمل:١ - الخفقان٢ - جفاف الحلق٣ - نغزات الصدر٤ - تنميل الأطراف وبرودتها٥ - ضيق التنفس المتكرر «التنهدات»٦ - التبول المتكرر٧ - الآم القولون
أميرة خالد نوه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، على عدم تأخر المريض عن استدعاء الإسعاف فور احساسه بألم جلطة القلب . وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» ، ” لتفادي توقف القلب لابد من الاستدعاء السريع للإسعاف ، وكذلك لأن معالجة المريض عندما يأتي بعد ٢٤ ساعة من بدء...
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب والشرايين الدكتور خالد النمر أضرار تناول قرص المَلّة. وقال النمر “خبز الجمر المدفون عادة غذائية غير صحية لأن خلط الفحم المشتعل مع عجينة الخبز ليعطي نكهة طبيعية”. وأضاف النمر “هذا الخبز يُعرّض الإنسان لمواد كيميائية تسبب عدم انتظام نبضات القلب مثل ثاني اكسيد الكبريت وثاني اكسيد النيتروجين بل ومسرطنة...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من أضرار خلط مشروبات الطاقة مع القهوة المقطرة. وقال النمر :”انتشرت هَبّة حديثة بين الشباب خلط مشروبات الطاقة مثل الريدبول وغيره مع القهوة المقطرة وذلك للتركيز وتحسين المزاج” وأضاف “والحقيقة أنها مضرة صحياً لأنها من مسببات الخفقان وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية فيمن هم...
أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين على المقطع المتداول حول تأثير الماء البارد على الدماغ. وقال النمر “انتشر مقطع أن الاستحمام بالماء البارد إبتداءً بالرأس يسبب نزيف الدماغ، والحقيقة أن الاستحمام بالماء البارد يعتبر نوع من الرياضة لمن يستطيعه ويستمتع به”. وأضاف النمر “البدء بالرأس لا يسبب النزيف ولا الوفيات...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إنه يجب على مرضى ضعف القلب الابتعاد عن أدوية مضادات الالتهابات غير الستيرويديه NSAIDSوأشار خلال تغريدة عبر منصة «إكس» إلى أن هذه الأودية مثل البروفين والفولتارين والاركوكسيا.وأوضح النمر أن هذه الأدوية تسبب تدهور حالة ضعف القلب بزيادة احتباس السوائل وتقليل الاستجابة لمدرات البول.
أميرة خالد علق إستشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، على ما يتداول بشأن علامة في شحمة الأذن وعلاقتها بجلطات القلب. وقال النمر :”هذه العلامة في شحمة الأذن لا تعني لزاماً أن الشخص لديه تضيق في شرايين القلب”. وأكد أنه لم يثبت بشكل “محكم” أن لها علاقة بجلطات القلب والدراسات في ذلك متضاربة بين نفيٍ وإثبات....
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مزايا تناول الزنجبيل في الشتاء.وأضاف «النمر»، عبر منصة «إكس»، أن تناول الزنجبيل يؤدي إلى الدفء في الشتاء ويخفض الدهون الثلاثية.وأكمل استشاري أمراض القلب، أن تناول الزنجبيل يؤدي كذلك إلى خفض معدل الكوليسترول الضار، ورفع معدل الكوليسترول الحميد.قرِّبوا الزنجبيل:يُدْفِئ في الشتاءيخفض الدهون الثلاثيهيخفض الكلسترول الضاريرفع الكلسترول الحميد.—...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أنه ليس لزاماً إيقاف البلافكس بعد مرور سنة كاملة على وضع الدعامة التاجية. وقال النمر عبر حسابه الرسمي في منصة إكس :” أن هذا قرار الطبيب حيث يعتمد على تفاصيل الحالة الدقيقة.” وأوضح أن الجلطة الثانية ومابعدها في نفس المريض عادةً ماتكون أكثر شدةً...
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، ارتجاع المريء من الأسباب المهمة لعدم انتظام نبضات القلب.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن الإنسان لا يستطيع التحكم بضغطه، بدون أخذ كفايته من النوم يومياً، حتى ولو كان يأخذ أدوية.وأردف، أن هبوط الضغط له أسباب كثيرة منها ضعف القلب؛ لذلك فإنه من العلامات الحيوية...
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن معظم أسباب الإصابة بارتفاع الكوليسترول هي أسباب وراثية.وأضاف في لقاء تلفزيوني، أن الكثير من مرضى ارتفاع الكوليسترول الذين قابلهم، كانت إصابتهم نتيجة لأسباب وراثية. وأفاد بأن هناك أسباب أخرى لارتفاع الكوليسترول منها كثرة تناول الطعام المفرط والسمنة، إضافة إلى تناول بعض الأدوية.أخبار قد تهمك...
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أسباب الطنين النابض في الأذن.وأضاف النمر، عبر منصة «إكس»، أن الطنين النابض نوع من طنين الأذن، يسمعه الذي يعانيه كأنه يسمع نبضات قلبه.وتابع، أن الطنين النابض تعود أسبابه، إلى فقر الدم، وارتفاع ضغط الدم، والقلق الشديد، وضيق شرايين الرقبة.هناك نوع من الطنين في الأذن يسمى...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن الأبحاث والدراسات العلمية لم تثبت فاعلية المورينجا في علاج أمراض القلب أو كوقاية منها.وأشار خلال تغريدة عبر منصة «إكس» أن المورينجا مكمل غذائي يدّعي باطلاً من يُسوّقه أنه سحر الحياة في الطب الشعبي الأفريقي.وأشار النمر إلى بطلان أقوال أنه يعالج الامراض: سكر، ضغط،ربو، كلسترول،...
أميرة خالد شدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على ضرورة شرب المياه . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قلة شرب الماء ” الجفاف “ولو كان بسيطاً من مسببات: تعكر المزاج، الدوخه، الصداع، عدم التركيز، الخمول والكسل وفقدان النشاط والطاقة. وأوضح أن كمية الماء المطلوب شربها يوميا تختلف حسب الحرارة...
أميرة خالد ذكر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين عدة أمور ثبت علمياً أنها تقصر العمر. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس:” العمر يزيد وينقص بمشيئة الله ولكن هناك أشياء ثبت علمياً أنها تقصر العمر منها، التدخين، عدم النوم، عدم علاج السكري والضغط والكلسترول المرتفع” وأضاف “كذلك عدم ممارسة الرياضة،...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الأستاذ الدكتور خالد النمر، معلومة طبية خاطئة بشأن شرب الماء الدافئ مع الليمون. وقال الدكتور خالد النمر: “شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق لا يخفض الكوليسترول ولا يفتح الشرايين المسدودة”.
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 عوامل ترفع نسب الدهون الثلاثية.وأوضح النمر أن هذه العوامل تشمل:١ - السمنة٢ - أكل المطاعم (الجنك فود)٣ - شرب الكحول٤ - عدم التحكم بالسكري٥ - بعض الادويةوأوضح النمر أن هناك 5 أدوية ترفع الدهون الثلاثية في الدم:١ - حبوب منع الحمل٢ -...
أميرة خالد روى الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين قصة تعرض زوج لجلطة بسبب مشاجرة بينه وبين زوجته. وقال النمر: “اليوم مقيم تهاوش مع زوجته الصباح وكل منهما رفع صوته على الآخر فأصيب الرجل بجلطة في القلب”. وأضاف: “الشاهد: حافظ على صحة قلبك ولاتهاوش مع أحد ولاترفع صوتك أثناء النقاش، إمساك بمعروف...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين على خطورة إهمال المرأة الحامل لعلاج الضغط. وقال النمر: “إهمال معالجة ارتفاع الضغط أثناء الحمل يضر الأم وجنينها معاً، فالأم قد يسبب لها ضعف القلب والجلطة والتسمم. أما عن المخاطر الخاصة بالجنين، قال النمر: “والجنين قد يسبب الولادة المبكرة او الوفاة”.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، كيفية تفادي الإصابة بالجلطات القلبية. وقال النمر: “٩٠% من الجلطات القلبية يمكن تفاديها بالتحكم بعوامل الخطورة التقليدية”. وأشار إلى أن تلك العوامل التي يمكن التحكم فيها هي: “الكلسترول، التدخين، السكر، الضغط…”. وفي سياق آخر أوضح النمر، أن بعض المدرات في أدوية ضغط الدم...
أوضح استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، العلاقة بين ضغط الدم ومعدل الكوليسترول.وأضاف النمر، عبر منصة «إكس»، أن مريض الضغط ليس شرطاً أن يكون لديه ارتفاع في الكوليسترول.وكان خبراء أكدوا أن استمرارية ارتفاع ضغط الدم وعدم تحييده يرفع فرص التعرض لمضاعفات صحية غير محمودة، ويدمر أعضاء الجسم الأخرى، وفق موقع «الطبي».ليس شرطاً في...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن الغالبية العظمى من جلطات القلب ليست وراثية، كما يعتقد البعض.وأشار النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن الجلطات القلبية تكون من عوامل مكتسبة.وأوضح النمر أن هذه العوامل تشمل:1 - ارتفاع الكلسترول.2 - التدخين.3 - السكري.4 - الضغط.5 - التوتر النفسي الاجتماعي.6...
أكد استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الأبحاث قد أثبتت أن نقص المغنسيوم لا يسبب مرض الضغط المزمن.وأضاف خلال تغريدة له عبر منصة «إكس» «ينتشر الآن في الواتس أن نقص المغنيسيوم مسبب لمرض الضغط المزمن، وهي نظرية قديمة أثبتت الأبحاث عدم صحتها»وأشار النمر إلى أنه لا ينصح بقياس عنصر المغنيسيوم في الدم...
أميرة خالد علق استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على ما تردد حول تسبب أدوية الكوليسترول في أضرار للجسم. وقال النمر: “انتشرت مقاطع خلال الأيام الماضية لعدة أشخاص تروج لمفهوم(كذبة الكلسترول) وان أدوية الكلسترول يجب ايقافها لأنها تضر الجسم”. وأضاف: “والحق الذي لامراء فيه أن ارتفاع الكلسترول الضار هو المسبب الأول لجلطات القلب...
نبه استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أربعة أسباب لحدوث نزيف العين.ونبه «النمر»، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن نزيف العين الذي يظهر (تحت الملتحمة)، يعود إلى ارتفاع الضفط الشديد.وأكمل استشاري طب القلب، أن أسباب حدوث ذلك النزيف تعود أيضا، إلى الكحة الشديدة، وتناول أدوية السيولة، أو حدوث التهاب فيروسي.نزيف العين "تحت الملتحمه"من اسبابه:ارتفاع...
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من إيقاف الاسبرين والبلافكس بعد وضع الدعامة. وقال “النمر” إنه يجب عدم إيقاف الأسبرين والبلافكس بعد وضع الدعامة خلال السنة الأولى لأن ذلك يسبب حدوث الجلطة مرة أخرى في نفس الدعامة. كما حذر كبار السن من إيقاف أدوية القلب من تلقاء أنفسهم دون أن يخبر من...
حذر استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من بعض مسببات الأرق.وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، المعروفة بتويتر سابقا، أن من أسباب الأرق: ١.ارتفاع الضغط٢.الآم المفاصل٣.الاكتئاب٤.زيادة نشاط الغدة الدرقية٥.القهوة والشاهي قبل النوم٦.صكّات بقعا
أميرة خالد نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من يتناول المفطح بالمشي بعد تناول الطعام. وأكد على ضرورة المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول”المفطح”، مضيفا أن المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفض نسبة الدهون الثلاثية. ولفت استشاري وأستاذ أمراض القلب إلى أن المشي في هذه الحالة سيخفض الدهون بنسبة 72%.
أميرة خالد أكد إستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أنه لا صحة لما يتم تداوله أن للبيض أثر في ارتفاع الكليسترول، مؤكدًا على حد تعبيره أن البيض بريء من ذلك. وأكد النمر أن البيض يحتوى على نسبة كليسترول لا تتعدى 186 ملج، في حين أن جسم الإنسان يحتاج إلى 300 ملج يوميًا. وتابع...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت