2025-03-14@16:35:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 350
«خالد النمر»:
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين واحدة من أهم مضاعفات عمليات قص المعدة . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”من أهم مضاعفات عملية قص المعدة هو ارتجاع المريء الشديد الذي قد يسبب عدم انتظام في القلب وضيق في التنفس”.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن احتقان الرئتين بالسوائل يشبه أزمة الربو في أعراضه . وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “احتقان الرئتين بالسوائل يشبه في بعض الأحيان أزمة الربو من حيث الكحة وضيق التنفس وصفير الصدر” . وتابع النمر: ” في (بعض) حالات تضيق...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض قلب وقسطرة الشرايين، أن الزنجبيل لا يرفع الضغط . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” الزنجبيل يخفض الضغط نسبيًا ولا يرفعه، ولا يُمنع من تناوله مرضى الضغط تحديدًا.” وكان النمر نصح في وقتٍ سابق المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية بعدم الحمل؛ لخطورة حدوث الجلطة...
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين،المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية Scad بعدم الحمل. وقال النمر عبر تغريدة علي حسابه الرسمي بمنصة إكس: “ننصح المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية Scad بعدم الحمل لخطورة حدوث الجلطة مرة اخرى اثناء الحمل بنسبة ٢٠%”. وأضاف: “كما ننصح باستخدام موانع حمل “لا تحتوي استروجين” وعدم...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن أحد أسباب نزيف تحت الملتحمة في العين هو عدم التحكم في ضغط الدم، مشيراً إلى ما يُعرف بـ”لطمة الضغط”. وأضاف أن هذا النوع من النزيف يحدث نتيجة ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، مما يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في العين. ونفى الدكتور...
أميرة خالد نفى الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض قلب وقسطرة الشرايين، حقيقة المقطع المتداول حول علاج الكحة بدواء ازيثرومايسين. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن الكحة تعالَج بعلاج المُسبب لها، فمثلاً: ارتجاع مريء دواء حموضة، والتهاب جيوب أنفية .. معالجتها.” وأضاف:” ربو .. موسع قصبات/مضاد التهاب، التهاب فيروسي للقصبات .. معالجة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، افتتاح مبني الشهر العقاري الجديد والمقام بشارع الروضة بجوار موقف مصر القديم بمدينة أشمون بعد أن تم الانتهاء من تطويره ورفع كفاءته علي أعلي مستوي، بحضور سعيد أبو السعود نائب رئيس المدينة، وطارق فهيم مدير مكتب الشهر العقاري، وأحمد قرقوش رئيس...
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، إلى خطورة عدم التحكم بارتفاع الدهون الثلاثية على من أصيب بالجلطات. وقال “النمر” إن عدم التحكم بارتفاع الدهون الثلاثية يسبب حدوث جلطة القلب مرة أخرى. ولفت إلى أن قياس الكولسترول الضار LDL لا يحتاج صيام لأنه ببساطة الفرق بين مستوى الصائم وغير الصائم 8% فقط. ...
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى القلب وكبار السن الذين يريدون اجراء العُمرة في الشتاء بضرورة ارتداء الكمامة. وقال النمر عبر تغريدة له علي منصة إكس: “ننصح مرضى القلب وكبار السن الذين يريدون اجراء العُمرة في الشتاء لبس كمام facemask “. وتابع: “كأجراء وقائي لتفادي التقاط عدوى بفيروس من...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية تجنب ممارسة الرياضة للأشخاص الذين يعانون من التهاب فيروسي مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة أو ضيق في التنفس . وأوضح “النمر” عبر حسابه الشخصي على منصة “إكس” أن ممارسة الرياضة في هذه الحالة قد تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل التهاب...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، العوامل الرئيسية التي تزيد من حدوث الرجفان الاذيني. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي إكس أن العوامل الرئيسية التي تزيد من حدوث الرجفان الاذيني هو كبر السن فوق ٦٥،الضغط،السكري وضعف القلب.
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين مرضى الضغط بممارسة الرياضة الهوائية نظراً لما ثبت من فوائدها على التحكم في ضغط الدم . وقال النمر أن ممارسة الرياضة الهوائية كالمشي السريع ، والركض ، يفيد كثيراً في التحكم بالضغط على المدى البعيد ، مشيرا إلى أن تمارين المقاومة مثل رفع...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن خطورة ارتفاع نسبة السكر في الجسم. وقال النمر خلال حديثه في برنامج “بالعلم نبني”: “السكر مدمر للعقل والقلب إذا ارتفع، فالسكر الجلوكوز هو غذاء للدماغ وباقي أعضاء الجسم”. ونوه النمر بأنه إذا زاد السكر عن حده فإنه يتسبب في جلطات في الدماغ...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، على ضرورة اهتمام مرضى الضغط والسكري والتدخين بصحة أسنانهم ولثتهم. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» : “مرضى الضغط والسكري والتدخين يجب أن يهتموا بصحة الأسنان واللثة ونظافتها وعلاجها إذا كانت تحتاج العلاج” . وقد يكون مرض السكري واحد من العوامل التي قد تجعل...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، من استخدام المستكا لتبخير المنزل كوسيلة لوقاية الأسرة من العدوى. وقال النمر عبر حسابها الرسمي بمنصة «إكس» : “تبخير البيت بالمستكا لا يمنع نقل العدوى إلى باقي أفراد الأسرة بل فائدته في إثارة جيوبهم الأنفية وجعلهم أكثر عرضة لإلتقاط المرض” . وفي وقت سابق، حذر...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، على أن النقاشات الحادة أثناء العمل قد تكون أحد العوامل المؤدية إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات القلب. وقال النمر عبر حسابه بمنصة «إكس»: “النقاشات الحاة أثناء العمل من مسببات جلطة القلب خاصة في الفئات، عمر فوق ٥٠ سنة، يعاني السكري أو الضغط أو الكولسترول، مدخن،...
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة إلى مرضي ارتفاع الكولسترول الضار من السيدات بشأن الحمل. وكتب النمر على حسابه بموقع إكس :”ارتفاع الكولسترول الضار لا يمنع المرأة من الحمل ولكن يجب أن تنسق مع طبيبها قبل الحمل في وضع خطة متفق عليها”. وكان خالد النمر، قد حذر في وقت سابق من...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أنه لا يوجد فرق في قوة القلب وقت الراحة بين ضخ 55% وضخ 70%، مشيرًا إلى أن كلا النسبتين تعتبران طبيعية. وأضاف الدكتور النمر أن قوة ضخ القلب تتغير وفقًا لشدة الجهد البدني الذي يبذله الشخص، حيث تزداد نسبة الضخ أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية أو المجهود...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، من خطورة تراكم الدهون، خاصة في منطقة البطن، موضحًا بأنها تزيد من احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية والقلبية. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» : “تراكم الدهون في البطن (الكرش) تزيد احتمالية حدوث جلطات القلب والدماغ مستقبلًا” . ومن المعروف أن تراكم الدهون في أي...
شهد سموّ الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، وصاحب السمو الأمير حسنال إبراهيم عالم شاه، وصي عرش ولاية باهانج الماليزية، وسموّ الشيخ ذياب بن محمد بن زايد آل نهيان، نائب رئيس ديوان الرئاسة للشؤون التنموية وأسر الشهداء، رئيس مجلس الشؤون الإنسانية الدولية، توقيع اتفاقية تعاون...
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصيحة لممارسي الرياضة. وقال خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: إذا كنت مصاباً بنزلة برد وكحة وحرارة فالأفضل لك عدم ممارسة الرياضة حتى تُشفى تماماً. وأكدت الدكتور خالد النمر، أن ذلك تفادياً لاحتمالية ارتفاع انزيمات القلب وضعف العضلة.
أميرة خالد نصح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الازواج إذا كان طرفا منهم مريض بالقلب او الضغط او السكري او الكولسترول، بأن يرأف بالأخر المريض. وقال النمر، عبر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس: “همسة في أذن كل زوج/زوجة، اذا كان الطرف الآخر مريضاً بالقلب او الضغط او السكري او الكولسترول فلتراعيه وترأف...
أميرة خالد نصح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، بعدم استخدام الساعات الذكية مع الشباب الذين يعانون من القلق والتوتر . وكتب “النمر” على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: (الساعات الذكية) لا أنصح بها للشباب الذين يعانون القلق والتوتر لأنها بإنذاراتها المفاجئة المتكررة بزيارة أقرب مستشفى تزيد نوبات القلق لديهم. والساعات الذكية...
أميرة خالد كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن خطورة استنشاق بخور الكبو، خاصة لمصابي التهاب الرئتين والربو وضعف عضلة القلب. وقال النمر خلال مداخلة له مع برنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية: “زارني اليوم مريض نُقل بالإسعاف بعد انتكاس حالته بسبب استنشاق بخور الكبو، وكان يعاني من التهاب الرئتين وضعف في...
أميرة خالد كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، عن معلومات خاطئة بشأن استخدام السدر والحناء في فصل الشتاء . وكتب “النمر” على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: الحناء والسدر ما يستخدم في الشتاء لأنه يسبب هواء في الرأس وإذا دخل هواء في الرأس تصير جلطة وهذه معلومة طبيه خاطئة . الحناء...
أميرة خالد كشف خبير العقاقير الدكتور جابر القحطاني، عن فائدة مدهشة للبخور الجاوي في المنزل والمساجد . وقال القحطاني خلال لقاء له في أحد البرامج :” البخور الجاوي مطهر للبيت كانوا يبخرون فيه المساجد، ودخانه يقىّل أي جرثومة وأي فيروس”. وكان الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أوضح في وقتٍ سابق أن...
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى الربو من استخدام البخور، مؤكدًا أنه مثير قوي لحساسية الصدر . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” البخور يزيد من احتقان الحنجرة والقصبات الهوائية ونوبات الربو ويزيد إحتمالية تعرض الرئتين للالتهابات الفيروسية والبكتيرية.” وأشار إلى أن الدراسات كشفت 200...
أميرة خالد كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، عن أسباب تراكم السوائل في الرئتين. ووضح “النمر” عبر حسابه الشخصي عبر منصة إكس أن الأسباب هي: ١.تضيق الشرايين ٢.عدم التحكم بالضغط ٣.تضيق الصمامات ٤.ضعف عضلة القلب ٥.الرجفان الاذيني غير المتحكم به. وتراكم السوائل في الرئتين يسبب حالة مرضية تعرف بالوذمة الرئوية حيث...
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من مفهوم خاطئ يعتقده مرضى الضغط بشأن السفر. وقال النمر إن اعتقاد البعض بأن السفر علاج للضغط ولا يتطلب منهم تناول العلاج مفهوم خاطئ، مضيفا أن المريض يحتاج لعلاج الضغط يومياً سواءً كان مسافراً أو مُنْثَبِراً. ولفت إلى أن هناك مرضى للضغط يعانون من انخفاض الضغط...
أميرة خالد أجاب الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، علي سؤال هل يحتاج مرضى ضغط الدم الى زيادة جرعة العلاج في الشتاء اذا كان البرد شديد؟ وقال النمر، عبر حسابه علي منصة إكس: “لا، بل الى التدفئة واللبس المناسب للشتاء وشرب المشروبات الساخنة وشرب الماء الكافي”. وأشار ألي أنه يجب الابتعاد عن...
المناطق_الرياضحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من الاعتماد على برامج الذكاء الاصطناعي مثل “شات جي بي تي” للحصول على نصائح طبية، مؤكداً أنها ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص.وأشار الدكتور النمر إلى حالة أحد المرضى الذي اعتمد على نصائح طبية من أحد برامج الذكاء الاصطناعي بناءً على نتائج تحاليله، مما أدى إلى تفاقم حالته...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، طريقة استخدام الأسبرين الصحيحة. وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “ليس هناك فائدة من تناول الأسبرين مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع”. وتابع الطبيب: إما أنك تحتاجه فتتناوله يوميًا أو أنك لا تحتاجه نهائيًا.
المناطق_متابعاتأكد الدكتور خالد النمر، أن هناك خطأ شائعًا بين بعض القراء في قراءة كلمة “الضالين” في سورة الفاتحة.حيث يبالغ البعض في مد الألف لتصل إلى عشر حركات، وهو أمر غير صحيح وفق أحكام التجويد.أخبار قد تهمك استشاري: استخدام المراهقين وسائل التواصل لأكثر من 3 ساعات يومياً يرفع خطر القلق والاكتئاب بنسبة 60% 26 ديسمبر 2024...
المناطق_متابعاتأوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تورم القدمين يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل صحية متنوعة تتطلب الاهتمام الطبي.وفي تغريدة عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، ذكر النمر أن الأسباب الشائعة لهذه الحالة تشمل قصور القلب، وقصور الكلى، وتليف الكبد، بالإضافة إلى الآثار الجانبية لبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، ودوالي الساقين.أخبار قد...
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصائح مهمة للراغبين في شراء جهاز مراقبة ضغط الدم لضمان دقة القياس وملاءمته لحالة المستخدم. وأوضح الدكتور النمر أن اختيار الجهاز المناسب يعتمد على عدة معايير أساسية، تهدف إلى تحقيق أقصى درجات الدقة والاعتمادية. وأشار النمر إلى النقاط التالية التي يجب مراعاتها:أخبار قد تهمك استشاري: الرجفان الأذيني...
خاص خطفت الفنانة إلهام علي وزوجها خالد صقر الأنظار خلال افتتاح مهرجان البحر الأحمر السينمائي الذي انطلق مساء أمس الخميس تحت شعار “للسينما بيت جديد”. وظهرت إلهام علي برفقة زوجها والفنان عبدالمحسن النمر الذي استأذن من زوجها ليمدحها قائلاً:” إيش هالأناقة” فيقوم الأخير بسحبه ضاحكًا . وتضمن حفل افتتاح المهرجان العرض العالمي الأول لفيلم “ضي”،...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن أبرز أسباب الكوابيس والأحلام المزعجة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” بعض أدوية الضغط والقلب من أعراضها الجانبية أنها تسبب كوابيس وأحلام مزعجة”، لافتًا أنه إذا تم تغيير العلاج تختفي تلك الأحلام. وكان النمر حذّر في وقتٍ سابق من التهاب...
أميرة خالد حسم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الجدل المثار حول إضافة الليمون على مرقة اللحم. وقال النمر فى تغريدة على حسابه الرسمي على منصة أكس: “اعتقاد خاطئ إضافة الليمون على مرقة اللحم يزيل الدهون منها”. وأضاف: “الصحيح الليمون يساعد على تنظيف اليد من الدهون لكن لا يزيلها من الطعام”. ...
أميرة خالد علق استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر على أحد التصرفات الخاطئة التي يقوم بها بعض الأشخاص عند شعورهم بصداع في العمل. وكتب عبر حسابه الرسمي على موقع أكس: “شايلة معها إبرة صغيرة في شنطتها، إذا أحست بصداع في العمل وخزت أصابعها العشرة ليخرج الدم الفاسد، وهذا تصرف خاطئ.” وأضاف النمر:...
أميرة خالد حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من التهاب الرئه الحاد، مؤكدًا أنه من أخطر مضاعفات الشتاء على كبار السن. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن الفئة الأكثر عرضة من الالتهاب الحاد، هم:” كبار السن، مرضى السكري، مرضى التهاب القصبات المزمن، المدخنين، إلى جانب مرضى القصور الكلوي...
أميرة خالد حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر مرضى الضغط من فصل الشتاء . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” أن فصل الشتاء يرتفع فيه الضغط .” وأوضح النمر أن المشي سريعًا يوميًا لمدة نصف ساعة يعتبر علاج نهائي للضغط. وكان النمر أكد في وقتٍ سابق أن 60...
أميرة خالد قدم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي الدكتور خالد النمر ، نصيحة لمن يعاني من حالات معينة من أمراض القلب أن يأخذ حذره من الكوليسترول . وكتب النمر من خلال صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي إكس ” لايسمح أبداً لمن أصيب بجلطة سابقة في القلب أو وضِعت له دعامات...
أميرة خالد قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، إن 60% من الضغط بالمملكة لا يعلمون أن لديهم ضغط. وأضاف النمر أن مرض الضغط ليس له أعراض في الغالب، لذا يجب قياس الضغط مرة واحدة كل 3 سنوات بعد عمر 20 سنة للشخص السليم. وكان النمر قد أكد في وقت سابق أنه ليس من الصحيح...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن عشبة الأشواغاندا من الأعشاب المعروفة بخصائصها العلاجية، لكنها تتعارض مع أدوية وحالات طبية شائعة . وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» : “عشبة الأشوغاندا تتعارض مع أدوية وحالات طبية كثيرة، فمثلاً، تزيد هبوط الضغط فيمن يتناول أدوية ضغط” . وأضاف :...
أميرة خالد قدم استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، تصحيحاً لمفهوم خاطئ وشائع عن علاقة رمال النفود بسحب الكهرباء من الجسم. و قال النمر خلال حديثه بقناة SBC”بالطبع المشي مفيد صحياً ورياضياً، ولكن لا يحسن المزاج ولايعالج أمراض القلب ، فهذه كلها مفاهيم صينية قديمة ، لا أساس لها من الصحة ” . وأكد...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من إيقاف تناول الأدوية مثل الأسبرين والبلافكس بعد تركيب الدعامة الشريانية، خاصة في السنة الأولى بعد الإجراء. وقال النمر عبر حسابه على موقع اكس أن التوقف عن تناول هذه الأدوية يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشريان بسبب تكون خثرة دموية، مما يزيد من خطر حدوث جلطة...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، مفهوم خاطئ حول المشي على رمال النفود، مؤكدًا أنها لا تسحب الكهرباء من الجسم. وأشار النمر على حسابه على منصة إكس قائلًا: “مفهوم خاطيء وشائع أن المشي على رمال النفود يسحب الكهرباء من الجسم والصحيح، استمتع بالنفود ورمالها لكن لاتدّعي أن لها فوائد...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، أن الزنجبيل ليس من الأعشاب التي ترفع ضغط الدم كما يعتقد البعض، بل بالعكس، هو يساهم في خفض الضغط بشكل طفيف. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس أن الشعور بالحرارة الذي يحدث بعد تناول الزنجبيل يرجع إلى توسع الأوعية الدموية الطرفية، مما يساعد في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، اليوم الإثنين، يرافقه خالد صقر رئيس الوحدة المحلية بسبك الأحد، بمتابعة أعمال وضع طبقة السن والأساس وفردها بطريق 100 (أشمون - محله سبك - أبو رقبه - شعشاع)، وذلك تمهيدًا للبدء في أعمال الرصف خلال الفترة المقبلة.وأشار النمر بأنه سوف يتم...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن أفضل برنامج حمية لخفض الكوليسترول الضار. وأوضح النمر في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن الابتعاد عن الشحوم الحيوانية(مثل شحم الخروف وشحم السنام)، مهم لخفض الكوليسترول الضار ، وكذلك التركيز على صدور الدجاج والأسماك.” و أشار إلى أن التركيز...
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي