2024-11-19@19:22:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 303
«أفضل وقت»:
يعتبر الكثيرون الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية جزءًا أساسيًا من دعم صحتهم العامة. ومع ذلك، تناول هذه المكملات دون معرفة التوقيت الأمثل يمكن أن يقلل من فعاليتها أو يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. صدق أولا تصدق.. الأغنياء أكثر عرضة للإصابة بمرض وراثي قاتل مقارنًة بالفقراء أفضل توقيت لتناول المكملات الغذائيةووفقًا لما ذكره موقع "إنديا...
إعطاء الأولوية للنوم الجيد يعد استراتيجية أساسية للحفاظ على صحة القلب، فيما يلي بعض النصائح لتحقيق نوم أفضل:1. ضع جدولًا للنومالاتساق هو المفتاح لروتين النوم الصحي. يساعد الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع، على تنظيم الساعة الداخلية لجسمك، مما يسهل النوم والاستيقاظ بشكل طبيعي.2. إنشاء روتين...
أميرة خالد أكد باحثون في إسبانيا أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية في الساعة 6 مساء، سواء كانوا يمارسون الجري أو ركوب الدراجات أو أي نشاط آخر، كان لديهم انخفاض في نسبة السكر في الدم مقارنة بأولئك الذين مارسوا الرياضة في الصباح. وأشار الباحثون إلى أن المتدربين في المساء لديهم عملية أيض أكثر نشاطا وكانوا...
حسمت دراسة جديدة الجدل الواسع بشأن الوقت الأفضل لممارسة الرياضة من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد الصحية. ووجد باحثون في إسبانيا أن أولئك الذين مارسوا التمارين الرياضية في الساعة 6 مساء، سواء كانوا يمارسون الجري أو ركوب الدراجات أو أي نشاط آخر، كان لديهم انخفاض في نسبة السكر في الدم مقارنة بأولئك...
ارتجاع المريء حالة مزمنة تحدث عندما يتدفق حمض المعدة بشكل متكرر إلى المريء. هذه الحالة تحدث نتيجة ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، وهي العضلة التي تمنع الحمض من العودة إلى المريء في الظروف الطبيعية. الإضاءة الاصطناعية تهدد الأطفال المصابين بالسرطان والاكتئاب تأثير العادات الغذائية على ارتجاع المريءووفقًا لما ذكره موقع “تايمز ناو”، من وقت لآخر،...
تختلف الآراء بين العلوم والدراسات حول أفضل وقتٍ لممارسة التمارين، إلا أنّ الأمر المتفق عليه هو أهمية ممارسة الرياضة، بغضّ النظر عن أيّ وقتٍ من اليوم تمّت ممارستها فيه، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار اختيار الوقت الذي يتناسب مع المخططات الشخصية اليومية، وذلك للتأكد من القدرة على الالتزام والاستمراريّة، إذ إنّ الحرص على ممارسة الرياضة...
بغداد اليوم - متابعةتوصلت دراسة حديثة، اجراها علماء جامعة إكستر البريطانية، الى الموعد المثالي للذهاب للنوم، بما يضمن صحة وسلامة الجسم. واكتشف علماء خلال الدراسة، التي نشرتها وسائل اعلام، اليوم الاثنين (17 حزيران 2024)، أن "الذهاب إلى النوم في نفس الوقت يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وان الوقت المثالي للذهاب إلى النوم...
أفضل وقت لنحر الأضحية والضوابط الشرعية في الذبح
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشفت دار الإفتاء المصرية، عن الوقت الأفضل لذبح الأضحية، بالتزامن مع الفراغ من صلاة عيد الأضحى المبارك، وشروع الكثير في الذبح. وأوضحت دار الإفتاء المصرية، في فتوى لها، أن أفضل وقت لذبح الأضحية هو اليوم الأول وهو يوم الأضحى بعد فراغ الناس من الصلاة؛ لما في ذلك من المسارعة إلى...
عيد الأضحى المبارك.. قالت دار الإفتاء أن أفضل وقت للأضحية هو يوم النحر، أي أول أيام عيد الأضحى المبارك، حيث تعد شعيرة من شعائر الإسلام وسنة مؤكدة عن النبي محمد، وفعلها يُجزي صاحبه ثوابًا عظيمًا وأجرًا كبيرًا. حالة الطقس اليوم.. انخفاض طفيف بدرجات الحرارة ويتساءل الكثيرين عن حكمة تفضيل يوم النحرأفضل وقت للنحروذكرت الإفتاء...
أكدت دار الإفتاء أن أفضل وقت للأضحية هو يوم النحر، أي أول أيام عيد الأضحى المبارك، إذ تعد شعيرة من شعائر الإسلام وسنة مؤكدة عن النبي محمد، وفعلها يُجزي صاحبه ثوابًا عظيمًا وأجرًا كبيرًا، ولكن فما هي حكمة تفضيل يوم النحر؟ أفضل وقت للنحر وذكرت الإفتاء أن اليوم الأول هو أفضل من غيره، لأن فيه مسارعة...
هل يجوز ذبح الأضحية في الليل؟، سؤال يكثر الجدل حوله بالتزامن مع حلول عيد الأضحى المبارك، إذ يسعى المسلمون القادرون على تقديم الأضاحي، تقربا إلى الله عز وجل، وإحياء لسنة النبي الكريم صلى الله عليه وسلم، في يوم العيد الذي يُسمى في الشريعة الإسلامية بيوم النحر. هل يجوز ذبح الأضحية في الليل؟ بخصوص هل يجوز ذبح...
يوم عرفة هو يوم فضيل مبارك، فرصة عظيمة للمسلمين للتضرع إلى الله تعالى وطلب العفو والمغفرة والرزق.يفضل الإكثار من الدعاء طوال يوم عرفة،ولكن يعتبر وقت ما بعد العصر من أفضل أوقات الدعاء،حيث ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "أفضل الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله...
مشاعر روحانية خاصة وجميلة يعيشها المسلمون في جميع أنحاء العالم خلال هذه الساعات؛ تزامنًا مع بلوغ يوم عرفة الذي يعد أحد أفضل وأهم أيام العام، ويحرصون خلاله على الإكثار من العبادات والأعمال الصالحة، ومن أهمها الدعاء بنية غفران الذنوب والآثام ونيل الصحة والرزق والستر في الحياة الدنيا والانضمام إلى صفوف المؤمنين يوم القيامة، لكن ما...
أكد الدكتور أبو اليزيد سلامه، مدير شئون القرآن بالأزهر الشريف، أن مشهد الحجيج على جبل عرفه اليوم، شبه بيوم القيامة، وكأنه يوم الحشر، موضحًا أنه سمي بيوم عرفة؛ لأن الإنسان يعترف لربه بذنوبه، وأنه جاء إليه نادمًا خاشعًا تائبًا من كل ذنب في حياته، ولأن سيدنا إبراهيم تعرف فيه على المناسك. الصحة السعودية: تزايد في...
يكثر المسلمون حول العالم من الدعاء والذكر والتلبية في يوم عرفة، فهو من الأيام المباركة التي يستجاب فيها الدعاء، لكن ما أفضل وقت لاستجابة الدعاء في يوم عرفة؟ أفضل وقت لاستجابة الدعاء في يوم عرفة وعن أفضل وقت لاستجابة الدعاء يوم عرفة، نشرت دار الإفتاء المصرية، في وقت سابق، فتوى عبر موقعها الرسمي، توضح أن يوم...
يعد مركز صيانة غسالات وثلاجات سامسونج أفضل مركز على الإطلاق، كما أنه من المركز الرائدة في ذلك المجال لأنه يقدم خدمات شامل بالكثير من المميزات، كما أنه يمتلك فريق عمل مكون من فنيين ومهندسين ماهرين ومحترفين، إضافة إلى أنهم مدربين على أعلى مستوى على صيانة وإصلاح أي عطل في غسالة أو ثلاجة سامسونج مهما كانت...
حكم ذبح الأضحية قبل صلاة العيد، مع اقتراب عيد الأضحى المبارك يرغب الكثير من المسلمون في معرفة التفاصيل الكاملة عن ذبح الأضحية والتوقيت الصحيح للنحر، خلال العيد، حيث أكدت دار الإفتاء المصرية، أن وقت ذبح الأضحية ينتهي بغروب شمس اليوم الثالث من أيام التشريق، أي أن أيام النحر أربعة. شروط يجب توافرها في الأضحية...
كشف أحد خبراء الصحة عن الأوقات المثالية لتناول الفيتامينات، خاصة أن توقيت تناول المكملات الغذائية يمكن أن يزيد من فعاليتها. وينصح المؤثر الصحي كوري رودريغيز، المعروف بـHealthWithCory عبر الإنترنت، بأن فيتامين (د) يكون أكثر فعالية في الصباح. كما يقترح أن المعادن مثل الحديد يتم امتصاصها بشكل أفضل على معدة فارغة. فيتامين (د) يعد حيويا لموازنة...
أماكن الخروج في عيد الأضحى 2024.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2024، يبحث الكثير من المواطنين عن أفضل أماكن الخروج في العيد، بهدف الترفيه والتخفيف عن ضغوطات الحياة التي يتعرضوا لها خلال الأيام المعتادة.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع»، لمتابعيها العديد من الأماكن الترفيهية المُتنوعة التي توفر أنشطة ممتعة للأفراد والعائلات على حد سواء من الحدائق والمتنزهات...
أيام قليلة تفصلنا على حلول عيد الأضحى المبارك 2024، لذلك يبحث الكثير من المسلمين عن توقيت ذبح الأضحية، وأفضل وقت للذبح، للتقرب إلى المولى عز وجل من خلال تقديم الأضاحي ونحرها، والتي تعد من شعائر الإسلام العظيمة، وإحدى أعظم القربات والطاعات وإخلاص العبادة لله وحده.من جانبها، قالت دار الإفتاء المصرية إنّ وقت ذبح الأضحية يبدأ...
ماء الزنجبيل معروف بفوائده الصحية المتعددة، أبرزها دوره في تعزيز عملية إنقاص الوزن. يعود ذلك إلى قدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد ماء الزنجبيل على كبح الشهية، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية اليومية. كما يعزز من كفاءة عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ، وله خصائص مضادة للالتهابات...
خسارة الوزن تعتبر هدفًا لكثير من الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من زيادة في الوزن بشكل كبير، أو الراغبون في تحسين مظهرهم وصحتهم، لذلك يلجأون لاتباع الأنظمة الغذائية المختلفة، والاعتماد على مشروبات عِدة لها القدرة على التخلص من دهون البطن، وهناك مشروب يمكن أنّ يخلصك من الوزن الزائد ومتوفر في المنزل، وخلال التقرير التالي نوضح فوائده وأوقات تناوله...
قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، إنه في أي لحظة نرى فيها أن هناك احتياجا لتقديم حزمة اجتماعية، فإن الدولة لا تتأخر.أضاف خلال مؤتمر صحفي نقلته قناة «إكسترا نيوز»: «كام مرة بناء على توجيه الرئيس السيسي تدخلنا بحزمة إجتماعية جديدة وحزمة حماية؟، وهنا لازم أرشد، أرشد ليس المقصود بها أخفض، الترشيد إني استخدام موارد...
هناك عدة نصائح مهمة لمساعدة مرضى ضغط الدم على السيطرة على حالتهم وتحسين صحتهم ومن بينها موعد جرعات الدواء التي من المفترض الحصول عليها وهي كالتالي:1. التقيد بالعلاج الدوائي:من المهم التزام المريض بتناول الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم بانتظام وفقًا لتعليمات الطبيب. عدم الالتزام بالعلاج هو أحد أهم أسباب عدم السيطرة على ضغط الدم.2. اتباع...
للمذاكرة مكانة كبرى في حياة الطلاب، فهي العامل الأساسي لتعزيز ما تم دراسته في المدرسة خلال اليوم الدراسي، وأيضًا في أيام الامتحانات. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); التركيز في المذاكرة بعقل يقظ، يؤدي لنتائج ممتازة في الفهم والاستيعاب، حيث يعمل المخ بكامل طاقته للفهم وربط الأفكار ببعضها من خلال الخرائط الذهنية.أخبار متعلقة فيديو| رئيس نحالي الأحساء: طريقتان...
مع الدخول في فترة الامتحانات، والاقتراب من بدء اختبارات الصف الثالث الثانوي، يحتار الطلاب المقبلون على الامتحان عن أفضل وقت للمذاكرة خلال اليوم، وهل هو صباحًا أم مساءً للبحث عن الطريقة الأكثر فعالية لدخول المعلومات إلى العقل والحصول على أعلى الدرجات، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي وفقًا لموقع « medium» الأمريكي. أفضل وقت للمذاكرة...
أفضل وقت لذبح الأضحية، يعد سؤال الساعة من قبل المواطنين، يأتي ذلك تزامنًا مع اقتراب عيد الأضحى المبارك والذي يقبل خلاله الكثير من المواطنين على النحر، وهو ما يستلزم معرفة أفضل وقت لذبح الأضحية. أيهما أفضل.. الأضحية أو التصدق بثمنها بيت الزكاة والصدقات يطلق حملة كبرى لصك الأضحية البلدي الأضحية في الإسلاموشرعت الأضحية...
أظهرت دراسة جديدة من جامعة Dundee في اسكتلندا أن توقيت تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على فعالية هذه الأدوية في الوقاية من النوبات القلبية. وركزت الدراسة على العلاقة بين النمط الزمني للفرد، الذي يحدد مواعيد الاستيقاظ والنوم الطبيعية للشخص، وتوقيت تناول الأدوية الخافضة للضغط. لن أتعامل معهم مجددًا.. مصمم...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة أن الساعة البيولوجية للجسم “تحدد” أفضل وقت لتناول الأدوية، وهو ما ظهر عند متابعة حالات الآلاف من الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضغط الدم في أوقات مختلفة.وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة “دوندي” في إسكتلندا، أن الوقت الذي يريد فيه الفرد الاستيقاظ والنوم “الساعة البيولوجية” يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعله مع أدوية...
وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويتناولون أدويتهم في وقت محدد (صباحا أو مساء)، يمكن أن يكونوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وأوضح باحثو جامعة Dundee في اسكتلندا، أن النمط الزمني للفرد (الوقت الذي يريد فيه الاستيقاظ والنوم "ساعة الجسم") يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعله مع أدوية ضغط الدم.وشملت الدراسة أكثر من...
أسابيع قليلة ويبدأ ماراثون امتحانات الثانوية العامة لعام ٢٠٢٤م، حيث ستنطلق يوم ١٠ يونيو حتى ٢٠ يوليو المقبل بجميع المحافظات على مستوى الجمهورية للشعبتين العلمية والادبية وفقا لما أعلنته وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني. تصنيع الزي المدرسي بمدارس التعليم الفني بالإسكندرية وزير التعليم العالي: خطوات جادة نحو التحول الرقمي في الجامعات واعتمد الدكتور رضا حجازي،...
صورة تعبيرية (مواقع) أكد خبراء أن توزيع الكالسيوم، بين الفطور والعشاء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ولاحظت دراسة أجراها الخبراء أن تقليل تناول الكالسيوم بنسبة 5% على العشاء وزيادة تناوله في وجبة الفطور بنسبة 5%، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 6%. حسب نيويورك بوست.اقرأ أيضاً نوع من الخضار يحسن...
بحسب دراسة حديثة، يقلل توزيع استهلاك الكالسيوم بين وجبتي الإفطار والعشاء من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ووفقًا لتلك الدراسة، إذا قلل الشخص من تناول الكالسيوم في وجبة العشاء بنسبة 5% وزاد استهلاكه في وجبة الفطور بنسبة 5%، فإنه يقلل خطر الإصابة بتلك الأمراض بنسبة 6%. الطب العلاجي بسوهاج يواصل نشر فرق التفتيش تزامنا...
قراءة سورة الكهف من السنن المستحبة يوم الجمعة، وهي من الأمور التي يفعلها الناس في هذا اليوم المبارك، حتى يستغلونه أفضل استغلال، وسورة الكهف من السور التي بها كثير من الحكم والمواعظ والعبر، كما أنها نور ما بين الجمعة فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الْكَهْفِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ سَطَعَ لَهُ...
أظهرت الدراسات التي أجريت في مجال "التغذية الزمنية" (Chrononutrition) أن اختيار الأطعمة ومواعيد الوجبات المناسبة قد يحسن النوم وجودته، بينما قد تتسبب الأنظمة الغذائية غير الصحية في زيادة الأرق. ووفق صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، جاء في الدراسات أن النظام الغذائي المتوسطي، الذي يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات، قد يحسن نوعية النوم ويقلل من اضطراباته. ويرتبط...
التوقيت الصيفي.. تزامناً مع بداية تطبيق التوقيت الصيفي، يشعر العديد بالانزعاج، بسبب فقدانهم ساعة من النوم، وتغيير نمط يومهم، وتسبب ذلك في بحثهم للتعرف على كيفية التكيُّف مع هذا التغيير الجديد.بدأ التوقيت الصيفي في مصر 2024 اليوم الجمعة 26 إبريل 2024، بناءً على القانون رقم 24 لسنة 2023، استكمالاً لترشيد الحكومة لاستهلاك الكهرباء وخطة تخفيف...
يكثر البحث عن أفضل وقت لـ صلاة الاستخارة ، وهل هناك علامات محددة لقبولها، وهذا ما نرصد جوابه من خلال فتوى دار الإفتاء عن صلاة الاستخارة وأحكامها الثابتة من السنة الشريفة.أفضل وقت لـ صلاة الاستخارةتقول دار الإفتاء إن صلاة الاستخارة من الأمور المطلوبة من المسلم وبخاصة في الأمور الهامَّة المصيرية مثل الزواج وغيره، وقد كان...
لا ينبغي الجمع بين الزنك والنحاس بيد أن تناول النساء للزنك لأجل غير مسمى دون تعاطي للنحاس يؤدي إلى تساقط الشعر.إن اتباع نظام غذائي متوازن هو وسيلة جيدة لضمان حصول الجسم على كمية المغذيات اليومية المطلوبة، لكن يتطلب الأمر أكثر من مجرد الطعام لتحقيق ذلك للكثيرين. وبالتالي، يأتي دور الفيتامينات المتعددة كوسيلة فعالة ومعتمدة من الخبراء...
يأتي دور الفيتامينات المتعددة كوسيلة فعالة ومعتمدة من الخبراء لتكملة النظام الغذائي. وبحسب ما نشره موقع Vogue India، عند تحديد أيًا من الفيتامينات يجب تناوله، تنشأ العديد من الأسئلة الشائعة، مثل ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات المتعددة؟ وهل يؤثر التوقيت على طريقة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية؟ الفئات الأكثر احتياجًا للفيتاميناتتقول اختصاصية التغذية سومان أغاروال...
علم « اليوم 24 » أن المغرب احتج في وقت متأخر من مساء أمس، على منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (الفاو)، لاعتمادها خريطة المغرب مبتورة في وثائق الدورة 33 لمؤتمر « الفاو » الإقليمي لإفريقيا، الذي افتتح صباح اليوم بالعاصمة الرباط، بحضور رئيس الحكومة عزيز أخنوش. وقال مصدر مسؤول بوزارة الفلاحة، إن وزير الفلاحة والصيد البحري، محمد صديقي، تابع...
متى يبدأ وقت أذكار المساء ومتى ينتهي؟ ترديد أذكار المساء والصباح عمل صالح يحصد به المسلم على المغفرة والرحمة من الله تعالى، وحدد الفقهاء وقت أذكار المساء والصباح، ويجوز لمن فاته وقت الأذكار أن يرددها، و أذكار المساء فمن العلماء من يرى أن وقت اذكار المساء يبدأ من وقت العصر وينتهي وقتأذكار المساء بغروب الشمس، ومنهم من يرى...
كشف الدكتور أحمد عبد الرشيد، أستاذ المناهج وطرق التدريس بجامعة حلوان، عن أفضل الطرق لتعامل أولياء الأمور مع أبنائهم خلال فترات المذاكرة وأيام الامتحانات، مؤكدًا أنه من الضروري أن تدريب أبنائنا منذ المراحل التعليمية الأولى ابتدائي وإعدادي وثانوي وصولًا إلى الجامعة، على أن يكون لهم جدول دراسي خاص للمذاكرة.كيف تتعامل مع نجلك في فترة الامتحانات:وقال...
#سواليف ليس سرا أن #ممارسة_الرياضة هي المفتاح للبقاء بصحة جيدة. وبالإضافة إلى تحسين مزاجك وخفض التوتر، فإن النشاط البدني يمكن أن يقيك من #خطر #الإصابة بحالات معينة على المدى الطويل. وقام فريق من الباحثين من جامعة سيدني بمتابعة 30 ألف شخص يعانون من #زيادة_الوزن على مدار ثماني سنوات. وكان ما يقارب 3000 من...
الرياض فسر الكاتب الاقتصادي أحمد السالم سبب ارتفاع أسعار الذهب والتي ارتفع إلى رقم قياسي في ديسمبر الماضي. وقال السالم إن العالم به توترات جيوسياسية وهذا يؤدي لارتفاع أسعار الذهب، مضيفا أنه الأسعار ترتفع في حال انخفاض أسعار الفائدة، بينما ينخفض مع ارتفاع الفائدة في البنوك، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج يا سيدتي المذاع...
ليس سرا أن ممارسة الرياضة هي المفتاح للبقاء بصحة جيدة. وبالإضافة إلى تحسين مزاجك وخفض التوتر، فإن النشاط البدني يمكن أن يقيك من خطر الإصابة بحالات معينة على المدى الطويل. وقام فريق من الباحثين من جامعة سيدني بمتابعة 30 ألف شخص يعانون من زيادة الوزن على مدار ثماني سنوات. وكان ما يقارب 3000 من المشاركين...
يهتم الكثيرون بالحفاظ على صحة الدماغ، ومن بين الخطوات التي يمكن اتخاذها لتعزيزها، تناول الأطعمة الصحية والمغذية، حيث كشف خبير التغذية ومؤسس Seasoned Pioneers، مات ويبستر، عن أربع توابل تمتلك فوائد مذهلة لصحة الدماغ. البحوث الفلكية تعلن غرة ذي القعدة وموعد عيد الأضحى المبارك توابل مفيدة لصحة الدماغ الزنجبيليُعتبر الزنجبيل من التوابل القوية التي تساهم في...
البوابة – عندما تفكر في إدارة الوزن فأن أول شيء يجب أن تفكر به هو وقت تناول العشاء . للبقاء في صحة جيدة، يركز الناس على ما يجب تناوله ومتى يجب تناوله. يلعب وقت الوجبة دوراً حاسماً في تحديد وزن الفرد والوقت الذي يتناوله.يمكن أن يختلف تحديد الوقت المثالي لتناول العشاء بناءً على التفضيلات الشخصية...
بنسبة 100%.. اتحاد الصناعات يبشر: انتهاء أزمة الدواء نهائيا في مصر