2024-12-18@07:46:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 752
«فائدة»:
ألمانيا – أثبت العلماء أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض. أجرى علماء المركز الألماني لبحوث داء السكري في دوسلدورف تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى مجموعتين. طلب الباحثون من أفراد المجموعة الأولى تناول منتجات الحبوب الكاملة بدلا من اللحم، وزيت الزيتون بدلا من...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد شرب اللبن الرايب..وأهم فوائده :1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة...
"مهدئ للأعصاب وطارد البلغم"..20 فائدة سحرية ومذهلة لتناول النعناع..النعناع هو نبات عشبي يعرف برائحته العطرية المنعشة وطعمه النعناع اللذيذ، يستخدم النعناع في العديد من الأغراض، سواء في الطهي أو في الطب التكميلي.للنعناع فوائد عديدة مرجوة على أصعدة مختلفة لغناه بالفيتامينات والمعادن، مما يجعل أهميته لا تنحصر في فوائده على صحة الفم والأسنان وتخفيف التهابات اللثة...
أكد يحيي راشد، وزير السياحة الأسبق، أن فكرة مشروع العائلة المقدسة العالمي تبلورت عقب زيارة البابا فرانسيس إلي مصر، خاصة بعد كلمته والتي قال فيها “ندعو العالم الي الحج في مصر”. الخارجية تسلم وزارة السياحة والآثار عددًا من القطع الأثرية المستردة من نيوزيلاندا زيارة ممثلي شركات السياحة البرازيلية إلى المقصد المصري وأضاف وزير السياحة الأسبق،...
تتيح البنوك المصرية، عددًا كبيرًا من الشهادات الادخارية بعائد كبير ومميز، وتختلف شروط ومميزات الشهادات من بنك لآخر، كما يختلف سعر العائد على الشهادة والمدة الزمنية لها، ودورية صرف العائد بحسب الشهادة. ترصد «الوطن»، خلال السطور التالية، تفاصيل أعلى شهادة ادخار تقدمها البنوك المصرية بعائد شهري، عبر شراء الشهادة الماسية الثلاثية الجديدة، التي يقدمها بنك التعمير...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر السبانخ من بين الخضار القليلة المتوفرة على مدار العام. ويمكن تحضيره وتناوله بعدة طرق، ولكنه يحتوي على غالبية العناصر الغذائية عند تناوله طازجًا. وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "HealthySD" أن أوراق السبانخ تُمثل 100% من القيمة اليومية لفيتامين (أ)، ما يساعد بالحفاظ على صحة عينيك، وبشرتك، وشعرك.
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: تفتح وزارة الأوقاف، بين الحين والآخر باب الحصول على قرض حسن دون فائدة، للعاملين بالوزارة والجهاز الإداري للدولة، دون أي فائدة أو مصروفات إدارية. وأكدت وزارة الأوقاف، أن قيمة الحد الأقصى للقرض الحسن للعاملين بالوزارة والجهاز الإداري للدولة 15 ألف جنيه، شرط تحويل رواتب المتقدمين للحصول على قرض على بنك...
نشأ داخل عائلة فنية فتأثر بهم وتمنّى منذ طفولته أن يصبح ممثلًا، فعارضه والده ولكنّ بالإصرار وافق في نهاية الأمر، رغم مشواره الفني القصير إلا أنّه نجح في لفت الأنظار.محمود عمرو ياسين، حفيد الفنان الراحل محمود ياسين، بدأ مشواره الفني عام 2019 ورغم رصيده الفني القليل إلا أنّه نجح في ترك بصمة مميزة بأدواره، وعلقت...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد اللبان الدكر.فوائد اللبان الدكر :1 - مطهر ومنشط للجهاز الخلوى .2 - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .3 - مضاد للإنتفاخ والغازات .4 - منظم لوظائف الجهاز الهضمى .5 - مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .6 - منشط...
تتيح البنوك المصرية شهادات ادخار بأعلى عائد، ما يمثل فرصة جيدة للمواطنين لادخار أموالهم في شهادات البنوك، وهي أفضل الطرق التي يمكن للمواطن الحفاظ بها على أمواله بل وتحقيق عائد منها. وتستعرض «الوطن» في السطور التالية شهادات ادخار بأعلى عائد في البنوك يمكن أن يستغلها المواطن لتحقيق ربح وحفظ الأموال. شهادات ادخار بأعلى عائد في...
عواصم - الوكالات انتقد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس بشدة الهجمات الإسرائيلية المستمرة على قطاع غزة، ووصفها بأنها "غير مبررة بشكل متزايد". وأكد تيدروس إن الأمم المتحدة تأسست لتعزيز السلام، مضيفا "إذا كنتم أيها الدول الأعضاء في الأمم المتحدة لن توقفوا أو لن تستطيعوا أن توقفوا حمام الدم هذا، فيجب أن نسأل:...
نعيش اليوم عصر أصبحت فيه المخاوف البيئية والصحية حتمية بشكل متزايد، في عالم ديناميكي حيث يكون لاختياراتنا آثار بعيدة المدى على البيئة والرفاهية، برز تجديد العادات الغذائية من خلال تبني نظام غذائي مستدام كخطوة حاسمة.لأن اعتماد نظام غذائي أكثر استدامة يمكن أن يؤدي إلى نمط حياة أكثر صحة بالإضافة إلى فوائد للبيئة، لحسن الحظ، في...
السومرية نيوز – اقتصاداستقرت أسعار الذهب في ختام تداولات نهاية الأسبوع، لكنها سجلت مكاسب أسبوعية مع تراجع عوائد الدولار وسندات الخزانة وسط توقعات متزايدة بأن مجلس الاحتياطي الفدرالي انتهى من تشديد سياسته النقدية. واستقرت أسعار الذهب في التعاملات الفورية عند 1980.13 دولارا بعد أن ارتفعت لأعلى مستوى في أسبوعين في وقت سابق من الجلسة. وارتفعت...
قال الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بـ دار الإفتاء، إنه لا يوجد في الشرع ما يلزم الإنسان بإقامة الأربعين وذكرى تأبين الميت، مشيرا إلى أنه لا يحرم الاجتماع بعد وفاة الميت ب40 يوما أو قبله أو بعده، والدعاء له وقراءة القرآن ووهب مثل ثوابه إلى الميت.وأضاف«شلبي» في فيديو البث المباشر لدار الإفتاء على صفحتها الرسمية...
كشفت دراسة جديدة أن الحفاظ على الأسرار، على الأقل لفترة قصيرة، يمكن أن يجعل يومك سعيدا. وقام فريق من جامعة كولومبيا بتجنيد أكثر من 2500 شخص للمشاركة في دراستهم، والتي تضمنت سلسلة من التجارب. وفي إحداها، عُرض على المشاركين قائمة تضم نحو 40 نوعا شائعا من الأخبار الجيدة، بما في ذلك عناصر مثل توفير المال، وشراء...
خلصت دراسة بريطانية أسترالية حديثة إلى أن أي نشاط بدني، من المشي إلى النوم، أفضل لصحة القلب من الجلوس لفترات طويلة.وأوضحت دراسة كلية لندن الجامعية، وجامعة سيدني، أن أي مجهود يُبذل، بما في ذلك النوم، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية.وبينت الدراسة أن للنوم الجيد آثار مفيدة على مؤشر كتلة الجسم، وقياسات الخصر، مقارنة...
خلصت دراسة بريطانية أسترالية حديثة إلى أن أي نشاط بدني، من المشي إلى النوم، أفضل لصحة القلب من الجلوس لفترات طويلة. وأوضحت دراسة كلية لندن الجامعية، وجامعة سيدني، أن أي مجهود يُبذل، بما في ذلك النوم، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية.وبينت الدراسة أن للنوم الجيد آثار مفيدة على مؤشر كتلة الجسم،...
تأتي أسعار فائدة شهادات البنك الأهلي، اليوم، ضمن أكثر المواضيع الأكثر بحثًا الآن، وذلك بعد قرار لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي المصري، الإبقاء على أسعار الفائدة دون تغيير في اجتماعها الخميس الماضي، ويقدم البنك الأهلي المصري لعملائه باقة متنوعة من شهادات الادخار، بعائد مادي مميز. أسعار فائدة شهادات البنك الأهلي اليوم وتنشر «الوطن»، من خلال...
مسقط- الرؤية أطلق بنك عُمان العربي عرض "سلة التوفير" الجديد، والذي يقدم من خلاله للعملاء الجدد والحاليين معدل فائدة تنافسي ومضمون يصل إلى 6.1% سنويًا لجميع ودائعهم الجديدة، والتي تزيد عن 30,000 ريال عماني. وإضافة إلى تحقيق أعلى الأرباح، سيضمن العرض الذي يستمر حتى يوم 31 ديسمبر المقبل، الحصول على مزايا أخرى كالوصول إلى...
مسقط- الرؤية أعلن بنك ظفار- المؤسسة المالية الرائدة في سلطنة عمان- تقديم مجموعة من خيارات الودائع التي من شأنها إعادة تعريف تجربة الادخار لدى الزبائن وتوفر لهم فرصًا لتنمية ثرواتهم. الوديعة الثابتة المعروفة أيضًا الوديعة لأجل: بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تأمين مدخراتهم، ويقدم بنك ظفار الوديعة الثابتة بمعدل فائدة مُتميز بنسبة تصل إلى...
مسقط ـ «الوطن»: أعلن مؤخرا بنك ظفار عن تقديم مجموعة من خيارات الودائع التي من شأنها ستعمل على إعادة تعريف تجربة الادخار لدى الزبائن وتوفر لهم فرصا لتنمية ثرواتهم. حيث يقدم البنك الوديعة الثابتة بمعدل فائدة متميز بنسبة تصل إلى 5? سنويا ويمكن للزبائن الاستمتاع براحة البال وعوائد كبيرة على استثماراتهم كما بإمكانهم الحصول على...
تتنافس البنوك المصرية، لتقديم الشهادات الادخارية ذات العائد المرتفع لجذب العملاء، ويتميز كل بنك عن الآخر سواء من حيث دورية الصرف أو الحد الأدنى للشراء أو المدة، وغيرهم، ونرصد في السطور التالية أعلى 3 شهادات تحقق عائد ثابت طوال مدة الشهادة بحسب جدول أسعار العائد لشهر نوفمبر 2023 من البنوك. أعلى 3 شهادات إدخارية في البنوك...
أعلن البنك المركزي المصري عن طرح أذون خزانة لأجل 364 يوما مقومة باليورو بقيمة إجمالية 645 مليون يورو . 80 جنيها دفعة واحدة.. تحرك جديد في أسعار الذهب بعد قرار المركزي.. تعرف على شهادات الادخار الأعلى فائدة في البنوك ولجأ البنك المركزي لطرح تلك الاذون نيابة عن وزارة المالية لتدبير الفجوة التمويلية بالموازنة...
قرر البنك المركزي المصـري الإبقاء على سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية للبنك المركزي عند مستوي 19.25% و20.25% و19.75% على الترتيب. سعر الفائدةجاء ذلك خلال اجتماع لجنة السياسة النقدية الخميس الماضي، كما تم الإبقاء على سعر الائتمان والخصم عند مستوي 19.75%. وتواصل اللجنة تقييم أثر السياسة النقدية التقييدية التي تم اتخاذها وتأثيرها على الاقتصاد...
أكد الدكتور علي الإدريسي الخبير الاقتصادي على أنه منذ بداية الحرب الروسية الأوكرانية والعالم يعيش في فترة صعبة جدًا على المستوى الإقتصادي مشيرًا بأن مصر منذ هذه الأزمة قامت برفع سعر الفائدة 11% ووصل ترتيبها الـ 12 في العالم. وأوضح الخبير الاقتصادي في حوار خاص لبوابة الوفد الإلكترونية بأن مصر الآن من أكبر 12 دولة بتقدم أسعار...
نشر موقع "بي بي سي" في نسخته التركية مقال رأي للكاتبة سيلفا ديمير ألب بيّنت فيه ما إذا كانت الزيادة الأخيرة للبنك المركزي في سعر الفائدة بمقدار 500 نقطة أساس فعّالة لمكافحة التضخم. وقالت الكاتبة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن البنك المركزي التركي قام في الأسبوع الماضي بزيادة أسعار الفائدة للمرة الثالثة منذ...
كشف خالد بدر الرئيس التنفيذي للتخطيط ومجموعة الاتصال المؤسسي بالبنك الزراعي، تفاصيل توقيع مصرفه برتوكول تعاون مع e& مصر، لافتا إلى أنهم يستهدفون دائما تحسين جودة الحياة في الريف المصري وتقديم أكبر عدد ممكن من الخدمات للعملاء في جميع قرى ومراكز محافظات مصر.وأضاف خالد بدر في مداخلة هاتفية لبرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد...
أشار مصرفيون إلى أنه من المتوقع أن لا يري المدخرون في بنوك القطاع المصرفي المصري أي زيادة جديدة على ودائعهم قصيرة ومتوسطة الأجل إلى جانب حسابات التوفير بعد اجتماع البنك المركزي المصري اليوم، حيث يرجح مصرفيون إبقاء الفائدة دون تغيير عند 19.25% على الإيداع و20.25% على الإقراض.وفيما يلي ترصد «الأسبوع» أعلى عائد على ودائع بنوك...
تحديد سعر الفائدة، تقدم البنوك العاملة في مصر، خاصة بنكا القاهرة ومصر، البنكان الحكوميان في مصر، شهادات ادخار مرتفعة الفائدة لجذب عملاء جدد. يأتي هذا الإعلان قبيل اجتماع لجنة السياسة النقدية في البنك المركزي ، الذي سيتخذ قرارًا بشأن معدلات الفائدة على الإيداع والإقراض.تم طرح الشهادة الأولى بواقع 25% فائدة سنوية لمدة سنة في يناير الماضي،...
قرر مصرف البحرين المركزي، اليوم الأربعاء 1 نوفمبر 2023، الإبقاء على أسعار الفائدة دون تغيير، ليثبت سعر فائدة الإيداع لأسبوع واحد عند مستوى 6.25%، تزامنًا مع تثبيت الفائدة الأمريكية.وحسب بيان البنك، قررت لجنة السياسة النقدية التابعة لمصرف البحرين المركزي، الإبقاء على سعر فائدة الإيداع لليلة واحدة عند 6%، كما تم تثبيت سعر فائدة الإيداع لأسبوع...
في كثير من الأحيان، يلجأ العديد من المواطنين إلى شراء سيارة جديدة حتى يتمكنوا من العمل عليها عن طريق شركات النقل والمواصلات المختلفة، حتى يتمكنوا من تحسين دخلهم لمساعدتهم على تلبية احتياجاتهم من متطلبات الحياة، ما يجعلهم يبحثون عن طرق تمكنهم من شراء السيارة بالتقسيط وبأقل فائدة ممكنة. ويتيح بنك ناصر الاجتماعي التابع لوزارة التضامن...
شمسان بوست / وكالات:وفقا للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، لاعلاقة لتناول البيض بمستوى الكوليسترول “الضار”. وعلاوة على ذلك، للبيض تأثير علاجي عند تناوله باعتدال.ويقول الخبير في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “كنا نعتقد خلال فترة طويلة أن بيض الدجاج يحتوي على الكثير من الكوليسترول، ما يهدد بتطور تصلب الشرايين، لذلك من المنطقي عدم تناول مثل هذه...
وفقا للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، لاعلاقة لتناول البيض بمستوى الكوليسترول "الضار". وعلاوة على ذلك، للبيض تأثير علاجي عند تناوله باعتدال. إقرأ المزيد مادة غذائية قد يساعد تناولها بانتظام على إطالة العمر ويقول الخبير في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "كنا نعتقد خلال فترة طويلة أن بيض الدجاج يحتوي على الكثير من الكوليسترول، ما...
قرر منح المشاريع الاستثمارية المهيكلة، الممولة بقرض من الخزينة، إمكانية الاستفادة من شروط تمويلية خاصة مقررة من طرف السلطات العمومية، وكذا الترخيص لملاك و مجهزي سفن الصيد وتربية المائيات، مرة كل خمس سنوات، بجمركة المحركات البحرية “الداخلية”، المستعملة التي يقل عمرها عن خمس سنوات. كما تقرر بموجب مشروع قانون المالية لسنة 2024، إعفاء رقم الأعمال...
كشفت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن 22 دقيقة من النشاط المعتدل، مثل المشي السريع أو حتى البطيء، يمكن أن تكون كافية لتعويض الآثار الصحية السلبية الناجمة عن الجلوس طويلا، وتقلل من خطر الوفاة الذي يأتي من نمط الحياة الكسول، حسب الجارديان. دراسة تنصح بالمشي يوميًاوفحصت الـ دراسة بيانات 11989 شخصا، تزيد أعمارهم عن...
شفق نيوز/ أظهرت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن 22 دقيقة من النشاط المعتدل، مثل المشي السريع أو حتى البطيء، يمكن أن تكون كافية لتعويض الآثار الصحية السلبية الناجمة عن الجلوس طويلا، وتقلل من خطر الوفاة الذي يأتي من نمط الحياة الكسول. وفحصت الدراسة بيانات 11989 شخصا، تزيد أعمارهم عن 50 عاما من النرويج...
أظهرت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن 22 دقيقة من النشاط المعتدل، مثل المشي السريع أو حتى البطيء، يمكن أن تكون كافية لتعويض الآثار الصحية السلبية الناجمة عن الجلوس طويلا، وتقلل من خطر الوفاة الذي يأتي من نمط الحياة الكسول. وفحصت الدراسة بيانات 11989 شخصا، تزيد أعمارهم عن 50 عاما من النرويج والسويد...
دفعت توقعات استمرار أسعار الفائدة أعلي لفترة طويلة، إلى أغلاق معظم الأسهم في وول ستريت على تراجع يوم الجمعة وفقدت الزخم بعد أسبوع مليء بالنتائج المتباينة والبيانات الاقتصادية. وارتفع المؤشر ناسداك المجمع مع تصدر أسهم شركات التكنولوجيا والشركات المرتبطة بها المكاسب، بينما تراجع المؤشران ستاندرد اند بورز 500 وداو جونز الصناعي. ووفقا لبيانات أولية، انخفض المؤشر ستاندرد...
يبحث الكثير من المواطنين، على شراء سيارة بالتقسيط المريح.. لذلك يقدم بنك ناصر الاجتماعى كافة التسهيلات والتي من بينها تقديم قروض ميسرة للمواطنين وخاصة أصحاب المعاشات . قرض بنك ناصر الاجتماعى للسيارات الحد الأدنى لسداد القسط سنتين والحد الأقصى (7.5) سنة، ونسبة العائد فى حالة وجود ضامن حكومى (11) %، أما فى حالة عدم وجود ضامن حكومى...
قد الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد شوربة العدس..1- تساعد شوربة العدس على التخسيس وإنقاص الوزن نظراً لاحتوائها على كل العناصر الغذائية مقابل عدد سعرات حرارية قليلة.2- شوربة العدس تفيد في علاج فقر الدم " الأنيميا " لأنها تزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم وتعزز إنتاج خلايا...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي ، فوائد البرغل..فوائد البرغل:1- يقي الكلى من تكوين الحصوات.2- يعمل على تعزيز عمل الكبد لكي يؤدي وظيفته على أكمل وجه3- يعالج الإصابة بفقر الدم والأنيميا4- يعمل على تكوين كرات الدم الحمراء وزيادة عملها5- يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل على منع تشوه...
أخبار ليبيا 24 علق قائد “لواء الصمود” في ليبيا صلاح بادي، المدرج على قائمة العقوبات الدولية، على تقرير ديوان المحاسبة السنوي لعام 2022، والذي كشف «تجاوزاً وتبديداً» للمال العام من قبل أطراف كثيرة بالبلاد. وقال قائد “لواء الصمود” في ليبيا صلاح بادي، : “ما فائدة تقارير ديوان المحاسبة، إذا لم تكن هناك محاسبة؟!!”. وفي وقت...
يقدم البنك الأهلي المصري، باقة كبيرة ومتنوعة من الشهادات الادخارية بالعملة المحلية، التي تتنوع فيما بينها، من حيث مدة الشهادة ومعدل العائد عليها ودورية صرف العائد علي شهادات البنك الأهلي، وتعتبر الشهادات الادخارية أحد الأوعية والطرق الآمنة للحفاظ على قيمة رؤوس الأموال. وترصد «الوطن»، في السطور التالية، أسعار فائدة شهادات البنك الأهلي 2023، عبر شراء...
قال باحثون في جامعة إلينوي بشيكاغو، إن تقييد وقت الطعام بفترة 8 ساعات بين الظهر والساعة 8 مساء، يساعد مرضى السكري من النوع 2 على إنقاص الوزن، والتحكم في مستوى الغلوكوز بالدم بشكل مستدام أكثر من أنظمة خفض الوزن الأخرى. وأظهرت التجربة التي شارك فيها 75 شخصاً بهدف تقليل مدخول الجسم من السعرات...
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "بريتش ميديكل جورنال" الطبية أن منتجات حليب الأطفال التي يشتريها الأهل كبديل عن حليب الأم، لا تخضع في المجمل إلى فحوص دقيقة وقد تتضمن معلومات مضللة على صعيد الفوائد الغذائية.ونشرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقريرًا قالت فيه أنها لم تعثر فيه على أي فوائد غذائية لـ "تركيبات" الحليب الصناعي التي...
وضع قانون زراعة الأعضاء البشرية، عددا من الضوابط، بشأن زراعة ونقل الأعضاء البشرية، إضافة إلى تحديد عدد العقوبات للمخالفين لنصوص مواده.شروط التبرع بالأعضاءتضمن قانون زراعة الأعضاء البشرية عددا من الضوابط والإجراءات وبعض المحظورات الخاصة بعمليات زرع الأعضاء أو نقل أي عضو أو جزء من عضو أو نسيج من جسم إنسان في جسم إنسان آخر، والتي...
قامت اختصاصية الجهاز الهضمي الدكتورة ألكسندرا أليسوفا، بتحديد أنواع الأطعمة الأكثر فائدة للهضم. وأضافت أليسوفا أن "جزءا مهما من عملية الهضم هو الأمعاء، حيث تحتوي على أكثر من 70% من جميع الخلايا، التي تنتج الأجسام المضادة". وأوضحت الاختصاصية، قائلة: "البكتيريا التي تعيش في الأمعاء تكسر الألياف وتنتج الفيتامينات، التي يحتاجها الجسم بشكل عاجل. هذا...
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر