2025-02-23@06:36:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 580

«الطبيبة»:

    قررت النيابة الإدارية، إحالة طبيبة بإحدى مستشفيات التأمين الصحي بمدينة المنصورة إلى المحاكمة العاجلة؛ وذلك على خلفية التقاعس عن إنقاذ حياة مريضة.وجاء بتحقيقات النيابة أن الطبيبة امتنعت عن القيام بالإسعافات الطبية العاجلة عقب تدهور حالة المريضة الصحية أثناء وجودها بقسم الغسيل الكُلوي مما كان من شأنه عدم استجابة المريضة لمحاولات فريق إنعاش القلب لإسعافها لاحقاً،...
    قالت طبيبة الأمراض الجلدية إيجول أبداللينا إن الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي يجب ألا يتناولوا الزنجبيل. وأوضحت الطبيبة أن الزنجبيل، على الرغم من خصائصه المفيدة، يمكن أن يشكل خطرا على صحة الإنسان. وأضافت قائلة: "أن الأنظمة الغذائية المعروفة المعتمدة على الزنجبيل يمكن أن تضعف جسم الإنسان وتؤدي إلى عواقب سلبية. والبعض الذي يتناول هذا النبات نيئا...
    كشفت الدكتورة أوكسانا درابكينا عن سبب فائدة إضافة الحليب إلى القهوة، حيث يمكن أن يخفف من بعض آثارها غير المرغوب فيها وعلى وجه الخصوص، أشارت الطبيبة إلى أن الكافيين له خاصية التدخل في امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو عنصر دقيق يرتبط نقصه بخطر إضعاف العظام وتطور هشاشة العظام. وأوضحت الطبيبة في تعليق على بوابة Pravda.ru: "لتجنب هذه...
    حذرت طبيبة من أن تورم الساقين في الصباح ينذر بالإصابة بأمراض عديدة بما فيها مشكلات في القلب، والذي قد يلاحظ أيضًا على خلفية الحساسية أو الأمراض المعدية أو الحروق. ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "هيلث لاين" الطبي، يشير التورم في معظم الحالات، إلى مشكلات محتملة في القلب والأوعية الدموية، لذا عند ملاحظة تورم الساقين قبل كل...
    حذرت طبيبة تغذية من أن الإفراط في شرب الشاي يتسبب في عدم انتظام دقات القلب والشعور بصداع في الرأس، حيث يزداد العبء على الكلى و كذلك فرط توتر الجهاز العصبي. تناول الأناناس وشرب الشاي يساعدك على النوم بشكل أفضل أضرار الإفراط في تناول الشايووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، توصي الطبيبة بشرب ما لا...
    يبدو أن العاصفة المغناطيسية التي ضربت الأرض في الثامن عشر من أكتوبر الجاري، لن تكون الأخيرة في هذا الشهر، حيث تنتظر الأرض عواصف جديدة خلال الأيام المقبلة، بحسب تحذيرات العلماء. تحذير من ظاهرة كونية تضرب الأرض خلال أيام.. ماذا سيحدث؟ تحذيرات طبية عديدة كان أبرزها من طبيبة الباطنة الروسية سافينتش آليفا، والتي كشفت عن مشكلات...
    روسيا – أكدت طبيبة الأمراض الباطنية سافينتش آلييفا إن العواصف المغناطيسية يمكن أن تسبب مشاكل صحية وأضافت أن عاصفة مغناطيسية ضربت الأرض في 18 أكتوبر الجاري وستعقبها قريبا عواصف أخرى، ما يعني أنه يجب علينا الانتباه لصحتنا. جاء ذلك في حديث أدلت به الطبيبة لصحيفة “منطقة موسكو اليوم” الإلكترونية. وأوضحت قائلة: “من الممكن أن تظهر...
    قالت طبيبة الأمراض الباطنية سافينتش آلييفا إن العواصف المغناطيسية يمكن أن تسبب مشاكل صحية وأضافت أن عاصفة مغناطيسية ضربت الأرض في 18 أكتوبر الجاري وستعقبها قريبا عواصف أخرى، ما يعني أنه يجب علينا الانتباه لصحتنا. جاء ذلك في حديث أدلت به الطبيبة لصحيفة "منطقة موسكو اليوم" الإلكترونية. إقرأ المزيد "ناسا" تطور نظام إنذار مبكر...
    حذرت طبيبة من أن بعض المنتجين يغيرون وصفة الشوكولاتة التقليدية لتقليل تكلفة الإنتاج، موضحة حيلة سحرية تساعدنا على تمييز الشوكولاتة الحقيقية عن الزائفة.ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أشارت الطبيبة إلى أنه قبل كل شيء يجب أن نتعرف على مكونات الشوكولاتة ونركز على نقطتين "الكاكاو المبشور" و"زيت الكاكاو"، فإذا لم تكن هذه موجودة،...
    أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، الوقت المناسب لمراجعة الطبيبة، في حالات تأخر الحمل وبعد الولادة، وكذلك حالات فحص الثدي، وأخذ الموانع للعروسين.وأشارت في تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» أن مراجعة الطبيبة للفحص عن تأخر الحمل، يكون بعد سنة من المحاولات اذا كان عمر السيدة أقل من ٣٥، في حين أن المراجعة...
    تؤكد الدكتورة إيرينا يارتسيفا على أهمية الحفاظ على الجرعات المطلوبة من الأدوية في علاج الأنفلونزا والعدوى الموسمية الرئيسية. وقالت المعالجة وأخصائية المناعة إيرينا يارتسيفا في مقابلة إن الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه العديد من الأشخاص في علاج الأنفلونزا هو في كثير من الأحيان تناول الدواء بجرعة خاطئة. وقالت الطبيبة إن هناك عدد كبير من المرضى لا يلتزمون بالعلاج بالجرعة...
    وفقا للدكتورة يكتيرينا كاشوخ، يجب علاج المريض بصورة تامة اتباع ارشادات الطبيب أثناء المرض وبعد الشفاء، وأن النوم الجيد والتغذية السليمة وممارسة الرياضة تساعد على التحسن. إقرأ المزيد نصائح طبية للتغلب على الأنفلونزا بسرعة وبدون عواقب وتقول: "لا ينصح بعد التعافي مباشرة، بالبدء بالنشاط البدني المعتاد. بل يجب استعادة النشاط تدريجيا، حيث يمكن...
    أوصت طبيبة أمريكية بإرتداء الجوارب أثناء النوم لتدفئة القدمين، لأنها تساعد على النوم بشكل أسرع مع البقاء في النوم لفترة أطول. تصفح الهاتف قبل النوم ليلًا يسبب كارثة.. أطباء يحذرون فوائد تدفئة القدمين للنومووفقًا لما ذكرته صحيفة "ذا صن" البريطانية، أشارت الطبيبة إلى أن درجة حرارة الجسم الأساسية تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم دورة النوم...
    للرياضة والأطعمة تأثير كبير على صحة القلب ويمكن أن تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب ، كما يمكن أن يتأثر عدد من الخصائص التي تشكل عوامل خطر بما في ذلك ضغط الدم والدهون الثلاثية والالتهابات ومستويات الكوليسترول بالأطعمة التى تتناولها.وأوصت الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية بضرورة اتباع النظام الغذائي المتوسطي وممارسة التمارين...
    توصي الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية بضرورة اتباع النظام الغذائي المتوسطي وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحة القلب. وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن ممارسة التمارين الهوائية Aerobic exercise مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات لمدة 30-60 دقيقة يوميا ولمدة خمسة أيام على الأقل أسبوعيا. المهم هو الحركة والتقليل من فترات الجلوس...
    توصي الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية بضرورة اتباع النظام الغذائي المتوسطي وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحة القلب. وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن ممارسة التمارين الهوائية Aerobic exercise مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات لمدة 30-60 دقيقة يوميا ولمدة خمسة أيام على الأقل أسبوعيا. المهم هو الحركة والتقليل من فترات الجلوس...
      وفقا للدكتورة أولغا زينتشيفا أخصائية طب الأعصاب يزداد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية مع التقدم بالعمر. لذلك يجب الانتباه إلى 8 علامات للتعرف على الجلطة الدماغية. وتشير الطبيبة إلى أن هناك نوعين من الجلطة الدماغية- إقفارية ونزفية والنوع الأول أكثر انتشارا. ووفقا لها، تحدث الجلطة الدماغية بسبب انسداد أو تشنج الأوعية الدموية في الدماغ. في...
    يحتفل العالم باليوم الدولي للبصر في ثاني خميس من أكتوبر سنويا، وبهذه المناسبة أوضحت الدكتورة ناتاليا كازينسكايا أخصائية طب العيون أسباب إعاقات البصر الشائعة لدى الأطفال وأعراضها. وتشير الطبيبة، إلى أن الأطفال حاليا يقضون وقتا طويلا في مشاهدة التلفزيون واستخدام الأجهزة الإلكترونية، لذلك فإن أكثر أمراض العيون انتشارا هو قصر النظر. إقرأ المزيد أمراض...
    حذرت الطبيبة العامة إيكاترينا سيريبرينيكوفا من العواقب الوخيمة المحتملة للاستخدام غير المنضبط للمكملات الغذائية. قالت الدكتورة سيريبرينيكوفا إن عددًا من المكملات الغذائية تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، يقوم مواطنونا تقليديًا بشراء فيتامين C في الصيدليات عن طيب خاطر ويظهرون اهتمامًا كبيرًا بالفيتامينات A و E. كما أن المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا الدهنية مطلوبة، أشارت سيريبرينيكوفا إلى أن...
    قالت الطبيبة إيلينا تيخوميروفا إن عادة شرب كوب أو كوبين من الماء على الريق في الصباح مفيدة جداً للصحة. وقالت الطبيبة تيخوميروفا لإزفستيا إن عادة شرب الماء في الصباح تساعد على استعادة توازن الماء، الذي يتفاقم بسبب فقدان جسم الإنسان للسوائل خلال فترة النوم الليلي. كما أنه يحفز الجهاز الهضمي والجهاز البولي، ميزة أخرى لمثل هذه الطقوس...
    تحلم لاريسا التي تبلغ من العمر العمر 14 عاماً بالاستمرار في الذهاب إلى المدرسة. لكن الهجوم الأذربيجاني في ناغورني قره باغ قلب حياتها رأساً على عقب وحياة الآلاف من الأطفال الأرمن الآخرين الذين واجهوا صدمة الحرب والمنفى. اعلانقبل ثلاثة أسابيع فقط، كانت هذه المراهقة الخجولة تلميذة هادئة في خندزرستان، وهي قرية تقع في هذا الجيب...
    يريفان"أ.ف.ب": تحلم لاريسا التي تبلغ من العمر العمر 14 عاماً بالاستمرار في الذهاب إلى المدرسة. لكن الهجوم الأذربيجاني في ناغورني كاراباخ قلب حياتها رأساً على عقب وحياة الآلاف من الأطفال الأرمن الآخرين الذين واجهوا صدمة الحرب والمنفى.قبل ثلاثة أسابيع فقط، كانت هذه المراهقة الخجولة تلميذة هادئة في خندزرستان، وهي قرية تقع في هذا الجيب الأرمني...
    يريفان"أ.ف.ب": تحلم لاريسا التي تبلغ من العمر العمر 14 عاماً بالاستمرار في الذهاب إلى المدرسة. لكن الهجوم الأذربيجاني في ناغورني كاراباخ قلب حياتها رأساً على عقب وحياة الآلاف من الأطفال الأرمن الآخرين الذين واجهوا صدمة الحرب والمنفى.قبل ثلاثة أسابيع فقط، كانت هذه المراهقة الخجولة تلميذة هادئة في خندزرستان، وهي قرية تقع في هذا الجيب الأرمني...
    كشفت الطبيبة الشهيرة Lindsey Zubritsky عبر حسابها على تيك توك، عن بعض العوامل المؤثرة على اختيار البعوضة لضحاياها، وأكدت أن احدى العوامل المؤثرة هو العرق.ممارسوا الرياضةقالت الطبيبة أن أحد أهم العوامل هو العرق، فأنثى البعوض تختار تشرب دم الثديات، وأفضل طريقة لتحديد مكان الضحية هي عن طريق العرق، وذلك وفق صحيفة "نيو يورك بوست".وأوضحت الطبيبة...
    روسيا – أكدت طبيبة الأمراض الجلدية إيجول أبداللينا إن الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي يجب ألا يتناولوا الزنجبيل. وأوضحت الطبيبة أن الزنجبيل، على الرغم من خصائصه المفيدة، يمكن أن يشكل خطرا على صحة الإنسان. وأضافت قائلة: “أن الأنظمة الغذائية المعروفة المعتمدة على الزنجبيل يمكن أن تضعف جسم الإنسان وتؤدي إلى عواقب سلبية. والبعض الذي...
     قالت طبيبة الأمراض الجلدية إيجول أبداللينا إن الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي يجب ألا يتناولوا الزنجبيل.وأوضحت الطبيبة أن الزنجبيل، على الرغم من خصائصه المفيدة، يمكن أن يشكل خطرا على صحة الإنسان.وأضافت قائلة: "أن الأنظمة الغذائية المعروفة المعتمدة على الزنجبيل يمكن أن تضعف جسم الإنسان وتؤدي إلى عواقب سلبية. والبعض الذي يتناول هذا النبات نيئا...
    أخبرت الدكتورة كوروليفا في إحدى المقابلات ما هي المشاكل الصحية التي لا تتطلب تناول الرنجة - وهي واحدة من أكثر المأكولات البحرية التي يمكن الوصول إليها، وهي مصدر لأحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة الصحية للغاية، وأشارت الطبيبة إلى أن الرنجة تحتوي على نسبة عالية من الملح، وقبل كل شيء، لا ينبغي تناولها من...
    حذرت طبيبة أسنان من اتباع خمس عادات يومية سيئة تدمر الأسنان، يتصدرها التدخين، منوهة أنه يسبب رائحة الفم الكريهة ويغير لون الأسنان، كما يهيج الغشاء المخاطي للفم، ما يسبب تطور التهاب اللثة وتورم اللثة حول الأسنان. علاقة الأسنان بالإصابة بمرض الزهايمر.. طبيبة توضح أخطر 5 عادات سيئة تدمر الأسنانووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru، كشفت الطبيبة عن...
    "ماتت درنة وولدت أخريات"، هكذا اختارت أمهات ليبيات تخليد اسم المدينة في أسماء المواليد الجدد، بعد أسبوعين من الفيضانات المدمّرة الناجمة عن الإعصار دانيال التي خلّفت آلاف الضحايا بين قتيل ومفقود. وقالت الطبيبة الليبية المتخصصة في التوليد، إيمان القطورني، إن موت درنة معناه موت السكان ودمار المدينة التي جرفت الفيضانات والإعصار نحو ربع منازلها، وأخفت...
    حذر الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو في حديث مع موسكو 24 من أنه إذا تم استخدام الأدوية الهرمونية بشكل غير صحيح، فإن خطر الإصابة بتجلط الدم ينشأ ويزداد. وأشارت الطبيبة إلى أنه "عليك أن تفهم أن بعض الأدوية تميل إلى زيادة تخثر الدم، مما قد يؤدي إلى تجلط الدم". على وجه الخصوص، وصفت رومانينكو الأدوية الهرمونية بأنها أدوية...
    قضت محكمة جنح قنا الجزئية،  بحبس طبيبة بقسم الاستقبال في مستشفى قنا العام 6 أشهر وغرامة مالية 100 ألف جنيه، بتهمة الإهمال الطبي وتسببها في بتر ساق مريضة.صدر الحكم برئاسة المستشار عمرو عبد الواحد، رئيس المحكمة، وبحضور محمد سليمان، وكيل النيابة، وسكرتارية عقاد متولى.  تعليم قنا تكرم 75 من طلاب وطالبات الشهادات العامة بفرشوط...
    لا تزال قصة وفاة قائد قوات الدعم السريع محمد حمدان دقلو “حميدتي” الحدث الأبرز على مواقع التواصل الاجتماعي السودانية رغم ظهوره المفاجئ في مقطع فيديو مساء الخميس. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أجمع الكثير من المتابعين على وفاة حميدتي مع تأكيداتهم أن كل الفيديوهات التي تم نشرها له مفبركة عبر المونتاج وعبر...
    وفقا للدكتورة ماريا تشيرداك أخصائية طب الأعصاب، يمكن أن تكون البكتيريا المسببة للاتهابات في تجويف الفم التي تصاحبها مشكلات في الأسنان واللثة سبب الإصابة بمرض ألزهايمر.وتشير الطبيبة في اليوم العالمي لنشر المعلومات عن مرض ألزهايمر، الذي يصادف يوم 21 سبتمبر من كل عام، في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن نتائج الدراسات العلمية الأخيرة أظهرت أن...
    #سواليف وفقا للدكتورة ماريا تشيرداك أخصائية #طب_الأعصاب، يمكن أن تكون #البكتيريا المسببة للاتهابات في تجويف #الفم التي تصاحبها مشكلات في #الأسنان واللثة سبب الإصابة بمرض #ألزهايمر. وتشير الطبيبة في اليوم العالمي لنشر المعلومات عن مرض ألزهايمر، الذي يصادف يوم 21 سبتمبر من كل عام، في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن نتائج الدراسات العلمية...
    القاهرة قضت محكمة جنايات القاهرة بمصر بمعاقبة عامل لكونه اعتدى على طبيبة ولمس مناطق حساسة بجسدها. وكانت الطبيبة العشرينية تسير في طريق عام بمدينة 15 مايو لكن عامل هجم عليها وكتم أنفاسها ولمس مناطق عفتها وتمكنت الطبيبة من ابعاده والاستغاثة بالمارة ففر هاربا لكن تم القبض عليه وحكم عليه بالسجن المشدد لمدة 3 سنوات بتهمة...
    أبلغت طبيبة القلب ديانا ديريفيانكينا في مقابلة عن ميزات انخفاض (انخفاض ضغط الدم) وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). وفي الوقت نفسه، أشارت الطبيبة إلى أن أكثر المضاعفات التي تهدد الحياة تنشأ مع تقلبات حادة في ضغط الدم وارتفاعاته المفاجئة والكبيرة للغاية، ويرتبط ارتفاع ضغط الدم بمخاطر تلف الدماغ (بما في ذلك السكتة الدماغية)، وكذلك تلف...
    أقرت محكمة التمييز يوم أمس الإثنين حكما نهائيا بإدانة طبيبتين في مستشفى خاص مشهور بحبس طبيبة لمدة ستة أشهر وإبعادها عن البلاد نهائيا بعد تنفيذ العقوبة، وحبس الطبيبة الثانية لمدة ستة أشهر وباستبدال العقوبة الأصلية بإلزام المحكوم عليها بالعمل في خدمة المجتمع بقضية خطأ طبي أدى لوفاة امرأة في العقد الرابع من العمر في أثناء...
    سبتمبر 15, 2023آخر تحديث: سبتمبر 14, 2023 المستقلة/- الطبيبة توضح.. ما السبب وراء رغبتنا في زيادة ساعات النوم خلال فصلي الخريف والشتاء؟  اوضحت الدكتورة “سفيتلانا شكور” أخصائية الغدد الصماء الأسطورة القائلة، بأنه في الصيف يمكن تخزين الفيتامينات للعام المقبل. تشير الطبيبة في حديث لـلمستقلة ، إلى أن العامل الرئيسي المسبب لكآبة الخريف، هو انخفاض إنتاج...
    كشفت الدكتورة سفيتلانا شكور أخصائية الغدد الصماء الأسطورة القائلة، بأنه في الصيف يمكن تخزين الفيتامينات للعام المقبل.وأشارت الطبيبة في حديث لـ "Gazeta.Ru"، إلى أن العامل الرئيسي المسبب لكآبة الخريف، هو انخفاض إنتاج فيتامين D في الجسم.وتقول: "تصبح ساعات النهار في الخريف، أقصر ويبدأ الطقس الماطر، و تحجب السحب في كثير من الأحيان ضوء الشمس ما...
    روسيا – دحضت الدكتورة سفيتلانا شكور أخصائية الغدد الصماء الأسطورة القائلة، بأنه في الصيف يمكن تخزين الفيتامينات للعام المقبل. وتشير الطبيبة في حديث لـ “Gazeta.Ru”، إلى أن العامل الرئيسي المسبب لكآبة الخريف، هو انخفاض إنتاج فيتامين D في الجسم. وتقول: “تصبح ساعات النهار في الخريف، أقصر ويبدأ الطقس الماطر، و تحجب السحب في كثير من...
    ليتيسيا تيرادو طبيبة إسبانية اشتهرت بـاسم "ملك"، بعد أن اعتنقت الإسلام وأقامت منذ 15 عاماً في مصر. كيف دخلت الإسلام ولماذا اختارت #مصر؟ تعرف على حكاية ليتيسيا تيرادو طبيبة إسبانية تقيم في #الفيوم منذ 15 عاماً#فيديو24لمشاهدة المزيد من الفيديوهات:https://t.co/XKZstSvtfW pic.twitter.com/zxcW78qAMO — فيديو 24 (@24Media_Video) September 10, 2023 وأشهرت ليتيسيا إسلامها في إسبانيا، وسافرت...
    على الرغم من عدم وجود نظام غذائي معجزة يمكن أن يعالج التهاب المفاصل، تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة قد تساعد في تقليل الأعراض، ويصف التهاب المفاصل مجموعة من الأمراض التي تتميز بالالتهاب، وتتميز بالألم والتورم والألم والدفء في المفاصل.  زيوت أساسية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.. الزنجبيل أهمهم تحارب السرطان وتعالج المفاصل.....
    خيم الحزن، منذ ليلة أمس الأربعاء، على قرية جنزور التابعة لمركز بركة السبع فى محافظة المنوفية، بعد مصرع الطبيبة الصيدلانية فاطمة رشاد الششتاوي، دهسًا أسفل سيارة أثناء عبورها طريق القاهرة الإسكندرية الزراعي، أمام قريتها فور عودتها من العمل، قبل شهرين من حفل زفافها.وشيع المئات من الأهالي، ظهر اليوم الخميس، جثمان الطبيبة الصيدلانية البالغة من العمر...
    حذرت طبيبة تغذية من أن عدم شرب كمية كافية من الماء في اليوم، يؤدي إلى مشكلات عديدة تنعكس بصورة خاصة على صحة كبار السن، مشيرة إلى أن الإعتقاد السائد بأن الإنسان يحتاج إلى لترين من الماء يوميًا غير صحيح. عواقب عدم شرب كمية كافية من الماء على الجسم مخاطر نقص الماء في الجسمووفقًا لما ذكره...
    أكدت الطبيبة الفرنسية مارتين زيسرمان فعالية قشور الموز في تبييض الأسنان طبيعياً خلال 3 أسابيع فقط.تشير الدراسات إلى أن قشور الموز تحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم والمنغنيز، والتي تساهم في إزالة البقع عن الأسنان دون أن تلحق أي ضرر بمينا الأسنان.أوضحت الطبيبة زيسرمان أن طريقة استخدام قشور الموز بسيطة ومناسبة للاستخدام اليومي حيث...