قالت الطبيبة إيلينا تيخوميروفا إن عادة شرب كوب أو كوبين من الماء على الريق في الصباح مفيدة جداً للصحة.

 

وقالت الطبيبة تيخوميروفا لإزفستيا إن عادة شرب الماء في الصباح تساعد على استعادة توازن الماء، الذي يتفاقم بسبب فقدان جسم الإنسان للسوائل خلال فترة النوم الليلي.

 

كما أنه يحفز الجهاز الهضمي والجهاز البولي، ميزة أخرى لمثل هذه الطقوس هي منع سماكة الدم المفرطة والمخاطر المرتبطة بها، وكما أشارت تيخوميروفا، فإن عادة شرب الماء في الصباح تقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم.

 

والحفاظ على توازن السوائل في الجسم يمنع سماكة الدم، ونتيجة لذلك، يقلل من خطر جلطات الدم.

 

وأضافت الطبيبة أنه بسبب تأثير تسييل الدم (بسبب شرب الماء)، يمكن أن تتحسن وظائف المخ، حيث تصبح الدورة الدموية أكثر نشاطًا وتتلقى ما يكفي من العناصر الغذائية ويمكن أن تكون عادة شرب الماء في الصباح مفيدة بشكل خاص لكبار السن في هذا الصدد.

 

بالإضافة إلى ذلك، ذكرت تيخوميروفا فوائدها الصحية الهامة الأخرى:"إن شرب كوب من الماء يسمح للجسم بالتأقلم بشكل أفضل مع مسببات الأمراض من خلال تحسين أداء الجهاز اللمفاوي، كما يساعد على منع تكون حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية."

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الماء شرب الماء جلطات الدم الجهاز الهضمى الدم شرب الماء فی الصباح

إقرأ أيضاً:

مستشفى برشلونة.. كاسادو يغيب شهرين بسبب الإصابة

أعلن نادي برشلونة الإسباني، اليوم الثلاثاء، مدة غياب لاعبه مارك كاسادو، بسبب الإصابة.
وقال برشلونة في بيان: "بعد الفحوصات الطبية الإضافية التي أُجريت اليوم، تأكدت إصابة مارك كاسادو بتمزق جزئي في الرباط الخارجي للركبة اليمنى".
وأضاف البيان: "سيخضع لاعب الوسط للعلاج علماً أن مدة غيابه تُقدَّر بشهرين".
وكان برشلونة أعلن أمس الإثنين، إصابة إصابة لاعبه إينيجو مارتينيز بالتهاب في الغضروف الداخلي للركبة اليمنى، وسيخضع المدافع للعلاج في برشلونة تحت إشراف أطباء النادي.

عبدلله السعيد مستمر مع الزمالك موسمين إضافيين.. تفاصيللاعبون يشاركون لأول مرة.. بيسيرو يكشف عن مفاجأة في مباراة الزمالك القادمةبعد أنباء عن اهتمام الزمالك به.. من هو جمال حركاس مدافع الوداد المغربي؟عمر مرموش يفور بجائزة أفضل هدف في الأسبوع 29 من الدورى الانجليزي

وحقق برشلونة فوزًا مذهلًا على مضيفه أتلتيكو مدريد، الأحد الماضي، إذ حول تأخره بهدفين دون رد في الشوط الثاني إلى فوز بنتيجة 4-2.

وفي نفس الجولة، فاز ريال مدريد على فياريال بهدفين مقابل هدف، إذ سجل كيليان مبابي هدفي الملكي.

برشلونة يستعيد صدارة الدوري الإسباني


واستعاد برشلونة صدارة الدوري الإسباني من غريمه التقليدي ريال مدريد، مع تبقى مباراة مؤجلة للبلوجرانا.

ويتصدر برشلونة ترتيب الليجا برصيد 60 نقطة، بفارق الأهداف عن ريال مدريد صاحب المركز الثاني.

ويحمل ريال مدريد لقب النسخة الماضية من مسابقة الدوري الإسباني، كما يتربع الملكي على عرش الأكثر تتويجًا بلقب الليجا برصيد 36 لقبًا، بفارق 9 ألقاب عن برشلونة صاحب المركز الثاني.

مقالات مشابهة

  • غياب ستيفن بيرجوين 4 أسابيع بسبب الإصابة
  • صدمة جديدة لأسود الرافدين.. علي الحمادي يخرج من قائمة التصفيات بسبب الإصابة!
  • مستشفى برشلونة.. كاسادو يغيب شهرين بسبب الإصابة
  • تسمم المياه.. عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ
  • كيف تحمى بذور اليقطين القلب وتعزز صحته؟ طبيب يجيب
  • استبعاد تورام من قائمة منتخب فرنسا بسبب الإصابة
  • استبعاد ماركوس تورام من معسكر المنتخب الفرنسي بسبب الإصابة
  • بسبب الإصابة.. استبعاد نجم برشلونة من قائمة منتخب إسبانيا
  • التبرع بالـ.دم يقلل من الإصابة بمرض خطير
  • بسبب الإصابة.. الصحراوي و شمس الدين طالبي مهددان بالغياب عن معسكر الأسود