2024-12-25@18:45:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 37
«کما یمکنک»:
أثبتت العديد من الدراسات أن للمشي فوائد صحية عديدة، لكن ممارسته قد تكون صعبة أحيانا بسبب قلة الدافع. فوفقا لدراسة أسترالية نُشرت في مجلة "ذا لانسيت" هذا العام، فإن المشي السريع لمدة 160 دقيقة أسبوعيا يساعد في تقليل آلام أسفل الظهر، كما يشير جراح العظام المقيم في ألمانيا البروفيسور بيرند كلادني. ويوضح كلادني أن الميزة الكبيرة في المشي تتمثل في أنه "يمكنك القيام به في أي مكان، وهو يتناسب مع روتينك اليومي بسهولة، ولا يحتاج إلى أي معدات، كما أنه مجاني تماما". مع ذلك، قد يكون من الصعب أحيانا إقناع نفسك بالخروج للمشي، خاصة في أيام الشتاء المظلمة، أو إذا كنت لا تجد متعة في المشي بلا هدف واضح. فيما يلي، نقدم لك 5 نصائح لتحفيز نفسك على مشي أكثر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد لا يبدو الجلوس أثناء ممارسة التمارين الرياضية أمرًا منطقيًا للوهلة الأولى، ولكن تُعد رياضة اليوغا على الكرسي من التمارين المفيدة التي تُرحّب بوضعية الجلوس.واليوغا على الكرسي عبارة عن تمارين يوغا تقليدية تتم ممارستها أثناء الجلوس على الكرسي، أو باستخدامه. ويَفترض الكثير من الأشخاص أنّه تمرين مخصص لكبار السن، فغالبًا ما تستهدف حصص اليوغا على الكرسي هذه الفئة السكانية. كما وثقت العديد من الدراسات فوائد هذا النشاط للفئات الأكبر سنًا في المجتمع.لكن ممارسة اليوغا على الكرسي رائعة للجميع، بصرف النظر عن العمر، خاصةً إذا كان الشخص يجلس على مكتبه طوال اليوم. وبحسب دراسة استكشافية نُشِرت في يناير/كانون الثاني من عام 2012 في مجلة " Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine"، فقد أدّت 15 دقيقة من ممارسة اليوغا على...
العاب الكمبيوتر أو العاب الفيديو الإلكترونية بشكل عام من أكثر الأشياء الممتعة ، حيث يمكنك أن تستمتع بقضاء وقت رائع معها، وفي هذا الموضوع نقدم لكم أفضل العاب الكمبيوتر مجانًا 2025، حيث أنها العاب مجانية وكذلك تتطلب إمكانيات تشغيل متوسطة، كما أن جميعها العاب فردية تقدم تجارب مميزة خالية من العنف والمشاهد الدموية، كما يمكنك الحصول عليها برابط مباشر من موقعنا.لعبة صب وايلعبة تسلية ومغامرات رائعة، تتمحور قصتها حول فتى صغير أراد أن يظهر موهبة الرسم لديه، حيث ذهب إلى محطة القطار وبدأ يرسم على القطارات، وهنا يراه الشرطي حارس المحطة ويقوم بملاحقته، لكن يخاف الفتى من الشرطي ويظل يجرى، أثناء الجري يتعين عليه أن يقوم بجمع العملات التي يجدها في طريقه، كما لا بد أن تحاول أن تتخطى العوائق...
بغداد اليوم - متابعةيبحث الناس خلال الصيف عن المتعة في الشواطئ والمتنزهات وحمامات السباحة، ولكن على المصطافين الحذر من أن الإصابة بالحروق بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس قد تؤذي بشرتهم وصحتهم.ويحذر الأطباء أنه في حالة تضرر الجلد من الأشعة الحارقة قد تظهر بثور أو احمرار شديد على البشرة، مؤكدين ضرورة الابتعاد عن الشمس فور ملاحظة هذه الأعراض وتجنب التعرض للشمس لمدة 48 ساعة.وشدد الأطباء على ضرورة استشارة الطبيب إذا كانت حروق الشمس مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى والغثيان والقيء ومشاكل الدورة الدموية.وتقول اختصاصية الأمراض الجلدية والتجميل مي إسماعيل رمضان، اليوم الاربعاء (26 حزيران 2024) انه "لا وجود لاي إجراء يمكن أن يوفر الحماية الكافية من حرارة الشمس تصل إلى 50 درجة"، مبينة ان "واقي الشمس يعمل بشكل أساسي على الوقاية...
عصير ليمون (مواقع) يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وله العديد من الفوائد الصحية.وفي هذا الصدد، قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد الليمون قبل النوم .اقرأ أيضاً الكشف عن مصير العائلات اليمنية العالقة في غزة.. تفاصيل 24 أبريل، 2024 وصفة طبيعية وآمنة للقضاء على الصلع وفراغات الشعر بشكل سريع.. جربوها 24 أبريل، 2024 ـ يحفز وينشط عمل الجهاز الهضمي، فهو يسرع عملية الهضم، كما يعالج الاضطرابات المختلفة التي قد تصيبه، والتي تتمثل في: الإسهال، وعسر الهضم، والإمساك، وآلام المعدة، والانتفاخات.ـ يطهر الجسم من السموم والملوثات والميكروبات.ـ يحافظ على البشرة نضرة وصافية، كما يعالج مشاكلها المتعددة، والتي تتمثل في: البثور، والحبوب، والرؤوس السوداء، والندبات.ـ يشد الجلد والبشرة،...
تعد الفراخ واحدة من أهم مصادر الغذاء الغني بالبروتين، كما تتميز بأنها سريعة التحضير، وكذا يمكن عمل العديد والعديد من الوصفات والأكلات الشهية القائمة على الفراخ كمصدر أساسي لها، وهو ما سنقوم بعرضه وشرحه في الفقرات التالية من خلال طريقة عمل الفراخ المحشية بطريقة سهلة وبسيطة والأجمل أنها لذيذة.إليكم طريقة عمل الفراخ المحشية السريعة واللذيذة المكونات اللازمة لعمل الفراخ المحشية– فراخة (مفتوحة من الصدر).– ربع كوب من الأرز المغسول والمصفى.– 1 بصلة مفرومة.– 2 فص ثوم مفرومة.– 1/2 كوب من الجزر المبشور.– 1/2 كوب من الفلفل الأخضر المفروم.– 1/2 كوب من البقدونس المفروم.– 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.– 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم.– 1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا.– ملح وفلفل. طريقة تحضير الفراخ المحشية. في وعاء سنقوم بخلط الأرز...
أعلنت شركة دل تكنولوجيز عن طرح شاشاتها الجديدة طراز P-series وS-series والتي تناسب مجموعة متنوعة من حالات الاستخدام، وبأسعار تناسب الجميع لتلبي احتياجاتك على أفضل وجه ممكن. تستهدف شاشات P-Series المهنيين الذين يتطلعون إلى زيادة إنتاجيتهم إلى أقصى حد، في حين أن شاشات S-series مخصصة للعائلات والطلاب وعموم المستهلكين الذين يتطلعون إلى الاستمتاع بالترفيه والرفاهية. شاشات دل الجديدة مثالية للمهنيين العاملين الذين يتطلعون إلى التمتع بالراحة طوال يوم العمل وسهولة الاتصال، كما تقدم شاشات Dell 27 / 24 USB-C Hub (P2725HE / P2425HE / P2425E) ميزات استثنائية لراحة العين بالإضافة إلى شبكة اتصال واسعة النطاق. وتناسب شاشات P-Series أولئك الذين يستخدمون جداول البيانات أو التحليلات أو المحتوى الرقمي في عملهم.أهم الميزات:تعزيز الإنتاجية: استمتع بمعدل تحديث متطور يبلغ 100 هرتز في شاشة ذات...
أعلنت شركة أورايمو الرائدة في مجال الإكسسوارات الذكية، عن إطلاق ساعتها الرياضية الجديدة oraimo Watch 4 Plus والتي تم تصنيعها في مصر عبرخطوط إنتاج الشركة بمصنع وادي السيليكون بالمنطقة الاقتصادية لقناة السويس.و تأتي ساعة oraimo Watch 4 Plus الجديدة بمواصفات متميزة حيث تم تصنيعها في مصر وفقاً لأحدث تكنولوجيا موجودة في العالم وبأسعار منافسة ، حيث تدعم الساعة أكثر من 100 وضع رياضي تتناسب مع كافة تدريبات اللياقة البدنية.وقد تم تصميم Oraimo Watch 4 Plus بأناقة لمساعدتك على البقاء على اتصال وبصحة جيدة في حياتك اليومية، حيث تعد الساعة الذكية المثالية للأفراد المهووسين بالتكنولوجيا الذين يبحثون عن الأسلوب والأداء. قال ايفان ليو مدير شركة أورايمو مصر: "إن oraimo مستمرة في خطتها للتوسع في إنتاج الساعات الذكية والسماعات اللاسلكية في مصر عبر...
تريد العديد من النساء فى معرفة خطوات عمل وتخزين كفتة الباذنجان تحديدًا مع اقتراب شهر رمضان الكريم لأنها تتيح العديد من الوقت والجهد وتكلفتها بسيطة وتكون أقل بكثير من أنواع الكفتة الأخرى، سوف نعرض لكم في هذا المقال خطوات عمل كفته الباذنجان والبطاطس لأنها تعد من الأكلات المحبوبة للكبار والصغار. خطوات عمل الكفتةسوف نتحدث على طريقة عمل الكفته بسبب اقتراب شهر رمضان، وهي تتمثل فيما يلى: أولًا مكونات أرخص كفتة كمية مناسبة من الدقيق.احضري زيت ذرة.كوب صغير من شبت مفروم.احضري طماطم مبشورة.عصير طماطم وفلفل أسود وملح.ملعقة من الكمون.500 جرام من الباذنجان المشوي.بطاطس مسلوقة ومهروسة.خطوات عمل أرخص كفتةسوف نوضح في هذا التقرير طريقة عمل أرخص كفته، وهي تتمثل فيما يلى:قومي بوضع الباذنجان والبطاطس في الكبه مع بعض التوابل وهي الملح والفلفل الأسود...
ننبهر دائمًا بالتطورات التي تهتم بها دبي، وروعة معالمها السياحية التي تم تصميمها على أيدي معماريين مهرة حتى تصبح نقطة جذب للكثير من الثقافات حول العالم، فحان الوقت للحديث عن واحدة من أبرز الوجهات السياحية والاستثنائية في دبي وهي بحيرة الحب، فمنذ الإعلان عنها عام 2018 وهي تستقطب الكثير من الزوار، فستندهش بجمال شكلها المصمم على شكل قلبين متداخلين، فضلًا عن أجوائها الطبيعية الأكثر روعة، فإن كنت من محبي الطبيعة والطرق الرملية، فلا تفوت فرصة التنزه في بحيرة الحب دبي، فسنتعرف اليوم على أهم أنشطتها لقضاء يوم ممتع، وأدق التفاصيل عن رسوم الدخول والوصول إليها.الأنشطة الترفيهية في بحيرة الحب دبييتهافت الكثير على زيارة بحيرة الحب دبي، وذلك لطبيعتها الخلابة التي تسحر الكثير وتشعرهم بالراحة والاطمئنان لبعدهم عن ضوضاء المدينة، مما...
الذكاء الاصطناعي يغير طريقة عملنا ولعبنا وأساليب التواصل بسرعة. وعلى الرغم من أن لديه القدرة على المساعدة في حل المشاكل المعقدة، فمن المحتمل أنك سمعت أيضاً مخاوف جدية عن ذلك، وخصوصاً الطرق التي قد يغير بها الذكاء الاصطناعي حياة الأطفال والمراهقين. فعلى الرغم من أن الذكاء الاصطناعي يتقدم بشكل أسرع مما توقعه أي شخص، فإن معظم الدول لم تفكر في كيفية تأثير الذكاء الاصطناعي على الرفاهية الاجتماعية والعاطفية للأطفال. فلدى الأطفال -وحتى قبل مرحلة الإنترنت والأجهزة المحمولة- قابلية كبيرة للارتباط بالألعاب، حيث يمكن لهم تكوين علاقات عميقة مع الأشياء غير الحية مثل الدمى التي لا تمتلك قدرة على التفاعل مع الطفل. واليوم يرتبط الذكاء الاصطناعي بالكثير من جوانب حياتنا، وأصبح من الممكن تكوين نماذج موجهة للأطفال تستطيع التفاعل معهم والتأثير...
الكثير من الناس تنتابهم حالة من الحزن والاكتئاب في فصل الشتاء، ويزيد حالة ذلك الشعور خاصة إذا كنت تعيش في مكان مظلم، لذلك قم برفع الروح المعنوية لديك وابتكار نوع من الطقوس الشتوية في بيتك خلال فصل الشتاء للتخلص من الشعور بالاكتئاب الذي تشعر به كل شتاء، وهذه الطقوس نقدمها في التقرير، وفقا لما ذكره موقع "thespruce":اضاءة الشموع والمزيد من الضوء لكى تتغلب على تلك الأجواء داخل البيت الكئيب في الشتاء. كما يمكنك تعليق الكثير من الأضواء الملونة كبيرة الشكل في غرفة أطفالك حتى تمنحهم شعور من الفرح والبهجة في هذا الجو الكئيب.الزهوربوكية الورد أو الفاظة في بيتك في ذلك الوقت من العام سيخلق لك شعور بأن الربيع سيعود، كما أنها تضيف روح من الألوان عندما تبدو السماء ملبدة بالغيوم. الاحتفاظ بالكثير من...
يمكنك اقتناء جوال آيفون 12 الأنيق من علامة آبل الأمريكية، والإستمتاع بمواصفاته القوية، وفي نفس الوقت سعره المغري.وصلت أسعار جوال iphone 12 فى السعودية سعة 64 جيجابايت سعرها 2099 ريالاً سعودياً، بينما سعة 128 جيجابايت مقابل 2199 ريالًا.جاء جوال iphone 12 بشاشة قياس 6.1 بوصة من نوع OLED super retina xdr، بوزن أخف و أقل سمكًا من آيفون 11، كما أن الشاشة أقوى 4 مرات من شاشات آيفون 11 بفضل ceramic shield المتواجد فى حواف الشاشة، كما أنه مقاوم للماء والغبار. يتوفر جوال iphone 12 بمعالج من نوع A14، كما يدعم شبكات الجيل الخامس 5G، مع ذاكرة وصول عشوائى سعة 4 جيجابايت، وذاكرة داخلية بـ 3 سعات 64 و 128 و 256 و جيجابايت، مع حواف معدنية وواجهتين من الزجاج المقوى.iphone 12يطرح...
من الضروري الحفاظ على الأظافر والاهتمام، كما يجب ترطيبها كل يوم للحفاظ على نعومتها. في السطور التالية 3 وصفات طبيعية للحفاظ على الأظافر. في فصل الشتاء وفقًا لما نشره موقع “هيلث شوت”. كما يعتبر زيت الزيتون مرطبًا طبيعياً للأظافر ويساعد في تقويتها. قومي بتسخين كمية صغيرة من زيت الزيتون حتى يكون دافئًا. ثم ضعيه على الأظافر وافركيها بلطف لمدة 5-10 دقائق. يمكنك ترك الزيت على الأظافر طوال الليل. وغسله في الصباح. تكرر هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج. وصفة عصير الليمون للعناية بالأظافر: كما يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يعمل كمواد مبيضة طبيعية ومقوية للأظافر. قومي بقطع ليمونة إلى نصفين واغمسي كل ظفر في نصف ليمونة لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك. اغسلي الأظافر جيداً وجففيها. يمكنك تكرار...
تعد العوامل الوراثية أو اكتساب بعض الوزن الزائد أو التقدم في السن من أهم أسباب الإصابة بالذقن المزدوج أو اللغلوغ. إذا كنت لا ترغبين في اللجوء إلى العلاجات الطبية، فهناك بعض الطرق السهلة للتخلص من اللغلوغ بشكل طبيعي. فيما يلي بعض المشروبات الصحية الطبيعية التي يمكنك تجربتها.أسباب ظهور اللغلوغ:الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو الوزن الزائد يكونون عرضة لتراكم الدهون في الرقبة.يمكن أن تؤدي الحالات الطبية، مثل متلازمة كوشينغ (اضطراب هرموني) أو مشاكل الغدة الدرقية، إلى السمنة. وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات يميلون إلى زيادة الدهون في الرقبة.الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية هم أكثر عرضة للإصابة بدهون الرقبة.يُلاحظ أن الأفراد الأكبر سنًا لديهم المزيد من الدهون في الرقبة مقارنة بالأشخاص الأصغر سنًا.بغض النظر...
المناطق_متابعاتإن جميع أنواع الورود صالحة للأكل، ولكن تلك التي تحتوي على أحلى عطر من المرجح أن تتمتع بأكبر قدر من النكهة. يمكن استخدام بتلات الورد لإضفاء نكهة على الوجبات أو المشروبات ويمكن عمل بعض أنواع المربى منها. وحدد تقرير، نشره موقع WIO News، عدد خمس أنواع من الزهور لها فوائد صحية ويمكن استخدامها كتوابل، هي: 1. الخزامىيستخدم الخزامى أو اللافندر عادة في صناعة الحلويات والمخبوزات. تحتوي زهور اللافندر على بعض النكهة الحلوة والتي تكون أيضًا قابضة قليلاً. كما أنها تستخدم في الأطباق اللذيذة مثل اليخنة والصلصات والحساء.2. الورديشتهر الورد كزهرة شعبية صالحة للأكل ويمكن استخدامها في أطباق مختلفة. يحتوي الورد على نكهة حلوة وحساسة يمكن رفعها بلمسة من السكر أو الليمون. تُستخدم بتلات الورد عمومًا لصنع الشاي والمربى والشراب.3. الكبوسينإن...
انزلاق الغضروف.. يعاني عدد كبير من الأفراد بالانزلاق الغضروفي، لذلك يهتم عدد كبير من الأفراد بالبحث عن طرق علاج الانزلاق الغضروفي، حيث أن الانزلاق الغضروفي حالة تتطور عندما يتمزق الهيكل الشبيه بالهلام للقرص الفقري من خلال منطقة ضعيفة في الجدار الخارجي. أفضل الطرق الحديثة لعلاج الإنزلاق الغضروفي وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن الانزلاق الغضروفي، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. ويعتبر الانزلاق الغضرويف أو الفتق هو حالة تتطور عندما يتمزق الهيكل الشبيه بالهلام للقرص الفقري من خلال منطقة ضعيفة في الجدار الخارجي، إنها المشكلة الأكثر شيوعًا التي تسبب الألم في أسفل الظهر، يحدث غالبا بسبب تنكس القرص، وهي عملية طبيعية يمكن أن تؤدي إلى انزلاق غضروفي بسبب المشكلات المرتبطة بالعمر والضغط على العمود الفقري...
تساعدك القهوة على التخلص من الدهون بسرعة كبيرة وبدون معاناة، سوف نتعرف على مجموعة من وصفات القهوة للتخلص من الدهون. طريقة عمل مشروب القهوة لحرق الدهون يمكنك عمل مشروب رائع للتخلص من الدهون وزيادة الحرق بشكل طبيعي، وعن طريقة الوصفة: المكونات: 2 كوب كبير من الحليب الخالي الدسم. ملعقة من القرفة. ملعقتين من العسل النحل. ربع ملعقة صغيرة من القرنفل. ملعقة من الزنجبيل. ملعقة من القهوة. طريقة التحضير: نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد. ومن ثم نضيف كمية صغيرة من الماء الساخن على المكونات المختلفة. ومن ثم نقلب بشكل ممتاز، يتم شرب كوب من القهوة مع التحلية بالعسل. ومن ثم يمكنك إضافة الحليب الساخن ويجب أن يكون خالي الدسم. ومن ثم ستحصل على فوم ممتاز ومن ثم...
الثلاثاء, 5 ديسمبر 2023 11:22 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني تسهم الأطعمة الصحية في تعزيز الذكاء عند الأطفال بصورة ملحوظة بالإضافة إلى تحسين وظيفة الدماغ والذاكرة والتركيز.
وسنتعرف على أفضل 10 أطعمة تزيد الذكاء عند الأطفال وكيفية تقديمها للطفل، وفقًا لموقع “كل يوم معلومة طبية”. أطعمة تزيد الذكاء عند الأطفال تحتاج أجساد الأطفال المتنامية إلى العديد من أنواع المغذيات، وفي التالي نذكر لك أطعمة تعزز الذكاء عند الأطفال، وأفكار مختلفة لتقديمها لطفلك أو تضمينها في الوجبات المختلفة. 1- سمك السلمون الأسماك الدهنية مثل السلمون هي مصدر ممتاز لـلأوميجا 3 والأحماض الدهنية DHA و EPA، وكلاهما ضروري لنمو الدماغ ووظيفته، في الواقع، أظهرت الأبحاث الحديثة أيضًا أن الأشخاص الذين يحصلون على المزيد من هذه الأحماض الدهنية في نظامهم الغذائي يتميزون بالذكاء ويحسنون...
أعلنت شركة الملا موتورز - إحدى شركات مجموعة الملا، والموزع المعتمد والوحيد لسيارات ميتسوبيشي في الكويت منذ عام 1972 وأفضل موزع في الشرق الأوسط وأفريقيا - عن إطلاق أقوى عروض الموسم على سيارات ميتسوبيشي موتورز، لتقدم لك راحة البال التي تبحث عنها عند شراء سيارتك الجديدة، حيث يمكنك امتلاك ASX ابتداءً من 97 د.ك شهرياً، أو إكليبس كروس ابتداءً من 113 د.ك شهرياً أو آوتلاندرالجديدة ابتداءً من 138 د.ك شهرياً دون دفعة أولى ودون أرباح.إي إس إكسوتتميز سيارة ASX من ميتسوبيشي بتصميم أمامي وخلفي مُتجدّد يلفت الأنظار مع مزيد من الجاذبية والمتانة. حيث فلسفة التصميم المرتكزة على الرحابة والقوة، تعكس قدرتها على الذهاب إلى أي مكان.ومن السهل البقاء على تواصل والاستمتاع بالرحلة مع أحدث أنظمة المعلومات والترفيه والتكنولوجيا الذكية المتوافرة...
الحوائط الخشبية هي طريقة رائعة لإضافة لمسة من الأناقة والدفء إلى أي غرفة في المنزل، كما يمكن استخدامها لإنشاء خلفية أنيقة لقطع الأثاث أو لإضافة لمسة من الطبيعة إلى الغرفة، وعند تزيين ديكور حائط خشب، من المهم مراعاة الميزان العام للغرفة، كما يجب أن يتناسب ديكور الحائط مع الأثاث والألوان الأخرى في الغرفة.ديكور حائط خشبيوجد العديد من الأفكار التي يمكنك استخدامها من أجل تغيير شكل جدار خشبي موجود في منزلك أو في غرفتك، لذلك نقدم أفكار متنوعة ومختلفة من خلال السطور التالية: استخدام إطارات الصور الخشبية: تعد إطارات الصور الخشبية طريقة رائعة لإبراز الصور المفضلة لديك، حيث يمكنك اختيار إطارات بأشكال وألوان مختلفة لتناسب ذوقك وأسلوبك ولون الخشب الموجود على الحائط.إضافة وحدات من الرفوف: حيث إنها تعتبر طريقة مميزة يمكن من...
ورد في ورقة بحثية نشرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، غنه يجب إدراك الآثار الضارة المحتملة، خاصة عند استهلاك هذه المواد بجرعات عالية أو في شكل مكملات غذائية، حيث يحتوي الكركم بشكل طبيعي على ما يقرب من 2% من الأوكسالات، وهو مركب قد يؤدي عند مستويات مرتفعة إلى تعريض بعض الأفراد لتكوين حصوات الكلى. كما يمكن أن تتبلور الأوكسالات في الكلى، مما يؤدي إلى تكون هذه الحصوات المؤلمة، حيث أن هناك قلق آخر ينشأ من الغش المحتمل لمساحيق الكركم التجارية، وليست كل المنتجات التي تحمل علامة "الكركم" نقية، وبعضها قد يحتوي على مكونات غير معلنة ومن المحتمل أن تكون ضارة، كما قد تحتوي بعض مساحيق الكركم على ملونات غذائية مشكوك فيها لتعزيز جاذبيتها البصرية عند تخفيفها بالدقيق، وأحد هذه الملونات الغذائية هو...
في فصل الشتاء تبحث أغلب النساء على التصميمات التي ستصمح موضة لهذا العام، ليسيرن على الموضة ويتماشون مع العصر، إلا أن هناك بعض السيدات ليس لديهم الإمكانية لشراء ملابس جديدة تتماشى مع موضة العام، لذا نقدم لك أهم القطع التي يمكنك اعتمادها في الصيف والشتاء ولن تنتهي موضتها أبدًا، كما ستظهرين بلوك جذاب وعصري أيضًا بأقل تكلفة. تنسيق الجاكيت الجلدقطع مميزة لا تنتهي موضتها لشتاء 2024جاكيت جلدالجاكيت الجلد من القطع الأساسية التي لا يستغنى عنها أحد مهما تطورت صيحات الموضة، فمن الممكن اعتماد اللون المفضل لديك، إلا أن الأسود هو الأساسي لا غنى عنه سواء في المناسبات أو للكاجوال. قميص أبيضالقميص الأبيض من القطع الجوكر التي يمكن تنسيقها بأكثر من ستايل، فمثلًا يمكنك إرتداء القميص أسفل فستان كت أو أي قصة آخرى، أو...
تحتاج كل فتاة إلى ماسك سحري يعيد جمالها وشبابها، دون أن يكون له أي أعراض جانبية قد يسبب التهاب البشرة أو ظهور البقع الداكنة، لذلك نقدم لك طريقة عمل ماسك القهوة السحري لمكافحة الشيخوخة وتفتيح البشرة وعلاج الهالات السوداء. ماسك القهوة طريقة عمل ماسك القهوة لتفتيح البشرة وحمايتها من الشيخوخةالمكوناتملعقة بن قهوةملعقة كاكاوملعقتين لبن طريقة تطبيق الماسكخلطي ملعقة من القهوة مع مقدار مناسب من الحليب الغير محلى للحصول على قوام كريمي سهل الفرد على الوجه.اغسلي وجهك جيدًا بالماء والغسول وقومي بتجفيفه جيدًا قبل وضع الماسك.قومي بتوزيع الخليط بالتساوي على وجهك مع التدليك الخفيف بحركات دائرية.اتركي الخليط على وجهك حتى يجف تمامًا ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر ثم البارد.يمكنك استبدال الحليب بالعسل الأبيض كما يمكنك إضافة الكاكاو للقناع للحصول على نتائج مضاعفة في التفتيح.يمكنك...
اختبار شخصية (مواقع) ما لا تعرفينه سيدتي العزيزة هو أنه يمكنك اكتشاف الكثير من صفات الشخصية من خلال الأبراج وحركات اليد وشكل العيون والشفاه والأنف.غير أن ما لا تعرفه الكثيرات هو أن طريقة النوم على الوسادة ليلاً تفشي أيضاً بعض أسرار تلك الشخصية وتدلّ على التحلي ببعض الطباع دون غيرها.اقرأ أيضاً تعرف على ما تخبئه لك الأبراج يوم الأحد 22 أكتوبر 2023.. حظوظ مالية كبيرة لهؤلاء 21 أكتوبر، 2023 تعرفوا على أقوى الأبراج وأضعفها بالترتيب.. أين موقع برجك؟ 20 أكتوبر، 2023 ـ الوضعية الطبيعية:إن كنت تضعين الوسادة بطريقة طبيعية تحت رأسك فهذا يشير إلى أنّك تتمتعين بالموهبة.كما يشير إلى أنّك دائمة التمرّد والاعتراض. كذلك يعتقد الكثيرون أنّك متكبرة لكنّك في الواقع تفكرين في الأمور والمواقف بعمق. وهذا ما يدفعك غالباً إلى...
تعد فالورانت من أشهر ألعاب القتال والتصويب على في آخر عامين أو ثلاثة، حيث تم تصميم اللعبة في 2020 من قبل شركة رايوت، وسرعان ما تواجدت فالورانت ضمن أفضل ألعاب التصويب الجماعية والتي تضم مواجهة متعددة الأشواط بين فريقين ذوي شخصيات قتالية مختلفة. بل وأصبح العديد من محترفي ألعاب الفيديو يتخصصون في شخصية لعب معينة وتطوير تكتيك اللعب والقتال.كما يوجد في اللعبة متجر أسلحة والأدوات حيث يمكنك مبادلة وتطوير المعدات، أو شراء حساب Valorant مع سكنّات مختلفة يمكنك وضعها على شخصيتك أو بيعها في المتجر بعد تحميل فالورانت. إذا كنت مقبل على بدء اللعبة حديثاً، فسوف تعثر على شخصيات مختلفة ولكل منها قدرات خاصة فيها. لذلك، قد تتساءل، ما هي أفضل الشخصيات في فالورانت وما هي قدراتها الخاصة؟ سنقوم بالإجابة...
لعل شراء الأسماك المجمدة جيد بالنسبة للبعض، إلا أن للسمك الطازج مزاج خاص، حيث يمكنك بشرائه الحصول على أفضل طعم ممكن، وسوق السمك الرياض هو الأفضل بالطبع من حيث الجودة، حيث عادة ما تكون المعروضات من الأحياء البحرية كثيرة جدًا ومتنوعة، كما تكون أسعارها جيدة جدًا بالنسبة لبقية المدن المجاورة، ولأن هذه الأسواق كثيرة جدًا ومنتشرة في كل مكان، ويجهل بعض المواطنين أفضلها، بيّنا لك الأسواق ذات المنتجات الطازجة، والتي قد ضمنت جودتها بتجربة كثير من العملاء، مع توضيح الأوقات التي عليك الذهاب بها لتجد الأسماك طازجة وجيدة في انتظار من يشتريها.أفضل سوق سمك في الرياضتضم الرياض عددًا من الأسواق سواء المولات أو أسواق الخضار أو حتى أسواق السمك، فهي مدينة تعج بالتجارة، وقد ميزتها أسواق السمك المنتشرة فيها، ذات...
مع التحول الكبير في عالم المعلوميات أصبح وجود مدرس خصوصي من أهم الخطوات الضرورية في المسيرة التعليمية. بل أنه من الطبيعي أن تجد كل طالب يبحث عن مدرس خصوصي ولا سيما للمواد الصعبة مثل الرياضيات والفيزياء. ولكن في الوقت الحالي لا تحمل هم البحث عن مدرس خصوصي فمن خلال موقع القورو يمكنك الحصول على حصص التقوية التي ترغب في الحصول عليها بكل سهولة. احجز مدرس خصوصي بكل بساطة من خلال موقع القورو لتجد العديد من المميزات العديدة والفريدة. ما هو موقع القورو؟ وكيف يمكنني أن أحجز مدرس خصوصي من خلال الموقع؟ موقع القورو أو منصة القورو هي إحدى المنصات الرائدة في المملكة العربية السعودية فيما يتعلق بمجال تقنيات التعليم وبالتحديد خدمات التعليم الخصوصي والتي قد حازت على العديد من الجوائز...
الفساتين من القطع المميزة التي تبرز أنوثة المرأة ولا تخلو أي خزانة ملابس للفتيات من الفساتين، وفي فصل الصيف، تحرص الفتيات على شراء ملابس بألوان هادئة وفاتحة تناسب الإطلالة على البحر والخروجات في النهار.وتحرص كل سيدة على تواجد قطعة أو اثنين في خزانة ملابسها خاصة في فصل الصيف بألوان زاهية وخامات مريحة مع اكسسوارات بسيطة تناسب الإطلالة الصيفية، وفي السطور التالية يوفر موقع الفجر الإلكتروني للمتابعات صور لفساتين صيفية مبهجة يمكن شراء الأقمشة والذهاب لمصمم الملابس لتصميمها بالشكل الذي تحبيه ويميزك.فستان زيتي وعبر موقع الفجر الإلكتروني ننشر لك عزيزتي فستان حريمي زيتي طويل وباكمام يناسب الحجاب ويناسب الغطلالة النهارية وهو يعتبر من موضة 2023، حيث أن الفستان يأتي بأكمام طويلة، مع حزام من القماش في منطقة الوسط، وأزرار من الأمام تبرز...
حديقة الملك عبد الله في بريدة من المعالم السياحية والترفيهية الهامة التي تم تأسيسها في عام 2013 الماضي ولقد حازت الحديقة على إعجاب كبير للغاية حيث أن هناك مجموعة متنوعة من التقنيات مع باقة مختلفة من الأجهزة المتطور داخل الحديقة، تبلغ مساحة المنتزه لأكثر من 2 مليون متر مربع، حيث يمكنك أن تحصل على وقت جميل برفقة الأهل في المنتزه، سوف نتعرف على رسم دخول منتزة القصيم الوطني ببريدة من خلال هذا المقال. رسم دخول منتزة القصيم الوطني ببريدة بالنسبة للبالغين 10 ريال سعودي فقط والصغار 5 ريال سعودي، وتعتبر رسوم بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق، وعن مواعيد المنتزه فهي من الساعة الثالثة في المساء حتى الحادية عشر في المساء ويوم الأحد عطلة فقط في الحديقة فيمكنكم زيارة الحديقة...
يعتبر منتزه عكاظ الرياض من أفضل المنتزهات التي يمكنك زيارتها، حيث تعتبر مدينة الرياض من أهم المدن في المملكة العربية السعودية ولذلك يتم قصد الأماكن السياحية المختلفة بها، ولهذا سوف نتعرف على كل ما يخص منتزه عكاظ الرياض حيث يتوافر بها مجموعة كبيرة من الأماكن الترفيهية مع وجود مواعيد مختلفة والعديد من الأنشطة المميزة. رسم دخول منتزه عكاظ ومواعيد الزيارة يمكنك أن تقوم بزيارة منتزه عكاظ الرياض بكل سهولة لوجود مواعيد متنوعة يمكنك الدخول فيها، حيث أن الحديقة متاحة طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع حتى تتمكن من زيارة المنتزه في أي وقت بسهولة مع عائلتك أو أصدقائك. كما أنك غير مطالب بدفع أي مبلغ مالي من أجل الدخول للمنتزه، فيمكنك أن تستمتع بوقتك بكل سهولة في المنتزه سواء سن...
معظم الأشخاص يعانون من كي الملابس كل يوم، وعلى وجه الخصوص إذا كانت الملابس قطنية وتحتاج إلى عملية كي باستمرار، كما توجد العديد من أنواع الملابس الأخرى التي تنكمش بشكل سريع قبل ارتدائها، ولذلك كان لابد من إيجاد حل لهذه المشكلة في حالة عدم وجود مكواة أو في حالة انقطاع الكهرباء، وإليكم الحل السحري والسريع في كوي الملابس بدون مكواة، مع العلم أن طريقتها سهلة ويصبح شكل الملابس جميل وأنيق. كوي الملابس بدون مكواة كل يوم تحتاج ربة المنزل إلى كي الملابس لزوجها وأطفالها أيضًا، ولكن تقع في مشكلة كبيرة عند انقطاع الكهرباء فجأة دون سابق إنذار، ولذلك وجدنا العديد من عمليات البحث حول معرفة طريقة كي الملابس بدون مكواة في حالة وجود عطل في المكواة...
منوعات، 4 أسرار عبقرية تجعل الكبة متماسكة وتنقذها من التفتت لا تدعيها تفوتك،معلوم أن الكبة من أكثر المقبلات شهرة ورغبة على المائدة العربية، كما أنها بوفيهات .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 أسرار عبقرية تجعل الكبة متماسكة وتنقذها من التفتت.. لا تدعيها تفوتك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 أسرار عبقرية تجعل الكبة متماسكة وتنقذها من... معلوم أن الكبة من أكثر المقبلات شهرة ورغبة على المائدة العربية، كما أنها بوفيهات المناسبات والعزومات لا تخلو من الكبة، وبالطبع هناك طرق عديدة لتحضير الكبة وحشوات مختلفة، لكن عجينة الكبة هي الأساس دائماً. من هنا، من المهم اتباع الطريقة والمقادير بدقة حتى تحصلي على...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن من غير مجهود وثائق يمكنك استخراجها وانت فى بيتك، تسعى الحكومة إلي تقديم كافة التسهيلات للمواطنين من خلال إتاحة خدماتها عبر الانترنت وذلك فى ٱطار التحول الرقمي الذي تصبو له الدولة. .،بحسب ما نشر صدى البلد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات من غير مجهود .. وثائق يمكنك استخراجها وانت فى بيتك، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. من غير مجهود .. وثائق يمكنك استخراجها وانت فى بيتك تسعى الحكومة إلي تقديم كافة التسهيلات للمواطنين من خلال إتاحة خدماتها عبر الانترنت وذلك فى ٱطار التحول الرقمي الذي تصبو له الدولة. بوابة مصر الرقمية وهناك مجموعة من الخدمات التي يمكن الحصول عليها من المنزل دون الحاجة التوجه...
منوعات، بهذه الخطوات العبقرية احفظي صلصة الطماطم فترة طويلة دون أن تفسد عليك،لا شك أن صلصة الطماطم تعتبر من أشهى الوصفات التي تشتهر إيطاليا بالخبرة الكبيرة في .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بهذه الخطوات العبقرية.. احفظي صلصة الطماطم فترة طويلة دون أن تفسد عليك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بهذه الخطوات العبقرية.. احفظي صلصة الطماطم فترة... لا شك أن صلصة الطماطم تعتبر من أشهى الوصفات التي تشتهر إيطاليا بالخبرة الكبيرة في تحضيرها وتخزينها لمدة طويلة، بخطوات منزلية بسيطة. هذا وتشتهر ربات البيوت الإيطاليات بتحضير صلصة الطماطم الشهية بكميات كبيرة في فصل الصيف، لتخزينها واستخدامها والطبخ بها طوال العام وتحضير أشهى أطباق...
منوعات، لإعادة الحذاء الأبيض المتسخ إلى لونه الأصلي يوم شرائه قوموا بهذه الخطوات،يتميز الحذاء الأبيض يشكل جميل ويتهافت عليه الجميع لشرائه، وما يميز الحذاء الأبيض .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لإعادة الحذاء الأبيض المتسخ إلى لونه الأصلي يوم شرائه.. قوموا بهذه الخطوات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لإعادة الحذاء الأبيض المتسخ إلى لونه الأصلي يوم... يتميز الحذاء الأبيض يشكل جميل ويتهافت عليه الجميع لشرائه، وما يميز الحذاء الأبيض لونه الزاهي المتماشي مع أي شكل من الملابس. حيث يمكنك ارتداؤه مع الفساتين الطويلة والقصيرة، أو مع السراويل الجينز والقماش. فكل أنواع الملابس على اختلافها تتماشى مع الحذاء الأبيض المصنوع من القماش. ومع...
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية