وداعا للكرش.. باستخدام هذه القهوة جسمك سيتحول لماكنه حرق للتخلص من دهون الكرش والبطن نهائيا
تاريخ النشر: 11th, December 2023 GMT
تساعدك القهوة على التخلص من الدهون بسرعة كبيرة وبدون معاناة، سوف نتعرف على مجموعة من وصفات القهوة للتخلص من الدهون.
طريقة عمل مشروب القهوة لحرق الدهون
يمكنك عمل مشروب رائع للتخلص من الدهون وزيادة الحرق بشكل طبيعي، وعن طريقة الوصفة:
المكونات:
2 كوب كبير من الحليب الخالي الدسم. ملعقة من القرفة. ملعقتين من العسل النحل.
طريقة التحضير:
نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد. ومن ثم نضيف كمية صغيرة من الماء الساخن على المكونات المختلفة. ومن ثم نقلب بشكل ممتاز، يتم شرب كوب من القهوة مع التحلية بالعسل. ومن ثم يمكنك إضافة الحليب الساخن ويجب أن يكون خالي الدسم. ومن ثم ستحصل على فوم ممتاز ومن ثم شربه بسهولة.
نصائح للتخلص من الدهون
هناك مجموعة من النصائح التي سوف تساعدك في الحصول على التخلص من الدهون بشكل رائع من خلال:
الحرص على شرب كميات كافية من المياه 2 لتر باليوم. الحرص على تناول طعام صحي، والابتعاد عن الطعام الجاهز. العمل على ممارسة الرياضة بشكل يومي للمساعدة في زيادة معدل الحرق. الابتعاد عن تناوال السكريات بكميات كبيرة في اليوم لمنع زيادة الوزن المفرطة. القيام بتناول البروتين من أجل زيادة معدل حرق الدهون. الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تزيد من الوزن ولذلك عليك التوقف عنها.
مكونات تساعد في حرق الدهون مع القهوة
يمكنك زيادة معدل الحرق بسهولة من خلال إضافة مجموعة من المكونات المختلفة، فيمكنك استخدام العسل مع القهوة للزيادة من معدل الحرق بشكل طبيعي. كما أن الكاكاو مع القهوة يساعد في زيادة فاعلية القهوة بشكل رائع، فيمكنك الحرص على استخدام الكاكاو بكل سهولة.
كما أنه يمكنك استخدام كمية من زيت جوز الهند اللتخلص من أي دهون موجودة في الجسم، كما أن القرفة تلعب دور رائع في زيادة معدلات الحرق.
قهوة الليمون لحرق الدهون
القهوة من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون بشكل كبير، كما أن للقهوة العديد من الفوائد، كما أنها ذات مذاق مميز، يمكنك تحسين مذاقها بأضافة عصرة ليمون إلي فنجان القهوة وستشعرين بمذاق جديد للقهوة.
كما أن إضافة الليمون إلي القهوة تحسن من عملية التمثيل الغذائي وتعمل على زيادة الحرق وتنشيط هرمون الحرق الموجود بالجسم المسؤول عن فقدان الوزن، ويزيد هذا المشروب من معدل الهضم ويعمل على طرد السموم من الجسم.
المصدر: الميدان اليمني
كلمات دلالية: التخسيس التخلص من الكرش السمنة زیادة معدل حرق الدهون من الدهون للتخلص من کما أن ومن ثم
إقرأ أيضاً:
ياسمين صبري تتألق بفستان قصير وتكشف عن حروق على ساقها .. صور
خاص
أثارت الفنانة المصرية ياسمين صبري، قلق جمهورها ومتابعيها خلال الساعات الماضية، بعدما ظهرت بفستان قصير كشف عن تفاصيل الحرق الذي تعرضت له مؤخرًا .
وتعرضت ياسمين لحرق في قدمها اليمنى، بعد سقوط ماء مغلي عليها، الأمر الذي استدعى إجراء فحوصات عاجلة وتلقي العلاج اللازم.
وخلال حضورها حفل مجوهرات لإحدى العلامات الشهيرة، اختارت فستانًا قصيرًا من اللون البيج الفاتح مزينًا بالنقوش، لائم شكل جسدها الأنثوي .
وبدت آثار الحرق على ساقها واضحة من تحت الجوارب الشفافة التي ارتدتها، بينما حرصت على تغطية الجرح، لحمايته من التلوث.
وفي سياق متصل؛ تشارك ياسمين صبري في فيلم “الأرض السوداء” مع الفنان كريم عبد العزيز، إذ يعد هذا العمل التعاون الثاني بين ياسمين وكريم والمخرج بيتر ميمي بعد نجاح فيلم “بيت الروبي” الذي حقق إيرادات ضخمة .
محافظ القطيف يلتقي سفير الولايات المتحدة الأميركية لدى المملكة