2024-11-26@02:19:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 44
«للتخلص منها»:
ليلة قتل الست "نفيسة" فى شبرا الخيمة.. جيهان اتفقت مع محمد للتخلص منها وسرقة مشغولاتها الذهبية.. العناية الإلهية تدخلت للاقتصاص من الأول.. المحكمة عاقبت الأخيرة بالإعدام
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في صباح يوم مشؤؤم بأحد شوارع شبرا الخيمة، استيقظ الأهالى على جريمة مروعة حيث تم قتل السيدة نفيسة على يد مجهولين.الأهالي في الحي صدموا عندما وجدوا جثة "نفيسة" ربة منزل، مقتولة بطريقة بشعة، وقد سرقت مشغولاتها الذهبية والتى كانت البداية التي دفعت رئيس المباحث إلى التحرك سريعاً لكشف الحقيقة المخفية وراء هذا المشهد المروع. أصابع الاتهامبعد عمل التحريات وجمع المعلومات من سكان المنطقة، بدأت الصورة تتضح تدريجياً.الشكوك قادت إلى شخصين، "جيهان" و "محمد" تربطهما علاقة غامضة.لم يكن الأمر مجرد سرقة، بل كانت هناك مؤامرة متقنة قادتها الطمع والخيانة. الطمع يولد الجريمةبدأت الحكاية عندما رأت "جيهان" المتهمة الثانية، وهي ربة منزل تعرف الضحية، مشغولاتها الذهبية تلمع في ضوء الشمس كانت تلك اللحظة التي اشتعل فيها الطمع...
يعاني أشخاص كثيرون من مشكلة رائحة الجسم الكريهة، والتي قد تؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم وعلاقاتهم الاجتماعية في ظل الشعور بالحرج الشديد ونفور مَن حولهم؛ ما يجعلهم يبحثون عن أسباب خروج هذه الرائحة الكريهة من الجسم وكيفية التخلص منها، وهو ما نوضحه في السطور التالية. أسباب رائحة الجسم الكريهة هناك عديد من الأسباب التي ينتج عنها خروج رائحة كريهة من الجسم، حسب ما أوضحه موقع «Healthline»، منها: البكتيريا: تلعب البكتيريا الموجودة على سطح الجلد دورًا رئيسيًا في ظهور رائحة الجسم الكريهة؛ إذ عند التعرق، تمتزج هذه البكتيريا مع العرق وتنتج روائح كريهة. النظام الغذائي: بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والثوم المعمر يمكن أن تغير رائحة العرق والتنفس، كما أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية قد يساهم...
طالب عضو لجنة سعر الصرف بالمصرف المركزي سابقًا، مصباح العكاري، الليبيين بمساندة المصرف المركزي للتخلص مما وصفه بـ”وباء السوق الموازي”. وقال العكّاري في منشور عبر “فيسبوك”: “بطاقة الأغراض الشخصية وضعت لتلبية الحاجة للحصول على العملات الأجنبية لأغراض المواطن مثل السفر، العلاج، الدراسة، والسياحة، ولم يكن الغرض منها المضاربة بالعملات”. وأضاف: “اليوم، ولله الحمد، أصبح سعرها في السوق الموازي يمنع المضاربين من الاقتراب منها، وأصبح الحصول عليها للأغراض المحددة سابقًا”. وتابع: “اليوم، سيدي المواطن، تعال وساهم في الحل. بطاقتك ملكك، فإذا أردت السفر إلى تونس مثلًا، اشحن تلك البطاقة وتوكل، سيكون سعر الصرف أفضل من حمل الدينار الليبي معك. أيضًا من الناحية الأمنية، في الحدود لن تكون مطالبًا بالكشف عن قيمة تلك البطاقة، عكس حمل الكاش الذي قد يعرضك لمشاكل مثل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قررت محكمة جنايات بنها، الدائرة الثالثة، برئاسة، إحالة أوراق قضية اتهام سائق بإنهاء حياة والدته، والتي تعمل محفظة قرآن، خنقا بسبب خلافات سابقة بدائرة مركز شرطة الخانكة بمحافظة القليوبية، لفضيلة مفتي الجمهورية لإبداء الرأي الشرعي فيما أسندته النيابة العامة له من اتهام، وحددت جلسة اليوم الأول من دور شهر نوفمبر المقبل 2024 للنطق بالحكم، مع استمرار حبس المتهم لتلك الجلسة.صدر الحكم برئاسة المستشار سيد رفاعى حسين، وعضوية المستشارين عزت سمير عزت محمد المهدى، مصطفى أنور أحمد مؤمن، ومحمد حسام الدين محمود بريري، وأمانة سر مينا عوض ميخائيل.وقدم المستشار أحمد رضا أبو النصر وكيل النائب العام، مرافعته حول القضية، الذي أكد أن هذه القضية التي ساقتها النيابة العامة لهيئة المحكمة قتلت فيها محفظة القرآن على يد...
أحلام كثيرة يراها الأشخاص في منامهم، بعضها يكون مرتبطًا بما مروا به في يومهم من متاعب الحياة والعمل والضغوط اليومية، وأخرى تعد بشرى أو تحذيرا للرائي، ومن بين تلك الأحلام التي يراها كثيرون هي العقرب، لذا يتساءلون عن دلالة رؤية العقرب خاصةً إذا كان لونه أسود في المنام وما يعنيه. تفسير حلم العقرب الأسود ابن سيرين قال في كتابه تفسير الأحلام إنّ رؤية العقرب الأسود تدل على وجود أصدقاء سوء حول صاحب الرؤية يحاولون إيذاءه والتسبب في المصائب له وعليه الحذر منهم والابتعاد عنهم، وهو علامة على المتاعب والمصائب والشدائد التي سيمر بها، وأن هناك بعض الأمور السيئة التي قد تحدث له أو لأحد من أقاربه. العقرب الأسود في منام العزباء وفي تفسير ابن سيرين إنّ رؤية العقرب الأسود في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعتبر ضغوط العمل قضية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، وقد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، فهي جزء لا يتجزأ من الحياة المهنية، حيث تؤثر على الصحة النفسية والجسدية للموظفين، ومع زيادة متطلبات العمل وسرعة وتيرته.ويتزايد البحث عن طرق فعالة لتخفيف هذه الضغوط، ولعل أحد الطرق الأساسية للتخلص من ضغوط العمل هو تنظيم الوقت بشكل فعال، فيمكن استخدام تقنيات مثل "قائمة المهام" لتحديد الأولويات، ما يساعد على التركيز على المهام المهمة وتجنب الشعور بالإرهاق.ويُنصح بتحديد أوقات معينة للراحة خلال اليوم، ما يساهم في تجديد النشاط وزيادة الإنتاجية، وفي هذا السياق، تقدم "البوابة نيوز" عدد من الطرق الطبية والحياتية التي يمكن أن تساعد الموظفين على التعامل مع ضغوط العمل...
أكدت الدكتورة ملك البسيوني أخصائي التغذية وباحث سلامة الغذاء، أن دهون البطن تعد من أسوء أنواع الدهون في الجسم، مردفة: «دهون البطن معقدة كونها تترسب حول مجموعة من الأحشاء الداخلية». تناول الموز يساعد على التخلص من دهون البطن أرخص 5 أنواع شاي تقتل دهون البطن العنيدة من دون ريجيم (تفاصيل) دهون البطنوأضافت ملك البسيوني خلال لقائها مع رشا مجدي ونهاد سمير ببرنامج «صباح البلد»، والمذاع على قناة صدى البلد، قائلة: «دهون البطن تسبب مجموعة من المشاكل المختلفة لبعض أجزاء الجسم وتسبب عدة أمراض مزمنة مثل، أمراض القلب، الإصابة بالكبد الدهني، أو ارتفاع بضغط الدم».وتابعت: «دهون البطن تصنف كونها من أخطر الدهون في الجسم، كما أن هذه الدهون تعيق الإنسان على القيام ببعض المهام في حياته اليومية».وحذرت من خطورة تناول بعض...
ملح الطعام مكون لا يمكن الاستغناء عنه في الطعام، الأمر الذي يدفع الكثيرين، إلى الاعتقاد أن الملح استخدامه يقتصر على الطعام فحسب، وذلك خطأ شائع، فهناك العديد من الاستخدامات غير المتوقعة لملح الطعام. للملح العديد من الاستخدامات المذهلة، ولعل أبرزها تقشير الوجه، إذ يمكن استخدام ملح الطعام كجزء من روتين العناية بالبشرة، فلا يقتصر استخدامه على الوجه فقط، إلا أنه يمكن استخدامه كمقشر طبيعي رائع للكعبين واليدين بحسب موقع «تايمز أوف إنديا» ويمكن إيضاح الاستخدمات الأخرى للملح في التقرير التالي.. استخدامات مختلفة لملح الطعام لا تحتاج في تجربة تحضير المقشر الطبيعي للجسم بالاعتماد على الملح كعنصر رئيسي، سوى بعض المكونات الأخرى والتي يمكن تناولها على حدة فيما يلي : اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقتين صغيرتين من زيت...
كشقت نتائج دراسة حديثة نُشرت في مجلة "Nano Letters" التابعة للجمعية الكيميائية الأمريكية، أن غسل الفاكهة إجراءُ احترازي، لكنه لا يكفي لإزالة المواد الكيميائية وبقايا المبيدات الحشرية "تفاحة واحدة في اليوم.. تكفي لملء جسمك بالمبيدات الحشرية".. هذا ما توصلت إليه هذه الدراسة .وتشير الدراسة، إلى معلومات جديدة حول المخاطر الصحية للمبيدات الحشرية، وما إذا كان هناك حد لاستهلاك المنتجات الملوثة.وكان الغرض من الدراسة مشاركة تقنية يأمل الباحثون أن تعزز اكتشاف المبيدات الحشرية في المنتجات الغذائية، لكنها أثبتت أيضاً أن الغسيل ليس كافياً عندما يتعلق الأمر بإزالة المواد الكيميائية. كما ذكرت الدراسة أنه "لا يمكن لعمليات التنظيف إزالة المبيدات الحشرية تماماً من الفاكهة".ولاحظ الباحثون من خلال الفحص، أن المبيدات الحشرية في التفاح مثلاً، ذهبت إلى أبعد من عمق القشرة، حيث اخترقت...
حذرت المديرية العامة للدفاع المدني من حرق المخلفات الزراعية للتخلص منها دون الأخذ بالتدابير الوقائية. وأوضح "الدفاع المدني" عبر حسابه بمنصة "إكس" إلى أن رق المخلفات الزراعية للتخلص منها دون الأخذ بالتدابير الوقائية قد يكون سببًا بتوسع الحريق وانتشاره. أهم الضوابط أثناء حرق المخلفاتوكشف "الدفاع المدني" عن أهم الضوابط أثناء حرق المخلفات، والتي جاءت كالتالي؛ أن تكون عملية الإحراق في منطقة مأمونة خالية من المواد القابلة للاشتعال. أن يبعد المكان المحدد للحرق عن المساكن والمخازن والمزروعات بمسافة لا تقل عن 100 متر.أن تجري عملية الإحراق في الأيام التي تكون فيها سرعة الرياح منخفضة.أن تكون على كميات بسيطة، مع الأخذ بالاعتبار اتجاه مهب الريح.حرق المخلفات الزراعية للتخلص منها دون الأخذ بالتدابير الوقائية قد يكون سببًا بتوسع الحريق وانتشاره. #الوقاية_أمان pic.twitter.com/jwTQMrbGnR— الدفاع المدني السعودي...
«تشعر بالتوتر؟».. يشعر الكثير من الناس بالتوتر الشديد خصوصا عند قدومهم على فعل أشياء جديدة، وهناك العديد من الطرق للتخلص من هذا الشعور الوهمي.ويوفر لك موقع «الأسبوع» قائمة ببعض الطرق والنصائح للتخلص من التوتر.طرق ونصائح للتخلص من التوترممارسة الأنشطة البدنيةيمكن لأي نوع من أنواع الأنشطة البدنية تخفيف التوتر، حتى لو لم تكن رياضيًا متمرسًا. تعد الممارسة الرياضية وسيلة فعالة لتحسين الحالة النفسية والجسدية.اتباع نظام غذائي صحييُعد اتباع نظام غذائي متوازن أساسًا هامًا للعناية بالصحة العامة. يُنصح بتضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في النظام الغذائي اليومي.تجنب العادات السيئةينبغي تجنب استخدام الكافيين بشكل مفرط، والكحول، والتدخين، والإفراط في تناول الطعام، واستخدام العقاقير غير المشروعة، حيث تزيد هذه العادات من مستويات التوتر وتضر بالصحة.الابتسامة والضحكالضحك يعتبر طريقة فعالة لتخفيف التوتر وتحسين المزاج، ويمكن...
يعد التخلص من الأدوية منتهية الصلاحية بشكل آمن أمرًا بالغ الأهمية لمنع الابتلاع العرضي وسوء الاستخدام والتلوث البيئي.ومن الضروري التحقق من الإرشادات واللوائح المحلية المتعلقة بالتخلص من الأدوية، لدى العديد من المناطق تعليمات محددة لضمان ممارسات التخلص الآمنة والصديقة للبيئة. ويجب اتباع طريقة مريحة وآمنة لإعادة الأدوية منتهية الصلاحية أو غير المستخدمة للتخلص منها بشكل سليم، حيث يمكن للأفراد التأكد من أن الأدوية يتم التخلص منها من قبل موظفين معتمدين يتبعون الأساليب المعتمدة، مما يقلل من التأثير البيئي والمخاطر المحتملة على الصحة العامة.كيفية التخلص من الأدوية منتهية الصلاحيةفي الحالات التي لا تتوفر فيها برامج استعادة الأدوية، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتخلص الآمن من الأدوية في المنزل. ابدأ بإزالة الأدوية من عبواتها الأصلية وخلطها مع مادة غير مرغوب فيها مثل القهوة المطحونة أو...
يتعرض الذهب للخدش أحيانا، الأمر الذي يسبب إزعاجًا كبيرًا لأصحابه، ويبحثون عن حيل للتخلص منها بخطوات سهلة وبسيطة والتي قدمها موقع «thespruce» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي طرق للتخلص من خدوش الذهب توجد بعض الحيل، التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من خدوش الذهب بسهولة، منها ما يعتمد على استخدام قطعة من القماش، مبللة بالماء بالإضافة إلى مسحول غسيل الأطباق، ومن ثم العمل على شطفه بالماء جيدًا، وتركه جانبًا إلى أن يجف من الماء تمامًا. الطريقة الثانية هي استخدام ملعقة من الأمونيا، ويتم إذابتها في نصف كوب من الماء، مع الحرص على ارتداء القفازات، ومن ثم العمل على نقع الذهب في ذلك الخليط لمدة دقيقة، ومن ثم يرفع منه ويعمل على تجفيفة برقة بواسطة منديل، ويمكن اللجوء أيضًا إلى طريقة...
التخلص من العفش القديم أو التالف في منزلك يحتاج إلى اتباع نصائح منزلية جديدة للتخلص من الأثاث التالف بطريقة سليمة وصحية لا تضر بالبيئة ومن خلال موقعنا نذكر النصائح وكيفية بيع العفش إلى شركات شراء وبيع عفش مستعمل.نصائح منزلية جديدة للتخلص من الأثاث التالفقبل أي شيء يجب عليك القيام بالاتصال على شركة نقل عفش مستعمل بجدة لمساعدتك على فكه والتخلص منه، ومن نصائح منزلية جديدة للتخلص من الأثاث التالف نذكر الآتي:التخطيطقبل أن تفكر في التخلص من الأثاث التالف أو القديم في منزلك يجب أولا التحضير لذلك مثل تقييم القطع التي تريد التخلص منها وتحديد القطع التي يمكن أن يتم إعادة تدويرها والقطع التالفة التي لا جدوى منها يتم التواصل مع البلدية للتخلص منها بطريقة سليمة وصحية لعدم الإضرار بالبيئة.إعادة تدوير...
لم تقتصر مشكلات الحالة النفسية السيئة على الشعور السلبي المرتبط بالقلق والتوتر والضغط النفسي، بل تتسبب في الشعور بألم جسدي في مناطق متفرقة في الجسد، منها الرقبة، وتعرف تلك الحالة بآلام الرقبة النفسية، وفقًا لما ذكره موقع healthshots، لذا نتعرف في التقرير التالي أسباب تلك الحالة وطرق العلاج. تحفيز مراكز الألم في الدماغ يسبب الضغط النفسي أو القلق الشعور بالألم المفاجئ في مناطق مختلفة في الجسم، منها الرقبة، حسب ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، إذ يفرز الجسم هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر عند الشعور بالخوف أو القلق، وعند ارتفاع مستوياته يحفز مراكز الألم في الدماغ ما يؤدي إلى الشعور بآلام مختلفة في الجسم قد تشمل آلام الرقبة والظهر. تتشنج العضلات عند...
يتعرض حجاج بيت الله الحرام، لمجموعة من الأعراض الخفيفة بسبب الإرهاق والتعب والجهد الذي يبذلونه أثناء أداء المناسك، وأوضحت وزارة الصحة أبرزها، منوهة بأنها تزول مع الراحة ومرور الوقت. أعراض قد يشعر بها الحجاج بعد انتهاء المناسك ومن أهم الأعراض التي قد يشكو منها بعض الحجاج بعد الانتهاء من مناسك الحج، التالي: الإجهاد. الإرهاق والفتور. ألم وأوجاع مختلفة في العضلات. وهن جسدي وشد عضلي. ألم المفاصل. ألم البطن. صداع وتوتر. اضطراب في دورة النوم. كيف تزول هذه الأعراض؟ وأوضحت الوزارة أن هذه الأعراض تزول مع الوقت والراحة، ومن أهم النصائح المهم اتباعها للعمل على التخلص منها بشكل أسرع: الراحة: من أهم الأمور بعد العودة من الحج هي الراحة التامة، والنوم لساعات كافية، وتجنب الإجهاد البدني أو النفسي. التغذية: اتباع نظام...
تمكنت قوة مركز شرطة إطسا بمحافظة الفيوم، من القبض على فلاح مقيم بقرية دفنو دائرة المركز بعدما أطلق على طليقته أعيرة نارية في وضح النهار وسط المارة في القرية، وذلك للتخلص منها، زاعمًا أن سلوكها غير أخلاقي وعدم رضوخها بالرجوع إليه مرة أخرى، وعلى أثر ذلك أصيبت السيدة بعدة طلقات، وتم نقلها للمستشفى، وتحرر المحضر اللازم بالواقعة وأخطرت النيابة العامة التي تولت التحقيق.كان اللواء ثروت المحلاوي، مساعد وزير الداخلية، مدير أمن الفيوم، قد تلقى إخطار، من العميد محمد ثابت عطوة، مأمور مركز شرطة إطسا، يفيد بتلقيه إشارة من مستشفى إطسا المركزي باستقبالها سيدة في حالة خطرة إثر تعرضها لطلق ناري.وعلى الفور انتقلت قوات مركز شرطة إطسا برئاسة الرائد هيثم طلبه رئيس مباحث المركز وكشفت المعاينة الأولية إصابة ربة منزل تدعى...
تعد بيئة العمل من البيئات المليئة بالكثير من الضغوطات والمشاكل، لذلك يعاني الكثير من الموظفين من التوتر والعصبية الزائدة أثناء فترات العمل، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع » أبرز 5 طرق للتخلص من التوتر والعصبية الزائدة في العمل.5 طرق للتخلص من التوتر والعصبية الزائدة في العملالاسترخاء العقليمن الضروري أن تجعل عقلك يأخذ قسطا من الراحة، من خلال التخلص من الأفكار السلبية والقلق فمن المهم أن تعيد توجيه أفكارك، فطرح أسئلة على الذات مثل «هل يتعين عليّ فعل هذه المهمة اليوم؟» أو «ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث نتيجة لذلك؟» قد تكون مفيدة لإبعاد المخاوف والقلق.تشجيع النفسقبل الذهاب إلى الفراش، أو بعد الاستيقاظ، يمكنك كتابة تأكيدات إيجابية مثل «أنا أثق بقدراتي»، وقولها بصوت عالٍ، إذا استوعبت هذه المعتقدات، فيمكنها زيادة احترامك لذاتك...
الهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين من وقت لآخر تعد من الأمور المرهقة بالنسبة لكثيرين، لا سيما النساء اللواتي تحرصن على جمال ونصاعة بشرتهن باستمرار؛ لذا ولتجاوز هذه المشكلة، نستعرض في التقرير التالي أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء أسفل العينين، وكيفية علاجها. أسباب ظهور الهالات السوداء أسفل العينين وفقًا لِما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية، أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء أسفل العينين تتمثل في التالي: 1- نقص النوم: قلة النوم من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء، حيث يؤدي إلى تراكم السوائل واحتقان الأوعية الدموية تحت العينين، ما يسبب ظهورها بشكل واضح. 2- الإجهاد: يؤثر الإجهاد بشكل سلبي على صحة البشرة، وتتراكم الجذور الحرة بالخلايا، ما يؤدي إلى نقص حيويتها و ظهور الهالات السوداء. 3- سوء التغذية: نقص...
الصراصير من الحشرات الأكثر شيوعا خاصة في فصل الصيف، الأمر الذي يسبب إزعاجا كبيرا لربات المنزل، التي تبحثن عن حيل للتخلص من الصراصير نهائيا، ليقدم موقع «phenompest» حلا بسيطا وسهلا للتخلص من الصراصير يمكن تناوله في التقرير التالي.. بكيس من عند العطار تخلصي من صراصير المطبخ والحمام يمكنك الذهاب إلى العطار، وشراء كرات النفتالين، التي تعد خيارا مثاليا للتخلص من الصراصير داخل المنزل، خاصة في الحمام، الذي يعد مكانا أساسيا لانتشارهم، نظرا لوجود الصرف الصحي، لذا ينصح بوضع كرات النفتالين في الأماكن التي يحتمل دخول الصراصير منها. إلى جانب تجربة بعض الطرق الأخرى والتي يمكن تناولها على النحو التالي: إغلاق الجحور والشروخ والفتحات الموجودة بالحوائط وعلب الكهرباء لمنع خروج الصراصير منها. في حال كنت تمتلك أحواض نباتات بمنزلك، وجب...
قشرة الشعر من المشكلات المزعجة بالنسبة لكثيرين، كونها تُفقد الشعر جماله وقوته، وتعطي مظهرًا غير لائق للشخص، نتيجة لتساقطها بكثرة على ملابسه، ونظرًا لازدياد هذه المشكلة خلال فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، نستعرض في السطور التالية أبرز أسباب زيادة القشرة في فروة الرأس، وبعض النصائح لعلاجها. أسباب زيادة القشرة في فروة الرأس وفقًا لِما ورد على موقع «stylecraze»، فإن أبرز أسباب ظهور قشرة الرأس بل وزيادة كثافتها، تتمثل في: 1- زيادة إفراز العرق: يؤدي التعرق إلى تراكم الرطوبة على فروة الرأس، مما يخلق بيئة مثالية لنمو الفطريات المسببة للقشرة. 2- التعرض لأشعة الشمس: تُسبب أشعة الشمس حروقًا لفروة الرأس، مما يُضعفها ويجعلها أكثر عرضة للالتهابات والقشرة. 3- استخدام منتجات الشعر غير المناسبة: قد تحتوي بعض منتجات الشعر على...
مع دخول فصل الصيف تنتشر العديد من الحشرات في المنزل، ومنها حشرة البق التي تزعج الكثير من السيدات ويصعب التخلص منها، نظرا لانتشارها في الأرضيات وشقوق المنزل، الأمر الذي يسبب حالة من القلق لدى الكثير خاصة الذين يعانون من الحساسية لأنها تسبب مخاطر عديدة منها الالتهابات والحكة في الجلد ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير أفضل الطرق للتخلص من البق. هناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من حشرة البق في المنزل منها استخدام صودا الخبز، باستخدام كمية منه لأنها تساعد في تجفيف بشرتهم جسديًا مما يؤدي بدوره إلى وفاتهم، ويتم ذلك من خلال رشها فقط على المناطق المتضررة من البق وتحتفظ بها لعدة أيام وفقا لما ذكره «webmd». طرق تساعد في التخلص من البق نهائيا من ضمن المكونات التي...
أكل الفسيخ والرنجة من العادات الغذائية الشهيرة لكثير من المواطنين خلال عيد الفطر المبارك، لكن الإفراط في تناولهما يؤدي إلى مشكلات صحية، منها التسبب في الحموضة، لذا نقدم 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة الناتجة عن التناول الأسماك المدخنة. ويوضح الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، خلال حديثه مع «الوطن»، بعض الطرق للتخلص من الحموضة الناتجة عن تناول الفسيخ والرنجة، مثل شرب عصير البرتقال والليمون بالنعناع والشاي الأخضر. 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة 1- الليمون بالنعناع عصير الليمون بالنعناع ضمن 7 طرق للتخلص نهائيا من الحموضة، إذ يحتوي على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، ما يسهم في تسهيل هضم الرنجة والفسيخ بعد تناولها، وزيادة نشاط الجسم، بالإضافة إلى الشعور بالانتعاش وإزالة رائحة الفم السيئة. 2- عصير البرتقال تحتوي عصير...
تستغل التنظيمات المتطرفة ومنها داعش حالة الفراغ الأمني والصراعات الموجودة داخل عدد من الدول ومن بينها: أوكرانيا "لا يزال الصراع ممتدا لأكثر من عامين بينها وبين روسيا"، وكذلك السودان الشقيق "يشهد حربا داخلية منذ عام جراء تأزم الوضع السياسي ببن الجيش الوطني وقوات الدعم السريع"، لممارسة أنشطتها الإجرامية وتنفيذ أجندتها.وانبثق تنظيم داعش الإرهابي من الفرع العراقي لتنظيم القاعدة، وازدهر في العراق اعتبارًا من عام 2006، ثم في سوريا بفعل حالة الفوضى الناجمة عن المشاكل السياسية في البلد.الجماعات الإرهابية والأزماتوسعى التنظيم إلى نشر نظام الرعب الذي يتّبعه خارج المشرق العربي وصولا إلى أفغانستان وجنوب شرق آسيا. ويتّبع أفراد تنظيم داعش ممارسات وحشية منحرفة عن الدين الذي يجاهرون به كالإعدام بـ/قطـ ع الرؤوس والاسترقاق والقتل الجماعي.والحقيقة أن المسلمين، شيعة وسنّة، يمثّلون النسبة الكبرى...
مسلسل الكبير أوي 8 الحلقة 23.. شهد مسلسل الكبير أوي 8 الحلقة 23، بطولة الفنان أحمد مكي، العديد من الأحداث الكوميدية.مسلسل الكبير أوي 8 الحلقة 23بدأت الحلقة 23 من مسلسل الكبير أوي 8، بحلم مربوحة بأن الغوريلا تتحدث معها وأنها ستخطف منها الكبير، وتستيقظت مربوحة من الكابوس وقررت أن تكتب إعلانا على الإنترنت لبيع الغوريلا لدواعِ السفر، وتنزل مربوحة من غرفتها تجد الكبير يتناول الإفطار، ويخبرها أن الغوريلا هي من حضرت له الإفطار، وتجهز حاليا كوب شاي له، لتضع مربوحة في كوب الشاي ملح ورغم ذلك يشربه الكبير حتي لا تغضب الغوريلا.وتضع مربوحة للكبير بوردة عفريت في ملابسة وتخبره أن هناك حشرات بسبب الغوريلا، ليقول لها إنها فصيلة نظيفة تنظف نفسها، وتجلس مربوحة مع جوني وهجرس لأخبارهما بما يحدث معها،...
يهتم الكثير من الأشخاص بتحسين الصحة الجسدية، فعلى الرغم من أن الكبد والقولون والكلى هي من بين الأعضاء التي تقوم أجسامنا بإزالة السموم من خلالها بشكل طبيعي، إلا أن تضمين مشروبات معينة في نظامنا الغذائي يمكن أن يحسن الترطيب وتناول العناصر الغذائية.ويستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية وصفات مشروبات الديتوكس اللذيذة التي قد يكون لها آثار إيجابية على صحتك بالإضافة إلى مذاقها الرائع.1) ماء بالبطيخ والنعناعويعد ماء التخلص من السموم بالبطيخ والنعناع، الحلو والمرطب، طريقة مبهجة لتعزيز مستويات الترطيب لديك مع الاستمتاع بمجموعة من النكهة، من خلال نقع الماء مع البطيخ والنعناع والليمون والزنجبيل، فإنك تصنع مشروبًا لا يروي عطشك فحسب، بل يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. يشتهر البطيخ بخصائصه المرطبة وقدرته على دعم ضغط الدم وخفض مؤشر كتلة الجسم، بينما...
السومرية نيوز-سياسةأصبحت مسألة انتخاب رئيس البرلمان الجديد، أكثر تعقيدًا من الفترات السابقة، حيث انه قبل جلسة السبت في الأسبوع الماضي التي شهدت الجولة الأولى لانتخاب رئيس جديد، كانت العقبات والخلافات السياسية هي الشيء الوحيد المعرقل لمسألة حسم رئيس البرلمان الجديد، لكن مأزقا قانونيا دخل على الخط. لكن بعد عقد الجولة الأولى من الانتخاب، والتي حصل فيها مرشح تقدم شعلان الكريم على اكثر من 150 صوتا، مقابل اكثر من 90 صوتا لسالم العيساوي وتوزعت بقية الأصوات على المرشحين الاخرين، في الوقت الذي يتطلب الامر ان يحصل المرشح على 165 صوتا "الأغلبية المطلقة"، ليتمكن من الحصول على منصب رئيس البرلمان، الامر الذي يتطلب عقد جولة تصويت ثانية بين اكثر المرشحين حصولا على الأصوات. لكن الخلافات التي دبت بين القوى السياسية ولاسيما...
للتخلص من آثار الحبوب المُزعجة في البشرة وتقليل آثاره يمكن استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب، واستخدام كريمات تحتوي على فيتامين سي لتفتيح البشرة وتقليل التصبغات، كمان أن الحفاظ على نظافة البشرة وتجنب التلاعب بالحبوب يساعد أيضًا في منع تفاقم الآثار. نصائح للتخلص من آثار الحبوب بالبشرة 1- غسل الوجه بانتظام باستخدام منظف لطيف.2- استخدام مرطب خفيف للبشرة.3- تجنب العبث بالحبوب لتجنب تشكيل ندوب.4- استخدام مراهم الكورتيزون لتقليل الالتهاب.4- تجنب عصر الحبوب، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الآثار.5- استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك لتقليل انسداد المسام.6- تطبيق كريمات البنزويل بيروكسايد للحد من نمو البكتيريا.7- استخدام العسل كمضاد للبكتيريا ولتعزيز شفاء الجلد.8- الابتعاد عن عوامل التحفيز مثل الإجهاد وتناول الطعام الغني بالدهون. 8- التقيد بروتين...
الذباب قد يكون مزعجًا في فصل الشتاء، ولكن هناك بعض الحيل الفعالة التي يمكنك تجربتها للتخلص منه. إليك بعض الأفكار بحسب ما نشره موقع هيلثي : مفيش إحراج من النهاردة.. حلول سريعة للتخلص من ترهلات الرقبة والذقن خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب حيل فعالة للتخلص من ذباب الشتاءالشباك الحشرية: قم بتثبيت الشباك الحشرية على النوافذ والأبواب لمنع دخول الذباب إلى المنزل. تأكد من أن الشبكة متينة وخالية من الثقوب الصغيرة.الأعشاب الطبيعية المنعشة: يمكن وضع بعض الأعشاب الطبيعية المنعشة في المناطق التي يمكن أن يكون الذباب موجودًا فيها، مثل القرنفل والنعناع والنعناع البري. يعتبر رائحتها غير مرغوبة بالنسبة للذباب ويمكن أن تبعدها.الفخ للذباب: يمكنك صنع فخ بسيط للذباب باستخدام زجاجة بلاستيكية فارغة. قم...
الانتفاخات تحت العين يمكن أن تكون ناتجة عن العديد من الأسباب، مثل قلة النوم، التوتر، التهاب الجيوب الأنفية، أو تجمع السوائل، لذا لا بد من الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم، وتجنب العوامل المسببة للتوتر.وصفات للتخلص من الانتفاخات تحت العين1- وضع أكياس شاي الكاموميل المبردة على العينين للتقليل من الانتفاخات.2- استخدام قطعة قطن مبللة بالماء البارد ووضعها على العينين لمدة قصيرة.3- تطبيق شرائح من الخيار البارد على العينين، حيث يحتوي الخيار على خصائص مهدئة.4- استخدام مستحضرات عناية بالبشرة تحتوي على مكونات مهدئة مثل الالوفيرا.5- الابتعاد عن التوتر والحصول على قسط كاف من الراحة والنوم، حيث يسهم النوم الجيد في تقليل الانتفاخات تحت العين.
كشف حسين عبدالرحمن أبوصدام، نقيب عام الفلاحين، عن سبب تخلص بعض مربي الماشية من مواشيهم بالبيع، مؤكدًا أن ذلك يرجع إلى عودة ظاهرة التعديات على الأراضي الزراعية بالبناء.وأشار أبوصدام إلى أن هذه الأيام تجتاح معظم القرى المصرية هوس تخلص بعض المربين من مواشيهم بالبيع، وذلك لسرعة انجاز البناء على الأراضي الزراعية، انتهازا لفرصة تغاضي المحليات عن التعديات.ارتفاع أسعار الطوبوأضاف أبوصدام أن هذه الهوجة أدت إلى ارتفاع أسعار الطوب والأسمنت ومستلزمات البناء الأخرى، وساهمت في توقف ارتفاع أسعار المواشي الحية، مع كثرة المعروض منها، لاتجاه بعض المربين للتخلص من مواشيهم بالبيع للبناء على الأراضي الزراعية في ظل تغاضي المحليات عن التعديات في الوقت الراهن.وأكد أبوصدام أن أسعار البقر الوالد تتراوح حاليًا ما بين 45 إلى 75 ألف جنيه، وسعر اللحم البقري...
يقول خبراء إن الكميات المستخدمة من الليثيوم في السجائر الإلكترونية صغيرة جداً بحيث لا تبرر تكلفة إعادة تدويرها. لسنوات مضت، تركز الجدل الدائر حول السجائر الإلكترونية إلى حد كبير على مخاطره الصحية على الفئات الأصغر سناً والذين تغريهم النكهات المتعددة الغريبة والجديدة. مختارات ألمانيا... خبراء يحذرون من السجائر الإلكترونية! دراسة: السجائر الإلكترونية تضر بالحمض النووي أكثر من نظيرتها العادية لهذا يعد التدخين داخل السيارة ضارا جدا.. وخاصة بوجود الأطفال لكن التحول الأخير نحو إنتاج المزيد من السجائر الإلكترونية التي لا يمكن إعادة تعبئتها خلق مشكلة بيئية جديدة، إذ لا يمكن إعادة استخدام تلك الأجهزة الصغيرة التي تحتوي على النيكوتين والليثيوم ومعادن أخرى أو إعادة تدويرها. فمثلا، بموجب القانون البيئي الفيدرالي في الولايات المتحدة لا يمكن إلقاء مثل هذه الأشياء في...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، إن هناك العديد من الطرق التي يمكن بها التخلص من حشرات الرأس الملازمة للأطفال خاصة بالمدارس، ومنها الأدوية الخاصة بتلك الأمراض المتاحة بالصيدليات. علاج حشرات الرأس أضافت «الشريف»، خلال استضافتها ببرنامج «البيت» تقديم الإعلامية سالي سالم على شاشة «قناة الناس»، الطرق الكيماوية لها أضرار على المدى البعيد، لذلك يفضل استخدام الطرق الطبيعية المعتادة، ومن أشهرها غسل شعر الطفل بماء مخفف بالخل، لأنه يعمل على تقليل مفعول الحشرة بالرأس، ويمكن عمل حمام من زيت الزيتون لأنه قاتل للحشرات، ويعمل على سد المسام، التي يمكن امتصاص الدم من خلالها. وتابعت: أنه عند إصابة الطفل بتلك الحشرات، فأنه يحك برأسه، وينتج عن ذلك الإصابة بحساسية شديدة وعدوى بكتيرية، ويمكن أن تتفاقم العدوى، لذلك يجب المحافظة...
قررت جهات التحقيق بالقليوبية، حبس أحد الأشخاص 4 أيام علي ذمة التحقيقات لاتهامه بإلقاء قطة من نافذة منزل بهدف قتلها. قرار عاجل بشأن المتهم بإنهاء حياة عامل في الطالبية بعد قليل| سماع الشهود بقضية مدرب كرة سلة وآخرين بإنهاء حياة صديقه بالعمرانية كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات تداول مقطع فيديو على موقع فيس بوك، يتضمن إلقاء أحد الأشخاص قطة من نافذة منزل بهدف قتلها. جثة فتاة داخل شقتها| محاكمة المتهم بإنهاء حياة موظفة حدائق القبة ممرضة السلام مع تاجر المخدرات| تفاصيل مثيرة وكيف أنقذت الشرطة حياتها بالفحص تم تحديد مُستخدم الحساب والقائم بنشر الفيديو المٌشار إليه وتبين أنه طالب مقيم بدائرة مركز شرطة قليوب بالقليوبية، عقب تقنين الإجراءات تم ضبطه وعُثر بحوزته على هاتف محمول...
زيت طبخ (مواقع) يمكن إصلاح هذا الموضوع بكل سهولة دون عناء. إذا كنتم تبحثون عن طرق مضمونة للتخلص من كمية الزيت الزائدة في الطعام بخطوات سهلة وبسيطة إليكم هذه الطرق.كما يمكن أن تفسد كمية الزيت الزائدة في الاطعمة طعمها وقوامها أيضاً. لذلك لا بد من البحث عن طرق فعّالة تسمح لكم بالتخلص منها وتناول أطباقكم بطريقة صحية أكثر.اقرأ أيضاً طريقة طبيعية سهلة للقضاء على بق الفراش بشكل نهائي ومن دون مبيدات.. جربيها 5 أكتوبر، 2023 اعملي أقوى كيراتين لفرد الشعر المجعد وتحويله إلى حرير بسرعة فائقة.. بملعقة مايونيز 5 أكتوبر، 2023 ـ كيفية إزالة كمية الزيت الزائدة في الصلصات:أسهل طريقة لإزالة الزيت الزائد من أي صلصة محضرة في المنزل هي وضعها في الثلاجة لمدة ساعة.بعدها قوموا بتسخين الصلصة على النار قليلاً...
طريقة مدهشة وفعالة 200% للتخلص من “النمل والناموس والصراصير” وبدون أي مواد كيميائية خلال دقيقة واحدة فقط
تزداد النمل والناموس والصراصير في فصل الخريف وتكون بشكل مزعج وغير مريح ما يظفع للبحث عن طرق ووسائل للتخلص منها. كما ان الناموس يكون بمثابة مصدر لانتشار الأمراض والعدوى ويمكن أن يسبب حساسية الحشرات، ونجد النمل الذي يسير في صفوف مستقيمة باحثا عن الطعام في إرجاء المنزل لتخزينه، وتخرج الصراصير من البالوعات لتضع بيضها وباحثة عن الطعام مما جعل ربة المنزل تبحث عن الوصفات الطبيعية التي لا تسبب خطر عيلها وعلى أفراد اسرتها وتم إيجاد وصفة مطحون ورقة الغار حيث يكون له فاعلية كبيرة للتخلص من الحشرات وذلك بفضل رائحته النفاذة، وسوف نوضح طريقة تحضير الوصفة من خلال هذا المقال. تخلص من النمل والناموس والصراصير تتكون تلك الوصفة من مكونات طبيعية موجودة في كل منزل وسوف نوضح تلك المكونات من...
استقبل الدكتور هانى سويلم، وزير الموارد المائية والرى، الأستاذ الدكتور أيمن مختار، محافظ الدقهلية، حيث تمت مناقشة موقف المشروعات المائية التي يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية، واستعراض السياسة المائية بالمحافظة، وأعمال إزالة التعديات على المجاري المائية بنطاق المحافظة.وتم خلال اللقاء الاتفاق على تعزيز التعاون بين أجهزة الوزارة والمحافظة في التعامل مع مخلفات تطهيرات المجارى المائية من خلال بروتوكول تعاون لنقل هذه المخلفات بعيداً عن جسور المجارى المائية إلى المقالب العمومية مع التخلص منها المخلفات بشكل آمن لمنع إعاقة الحركة المرورية والحفاظ على البيئة، أو الإستفادة منها بعد خلطها ببعض المواد الطبيعية واستخدامها في إعادة تشكيل وتثبيت جسور الترع، بالإضافة للعمل على تشجير جانبى الترع. وعقب اللقاء، شهد الدكتور سويلم والدكتور مختار توقيع بروتوكول تعاون مشترك بين وزارة الموارد المائية والري...
مرأة، أسباب لن تتوقعها تؤدي إلى النحافة ونصائح للتخلص منها،تعتبر النحافة الشديدة مشكلة مزعجة لدى كثير من الأشخاص، كما أنها لا تقل خطورة عن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسباب لن تتوقعها تؤدي إلى النحافة.. ونصائح للتخلص منها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أسباب لن تتوقعها تؤدي إلى النحافة.. ونصائح للتخلص منها تعتبر النحافة الشديدة مشكلة مزعجة لدى كثير من الأشخاص، كما أنها لا تقل خطورة عن السمنة المفرطة، ويمكن أن تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض. وكشفت الدكتورة هبة حسام، أخصائي التغذية العلاجية،خلال حوارها ببرنامج «ست الستات» من تقديم دينا رامز والمذاع عبر فضائية «صدى البلد»، عن أسباب النحافة، قائلة إن...
منوعات، طرق وأساليب خارقة للتخلص من النمل داخل المنزل نهائياً بدون مبيدات،أغلب السيدات يواجهن صعوبة في التخلص من النمل بالطريقة التقليدية خاصة في فصل الصيف، .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق وأساليب خارقة للتخلص من النمل داخل المنزل نهائياً.. بدون مبيدات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق وأساليب خارقة للتخلص من النمل داخل المنزل... أغلب السيدات يواجهن صعوبة في التخلص من النمل بالطريقة التقليدية خاصة في فصل الصيف، حيث يبدأ عددهم في الازدياد بالتحديد مع الطقس الحار. ومن هنا يبحث الغالبية العظمى عن طرق للتخلص من النمل سريعاً بوسائل طبيعية لأن البعض يشعر بالاختناق عند استخدام المواد الكيميائية. لكن من حسن...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن غرور وتشدد جماعة الحوثي…كفرصة سانحة للتخلص منها، كلما ارتفع منسوب الثقة لدى الجماعات الدينية وزاد توهمها خصوصاً بالقوة والمكانة في مجتمعٍ ما، زادت من سطوتها التي تعتقد أنها أساس ذلك الوصول، ورفعت .،بحسب ما نشر قناة اليمن اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات غرور وتشدد جماعة الحوثي…كفرصة سانحة للتخلص منها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. غرور وتشدد جماعة الحوثي…كفرصة سانحة للتخلص منها كلما ارتفع منسوب الثقة لدى الجماعات الدينية وزاد توهمها خصوصاً بالقوة والمكانة في مجتمعٍ ما، زادت من سطوتها التي تعتقد أنها أساس ذلك الوصول، ورفعت مستوى تشددها وأنانيتها وفرض أفكارها حتى ما كان غير مقبول منها، ظناً منها أنها وصلت حداً
هن، طرق للتخلص من الناموس داخل المنزل منها الليمون والنعناع،علاقات و مجتمع خلال فصل الصيف هناك شكاوى كبيرة من الأمهات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق للتخلص من الناموس داخل المنزل.. منها الليمون والنعناع، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق للتخلص من الناموس داخل المنزل.. منها الليمون... علاقات و مجتمع خلال فصل الصيف هناك شكاوى كبيرة من الأمهات وربات المنازل من الناموس الذي يستوطن في المنزل خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ويمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة على حياة الأطفال، وتحاول الأمهات معرفة الطرق المضمونة التي تساعد على التخلص منها بشكل نهائي. قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر الصفحة...
منوعات، منها معجون الاسنان مواد منزلية رهيبة للتخلص من رائحة السمك عند الطهي في دقائق،لا شك أن تناول الأسماك عدة مرات أسبوعياً عادة غذائية مفيدة، ولكن رائحة السمك غير .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر منها معجون الاسنان.. مواد منزلية رهيبة للتخلص من رائحة السمك عند الطهي في دقائق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. منها معجون الاسنان.. مواد منزلية رهيبة للتخلص من... لا شك أن تناول الأسماك عدة مرات أسبوعياً عادة غذائية مفيدة، ولكن رائحة السمك غير المحببة والتي تظل عالقة باليدين، حتى بعد غسلهما عدة مرات بالماء والصابون أمر مزعج. وهذا قد لا يشجعك على تناول السمك بالقدر الكافي، خاصة عند...
صحة وطب، علاجات طبيعية للتخلص من السموم منها الليمون وعصير الخضراوات،nbsp; nbsp;يحصل جهازك الهضمي على قسط من الراحة أثناء تناولك لبعض الأطعمة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علاجات طبيعية للتخلص من السموم ..منها الليمون وعصير الخضراوات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. علاجات طبيعية للتخلص من السموم ..منها الليمون وعصير... يحصل جهازك الهضمي على قسط من الراحة أثناء تناولك لبعض الأطعمة الطبيعية ويتم تحسين ترطيب جسمك طوال الوقت، مما يضمن تطهيرًا شاملاً وإخراج السموم. وستتمكن بسرعة من ملاحظة زيادة في طاقتك اليومية ، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر والخيارات غير الصحية ، وتحسن حالتك المزاجية ، وتعاني من فقدان...