4 أسباب وراء رائحة الجسم الكريهة.. اتبع هذه النصائح للتخلص منها
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
يعاني أشخاص كثيرون من مشكلة رائحة الجسم الكريهة، والتي قد تؤثر سلبًا على ثقتهم بأنفسهم وعلاقاتهم الاجتماعية في ظل الشعور بالحرج الشديد ونفور مَن حولهم؛ ما يجعلهم يبحثون عن أسباب خروج هذه الرائحة الكريهة من الجسم وكيفية التخلص منها، وهو ما نوضحه في السطور التالية.
أسباب رائحة الجسم الكريهةهناك عديد من الأسباب التي ينتج عنها خروج رائحة كريهة من الجسم، حسب ما أوضحه موقع «Healthline»، منها:
البكتيريا: تلعب البكتيريا الموجودة على سطح الجلد دورًا رئيسيًا في ظهور رائحة الجسم الكريهة؛ إذ عند التعرق، تمتزج هذه البكتيريا مع العرق وتنتج روائح كريهة.النظام الغذائي: بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والثوم المعمر يمكن أن تغير رائحة العرق والتنفس، كما أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية قد يساهم في تفاقم المشكلة. الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية مثل زيادة التعرق أو تغير رائحة العرق. الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية قد تؤدي إلى زيادة التعرق ورائحة الجسم الكريهة. التخلص من رائحة الجسم الكريهة
ويمكن التخلص من رائحة الجسم الكريهة من خلال اتباع بعض النصائح، منها:
1- الاهتمام بالنظافة الشخصية:
الاستحمام بانتظام باستخدام صابون مضاد للبكتيريا. تغيير الملابس الداخلية يوميًا. غسل المناطق التي تفرز العرق بانتظام، مثل الإبطين والقدمين. تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام.2- اختيار الملابس المناسبة:
ارتداء الملابس القطنية التي تسمح بتهوية الجلد. تجنب الملابس الضيقة التي تمنع تهوية الجسم.3- النظام الغذائي الصحي:
شرب كميات كافية من الماء. تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تقليل تناول الأطعمة الدسمة والحارة والتوابل.4- مضادات التعرق:
استخدام مضادات التعرق التي تحتوي على مواد فعالة مثل كلوريد الألومنيوم.
5- العناية بالقدمين:
غسل القدمين يوميًا وتجفيفهما جيدًا. تغيير الجوارب يوميًا. ارتداء الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية. متى يجب زيارة الطبيب؟إذا كانت رائحة الجسم الكريهة مصحوبة بأعراض أخرى مثل زيادة الوزن أو التعب، يجب استشارة الطبيب لاستبعاد أي أسباب طبية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أسباب رائحة الجسم الكريهة رائحة الجسم الكريهة الرائحة الكريهة مرض السكري النظافة الشخصية رائحة الجسم الکریهة
إقرأ أيضاً:
ثلاثة أسباب وراء حالة انتحار أثارت الرأي العام في محافظة عراقية
بغداد اليوم - ديالى
كشف مصدر أمني، اليوم الثلاثاء (12 تشرين الثاني 2024)، عن تفاصيل التقرير الأولي لحالة انتحار أثارت الرأي العام في محافظة ديالى.
وقال المصدر لـ"بغداد اليوم"، إن "حالة انتحار منتسب داخل محكمة مندلي- أقصى شرق ديالى- صباح اليوم أثارت الرأي العام ودفعت الى تكهنات عدة من بينها شكوك بأنها قد تحمل جريمة جنائية".
وأضاف، أن "كل التحقيقات قادت الى أن ما حصل عملية انتحار من خلال قيام المنتسب وهو من مواليد 1974 بإطلاق النار على نفسه نتيجة ديون متراكمة ودعاوى قضائية مرفوعة بحقه يرافقها ضغط نفسي متزايد دفعه إلى إنهاء حياته".
وأشار الى أن "الانتحار لم يكن داخل المحكمة بل في كرفان ملحق بها"، لافتا الى أن "معدل الانتحار في ديالى خلال العام الحالي مرتفع فيما سجلت العديد من الحالات في الاسابيع الماضية".
وأخذت حالات الانتحار في العراق خلال السنوات الأخيرة منحى تصاعديا، حيث أكدت وزارة الداخلية في إحصاء أنها بلغت 376 حالة في أنحاء البلاد عدا إقليم كردستان عام 2015، و343 حالة في العام التالي، ثم صعدت إلى 449 حالة في عام 2017، وإلى 519 حالة في العام التالي، حتى وصلت تدريجيا إلى 1073 حالة العام الماضي.
ومع تنامي ظاهرة الانتحار في العراق خلال السنوات السبع الماضية بنسبة تصل إلى 175%، اضطرت الحكومة العراقية العام الماضي، إلى إقرار "الاستراتيجية الوطنية للوقاية من الانتحار 2023-2030"، دون أن تفصح عن تفاصيل تلك الاستراتيجية أو توضح معالمها.