2025-03-05@19:41:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1120
«النمر 3»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، اليوم الأربعاء، أعمال المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين ومتابعة انضباط الأداء وانتظام تقديم الخدمات للمواطنين وإصدار شهادات البيانات والمتغيرات الخاصة بطلبات التصالح طبقا لقانون التصالح الجديد رقم 187 لسنة 2023 ومتابعة أعمال أرشفة ملفات التصالح وذلك لإستخراج نموذج 8 النهائي، وجاء ذلك بحضور مسؤولي ملف التصالح بأشمون.ووجه النمر بتسريع معدلات أداء هذا الملف باعتباره أحد الملفات الهامة والحيوية التي تقع على رأس أولويات الدولة تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية.وخلال تفقده للمركز التكنولوجي أكد النمر بضرورة التواجد على مدار اليوم للإستماع إلى أي شكوي أو استفسار والعمل على حلها فورا، مشددا على تضافر الجهود وتكثيف الأعمال وبذل المزيد من الجهد لإنجاز أعمال تلك الملف، فضلا عن تقديم كافة التسهيلات...
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول أدويتهم بعد صلاة التراويح خلال شهر رمضان. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن تأخير تناول الدواء إلى ما بعد التراويح يسهم في تجنب الشعور بالدوار التي قد تحدث عند تناول الدواء قبل الإفطار مباشرة. وفي وقت سابق، أكد النمر على أن الصيام بحد ذاته يمثل فرصة ذهبية لتحسين صحة القلب، حيث يساعد في ضبط ضغط الدم، وتقليل الدهون الثلاثية، وتعزيز فقدان الوزن، إلى جانب دوره في دعم الإقلاع عن التدخين وتحسين العادات الصحية بشكل عام. اقرأ أيضاً خالد النمر: ارتفاع الضغط قد يكون صامتًا دون أعراض
مع بدأ الموسم الدرامي الرمضاني برز مسلسل "تحت سابع أرض" بطولة النجم السوري تيم حسن في قائمة الأعمال المتصدرة من ناحية المشاهدة. يلعب حسن في المسلسل شخصية ضابط أمن يدعى موسى الناجي، يكتشف بشكل مفاجئ ارتباط أخيه وأخته بشبكة تزوير دولار كبيرة في سوريا. ولفت حسن الأنظار إليه من خلال اعتماده في تجسيد الشخصية على عبارات "غير مفهومة ولا معنى واضح لها"، الأمر الذي أسقطه البعض على شخصية واقعية كانت موجودة خلال حكم الرئيس السابق بشار الأسد وهو قائد القوات الخاصة السورية سهيل الحسن الملقب بالنمر. وفي الحلقة الأولى قال حسن بأحد المشاهد: "تذكر يا ابني أن الأم كالوطن تحملك، وأن الأم تطعمك، والأم تشربك، والأم إذا أخطأت تضربك". واشتهر النمر بالعديد من العبارات المشابهة خلال فترة حكم الأسد...
فيصل النقبي (خورفكان) أخبار ذات صلة العروبة بطل دوري «طاولة السيدات» دوري السلة يعود بمرحلة «بلاي إن» يستأنف خورفكان تدريباته 8 مارس الحالي، بقيادة عبد المجيد النمر المدير الفني، بعد الراحة التي حصل عليها اللاعبون عقب نهاية «الجولة 18»، من «دوري أدنوك للمحترفين» بسبب التوقف الحالي للبطولة.ونجح خورفكان في حصد «العلامة الكاملة» في الجولات الثلاث الأخيرة، بالفوز على العروبة 3-0، وكلباء 1-0، والوصل 2-1، ليصل إلى «النقطة 24».ويهدف الجهاز الفني إلى لاستفادة من التوقف الحالي، بخوض عدداً من المباريات الودية مع فرق مختلفة، حيث يضع النمر خطة متكاملة لتجهيز الفريق بدنياً وفنياً لمواصلة المشوار الناجح في الدوري.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، حالات تستوجب الإفطار على الفور. وقال الدكتور خالد النمر: أفطر فوراً إذا: انخفض السكر تحت ٧٠، ارتفع السكر فوق ٣٠٠، انخفض الضغط الانقباضي تحت ٩٠، ارتفع الضغط الانقباضي فوق ١٨٠. ويأتي ذلك بالإضافة إلى إذا ارتفعت درجة حرارة فوق ٣٩، فقدان الوعي(إغماء)، صداع شديد مع استفراغ يشق معه الصيام ولابد من تناول علاجاته.
أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر عن الأجبان المسموحة والممنوعة للحامل . وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس:” الأجبان الممنوعة soft cheese، هي :”الطبيعية غير المبسترة (لم تتعرض لعملية تعقيم) . وأوضحت أنها تحتوي على بكتيريا متعددة ومنها ؛الليستيريا، بينما الأخيرة قد تسبب الإجهاض أو وفاة الجنين وأضافت:” مثال: بري، جبن الماعز، جبن قديم بعروق زرقاء، كامامبير، شيڤر، ومسموح إذا طبخت .” وتابعت :” المسموح أي جبنة معلبة /مغلفة في السوبر ماركت، مثل فيتا/جبنة كريمية، جبنة مثلثات أو مربعات أي ماركة.”
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، أسباب تورم القدمين لدى مرضى الضغط . وقال النمر أن تورم القدمين لدى مرضى الضغط قد يكون نتيجة الأدوية أو قصور الكلى أو ضعف القلب بسبب عدم التحكم في الضغط٠ وأشار النمر إلى أن مرض الضغط وعدم التحكم فيه سواء كان مرتفعاً أو منحفضاً هو من أهم مسببات ضعف القلب ٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1740946551887.mp4
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يكون صامتًا . وكتب “النمر” عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: غالبا ارتفاع الضغط صامت…يعني ممكن يرتفع الى ١٨٠ والمريض لايشعر بشيء نهائياً . وتابع: ولكن في بعض الحالات قد يكون له أعراض مثل الصداع وضيق التنفس والخفقان . أقرأ أيضا النمر يكشف توقيت تناول الأسبرين في رمضان
أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، أن انخفاض حركة الجنين خلال نهار رمضان يعد أمرًا طبيعيًا نتيجة لصيام الأم، ونصحت الحوامل بضرورة متابعة حركة الجنين بعد الإفطار، حيث يكون أكثر نشاطًا في تلك الفترة. وأوضحت النمر عبر حسابها على منصة إكس، أن الجنين يقوم بعشر حركات على الأقل خلال ساعتين، وغالبًا ما يحقق هذا المعدل في نصف ساعة فقط. وتابعت مؤكدة أنه إذا لاحظت الأم قلة الحركة، فمن الأفضل أن تتناول عصيرًا طبيعيًا وتستلقي على جانبها الأيسر لتعزيز تدفق الدم إلى الجنين. كما أشارت إلى أنه لا داعي لمراقبة حركة الجنين طوال اليوم، نظرًا لأنه يقضي فترات طويلة في النوم داخل الرحم. إقرأ أيضًا نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول الأسبرين خلال شهر رمضان يجب أن يكون بعد الوجبة الرئيسية. وأشار خلال حسابه على منصة كس”، إلى أن الوجبة الرئيسية تختلف من شخص لآخر، فالبعض يعتبرها وجبة الإفطار، بينما يتناولها آخرون بعد العشاء والتراويح، في حين يفضل البعض جعلها وجبة السحور. وأكد النمر أن الالتزام بهذا التوقيت يساعد في تحسين امتصاص الدواء وتقليل احتمالية حدوث مضاعفات، مثل اضطرابات المعدة.
أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، عن عدة نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان. وأوضحت الدكتورة مها النمر، أن النصائح تتمثل في: الإكثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار وليس العصائر (سكر عالي) وأكدت على تناول الألياف ( خضار ، فواكه ، سلطه) لتجنب الإمساك، إلى جانب الإكثار من البروتين : بيض ، دجاج ، لحم، وتقنين المعجنات والحلويات.
أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين على مقطع انتشر لشخص ادعى فيه عن فعالية تمرين في اليد على عضلة القلب . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:”لانتشار هذا المقطع وكثرة السؤال عنه فإن هذه الحركة لاتُشَخّص مرض عضلة القلب ولا تُنَشّطها بتاتاً”٠ اقرأ ايضاً النمر يحذر مرضى السكري: إذا نزل السكر تحت 70 فأفطر
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الابتعاد عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان يؤدي إلى فقدان تدريجي لقوة العضلات، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة. وأوضح خلال حديثه عبر برنامج “سيدتي”، أن النشاط البدني المنتظم يُساهم في تحسين كفاءة الجهازين الدوري والتنفسي، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية. وأشار النمر إلى أهمية ممارسة رياضة المشي يوميًا لمدة 30 دقيقة، حتى خلال شهر رمضان، حيث يمكن ممارستها بعد الإفطار بساعة أو ساعتين لضمان استفادة الجسم منها دون إجهاد. كما شدد على أن النشاط البدني المعتدل يُعزز من اللياقة البدنية، ويحسن من مستوى السكر وضغط الدم، ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740770852932.mp4 إقرأ أيضًا مستشار الصحة العامة: رياضة المشي أكثر...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مرضى السكر من الصيام في حال انخفض مستوى السكر بشكل كبير٠ وقال النمر عبر حسابه على موقع اكس :”مريض قلب وسكري أحسّ بدوخة قبل أذان المغرب بعشر دقائق..قاس السكر ..فوجده ٥٠ ملغ/دسل فلم يخبر أحداً وقرر أن يتحمل حتى الأذان !! فأغمي عليه عند الأذان ودخل في غيبوبة سكر وتم نقله للعناية المركزة”٠ وأضاف”إذا نزل السكر تحت 70 فأفطر حتى ولو لم يتبق على الأذان إلا دقيقة واحدة !!”٠
أميرة خالد قامت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة، بتصحيح مفاهيم خاطئة عن ألم الدورة الشهرية . وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس:” ألم الدورة يعني أنها سليمة، ومعلومة أن الدورة تأتي من البطانة المهاجرة، تليف، تشوه الرحم مثل ذو القرنين أو الحاجز، خاطئة.” وأضافت :” معلومة أن أخذ مسكن بروفين أو غيره يسبب العقم، خاطئة والمسكن آمن ولايسبب العقم.” اقرأ أيضًا : مها النمر توضح العلاقة بين أكل لحم الإبل وتأخر الولادة
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الأبحاث العلمية خلال السنوات الثلاث الأخيرة أثبتت فعالية الصيام المتقطع في فقدان الوزن وتحسين السيطرة على مستويات الضغط، السكري، والكوليسترول. وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذا النهج الصحي لم يكن مجرد اكتشاف حديث، بل هو عبادة فرضت سنويًا منذ أكثر من 1400 عام. ويساعد الصيام المتقطع في فقدان الوزن والنشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري، وانقطاع النفس النومي، وبعض أنواع السرطان. كما أن الصيام المتقطع قد يكون أكثر فائدة من الأنظمة الغذائية الأخرى في تقليل الالتهابات وتحسين الحالات المرتبطة بها، مثل : داء الزهايمر، التهاب المفاصل، الربو، التصلب المتعدد، السكتة الدماغية. اقرأ أيضاً النمر يحدد الوقت المناسب لتناول أدوية...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن الصيام ليس مناسبًا لجميع مرضى السكري، مشيرًا إلى أن مرضى السكري غير المتحكم فيه، ومرضى القصور الكلوي، خصوصًا من يخضعون لغسيل الكلى، لا يستطيعون الصيام. وأوضح النمر خلال مداخلته عبر قناة «روتانا خليجية»، أن البعض يضغطون على أنفسهم لإكمال الصيام حتى أذان المغرب، لذلك عندما مستوى السكر إلى أقل من 70، قد يؤدي إلى الإغماء أو التشنجات، ما يستدعي الإفطار فورًا حتى لو تبقى عشر دقائق فقط على الأذان، لتجنب مضاعفات خطيرة. وفيما يخص مرضى الضغط والقلب، شدد النمر على أن من يعاني من انخفاض الضغط الانقباضي تحت 100 لا يجب أن يصوم، لأن الصيام قد يزيد من انخفاض الضغط، مما يعرضه لخطر الإغماء، داعيًا إلى استشارة الطبيب لتحديد...
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتأجيل أدوية الضغط إلى ما بعد صلاة التراويح؛ حتى يكون الجسم قد استرجع أغلب سوائله المفقودة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» : ” أفضل وقت لتناول حبوب الضغط في رمضان هو من بعد التراويح الى طلوع الفجر الصادق” . والصيام صحة للقلب؛ إذ يخفض الدهون الثلاثية والكولسترول الضار، ويقلل مقاومة الخلايا للأنسولين، وبالتالي يقلل احتمال السكر، ولكن الإفراط في الطعام بعد الإفطار يعكس الفائدة الصحية المرجوة إلى عادات غذائية سيئة تؤدي لزيادة الوزن وارتفاع الدهون والسكريات.
أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، عن علامات إنذار للحامل تستدعي الذهاب للطوارئ. وأوضحت الدكتورة مها النمر، أن هذه العلامات في الأشهر ٢-٤ تكون على هيئة: دم مهبلي، ألم أسفل البطن، استفراغ أكثر من ٤ مرات يوميًا. وأشارت إلى أن في الأشهر ٥-٨: نزف مهبلي، خروج سوائل مهبلية، شعور بالضغط في الحوض، إفرازات مخاطية شفافة بكثرة، بينما في الشهر ٩: مغص منتظم، نزول ماء أو دم، صداع، زغللة في العين، قلة حركة الجنين.
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب،خالد النمر، بأن احتمالية فشل دواء واحد في التحكم بالضغط على وجه العموم 80%. وقال إن غالبية مرضى الضغط يحتاجون علاجين أ ثلاثة مدمجة في قرص واحد. من جهة أخرى، شدد “النمر” على تقليل ملح الطعام الى أقل من 5 جرام يومياً للشخص السليم من أجل الوقايةً من أمراض القلب والضغط على المدى البعيد. أقرأ أيضا علاج يستهدف مرض الضغط خلال 20 دقيقة
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن تقليل ملح الطعام إلى أقل من من 5 جرام يوميًا ضروري للوقاية من أمراض القلب والضغط . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” تقليل ملح الطعام ضروري للشخص السليم وقايةً من أمراض القلب والضغط على المدى البعيد.” وأوصى مريض القلب بأن يقلل استخدام الملح أكثر من ذلك بكثير أي (يتجنبه قدر الإمكان).” اقرأ أيضًا : النمر يوضح الفطور الصحي برمضان وأفضل صنف نبدأ به.. فيديو
أميرة خالد طالب الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الجهات المعنية بإطلاق حملات توعية مكثفة للتحذير من مخاطر الوجبات السريعة . وقال النمر عبر حسابه على موقع اكس :”طوفان الوجبات السريعة وتأثيرها على صحة المراهقين والشباب مستقبلاً يحتاج الى “حملات” توعية “مستمرة” من كل “الجهات” ذات العلاقة”٠ وأضاف” ولايمكن ابداً مواجهته بجهود فردية ولايمكن الإعتماد على الأب والأم المَغلُوبَيْن على أمرِهما في هذا الموضوع”
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأعراض الجانبية المصاحبة لاستخدام إبر التخسيس . وأشار النمر عبر حسابه على موقع إكس إلى إنه من الأعراض الجانبية لبعض إبر تخسيس الوزن التهاب البنكرياس الحاد. وقال النمر “:بالنسبة إلى أخبار الوفيات مع إبر التخسيس “لمن يحتاجها” فهي مازالت آمنه للإستخدام الطبي حتى تاريخه ومازال هذا هو موقف الوكالات الدوليه FDA و EMA و sFDA ومازال كذلك من الصعب إثبات ان تلك الوفيات المنشورة “اذا صدقت” هي بسبب إبر التخسيس”٠ وأصاف” لذا ننصح بالاستمرار باستخدامها لمن يحتاجها طبياً بثلاثة شروط ، أن تكون تحت اشراف طبي دوري وأن يتم استخدامها حسب الشروط الطبيه المتعارف عليها وليس للتجميل او مجرد تخفيف وزن بسيط وأن يكون مع تلك الإبر برنامج غذائي...
أميرة خالد يُشير استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر إلى أن استهلاك الكافيين بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة خفقان القلب. ويُوصى بتحديد كمية الكافيين اليومية بما لا يتجاوز 300 ملغ، أي ما يعادل ثلاثة أكواب من القهوة الأمريكية أو 15 فنجانًا من القهوة السعودية، بالإضافة إلى ثلاثة أكواب من الشاي. وأكد أن تجاوز هذه الكميات قد يسبب أعراضًا مثل الخفقان وضيق التنفس، وفي حالات نادرة قد يؤدي إلى تشنجات أو حتى الوفاة. وتجدر الإشارة إلى أن تحمل الكافيين يختلف بين الأفراد بناءً على العوامل الوراثية، ووفقًا لدراسة نُشرت في عام 2024، فإن 41% من الناس لديهم جينات تسمح لهم باستهلاك الكافيين دون تأثيرات سلبية كبيرة، بينما 43% لديهم جين واحد يعمل والآخر معيب، مما يجعلهم أكثر حساسية للكافيين،...
أميرة خالد قدمت الدكتورة مها النمر، أخصائية أمراض النساء والتوليد، مجموعة من الإرشادات المهمة للنساء اللاتي يحملن بعد سن الأربعين. وقالت “النمر” عبر صفحتها الرسمية على موقع “إكس”: أفضل نصيحة لمن حملت فوق سن الأربعين: خذي حمض فوليك 1 مجم، اعملي تحليل NIPT، وأشعة السماكة بين الأسبوعين 12-14، وتناولي أسبرين 100 مجم عند الأسبوع 12. وتابعت: افحصي سكر الصائم والتراكمي في بداية الحمل لاكتشاف السكري المزمن، وقد تحتاجين إلى إبر مسيلة للدم (يقررها الطبيب بناءً على عوامل محددة)، كما يُنصح بمراجعة استشاري حمل خطر.
أميرة خالد قدمت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح للرجال لتحسين نتائج تحليل السائل المنوي. وأوضحت الدكتورة مها النمر، أن ما قد يحسن من نتائج تحليل السائل المنوي: ترك التدخين، المكسرات خصوصاً الجوز، فيتامينات ومعادن. ويأتي ذلك بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، عسل/غذاء ملكات النحل، تقليل الإجهاد والقلق والضغوط (بالرياضة، نظام صحي، استرخاء).
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر ما هو الفطور الصحي برمضان وافضل صنف اول نبدأ به. وقال النمر خلال مقطع فيديو: “في البداية عليك بتناول السوائل والتمر والشوربة، وأي طعام خفيف”. وتابع: “نصيحتي لا تتناول كل وجباتك مرة واحدة، فهناك من يتناول الفطور والسحور في وقت واحد وهذا خطأ فلابد من تناول وجبة صغيرة علي الفطور”. وأضاف: “بعد وجبة الفطور يمكن تناول وجبة أخري في الساعة الحادية عشر، وجبة أخري صغيرة في الساعة الثالثة صباحا، مع شرب السوائل الكافية وهذا صحي أكتر”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740334998849.mp4 اقرأ أيضا: النمر ينصح بتقليل القهوة والتدخين لتفادي الصداع بشهر رمضان
أميرة خالد نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، بتقليل شرب القهوة والتدخين لتفادي التعب الصداع خلال صيام شهر رمضان المعظم. وقال النمر خلال تغريدة عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس: “لمن يهمه الأمر: تدرجوا في تقليل القهوة والتدخين قبل دخول رمضان لتفادي التعب ونوبة الصداع الشديد في أول أيامه”. كما أشار النمر إلي أنه من أسباب تباطؤ نبضات القلب الشديد والإغماء نقصُ تروية شرايين القلب. اقرأ أيضا: النمر: يجب أن يكون تحليل التراكمي لـ مريض السكري أقل من 7%
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن عدم التحكم بالسكري يسبب تضييق شرايين القلب والجلطات. ونصح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس بأن يكون تحليل التراكمي في مريض السكري أقل من ٧%. وكان النمر أكد في وقتٍ سابق أن الرجفان الأذيني هو أحد الأعراض الشائعة التي تظهر بعد عملية القلب المفتوح. وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “حدوث الرجفان الأذيني يزداد بعد إجراء عملية القلب المفتوح ” . اقرأ أيضًا : النمر: 30% من مرضى الجلطة القلبية لا يشعرون بألم الصدر
بين جدران ذاك البيت القديم، وبينما يسدل الليل ستاره، تعالت صرخات الألم من تلك الغرفة، وعلى الفور، تحلّقت نسوة البيت حول أمينة، وتيقن أنه اليوم المنتظر، أسرعت إحداهن لجلب القابلة (المولّدة)، لم يكن هناك يوم أعسر على أمينة من ذاك اليوم، وكأن عنجهية المولود تأبى أن يتم استقباله في ذاك البيت المتواضع، فلم يجدوا حيلة غير نقلها بسرعة إلى المستشفى، ومنذ تلك اللحظة وهو يظن أنه محور الكون، وأن كل من حوله رهن إشارته، فقد فرض رأيه بعد أن لبى الجميع رغبته في أن يولد في مكان فاخر، لم تكن تلك هي المعضلة الوحيدة التي اعترض عليها ذاك المخلوق، بل كانت هناك معضلة أخرى وهي تسميته، ففي حين كان الجميع في فرحة منشغلين بالبحث عن اسم مميز يسمون به المولود...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الرجفان الأذيني هو أحد الأعراض الشائعة التي تظهر بعد عملية القلب المفتوح. وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “حدوث الرجفان الأذيني يزداد بعد إجراء عملية القلب المفتوح ” . وتابع النمر: “تصرف خاطئ: توك مسوي عملية قلب مفتوح وكوليسترولك الضار 110 والصحيح: أقل من 55 ” .
أميرة خالد كشف استشاري القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر هل تناول السمبوسة ضار في شهر رمضان . وقال النمر:”رمضان فرصة كبيرة للصحة، السمبوسة اذا كانت مقرمشة أو مقلية ما يمنع من تناولها لكن المطلوب منك أن تحرق السعرات الحرارية”٠ وأضاف” بعد تناول السمبوسة مارس رياضة المشي بعد التراويح لمدة ٣٠ دقيقة بخطوات سريعة “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-346.mp4
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن ألم الصدر ليس شرطًا أساسيًا لتشخيص الجلطة القلبية، رغم كونه أكثر الأعراض شيوعًا. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن نحو 30% من المصابين، لا سيما كبار السن ومرضى السكري، قد لا يشعرون بأي ألم عند حدوث الجلطة، مما يجعل تشخيصها أكثر تعقيدًا. وتتمثل أعراض الجلطة القلبية في ألم الصدر، الذي قد يكون على شكل ضغط أو ضيق أو وجع، ويظهر ويختفي أحيانًا، كما قد يمتد الألم إلى الكتف، الذراع، الظهر، الرقبة، الفك، أو حتى الجزء العلوي من البطن، وقد يشعر البعض بألم في هذه المناطق دون انزعاج في الصدر، وقد يعاني المصاب أحيانًا من ضيق في التنفس، مما يجعله يلهث أو يحاول أخذ أنفاس عميقة.
قناة العنوان 24 تبث على نايل سات على التردد 12688v من مصر مديرها العام الإعلامية نسرين النمر القاهرة – متابعات تاق برس- في خطوة من شأنها ان تنقل الاعلام السوداني إلى مراقي الاعلام الخارجي المتخصص، دشنت شركة العنوان المرحلة الاولى لإطلاق مشروعها الاعلامي المتخصص قناة “العنوان 24” الإخبارية كأول قناة إخبارية عربية سودانية من نوعها وسط حضور إعلامي وابداعي مميز. وقالت الاعلامية نسرين النمر المدير العام للقناة أن المشروع يعد الاول من نوعه في السودان ونعتبره وثيقة اعلامية وطنية تلتزم بشروط المهنية والموضوعية وتوجد مساحات آمنة للراي والرأي الاخر. واشارت إلى أنها مضت فعليا في تحقيق حلمها الكبير بإطلاق فضائية بمواصفات سودانية قادرة على منافسة كبرى القنوات الاخبارية الإقليمية ذات التأثير الكبير. واضافت نسرين: إن الإدارة حريصة...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين قائمة الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة الفائدة في رمضان. وقال النمر:”قائمة الأطعمة عالية السعرات الحراريه ومنخفضة الفائدة الغذائية في إفطار رمضان:اللقيمات،الفيزتو،كنافه مع الشيره،الحلويات بأنواعها،والفطائر بأنواعها”. وأوضح النمر البدائل الصحية: شربة شوفان، سلطات؛ لحوم، خضروات منتجات ألبان، فواكه … الخ”.
أميرة خالد قدمت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية. وقالت الدكتورة مها النمر، أنه يمكن النوم على الجانبين وليس بالضروري الظهر فقط، والنوم بوضعية الظهر المرتفعة شبه جلوس (بوضع مخدتين أو أكثر خلفك) تساعدك في القيام بسهولة من السرير. وأشارت إلى أن استخدام مشد بسيط أو داعم للبطن لتخفيف الألم أول أسبوع (الاستخدام المزمن يضعف عضلات البطن )، مختتمة: “خذي وضعية النوم المريحة لك والأقل ألماً”.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن الصيام يمكن أن يكون فرصة ذهبية لتحسين صحة القلب والوقاية من العديد من الأمراض. وأشار إلى أن الصيام يساعد في المساعدة في التحكم بالضغط، حيث يمكن أن يسهم الصيام في تنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي عند اتباع نمط غذائي صحي. وكذلك خفض الدهون الثلاثية، حيث يعد الصيام وسيلة فعالة في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مما يعزز صحة القلب، وإنقاص الوزن، حيث يساعد الصيام على فقدان الوزن الزائد عند تناول وجبات صحية خلال فترة الإفطار. وأوضح أنه يساعد على خفض مقاومة الإنسولين، فيساعد الصيام في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، وهو مفيد لمرضى السكري، وإيقاف التدخين، فيوفر الصيام فرصة للتوقف عن التدخين حيث يقلل الامتناع عن الطعام والشراب من الرغبة...
أميرة خالد كشفت الدكتورة مها النمر، أخصائية أمراض النساء والتوليد، عن العلاقة بين أكل لحم الأبل وتأخر ميعاد الولادة . وقالت “النمر” عبر صفحتها الرسمية على موقع أكس: خرافة ، لاتاكلي لحم الحاشي يخليك تعشرين(تدخلين العاشر) مثل الناقة . وتابعت: الحقيقة لم يثبت علمياً ان أكل لحم الابل يسبب تأخر الولادة وإنه مثل باقي اللحوم كمصدر للبروتين والحديد .
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن 90% من الجلطات القلبية يمكن الوقاية منها. ونصح الدكتور خالد النمر، بإجراء تحاليل الكوليسترول وعدم التدخين وممارسة الرياضة اليومية، وإجراء فحص دوري على القلب إذا تعديت الأربعين. وأشار إلى أنه إذا وجدت أن جهد القلب فيه تغيرات في التخطيط أو عدم سيره بشكل سليم فهنا تحتاج إلى إجراء قسطرة أو أشعة مقطعية أو تصوير نووي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-297.mp4
يمانيون../ أكد مسؤول منطقة البقاع في حزب الله، حسين النمر، أن مجاهدي المقاومة الإسلامية سيظلون على العهد، متمسكين بسلاحهم حتى تحرير كل الأرض والمقدسات، مشددًا على أن المقاومة التي ضحّى من أجلها الشهداء ستبقى ثابتة في الميدان. جاء ذلك خلال مراسم إحياء ذكرى “الشهداء القادة” اليوم الأحد، حيث أكد النمر أن حزب الله سيبقى حاضرًا في الساحة، مدافعًا عن المستضعفين والمظلومين، ومواصلاً مسيرته رغم التحديات. وأضاف: “نحن الحزب الذي قدّم الشهداء والجرحى، وهو نفسه الحزب الذي سيصمد ويقاتل، مهما تعددت جبهات القتال”، مشيرًا إلى أن حزب الله يمتلك من الحكمة والدراية ما يمكنه من إدارة المواجهة بكفاءة، مؤكدًا: “كما انتصرنا في كل الساحات، سننتصر في هذه المعركة أيضًا، سواء كانت سياسية، اجتماعية، أو قتالية”.
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حقيقة ما يتم تداوله بخصوص فوائد زبدة حليب البقر. وكتب النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “المعلومات الطبية أدناه خاطئة عن زبدة حليب البقر: فهي لا تعالج السرطان (حمانا الله وإياكم)”. وتابع الدكتور: “زبدة حليب البقر لا تمتص الكوليسترول وليس لها علاقة بالغدة الدرقية”.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد اليوم خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، إجتماعاً تنسيقيا لمناقشة إستعدادات مركز أشمون لإستقبال شهر رمضان المبارك والذي عقد بمقر ديوان عام مجلس مدينة أشمون بحضور رؤساء الوحدات المحلية القروية.إستهل النمر الإجتماع اليوم السبت بتقديم التهنئة لجميع الحضور بمناسبة قرب حلول شهر رمضان المبارك، وخلال الإجتماع تم مناقشة الإستعدادات والتجهيزات التي تقوم بها رئاسة مركز ومدينة أشمون لإستقبال شهر رمضان الكريم من خلال التوسع في إقامة معارض"أهلا رمضان"لبيع السلع الغذائية والأساسية للمواطنين بأسعار مخفضة تناسب الجميع بمشاركة كبار تجار الجملة وبالتنسيق مع إدارة تموين أشمون لتلبية إحتياجات المواطنين طوال الشهر الكريم. ووجه النمر نواب رئيس المدينة ورؤساء الوحدات المحلية بضرورة التوسع في فتح معارض أهلا رمضان بكافة القري وتكثيف الحملات المشتركة مع الصحة...
أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على الفيديو المتداول بكثرة بخصوص علاج الخليجيين من الكوليسترول، مؤكداً أنه يحتوي على الكثير من المعلومات الخاطئة. وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “انتشر المقطع أدناه وهو مليء بالمعلومات الخاطئة، ولولا كثرة السؤال عنه لما التفتُّ إليه ومن تلك الأخطاء أن ارتفاع الكوليسترول هو وراثي ومقبول لطبيعة الخليجيين وأجسامهم والصحيح هو أنه غير مقبول لا في الخليجيين ولا غيرهم من سكان الدول في الكرة الأرضية.” وتابع النمر: “علاج الستاتين يسبب ضعف التركيز وفقدان الذاكرة والصحيح هو أن الدراسات طويلة المدى أثبتت أن أدوية الكوليسترول لا تسبب ضعف التركيز ولا ضعف الذاكرة ولا الزهايمر.” وأضاف الطبيب: “أطلب من الطبيب تحليل الكوليسترول منخفض الكثافة ، ولكن الصحيح هو...
في حادثة غير مألوفة، قام رجل أفغاني بحمل نمر مفترس على ظهره بعد أن هاجم قريته، ثم نقله إلى خارجها وإطلاق سراحه داخل محمية طبيعية. وفي مشهد مدهش يثير الغرابة، تداول رواد السوشيال ميديا مقطع فيديو للرجل وهو يحمل النمر على ظهره، متجهاً به إلى خارج حدود قريته. ولم يتضح ما إذا كان الرجل قد قام بحقن النمر مسبقاً لتخديره وجعله مطيعاً قبل حمله.بعد وصوله إلى منطقة آمنة، أطلق سراح النمر، الذي عاد إلى بيئته الطبيعية. وفي رواية أخرى، قيل إن النمر كان تائهًا، وأن الرجل قرر مساعدته لإعادته إلى محميته الطبيعية. #متداول ????:رجل أفغاني يحمل نمراً مفترس على ظهره بعد أن هاجم قريتهم ويحمله إلى خارج القرية ويطلق سراحه !#مساء_الاجواء_الحلوه #النصر_الأهلي #أفغانستان #افرحو_بقدومه_مهما_كانت_الظروف #الكويت #ذكريات__الزمن_الجميل #نتن_ياهو pic.twitter.com/aU5LqX5bJ9...
أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر عن فحص ضروري للحوامل في نهاية الشهر التاسع من الحمل. وكتبت “النمر” عبر صفحتها الرسمية على منصة إكس: للحوامل، هناك بكتيريا Group B streptococcus (GBS) تعيش في المهبل وفتحة الشرج عند ٢٥٪ من النساء. وتابعت: عند الولادة الطبيعية وخروج الجنين، تدخل في فتحة الأنف وفم الطفل وقد تسبب التهابات شديدة في الدم والجهاز التنفسي، ويتم الكشف عنها بأخذ عينة من آخر المهبل بعد الأسبوع ٣٥ من الحمل. ونصحت بضرورة طلبها من طبيب النساء في حال الولادة الطبيعية والقيصرية (لأنه احتمال يحدث طلق أو تنفتح الأغشية فتدخل البكتيريا).
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام اليوم، خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، بتفقد سير وإنتظام العمل بمجمع المواقف للوقوف علي مدي الإلتزام بتطبيق التعريفة المقررة بكافة وسائل المواصلات بأشمون وإلزام كافة السائقين بها والإلتزام بهذه التوجيهات تحقيقاً للعداله والتصدي لجشع بعض السائقين لضمان إنتظام حركة المرور وتوقيع العقوبات علي المخالفين بكل حزم وقوة، جاء هذا بحضور مسئولي مشروع المواقف بأشمون.من جانبة وجه النمر مدير مشروع المواقف بأشمون بضرورة التأكيد علي وضع الملصق الخاص بالسيارات والمتضمن خط السير والأجرة المقررة لعدم قيام قائدي السيارات بزيادة تعريفة الركوب المقررة والمتابعة الدورية لتلك التوجيهات.كما وجه ورؤساء الوحدات المحلية بتكثيف الحملات الرقابية علي كافة المواقف منعاً للمغالاة على المواطنين، وإتخاذ كافة الإجراءات القانونية حيال المخالفين، مناشداً كافة المواطنين بمركز أشمون بعدم...
أكد سفير خادم الحرمين الشريفين لدى مصر صالح بن عيد الحصيني، أن المملكة تتبنى مجموعة من المبادرات الرائدة التي تعكس التزامها الجاد باستعادة التوازن البيئي وحماية الكائنات المهددة، أبرزها "مبادرة يوم النمر العربي"، التي تضمنت مجموعة من البرامج النوعية المتوافقة مع المعايير الدولية.جاء ذلك خلال احتفال سفارة المملكة العربية السعودية في القاهرة باليوم العالمي للنمر العربي، بحضور وزيرة البيئة الدكتورة ياسمين فؤاد.وأشار الحصيني - خلال كلمته - إلى التزام المملكة بحماية البيئة ينبع من رؤيتها الطموحة 2030 التي جعلت الاستدامة البيئية محورًا أساسيًا في برامجها ومبادراتها، موضحا أن “الاحتفاء بهذا الحدث يأتي تأكيدًا على مسئوليتنا تجاه حماية الحياة الفطرية، وأن النمر العربي ليس مجرد كائن مهدد بالانقراض، بل رمزٌ لإرثنا الطبيعي المشترك في شبه الجزيرة العربية”.بدورها، نوهت وزيرة البيئة بمبادرات...
كتب- محمد نصار: أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، حرص مصر والمملكة العربية السعودية على دفع مسار العمل البيئي على المستوى العربي لصالح الشعوب العربية، وخاصة في مجال الحفاظ على الحياة البرية، ليصبح أكثر عمقًا، بحيث يتعدى الحفاظ على الكائنات البرية إلى الحفاظ على التراث وموروثات السكان المحليين المرتبطة بها، مسترشدة بإعلان السعودية محمية للحفاظ على النمر العربي، كما تعمل مصر على إعلان محمية للحفاظ على الغزال المصري. جاء ذلك خلال كلمة الدكتورة ياسمين فؤاد، في لقاء نظمه سفير خادم الحرمين الشريفين لدى مصر، صالح بن عيد الحصيني، بمقر السفارة السعودية، للاحتفال باليوم العالمي للنمر العربي. وأشارت وزيرة البيئة، إلى أن السعودية من الدول الأولى التي اهتمت بتخصيص يوم للحفاظ على النمر العربي، والذي يعد من الأنواع المنقرضة حيث يوجد...
أميرة خالد شدد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، على ضرورة مراقبة من يعاني من ضعف عضلة القلب الشديد . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” ضعف عضلة القلب الشديد يرفع انزيمات الكبد والكلى ولذلك يجب مراقبتهما بعناية.” يُذكر أن النمر أوضح في وقتٍ سابق أن هناك 4 أطعمة ثبت أنها تخفض الكوليسترول الضار. منها الزنجبيل، بذور الكتان، البربيتي وهي فاكهة آسيوية، وأرز الخميرة الحمراء. اقرأ أيضًا: النمر يحذر مرضى السكري والسمنة من الإفطار على العبيلة
بحضور معالي وزيرة البيئة المصرية الدكتورة ياسمين فؤاد، وسفير خادم الحرمين الشريفين لدى مصر صالح بن عيد الحصيني، احتفت سفارة المملكة في القاهرة باليوم العالمي للنمر العربي.وألقى السفير الحصيني كلمة بهذه المناسبة تحدث خلالها عن تبني المملكة مجموعة من المبادرات الرائدة التي تعكس التزامها الجاد باستعادة التوازن البيئي وحماية الكائنات المهددة، أبرزها “مبادرة يوم النمر العربي”، التي تضمنت مجموعة من البرامج النوعية المتوافقة مع المعايير الدولية.وأكد أن التزام المملكة بحماية البيئة ينبع من رؤيتها الطموحة 2030 التي جعلت الاستدامة البيئية محورًا أساسيًا في برامجها ومبادراتها، مبينًا أن الاحتفاء بهذا الحدث يأتي تأكيدًا على مسؤوليتنا تجاه حماية الحياة الفطرية، وأن النمر العربي ليس مجرد كائن مهدد بالانقراض، بل رمزٌ لإرثنا الطبيعي المشترك في شبه الجزيرة العربية.أخبار قد تهمك فعاليات ومبادرات سعودية...
أميرة خالد قدمت استشاري النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح للحامل في الأشهر الأولى ولديها نزول دماء بسبب تجمع دموي أسفل المشيمة. وقالت الدكتورة مها النمر: أوقفي المسيلات (اسبرين/ابر سيولة) ️توقفيها تماماً إذا اعطيت بدون سبب، و️توقفيها مؤقت (أسبوع) إذا فعلاً هناك داعي لأخذها، كما أنه ممنوع العلاقة (حتى يستقر الوضع ٢-٣ اسابيع)”. وأضافت: “الراحة من الرياضة/العمل/ عمل المنزل ولكن يسمح: بالصلاة والحركة البسيطة.. أوقفي الاوميغا والاعشاب (زنجبيل/قرفة/يانسون) لأنها تزيد سيولة الدم.. خذي ابرة الفصيلة إذا دمك سالب(>١٠ اسابيع)”. وتابعت: ️هناك ٣ أحوال: “اما يصغر حجمه ويختفي الدم ويتوقف وهذا مطمئن، اما يتجلط دم التجمع ويستقر حجمه لا يزيد ولا يصغر وهذا مطمئن.. اما يزيد حجم التجمع والدم أو تنفتح السوائل ويحصل إجهاض”.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وألقى السفير صالح بن عيد الحصيني السفير السعودي لدى مصر، كلمته أمس، تحدث خلالها عن تبني المملكة مجموعة من المبادرات الرائدة التي تعكس التزامها الجاد باستعادة التوازن البيئي وحماية الكائنات المهددة، أبرزها "مبادرة يوم النمر العربي"، التي تضمنت مجموعة من البرامج النوعية المتوافقة مع المعايير الدولية.وأكد أن التزام المملكة بحماية البيئة ينبع من رؤيتها الطموحة 2030 التي جعلت الاستدامة البيئية محورًا أساسيًا في برامجها ومبادراتها، مبينًا أن الاحتفاء بهذا الحدث يأتي تأكيدًا على مسؤوليتنا تجاه حماية الحياة الفطرية، وأن النمر العربي ليس مجرد كائن مهدد بالانقراض، بل رمزٌ لإرثنا الطبيعي المشترك في شبه الجزيرة العربية.من جانبها، نوهت وزيرة البيئة المصرية بمبادرات المملكة، وعملها في المجال البيئي، مشيرةً إلى أن المملكة هي أول دولة وجهت الأنظار...
في الهند، وهي أكثر دول العالم اكتظاظًا بالسكان، تزايدت أعداد النمور في العقدين الأخيرين حيث يبلغ عددها الآن حوالي 3600 نمر مما يمثل نسبة 75% من أعداد النمور في العالم وفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة "ساينس". والمثير لانتباه العلماء أن جزءا كبيرا من هذه النمور لا يعيش فقط في محميات طبيعية خاصة بالنمور، بل يعيش في مناطق مأهولة بالبشر، فنسبة 45% من المناطق التي تعيش فيها النمور في الهند مشتركة يعيش فيها أيضا 60 مليون إنسان، في تعايش سلمي نادرا ما تهاجم فيه النمور البشر، وكذلك لا يحاول البشر أيضا صيد النمور، وبالإضافة إلى هذه المناطق المشتركة توجد محميات خاصة للنمور تعيش فيها بمفردها بمنأى عن البشر. وفي تصريح للجزيرة نت عبر البريد الإلكتروني، يقول دكتور يادفيندراديف جالا الباحث...
وفد أمريكي رفيع يزور دهوك لمتابعة وضع النمر زاگروز النادر
أميرة خالد وضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مجموعة من الإرشادات المهمة لضمان قياس دقيق لضغط الدم. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: تعليمات مهمة عند قياس الضغط: ١.الجلوس على كرسي مع ارتياح الظهر عليه. ٢.العضد مكشوف والذراع مستند على طاولة. ٣.تكون مثانة الجهاز فوق مفصل المرفق ٣ سم ٤.الصمت وعدم الحركة ٥.الساقين متوازيتين والقدمين مستويتين على الأرض. وقياس ضغط الدم يعد أحد الفحوصات التي تُجرى بانتظام كل 2 – 5 سنوات وخاصة عند بلوغ 18 عامًا، ويؤدي الإهمال في قياس الضغط إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
خاص حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، من التبرع للجهات الغير رسمية، للتأكد من أن الصدقة ستكون في محلها الصحيح. وقال النمر. عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” يبيعون كراسي المصلين حول الحرم المكي بعبارة( أوقف كرسياً للحرم)والناس تحب عمل الخير.فتتكدس الكراسي بأعداد هائلة كلها صدقات؛ وتسبب عرقلة للمصلين وسقوط الناس وتجرح أرجلهم بسببها فيتم إخراجها بسبب كثرتها.” وأضاف:”مثلها وجبات الطعام وتفطير الصائمين) لذا يجب التبرع للجهات الرسمية فقط وهي تعرف أين تضع الصدقة بالمكان المناسب وللفقراء والمساكين بدلاً من تكدس الكراسي أو وجبات الطعام.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-225.mp4
شهدت ولاية كارناتاكا الهندية حادثاً مروعاً، حيث قتل نمر بري شخصين من عائلة واحدة خلال 24 ساعة في قرية K Badaga، الواقعة بالقرب من منتزه Nagarahole الوطني في منطقة كوداغو. ووقع الهجوم الأول مساء الأحد، حيث تعرض الشاب تشيتان (18 عاماً) لهجوم مفاجئ من النمر، وعُثر على جثته نصف مأكولة في منطقة بونامبيت. وبعد ساعات فقط، صباح الاثنين، هاجم النمر ذاته رجلًا مسناً قريباً له، يدعى راجو (75 عاماً)، حيث تم العثور على جثته على بعد 200 متر فقط من موقع الهجوم الأول.وعقب الحادث، كثّفت فرق حماية الغابات دورياتها في القرى المجاورة، بينما يستعد البيطريون لتخدير النمر عند رصده، للحد من الخطر. وأعرب السكان عن استيائهم، مشيرين إلى أن النمر شوهد عدة مرات وهو يهاجم الحيوانات الأليفة، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع خالد النمر، رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، اليوم أعمال التطوير الميداني بعدد من شوارع المدينة، بدأت جولته بحملة مكبرة لرفع الإشغالات والتعديات من الطرق والميادين، بمرافقة أحمد قرقوش، رئيس قسم الإشغالات، حيث تم إزالة كافة المعوقات التي تعيق حركة المرور، مع اتخاذ الإجراءات القانونية حيال المخالفين، وذلك لتحقيق السيولة المرورية والحفاظ على المظهر الحضاري للمدينة. وأكد النمر استمرار تلك الحملات لضبط الشارع الأشموني، مشددًا على ضرورة التزام المواطنين بعدم التعدي على حرم الطريق العام.كما تابع النمر أعمال فرد ودمك طبقة السن والأساس بشارع فاطمة الزهراء، المتفرع من شارع خالد بن الوليد والمؤدي إلى شارع علي بن أبي طالب، بطول 250 مترًا، وذلك ضمن خطة تطوير 10 شوارع متفرعة من شارع خالد بن الوليد بإجمالي...
أميرة خالد حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، مرضى السكري والكوليسترول والسمنة من تناول مرق اللحم وشرب الحليب ” العبيلة” على الإفطار. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” الإفطار على “العبيلة: مرق لحم +حليب”، يرفع الدهون الثلاثية والكوليسترول، ولا ننصح به لمرضى القلب والسكري والكوليسترول ومن يعانون السمنة.” وكان النمر أكد في وقتٍ سابق أن التنميل وحرارة باطن القدمين من المضاعفات العصبية التي قد يسبّبها مرض السكري على المدى البعيد.
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر؛ عن المضاعفات العصبية التي قد يسبّبها مرض السكري على المدى البعيد. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” تنميل وحرارة باطن القدمين من مضاعفات السكري على الأعصاب على المدى البعيد.” وأوضح أن هذه الأعراض تحدث نتيجة تأثير السكري على الأعصاب الطرفية؛ مشدداً على أهمية ضبط مستويات السكر في الدم، والمتابعة الطبية المستمرة؛ لتقليل المخاطر.
الرياض كشفت مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية” كاكست” عن إنجاز ابتكار أول جينوم للنمر العربي بهدف تطوير استراتيجيات شاملة وفعّالة لحفظ وتكاثر النمر العربي. وأتي ذلك بهدف تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030، في استدامة البيئة والمحافظة على التنوع الأحيائي والنظم البيئية في المملكة. ويتزامن هذا الانجاز مع اليوم العالمي للنمر العربي الذي يحل عند الـ 10 من فبراير من كل عام، ويعتبر خطوة لافتة في سياق الحفاظ على النمر العربي بصفته رمزاً للتنوع الحيوي في المنطقة. يُذكر أن “كاكست” تعمل على تعزيز التعاون مع المنظمات الدولية مثل الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة، ومنظمة كاتموسفير، لتبادل الخبرات في مجال الحفاظ على الأنواع المهددة بالانقراض. كما تسعى إلى تنظيم ندوات علمية تسلط الضوء على أبرز الجهود المبذولة لحماية النمر العربي ورفع مستوى...
أميرة خالد وصفت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والتوليد، عدة أدوية آمنة للأعراض الشائعة للمرأة الحامل السليمة. وقالت النمر عبر حسابها على موقع “إكس”: “للحامل السليمة وليس معها أمراض أو حساسية، أدوية آمنة للأعراض الشائعة ولا تحتاج وصفة”، وشملت الأدوية ما يلي: أدوية للغثيان مثل ڤيمنور، ولعلاج الصداع والحرارة والألم بنادول العادي، وللزكام فيتامين سي، لوراتيدين، زيرتك، وحلوى لألم الحلق. كما أوصت لعلاج حرقان المعدة باستخدام رينيه، جافسكون، أوميبرازول، وبنتازول، وللإمساك دوفلاك، موفيكول، وتحاميل الجلسرين. أما لعلاج البواسير، فقد أشارت إلى إمكانية استخدام نيوهيلر، Tucks، بروكتوجافينكول، وهيموبران. أقرأ أيضاً مختصة: الرحم لا يحتاج إلى تنظيف بعد الدورة أو الولادة
احتفت فعاليات ومبادرات مجتمعية في السعودية، الاثنين، بـ«اليوم العالمي للنمر العربي»، الذي يوافق 10 فبراير (شباط) من كل عام، وذلك ضمن الجهود المستمرة لحماية هذا الكائن المهدد بالانقراض، واستعادة التوازن البيئي في موائله الطبيعية.ويُمثِّل النمر العربي رمزاً للتنوع الحيوي في السعودية، وهو أحد أهم أنواع الثدييات الموجودة في شبه الجزيرة العربية. ووصفه الأمير بدر بن عبد الله بن فرحان وزير الثقافة محافظ الهيئة الملكية لمحافظة العلا، في منشور تزامن مع الاحتفاء بالحدث العالمي على منصة «إكس» للتواصل الاجتماعي بـ«جوهرة من بلادي».و وفقاً لـ”الشرق الأوسط” و لزيادة الوعي بهذا النوع البري المهدد بالانقراض – الذي اعتُرف به عالمياً في يونيو (حزيران) 2023 – أعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة الـ10 من فبراير يوماً عالمياً للنمر العربي.أخبار قد تهمك «إيجنكس» من «داماك» توسّع...
الرياض أوضحت القوات الخاصة للأمن البيئي، اليوم الاثنين، عقوبة صيد النمر العربي. وقالت القوات الخاصة للأمن البيئي علي حسابها بمنصة إكس: تبلغ عقوبة صيد النمر العربي غرامة 400,000 ريال. وكانت القوات الخاصة للأمن البيئي قد أشارت مسبقا أنه في حالة تكرار المخالفة خلال سنة، تغلظ العقوبة بغرامة تصل إلى 30 مليون ريال والسجن لمدة تصل إلى 10 سنوات أو بإحدى هاتين العقوبتين. يذكر أن الهيئة الملكية لمحافظة العُلا قد نظمت فعاليات ومبادرات مجتمعية بمناسبة الاحتفاء باليوم العالمي للنمر العربي، الذي يوافق 10 فبراير من كل عام، وذلك ضمن جهودها المستمرة لحماية هذا الكائن المهدد بالانقراض، واستعادة التوازن البيئي في موائله الطبيعية. وشملت الفعاليات “مسيرة يوم النمر العربي” بهدف رفع الوعي المجتمعي بأهمية المحافظة عليه، إضافةً إلى المباراة الافتتاحية الودية بين...
تفقد صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، صباح أمس الاثنين عدداً من المشروعات الجاري تنفيذها في مدينة كلباء لتضاف إلى سلسلة المشروعات السياحية والبيئية والترفيهية التي تتميز بها المدينة. شملت جولة صاحب السمو حاكم الشارقة مشروع محمية النمر العربي التي ستضم مناطق طبيعية واسعة قادرة على استيعاب ما يصل إلى عشرات النمور العربية، مع نقاط مشاهدة استراتيجية تتيح للزوار رؤية النمر العربي في بيئته الطبيعية. ويقع المشروع على سلسلة من جبال الحفية في مدينة كلباء بمساحة إجمالية تصل إلى 40 هكتارا وتوفر إطلالات رائعة على الجبال ومدينة كلباء وخليج عمان. وسيتمكن الزوار من المشي حول المحيط الخارجي للمحمية للاستمتاع بأفضل الإطلالات على النمر العربي، بالإضافة إلى مسارات مظللة تؤدي إلى منطقة بها...
الرؤية- ناصر العبري شاركت هيئة البيئة بمحافظة شمال الشرقية في فعاليات الأسبوع الثقافي السادس تحت شعار "معاً نصنع أثر"، الذي نظمته قرية المسفاة الصحية. وتضمنت مشاركة الهيئة إقامة ركن بيئي هدف إلى التعريف بالمبادرة الوطنية لزراعة 10 ملايين شجرة برية، وتقديم معلومات شاملة حول أهداف المبادرة وأهمية التشجير في الحفاظ على البيئة وتوزيع شتلات بريه. وشملت المشاركة على استعراض محاضرة توعوية عن مشروع صون النمر العربي في سلطنة عمان وذلك بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للنمر العربي، الذي يصادف الـ 10 فبراير من كل عام. وقد عرض بالمحاضرة جهود سلطنة عمان في صون وحماية هذا النوع المهدد بالانقراض. بالإضافة إلى توزيع إصدارات تتحدث عن النمر العربي، مما ساهم في رفع مستوى الوعي بين الحضور حول أهمية المحافظة على الحياة البرية...
أصبحت شركات مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة تتجه بشكل متزايد نحو الاعتماد على المنتجات الطبيعية، نظرا لما توفره من فوائد صحية للبشرة. يأتي هذا التوجه في ظل ازدهار سوق التجميل، حيث يزداد الطلب على المكونات الآمنة والخالية من المواد الكيميائية الضارة والعناصر غير المعروفة، التي قد تتسبب في أضرار صحية على المدى القريب والبعيد. من بين المكونات التي اكتسبت شهرة متزايدة في السنوات الأخيرة بفضل فوائدها المثبتة في تعزيز إشراقة البشرة وحمايتها من العيوب، تبرز "عشبة النمر" (Tiger Grass) كأحد أكثر المهدئات الطبيعية فعالية. فهي تُستخدم في روتين العناية بالبشرة منذ قرون، لما تمتلكه من خصائص مهدئة ومجددة للبشرة. عشبة طبيعية بمزايا استثنائية عشبة النمر التي تُسمى علميا بـ"سنتيلا أسياتيكا"، أو "جوتو كولا"، أو "براهمي"، لطالما تم استخدامها في الطب الأيورفيدي...
المناطق_واستصل سرعة الروبوت الرباعي الأرجل الأسرع من نوعه في العالم، إلى 10 أمتار في الثانية، ليقترب من سرعة العدائين المحترفين في سباقات المسافات القصيرة، مما جعل الباحثين الصينيين يطلقون عليه اسم “النمر الأسود”.وذكرت قناة الصين المركزية، نقلًا عن مركز هانغتشو الدولي للابتكار العلمي والتكنولوجي التابع لجامعة تشجيانغ، أن الروبوت الجديد يتميز بتصميمه الديناميكي ولونه الأسود، وقدرته المتميزة في الحركة السريعة حتى على جهاز المشي المتخصص.وقال جين يونغ بين، الباحث في معهد الروبوتات البشرية التابع للمركز، إن الروبوت تمكن من الحفاظ على سرعته القياسية لمدة تجاوزت 10 ثوانٍ، مشيرًا إلى أن تحقيق هذا الأداء يتطلب ظروفًا خاصة من حيث نوعية الأرضية وتدفق الطاقة الكهربائية.الروبوت الجديد، يزن 38 كجم وارتفاع 0.63 متر، وأُعْلِن عنه رسميًا في 13 يناير الماضي في منطقة شياوشان...
المناطق_واسيمثل النمر العربي رمزًا للتنوع الحيوي في المملكة، وهو أحد أهم أنواع الثدييات الموجودة في شبه الجزيرة العربية؛ نشأ في أفريقيا منذ نحو 500 ألف عام.ولزيادة الوعي بهذا النوع البري المهدد بالانقراض -الذي اُعترف به عالميًا في يونيو 2023- أعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة يوم الـ 10 من فبراير يومًا عالميًا للنمر العربي.أخبار قد تهمك وزير الشؤون الإسلامية يستقبل سفير طاجاكستان لدى المملكة 10 فبراير 2025 - 6:49 مساءً “البوتشيا”.. رياضة تُعزز من جودة الحياة لذوي الإعاقة الحادة 10 فبراير 2025 - 6:46 مساءًوتبذل المملكة ممثلة في الهيئة الملكية لمحافظة العُلا جهودًا مضنية لإنشاء منظومة متناغمة تزدهر فيها الحياة البرية جنبًا إلى جنب مع المجتمعات البشرية، من خلال النُهج المبتكرة والجهود التعاونية؛ وتبني المبادرات الإقليمية التعاونية؛ لحماية مستقبل النمر العربي...
احتفت الهيئة الملكية لمحافظة العلا باليوم العالمي للنمر العربي، والذي يوافق 10 فبراير من كل عام، ضمن جهودها للتوعية بأهمية هذا النوع المهدد بالانقراض بشدة، واستعادة النظم البيئية، وتحقيق التوازن الطبيعي.مسيرة يوم النمر العربيونظَّمت الهيئة مبادرات مجتمعية تضمنت "مسيرة يوم النمر العربي" بهدف رفع الوعي وتوحيد الجهود في دعم هذا الكائن المهدد بالانقراض بشدة. كما أقامت الهيئة المباراة الافتتاحية الودية بين المدارس، إيذانًا بانطلاق دوري كرة القدم المدرسي، الذي سيشهد تنافس طلاب مدارس العلا بروح الرياضة وتعزيز الوعي البيئي لديهم.أخبار متعلقة 243 باحثة شرعية وقانونية يُسهمن في إنجاز 200 ألف خدمة بـ"تهيئة الدعاوى"9 ضوابط و11 شرطًا للعاملين.. البلديات تُشدد الرقابة على "التوصيل المنزلي" .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد اليوم خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون، بالمنوفية، سير وإنتظام العمل بمستشفى أشمون العام وذلك للتأكد من تواجد أطقم الأطباء والتمريض وجميع العاملين بتلك الفترة، وكذا الإطمئنان على حالات المرضي ومستوى الخدمة الطبية المقدمة لهم بالمستشفى. كما قام بتفقد قسم العناية الحرجة وأقسام الإستقبال والطوارئ، ووحدة القسطرة ، والوقوف على مدى جاهزية تلك الأقسام ومدى توافر المستلزمات الطبية اللازمة بالإضافة إلى مدى كفاءة وإستعداد الأطقم الطبية المقدمة للخدمة والوقوف على أهم الإحتياجات اللازمة بجميع أقسام المستشفي .من جانبة أكد النمر علي إهتمام الحكومة والقيادة السياسية بدعم القطاع الصحي وتحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين والارتقاء بمستوى المنظومة الصحية لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين وتوفير الرعاية الطبية والصحية لهم للحد من آلامهم ومعاناتهم.
تفقد الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، صباح اليوم الإثنين، عدداً من المشروعات الجاري تنفيذها في مدينة كلباء لتضاف إلى سلسلة المشروعات السياحية والبيئية والترفيهية التي تتميز بها المدينة. وشملت جولة حاكم الشارقة مشروع محمية النمر العربي التي ستضم مناطق طبيعية واسعة قادرة على استيعاب ما يصل إلى عشرات النمور العربية، مع نقاط مشاهدة استراتيجية تتيح للزوار رؤية النمر العربي في بيئته الطبيعية. أفضل الإطلالات ويقع المشروع على سلسلة من جبال الحفية في مدينة كلباء بمساحة إجمالية تصل إلى 40 هكتاراً وتوفر إطلالات رائعة على الجبال ومدينة كلباء وخليج عمان.وسيتمكن الزوار من المشي حول المحيط الخارجي للمحمية للاستمتاع بأفضل الإطلالات على النمر العربي، بالإضافة إلى مسارات مظللة تؤدي إلى منطقة بها مياه طبيعية...
احتفت الهيئة الملكية لمحافظة العلا باليوم العالمي للنمر العربي، والذي يوافق 10 فبراير من كل عام، ضمن جهودها للتوعية بأهمية هذا النوع المهدد بالانقراض بشدة، واستعادة النظم البيئية، وتحقيق التوازن الطبيعي. ونظَّمت الهيئة مبادرات مجتمعية تضمنت “مسيرة يوم النمر العربي” بهدف رفع الوعي وتوحيد الجهود في دعم هذا الكائن المهدد بالانقراض بشدة. كما أقامت الهيئة المباراة الافتتاحية الودية بين المدارس، إيذانًا بانطلاق دوري كرة القدم المدرسي، الذي سيشهد تنافس طلاب مدارس العلا بروح الرياضة وتعزيز الوعي البيئي لديهم. وعمل صندوق النمر العربي، على تفعيل ورشة العمل التعليمية المدرسية تحت عنوان “قصة النمر العربي”، التي تهدف إلى تثقيف وإلهام الأطفال والشباب حول دور النمر العربي في النظام البيئي، وارتباطه بالتراث الثقافي والطبيعي الغني في العالم العربي، إضافةً إلى الجهود المستمرة لحمايته....
العُمانية/ تحتفل سلطنة عُمان ممثلة في هيئة البيئة باليوم الدولي للنمر العربي الذي يصادف العاشر من فبراير من كل عام.ويأتي الاحتفال بهذه المناسبة لزيادة الوعي حول أهمية هذا الكائن المهدد بالانقراض بشكل حرج بحسب تصنيف الاتحاد الدولي لصون الطبيعة، وتعزيزاً للجهود المبذولة لحمايته، وصون التنوع البيولوجي وحماية الحياة البرية.وقال الدكتور محمد بن محاد علي المعشني من هيئة البيئة: إن الجهود المبذولة في محافظة ظفار حققت تقدمًا ملحوظًا، من خلال مشروع النمر العربي في جبال محافظة ظفار الذي أظهر نتائج مشجعة، تمثل في رصد ولادات جديدة للنمر في البرية، وهو ما يعد مؤشرًا إيجابيًّا على نجاح جهود الحفاظ على هذا الكائن النادر في بيئته الطبيعية.وأضاف أن هذه الولادات الجديدة تشير إلى فعالية الاستراتيجيات المتبعة في حماية هذا النوع المهدد بالانقراض، ما...
أعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة يوم 10 فبراير يومًا عالميا للنمر العربي، لإذكاء الوعي بشأن هذا النوع البري المهدد بالانقراض والنمر العربي هو أحد أصغر سلالات النمور، وله فرو قصير شاحب اللون، ومتميز بورديات برتقالية شاحبة.أخبار متعلقة أكاديمية الدكتور سليمان الحبيب تحتفل بتخريج "474" من الدارسين وتُكرم الفائزين بجوائز التميز البحثيمستشفى دله النخيل بالرياض ينقذ مريضة من ورم في الرقبة ممتد للقفص الصدريوانخفضت أعداد هذا النوع المتوطن في شبه الجزيرة العربية انخفاضًا كبيرًا في العقود الأخيرة، بسبب فقدان الموائل، واستنزاف الفرائس، والاتجار غير المشروع في الأنواع البرية.ولذا صنفت القائمة الحمراء للاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة النمر العربي، ضمن الفئات المهددة بالانقراض بشدة.الأهمية الحيوية للنمر العربيويمثل الاختفاء السريع للنمر العربي انتكاسة كبيرة في الجهود المبذولة لصون التنوع البيولوجي في بيئته الأصلية،وأشار قرار الأمم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحيي منظمة الأمم المتحدة اليوم الدولي للنمر العربي في مثل هذا اليوم ١٠ فبراير من كل عام، والنمر العربي واسمه العلمي هو (Panthera pardus nimr) هو نوع فرعي من النمور المهددة بالانقراض ويسكن شبه الجزيرة العربية، وهذا النمر هو واحد من أصغر سلالات النمور، حيث يبلغ متوسط وزنه بين 30 و 40 كجم للذكور، وبين 25 و 35 كجم للإناث. ولون فرائه برتقالي شاحب اللون مع ورديات صغيرة متباعدة. ومناطق انتشار النمر العربي محدودة، حيث يوجد فقط في عدد قليل من الجيوب المعزولة في عُمان واليمن، ويُحتمل وجوده كذلك في المملكة العربية السعودية، وقد انخفضت أعداد هذه النمور انخفاضا كبيرا بسبب فقدان موائلها، وقلة الفرائس، وهجمات رعاة الماشية عليها، وتشير التقديرات إلى تبقي ما يقل عن...
أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والتوليد، أن الرحم عضو ذاتي التنظيف ولا يحتاج إلى أي تدخل خارجي لتنقيته . وقالت النمر عبر حسابها على موقع إكس : الرحم عضو نظيف، لاتحتاج السيدة “تنظيف” الرحم بعد الدورة أو الولادة . وتابعت: لايحتاج الرحم مساعدة لتنظيفه ولاتحتبس الدورة في الرحم وما انتشر من خلطات “تنظف الرحم ” انما هي اعشاب مسيله للدم ولذا يزيد خروج الدم فتعتقد انه ينظف الرحم .
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من تعرض الإنسان للضغط والتوتر لما له من مخاطر سلبية على القلب. وكتب النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “القلب يستطيع تحمل عدة أنواع من الأمراض إلى حدٍ ما حسب شدتها، ولكن الذي لا يطيقه القلب هو التوتر الشديد”. وأضاف الطبيب: “قد يسبب التوتر ضيق التنفس، جلطة القلب، ضعف عضلة القلب، الخفقان، وتوقف القلب نهائياً ” . وختم الطبيب كلامه قائلاً : ” فلا تُحمّلوا قلوبكم فوق طاقتها”.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شن خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، يرافقة قسم الاشغالات حملة لرفع وإزالة الإشغالات بشوارع وميادين أشمون، وخلال الحمله تم رفع كافة الإشغالات والتعديات علي حرم الطرق، وإخلاء الشوارع من الباعه الجائلين تنفيذاً للقانون وتحقيقاً للصالح العام وحق المواطن في الطريق وتيسيراً لحركة مرور السيارات والمواطنين والحفاظ على هيبة الدولة وسيادة القانون .وأكد النمر علي إستمرار حملات رفع الاشغالات بأشمون والوحدات المحلية القروية وإتخاذ كافة الإجراءات القانونية حيال المخالفين وفقاً للقانون ولعودة الانضباط إلى الشارع. وشدد، على ضرورة التزام المواطنين بتعليمات الوحدة المحلية لمركز ومدينة أشمون بعدم وضع أي إشغال يعوق الطريق ويضر بالمواطنين والأهالي بأشمون .
أميرة خالد ذكرت الدكتور مها النمر استشاري نساء وتوليد 7 أمور مسموح فعلها بعد اجراء عملية الولادة القيصرية للنساء فيما حذرت من أمر واحد . وقالت النمر عبر حسابها على موقع إكس :”بعد القيصريه مسموم بالاستحمام بعد العملية،المشي بعد العمليه(لمنع الجلطات/الغازات)،مشد داعم البطن لتخفيف الألم أول أسبوعين” وأضافت” مسموح كذلك بطلوع الدرج،المشي واستخدام السير إذا خف الألم(بعد أسبوعين)،بلاتيس ويوغا وحمام مغربي بدون تدليك الجرح، بينما غير مسموح بممارسة أول شهرين تمارين شد البطن”٠
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن الحليب، رغم فوائده العديدة، لا يمكن الاعتماد عليه كمصدر وحيد للتغذية، محذرًا من مخاطر نقص بعض العناصر الأساسية في الجسم عند الاقتصار عليه لفترات طويلة . واضاف النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الحليب بأنواعه المختلفة، سواء من الإبل أو البقر أو الغنم، يحتوي على البروتينات والماء والسعرات الحرارية، لكنه يفتقر إلى عناصر غذائية ضرورية مثل الألياف، الحديد، فيتامين C، فيتامين B1، وفيتامين B12، مما قد يؤدي إلى فقر الدم، نزيف اللثة، تنميل الأطراف، وضعف الذاكرة على المدى الطويل. وأكمل أن الادعاءات التي تشير إلى أن بعض الشعوب كانت تعيش على حليب الإبل فقط قد تكون غير دقيقة، موضحًا أن أهل البادية كانوا يتناولون أطعمة أخرى بجانب الحليب،...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن البرغموت يُستخدم كمكمل غذائي للمساعدة في خفض الكوليسترول، لكنه لا يُغني عن الأدوية المتخصصة. وقال النمر عبر تغريدة بمنصة إكس: البرغموت (فاكهة بين الليمون والبرتقال محببة) تنبت في عدة دول منها إيطاليا وتوجد على شكل مكمل غذائي لخفض الكوليسترول ولكن هناك عدة حقائق. وتابع: إنها لا تغني عن دواء الكوليسترول ولا تؤخذ معه، لأن ذلك يزيد آلام العضلات عند تناول الدوائين معًا، كما أن تأثيرها ضعيف بنسبة 10 إلى 15% في خفض الكوليسترول الضار، ولذلك لا يُنصح بها إلا لمن كان شخصًا سليمًا ليس لديه أمراض أو جلطات سابقة، وارتفاع الكوليسترول الضار لديه لا يزيد عن 126 ملغ/دسل، ولا يود تناول الزنجبيل أو بذور الكتان. أما الأدوية فتصل فعاليتها...
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، للأعشاب الطبية التي يجب على من يتناول الأسبرين الحذر منها. وقال النمر :لا ننصح باستخدام الأسبرين بعد سن الأربعين بشكل روتيني، وإنما حسب حالة الشخص الطبية ودرجة خطورتها بعدم تقييم الطبيب”. وأكد أن من يأخذ الأسبرين يجب يكون حَذِراً من هذه الأشعاب التي تزيد سيولة الدم بالتأثير على التصاق الصفائح الدموية ومنها الزنجبيل أكثر من ٢ جرام يوميا. وأضاف أن الأعشاب التي يجب الحذر منها عند تناولها الجنكة، والجنسنج، والقسط الهندي.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 4 أطعمة ثبت أنها تخفض الكوليسترول الضار. وقال الدكتور خالد النمر، أن هذه الأطعمة هي: الزنجبيل، بذور الكتان، البربيتي وهي فاكهة آسيوية، وأرز الخميرة الحمراء. وكان النمر، قد أكد أنه “إلى الآن لم تصل البشرية إلى دواء يشيل تكلسات الشرايين التاجية وتصلبها ويرجعها مرنة كما كانت من قبل… والأدوية الحديثة تثبط سرعة ترسب الكوليسترول والتكلسات وهذا يحمي إلى حد كبير من الجلطات”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738921361819.mp4
نجح مسؤولو الغابات في الهند في إنقاذ نمر وخنزير كانا قد سقطا في بئر وسط البلاد. ونجح مسؤولو الغابات في إنقاذ نمر وخنزير بري بشكل غير متوقع من بئر في ولاية ماديا براديش وسط الهند. ووفقا للمسؤولين، كان الخنزير البري يفر من النمر عندما سقطا معا في الماء. واستطاعت السلطات إنقاذ الحيوانين بنجاح دون حدوث إي إصابات فيهما، عبر استخدام رافعة من نوع يناسب. هذا وقامت السلطات بإطلاق سراح النمر الذي تم إطلاقه في محمية طبيعية.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أنه حتي الآن لم تصل البشرية الى دواء لتكلسات الشرايين التاجية. وقال النمر عبر تغريدة بمنصة إكس: “الى الآن لم تصل البشرية الى دواء يشيل تكلسات الشرايين التاجية وتصلبها ويرجعها مرنة كما كانت من قبل”. وتابع: “الأدوية الحديثة تثبط سرعة ترسب الكولسترول والتكلسات وهذا يحمي الى حد كبير من الجلطات…فلا تصدقوا مقاطع التيك توك والأسماء العجيبة مثل: بلدوزر الشرايين وونش الشرايين”.
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أسباب آلام الصدر عند المدخنين . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي إكس :”من أسباب الآم الصدر في المدخنين هو تضيق النهايات الطرفيه للشرايين التاجيه “٠ وأضاف” الخطوة الأولى في العلاج هي الإيقاف الفوري للتدخين مع العلاجات الأخرى المختصة بهذه الحالة “٠
أميرة خالد أوضح الدكتور سليمان النمر – مستشار أسري وتربوي علاقة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بارتفاع معدل الذكاء عند الأطفال . وقال النمر :” الطفل المصاب بفرط الحركة لديه نوع من الذكاء الخاص ، مثل الذكاء الحركي ، ذكاء التميز الادراكي وكذلك التعدد في الإمكانيات التي يمتلكها فتجد لدى هذا الطفل مواهب كثيرة تختلف عن الإنسان العادي “٠ وعن طرق التعامل مع طفل فرط الحركة ، أكد النمر “ممارسة الرياضة ، الكتابة من شأنهما يخففان من طاقة فرط الحركة لدى الطفل . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738790684578.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738790553012.mp4
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أهمية تقليل الملح في علاج الضغط. وكتب النمر عبر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس: “تقليل الملح أقل من ٥ جرام يومياً ركن أساسي في علاج الضغط حتى ولو كان المريض يأخذ علاجات له”. وكان النمر قد أكد مؤخرا أن الاعتقاد السائد حول تأثير درجة حرارة الكركديه على ضغط الدم غير دقيق، قائلا: “الكركديه أنه يخفض الضغط قليلاً ومؤقتاً ولكنه ليس علاجاً للضغط”. اقرأ أيضا: النمر يحسم الجدل بشأن تأثير الكركديه على ضغط الدم
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الزنجبيل لا يتسبب في أزمات الدماغ كما يشاع، بل أن له فوائد عديدة للصحة وله دور في الوقاية من الجلطات. وقال النمر خلال مداخلة مع برنامج سيدتي، ردا على ادعاء أن الزنجبيل يسبب أزمات الدماغ، قائلا : “المشكلة في هذا الادعاء أنه يشوف صورة الطب البديل عندنا، فالزنجبيل غذاء ممتاز للوقاية من جلطات القلب ومن يعانون من سيولة الدم، ولا يتسبب في 80% من أزمات الدماغ كما يشاع”. وأضاف: “الزنجبيل يساعد في تقليل الضغط والكوليسترول بنسبة 10%، لكن لا يغني عن الأدوية بشكل نهائي”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738690479331.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738690320187.mp4 اقرأ أيضا: النمر يحذر مرضى القلب من تناول أكثر من 1 جرام من الزنجبيل يوميًا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، يرافقة أحمد قرقوش رئيس قسم الاشغالات بمتابعة إستكمال أعمال التطوير التي تتم بحديقتي الفردوس بجوار مقابر المسلمين وعصفور الجنة بكفر زلابية بمدينة أشمون.وذلك ضمن خطة التطوير التي تتم بالحدائق العامة والمتنزهات بالمدينة للارتقاء بالمظهر العام للطريق كونه هام وحيوى ، تنفيذ الهيئة العامة للابنية التعليمية بالمنوفية، وإحدي شركات المقاولات وتحت إشراف قسم المشروعات بمجلس مدينة أشمون .وأشار النمر، إلي أن أعمال تطوير حديقة الفردوس يعد بمثابة نقلة حضارية ومتنفساً جمالياً لأهالي أشمون وقاطني المنطقة، كما تشمل أعمال التطوير برجولات مزودة بفوانيس ديكورية وكاميرات مراقبة ونجيلة طبيعي وأعمدة ديكورية حديثة ومقاعد للمواطنين وأحواض زهور، موجهاً الشركة المنفذة بتكثيف الجهود لنهو كافة الأعمال بالحديقتين.
يوافق اليوم ذكرى وفاة الفنانة عايدة عبد العزيز، التي قدمت للسينما والدراما أعمالا شهيرة، باقية في ذاكرة المشاهد منها خرج ولم يعد والمهاجر وغيرها.كانت عايدة عبد العزيز نجمة مؤثرة في الدراما خلال السنوات التي سبقت مرضها، كما قدمت العديد من الأعمال السينمائية الشهيرة، أبرزها النمر والأنثى مع عادل إمام الذي مازال الجمهور يتذكره حتى اليوم.قدمت عايدة عبد العزيز العديد من المسلسلات الشهيرة منها، يوميات ونيس، أوراق مصرية، الفرار من الحب، ضمير أبلة حكمت، عفاريت الأسفلت، وكانت معروفة بقدرتها على تقديم الأدوار الأرستقراطية بنفس موهبة الأدوار الشعبية.دخلت عايدة عبد العزيز في حالة اكتئاب منذ عام 2013 وكان آخر أبرز أعمالها مسلسل موجة حارة، خاصة بعد رحيل زوجها الفنان أحمد عبد الحليم.ومن أشهر أعمالها المسرحية، "دائرة الطباشير"، "ملك يبحث عن وظيفة"، "النجاة"،...
أميرة خالد كشفت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة، عن الوسائل الفعالة التي يمكن لحديثي الزواج استخدامها لتأخير الحمل . وقالت النمر عبر صفحتها الرسمية على منصة إكس: “إن قرار تأخير الحمل هو قرار يتخذه الزوجان معًا، وهناك أسباب عديدة لاتخاذ مثل هذا القرار ويتم الاتفاق بينهما على الطريقة المناسبة” . وأضافت النمر: “يمكن للزوج استخدام الواقي الذكري (مع أو بدون مواد قاتلة للحيوانات المنوية) ويمكن للزوجة استخدام الحبوب أو اللصقات ” . ونوهت النمر بأن استخدام موانع الحمل لا يؤدي إلى تأخر حدوث الحمل أو العقم.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد خالد النمر، رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، اجتماعًا موسعًا مع ممثلي الجمعيات الأهلية على مستوى المركز، لمناقشة آليات رفع كفاءة منازل الفئات الأولى بالرعاية.حضر الاجتماع طارق سعد جمعة، نائب رئيس المدينة لشؤون القرى، و سلوى عبد ربه، مدير إدارة التضامن الاجتماعي بأشمون، و حسام حسن، مسؤول ملف "حياة كريمة" بالمركز، بالإضافة إلى ممثلي الجمعيات الأهلية ورؤساء الوحدات المحلية القروية.وخلال اللقاء، شدد "النمر" على أهمية التعاون بين كافة الجهات المعنية، وتذليل العقبات لتقديم الدعم اللازم للأسر المستحقة، مشيرًا إلى ضرورة التنسيق الكامل مع الجمعيات الأهلية ورجال المجتمع المدني للإسراع في تنفيذ أعمال التطوير ورفع كفاءة المنازل. وأكد أن عملية الحصر الميداني لهذه المنازل قد تمت بدقة بالتعاون مع الوحدات المحلية وإدارة التضامن الاجتماعي.وفي ختام الاجتماع،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد اليوم خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، لقاء جماهيري بقرية جريس، بحضور وليد الورداني رئيس الوحدة المحلية بجريس ، و أعضاء مجلس النواب والشيوخ عن دائرة أشمون ، وعدد كبير من القيادات الشعبية والتنفيذية والحزبية ،ورجال المجتمع المدني ورجال الصحافة والأعمال ، والعمد والمشايخ، وعدد كبير من المواطنين بقري الوحدة المحلية بجريس .استهل النمر كلمتة بالترحيب بجميع الحضور، وخلال اللقاء تم إستعراض ما تم الإنتهاء من إنجازة والجاري تنفيذه من مشروعات تنموية وقومية وإستثمارية وخدمية تتم علي أرض مركز أشمون بكافة القطاعات ثم إستمع النمر إلى شكاوي ومطالب عدد كبير من المواطنين والأهالي وتم مناقشة كافة الطلبات المقدمة ووضع الحلول المناسبة لها بالتنسيق مع الإدارات المعنية . وأكد النمر خلال لقائه بالمواطنين علي...
صورة تعبيرية (مواقع) عبر حسابه على منصة "إكس"، أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن المعلومة الشائعة حول تأثير الكركديه على ضغط الدم بشكل مختلف باختلاف طريقة تقديمه (ساخنًا أو باردًا) هي معلومة خاطئة. اقرأ أيضاً القبض على قائد عسكري كبير من أقارب بشار الأسد في سوريا.. الاسم 31 يناير، 2025 هل ستُمنع الكحول في كأس العالم 2034؟: وزير الرياضة السعودي يكشف الحقيقة 31 يناير، 2025لا يوجد فرق بين الكركديه الساخن والبارد:وأكد الدكتور النمر أن الكركديه، سواء تم تناوله ساخنًا أو باردًا، له تأثير طفيف ومؤقت على خفض ضغط الدم. ولا يوجد دليل علمي على أن طريقة تحضيره تؤثر على هذا التأثير. الكركديه ليس علاجًا فعالًا لارتفاع ضغط الدم:وشدد الدكتور النمر على أن الكركديه لا يعتبر علاجًا فعالًا...
ترامب يحمل الإدارة السابقة مسؤولية ارتفاع أسعار “البيض” ويأمر بخفضها