صورة تعبيرية (مواقع)

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الشباب من قيادة المركبات وهم في حالة من التعب والإرهاق نتيجة قلة النوم، مشيرًا إلى أن ذلك يمكن أن يكون بمثابة حكم بالموت.

جاء ذلك في تحذير نشره عبر حسابه في منصة "إكس" (تويتر)، مؤكداً أن القيادة أثناء الشعور بالإرهاق قد تكون أكثر خطورة من شرب الكحول.

اقرأ أيضاً هل جربت هذا المزيج؟: لن تصدق ما تفعله 3 تمرات و5 حبات لوز بجسمك صباحا 6 أبريل، 2025 تحذير من الأرصاد: أمطار رعدية غزيرة قادمة على هذه المحافظات في قادم الساعات 6 أبريل، 2025

وأكد النمر في منشوره أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على ردود الفعل والتركيز، مما يجعل السائق غير قادر على التحكم في مركبته كما يجب.

وأوضح أن عدم النوم الكافي يعادل في تأثيره تناول الكحول من حيث التأثير على القدرة على القيادة. كما شدد على أن شرب القهوة أو أي مشروب منبه لن يكون كافيًا للتعويض عن نقص النوم.

كما وجه النمر تحذيرًا خاصًا للأطباء الشباب الذين يعملون في مناوبات طويلة تتجاوز 24 ساعة.

وقال: "يا شباب الأطباء، بعد المناوبات الطويلة، أرجوكم خذوا قسطًا من الراحة في المستشفى قبل أن تفكروا في قيادة سياراتكم. النوم هو الحل الوحيد للحد من خطر الحوادث، والقيادة بعد مناوبة طويلة لا تقل خطرًا عن القيادة تحت تأثير الكحول."

وأشار النمر إلى أن الحوادث المرورية التي تقع نتيجة للقيادة تحت تأثير التعب والإرهاق غالبًا ما تكون مدمرة، حتى وإن كانت الرحلة قصيرة، مثل العودة إلى المنزل بعد يوم عمل طويل.

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

مها النمر توضح فوائد الجوارب الضاغطة للحامل

أميرة خالد

كشفت الدكتورة مها النمر، استشاري نساء وولادة، عن فوائد استخدام الجوارب الضاغطة للحامل .

وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس: “من فوائد الجوارب الضاغطة للحامل، تقليل ألم و تورم القدمين، تقليل توسع الدوالي .

وأضافت: من فوائده أيضاً، تقليل حدوث جلطات الساق، تقليل حدوث الدوخه بسبب هبوط الضغط عند الوقوف .

مقالات مشابهة

  • مختص يذكر مخاطر المشي حافي القدمين.. فيديو
  • دهست موتوسيكلين.. السيارة الطائشة تتسبب في مصرع سيدة وإصابة زوجها
  • مختص: تدخلات الأهل وضعف الوعي أبرز أسباب الطلاق .. فيديو
  • كيفية الاستعلام عن مخالفات المرور برقم السيارة 2025
  • سعر ومواصفات السيارة MG ZS 2025 في مصر
  • مها النمر توضح فوائد الجوارب الضاغطة للحامل
  • إنتاج السيارة رقم 100,000 من ألفا روميو تونالي
  • حاول يصور نمرة السيارة.. ضبط سائق اصطدم عمداً بـ شاب في المعادي
  • مختص يوضح طريقة سهلة للتخلص من النمل في المنزل..فيديو
  • مختص يوضح هل المورينجا تزيد الطول ؟.. فيديو