أميرة خالد

حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم، لما له من أضرار علي صحة الجسم.

وقال النمر في تغريدة نشرها علي حسابه بمنصة اكس: “النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين”.

كما حذر النمر من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة، لأنه يسبب ارتجاع المريء والكوابيس.

اقرأ أيضا:

النمر: النوم بعد وجبة العشاء يسبب الكوابيس وارتجاع المرئ

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: ارتجاع المريء النوم خالد النمر صداع

إقرأ أيضاً:

النمر: انخفاض VO2max في ساعة أبل لا يدعو للقلق

أميرة خالد

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر ما إذا كان انخفاض VO2max، وفقًا لساعة أبل يدعو للقلق أم لا.

وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: إن غالبية تلك الرسائل لا تدعو للقلق ولا تستوجب زيارة الطبيب.”

وأوضح أن غالبية تلك الرسائل لا تدعو للقلق، لأن أسبابها تشمل قلة ممارسة الرياضة الهوائية، وضعف اللياقة، وأخطاء تقنية في قياس الساعة، والتقدم في العمر.

ويأتي ذلك بالإضافة إلى ذلك السمنة، والتدخين، ومشاكل القلب أو الرئتين، وضعف العضلات.

اقرأ أيضًا:

النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين

 

مقالات مشابهة

  • النمر: انخفاض VO2max في ساعة أبل لا يدعو للقلق
  • نصيحة تساعدك في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج في 10 دقائق
  • النمر : قلة النوم تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
  • انطلاق فعاليات عيد الفطر بحائل
  • برامج متنوعة في “عيد البسطة” بأبها تجذب أنظار الزوار
  • 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان
  • 5 خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان.. اعرفها الآن
  • “النمر” يوضح 5 خطوات لتعديل أوقات النوم بعد رمضان
  • عبارات غير لائقة اجتماعياً أثناء المعايدة