النمر: النوم بعد وجبة العشاء يسبب الكوابيس وارتجاع المرئ
تاريخ النشر: 30th, March 2025 GMT
أميرة خالد
حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة.
وأشار النمر إلى أن النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة يتسبب في ارتجاع المرئ والكوابيس.
وقال النمر عبر حسابه على موقع اكس:”يجب أن يكون هناك فاصل زمني بين وجبة العشاء ووقت النوم ٣ ساعات على الأقل لمنع ارتجاع المريء والكوابيس والنوم المتقطع”٠
.المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: ارتجاع المرئ العشاء خالد النمر وجبة العشاء وجبة العشاء
إقرأ أيضاً:
برامج متنوعة في “عيد البسطة” بأبها تجذب أنظار الزوار
المناطق_واس
انطلقت أمس، فعاليات وبرامج “عيد البسطة”، في القرية التراثية بمدينة أبها، وذلك بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك لهذا العام 1446هـ.
وتتضمن الفعاليات التي تستمر لأربعة أيام، تقديم العديد من العروض والألوان الأدائية بمشاركة الفرق الشعبية بمنطقة عسير، والتي تحاكي الموروث الثقافي لأهالي المنطقة، مثل “الدمة” و “الخطوة” و “القزوعي” و “العرضة” و “اللعب”، إلى جانب العروض الموسيقية الحيّة بواسطة العديد من الآلات الموسيقية المتنوعة.
أخبار قد تهمك مقتل العشرات في هجوم بشرق بوركينا فاسو 31 مارس 2025 - 5:09 مساءً أمانة الباحة تشارك أهالي المنطقة فرحة العيد بتقديم 3 آلاف هدية 31 مارس 2025 - 4:59 مساءًوجذبت الفعاليات في يومها الأول أهالي وزوار منطقة عسير، التي تهدف إلى إحياء التراث الثقافي والاجتماعي لمنطقة عسير من خلال مجموعة متنوعة من الأنشطة والفعاليات، وتنشيط وتعزيز الحركة السياحية في المنطقة، إلى جانب دعم المشاريع المحلية من خلال توفير منصة لأصحاب المشاريع الصغيرة والحرفيين لعرض منتجاتهم، وتعريف الزوار بالثقافة الشعبية الغنية والتراث المتنوع لمنطقة عسير.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 31 مارس 2025 - 5:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد31 مارس 2025 - 12:02 مساءً“النمر” يوضح 5 خطوات لتعديل أوقات النوم بعد رمضان منوعات30 مارس 2025 - 11:13 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 5.500 كيس أرز في محافظة بنادر بالصومال أبرز المواد30 مارس 2025 - 6:05 مساءً“النمر”: اترك فاصلاً زمنياً لا يقل عن ثلاث ساعات بين العشاء ووقت النوم أبرز المواد29 مارس 2025 - 2:32 مساءًعبدالعزيز الحصيني: الحسابات تظهر بداية شهر رمضان ناقصة والعيد غدًا الأحد أبرز المواد29 مارس 2025 - 1:54 مساءًعلماء ألمان يكتشفون كائنات دقيقة حفرت أنفاقًا في صخور صحراوية قبل مليوني عام31 مارس 2025 - 12:02 مساءً“النمر” يوضح 5 خطوات لتعديل أوقات النوم بعد رمضان30 مارس 2025 - 11:13 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 5.500 كيس أرز في محافظة بنادر بالصومال30 مارس 2025 - 6:05 مساءً“النمر”: اترك فاصلاً زمنياً لا يقل عن ثلاث ساعات بين العشاء ووقت النوم29 مارس 2025 - 2:32 مساءًعبدالعزيز الحصيني: الحسابات تظهر بداية شهر رمضان ناقصة والعيد غدًا الأحد29 مارس 2025 - 1:54 مساءًعلماء ألمان يكتشفون كائنات دقيقة حفرت أنفاقًا في صخور صحراوية قبل مليوني عام مقتل العشرات في هجوم بشرق بوركينا فاسو مقتل العشرات في هجوم بشرق بوركينا فاسو تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز