النمر يكشف عن 3 أشياء يحتاج إليها قلبك في رمضان
تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT
أميرة خالد
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن قلب الإنسان يحتاج ٣ أشياء في رمضان.
وأوضح الدكتور خالد النمر، أن تلك الأشياء تتمثل في: وجبات خفيفة متوازنة، شرب ماء موزع بذكاء، النوم الكافي.
وأشار إلى أن علمياً: صيامك يساعد في تحسين مزاجك؛ فهو يحفز انتاج مادة BDNF التي تساهم في تنشيط الذاكرة ومحاربة الاكتئاب.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أمراض القلب خالد النمر صحة القلب
إقرأ أيضاً:
إعلامي يكشف كواليس رحيل محمد رمضان عن منصب المدير الرياضي بـ الأهلي
كشف الإعلامي كريم رمزي، كواليس رحيل محمد رمضان عن منصب المدير الرياضي بالنادي الأهلي.
وقال كريم رمزي عبر برنامجه لعبة والتانية على إذاعة ميجا إف إم: الخطيب كان متمسكا ببقاء محمد رمضان في منصب المدير الرياضي، ولكن رمضان أصر على الرحيل والاعتذار وهذه هي المرة الثانية التي يقدم فيها هذا الطلب.
وتابع كريم رمزي، أن محمد رمضان ابتعد منذ فترة كبيرة عن الأجواء، وعاد بعد طلب الخطيب له، لكن بمجرد عودته رأى أن الأجيال اختلفت والأجواء تغيرت فأصر على الاعتذار عن إكمال مهمته.
واختتم كريم رمزي: الأهلي استقر على محمد يوسف في منصب المدير الفني المؤقت، لكنه رفض فكرة المؤقت، لذلك قرر الأهلي تعيينه في منصب المدير الرياضي، والأحمر ينتظر موقف إدارة حرس الحدود.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة