2024-07-06@14:15:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 22
«النظافة الشخصیة»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الصيف، تتعاظم أهمية الالتزام بالنظافة الشخصية كممارسة أساسية للحفاظ على الصحة والراحة العامة، فمع ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، يصبح الجسد عرضة أكبر للتعرق وتراكم الأوساخ والجراثيم، ما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية والجلدية؛ لذلك يجب على الأفراد اتباع إرشادات النظافة الشخصية بدقة، مثل: - غسل اليدين بانتظام.- استخدام مستحضرات العناية بالجسم المناسبة.- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس والبقاء في أماكن مظللة.وتعرض لكم “البوابة نيوز” أفضل الطرق البسيطة والمتبعة للحفاظ على النظافة الشخصية خلال فصل الصيف، وفقًا لما جاء في موقع “هيلث” الطبي.غسل اليدينيعد غسل اليدين بانتظام أحد أهم السلوكيات الصحية التي يجب اعتمادها خلال الصيف، باعتبار الأيدي من الأسطح الرئيسية التي تتعرض للأوساخ والجراثيم بشكل متكرر، فينبغي غسلها بالماء والصابون بشكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لا يعرف البعض أن المشاكل النفسية التي يعاني منها اي شخص مثل الاكتئاب مرتبطة بكل شيء يقوم به الشخص من تصرفات وافعال وردود فعل وميول، فمثلا شخص قبل الاصابة بالاكتئاب يحب الخروج والتجمعات والنظافة لانه يمتلك طاقة وشغف، اما بعد اصابة نفس الشخص بالاكتئاب تجد تصرفاته تحولت تماما يجلس في مكان غير مرتب لفترات طويلة ونظافته الشخصية بدأ الاهمال فيها لذلك قام العلماء بدراسة لتحليل هذا الاختلاف والسلوك ومعرفة علاقة النظافة الشخصية وترتيب المنزل بالأمراض النفسية.يقول الخبراء أنه قد يحدث أن يترك شخص الأطباق المتسخة لمدة ساعة أو ساعتين أثناء مشاهدة التلفاز مثلا أو لأي سبب طارئ، ولكن ترك الأطباق تتراكم لعدة أيام يمكن أن يؤدي إلى شعور بالارتباك وربما يرتبط بحالات الصحة النفسية فضغوط...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر ظهور بعض الإفرازات المهبلية أمر طبيعي وضروري للحفاظ على الرطوبة في المهبل، وخفض حالات العدوى والالتهاب. وذكر موقع "Healthdirect" التابع للحكومة الأسترالية أن مظهر الإفرازات يتغير خلال مختلف أيام الدورة الشهرية. كذلك، تطرأ التغييرات على نوع الإفرازات بعد انقطاع الطمث وخلال الحمل، وذلك نتيجة تغيرات في مستويات الهرمونات بالجسم.ما هي أنواع الإفرازات المهبلية غير الطبيعية، وماذا يعني تغير لونها أو رائحتها؟ينذر لون الإفرازات ورائحتها بوجود مشاكل صحية في منطقة المهبل، ومن الضروري مراجعة الطبيب المختص في هذه الحال لإجراء الفحوصات اللازمة والعلاج المناسب. إليكم أنواع الإفرازات المهبلية غير الطبيعية:الإفرازات السميكة والبيضاء اللون التي تشير إلى مرض القلاع المهبليالإفرازات ذات الرائحة البيضاء أو رمادية اللون تشير إلى التهاب المهبل الجرثوميالإفرازات الخضراء أو الصفراء اللون تشير إلى...
دشنت منظمة رعاية الطفولة العالمية بولاية شمال دارفور بالتنسيق مع وزارة الصحة بالولاية اليوم بمراكز إيواء النازحين الجدد بمعسكر أبوشوك للنازحين بمدينة الفاشر برنامج توزيع الدعم النقدي لعدد (٣٧٢) أسرة من الفئات الضعيفة وذوي الإحتياجات الخاصة من النازحين الذين قدموا من محليات طويلة وكتم جراء الحرب الدائرة بالبلاد.كما دشنت المنظمة برنامج توزيع معينات النظافة الشخصيّة والذي استهدف عدد (500) أسرة وذلك بتمويل من صندوق الدعم الإنساني السوداني.وجدد مدير المنظمة بالولاية الدكتور خالد الصديق آدم علي إهتمام المنظمة بتقديم الخدمات الإنسانية للشرائح الضعيفة الأكثر حوجة خاصة في ظل الطواريء بجانب حماية الأطفال وضحايا العنف المبني على النوع.وكشف خلال حديثه الذي وجهه بمناسبة التدشين ان تنفيذ تلك البرامج يجيء في إطار الإستجابة للطواريء الصحية .وأضاف ان البرنامج تضمن تقديم حزمة من...
دينا محمود (لندن) أخبار ذات صلة غوتيريش: وجوب اعتراف الجميع بحق الشعب الفلسطيني في بناء دولته مصر والنرويج: حشد المزيد من الدعم الدولي الإنساني إلى غزة «أن تكون غزاوياً في هذه الأيام فهي محنة، أما إن كنت امرأة فستكون محنتك أكبر بكثير». هذا هو لسان حال النساء الفلسطينيات في القطاع، ويواجهن معاناة يَقُلنَ إنها تفوق بشكل كبير ما يكابده الرجال، في ظل الحرب الدائرة هناك منذ أكثر من ثلاثة أشهر.فبجانب ما يُحدْق بأهل غزة، بوجه عام، من مخاطر تهدد حياتهم، وشُحٍ في الغذاء والمياه والخدمات الأساسية، فضلاً عما لحق بديارهم من دمار أجبرهم على النزوح منها، تعاني الغزاويات مصاعب إضافية، تشمل الافتقار الشديد إلى احتياجاتهن من مستلزمات النظافة الشخصية، المرتبطة بشكل مباشر، بقدرتهن على الحفاظ على الصحة وتجنب...
نظم فرع ثقافة الفيوم، مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والفنية ضمن البرنامج الذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، خلال شهر ديسمبر الجاري.يأتي هذا فى إطار الفعاليات التي ينظمها الفرع تحت إشراف إقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي برئاسة لاميس الشرنوبي، بقصر ثقافة الفيوم والمكتبات الفرعية.وتحت عنوان "الشخصية المصرية والقومية العربية"، شهدت المكتبة العامة بقصر ثقافة الفيوم محاضرة ثقافية، استعرض خلالها محمد محمود صالح -محاضر تنمية بشرية- بعض عناوين الكتب التي تناولت الشخصية المصرية مثل؛ "شخصية مصر" لجمال حمدان، و"الأعمدة السبعة للشخصية المصرية"، وكتاب "عروبة مصر"، ثم أوضح "صالح" ملامح الشخصية المصرية التى يمتزج فيها الزمان والمكان، فمصر ليست شيئا واحدا بل مزيج رائع من اليونانية والإفريقية والأورومتوسطية، كما أن الشخصية المصرية مزيج من العروبة والإسلام والفرعونى، وهو...
فوائد الاستحمام للطفل..يعد الاستحمام من أهم الممارسات الصحية التي يجب أن يحرص عليها الآباء والأمهات للأطفال، فهو يوفر العديد من الفوائد الصحية والنفسية للطفل، منها:الاستحمام..أساس النظافة الشخصية للطفل ووسيلة للحفاظ على صحتهالفوائد الصحية لاستحمام الطفل النظافة: يساعد الاستحمام في الحفاظ على نظافة الطفل، وإزالة الأوساخ والشوائب العالقة بجلده، مما يحميه من الإصابة بالالتهابات الجلدية.الصحة العامة: يساعد الاستحمام في تعزيز الصحة العامة للطفل، ومنع انتشار الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض.الجهاز التنفسي: يساعد الاستحمام في تنظيف الجهاز التنفسي للطفل، وإزالة الإفرازات المتراكمة في الأنف والحنجرة، مما يساعد على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.الجهاز الهضمي: يساعد الاستحمام في تنشيط الجهاز الهضمي للطفل، وتحسين عملية الهضم.البشرة: يساعد الاستحمام في ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة، كما يساعد في الوقاية من جفاف الجلد. الفوائد النفسية لاستحمام الطفل الراحة والاسترخاء: يساعد...
مرض الفطر الأبيض: تعرف على الاعراض والاسباب وكيفية العلاج، يُعد مرض الفطر الأبيض من الأمراض الفطرية التي تصيب الإنسان، ويسمى أيضًا بالكانديدا. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور القادمة كل ما تريد معرفتة عن مرض الفطر الأبيض، ويأتي ذلك في ضوء الخدمات الطبية التي تعمل الفجر على تقديمها لكل المتابعين بشكل يوميى وعلى مدار الساعة لحظة بلحظة. مرض الفطر الأبيض..التعريف:مرض الفطر الأبيض هو عدوى فطرية تسببها خميرة من نوع Candida، والتي تحدث عادة في المناطق الدافئة والرطبة من الجسم. يُمكن أن يؤثر هذا المرض على الفم، والجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي، وحتى الأعضاء التناسلية.مرض الفطر الأبيض.. أسباب مرض الفطر الأبيض:1.تغيرات في البيئة:الرطوبة والحرارة العالية تُعتبر بيئة مثلى لنمو الفطر.2.ضعف الجهاز المناعي: يزيد تضخم الجهاز المناعي، سواء بسبب أمراض مزمنة أو استخدام...
دعا وزير الصحة العامة والسكان الدكتور قاسم محمد بحيبح إلى التطبيق الفاعل لمعايير النظافة الشخصية ومنها غسيل اليدين بالصابون والحرص على شرب المياه النظيفة وغسل الخضراوات والفواكه لمواجهة احتمالات ظهور حالات من الاسهالات المائية الحادة. وقال الدكتور بحيبح في حديث متلفز لقناة عدن الفضائية إن حالات من الاسهالات المائية الحادة ظهرت مؤخرا بين صفوف المهاجرين الأفارقة وتم رصدها في كل من عدن وشبوة ومأرب وجرى التعامل معها بمهنية وتحديد عزلها في ثلاثة مراكز عزل في المحافظات الثلاث. وأشار وزير الصحة إلى أن ظهور هذه الحالات يأتي ضمن المضاعفات التي تعاني منها الصحة جراء الهجرة غير الشرعية، داعياً المنظمات الدولية إلى الاستجابة السريعة للإسهام في الحد من انتشارها. لافتا إلى أن الوزارة اتخذت سلسلة من الإجراءات القاضية بمنع...
ارتداء الملابس الداخلية طوال اليوم قد يؤثر على جسم المرأة بعض الأثر البسيط، وفيما يلي بعض التأثيرات المحتملة لذلك نقدم لكي بعض النصائح للحفاظ على النافة الشخصية . نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية للمرأةوفقا لما نشره موقع هيلثي ينصح بالاهتمام بالنظافة الشخصية والصحية العامة واتباع الإرشادات التالية:اختاري الملابس الداخلية المناسبة: يفضل ملابس داخلية مصنوعة من أقمشة ناعمة ومنفصلة مثل القطن، وتجنب الأقمشة الاصطناعية التي قد تعيق التهوية، واختار ملابس داخلية تتناسب مع حجمك ولا تكون ضيقة جدًا.تغيير الملابس الداخلية بانتظام: يفضل تغيير الملابس الداخلية يوميًا أو عند الشعور بالرطوبة أو الازدحام. هذا يساعد على الحفاظ على نظافة المنطقة الحميمة وتجنب تراكم الرطوبة.تجنبي الملابس الضيقة والمشدات: تجنبي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة جدًا أو المشدات لفترات طويلة، حيث يمكن أن تقيد التهوية وتسبب...
تعقد الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيوني بإقليم وسط الصعيد الثقافي باقة من الفاعليات الثقافية والفنية التي تقام بفرع ثقافة أسيوط برئاسة ضياء مكاوىنظم بيت ثقافة أبنوب برئاسة محمود عبد الرؤوف يوم ثقافي وفني بالتعاون مع إدارة أبنوب التعليمية برئاسة الدكتور أحمد حسانين و ذلك بمدرسة النهضة الاعداديه برئاسه أحمد فكريحيث بدأت القافلة بالسلام الوطني محاضرة ثقافية بعنوان النظافة الشخصية وأثرها على الصحة والتي تحدث فيها سامح عبد المعطي مثقف صحي بالإدارة الصحية بأبنوب عن الأمراض التي تصيب الانسان جراء عدم النظافة منها الالتهاب الكبدي والديدان المعوية والنزلات المعوية ونزلات البرد والامراض الجلدية وأضاف بأن هناك قواعد للنظافة يجب اتباعهاثم استمع الشاعر خالد فاروق عبود الى المواهب المتنوعة فقدم عدد من الطلاب مواهب في إلقاء الشعر والغناء والانشاد و...
ارسلت روسيا الاتحادية طائرة من المساعدات الإنسانية لقطاع غزة عبر مطار العريش.وقامت الطائرة التابعة لوزارة الطوارئ الروسية بتسليم 25 طنًا من البضائع الإنسانية لسكان قطاع غزة بواسطة الهلال الأحمر المصري.وتم تنظيم المساعدة بتوجيه من الرئيس الروسي فلاديمير بوتين.وقامت الطائرة من طراز "ايل-٧٦" بالرحلة من مطار جوكوفسكي بالقرب من موسكو إلى مطار مدينة العريش المصرية.حملت الطائرة على متنهما المواد الغذائية بمختلف أنواعها ؛ والأدوية والمراتب والوسائد ومنتجات النظافة الشخصية.يذكر أنه فى الأيام الماضية قد قامت وزارة الطوارئ الروسية بتسليم 27 طنا من المواد الغذائية إلى سكان قطاع غزة. وارسلت أيضًا 28 طنًا من الأدوية و60 طنًا من الأدوية ومنتجات النظافة الشخصية وذلك تحت شعار " روسيا وفلسطين وغزة مع بعض أقوى.
تقيم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيوني سلسلة من الانشطة الثقافية والفنية المتنوعة بإقليم وسط الصعيد الثقافى برئاسة محمد نبيل من خلال فرع ثقافة أسيوط برئاسة ضياء مكاوىحيث شهد قصر ثقافة الغنايم برئاسة هبه حسين صبره محاضرة تثقيفية بعنوان " النظافة الشخصية وأهميتها في حياتنا " بحضور احمد سيد الكبير بمقر القصرحاضرتها ابتسام صلاح حسانين والتي تناولت الحديث حول مفهوم كلمة النظافة وعلاقتها بالإيمان وطاعة الرحمن وأهمية النظافة الشخصية والتحلي بأخلاق الكريمة مثل الحفاظ على نظافة المجتمع من حولناوبينما وجهت النصائح حول أهمية نظافة الايدى وعدم تناول الأطعمة المكشوفة وبجانب نظافة الاظافر وضرورة الحفاظ على الملابس نظيفة حتي لاتنقل الميكروبات قصر ثقافة الغنايم يوجه بأهمية "النظافة الشخصية في حياتنا" للأطفال قصر ثقافة الغنايم يوجه بأهمية "النظافة الشخصية في حياتنا"...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بكلية جامعة الأزهر، إن هناك العديد من الأمراض التي تُنقل للأطفال بسبب عدم وجود نظافة شخصية منها؛ البكتيرية، والفيروسية، والطفيلية، والحشرات غيرها من الأمراض. وجود حشرات ليس دليلا على عدم النظافة الشخصية وأضافت «الشريف»، خلال استضافتها ببرنامج «البيت» تقديم الإعلامية سالي سالم على شاشة «قناة الناس»، أن هناك أنواع من الحشرات التي تنتشر بعودة المدارس وأكثرها شهرة هي حشرة الرأس المعروفة بـ«قمل الرأس»، ويتم انتقالها من أي طفل لآخر، لافتة إلى أن وجود حشرة برأس الطفل ليس دليلا على عدم نظافته الشخصية لكن كثرتها يدل على ذلك، ومن المعروف أن حشرة الرأس تبيض 500 بيضة في المرة الواحدة، وتنضج وتبيض مرة أخرى وذلك يدل على عدم النظافة الشخصية. وتابعت أن الإصابة بتلك الحشرات تأتي...
حضرموت(عدن الغد)خاص. نظمت جمعية الهلال الاحمر اليمني – حضرموت صباح يوم الخميس 28 سبتمبر، نشاط توعوي بمدرسة السيدة خديجة للتعليم الاساسي بنات ، حول اهمية النظافة الشخصية وغسل اليدين والحفاظ على المياه ، بالتنسيق مع مكتب وزارة التربية والتعليم بالوادي والصحراء ، وادارة التربية والتعليم بالقطن بتمويل من الاتحاد الأوروبي للمساعدات الإنسانية ضمن مشروع الشراكة البرامجية التجريبية (ppp ) . وفي افتتاحية النشاط الذي تم خلال الطابور الصباحي بساحة المدرسة ، رحب ممثل مدير إدارة التربية والتعليم بمديرية القطن الاستاذ / سعيد عويضان باربود ، مسئول قسم الاختبارات بالمديرية ، بجمعية الهلال الاحمر بحضرموت ناقلا تحيات مدير إدارة التربية والتعليم الاستاذ / محمد باحشوان ، مشيرا الى اهمية التوعية لما تسهم في رفع مستوى الوعي الصحي لدى الطالبات الذي من خلالهن سينتقل الى الاسرة وسيسهم في تخفيف الاصابة من الامراض . معبرا...
مازالت اختراعات المصري القديم تتحدث عن عبقريته وذكائه الفطري الذي مازال يجسده التاريخ حتى الآن ويتفق عليها الجميع بأنها غريبة وتحتاج إلى وقفة حتى ننصت إلى عقلية ذلك العبقري الذى أدهش العالم والتاريخ بعبقريته، فتعالى معى عزيزى القارئ نتعرف على أغرب ما قدمه لنا المصرى القديم دالًا على عبقريته ورجاحة عقله. وقد مدَّ المصرى القديم بعبقريته، الحضارة المصرية بإرث ثقافي غنى اسرار وكنوز سبق لها العالم بأسره وهذا ما دلل عليه ما هو كائن حتى الآن ذلك بالجناح الشرقي بالدور العلوى للمتحف المصرى حيثما يوجد أقدم مرحاض فى التاريخ فتعالى معى عزيزى القارئ نتعرف على عبقرية المصرى القديم وذكائه الفطري فى اغرب ما توصل اليه وبه صار له السبق فى العالم . حيثما أقد مرحاض فى التاريخ فكيف كان له السبق. وأشار الباحث...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الإسلام أولى اهتمامًا خاصًّا بالنظافة الشخصية للفرد، والنظافة العامة للمجتمع والبيئة المحيطة به؛ فقال تعالى: ﴿يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ﴾ [الأعراف: 31]، وقال عز وجل: ﴿إِنَّ اللهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ﴾ [البقرة: 222]، وعن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ مِنْ نَوْمِهِ، فَلَا يَغْمِسْ يَدَهُ فِي الْإِنَاءِ حَتَّى يَغْسِلَهَا ثَلَاثًا، فَإِنَّهُ لَا يَدْرِي أَيْنَ بَاتَتْ يَدُهُ» متفق عليه. حكم إخراج القيمة في الزكاة.. الإفتاء توضح الإفتاء توضح صفة إحرام الرجل والمرأة أضافت الإفتاء، أن النظافة سواء كانت عامة أو شخصية مطلوبة شرعًا؛ وعلى الإنسان مراعاتها في كل شيء، لا سيَّما في الأمكنة العامة؛ إذ النظافة من العوامل الأساسية في المحافظة على الصحة...
جددت وزارة الصحة، التذكير، بأهم خمس إرشادات لتقليل نقل العدوى بين الأشخاص، ومن أبرزها النظافة الشخصية وأخذ التطعيمات اللازمة.وذكر تجمع الرياض الصحي الأول، عبر حسابه بموقع تويتر، أن إرشادات تقليل نقل العدوى تشمل: غسل اليدين، وتحضير الطعام بطريقة صحية.وكذلك، النظافة الشخصية، وأخذ التطعيمات اللازمة حسب الفئات العمرية، والحد من التعرض للأشخاص المصابين أو المشتبه بإصابتهم بالعدوى.من جهة أخرى، أشار تجمع الرياض الصحي الأول، إلى أن وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات، لذا يجب اختيارها بعناية، والحرص على أن تكون قليلة المعجنات وقليلة السكريات وتجنب الأطعمة الدسمة والدهنية.
يعتبر استعمال الموبايل في الحمام عادة شائعة في عصرنا الحالي، حيث يعمل الكثيرون على تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو الاستماع إلى الموسيقى أو حتى تصفح الإنترنت أثناء تواجدهم في الحمام، ولكن يجب أن تعلم أن هذا العادة قد تعرضك لعدة أضرار صحية ونفسية.استعمال الموبايل في الحمام يعرضك لهذه الأضرارتعرض للجراثيم والبكتيريا: تعتبر الحمامات بيئة مثالية لانتشار الجراثيم والبكتيريا، عندما تحمل هاتفك المحمول داخل الحمام وتستخدمه أثناء استخدامك للمرحاض، فإنك تعرضه للجراثيم والبكتيريا التي توجد هناك.وعندما تلمس الهاتف بعد استخدام الحمام دون تنظيف يديك بشكل جيد، فإنك تنقل الجراثيم مباشرة إلى هاتفك، مما يزيد من خطر انتقال الأمراض والعدوى.يؤثر على النظافة الشخصية: استخدام الهاتف المحمول في الحمام يمكن أن يؤثر على مستوى النظافة الشخصية، فعندما تكون مشغولًا في استخدام هاتفك، قد...
صحة، للحفاظ على نظافتكم الشخصية في الصيف . اليكم هذه النصائح،يعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية في الصيف من الأمور المهمة التي تجب مراعاتها، ولا سيما .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للحفاظ على نظافتكم الشخصية في الصيف... اليكم هذه النصائح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للحفاظ على نظافتكم الشخصية في الصيف... اليكم هذه... يعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية في الصيف من الأمور المهمة التي تجب مراعاتها، ولا سيما في أيام الحر الشديد المتواصلة وما ينجم عنها من تعرق أثناء العمل أو استخدام المواصلات العامة، وهو ما قد يشكل حرجا من الظهور بشكل غير مناسب أمام الآخرين. وقدّم الطبيب إبراهيم طوبال علي من...
يعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية في الصيف من الأمور المهمة التي تجب مراعاتها، ولا سيما في أيام الحر الشديد المتواصلة وما ينجم عنها من تعرق أثناء العمل أو استخدام المواصلات العامة، وهو ما قد يشكل حرجا من الظهور بشكل غير مناسب أمام الآخرين. وقدّم الطبيب إبراهيم طوبال علي من مديرية صحة ولاية كوجا إيلي التركية، لوكالة الأناضول، مجموعة من النصائح الطبية للحفاظ على النظافة الشخصية خاصة في فصل الصيف. وقال طوبال علي إن الحفاظ على النظافة الشخصية صيفاً أمر مهم للغاية، للشعور بالانتعاش والثقة وللتخلص من رائحة العرق والروائح الأخرى. يجب تغيير الملابس المبتلة بالعرق فورًا واختيار ملابس نظيفة وجافة (شترستوك) نصائح طبية وفيما يأتي النصائح الطبية التي قدمها الطبيب للمساعدة في الحفاظ على النظافة الشخصية خلال فصل الصيف: 1-...
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024