إحذر.. استعمال الموبايل في الحمام يعرضك لهذه الأضرار
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
يعتبر استعمال الموبايل في الحمام عادة شائعة في عصرنا الحالي، حيث يعمل الكثيرون على تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو الاستماع إلى الموسيقى أو حتى تصفح الإنترنت أثناء تواجدهم في الحمام، ولكن يجب أن تعلم أن هذا العادة قد تعرضك لعدة أضرار صحية ونفسية.
استعمال الموبايل في الحمام يعرضك لهذه الأضرارتعرض للجراثيم والبكتيريا:
تعتبر الحمامات بيئة مثالية لانتشار الجراثيم والبكتيريا، عندما تحمل هاتفك المحمول داخل الحمام وتستخدمه أثناء استخدامك للمرحاض، فإنك تعرضه للجراثيم والبكتيريا التي توجد هناك.
وعندما تلمس الهاتف بعد استخدام الحمام دون تنظيف يديك بشكل جيد، فإنك تنقل الجراثيم مباشرة إلى هاتفك، مما يزيد من خطر انتقال الأمراض والعدوى.
يؤثر على النظافة الشخصية:
استخدام الهاتف المحمول في الحمام يمكن أن يؤثر على مستوى النظافة الشخصية، فعندما تكون مشغولًا في استخدام هاتفك، قد تنسى أو تقلل من الرعاية الكافية لنفسك وللتنظيف الجيد للمرحاض واليدين.
قد يؤدي ضياع الانتباه والتركيز إلى ارتكاب أخطاء في النظافة الشخصية، وهذا يمكن أن يؤدي في المستقبل إلى مشاكل صحية أخرى.
يزيد من خطر سقوط الهاتف:
في حال استعمال الهاتف في الحمام، فإن الخطر المحتمل لسقوط الهاتف داخل المرحاض يزداد.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: فی الحمام
إقرأ أيضاً:
غازات وعسر هضم.. أضرار الإفراط في تناول الفول
إعداد أطباق الفول الشهية على السحور يعتبر هو الأشهر لدى الكثير في رمضان، لأن الفول يحتوي على البروتينات و هو أحد الأطعمة التي تعطي إحساسا بالشبع لفترة طويلة أثناء الصيام ولكن الإفراط في تناول الفول يمكن أن يؤدي لمشاكل صحية مختلفة.
و في التقرير التالي سنوضح أبرز الأضرار التي يسببها تناول الفول بشكل مفرط :
الأضرار الهضمية
- الغازات: الإفراط في تناول الفول يمكن أن يسبب الغازات في المعدة والامعاء.
-الانتفاخ: الإفراط في تناول الفول يمكن أن يسبب الانتفاخ في البطن.
الامساك: الإفراط في تناول الفول يمكن أن يسبب الامساك.
الأضرار الغذائية
- النقص في امتصاص العناصر الغذائية: الإفراط في تناول الفول يمكن أن يؤدي إلى نقص في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى.
- الزيادة في الوزن: الإفراط في تناول الفول يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الوزن بسبب ارتفاع محتواه من السعرات الحرارية.
- الانخفاض في مستويات السكر في الدم: الإفراط في تناول الفول يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم.
- التهاب المعدة .
- التهاب القولون .
- النقص في فيتامين ب12.
نصائح لتجنب اضرار الافراط في تناول الفول
- تجنب الإفراط في تناول الفول كل يوم .
- استخدم الفول بكميات معتدلة مع إضافة السلطة عليه لتسهيل الهضم .
- تجنب تناول الفول إذا كنت تعاني من حساسية تجاهه.
- استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خطيرة.