2024-07-01@18:12:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 31
«العصائر فی»:
تُعد زيادة الوزن من المشكلات التي تقابل العديد خلال فصل الصيف، وعادةً ما يكون السبب وراء ذلك بعض الممارسات الخاطئة التي يعتاد الكثير على فعلها يوميًا، إذ يحاول البعض الحصول على جسد مثالي ممشوق، وخالٍ من الدهون الزائدة، ما يجعلهم يبحثون عن العادات الصحية والغذائية التي تمكنهم من تحقيق هدفهم بشكل سريع، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف. نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف يقول الدكتور شادي عبدالعال، خبير التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن سبب زيادة الوزن، خاصةً في فصل الصيف، يرجع لعدة أسباب قد تكون غير ملحوظة بالنسبة للبعض، وتمثل في الأكل ليلًا أو حتى أمام التليفزيون أو تناول وجبات صغيرت بسعرات عالية، لذا يجب اتباع النصائح التالية حتى يتجنب الأشخاص زيادة الوزن في...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الناس عن وسائل للتبريد والترطيب. تأتي العصائر كواحدة من الخيارات الأكثر شيوعًا وفعالية لتحقيق ذلك. فهي ليست فقط لذيذة ومنعشة، بل أيضًا تحمل فوائد صحية عديدة تجعلها خيارًا ممتازًا لتلبية احتياجات الجسم من السوائل والعناصر الغذائية. فوائد العصائر في موسم الصيف1. ترطيب الجسم: - يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل عبر التعرق في فصل الصيف. تناول العصائر يساعد في تعويض هذه السوائل، مما يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف.2. تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن: - العصائر الطازجة غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية. على سبيل المثال، عصير البرتقال يحتوي على فيتامين C، الذي يعزز الجهاز المناعي، بينما عصير الجزر غني بفيتامين A، الذي يدعم صحة الجلد والنظر.3. مصدر للطاقة الطبيعية: - تحتوي العصائر الطبيعية على سكريات...
فوائد تناول العصائر، في فصل الصيف، يُعتبر تناول العصائر أحد الطرق المثلى للترطيب والتغذية، وهو عادة مفيدة لصحة الجسم في فصل يتميز بارتفاع درجات الحرارة والجفاف. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول العصائر خلال فصل الصيف: فوائد تناول العصائر في موسم الصيف 1. الترطيب: تعتبر العصائر مصدرًا رائعًا لترطيب الجسم، حيث تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يُساهم في تعويض السوائل التي يفقدها الجسم نتيجة لارتفاع درجات الحرارة.فوائد تناول العصائر في فصل الصيف 2. الإمداد بالمغذيات: تحتوي العصائر عادةً على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم، وهي مفيدة لتعزيز الجهاز المناعي ودعم وظائف الجسم المختلفة. 3. تحسين الهضم: بعض العصائر، مثل عصير البرتقال والأناناس، تحتوي على إنزيمات هضمية طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم،...
المثلجات والآيس كريم من الأشياء التي يحب الأشخاص تناولها في درجات الحرارة المرتفعة لأنها تمنحهم شعورًا بالانتعاش والترطيب، ما يجعلهم يقبلون على شرائها بنكهاتها المختلفة، إلا أنّ بعض ربات المنازل تبحث عن طرق تحويل العصائر الطبيعية إلى آيس كريم، خاصة بعد ظهور الآيس كريم رول، ونوضحها في السطور التالية. خطوات بسيطة يمكن اتباعها حتى تتمكن الأمهات من تحويل الفاكهة الطبيعية إلى آيس كريم على خظى الشيف نجلاء الشرشابي في برنامجها الذي يُعرض على قناة «سي بي سي سفرة»، إذ جاءت المقادير كالتالي: ½ كيلو مانجو مجمدة ½ كوب عسل جلوكوز 2 كوب كريم شانتي مخفوق لون طعام برتقالي طريقة تحضير آيس كريم المانجو في البداية، نخفق المانجو في الخلاط حتى تصبح ناعمة تمامًا نضيف الكريم شانتي واللون ونقلب نضع المزيج...
وحيد الكبوري – مراكش الآن تنفيذا للتعليمات الولائية وفي اطار لجن المراقبة للمطاعم ومحلات الماكولات السريعة (سناك) ليومه الجمعة 17 ماي. قامت اللجنة التي تضم سلطة الملحقة الادارية الحي الحسني وممثل المكتب الصحي، وممثل عن القسم الاقتصادي لولاية جهة مراكش اسفي بمعاينة عدد من المطاعم ومحلات الماكولات الخفيفة. وخلال المعاينة تم اتلاف حوالي 30 لتر من العصائر المعدة في ظروف جد سيئة، واتلاف فواكه متعفنة موجهة لاعداد العصائر، و15 كلغ من العجينة المعدة للاستعمال… هذا واسفرت المراقبة عن اغلاق اربع محلات لعدم احترام مضمون الرخصة و03 لغياب الرخصة.
الجديد برس: دشنت وزارة الصناعة والتجارة بحكومة صنعاء، الإثنين، توزيع خام “لب المانجو” المحلي على مصانع العصائر في محافظة الحديدة، في إطار خطط تحويل مصانع العصائر والأغذية نحو استخدام المواد الخام الزراعية المحلية. ونقلت وكالة “سبأ” التابعة لحكومة صنعاء، عن وكيل وزارة الصناعة لقطاع التجارة الداخلية محمد قطران، أن توزيع لب المانجو الطبيعي على مصانع العصائر جاء وفق دراسات دقيقة حول كميات الإنتاج واحتياجات المصانع وفق طاقتها الإنتاجية للبدء بتصنيع عصائر من مزارع المانجو المحلية. وأضاف قطران أن المانجو اليمني يمتلك مزايا وخصائص من حيث المذاق والجودة قَلّ ما توجد في العالم، معتبراً استخدامه في عملية التصنيع ميزة إضافية لمنتجات العصائر اليمنية وسيمكنها من المنافسة في الأسواق الخارجية نظراً للسمعة الجيدة للمانجو اليمني. وذكر أن عملية تحول مصانع العصائر نحو...
تُعتبر العصائر من الأساسيات في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، حيث يُفضل الكثيرون تناولها طازجة بعد أذان المغرب. لذا، نقدم بعض النصائح التي تساعدك على تخزين العصائر لأطول فترة ممكنة دون تغيير في جودتها، وفقًا لموقع “food today”.يُنبغي معرفة أن أقصى مدة لتخزين العصير في الثلاجة هي 3 أيام، وبعد ذلك تزداد فرص تلفها وانتشار البكتيريا بداخلها، مما يجعلها غير صالحة للتناول. لذا، من الضروري اتباع بعض النصائح للحفاظ على جودة العصير لفترة أطول ممكنة:1. ضعي العصير في عبوات زجاجية للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة. 2. تجنب وضع العصير في عبوات بلاستيكية، حيث تقلل من مدة صلاحيته أكثر من المعتاد. 3. يجب ملء العبوة بالكامل وعدم ترك أي فراغ، حيث يُساهم ذلك في منع تلوث العصير. 4. يمكن...
زاد شهر رمضان الفضيل، من نبضات الحياة والأمل في مدينة المخا، وتجددت فرص العمل وازدهرت الأسواق بالنشاط وأضحت للكثيرين ملاذاً للانخراط في مهن جديدة والكسب الحلال.وتحولت أرصفة الشوارع إلى أماكن صغيرة لأعمالهم، مقدمين العصائر الباردة والمشروبات المنعشة، ومنهم من يبيع الحلويات الشهية فيما آخرون يبيعون السمبوسة والطعمية، مانحين الفرحة للصائمين والباحثين عن الوجبات الرمضانية الخاصة.عبد الرحمن، واحد من الشباب الذين وجدوا في الشهر الكريم فرصة للتعبد وطلب الرزق، فهذا الشاب الثلاثيني يبيع مشروبات العصائر الطازجة، مستخدماً عصارة تعمل بالطاقة الشمسية. ويروي عبدالرحمن لـ(نيوزيمن)، كيف يبدأ يومه من بعد صلاة العصر حتى قريب أذان الإفطار، جامعاً ما بين خمسين إلى ستين ألف ريال، مستفيداً من الإقبال الكبير على العصائر الطبيعية في رمضان.>> وردة المخا.. طفلة نازحة تكافح بصمت لإعالة أسرتهاوبجواره، تقف بسمة،...
تراهم ينتشرون على أرصفة الطرقات قبل ساعات من موعد الإفطار.. يفرشون عصائرهم الملونة ليرووا ظمأ الصّائمين خلال الشهر الفضيل. هؤلاء هم شباب لبنان، يكافحون ويستفيدون من أي فرصة لأجل كسب قوت يومهم، ولا شكّ بأنّ العصائر الرمضانيّة تُعتبر إحدى هذه الفرص خلال شهر رمضان. فمن طرابلس، إلى بيروت وصولاً إلى صيدا والجنوب، عادات وتقاليد وعصائر رمضانيّة لم تتغير على مرّ السّنوات، فالمشهديّة ذاتها تتكرّر بشكلٍ موسميّ مع عرض الشّباب لعصائر منزليّة مصنوعة "فريش"، يحاولون بيعها قبل الإفطار بساعات، ويستكملون ما بقي خلال ساعات الليل. إلى طرابلس، مركز هذا العمل، يجتمعُ الباعة من الشّباب وكبار السّن في مختلف المناطق والأحياء والزواريب. ينادون على قارعة الطريق بالقرب من متاجر الحلويات ومحال الخضار والفواكه، الأماكن الأحب على قلبهم، إذ هناك يبيعون...
تطلق هيئة الدواء رسالة مهمة إلى مرضى السكر في شهر رمضان، تهدف إلى ضمان صيامهم بصحة وسلامة. تؤكد الهيئة على أهمية الإفطار كوجبة رئيسية يجب الاهتمام بها بشكل خاص، وذلك في إطار جهود وزارة الصحة للحفاظ على سلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 في مجال الصحة العامة. التوجيهات1. تقسيم الوجبة: قسّم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة، تشمل كوب ماء، وحبات التمر، ومقبلات، والوجبة الرئيسية. 2. البداية بالماء والتمر: ابدأ وجبة الإفطار بشرب كوب من الماء وتناول ثلاث حبات تمر صغيرة الحجم. 3. تجنب الأطعمة الضارة: تجنب الأطعمة المالحة والمخللات، والأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والمقالي. 4. شرب المياه: تناول كمية كافية من الماء للحفاظ على الترطيب. 5. تجنب المشروبات المنبهة: ابتعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية. 6. استبدال...
تُعد ظاهرة بيع العصائر في الشوارع بمثابة ”ماركة رمضانية مسجلة“، سرعان ما تختفي بإعلان عيد الفطر المبارك، تاركةً ذكرى في ذاكرة الصائمين. ويُمثل باعة العصائر جزءًا لا يتجزأ من أجواء رمضان، ويُضفون لمسةً خاصةً على هذا الشهر الفضيل، من خلال عروضهم المُتنوعة وحرصهم على تقديم مشروباتٍ منعشة تُروي ظمأ الصائمين.باعة العصائر في شوارع الشرقيةويتبارى باعة العصائر في عرض بضاعتهم بألوانٍ وأشكالٍ مُتنوعة، بدءًا من العصائر الطازجة المُحضرة من الفواكه الموسمية، مرورًا بالعصائر المُعلبة بأنواعها المختلفة، ووصولًا إلى المشروبات الرمضانية التقليدية مثل قمر الدين التمر الهندي والليمون بالنعناع.أخبار متعلقة في يومه الرابع.. مهرجان أيام "سوق الحب" يجذب أكثر من 25 ألف زائرالأحساء.. ”الكوكب“ إفطار جماعي وفعاليات رمضانية تُنعش روح الألفةوتشهد بسطات العصائر إقبالًا كبيرًا في الساعات الأخيرة قبل الإفطار، حيث يُقبل الصائمون...
أميرة خالد نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بعدم تجاوز الفرد للحد اليومي المسموح به من السكر لكون أن ذلك قد يسهم في زيادة الشعور بالعطش، وارتفاع السكر بالدم، وتراكم الدهون في الجسم. ولفتت إلى أن منظمة الصحة العالمية توصي بألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر المضاف عن 10% من إجمالي الطاقة 2000 سعرة حرارية أي ما يعادل 48 جرام في اليوم. وأضافت أن السكر المُضاف هو الذي يضاف إلى الأطعمة والمشروبات مثل: الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية، ويوجد للسكر مسميات عدة تضاف للمنتجات الغذائية مثل: فراكتوز، سكروز، شراب الذرة، جلوكوز، كراميل، السكر البني، دكستروز، لاكتوز، عصير الفاكهة المركز، لذا يجب الحرص على قراءة البطاقة الغذائية جيداً قبل اختيار المنتج الغذائي، فمن خلالها يمكنك معرفة إذا كان المنتج ذا محتوى عالٍ...
تطوع عددا من الشباب بـ الوادي الجديد، لافطار الصائمين في الشوارع والميادين وعلى الطرق السريعة قبيل أذان من المغرب من كل يوم.واتخذ الشباب من نواصى الشوارع والطرق والميادين مكانا لهم، وينتشرون في الشوارع لاستيقاف السيارات والدراجات النارية والمارة وتوزيع العصائر والتمور والمياه المبردة عليهم بالتزامن مع آذان المغرب. محافظ الوادي الجديد يتفقد الأعمال الجارية بالعاصمة الإدارية للمحافظة ويذكر أن عدد من فاعلي الخير بمدينة الداخله ينظمون موائد للرحمن والولائم وذلك لاستقبال الغير قادرين وعمال التراحيل والمسافرين وتقديم وجبات طازجة لافطارهم والتى يشارك فى تجهيزها عدد من المتطوعين من فاعلي الخير.https://fb.watch/qSQNCr89DI/?mibextid=Nif5oz Screenshot_٢٠٢٤٠٣١٧_١٨٥٢٥٢_Facebook Screenshot_٢٠٢٤٠٣١٧_١٨٥٢٤٧_Facebook Screenshot_٢٠٢٤٠٣١٧_١٨٥١٥٣_Facebook Screenshot_٢٠٢٤٠٣١٧_١٨٥١٤٦_Facebook Screenshot_٢٠٢٤٠٣١٧_١٨٥١٣٣_Facebook Screenshot_٢٠٢٤٠٣١٧_١٨٥١٢٤_Facebook
يقبل الصائمون على شرب العصائر الباردة في شهر رمضان المبارك، وهنا يطرح سؤال عن مدى تأثيرها على مستويات السكر لدى المصابين بمرض السكري، وما أفضل العصائر التي تناسبهم. ويأتي رمضان مع العديد من المشروبات مثل التمر هندي وقمر الدين والجلاب وعصائر الفاكهة، فكم ترفع غلوكوز الدم لدى مريض السكري؟ كم يحتوي كوب التمر هندي على السكر؟ بشكل عام يحتوي كوب من التمر هندي المحضر تقليديا ومضاف إليه السكر، على حوالي 30 غراما من الكربوهيدرات في صورة سكر. هذا ينطبق عموما أيضا على بقية العصائر والمشروبات الرمضانية، والمشروبات الغازية المحلاة بالسكر. كم يرفع مشروب التمر هندي غلوكوز الدم؟ كقاعدة عامة، فإن كل 10 غرامات من الكربوهيدرات ترفع مستويات السكر في الدم بمقدار 2-3 مليمولات لكل لتر، أي ما يعادل 36-54 مليغراما...
بعد دقائق قليلة من أذان العصر في شهر رمضان، ينتشر بائعو العصير في الشوارع، تلبيةً لحاجة الصائمين إلى تناوله على الإفطار، لكن هل الإفطار على العصائر الباردة عادة صحية جيدة أم سيئة؟ وما هي نتيجة الإفطار أيضًا على كوب بارد من الماء؟ لا تخلو أي مائدة طعام من العصائر، لكن الدكتور داليا مرسي، استشاري التغذية العلاجية، أكدت خلال حديثها مع «الوطن»، أن هناك عدة مخاطر تنتج عن تناول العصائر قبل الفطار في رمضان، لأنها مؤشر لارتفاع نسبة السكر، فضلا عن الكسل والمرض الناجم عن تلك العادة. الإفطار على 3 تمرات وتنصح استشاري التغذية بالإفطار على 3 تمرات، ثم تناول كوبين من الماء، والتوجه لأداء صلاة المغرب والعودة للإفطار، كما تحذر من العادة الأخطر على الجسم، وهي الإفطار على المياه الباردة،...
إتلاف ألف لتر من العصائر تباع في كشك في شارع قريش أتلفت كوادر الرقابة الصحية والمهنية في أمانة عمان الكبرى، الأربعاء، نحو 1600 لتر من العصائر في منطقة البلد بالعاصمة عمان. اقرأ أيضاً : وقف ثريد.. أيادٍ أردنية تطعم الناس وبحسب بيان وصل "رؤيا" نسخة عنه، أتلفت كوادر الرقابة الصحية نحو ألف لتر من العصائر في كشك يقع في آخر شارع قريش. وأوضحت الأمانة أن الكشك كان يبيع العصائر للمستهلك بتزويد من مشغل محاذٍ بعد تمديد "ماسورة" منه إلى موقع الكشك، مشيرة إلى أنه جرى إتلاف 600 لتر عصائر أخرى في المشغل، لتصل كمية العصائر المتلفة إلى 1600 لتر.
مشروب السوبيا.. يعتبر مشروب السوبيا من العصائر المفضلة والأساسية على الإفطار في الكثير من البيوت المصرية، إذ توفر محلات العصائر المصرية بتوفير مشروبي السوبيا والتمر بكميات كبيرة، نظرًا للإقبال على شرائهما ولطعمهما اللذيذ.مشروبات رمضان 2023.. طريقة عمل السوبيا في المنزلويقدم موقع «الأسبوع» لكل زواره ومتابعيه، طريقة عمل السوبيا في البيت بطريقة لذيذة مثل محلات العصائر، من خلال السطور التالية:خطوات عمل مشروب السوبيا في البيتالمكونات- كوب من اللبن البودر.- كوب من جوز الهند.- كوب من سكر البودر.- كوب من الكريمة البودر.- كوب من الأرز البودر.طريقة عمل السوبيا في البيتالخطوة الأولى: قومي بغسل الأرز وتركه يجف، ثم اطحنيه ليصبح بودر، وكذلك طحن جوز الهند ليصبح بودر.الخطوة الثانية: ادمجي المكونات معًا وقلبيها جيدًا، وقومي بحفظها في برطمان نظيف وجاف.الخطوة الثالثة:قومي بنزع أحد المكونات...
تفضل كثير من البيوت المصرية مشروب السوبيا على الإفطار، وتشتهر محلات العصائر المصرية فى رمضان بتوفير مشروبى السوبيا والتمر بكميات كبيرة، لأن الجميع يفضل شرائهما لطعمهما اللذيذ، وتناولهما وقت الإفطار، ولصنع السوبيا فى البيت بطريقة لذيذة مثل محلات العصائر إليك الخطوات وفقًا لما نشره موقع «shutterstock».كوب من اللبن البودركوب من جوز الهندكوب من سكر البودركوب من الكريمة البودركوب من الأرز البودرطريقة عمل السوبياأولا: غسل الأرز وتركة يجف ثم طحنه ليصبح بودر، وكذلك جوز الهند يطحن ليصبح بودر أيضا، ودمج جميع المكونات معا وتقليبها جيدا، وحفظها فى برطمان نظيف وجاف، ويمكن نزع أحد المكونات من جوز الهند أو السكر، وحفظ البرطمان فى مكان جاف وبارد ويأخذ منها حسب الصنع.مشروبات رمضان 2024.. طريقة عمل السوبيا في المنزلطريقة التقديمتُخلط السوبيا مع اللبن السائل...
شرب العصائر الطبيعية يزود جسم الصائم بالماء ويرطبه بعد الصيام، كما أنه خفيف على المعدة لأنه سائل وليس فيه ألياف، كذلك يعطي جسم الصائم دفعة من السكر والطاقة والسعرات الحرارية بما يحتويه من سكر يتم امتصاصه بسرعة. يمكن للصائم شرب كوب من العصير، شرط أن يكون بصحة جيدة، أما إذا كان يعاني من السكري فعليه الانتباه إلى أنه قد يرفع سكر الدم بسرعة، والأفضل شرب القليل من السكر مثل شراب الطماطم أو مشروب بمُحلٍّ صناعي. فوائد العصائر الطبيعية لجسم الصائممع أن العصير خفيف ويعطي الجسم طاقة؛ إلا أنه عموما يرتبط بمشاكل صحية على المدى البعيد، فعصير الفاكهة أقل إشباعا من الفاكهة الكاملة، مما يزيد من خطر الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن؛ لأنك حتى بعد شرب العصير ستبقى جائعا وتأكل. وفقا لدراسات، ارتبط...
قال الدكتور مروان سالم، أخصائي التغذية العلاجية، إن العصائر من الأشياء الأساسية على سفرة رمضان خاصة خلال وقت الإفطار، لتعويض مافقده الجسم من سوائل وفيتامينات خلال ساعات الصيام. احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل للوقاية من حادثة حبيبة الشماع.. 7 أشياء مهمة لابد فعلها قبل ركوب التاكسي وأضاف مروان فى تصريحات خاصة لموقع "صدى البلد" إن عدد كبير من الناس يعتقدون أن أنواع العصائر الرمضانية الضارة هى فقط التى يتم شرائها جاهزة وليست التى تعد داخل المنزل.وأوضح مروان أنه فى بعض الأحيان يتم إعداد العصائر الرمضانية داخل المنزل ولكنها تكن ضارة...
تعد عصائر رمضان من الأشياء التي يقبل عليها الصائمين بعد الفطار وكانت حذرت الدكتورة شيرين زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء من عصائر رمضان حيث أن لها مخاطر واضرار غير متوقعة وهي :☆ احتواء تلك العصائر على نسبة عالية جدا من السكر تتسبب في العديد من المشاكل الصحية وزيادة الوزن ومشكلة أخرى تواجهها الأمهات وهي فرط الحركة لدى الأطفال .☆ تعمل على إضعاف المناعة للأطفال وهم الفئة الأكثر تضررا من تلك العصائر . ☆ تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري وتسوس الأسنان .☆ غير مستحبة للحوامل لاحتوائها على الملونات الصناعية والمواد الحافظة . ☆ نسبة الفاكهة فيها قليلة جدا لا تتجاوز ال 3% وباقي المكونات سكر وبدائل سكر وألوان . حيث أن أي عصير مركز يحتوي على هذه الصبغات له تأثير سلبي على نشاط...
يمكنك تحضير العديد من العصائر الطبيعية المنعشة والمغذية في رمضان. إليك بعض الأمثلة على العصائر التي يمكنك تحضيرها:1. عصير الليمون بالنعناع: قم بعصر الليمون واخلط عصير الليمون مع الماء البارد. أضف بعض أوراق النعناع المفرومة والثلج حسب الرغبة. يمكنك أيضًا إضافة القليل من العسل للتحلية. 2. عصير البرتقال والجزر: قم بعصر البرتقال والجزر واخلط عصيرهما معًا. يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون لإضفاء نكهة إضافية. يمكنك أيضًا تزيينه بشرائح البرتقال أو الجزر.3. عصير الرمان: اعصر حبات الرمان وصفّي العصير. يمكنك شربه كما هو أو خلطه مع الماء البارد. يمكن إضافة قطع من الرمان إلى الكوب كزخرفة.4. عصير التفاح والخوخ: قم بعصر التفاح والخوخ واخلط عصيرهما معًا. يمكنك إضافة قليل من القرفة المطحونة لإضفاء نكهة دافئة. يمكن تقديمه باردًا أو مع...
كتب- عمر صبري: نصح الدكتور محمد رمضان، عضو الجمعية البحثية لدراسة أمراض الكبد والجهاز الهضمي، أن يضم الإفطار في نهار رمضان عصائر طبيعية تنعش الصائم وتساعده على تعويض ما فقده من الفيتامينات والمعادن والسوائل التي يحتاجها الجسم في شهر الصوم. وأكد أن العصائر الصناعية تفتقر إلى العناصر المفيدة وبعضها لا تراعي المواصفات الصحية في تركيبها، بل وقد تضم مركبات ضارة للصحة تؤثر في الفئات الضعيفة في المجتمع، خصوصاً الصغار وكبار السن والمرضى. وفيما يلي أهم العصائر الطبيعية التي ينصح بها خلال الشهر الكريم: - عصير قمر الدين، فهو يمد الجسم بكمية جيدة من الماء إضافة إلى باقة واسعة من الفيتامينات والمعادن، خصوصاً فيتامين أ، الحديد، البوتاسيوم، والألياف. ويشتهر عصير قمر الدين بأنه ينشّط عملية الهضم، وينظّم عمل الأمعاء، ويخفف حدة...
تلاحم الشعب مع الجيش .. احتفاء المواطنين بطرد المليشيا من المنازل والأعيان المدنية وإيقاف الإنتهاكات الممنهجة .. ▪︎ الأمن والأمان أينما حل القوات المسلحة السودانية.مواطنو حي العباسية يستقبلون قوات العمل الخاص بالقوات المسلحة بالزغاريد ويقدمون العصائر والحلويات إحتفاءا بإنتصارات الجيش وطرد مليشيا آل دقلو الإرهابية من المنازل والأعيان المدنية بحي الدوحة في أمدرمان القديمة.رصد وتحرير – “النيلين”
شهدت حِمية العصائر انتشارا كبيرا في الآونة الأخيرة. فما طبيعتها وما مزاياها؟ وما مخاطرها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضح نيكلاس شفارتس، المُحاضر في الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية، أن حِمية العصائر تعني تناول عصائر الخضروات والفواكه والماء والشاي وحساء الخضروات فقط والاستغناء التام عن الأطعمة الصلبة لمدة لا تزيد على أسبوع. وأضاف شفارتس أن المرء يتناول خلال اليوم الواحد ما يصل إلى 6 حصص من عصائر الخضروات والفواكه، علما بأن الحصة الواحدة تتراوح بين 250 و500 مليلتر، وبذلك تتراوح الكمية الإجمالية بين لتر و1.5 لتر. ومن المهم توزيع الحصص على مدار اليوم بدلا من تناولها دفعة واحدة، وإلا فإن مستوى السكر في الدم سيرتفع بشدة، ثم ينخفض مرة أخرى بسرعة، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض الطاقة بدلا من زيادتها. فيتامينات...
وسط ارتفاع أسعار السكر لدى محال الجملة بشكل لافت، وشكوى عدد كبير من المواطنين من وصوله لاسعار تعجيزية في جميع انحاء الجمهورية وشكاوى محال التجزئة من توجيه أصابع الاتهام إليهم برفع أسعاره فيمتنع العديد منهم من بيعه للابتعاد عن شبهة الاحتكار ولعدم المسؤلية امام الجهات الحكومية. بتكلفة أقل من المقاهي.. حضري موكا باردة بالكريمة أكد عدد من أصحاب المقاهي ومحال العصائر فى محافظة القاهرة أن الزيادة التى تشهدها أسعار السكر خلالالفترة الحالية من زيادة مبالغ فيها بسبب عدم توافر الكميات المطلوبة أدت إلى ارتفاع أسعار المشروبات التى يدخل فى تكوينها السكر، الأمر الذى أثار تذمر الكثير من المواطنين، وساهم فى زيادة الركود الذى تعانى منه الاسواق.أصحاب المقاهي. وذكر أحد أصحاب المقاهي بمنطقة شبرا أن زيادة أسعار السكر والشاي وجميع المكونات التي...
هناك بعض الأطعمة التى تناولها في وجبة الإفطار التي تبدو غير ضارة ولكنها في الواقع محملة بالسكر والملح. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات وفقا لما جاء في موقع نعرض لكم أكثر الأطعمة التى تسبب أضرار صحية عديدة* حبوب الإفطار: يمكن وصف الحبوب ورقائق الذرة بأنها "صحية"، ولكن ضع في اعتبارك أنها أطعمة عالية المعالجة وخالية من القيمة الغذائية. "يتم تسخين الأطعمة المصنعة بشكل زائد لجعلها مناسبة للتخزين لفترات أطول. يقول براشانت وادهاوان، استشاري التغذية في شركة Viiking Trance للياقة البدنية من ساتشيين جوشي: "إنها مليئة بالسكر، مما يمنحها مؤشرًا عاليًا لنسبة السكر في الدم (GI)." * رقائق البطاطس: هذه الوجبات الخفيفة المالحة مليئة...
قالت ليندا جاد، استشاري التغذية العلاجية، إنه يجب تعويض السوائل المفقودة بسبب الحر في الصيف، ولكن زيادة شرب العصائر ليس مفيدًا بسبب نسبة تركيز السكريات بها. بدائل للسكر تعادل نسبته بالجسم وأضافت «جاد»، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع عبر فضائية «dmc»، الألياف الموجودة بالفاكهة تجعل امتصاص السكر بالدم بطيئًا وتعادل نسبته داخل الجسم، وهناك بعض العصائر البديله منها: «العرقسوس، التمر الهندي، الكركديه وغيرها من السوائل الباردة». سبب زيادة الدهون الثلاثية هو السكريات والنشويات وتابعت أن سبب زيادة الدهون الثلاثية هو السكريات والنشويات وتعتبر أخطر من تناول الدهون والكوليسترول، لذلك يفضل تقليل السكريات بالطعام ولا يفضل زيادة تناول العصائر. برنامج السفيرة عزيزة يُذّكر أن برنامج السفيرة عزيزة، يُذاع يوميًا من السبت إلى الأربعاء في الثالثة عصرًا، وتتناوب...
في مبادرة رائعة قام شباب عين شمس بتوزيع العصائر المجانية على المارة في المنطقة بهدف انعاشهم أثناء الموجه الحارة ومساعدتهم على التغلب على حرارة الصيف المرتفعة. بدأ هؤلاء الشباب النشطاء في عين شمس حملة توزيع العصائر في الأماكن العامة بالمنطقةو قاموا بتجهيز ايس تانك صغيرة مجهزة بمشروبات العصير المثلجة والماء المبرد، وذلك لتوزيعها بشكل مجاني على المارة في الشوارع والميادين الحيوية. يقدمون العصائر بابتسامة وحماس، ويستمعون إلى قصص المارة وتجاربهم في التعامل مع الحرارة الشديدة.هذه المبادرة لشباب عين شمس،د أحدثت تأثيرًا إيجابيًا في المنطقة، فقد قدمت تجربة تفاعلية وممتعة للمارة، مما ساهم في رفع المعنويات وتخفيف الشعور بالحرارة المرتفعة، كما أن توزيع العصائر المجانية يعكس روح التكافل والمساعدة المتبادلة في المجتمع. IMG-20230810-WA0130 IMG-20230810-WA0133 IMG-20230810-WA0137 IMG-20230810-WA0138 ...
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم، مشروب يسمى Lemon Mint ، وهذا لأنه مشروب يجمع بين مشروبان منعشان ، يحظى بشعبية كبيرة في حر الصيف لدرجة أن بعض شركات المياه الغازية تقدمه مشروبات جاهزة مباعة في السوبر ماركت ، ونظرا لانه مشروب ملكي في الحر تحب العديد من ربات البيوت تحضيره في المنزل، كما لا يدرك البعض القيمة الغذائية والفوائد الهائلة لهذا المزيج الرائع ، والذي له القدرة بأن يقضي على الروائح الكريهة في الفم ، وتهدئة الأعصاب والجهاز الهضمي ، وتساعد في علاج تقصف الأظافر وأحتقان الكبد. من ناحية أخرى ، يشعر الجميع بتأثيره المنعش ، وكذلك تأثير تبديد الأرق والمساعدة في إدرار البول. للإستمتاع بهذا المشروب الخاص في المنزل ، إليك كيفية صنع عصير الليمون بالنعناع...
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا