أنتعاش حقيقي في الصيف طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في البيت زي محلات العصائر وتحدي اخبار اليوم
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم، مشروب يسمى Lemon Mint ، وهذا لأنه مشروب يجمع بين مشروبان منعشان ، يحظى بشعبية كبيرة في حر الصيف لدرجة أن بعض شركات المياه الغازية تقدمه مشروبات جاهزة مباعة في السوبر ماركت ، ونظرا لانه مشروب ملكي في الحر تحب العديد من ربات البيوت تحضيره في المنزل، كما لا يدرك البعض القيمة الغذائية والفوائد الهائلة لهذا المزيج الرائع ، والذي له القدرة بأن يقضي على الروائح الكريهة في الفم ، وتهدئة الأعصاب والجهاز الهضمي ، وتساعد في علاج تقصف الأظافر وأحتقان الكبد.
مقادير العصير:
أربع ليمونات خمسة أوراق النعناع الأخضر كوبان من الماء البارد سكر مكعبات من ثلجطريقة تحضير العصير في البيت:
بعد غسل الليمون جيدا، قم بتقشيره ويقطع الى أجزاء، ثم ضعيه في الخلاط مع أضافة السكر والنعناع ونصف كمية الماء المذكورة، نخفق جيدا حتى تمام الخفق، ثم نأخذ العصير لتصفيته، ثم نأخذ باقي التصفية. ونعيدها الي الخلاط مع أضافة السكر والماء مع الخفق مجددا، ثم يصفي الخليط على الكمية المصفاة الاولى، ثم تصب في أكواب مع اضافة مكعبات الثلج وتمتعي بمشروب الانتعاش السحري المثلج.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والزنجبيلمقادير الليمون بالنعناع والزنجبيل:
ثلاثة حبات من الليمون ملعقتان من الجنزبيل المبشور الطازج كوبان ماء بارد عدد من اوراق النعناع الاخضر أربع ملاعق عسل أبيض او سكرطريقة العمل:
قشري الليمون بعد تنظيفه وتقطيعة وضعيه في الخلاط، ثم ضيفي النعناع والزنجبيل والماء والعسل مع بعضهم البعض، مع الخفق المستمر حتى يصبح الخليط متجانس، صبي الخليط في أكواب بها ثلج وتقدم مزينه بورق النعنع الاخضر.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والحليبمكونات العصير:
خمس حبات من الليمون كمية من أوراق النعناع أربع اكواب من الماء ملعقة واحده حليب بودرطريقة تحضير الوصفة:
في الخلاط ضعي الليمون الحليب والسكر والماء سويا مع الخفق الجيد، ثم ضيفي النعناع الاخضر واخفق مرة اخرى، ثم يضفي العصير ويوضع في الفريزر حتى يصبح باردا جدا وليس مثلج.
عروض أسواق العثيم وتخفيضات رائعة على البقالة والمنتجات الغذائية185.208.78.254
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول الشاي الأخضر مع الليمون قبل النوم
يمانيون ـ منوعات
يعد الشاي الأخضر مع الليمون من المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين، ويُعتبر خيارًا رائعًا للاستمتاع به في المساء، خاصة قبل النوم. يجمع هذا المشروب بين فوائد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر وخصائص فيتامين C في الليمون، مما يعزز صحته العامة.
إليك أبرز الفوائد الصحية للشاي الأخضر مع الليمون عند تناوله قبل النوم:
تحفيز حرق الدهون
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في تقليل الوزن عند تناوله بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن.
تنقية الجسم من السموم
إضافة الليمون إلى الشاي الأخضر تعزز من تأثير مضادات الأكسدة، مما يساعد في التخلص من السموم وتحسين وظائف الكبد.
تعزيز المناعة
فيتامين C الموجود في الليمون يقوي جهاز المناعة، مما يُعد أمرًا مهمًا خاصة في فترات تغير الطقس أو عندما يكون الجسم في حاجة للدعم.
تهدئة الأعصاب وتحسين النوم
رغم احتواء الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين، فإن بعض الأشخاص يجدون تأثيرًا مهدئًا منه، خاصة إذا كان خفيف التركيز. مع إضافة الليمون، قد يساعد هذا المزيج في الاسترخاء قبل النوم.
تحسين الهضم
يساهم الشاي الأخضر مع الليمون في تهدئة المعدة وتنشيط إفراز العصارات الهضمية، مما يقلل من الانتفاخات واضطرابات الجهاز الهضمي.
لكن من المهم تناوله باعتدال، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية للكافيين أو من الحموضة الزائدة، كما يُفضل أن يكون مشروب الشاي الأخضر مع الليمون خفيفًا لتجنب الأرق أو اضطرابات المعدة.