2025-04-19@10:54:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6731
«إلى أفضل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، أن الجبن يُعد من الأطعمة المفيدة لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم.مخاطر تناول الجبن المصنوعة من الدهون النباتية وأشار الدكتور نزيه، خلال لقائه في برنامج "أنا وهو وهي" على قناة صدى البلد، إلى أن تصنيع كيلوجرام واحد من الجبن الأبيض يتطلب حوالي 4 كيلوجرامات من الحليب، بينما يحتاج إنتاج الجبن الرومي إلى نحو 10 كيلوجرامات من الحليب، مما يفسر ارتفاع سعره.تأثير تغير الهرمونات على الوزن وطرق للسيطرة عليهفوائد مهمة لتناول الزبيب .. وأفضل وقت لتناوله في رمضانوحذَّر الدكتور نزيه، من الأنواع الرخيصة، موضحًا أنها قد لا تحتوي على أي نسبة من اللبن الطبيعي، وتعتمد في تصنيعها على الدهون النباتية.وشدّد نزيه، على أهمية شراء الجبن من مصادر موثوقة تخضع للرقابة الصحية، مشيرًا إلى أن الجبن...
أكد البيت الأبيض أن تحسين العلاقات مع روسيا يحمل "مزايا هائلة"، وذلك في ضوء في مكالمة هاتفية جرت مؤخرًا بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الروسي فلاديمير بوتين، تناولت، التي استمرت نحو 90 دقيقة، عدة قضايا دولية، أبرزها الأزمة الأوكرانية. واتفق الزعيمان على بدء مفاوضات فورية لإنهاء الحرب في أوكرانيا، مع التركيز على وقف استهداف منشآت الطاقة والبنية التحتية لمدة 30 يومًا كخطوة أولية نحو السلام. كما أبدى بوتين استعداده للعمل مع واشنطن على "السبل الممكنة" لتسوية النزاع الأوكراني. الكرملين: بوتين وترامب اتفقا على مواصلة الجهود لحل الأزمة الأوكرانيةترامب: أتطلع إلى الاتصال ببوتين والتوافق على انهاء الحرب في اوكرانياالكرملين يؤكد: بوتين سيتحدث مع ترامب هاتفيا الثلاثاءالكرملين: بوتين وترامب سيتحادثان هاتفيا غدا الثلاثاءوبالإضافة إلى ذلك، ناقش الرئيسان قضايا الأمن والاستقرار العالمي، بما في ذلك...
كشف خالد بيبو، نجم النادي الأهلي السابق، ومدير الكرة السابق بالنادي الأهلي، خلال لقاء له لبرنامج “حبر سري”، عبر فضائية “القاهرة والناس”، عن العديد من التفاصيل الخاصة حول أسباب رحيله من منصب مدير الكرة بالنادي الأهلي، وعن عدم مشاركة الأهلي بلقاء القمة الأخير.وإليكم أبرز التصريحاتالأهلي منسحبش.. خالد بيبو يكشف أسباب عدم مشاركة الأهلي بلقاء القمةأكد أن ما حدث في مباراة القمة الأخيرة الثلاثاء الماضي لا يمكن وصفه بانسحاب من جانب الأهلي، بل هو "عدم مشاركة" بسبب عدم تنفيذ مطالبه وشعوره بعدم وجود عدالة في القرارات، قائلًا: "الأهلي لم ينسحب من مباراة القمة لكنه شعر منذ البداية بأن الأمور ليست في أفضل حال، خاصة بعد القرعة الغامضة التي لم يرها أحد".خالد بيبو: استمرار علي معلول يتماشى مع قيم الأهلي ونهجهخالد بيبو:...
شدد وزير المالية ياسين جابر على ضرورة تضافر الجهود الدولية ومؤسسات الأمم المتحدة بشكل أفضل للضغط على إسرائيل لوقف اعتداءاتها، ولتمكين قوات حفظ السلام الدولية -اليونيفيل بالتعاون مع الجيش اللبناني، في بسط السيطرة الكاملة على المناطق الجنوبية كافة، ولمساعدة الأهالي على العودة الآمنة، والقيام بالدور المعطى لها في بسط الأمن وتوفير الدعم الإنمائي والاجتماعي للأهالي، وجدّد جابر المطالبة بالمساعدة في إعادة الإعمار باعتباره المدخل لاستقرار مستدام. كلام جابر جاء خلال لقائه المنسق المقيم للشؤون الإنسانية في الأمم المتحدة عمران ريزا الذي لفت الى أهمية التنسيق بين الجهات المانحة في ما خصّ تأمين تمويل لإعادة إعمار ما تهدّم بفعل الحرب، مشيراً إلى أن منظمته بصدد إطلاق حملة جديدة من جمع المساعدات للبنان من تلك الجهات، لدعم المشاريع المرتبطة بالشأن الاجتماعي لا...
بيّن الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، الفرق بين صلاة التراويح في المسجد وصلاتها في البيت بالنسبة إلى المرأة وأيهما أفضل، مشيرا إلى الأصل للمرأة الصلاة في بيتها ولكن هناك حالة تكون صلاتها في المسجد أفضل.وأجاب الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن حكم أداء صلاة التراويح للمرأة، وهل يجب أن تكون في جماعة أم يجوز أداؤها منفردة في البيت؟. وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الثلاثاء، إن الأصل في صلاة المرأة أن تكون في بيتها، فالنبي ﷺ قال: "أفضل صلاة المرأة في بيتها إلا المكتوبة"، أي أن الصلاة المفروضة فقط هي التي يُفضل أداؤها في المسجد، أما النوافل، ومنها صلاة التراويح، فالأفضل للمرأة أن تصليها في بيتها، ويكون لها أجر أعظم". وأضاف أن...
في لحظة مؤثرة خلال احتفالات نيوكاسل يونايتد بفوزه بكأس الرابطة الإنجليزية، ارتدى برونو غيماريش قبعة خاصة أهداها له مشجع صغير قبل مباراة الفريق التاريخية ضد ليفربول. View this post on Instagram A post shared by ⚽️ BRUNO GUIMARÃES (@brunoguimaraes) ومنح الفوز 2-1 في النهائي الذي أقيم على ملعب ويمبلي، نيوكاسل أول لقب محلي منذ 70 عاما، وكان غيماريش عنصرا أساسيا في هذا الإنجاز.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حادث سير مروع يغير نظرة أنطونيو مهاجم وست هام للحياةlist 2 of 2هل تشارك إنجلترا بـ11 فريقا في المسابقات الأوروبية الموسم المقبل؟end of list وبعد المباراة، توجه اللاعب البرازيلي البالغ من العمر 27 عاما، برسالة عاطفية لجماهير نيوكاسل قائلا "هذا اليوم هو أفضل يوم في حياتي. كل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تطلق الهيئة العامة للرعاية الصحية، برئاسة الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، اليوم، فعاليات المؤتمر الذي تنظمه الهيئة بالتزامن مع الاحتفال بيوم الطبيب المصري 2025، تحت شعار «صحة رقمية لمستقبل أفضل».ينعقد المؤتمر بحضور كل من الأستاذ الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة والوقاية، والدكتور حسين خضير، رئيس لجنة الصحة بمجلس الشيوخ، والدكتور أسامة عبد الحي، نقيب عام الأطباء، بالإضافة إلى رؤساء هيئات الصحة، وشركاء النجاح من القطاعين الخاص والمدني.وأوضح بيان الهيئة أن الكلمات الافتتاحية للمؤتمر سيلقيها كل من الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية، والأستاذ الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة والوقاية، إلى جانب الدكتور حسين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة أكسفورد، أن جودة النظام الغذائي ونسبة الخصر إلى الورك في منتصف العمر تلعبان دورًا حاسمًا في صحة الدماغ والوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر، وفقًا لما نشرته مجلة نيويورك بوست.وأشارت الدراسة، إلى أن الفشل العالمي في التعامل مع أزمة السمنة المتزايدة على مدى العقود الثلاثة الماضية أدى إلى زيادة مذهلة في أعداد المتأثرين بهذا المرض حيث ترتبط السمنة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، كما تعد السمنة عامل الخطر الرئيسي القابل للتعديل للإصابة بالخرف.ووفقا للدراسة فإن هناك حاليا 2.11 مليار بالغ تبلغ أعمارهم 25 عاما أو أكثر، و493 مليون طفل وشاب تتراوح أعمارهم بين 5 و24 عاما...
إنجلترا – كشفت دراسة جديدة أن جودة النظام الغذائي ونسبة الخصر إلى الورك في منتصف العمر ترتبطان بشكل مباشر بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر. وترتبط السمنة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. كما تعد السمنة عامل الخطر الرئيسي القابل للتعديل للإصابة بالخرف. وأشار ت دراسة نشرتها مجلة Lancet إلى أن الفشل العالمي في التعامل مع أزمة السمنة المتزايدة على مدى العقود الثلاثة الماضية أدى إلى زيادة مذهلة في أعداد المتأثرين بهذا المرض. ووفقا للدراسة، فإن هناك حاليا 2.11 مليار بالغ تبلغ أعمارهم 25 عاما أو أكثر، و493 مليون طفل وشاب تتراوح أعمارهم بين 5 و24 عاما يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، مقارنة بـ731 مليون بالغ و198 مليون...
كعكات البيتي فور هي كعكات صغيرة مثالية للمناسبات الخاصة، وهي إحدى أصناف الكعك التي تقدم بعيد الفطر، ولذلك نقدم لكِ اليوم طريقة عمل البتيفور .ويمكنكِ صنع بيتي فور بأشكال وأحجام وقوام متنوع، فيمكن إضافة سكر الحلويات، وصوص الشوكولاتة، والكريمةوقت التحضيرالوقت الإجماليوقت الطهي35 دقيقةمكونات البيتي فور 1 كوب دقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد للرش⅛ ملعقة صغيرة ملح ناعم3 بيضات كبيرة½ كوب سكر حبيبي1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا½ كوب من غاناش الشوكولاتة، أو كريمة الزبدة، أو كريمة الليمون، بدرجة حرارة الغرفة8 ملاعق كبيرة (عصا واحدة) من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة8 أونصات من رقائق الشوكولاتة البيضاءجل تلوين الطعامالتزيين الملكي1دهن قالب الكيك المربع مقاس 8 بوصة بقليل من الزيت.2بطّن قاع الصينية بدائرة من ورق البرشمان. بطّن جوانب الصينية بشريط من...
حققت المغربية أميمة سملالي إنجازًا رياضيًا بارزًا بفوزها بجائزة أفضل حكمة في بطولة العالم للملاكمة النسوية، التي استضافتها مدينة نيش الصربية خلال الفترة من 8 إلى 16 مارس 2024. وأعلنت الجامعة الملكية المغربية للملاكمة عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك” تهنئتها لسملالي، مؤكدة أنها تمثل نموذجًا في التفاني والتميز الرياضي على المستوى الدولي. وشهدت البطولة نفسها تألقًا مغربيًا آخر، حيث نجحت الملاكمة وداد برطال في تحقيق لقب فئة 52-54 كلغ، بعد فوزها المستحق على التركية خديجة أكباش، بطلة العالم لعام 2022، ووصيفة أولمبياد باريس 2024، بنتيجة (5-2). ولم يتوقف الإنجاز المغربي عند هذا الحد، حيث حصدت الملاكمة حسنة لرتي الميدالية البرونزية في فئة 75-81 كلغ، بعدما تمكنت من الوصول إلى نصف النهائي، إثر إيقاف النزال لصالحها ضد البلغارية فيكتوريا كيبيكافا. ويعكس...
كشف الناقد الفني طارق الشناوي عن أبرز الأعمال والنجوم الذين تألقوا في دراما رمضان 2025، مشيرًا إلى أن هدى المفتي كانت من أكثر الفنانات تميزًا هذا العام.كما اعتبر مسلسل “أشغال شقة” أفضل عمل كوميدي، وأشاد بأداء مصطفى غريب في الأدوار المساعدة.وأكد أن تامر محسن ومحمد شاكر خضير هما أفضل مخرجين، بينما حصد “أولاد الشمس” لقب أفضل سيناريو. كما تحدث عن محمد رمضان، مؤكدًا أن تصريحاته المتكررة تؤثر على نجوميته، وانتقد تقديم مصطفى شعبان للشخصية الصعيدية في “حكيم باشا” وأشار إلى افتقاد الجمهور لأعمال يحيى الفخراني هذا الموسم. ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.
يقترب الشاب أحمد حسنين من دخول تاريخ كرة القدم الأميركية من الباب الواسع، إذ يحلم بأن يكون أول لاعب مصري على الإطلاق يشارك في البطولة الشهيرة (إن إف إل). وخلال العامين الأخيرين برز حسنين كواحد من أبرز المواهب في هذه اللعبة على مستوى الجامعات الأميركية، حيث عُد نجم خط الدفاع في جامعة بويز ستيت. View this post on Instagram A post shared by AfroBallers (@afroballers) اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2رد قوي من ياسين شيوكو على دعوة لوغان بول لمواجهة ميسيlist 2 of 2نجم كرة السلة ليبرون جيمس.. رحلة ملهمة من الفقر إلى الملياراتend of list وجذب حسنين أنظار العديد من مدربي وكشافي فرق كرة القدم الأميركية، وذلك خلال مباراة استعراضية سنوية تُقام سنويا ويشارك...
كشفت تقارير صحفية عن وصول فيران توريس، لاعب فريق برشلونة للمركز الثالث في قائمة أفضل البدلاء المسجلين للأهداف في تاريخ البلوجرانا.ثنائي برشلونة خارج قائمة إسبانيا في دوري الأمم بسبب الإصابةرسالة غامضة من نجم برشلونة بشأن مستقبله مع الفريق الكتالونيترتيب الدوري الإسباني.. برشلونة ينتزع الصدارة من ريال مدريدقمة الدوري الإسباني.. برشلونة يسحق أتلتيكو مدريد برباعيةوسجل توريس هدفين أمس الأحد في شباك أتلتيكو مدريد في المباراة التي انتهت بفوز برشلونة برباعية مقابل هدفين في إطار منافسات الدوري الإسباني.أرقام توريسووفقا لصحيفة “موندو ديبورتيفو” الإسبانية فإن توريس رفع رصيده إلى الهدف رقم 15 كبديلا في برشلونة منذ انضمامه من مانشستر سيتي في 2022.وأشارت إلى أنه لا يتفوق على توريس في هذا السجل سوى خوليو ساليناس (19 هدفًا) والنجم الأسطوري ليونيل ميسي (39 هدفًا).يذكر أن...
رمضان هو شهر الكرم والعطاء، حيث يُشجَّع المسلمون على مساعدة الآخرين وإظهار الإحسان، وهو ما تعكسه العبارة الشهيرة "رمضان كريم". لكن في بعض الأحيان، قد يتحوّل هذا الكرم إلى نوع من الإسراف، مع انتشار الولائم الفاخرة محتوية على مختلف الصنوف من الأطعمة التي تؤدي إلى هدر الطعام والمال. وتشعر العديد من الأسر بضغط مالي متزايد خلال هذا الشهر، بسبب العادات الاجتماعية التي تتطلب دعوة الأهل والأصدقاء لتناول الإفطار سواء في المنزل أو في المطاعم. وتزداد هذه الأعباء مع اقتراب عيد الفطر، الذي يستلزم نفقات إضافية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"تحدي عدم الشراء".. إستراتيجية فعالة لكبح الإنفاق وزيادة المدخراتlist 2 of 26 طرق فعالة لزيادة ثروتكend of list إدارة النفقات خلال شهر رمضان تتطلب تخطيطا مدروسا وإنفاقا مسؤولا....
شاركت شرطة أبوظبي في الجلسة الرمضانية التي نظمتها الأمانة العامة لجائزة خليفة التربوية إحدى مؤسسات إرث زايد تحت عنوان "عام المجتمع.. تمكين الأفراد والمجتمعات" والتي عقدت في فندق قصر الإمارات في أبوظبي، بحضور محمد سالم الظاهري عضو مجلس أمناء الجائزة، وحميد الهوتي الأمين العام لجائزة خليفة التربوية، وعدد من القيادات الأكاديمية والتربوية والمسؤولين. وتحدث في الجلسة العقيد سيف علي الجابري، نائب مدير إدارة الشرطة المجتمعية في محور الجهود الرائدة لشرطة أبوظبي في ترسيخ التلاحم المجتمعي، واستعرض مبادرات إدارة الشرطة المجتمعية التي تنفذها شرطة أبوظبي في مختلف أرجاء الإمارة لتعزيز التلاحم المجتمعي. وأكد أنه من العام 2003 دخلت مفاهيم جديدة في علاقة الشرطة بالمجتمع، ومن هنا جاء تأسيس إدارة للشرطة المجتمعية من خلال دمج آليات تعاون تعزز الأمن بين الشرطة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أصدرت مجلة "تايم" قائمة بأفضل 100 وجهة في العالم يجب زيارتها في عام 2025.من السلفادور إلى جايبور وزيمبابوي، اختار فريق المحررين في المجلة الإخبارية التي تتخذ من مدينة نيويورك مقرًا لها، وجهات مميزة وتجارب جديدة مثيرة يجب على المسافرين معرفتها.في عامها السابع، تسلّط القائمة الضوء على كل شيء من المنتجعات إلى الرحلات البحرية، والمتاحف، والمطاعم، والحدائق الوطنية.وشملت القائمة فندق "والدورف أستوريا نيويورك" بين الوجهات الأمريكية الذي خضع مؤخرا لعملية تجديد، ومن المقرر إعادة افتتاحه في وقت لاحق من هذا الربيع. وسيحتوي هذا المعلم في مانهاتن، الذي يبلغ عمره 94 عامًا، على 357 جناحًا أعيد تصميمها لتلبية أذواق الضيوف. بنى سكان المسيسيبي الأصليون تلال Ocmulgee بعد العصر الجليدي الأخيرCredit: Stephen Cook/Visit Macon في ولاية جورجيا...
قال الأرجنتيني دييغو سيميوني مدرب أتلتيكو مدريد، الأحد، بعد الهزيمة على أرضه أمام برشلونة (2-4)، إن لاعبيه وفريقه "يبذلون أقصى ما لديهم"، واعتبر أن "الريمونتادا" التي قام بها "البارسا" لم تكن "بسبب الحظ"، بل عنصر "الحسم". وفي مؤتمر صحافي بعد المباراة التي أقيمت على ملعب (ميتروبوليتانو)، صرح سيميوني: "أعتقد أن الأمر لا يتعلق بالحظ، بل بالحسم، كنا حاسمين في الشوط الأول من المباراة، ثم وجدوا ذلك الهدف السريع للغاية لتصبح النتيجة 2-1، ثم 2-2، ثم جاء 2-3".وقال الـ"تشولو" إن هذا "ليس حظاً، لو لم يركل لامين يامال الكرة، لم جاء هذا (الهدف الثالث).. لا أسمي ذلك حظاً".وتابع: "تهانينا لمنافسنا على حسمه في اللحظة الأكثر أهمية في المباراة، لقد تقدمنا بنتيجة جيدة للغاية، لكنها لم تدم طويلاً على الإطلاق،...
أميرة خالد يواجه أفراد الأسرة ومقدمو الرعاية تحديًا كبيرًا فيالتعامل مع المرضى الذين يخلطون بين الأزمنة والأمكنة. ويعتقد المريض، على سبيل المثال، أن أحد والديه سيأتي لأخذه إلى المنزل، أو أنه بحاجة إلى المغادرة لاصطحاب طفله من المدرسة، رغم أن ذلك غير ممكن في الواقع. وفقًا للدكتورة أليسون بيلنيك من جامعة ماكماستر متروبوليتان، هناك أربع طرق للاستجابة لهذا النوع من الخلط، ولكن اثنتين فقط أثبتتا فعاليتهما. وأكدت أن أول هذه الطرق هي مواجهة الواقع،ضرورة تصحيح اعتقاد المريض وإخباره بالحقيقة، مثل توضيح أنه في المستشفى وليس في المنزل. ومع ذلك، تشير التجارب إلى أن هذا النهج قد يزيد من شعور المريض بالضيق والارتباك، مما يجعله غير فعّال في معظم الحالات. ومجاراة المريض، فيتمثل هذا النهج في التظاهر بأن ما يقوله المريض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت مؤسسة "Open Signal" المتخصصة في قياس تجربة شبكات الهاتف المحمول أن شبكة "وي" تمنح عملائها أفضل تجربة محمول في مصر، وأنها استطاعت أن تتفوق على جميع منافسيها وأن تتصدر المركز الأول في الفئات الخمس الخاصة بتقييم التجربة الشاملة للشبكات، عبر قياس الأداء من خلال تقييم جميع مراحل تجربة الهاتف المحمول، بما يشمل مستوى سرعة التنزيل، وسرعة رفع الملفات، وتطبيقات المكالمات الصوتية عبر الإنترنت، وتجربة الفيديو، وتجربة الألعاب.وأشار التقرير الصادر في مارس الجاري، والذي يقيم أداء الشبكات خلال تسعين يومًا بداية من أول نوفمبر 2024 وحتى 29 يناير 2025، إلى تمتع عملاء شبكة "وي" بأعلى مستوى من سرعات التنزيل ورفع الملفات، حيث وصل متوسط سرعة التنزيل إلى 25.8 ميجابت في الثانية، بفارق حوالي 9 ميجابت...
دبي (الاتحاد)أكدت مدينة إكسبو دبي، أن إعلان صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، 2025 «عام المجتمع» يجسد قيم دولة الإمارات، ويمثل تجسيداً للقيم الراسخة التي تقوم عليها دولة الإمارات وبوصلة نحو صنع مستقبل أفضل عبر تعزيز رفاهية المجتمع، وتحقيق التنمية الشاملة المستدامة، وترك أثر إيجابي بعيد الأمد. وقالت علياء آل علي، نائب رئيس التعليم والثقافة: «يُعد الشباب القوة الدافعة للإبداع والابتكار، وانطلاقاً من رؤية القيادة الرشيدة كان الشباب دوماً جزءاً محورياً من رؤية (إكسبو 2020 دبي) ومدينة إكسبو دبي، وأصبحوا شركاء فعالين في بناء مستقبل مزدهر وأكثر استدامة. لقد استقبلنا في برنامج إكسبو للمدارس أكثر من 1.3 مليون زيارة مدرسية، بالإضافة إلى تنظيم مبادرات مبتكرة، مثل المجلس العالمي لأجيال المستقبل والأنشطة الموجهة خصيصاً...
مضادات الأكسدة هي أفضل العناصر الغذائية لصحتك، فهي تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة والقاتلة من خلال الحفاظ على جهاز المناعة.ووفقًا للخبراء، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي احتساء بعض أنواع الشاي الصحية، مثل الشاي الأسود، وشاي الكركديه، والشاي الأبيض، والشاي الأخضر وجميعها غنية بمضادات الأكسدة.الشاي عنصر أساسي، فهو لا يساعد الملايين على الشعور بالانتعاش والنشاط كل صباح فحسب، بل له أيضًا فوائد صحية هائلة، بدا من فقدان الوزن وصولا إلى تعزيز المناعة.يُعدّ الشاي، وفقًا للخبراء، أحد المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة في الأنظمة الغذائية لمعظم الأشخاص.تتحول لسم قاتل .. احذري وضع هذه الأطعمة في الثلاجةكيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيحأفضل أنواع الشاي الغنية بمضادات الأكسدة-الشاي الأسوديُعدّ الشاي الأسود أكثر أنواع الشاي استهلاكًا حول العالم، وهو قاعدة مثالية لمشروبات...
كشف الفنان أكرم حسني، خلال لقاء له لبرنامج “حبر سري”، عبر فضائية “القاهرة والناس”، عن العديد من التفاصيل الخاصة حول أسباب لجوئه لطبيب نفسي لمواجهة الضغوط، والرسائل الإيجابية لمسلسل “بابا جيه”.وإليكم أبرز التفاصيل.أكرم حسني: بحب الأكل اللي أنا محروم منهأكد أنه يحب ركوب الخيل والسباحة، ويعشق السفر، لكنه لا يستطيع القيام به كثيرًا بسبب انشغاله المستمر بالتصوير، موضحًا: "بمجرد ما أخلص التصوير، بسافر"، مشددًا على استمتاعه بالاستماع إلى الموسيقى جدًا، لكنه عندما حاول ذكر المزيد من هواياته قال ممازحًا: "ما احنا قلنا كل الحاجات.. بحب وأجيد قيادة السيارات".ظهور مفاجئ لـ شيكو في مسلسل الكابتن مع أكرم حسنيمسلسل الكابتن الحلقة 11.. أكرم حسني يبحث عن هوية سامي مغاوريوقال أنا أب لولد وبنت، وممثل يعشق التمثيل"، مشيرًا إلى أنه يحب عمله جدًا...
أعلن الاتحاد الأميركي لكرة القدم عن قوانين جديدة تهدف بالدرجة الأولى إلى حماية الحكام من جميع أشكال الإساءة سواء الجسدية أو اللفظية. ودخلت هذه القوانين حيّز التنفيذ بداية مارس/آذار الجاري، وستطبق في جميع مباريات الشباب والهواة. PENALTY OVERVIEW! U.S. Soccer is asking everyone to do their part by knowing the rules, reporting referee abuse, and embodying behaviors that represent the best of us. https://t.co/bLDG19xfi8 pic.twitter.com/UkERbv4H96 — Indiana Soccer (@SoccerIndiana) March 8, 2025 وقال الاتحاد الأميركي في بيان نشره عبر موقعه الإلكتروني الرسمي "انضموا إلينا في إيجاد مستقبل أفضل لكرة القدم". وأضاف "تهدف سياسة منع الإساءة للحكام (القانون 531-9) إلى جعل مباريات الشباب والهواة أكثر أمانا ومتعة، ولن يتم التسامح مع أي إساءة للحكام". وطالب الاتحاد جميع مكوّنات اللعبة بـ"معرفة...
أطلقت شركة صناعة الهواتف الذكية الصينية ساعة OnePlus Watch 3 في الصين الشهر الماضي والآن، يقترب موعد إطلاقها العالمي مع بعض التسريبات الجديدة التي تلمح إلى إصدار جديد بمقاس 43 مم وذلك وفقا للتسريبات التي نشرها المُسرب المعروف أبيشيك ياداف ، الذي شارك التفاصيل على X (تويتر سابقًا).مواصفات ساعة OnePlus Watch 3 وأضاف المُسرب المعروف في تغريدة له أن هذا الطراز الجديد سيُزود بحزام بمقاس 18 مم وهو طراز أصغر من أول طراز طُرح في البداية بمقاس واحد 46 مم.ربما تخطط OnePlus لإطلاق نسخة مصغرة جديدة من ساعة OnePlus Watch 3 في الهند قريبًا. وقد ألمح تسريب جديد إلى خطة الشركة لإطلاق نسخة أصغر من ساعة Oppo Watch X2/OnePlus Watch 3 في الأسواق العالمية خلال الأشهر المقبلة. أشارت التسريبات أن الإصدار الهندي...
لكل محبي السفر واكتشاف ثقافات وعادات بلاد أخرى، إذا كنت تبحث عن وجهات جديدة تقدم لك أكثر من مجرد رحلة، فالعالم مليء بالأماكن التي تتناسب مع ذوق المسافر العربي. من جزر شرق آسيا إلى المدن الأوروبية الساحرة، ومن المناظر الطبيعية الخلابة إلى أماكن سياحية غنية بالحضارات، هناك الكثير من الأماكن التي تمنحك ذكريات لا تُنسى. سواء كنت تخطط لرحلة عائلية، مغامرة مع الأصدقاء، أو إجازة استرخاء بعيدًا عن الروتين، سنأخذك في جولة عبر أبرز الأماكن التي يفضلها المسافرون العرب. وأيضًا يمكنك إيجاد الكثير من الأنشطة المختلفة في هذه البلاد من خلال موقع عطلة، الذي يوفر وجهات تناسب كل الأذواق وتجمع بين الثقافة، الراحة، والمغامرة. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الوجهات العالمية للمسافرين العرب، التي توفر تجربة فريدة ومميزة. تابع القراءة...
لوس أنجلوس (أ ف ب) أخبار ذات صلة صاروخ «الموهوبة» يدمر أحلام شفيونتيك في إنديان ويلز «الشيوخ الأميركي» يوافق على مشروع قانون لتجنب الإغلاق الحكومي حقق كليفلاند كافالييرز رقماً قياسياً في تاريخ مشاركاته في دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين «أن بي أيه»، بعدما حصد فوزه السادس عشر توالياً، على مضيفه ممفيس جريزليز 133-124، ليعزز صدارته للمنطقة الشرقية، فيما ضمن بوسطن سلتيكس حامل اللقب بلوغ الأدوار الإقصائية.وبعد أن واجه صعوبة أمام بروكلين الثلاثاء حين اضطر لتعويض تأخره، لم يجد كافالييرز أي مشكلة الجمعة في تينيسي.كليفلاند الذي ضمن تأهله سابقاً إلى الأدوار الإقصائية «بلاي أوف»، تابع سعيه لضمان لقب المنطقة الشرقية الذي يمنحه أفضلية الأرض في «البلاي أوف».سجل كليفلاند الذي حقق فوزه العشرين في آخر 21 مباراة، 75 نقطة في...
حجز البرازيلي رافينيا لنفسه مكانا في تاريخ نادي برشلونة الإسباني بعد تألقه الملفت في الموسم الحالي وآخره حتى الآن ما قدّمه ضد بنفيكا البرتغالي في إياب الدور ثمن النهائي لدوري أبطال أوروبا. وهزّ رافينيا شباك بنفيكا يوم الأربعاء الماضي مرتين ليصبح خامس هدّاف برازيلي في تاريخ برشلونة برصيد 47 هدفا ليعادل حصيلة مواطنه رونالدو نازاريو. ???????? BARÇA GOALS ???????? Raphinha: 47Ronaldo Nazário: 47 pic.twitter.com/la1Osmls26 — FC Barcelona (@FCBarcelona) March 11, 2025 اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 22004 العام الأغرب في تاريخ كرة القدمlist 2 of 2استدعاء رئيسي برشلونة السابقين للشهادة في قضية نيغريراend of list وتجاوز رافينيا أرقام نجوم برازيليين كبار مرّوا على برشلونة أبرزهم جيوفاني وروماريو، والآن يتعين عليه تسجيل المزيد من الأهداف في محاولة منه...
كتب- محمد صلاح: كشفت الشركة القابضة للكهرباء، عبر منشور على صفحتها الرسمية على "فيسبوك"، أن هناك شائعة متداولة تفيد أن الشحن يكون أفضل في أول الشهر؛ لأن العداد يكون عند الشريحة الأولى، وبالتالي رصيد المشترك بالكيلو يكون أكبر؛ لكن هذا الأمر غير صحيح، ففي أول كل شهر يعود العداد إلى الشريحة الأولى، وبالتالي الرصيد بالكيلو يزيد مرة أخرى. يأتي ذلك في ظل تساؤلات واستفسارات يرددها بعض المواطنين؛ تتضمن التعرف على أفضل وقت لشحن العداد مسبق الدفع في شهر رمضان، لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة بالرصيد، خصوصًا مع تزايد الاستهلاك لارتفاع نسب مشاهدة الوسائل الإعلامية المختلفة. وأشارت الشركة القابضة للكهرباء إلى أن العدادات مسبوقة الدفع مبرمجة بالوقت والتاريخ، وتعود إلى الشريحة الأولى مع أول دقيقة من كل...
يشهد الدولار الأميركي أسوأ بداية عام له منذ الأزمة المالية العالمية، التي أدت إلى ركود في الولايات المتحدة، حيث يرى بنك "مورجان ستانلي" أن العملة الأميركية ستواجه مزيداً من الضغوط مع تصاعد المخاوف بشأن صحة الاقتصاد.وحذر استراتيجيو الاقتصاد الكلي لدى البنك، في مذكرة للعملاء يوم الخميس الماضي، من أن خطر إغلاق الحكومة الفيدرالية، وتباطؤ النمو في الولايات المتحدة، وارتفاع قيمة الأصول في الخارج، كلها عوامل قد تدفع الدولار إلى مزيد من التراجع قبل موعد الرسوم الجمركية النهائي التي يفرضها الرئيس الأميركي دونالد ترمب في 2 أبريل المقبل.وتراجع مؤشر "بلومبرغ" الذي يقيس أداء الدولار بأكثر من 3% منذ بداية عام 2025، مسجلاً أسوأ أداء له منذ عام 2008.عوامل ضعف الدولاروكتب استراتيجيون في "مورغان ستانلي"، من بينهم ماثيو هورنباخ وأندرو واتروس، في...
حصد ديفيد مويس المدير الفني لفريق إيفرتون، جائزة أفضل مدرب في الدوري الإنجليزي عن شهر فبراير الماضي.وقال رابطة البريميرليج في بيان: “تم اختيار ديفيد مويس كأفضل مدرب في الدوري الإنجليزي لشهر فبراير 2025، ليحصل على الجائزة للمرة الحادية عشرة في مسيرته”.مويس يعادل إنجاز جوارديولاوأضاف البيان: “يحتل مدرب إيفرتون المركز الثالث في القائمة على مر العصور، بالتساوي مع بيب جوارديولا ، ولا يتفوق عليه في هذه الجائزة سوى السير أليكس فيرجسون وأرسين فينجر”.وهذه هي المرة الأولى التي يفوز فيها مويس بجائزة مدرب الشهر في الدوري الإنجليزي منذ مارس 2013.وتفوق مويس عل كل من: آرني سلوت (ليفربول)، أنجي بوستيكوجلو (توتنهام)، أوليفر جلاسنر (كريستال بالاس)، ماركو سيلفا (فولهام).بيسيرو: الزمالك يسعي إلى الفوز بكأس مصرلا خوف علينا.. بيان من الإسماعيلي بعد الفوز على طلائع الجيش...
أوصى إمام وخطيب المسجد الحرام، الشيخ الدكتور عبدالرحمن السديس، المسلمين بتقوى الله عز وجل فهي جوهر الصيام وفحواه، ولُبه ومغزاه ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ﴾.خطيب المسجد الحرام: العافية في الدين بالثبات على الحق والبعد عن الباطلمرحب شهر الصوم.. جدول صلاتي التراويح والتهجد في المسجد الحرام خلال رمضانالعبادة في رمضانوقال خطيب المسجد الحرام، في خطبة الجمعة اليوم: لقد شرع الله تعالى الصيام ليجدِّدَ المسلم شِيَمَه التعبدية المحمودة، ويعاود انبعاثته في الخير المعهودة، فَيَتَرَقَّى في درجات الإيمان، وينعم بصفات أهل البِرِّ والإحسان، حيث لم يَقِف الشارعُ الحكيمُ عند مظاهر الصوم وصوره، بل عمد إلى سُمُو الروح ورقي النفس وحفظها وتزكية الجوارح، والصعود بها من الدرك المادي إلى آفاق السُّمُو والعلو...
معتز الشامي (أبوظبي) أخبار ذات صلة بالا يقتحم قائمة أفضل 100 موهبة هجومية في العالم أتلتيكو مدريد وبرشلونة.. صدام «السداسي الهجومي»! سجل رافينيا نجم برشلونة 11 هدفاً، خلال النسخة الحالية من دوري أبطال أوروبا، أكثر من أي لاعب برازيلي آخر في تاريخ المسابقة، كما يقترب من إنجاز ميسي، إضافة إلى طموحه في الفوز بالكرة الذهبية.وقاد النجم البرازيلي برشلونة إلى ربع نهائي دوري الأبطال، حيث تمكن من تسجيل هدفين، خلال مباراة أمام بنفيكا التي انتهت 3-1.ورفع رافينيا رصيده في المسابقة هذا الموسم إلى 11 هدفاً في 10 مباريات، إضافة إلى صناعة 4 أهداف، وفاز العديد من اللاعبين البرازيليين الذين قدموا إلى أوروبا ليصنعوا التاريخ في دوري أبطال وروبا بالبطولة، ثم بالكرة الذهبية، مثل نيمار، كاكا، رونالدينيو، رونالدو مع ذلك،...
يغفل الكثيرون عن أفضل الأعمال يوم الجمعة، خاصة في نهار الجمعة الثانية من رمضان، حيث اختصَّ يوم الجمعة بعدة وظائف يستحب للمسلم ألا يغفل عنها، ومن ذلك الغُسل يومها، ولبس أحسن الثياب، والأبيض أفضلها، والتعطر، والتبكير لصلاة الجمعة، وكثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه وآله وسلم، وقراءة سورة الكهف، ومن الوظائف أيضًا التماس ساعة الإجابة؛ فقد ورد في عدة أحاديث أن يوم الجمعة فيه ساعة لا يرد فيها الدعاء.أفضل أعمال الجمعة الثانية من رمضانومن أفضل الأعمال يوم الجمعة ما يتعلق بالحرص على أداء الصلاة وعدم التغيب والكسل عنها، والانشغال باللهو أو التجارة لما ورد من نهي شرعي عنها، حيث قال تعالى:"يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِن يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَىٰ ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ۚ ذَٰلِكُمْ خَيْرٌ...
قال الدكتور شادي المنزلاوي، الخبير الاقتصادي، إنه في إطار سعي الدولة المستمر لتحسين جودة الحياة للمواطنين وتعزيز مستوى الخدمات العامة تبرز خطوة جديدة تهدف إلى إحداث تحول ملحوظ في قطاع النقل والمواصلات في مصر عبر مبادرة يوضحها، حيث تعكس التزام الدولة بتوفير حلول فعالة تسهم في تسهيل التنقل اليومي وتلبية احتياجات المواطنين بطرق مبتكرة ومستدامة. وأضاف «المنزلاوي»، أنه يطرح أمام صانعي القرار والمواطنين مبادرة اقتصادية استراتيجية تحت عنوان «المواطن المصري يستحق حياة أفضل»، التي تُتيح لجميع من يمتلكون سيارات قديمة موديلها يزيد عن 20 عامًا استبدالها بسيارات جديدة من موديلات 2011 إلى 2020 «موديل يسبق السنة الحالية بخمس سنوات»، معفاة بالكامل من الرسوم الجمركية، موضحًا أن الهدف الرئيس من هذه المبادرة هو رفع العناء عن المواطن المصري الذي يواجه تحديات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور شادي المنزلاوي، الخبير الاقتصادي، إنه في إطار سعي الدولة المستمر لتحسين جودة الحياة للمواطنين وتعزيز مستوى الخدمات العامة تبرز خطوة جديدة تهدف إلى إحداث تحول ملحوظ في قطاع النقل والمواصلات في مصر عبر مبادرة يوضحها؛ حيث تعكس التزام الدولة بتوفير حلول فعالة تسهم في تسهيل التنقل اليومي وتلبية احتياجات المواطنين بطرق مبتكرة ومستدامة.وأضاف “المنزلاوي”، في مداخلة هاتفية عبر قناة “النيل للأخبار”، أنه يطرح أمام صانعي القرار والمواطنين مبادرة اقتصادية استراتيجية تحت عنوان "المواطن المصري يستحق حياة أفضل"، التي تُتيح لجميع من يمتلكون سيارات قديمة موديلها يزيد عن 20 عامًا استبدالها بسيارات جديدة من موديلات 2011 إلى 2020 “موديل يسبق السنة الحالية بخمس سنوات”، معفاة بالكامل من الرسوم الجمركية، موضحًا أن الهدف الرئيسي من...
أعلنت جامعة خليفة للعلوم والتكنولوجيا، اليوم الخميس، حصولها على المرتبة الأولى بالدولة في 10 تخصصات وفقًا لتصنيف كيو إس العالمي للجامعات حسب التخصص 2025، كما صعد تخصص الهندسة البترولية إلى المرتبة السابعة عالمياً لتحافظ الجامعة بذلك على مكانتها بين أفضل 10 جامعات على مستوى العالم لمدة ثلاث سنوات متتالية بهذا التخصص. وارتفعت الجامعة إلى المرتبة الـ 102 في الهندسة الكهربائية والإلكترونية، فيما صعدت الجامعة إلى المركز 107 هذا العام من المركز 129 بمجال الهندسة والتكنولوجيا، الأمر الذي يؤكد على مراكز الجامعة المرموقة القريبة من المراكز الـ 100 الأولى عالميًا. التخصصات المتقدمة وتشمل المجالات التي شهدت قفزة كبيرة تخصص الرياضيات، حيث حلت الجامعة في المركز 127 عالميًا بعد أن كانت ضمن أعلى 250 جامعة، في حين صعدت الجامعة في...
تحدث وائل القباني نجم نادي الزمالك السابق، عن انسحاب الأهلي أمام الزمالك ضمن منافسات الجولة الأولى من الدور الثاني لبطولة الدوري المصري الممتاز.وقال وائل القباني في تصريحات عبر برنامج ستاد المحور مع الإعلامي خالد الغندور:"الأهلي أفضل من الزمالك خلال الفترة الحالية، وانسحابه في مصلحة الأبيض الذي عاد إلى المنافسة مرة أخرى على لقب الدوري".وأضاف نجم الزمالك السابق:"المباريات المقبلة لكل الفرق صعبة، ولا يوجد فارق من اللعب في القاهرة أو الإسكندرية أو السويس".الزمالك دفع نصف مليون دولار لتفعيل بند شراء بنتايجإعلامي يتغزل في مدرب الزمالك والسبب الأهلينجم الأهلي الأسبق: الزمالك نادٍ كبير .. لكن عودتي للأحمر كانت محسومةسمير كمونة: انتقالي من المقاولين إلى الزمالك أسوأ ذكرى في حياتي |فيديوواختتم حديثه قائلًا:"محمود بنتايج لاعب مميز للغاية، والتجديد له إضافة قوية لنادي الزمالك".
أكدت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، أهمية تهيئة الأطفال للصيام منذ الصغر بطريقة تدريجية ومحفزة، بحيث يتعرف الطفل على قيمة هذه العبادة وأهميتها في شهر رمضان. وأوضحت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الأربعاء، أن تعليم الطفل معنى الصيام يجب أن يبدأ منذ سن مبكرة، حوالي أربع أو خمس سنوات، من خلال تعريفه بأجواء رمضان المميزة مثل الفوانيس والزينة، حتى يرتبط في ذهنه شهر رمضان الكريم بمظاهر الفرح والاحتفال. وأضافت أنه عندما يصل الطفل إلى سن سبع أو ثماني سنوات، يمكن تعويده على الصيام بالتدريج، مثل الصيام لنصف يوم فقط، إما من الصباح حتى الظهر، أو من العصر حتى المغرب، مشيرة إلى أن الطريقة الثانية أكثر فعالية لأنها تجعل الطفل يشعر بفرحة الإفطار مع العائلة. رمضان 2025...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أهمية السياسة الوطنية للابتكار والتكنولوجيا التي تهدف بالدرجة الأولى إلى ربط الصناعة بالتعليم حيث يتم تحويل العلم والمعرفة والتكنولوجيا إلى قيمة اقتصادية وتنموية، بما يحقق النمو الاقتصادي والتنمية المستدامة في إطار الرؤية العليا للدولة، وبرامج الإستراتيجية الوطنية للتعليم العالي والبحث العلمي 2030، مشيرًا إلى مؤسسات التعليم العالي المستدامة ذات المعايير والقدرات العالمية في مجال الابتكار، والتي تساعد على تخريج كوادر بشرية تناسب سوق العمل.وأوضح الوزير أن السياسة الوطنية للابتكار المستدام ترتكز على خمس سياسات فرعية خرجت من السياسات الأساسية لهذه الإستراتيجية الوطنية، والتي يندرج تحتها العديد من البرامج والمبادرات، أهمها تطوير القدرات والأدوار الابتكارية لمؤسسات التعليم العالي والبحث العلمي، حيث يتم تطوير سياسات القبول بالجامعات لتعزيز...
أكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أهمية السياسة الوطنية للابتكار والتكنولوجيا التي تهدف بالدرجة الأولى إلى ربط الصناعة بالتعليم حيث يتم تحويل العلم والمعرفة والتكنولوجيا إلى قيمة اقتصادية وتنموية، بما يحقق النمو الاقتصادي والتنمية المستدامة في إطار الرؤية العليا للدولة، وبرامج الإستراتيجية الوطنية للتعليم العالي والبحث العلمي 2030.وأشار وزير التعليم العالي، إلى أن مؤسسات التعليم العالي المستدامة ذات المعايير والقدرات العالمية في مجال الابتكار، تساعد على تخريج كوادر بشرية تناسب سوق العمل.السياسة الوطنية للابتكار المستداموأوضح الوزير أن السياسة الوطنية للابتكار المستدام ترتكز على خمس سياسات فرعية خرجت من السياسات الأساسية لهذه الإستراتيجية الوطنية، التي يندرج تحتها العديد من البرامج والمبادرات، أهمها تطوير القدرات والأدوار الابتكارية لمؤسسات التعليم العالي والبحث العلمي، حيث يتم تطوير سياسات القبول بالجامعات لتعزيز...
إينيغو مارتينيز، المدافع الإسباني الذي وصل إلى قمة تألقه في سن الـ34 مع برشلونة، أصبح اليوم أحد أبرز قلوب الدفاع في عالم كرة القدم، بل ويعد من بين أفضل 3 مدافعين في العالم، وما كان يفتقده في سنواته الماضية، قد وجده في الوقت المثالي ليحجز مكانًا له بين النجوم.اقرأ ايضاًصراع ثلاثي بين برشلونة وريال مدريد وليفربول لخطف موهبة جورجيا الصاعدةإينيغو مارتينيز: من لاعب مغمور إلى نجم عالمي في برشلونة في سن الـ34منذ أن قرر الانضمام إلى برشلونة، عالج مارتينيز مشكلة تكتيكية كبيرة كان يعاني منها الفريق الكتالوني، حيث أن المدرب هانز فليك كان يفتقد وجود مدافع أيسر يتمتع بالقدرة على قيادة الدفاع، فكان الحل الأمثل بالنسبة له هو إينيغو، ومع وصوله، أصبح يُعتبر حجر الزاوية في تشكيلة البارسا، وحل أزمة...
واصل نجم وسط برشلونة، بيدري، تقديم عروضه المميزة، حيث لعب دورًا محوريًا في فوز فريقه 3-1 على بنفيكا، ما جعله يحصد جائزة أفضل لاعب في المباراة (MVP).اقرأ ايضاًبيدري..قلب برشلونة النابض الذي لا يعرف المستحيلوأشاد فريق المراقبين الفنيين في الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (UEFA) بأداء بيدري، مؤكدين دوره في التحكم بإيقاع اللعب وربط خطي الدفاع والهجوم، ورغم حصوله على الجائزة، أبدى بيدري تواضعًا كبيرًا، مشيرًا إلى أن زملاءه لامين يامال ورافينيا قدموا أداءً استثنائيًا، وكان بإمكان أي منهما الفوز بالجائزة.وقال بيدري بعد اللقاء: "الجائزة كانت يمكن أن تذهب إلى لامين يامال أو رافينيا، فهما استحقاها أيضًا."أسلوب برشلونة الممتعتحدث بيدري عن أداء برشلونة في المباراة، مشددًا على أهمية التركيز الذهني وتنفيذ الخطة بشكل صحيح، وأوضح أن الفريق يصبح أكثر خطورة عندما يعتمد...
قال الباحث محمد حسن القاضي، إننا في شهر جبر الخواطر فهي عبادة عظيمة يفتقدها كثير من الناس ولا يستشعر بلذتها إلا من ذاقها، فمن ذاق عرف ومن عرف اغترف.هذه أفضل العبادات في ليلة النصف من شعبانأفضل عبادة في ليلة النصف من شعبان.. اغتنمها أمامك فرصة حتى الفجرأفضل عبادة في رمضانوأضاف حسن القاضي، في فيديو لصدى البلد، أن النبي الكريم يقول في الحديث الشريف (أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس وأحب الأعمال إلى الله سرور تدخله على مسلم).وتابع: ومن سار بين الناس جابرا للخواطر أدركه الله في جوف المخاطر، وأجبر بخاطر الإنسانية جمعاء حتى الحيوان ليس الإنسان فقط، وجبر الخواطر يكون بالابتسامة فتبسمك في وجه أخيك صدقة.وأشار إلى أنه في المقابل إذا أعنته وإذا أعطيته فقد جبرت بخاطره، سماعك لكلامه حين...
أكد مدرب فريق الهلال “البرتغالي” خورخي خيسوس استحقاق فريقه في الفوز على باختاكور الأوزبكي والوصول إلى الدور ربع النهائي من دوري أبطال آسيا للنخبة لكرة القدم . وفاز الهلال على باختاكور ٤-٠ أمس الثلاثاء على ملعب المملكة أرينا بالرياض في إياب دور الـ١٦ من المسابقة، علماً أن لقاء الذهاب انتهى لمصلحة الفريق الأوزبكي ١-٠ ليتأهل الهلال بمجموع المواجهتين ٤-١ . وبارك المدرب خلال المؤتمر الصحافي الذي عُقد عقب المواجهة للاعبيه هذا الانتصار الذي أكد أنه لم يكن سهلاً رغم النتيجة الكبيرة وقال : ” المباراة كانت رائعة وفي نفس الوقت ليست سهلة رغم الفوز ٤-٠ ، بدايتنا لم تكن بالشكل المطلوب ومع مرور الوقت تحكمنا بالمباراة واستطعنا كسبها وهي خطوة نحو الوصول إلى النهائيات التي أطمح من خلالها لنيل اللقب...
سامي عبد الرؤوف (أبوظبي) أخبار ذات صلة تعاون بين «صحة دبي» و«الإمارات الطبية» "التعليم والمعرفة" بأبوظبي تنظم مزاداً إلكترونياً لدعم مرضى السرطان حدّدت وزارة الصحة ووقاية المجتمع، معايير إنشاء اللجنة الطبية متعددة التخصّصات لتقييم حالات السرطان، وتتولى تنفيذ 12 مسؤولية ومهمة، وتسهم في تحقيق 5 أهداف تتعلق بالمرضى، و6 أهداف أخرى لدعم المهنيين الصحيين المعنيين بالمساهمة في رعاية وخدمة مرضى السرطان. وأكدت الوزارة، أن نهج اللجنة الطبية متعددة التخصصات لتقييم حالات السرطان يعتبر من أفضل الممارسات والمعيار الأفضل في تخطيط العلاج والرعاية لمرضى السرطان، وركيزة لعمل المنشآت الصحية التي تقدم الرعاية الصحية للمرضى. ويشمل العلاج الطبي متعدد التخصصات جميع المهنيين الصحيين ذوي الصلة الذين يناقشون الخيارات ويتخذون قرارات مشتركة بشأن العلاج والرعاية الداعمة لتطوير خطة علاج شخصية، مع مراعاة التفضيلات...
مسقط- الرؤية كرمت مؤسسة "Great Place to Work" شركة تكافل عمان للتأمين باعتبارها ضمن أفضل أماكن العمل في سلطنة عُمان لعام 2025، وذلك في إنجاز يعكس التزام الشركة بتعزيز بيئة عمل مبتكرة ومشجعة على النمو الشخصي والمهني. ويُعد هذا التكريم إنجازًا هامًا لشركة تكافل عمان للتأمين، إذ تعد الشركة الوحيدة في قطاع التأمينات التي نالت هذه المكانة في السلطنة، ليكون بذلك إنجازها الثاني بعد فوزها بشهادة "أفضل مكان عمل" في فبراير 2024. وقال نيلماني بهاردواج الرئيس التنفيذي لشركة تكافل عمان للتأمين: "نؤمن في تكافل عمان للتأمين أن موظفينا هم جوهر نجاحاتنا، ولذلك بذلنا جهودًا حثيثة لخلق بيئة عمل إيجابية وشاملة، تعزز التفاعل والمشاركة بين أعضاء فريقنا، وتحرص على رفاهيتهم وتدعم نموهم الوظيفي، ونسعى جاهدين لتقديم بيئة تشجع التعاون...
الرياض كشف المستشار المالي رضا العيدروس، عن أفضل الصناديق الاستثمارية في المملكة، موضحًا متى نستطيع الحكم عليها. وقال العيدروس خلال حديثه مع بودكاست منظور:” السنة الأخيرة كانت صناديق الرائد، ولكن إذا كانت المقارنة من 7 سنوات فيوجد للأهلي صندوق .” وأضاف:” هذه أفضل طريقة للحكم على الصناديق”، لافتًا إلى عدم الحكم من السنة الواحدة نهائيًا . وأوضح أنه يجب النظر إلى سنوات قديمة حتى يتم الحكم على الصندوق جيدًا . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/33.mp4
دمشق-ساناأكد المبعوث الألماني إلى سوريا ستيفان شنيك أن اتفاق دمج قوات سوريا الديمقراطية ضمن مؤسسات الجمهورية العربية السورية يمثل فرصة تاريخية لتحقيق سلام دائم في سوريا والمنطقة.وأشار شنيك في تصريح لموقع نورث برس إلى أن شعار الاتحاد الأوروبي هو “الوحدة في التنوع”، ويجب أن تتمكن سوريا أيضاً من الحفاظ على وحدتها السياسية وتنوعها الثقافي في الوقت نفسه، و بعد خطوة الاتفاق الشجاعة، هناك أمل كبير بنجاح ذلك.
كشف مصطفى يونس، نجم الأهلي ومنتخب مصر السابق، عن تفاصيل موقف مؤثر جمعه بمحمود الخطيب، رئيس النادي الأهلي الحالي، حيث أكد أنه كان يتمنى دائمًا أن يراه يتفوق على الراحل صالح سليم، أحد أعظم رموز النادي.وأوضح خلال لقائه في الجزء الثاني من حلقته ببرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، أنه خلال فترة الانتخابات، ورغم وجود خلافات سابقة، ظل داعمًا للخطيب، مؤكدًا أنه كان مستعدًا للوقوف بجانبه بكل ما يملك، لأنه يرى أن نجاح الخطيب هو امتداد لجيلهم الذهبي. كما أشار إلى اللحظة التي علم فيها بوجود الخطيب في المستشفى، موضحًا أنه لم يتردد في تقديم أي دعم له، سواء قبل الانتخابات أو بعدها.وتطرق يونس إلى لحظة إعلان نتيجة الانتخابات، حيث كان يقف بجانب نجله...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اشتداد المنافسة بين البنوك المصرية لجذب المدخرات، باتت حسابات التوفير ذات العائد اليومي خيارًا مثاليًا للمستثمرين الباحثين عن عوائد منتظمة مع مرونة في إدارة أموالهم. في هذا التقرير، تعرض “البوابة نيوز” أبرز الحسابات المتاحة في السوق المصري لعام 2025، مع تسليط الضوء على مزايا كل منها.1. حساب "سوبر بلس اليومي" – بنك الاستثمار العربييُعد هذا الحساب من الخيارات المميزة للراغبين في تحقيق عوائد مرتفعة مع حرية السحب والإيداع دون قيود. يوفر الحساب عائدًا سنويًا يصل إلى 27%، مع صرف العائد يوميًا، ويتطلب حدًا أدنى للفتح بقيمة 50,000 جنيه مصري.2. حساب "سوبر كاش جاري" – بنك مصريقدم بنك مصر هذا الحساب بعائد سنوي يصل إلى 23%، ويتميز بمرونة عالية تتيح للعملاء السحب والإيداع في أي وقت، مما...
إيطاليا – عاد نابولي إلى سكة الانتصارات بعد 4 تعادلات وخسارة، إثر فوزه على ضيفه فيورنتينا بنتيجة 2-1 اليوم الأحد، ضمن الجولة الـ28 من الدوري الإيطالي، ليواصل مطاردة المتصدر إنتر ميلان. وتقدم نابولي في الدقيقة 26 بهدف سجله المهاجم البلجيكي روميلو لوكاكو، بعد متابعته لتسديدة قوية من زميله الاسكتلندي سكوت ماكتوميناي، تصدى لها الحارس الإسباني دافيد دي خيا، ليضعها لوكاكو في الشباك. وأضاف المهاجم الدولي الإيطالي جياكومو راسبادوري الهدف الثاني بعد تمريرة من لوكاكو، ليسكن الكرة شباك دي خيا. وسجل فيورنتينا في الدقيقة 69 هدف تقليص الفارق عبر الأيسلندي ألبرت جودموندسون، الذي سدد كرة قوية من خارج منطقة الجزاء، استقرت في مرمى نابولي. ورفع نابولي رصيده إلى 60 نقطة في المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري الإيطالي، متأخرًا بفارق نقطة...
إنجلترا – واصل النجم المصري محمد صلاح كتابة التاريخ في الدوري الإنجليزي الممتاز، بعدما عادل رقم الأرجنتيني سيرجيو أغويرو كأفضل هداف تاريخي أجنبي في البريميرليغ. وخلال مباراة ليفربول أمام ساوثهامبتون ضمن الجولة الـ28 من الدوري الإنجليزي، سجل صلاح هدفين من ركلتي جزاء في الدقيقتين 54 و88 ليساهم في فوز فريقه بنتيجة 3-1. ووفقا لشبكة “سكواكا”، فقد رفع المصري رصيده إلى 184 هدفا في مسيرته بـ”البريميرليغ”، معادلا رقم أغويرو، نجم مانشستر سيتي السابق في صدارة الهدافين الأجانب التاريخيين للمسابقة. ويتفوق صلاح بذلك على أساطير الدوري الإنجليزي مثل تيري هنري، فرانك لامبارد، وروبي فاولر، ليحتل حاليا المركز الخامس في قائمة الهدافين التاريخيين لـ”البريميرليغ” بشكل عام. يشار أن المهاجم الدولي الإنجليزي السابق آلان شيرر يتربع على عرش الهدافين التاريخيين للدوري الإنجليزي منذ سنوات...
المناطق_واسحصل المركز السعودي للمحتوى الرقمي (رقمن) التابع لدارة الملك عبدالعزيز، على شهادة (ISO 9001:2015) في إدارة الجودة، والتزامه بتطبيق أعلى معايير الجودة والتحسين المستمر في إدارة عملياته.وتعكس شهادة (ISO 9001:2015) بعد تدقيق شامل لأنظمة الإدارة في المركز، التزام “رقمن” بتقديم خدمات رقمية عالية المستوى، وفق أفضل الممارسات العالمية، بالإضافة إلى تقديم أنواع متعددة من خدمات الرقمنة، بما في ذلك تحويل النصوص والصور إلى صيغ رقمية متقدمة، ورقمنة الميكروفيلم والميكروفيش لتسهيل الوصول إلى المحتوى المحفوظ، ومعالجة الصوت والفيديو بجودة عالية تتوافق مع معايير الحفظ الرقمي الحديث.أخبار قد تهمك “رقمن” يعمل على تطوير قدراته في التحويل الرقمي والأرشفة الإلكترونية 16 نوفمبر 2022 - 8:14 صباحًا تزامناً مع اليوم العالمي.. “الدارة” تُسخّر التقنية لحفظ التاريخ عبر “رقمنْ”.. منجزات وأرقام 4 نوفمبر 2022 -...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الإفطار في رمضان يجب أن يبدأ بتناول بلحة أو ثلاثة بلحات، لأن التمر يحتوي على نسبة سكر لا ترفع السكر في الجسم، ويحتوي على الأملاح المعدنية والصوديوم، ومن الممكن وضع اللبن على التمر، ولكن يجب الابتعاد عن تناول اللبن عند وجود حساسية من اللبن.وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن كسر الصيام يكون بتناول البلحة بكمية قليلة أمر مهم، موضحًا أن البلح يحتوي على مادة تساعد على خفض الوزن بصورة مُماثلة لحقن التخسيس، ولذلك هناك ضرورة لتناول البلح والذهاب إلى صلاة المغرب، ومن ثم تناول الطعام بعد 20 دقيقة، لأن الجسم يشعر بنوع من الشبع بصورة ما بعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن السحور وجبة مهمة، ولكن لا يجب تناول الطعام والنوم بصورة مباشرة، معقبًا: "حاول تأكل قبل النوم بساعتين عشان تعرف تنام".وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن السحور يتدرج من شخص لآخر على حسب الصحة، ويتدرج من أول تناول الفاكهة والزبادي، والموز والزبادي، والفول والسلطة، والبيض والسلطة، وتناول رغيف مع سلطة مع زبادي، موضحًا أن عدم تناول السحور سيؤدي إلى حالة من الإرهاق طوال اليوم. وأوضح أن وضع الكركم بمفرده على الطعام يؤدي إلى قتل البكتيريا الضارة، وزيادة البكتيريا النافعة، أما وضع الفلفل الأسود مع الكركم فهذا يزيد من سرعة امتصاصه، وهذا يُساهم في فقدان القيمة الغذائية للكركم.
بغداد اليوم -
تنظيف الخزانات يعتبر من الأمور المهمة التي يحرص عليها أصحاب المنازل لضمان الحصول على مياه نقية خالية من الشوائب والتلوث الذي يؤدي إلى الكثير من الأمراض الخطيرة، ولذلك فإن التعامل مع شركة متميزة لديها خبرة كبيرة في تنظيف الخزانات بالشكل الصحيح والآمن الذي يضمن حماية المستخدمين هو أمر ضروري للغاية. أفضل شركة تنظيف خزانات نحن في شركة تنظيف خزانات بالرياض نمتلك الخبرة الكبيرة في تنظيف جميع أنواع الخزانات الأرضية والعلوية بخاماتها المختلفة، سواء الخزانات البلاستيكية أو الخرسانية أو الفايبر جلاس، ولدينا فريق عمل على أعلى مستوى من الكفاءة والخبرة في تنظيف الخزانات باحترافية عالية والتعامل معها بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى أننا نحرص على استخدام أفضل مواد التنظيف الآمنة التي تضمن عدم التفاعل مع المياه، بالإضافة إلى الأدوات والمعدات المتطورة التي...
قد تشعر بالإحباط الشديد عندما لا تتمكن من التواصل مع أطفالك، وهناك بعض العبارات والجمل البسيطة التي تسمح لك بقبول مشاعر الأطفال مع اتباع قواعدك الخاصة. ولمساعدتك على فهم كيفية التواصل مع طفلك بشكل أفضل ومعرفة ما سيستجيب له فعليا، إليك 5 عبارات استخدمها عندما ينظر إليك طفلك في حيرة، وفقا للدكتور ويندي موجيل.“أنا بحاجة للتفكير في هذا” إن الآباء الذين لديهم رد فعل سريع قد يتسببون في الشعور بالندم والإحباط لأنفسهم ولأطفالهم. فبدلا من قول أول ما يخطر ببالك، قل “أحتاج إلى التفكير في هذا الأمر”. فبفعلك هذا، ستكتسب السلطة، وتكسب الوقت، كما ستقدم فكرة مفادها أن الناس يفكرون قبل أن يتحدثوا.“رائع” إن قول “واو” مفيد عندما يواجهك طفلك بمشكلة أو إذا قام بشيء يعرف أنه سيوقعه في مشكلة،...
واصل النجم المصري محمد صلاح تحطيم الأرقام القياسية مع ليفربول، بعدما سجل هدفين خلال الفوز على ساوثهامبتون 3-1 مساء السبت، ضمن الجولة 28 من الدوري الإنجليزي الممتاز.وسجل صلاح هدفين من ركلتي جزاء في الدقيقتين 54 و88، ليرفع رصيده من الأهداف في المسابقة هذا الموسم إلى 27 هدفا، بفارق 7 أهداف عن إيرلينج هالاند أقرب مطارديه.ووفقا لما ذكرته شبكة “سكواوكا”، وصل صلاح إلى المساهمة التهديفية (أهداف + تمريرات حاسمة) إلى الرقم 44 هذا الموسم.كما تساوى صلاح مع الأرجنتيني سيرجيو أجويرو أسطورة مانشستر سيتي في صدارة الهدافين التاريخيين الأجانب للبريميرليج ولكل منهما 184 هدفا.وأضافت الشبكة، أن صلاح أصبح أكثر لاعب في تاريخ ليفربول مساهمة بالأهداف في موسم واحد بالدوري الإنجليزي الممتاز، متجاوزا رقمه السابق (42) الذي حققه في موسم 2017/18، ورقم لويس...
معتز الشامي (أبوظبي) صعد النجم المصري محمد صلاح إلى المركز الثالث في قائمة هدافي ليفربول عبر التاريخ، خلف روجر هانت وإيان راش، بعد هدفيه في ساوثهامبتون.ولم يساعد هدفا صلاح من ركلتي جزاء في فوز ليفربول 3-1 على ملعب أنفيلد في سعيه للفوز بالدوري الإنجليزي فحسب، بل رفعا رصيده إلى 243 هدفاً مع ليفربول في جميع المسابقات.وبات يتقدم على جوردون هودجسون «241»، ويحتل المركز الثالث في قائمة هدافي النادي على مر العصور.ويتفوق على صلاح في عدد الأهداف التي سجلها إيان راش «346»، وروجر هانت «285»، لكن تجدر الإشارة إلى أن راش سجل أهدافه في 660 مباراة، بينما سجل هانت أهدافه في 492 مباراة.ولم يشارك صلاح سوى في 390 مباراة مع النادي منذ انضمامه إليه من روما في 2017.وربما يركز الآن أنظاره...
يمكن أن يوفر الثوم نفس الفوائد التي توفرها بعض أدوية ضغط الدم مع انخفاض مخاطر الآثار الجانبية، في حين أن هذا العشب المستخدم على نطاق واسع آمن لمعظم الأشخاص، يجب عليك دائمًا مناقشة الطبيب حول استخدام الثوم للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مستويات ضغط الدم منخفضة، فهناك العديد من الطرق والوسائل الطبيعية التي يمكنك اتباعها. وفقًا للخبراء، فإن الثوم، أحد الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في المطابخ الهندية، يؤدي إلى انخفاض بسيط ولكنه مهم في كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.أضرار صحية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الدجاج يوميا؟التورم .. كيف تعرف أن لديك دهون على الكبدكيف يخفض الثوم ضغط الدم؟تشير الدراسات إلى أن الثوم يدعم انخفاضًا بنسبة 16-40 في المائة في خطر الإصابة بمشكلة مرتبطة...
مسقط- الرؤية أطلق بنك مسقط- المؤسسة المالية الرائدة في سلطنة عُمان- عرضا حصريا على منتج تمويل "سيارتي" لمدة شهرين بدءًا من 25 فبراير حتى 25 أبريل 2025 بمزايا متعدّدة ممثّلة في معدّل فائدة خاص ومخفّض بنسبة 0.25% على السيارات الجديدة والمستعملة لزبائن البنك العُمانيين الذين يعملون في وزارة التربية والتعليم ووزارة الصحّة، ونسبة 0.25% على السيارات الكهربائية والسيارات الصديقة للبيئة للزبائن العُمانيين والمُقيمين العاملين في الجهات الحكوميّة وشبه الحكوميّة والشركات المعتمدة المدرجة ضمن الفئة الأولى. ويعد منتج تمويل "سيارتي" من بنك مسقط أحد المنتجات التمويليّة التي تشهد إقبالا كبيرا من قبل الزبائن من مختلف المحافظات والولايات بسلطنة عمان، إذ يحرص البنك على تقديم عروض تمويلية وحصرية لمواكبة الحركة النشطة التي يشهدها سوق السيارات الجديدة والمستعملة خلال هذه الفترة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار رحبت الأمم المتحدة بـ”الجهود الدبلوماسية” إثر إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب توجيهه رسالة إلى المرشد الإيراني علي خامنئي، أعرب فيها عن رغبته بالتفاوض حول الملف النووي الإيراني. وأوضح المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، في بيان للصحفيين مساء الجمعة، أن “الدبلوماسية هي أفضل طريقة للتعامل مع البرنامج النووي الإيراني”. وقال دوجاريك، بشأن أسئلة حول رسالة ترامب إلى المرشد الإيراني حول المفاوضات النووية: “اطلعنا على تقارير تفيد بأن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قال إنه بعث رسالة إلى قائد الثورة الاسلامية آية الله الخامنئي اقترح فيها التفاوض على اتفاق نووي جديد مع إيران”. وأكد المتحدث باسم الأمم المتحدة: “من حيث المبدأ، فإننا نؤكد أن الدبلوماسية هي أفضل وسيلة لضمان الطبيعة السلمية للبرنامج النووي الإيراني. وفي هذا الصدد، نرحب بكل...
أكد محمود مرسي مدرب اللياقة البدنية، أهمية اختيار التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مشددًا على ضرورة مراعاة طبيعة الجسم والهدف من التمارين. وأوضح محمود مرسي خلال لقائه ببرنامج «صباح البلد»، مع رشا مجدي ونهاد سمير، المذاع على قناة صدى البلد، أن ممارسة التمارين قبل الإفطار قد تكون فعالة لحرق الدهون، ولكن بشروط معينة. وأشار محمود مرسي إلى أن النشاط البدني قبل الإفطار يساعد في استهلاك الدهون كمصدر رئيسي للطاقة، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يسعون لفقدان الوزن. وحذر مرسي من ممارسة التمارين العنيفة مثل رفع الأثقال قبل الإفطار، نظرًا لاحتمالية التعرض للإجهاد والإصابات بسبب انخفاض مستويات الطاقة. وأكد محمود مرسي، أن المشي أو التمارين الخفيفة قبل الإفطار تعد من الخيارات الجيدة، بينما يفضل تأجيل التدريبات الشاقة لما...
أميرة خالد يعد غسل الوجه بالماء البارد من حين لآخر ذات فوائد، إلا أن درجة حرارة الماء المفضلة قد تؤثر على فاعلية روتين العناية بالبشرة اليومي. وبحسب موقع “هيلث” المختص بأخبار الصحة فإن استخدام الماء الساخن جداً أو البارد لغسل وجهك قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه، لذا يوصي الخبراء بتنظيف وجهك مرتين في اليوم باستخدام الماء الفاتر ومنظف لطيف مناسب لنوع بشرتك. وتوصي الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية باستخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أو البارد عند غسل الوجه، كما توصي أيضاً بتجفيف الوجه بعد شطفه بالماء الفاتر. وتسبب درجات الحرارة المتطرفة ضرراً أكثر من نفعها، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة لحب الشباب، بالرغم من أنه يتم ترويج أن استخدام الماء الساخن جداً أو البارد جداً يحسن...
الشارقة (وام) أخبار ذات صلة 84 ألف وجبة إفطار قدمها «الهلال» منذ بداية رمضان علي النعيمي: الولايات المتحدة ركيزة أساسية في النظام العالمي كرّم سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة، مساء أمس الأول، الفائزين بالدورة الأولى من جائزة التميز المؤسسي «تميُّز»، والتي تُقام على مستوى الجهات التي يرأسها سموه بهدف إبراز جهود المؤسسات الداخلية، وخلق بيئة تنافسية بين الجهات الحكومية والخاصة، وزيادة كفاءة المؤسسات والتركيز على تحسين الأداء والتطوير المؤسسي، لتطبيق أفضل المعايير والنماذج في مجال التميز المؤسسي والحوكمة.وفاز بأفضل جهة في تطبيق الحوكمة الفئة الرئيسية للجائزة، جامعة الشارقة، فيما حصل على المركز الأول في فئة أفضل جهة في الرقابة المالية، بنك الاستثمار، وكانت جائزة فئة أفضل جهة في تقارير المتسوق السري من...
الشارقة: «الخليج» كرّم سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي نائب حاكم الشارقة، مساء أمس الأول الخميس، الفائزين بالدورة الأولى من جائزة التميز المؤسسي «تميّز»، والتي تُقام على مستوى الجهات التي يرأسها سموه بهدف إبراز جهود المؤسسات الداخلية وخلق بيئة تنافسية بين الجهات الحكومية والخاصة وزيادة كفاءة المؤسسات والتركيز على تحسين الأداء والتطوير المؤسسي، لتطبيق أفضل المعايير والنماذج في مجال التميز المؤسسي والحوكمة.وفاز بأفضل جهة في تطبيق الحوكمة الفئة الرئيسية للجائزة جامعة الشارقة، فيما حصل على المركز الأول في فئة أفضل جهة في الرقابة المالية بنك الاستثمار، وكانت جائزة فئة أفضل جهة في تقارير المتسوق السري من نصيب مدينة الشارقة للإعلام «شمس»، وحصلت هيئة الشارقة للإذاعة والتلفزيون عن تطبيق «مرايا» على المركز الأول في فئة أفضل تطبيق ذكي حسب...
كرم سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي نائب حاكم الشارقة، مساء أمس الخميس، الفائزين بالدورة الأولى من جائزة التميز المؤسسي “تميّز”، والتي تُقام على مستوى الجهات التي يرأسها سموه بهدف إبراز جهود المؤسسات الداخلية وخلق بيئة تنافسية بين الجهات الحكومية والخاصة وزيادة كفاءة المؤسسات والتركيز على تحسين الأداء والتطوير المؤسسي، لتطبيق أفضل المعايير والنماذج في مجال التميز المؤسسي والحوكمة. وفاز بأفضل جهة في تطبيق الحوكمة الفئة الرئيسية للجائزة جامعة الشارقة، فيما حصل على المركز الأول في فئة أفضل جهة في الرقابة المالية بنك الاستثمار، وكانت جائزة فئة أفضل جهة في تقارير المتسوق السري من نصيب مدينة الشارقة للإعلام “شمس”، وحصلت هيئة الشارقة للإذاعة والتلفزيون عن تطبيق “مرايا” على المركز الأول في فئة أفضل تطبيق ذكي حسب تقارير...
معتز الشامي (أبوظبي) أخبار ذات صلة ما أرباح أندية الدوري الإنجليزي من التذاكر؟ يوريتش: مهمة ساوثهامبتون ليست مستحيلة أمام ليفربول قدم أليسون بيكر حارس ليفربول أحد أكثر العروض الاستثنائية في تاريخ دوري أبطال أوروبا، في فوز «الريدز» على باريس سان جيرمان في «حديقة الأمراء»، وسجل هارفي إليوت الهدف الوحيد بعد 42 ثانية من دخوله بديلاً، ليخطف فوزاً قاتلاً على سان جيرمان، بعد أداء بطولي من أليسون، حيث كانت تصديات «البرازيلي» التسع في باريس هي الأكبر له على الإطلاق في مباراة واحدة منذ انضمامه إلى ليفربول قادماً من روما في 2018.وغاب أليسون عن 8 مباريات في الدوري بسبب الإصابة، ولكن من بين 20 مباراة، سجل 8 مباريات بشباك نظيفة «حافظ كاويمين كيليهر على 3 مباريات مع ليفربول في غيابه»،...
سرايا - قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إنه بعث برسالة إلى المرشد الأعلى للثورة الإيرانية علي خامنئي، من أجل التفاوض بشأن المشروع النووي الإيراني.وأوضح ترامب في مقابلة مع قناة فوكس نيوز: "قلت إنني آمل أن تتفاوض، لأن الأمر سيكون أفضل كثيرا لإيران".وتابع: "أعتقد أنهم يريدون الحصول على تلك الرسالة. البديل الآخر هو أن نفعل شيئا، لأنه لا يمكنك السماح بسلاح نووي آخر".وجاءت تصريحات ترامب في الوقت الذي تزيد فيه إدارته، من الضغوط على طهران من خلال العقوبات الاقتصادية المتجددة، وتدابير الإنفاذ التي تستهدف صادرات النفط الإيرانية.ويوم الخميس، تحدث وزير الخزانة سكوت بيسنت عن حملة "الضغط الأقصى" المحدثة للإدارة، قائلا إن الهدف هو دفع اقتصاد إيران إلى حافة الهاوية من خلال تشديد القيود على تجارتها النفطية.وقال بيسنت في تصريحات للنادي...
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إنه بعث برسالة إلى المرشد الأعلى للثورة الإيرانية علي خامنئي، من أجل التفاوض بشأن المشروع النووي الإيراني. وأوضح ترامب في مقابلة مع قناة فوكس نيوز: ""قلت إنني آمل أن تتفاوض، لأن الأمر سيكون أفضل كثيرا لإيران". وتابع: "أعتقد أنهم يريدون الحصول على تلك الرسالة. البديل الآخر هو أن نفعل شيئا، لأنه لا يمكنك السماح بسلاح نووي آخر". وجاءت تصريحات ترامب في الوقت الذي تزيد فيه إدارته، من الضغوط على طهران من خلال العقوبات الاقتصادية المتجددة، وتدابير الإنفاذ التي تستهدف صادرات النفط الإيرانية. ويوم الخميس، تحدث وزير الخزانة سكوت بيسنت عن حملة "الضغط الأقصى" المحدثة للإدارة، قائلا إن الهدف هو دفع اقتصاد إيران إلى حافة الهاوية من خلال تشديد القيود...
أكد الدكتور سيد نجم، أحد علماء الأزهر الشريف، على أهمية السعي لجلب البركة خلال شهر رمضان المبارك، من خلال اتباع مجموعة من العادات والتقاليد التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم. كيف تجلب البركة إلى حياتك خلال رمضان من القرآن والسنة.. فيديوجند من جنود الله.. عالم أزهري يوضح شروط البركة| فيديووخلال لقائه ببرنامج «صباح البلد»، مع أحمد دياب ونهاد سمير، على قناة صدى البلد، شدد سيد نجم على أن الاستيقاظ المبكر يعد من أهم أسباب البركة، مستشهدًا بقول النبي صلى الله عليه وسلم: "بورك لأمتي في بكورها".وأوضح نجم، أن بدء اليوم مبكرًا يسهم في تحقيق الرزق والعلم والاستفادة القصوى من الوقت، مشيرًا إلى أن السهر حتى الفجر ثم النوم حتى وقت متأخر يضيع على الإنسان هذه البركة. وأشار سيد نجم، إلى...
استفاد 3.277 مريضاً، حتى ديسمبر 2024، من برنامج الأطباء الزائرين الذي أطلقته دائرة الصحة – أبوظبي في عام 2021، إذ أتاح البرنامج للمرضى استشارة نخبة من الأطباء العالميين في الأمراض النادرة والمعقَّدة. ويهدف برنامج الأطباء الزائرين إلى توفير أفضل مستويات الرعاية الصحية في أبوظبي من خلال التعاون مع أفضل المؤسَّسات الصحية في العالم لاستضافة أبرز أطبائها، واكتساب المعارف والخبرات منهم. ومنذ بدء البرنامج، استقبلت أبوظبي 37 طبيباً زائراً أجروا 372 عملية جراحية حتى ديسمبر 2024، وعمل الأطباء الزائرون بشكل وثيق مع الكوادر الطبية المحلية لتبادل الخبرات والتعليم الطبي وتعزيز المعارف في مجالات طبية متقدمة ومعقدة، حيث نُظِّم، في إطار البرنامج، ورش تدريبية مقدمة من الخبراء الزائرين للكوادر الطبية في الإمارة وهي معتمدة كساعات تعليم طبي مستمر من دائرة الصحة -...
استفاد 3277 مريضاً، حتى ديسمبر (كانون الأول) 2024، من برنامج الأطباء الزائرين الذي أطلقته دائرة الصحة – أبوظبي في عام 2021، إذ أتاح البرنامج للمرضى استشارة نخبة من الأطباء العالميين في الأمراض النادرة والمعقَّدة. ويهدف برنامج الأطباء الزائرين إلى توفير أفضل مستويات الرعاية الصحية في أبوظبي من خلال التعاون مع أفضل المؤسَّسات الصحية في العالم لاستضافة أبرز أطبائها، واكتساب المعارف والخبرات منهم.ومنذ بدء البرنامج، استقبلت أبوظبي 37 طبيباً زائراً أجروا 372 عملية جراحية حتى ديسمبر 2024، وعمل الأطباء الزائرون بشكل وثيق مع الكوادر الطبية المحلية لتبادل الخبرات والتعليم الطبي وتعزيز المعارف في مجالات طبية متقدمة ومعقدة، حيث نُظِّم، في إطار البرنامج، ورش تدريبية مقدمة من الخبراء الزائرين للكوادر الطبية في الإمارة وهي معتمدة كساعات تعليم طبي مستمر من...
خرج البرتغالي روبن أموريم، المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد، بتصريحات مثيرة حول أبرز الشخصيات التي أثرت في مسيرته الكروية، سواء من المدربين أو اللاعبين، كما تطرق للحديث عن النجم البرتغالي الأفضل في نظره والشخص الذي يحلم بدعوته لمباراة في أولد ترافورد.أستاذه في التدريبأكد أموريم أنه استفاد كثيرًا من خبرات المدرب جورجي جيسوس، المدير الفني الحالي لنادي الهلال السعودي، موضحًا: "تعلمت الكثير من جورجي جيسوس، فهو أفضل معلم لي في عالم كرة القدم، لقد أثر في أسلوبي بشكل كبير، وأدين له بالكثير مما وصلت إليه في مسيرتي التدريبية".أفضل لاعب شاهده في حياتهعندما سُئل عن اللاعب الأفضل الذي شاهده داخل المستطيل الأخضر، لم يتردد أموريم في اختيار الأسطورة البرازيلية رونالدو نازاريو، قائلاً: "أفضل لاعب رأيته هو رونالدو نازاريو، كنت أتابع برشلونة فقط...
في عالم كرة القدم، كثير من النجوم نشؤوا في بيئات صعبة، لكن القصة النمطية غالبًا ما ترتبط بلاعبي أميركا اللاتينية وأفريقيا الذين تحدوا الفقر والمآسي ليصلوا إلى القمة. ومع ذلك، هناك استثناءات قليلة حطمت هذه القاعدة، وأحد أبرزها هو الكرواتي لوكا مودريتش، الذي بدأ رحلته من لاجئ حرب وسط ويلات الصراع في البلقان إلى واحد من أعظم لاعبي خط الوسط في تاريخ كرة القدم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2عقوية قاسية لفونسيكا مدرب ليون بعد اعتدائه على الحكمlist 2 of 2تشيزني يدخل تاريخ برشلونة بعد أداء خرافي أمام بنفيكاend of list ووُلد مودريتش عام 1985 في قرية "مودرتشي" في كرواتيا، لكنه لم يعش طفولة طبيعية. ومع اندلاع حرب الاستقلال في التسعينيات، عانت عائلته من التشريد المستمر، لكن الحدث...
علي معالي (أبوظبي) أخبار ذات صلة نوير ضحية «قفزة فرح»! «ديربيات مدريد».. التحدي مستمر في «الأبطال» و«الليجا» اعترف أليسون بيكر حارس ليفربول، بأن ما قدمه أمام باريس سان جيرمان ربما الأفضل في حياته، حيث قاد فريقه إلى «فوز مذهل»، بعد أن عاش «الريدز» تحت «ضغط هائل»، يكفي أن «الباريسي» 27 كرة على الحارس البرازيلي تصدى لها بمنتهى البراعة والقوة، ولسنوات كان أليسون شخصية حاسمة مع «الريدز»، وبعد الحفاظ على نظافة شباكه مرة أخرى في أوروبا اعترف بأنه قدم أفضل عرض في حياته.وقال: ربما هي أفضل مباراة في حياتي حتى الآن، التي قدمتها في ملعب الأمراء، وأخبرنا المدرب بمدى صعوبة اللعب أمام باريس سان جيرمان، ويجب أن نكون مستعدين للمعاناة طوال المباراة».وأضاف: «شاهدنا الكثير عن المنافس، وكنا نعرف أن...
تقدم أفضل تطبيقات قرآن كريم لعام 2025 مجموعة واسعة من الميزات التي تلبي احتياجات المسلمين في قراءة القرآن وفهم معانيه وحفظه. سواء كنت ترغب في قراءة القرآن، الاستماع إلى التلاوة، أو تعلم التفسير، فإن أفضل تطبيقات قرآن كريم لعام 2025 توفر كل ما تحتاجه لتعزيز تجربتك خلال شهر رمضان، اختر التطبيق الذي يناسبك وابدأ في اكتشاف جمال القرآن الكريم في أي وقت ومن أي مكان.على موبيلك في رمضان .. إليك أفضل تطبيق مصحف مكتوب ومسموع 2025حفظ وتلاوة وتفسير .. أفضل تطبيق قرآن وبدون انترنتأفضل تطبيقات قرآن كريم لعام 2025في عام 2025، تقدم العديد من التطبيقات خيارات متميزة للقراءة والتلاوة والتفسير، مما يتيح للمستخدمين تجربة دينية غنية وعميقة، في هذه المقالة، سنتناول أفضل تطبيقات قرآن كريم لعام 2025، التي تجمع بين سهولة...
أكد الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، أن صلاة التراويح تُعد من أنواع قيام الليل، مشيرًا إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يؤديها في بيته، وهو الأصل في أدائها.وأوضح، خلال لقاء سابق على قناة "صدى البلد"، أن النبي صلّى التراويح في المسجد ذات مرة، فسمعه الناس وخرجوا للصلاة معه، وتكرر الأمر في الليالي التالية، حتى امتلأ المسجد بالمصلين. وفي الليلة الثالثة، لم يخرج النبي لأدائها معهم، وعندما سألوه عن السبب، أخبرهم بأنه خشي أن تُفرض عليهم.دعاء الاستفتاح في الصلاة.. متى يقال وهل تبطل الفريضة بتركه؟تسبب العمى.. حركة في الصلاة حذر النبي من فعلها.. تجنبها في التراويحوأشار الدكتور علي جمعة إلى أن هذا الحديث النبوي يؤكد أن صلاة التراويح سُنة وليست فرضًا، لكن لها فضل...
أكد الدكتور أسامة قابيل، أحد علماء الأزهر الشريف، أن الدعاء في شهر رمضان من أعظم العبادات، وأنه لا يشترط أن يكون الإنسان حافظًا لأدعية معينة، بل يكفي أن يخاطب الله بما في قلبه، وأن ينطق بما ييسره الله له، فالمهم هو صدق النية والإخلاص. وقال "قابيل"، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الثلاثاء، "ربنا سبحانه وتعالى سميعٌ بصير، ويطَّلع على أحوال عباده، وهو الذي قال في كتابه الكريم: {وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان}، فكل صائم وقائم في رمضان هو عبدٌ لله، وإذا رفع يديه بالدعاء فليكن على يقين بأن الله يسمعه ويستجيب له. دعاء الصائم قبل الإفطار مستجاب .. احرص عليهحكم إفطار لاعبي الكرة من أجل المباريات الهامة.. كفارة أم صيام اليوم؟حدث في 5 رمضان.. زواج النبي من...
إذ كنت تبحث عن أفضل التطبيقات المجانية وبدون وجود إنترنت وذلك لسماع القرآن الكريم إليك أفضل التطبيقات المجانية وذلك للاستماع إليه في أي مكان وزمان دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت وفيما يلي وفقا لموقع "tarteel" مجموعة من أفضل تطبيق قرآن وبدون انترنت : أفضل تطبيق قرأن وبدون أنترنت أفضل تطبيق قرأن وبدون أنترنت .. تطبيق آيةيعد تطبيق آية واحد من أفضل تطبيقات لسماع قرآن بدون أنترنت حيث يوفر تلك التطبيق تلاوات صوتية بصوت أشهر القراء، وذلك بالإضافة إلى المصحف المكتوب بعدة لغات والذي يساعد في الوقت نفسه على إمكانية تفسير وترجمة كافة الآيات، و ذلك إلى العديد من اللغات. تطبيق القرآن الكريم وبدون انترنتيعد تلك التطبيق من التطبيقات المجانية لسماع القرآن الكريم، ويتميز تلك التطبيق بواجهة بسيطة وسهلة الاستخدام، وذلك بالإضافة إلى العديد...
أفضل طريقة للتخلص من الأرق في رمضان.. الأرق من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، خاصة في شهر رمضان، حيث يتغير نمط النوم بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعبادات الليلية، وقد يؤثر قلة النوم أو اضطرابه على الأداء اليومي، ويجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم، لذلك من الضروري البحث عن حلول فعالة تساعد على الاسترخاء والنوم العميق.أفضل طريقة للتخلص من الأرق في رمضانوكشف الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أفضل الطرق للتخلص من الأرق في رمضان، مع ذكر أدعية وآيات قرآنية تساعد على تهدئة النفس، بالإضافة إلى تمارين واستراتيجيات علمية لتحسين جودة النوم.أسباب الأرق في رمضانوأوضح الدكتور محمد هاني، أنه من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب النوم في رمضان تغيير مواعيد النوم: السهر...
الحفاظ على قوة العظام أمر ضروري لحياة صحية طويلة، ويعد الغذاء أحد العوامل الأساسية في تحقيق ذلك بجانب ممارسة الرياضة. وفي هذا السياق، قدمت شبكة “فوكس نيوز” معلومات من خبراء تغذية حول الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة العظام. إليك أبرزها: منتجات الألبان تُعد منتجات الألبان من المصادر الغنية بالكالسيوم، الذي يعتبر أساسياً لصحة العظام والأسنان. وفقًا لأنطوانيت هاردي، اختصاصية التغذية المسجلة في مركز “ويكسنر” الطبي بجامعة ولاية أوهايو، فإن الكالسيوم ضروري لبناء العظام والحفاظ عليها قوية. كما يشير الدكتور إريك بيرغ، خبير التغذية بولاية فيرجينيا ومؤلف كتاب “خطة الكيتو الصحية”، إلى أن منتجات الألبان تحتوي أيضاً على فيتامين ك2، الذي يساعد على دفع الكالسيوم إلى عمق العظام ويمنع تكلس الشرايين. الفواكه المليئة بفيتامين سي الفواكه مثل الفراولة غنية بفيتامين...
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية “للتخلص من العادات السلبية وإحداث تغيير إيجابي في الحياة الشخصية”، حيث يتيح إمكانية “بناء عادات جديدة تساهم في تحسين الحياة على المدى الطويل“. وفيما يلي أفضل الاستراتيجيات الإيجابية التي يمكن اتباعها على الصعيد الشخصي خلال شهر رمضان: وضع قائمة “ما يجب التخلص منه” قبل البدء في وضع أهداف رمضان، حاول أن “تكتب قائمة بالأشياء التي تعيق تقدمك الروحي والشخصي، مثل الإفراط في تناول الطعام أو قضاء وقت طويل على وسائل التواصل الاجتماعي أو الانشغال بأحاديث غير مفيدة”. تحديد أهداف “واقعية وقابلة للتحقيق“ غالبا ما يضع البعض أهدافا طموحة جدا في رمضان، ما يؤدي إلى الإحباط إذا لم يتمكنوا من تحقيقها، “الأفضل هو تقسيم الأهداف إلى خطوات صغيرة يسهل الالتزام بها، مثل قراءة جزء واحد من...
تزامنا مع اليوم العالمي للسمنة وشهر رمضان المبارك، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لاتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان والتي تتمثل في التالي :- تناول الأطعمة البطيئة الهضم وخاصة عند السحورتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف.تجنب الأطعمة المقلية والدهنية.اشرب الكثير من الماء.تجنب الكافيين.لا تكثر من السكريات والأطعمة المحلاة.تجنب الأملاح.فرمان من كولر.. نظام غذائي صارم بـ الأهلي خلال شهر رمضانصيام بأمان.. نظام غذائي لإفطار وسحور مرضى ضغط الدم في رمضانليس النظام الغذائي .. حيل للسيطرة على السكر والسمنة في رمضانأطعمة لا غنى عنها.. نظام غذائي يحد من الإصابة بالسرطانعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليه وهناك العديد من الأسباب وطرق للتغلب علي النعاس في نهار رمضان، ومن أبرزها ما يلي:ـ قلة النوم واضطراب مواعيده:السهر لوقت متأخر والاستيقاظ للسحور...
مع حلول شهر رمضان، يتبع الكثيرون عادات غذائية مختلفة أثناء السحور لتزويد أجسامهم بالطاقة طوال اليوم. إلا أن بعض المشروبات التي قد تبدو من الخيارات التقليدية، يمكن أن تضر بالصحة وتؤثر سلبًا على الجسم أثناء الصيام، بما في ذلك زيادة ضغط الدم. في هذا التقرير، نقدم لك أبرز المشروبات التي يجب تجنبها بعد السحور وفقًا لما ورد في موقع “Health Line”، لتفادي الأضرار الصحية المحتملة. القهوة والشاي القهوة والشاي من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، وهو مركب قد يسبب ارتفاعًا في ضغط الدم. تناول هذه المشروبات بعد السحور قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية تستمر حتى اليوم التالي أثناء الصيام، مما يؤثر على الراحة العامة ويزيد من الضغط على الجسم. ad العصائر السكرية غالبًا ما تحتوي العصائر على...
كشفت شركة Apple للتو عن الجيل السابع من iPad Air بشريحة M3 فيولكن هذا الطراز لم يكن الوحيد حيث أطلقت العلامة التجارية أيضًا جهاز iPad أساسيًا جديدًا يصل بسعر معقول .مواصفات ايباد ابل يحتوي أحدث جيل من أجهزة iPad من Apple على شاشة Liquid Retina مقاس 10.9 بوصة توفر سطوعًا يصل إلى 500 شمعة. تحت الغطاء، يتخطى الطراز الأساسي شرائح سلسلة M لمعالج Apple A16 الأقدم، وهو وحدة معالجة مركزية خماسية النواة مع 4 نوى GPU و16 نواة Neural Engine. يتم تقديمه في ثلاثة إصدارات تخزين ويعمل على نظام التشغيل iPadOS 18.ميزات آيباد آبلعلى غرار iPad Air، يحتوي جهاز Apple iPad العادي على كاميرا خلفية بدقة 12 ميجابكسل وأخرى أمامية بدقة 12 ميجابكسل. يبلغ وزنه حوالي 480 جرامًا وسمكه 7 مم. يحتوي...
أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول أدويتهم بعد صلاة التراويح خلال شهر رمضان. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن تأخير تناول الدواء إلى ما بعد التراويح يسهم في تجنب الشعور بالدوار التي قد تحدث عند تناول الدواء قبل الإفطار مباشرة. وفي وقت سابق، أكد النمر على أن الصيام بحد ذاته يمثل فرصة ذهبية لتحسين صحة القلب، حيث يساعد في ضبط ضغط الدم، وتقليل الدهون الثلاثية، وتعزيز فقدان الوزن، إلى جانب دوره في دعم الإقلاع عن التدخين وتحسين العادات الصحية بشكل عام. اقرأ أيضاً خالد النمر: ارتفاع الضغط قد يكون صامتًا دون أعراض
صورة تعبيرية (مواقع) في مقطع فيديو حديث، كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن الفرق الكبير بين الخبز والأرز من الناحية الصحية، مشيرًا إلى أن الأرز يُعد خيارًا أفضل بكثير مقارنة بالخبز، الذي قد يكون ضارًا في بعض الحالات.وأوضح الخضيري أن الخبز في شكله الحالي ليس مكتمل العناصر الغذائية، حيث يحتوي على كميات كبيرة من النشويات، بالإضافة إلى أنه غالبًا ما يتم تحسينه بمواد يصعب على الجسم التعرف عليها أو التعامل معها. وهذا يجعل الخبز أقل صحة وأثقل على الهضم.اقرأ أيضاً السيسي يكشف عن خطة مصرية جريئة لمستقبل غزة: جهة غير حماس ستحكم 4 مارس، 2025 عرض أمريكي جديد للحوثيين بعد فرض عقوبات قاسية: هل يتوقف التصعيد في اليمن؟ 4 مارس، 2025وفي المقابل، أشار الخضيري إلى أن الجسم...
أفضل دعاء لتيسير الزواج في رمضان .. الزواج غاية التى يبتغيها الشباب، وقد حثنا النبي صلى الله عليه وسلم عليه عند الاستطاعة وقال: قال: يا معشر الشباب، من استطاع منكم الباءة؛ فليتزوج يعني استطاع مؤنة الزواج؛ فليتزوج، فإنه أغض للبصر، وأحصن للفرج"، وقد كثر البحث عن أفضل دعاء لتيسير الزواج في رمضان ، حيث يستغل المسلمون شهر رمضان بطلب امنياتهم من الله، لان شهر اجابة الدعوات.أفضل دعاء لتيسير الزواج في رمضان كشفت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية، عن أفضل دعاء لتيسير الزواج في رمضان والصيغ المستحبة من القرآن والسنة، و جات على النحو التالي:- «رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا».- «اللهم أرزقني بزوج صالح تقي محب لله ورسوله ناجح في حياته، وأن أكون قرة عينه...
أكد جواو نيفيز، لاعب وسط باريس سان جيرمان، ثقته الكبيرة في قدرة فريقه على مواجهة ليفربول في ذهاب دور الـ16 لدوري أبطال أوروبا، مشيرًا إلى أن فريقه لا يشعر بأي ضغوط قبل اللقاء المرتقب غدًا الأربعاء على ملعب حديقة الأمراء. لا ضغوط إضافية قبل مواجهة ليفربول وفي حديثه خلال المؤتمر الصحفي اليوم الثلاثاء، قال نيفيز: "لا أشعر بأي ضغوط إضافية أو انزعاج قبل المباراة، المواجهة تظل الأهم بغض النظر عن اسم المنافس، سواء كان ليفربول أو أي فريق آخر في كأس فرنسا". وأضاف اللاعب البرتغالي الشاب: "بالتأكيد ليفربول فريق قوي، يضم العديد من اللاعبين المميزين، لكننا نسير بشكل جيد في الفترة الأخيرة، وتحسن مستوانا بعدما واجهنا صعوبات في بداية الموسم، حيث كنا نعاني من قلة تسجيل الأهداف". إيقاف خطورة محمد صلاح والاستحواذ...
شارك الإعلامي أمير هشام منشوراً بسأن ريال مدريد عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب أمير هشام:"ريال مدريد سيخوض المواجهة الـ 500 له اليوم في بطولة دوري أبطال أوروبا أمام أتلتيكو مدريد ????".وكان قد أكد فينيسيوس جونيور، نجم ريال مدريد، أن الفريق سيبذل أقصى جهده في مواجهة أتلتيكو مدريد، مشيرًا إلى الأداء المميز الذي قدموه ضد مانشستر سيتي في ملحق دوري أبطال أوروبا.وعبّر فينيسيوس عن سعادته بوصوله للمباراة رقم 300 مع ريال مدريد، قائلًا: "أعيش لحظات رائعة مع هذا القميص، وأحقق أحلامي. نأمل في الحفاظ على الانسجام الذي نتمتع به هذا الموسم".وأضاف البرازيلي في تصريحات صحفية: "منذ لقاء مانشستر سيتي، تحسن أداؤنا كثيرًا. ستكون مواجهة قوية، وأتمنى أن يكون المشجعون إلى جانبنا. سنبذل كل ما لدينا لجعلها ليلة مميزة لهم".وعن...
مارس 4, 2025آخر تحديث: مارس 4, 2025 المستقلة/-قالت روسيا، اليوم الثلاثاء، أن تعليق المساعدات الأميركية لأوكرانيا بعد المشادّة العلنية بين الرئيسين دونالد ترامب وفولوديمير زيلينسكي، يمثّل أفضل مساهمة لإنهاء الحرب بين موسكو وكييف، بحسب وكالة ” فرانس برس”. وقال الناطق باسم الكرملين دميتري بيسكوف: “إذا أوقفت الولايات المتحدة الإمدادات العسكرية فسيمثّل ذلك على الأرجح أفضل مساهمة للسلام”. وأشار الى :”أن ذلك حل ينبغي حقا أن يدفع نظام كييف باتّجاه عملية سلام”.
تعمل شركات الاستقدام على توفير العمالة بمختلف أنواعها مع تقديم خدمات متعددة تشمل التوظيف والتعاقد وإجراءات الإقامة للعمالة، ومع تزايد الطلب على استقدام العمالة، تلعب شركات الاستقدام دورًا مهمًا في ضمان جودة الخدمة وتقديم حلول فعالة للأفراد وأصحاب الأعمال، مع ضمان حقوق جميع الأطراف. أنواع الخدمات التي توفرها شركات الاستقدام توفر شركات الاستقدام، نذكر من بينها شركة استقدام مهارة، مجموعة من الخدمات التي تهدف إلى تسهيل عملية استقدام العمالة من الخارج إلى داخل البلد، ومن أبرز هذه الخدمات ما يلي: - استقدام العمالة المنزلية: مثل السائقين، والطباخين، والممرضين، وعاملات بالساعة، وهي تستهدف العائلات بشكل خاص التي تحتاج إلى عمالة منزلية لمساعدتها في الأعمال اليومية. - استقدام العمالة المهنية: تشمل هذه الخدمة مجالات مثل التمريض، والتعليم، والهندسة، والطب، وتقنية المعلومات، وغيرها...
أكد فينيسيوس جونيور، نجم ريال مدريد، أن الفريق سيبذل أقصى جهده في مواجهة أتلتيكو مدريد، مشيرًا إلى الأداء المميز الذي قدموه ضد مانشستر سيتي في ملحق دوري أبطال أوروبا.وعبّر فينيسيوس عن سعادته بوصوله للمباراة رقم 300 مع ريال مدريد، قائلًا: "أعيش لحظات رائعة مع هذا القميص، وأحقق أحلامي. نأمل في الحفاظ على الانسجام الذي نتمتع به هذا الموسم".وأضاف البرازيلي في تصريحات صحفية: "منذ لقاء مانشستر سيتي، تحسن أداؤنا كثيرًا. ستكون مواجهة قوية، وأتمنى أن يكون المشجعون إلى جانبنا. سنبذل كل ما لدينا لجعلها ليلة مميزة لهم".وعن مستقبله وإمكانية انتقاله إلى الدوري السعودي، أوضح: "أنا مرتاح تمامًا، لدي عقد مع ريال مدريد حتى 2027، وأتطلع إلى تمديده قريبًا. أشعر بالسعادة هنا، أعيش حلمي باللعب مع نخبة اللاعبين، تحت قيادة أفضل مدرب...
أفضل وقت لإخراج زكاة الفطر 2025.. قال الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، إنه يجوز أن يتم إخراج زكاة الفطر من اول رمضان وطوال أيام شهر رمضان وقبل يوم العيد.وأضاف عياد، في تصريحات تليفزيونية، أن التأخير في إخراج الزكاة قد يؤدي إلى المزاحمة وعدم قدرة الفقير على الاستفادة بها، وبالتالي يمكن أن يتم تقديمها وإخراجها في أول رمضان، و لا حرج فى ذلك.وكشف عن أنه يمكن إخراج زكاة الفطر نقدا لأن هذا الأمر يحقق المقصد الشرعي وهو التوسعة على الفقراء وإغناؤهم يوم العيد.قيمة زكاة الفطر 2025حددت دار الإفتاء المصرية القيمة الأدنى لزكاة الفطر في هذا العام بـ35 جنيهًا عن كل فرد. كما أوضحت أن قيمة "فدية الصيام" لغير القادرين على الصوم لسبب شرعي بلغت 30 جنيهًا. هذه الأرقام تأتي في إطار جهود دار...
مع تزايد تعقيدات العمليات المالية والمحاسبية في الشركات، أصبحت الحاجة إلى برامج المحاسبة ضرورة لا غنى عنها. تساعد هذه البرامج في تسجيل المعاملات المالية، وإعداد التقارير، ومتابعة الفواتير، وإدارة المخزون، مما يسهل عملية اتخاذ القرارات المالية. ومع وجود العديد من البرامج في السوق، يصبح من الصعب اختيار البرنامج المثالي الذي يلبي احتياجات كل شركة. في هذا المقال، سنقدم لك دليلاً شاملاً حول برامج المحاسبة، وكيفية اختيار الأفضل منها، مع تسليط الضوء على مزايا برنامج بلاجن سوفت كخيار متميز. ما هي برامج المحاسبة؟ ولماذا تحتاجها شركتك؟ برامج المحاسبة هي أدوات رقمية تساعد الشركات في إدارة حساباتها المالية بكفاءة، حيث توفر مجموعة من الوظائف الأساسية مثل تسجيل المبيعات والمشتريات، وإعداد الميزانيات، وإصدار الفواتير، وحساب الضرائب. أهم فوائد برامج المحاسبة - توفير الوقت...
بعد ظهورها لأول مرة في اليابان في وقت سابق من هذا العام، تقدم شركة Nubia الجيل الثاني من هواتفها القابلة للطي إلى السوق العالمية في معرض MWC 2025. يأتي هاتف Nubia Flip 2 بشاشة أكبر ومتانة محسنة وشريحة MediaTek جديدة ويحتفظ هاتف Flip 2 بشاشة OLED الرئيسية مقاس 6.9 بوصة من سابقتها، وتتميز بدقة FHD+ ومعدل تحديث 120 هرتز، لكن الترقية الحقيقية هي شاشة الغطاء - فقد اختفت الشاشة الدائرية الصغيرة في Flip الأصلي.مواصفات وسعر هاتف Nubia-Flip-2 عند الإطلاقبدلاً من ذلك، اختارت شركة Nubia شاشة مستطيلة مقاس 3 بوصات (422 × 682 بكسل)، مما يجعلها أكثر عملية للإشعارات السريعة واختصارات التطبيقات والأدوات المساعدة دون الحاجة إلى فتح الجهاز.وتحيط بشاشة الغطاء كاميرا مزدوجة: مستشعر رئيسي بدقة 50 ميجابكسل ومستشعر عمق بدقة 2...
مواعيد القطارات اليوم السبت.. «مكيف وروسي وVIB»