«الملح التی»:

احذر.. إضافة الملح في كل وجبة يعرضك للإصابة بهذه الأمراض

توصلت نتائج دراسة إلى أن إضافة الملح إلى كل وجبة يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب والسكتات الدماغية بمعدل يزيد قليلًا على الخُمس.وأشارت الدراسة التي قدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أمستردام إلى أن الأشخاص الذين يتبلون طعامهم بالملح بشكل دائمًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 22% من أولئك الذين يستخدمون الملح بشكل نادر أو لا يستخدمونه أبدًا. وأوضحت الدراسة التي أجريت على 395682 بريطاني تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما أن هذه الحالة التي تعرف باسم الرجفان الأذيني (AF) يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار خمس مرات، وفقًا لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية.تذكير صحيوقال البروفيسور جيمس ليبر، من مؤسسة القلب البريطانية، إن الدراسة كانت بمثابة "تذكير صحي" بعدم استخدام الكثير من الملح.وقد...


فنانون و'رعاة سمامة' يُمتعون جمهورا خاصاً في مهرجان 'نوّار الملح '

انطلقت مساء أمس الأربعاء 23 أوت 2023 فعاليات الدورة الأولى من مهرجان "نوّار الملح" بالمسرح الأثري بقرطاج أمام جمهور كبير متنوع قدم من ولايات مختلفة ووجهات داخلية وخاصة من الأحياء الشعبية ومن أبناء العائلات المعوزة والمنتفعة ببرنامج الأمان الاجتماعي والأشخاص من ذوي الإعاقة. وانطلقت السهرة بقصيدة للشاعر الفلسطيني الراحل محمود درويش بعنوان "فكر بغيرك" حيث أكد الممثل التونسي بلال البريكي أنها منطلق لفكرة مهرجان "نوّار الملح" والتي تمنح أبناء الأحياء المفقرة الحق في الحضور لعروض فنية ومسرحية وسينمائية والإبداع والتخصص فيها بمراكز ونوادي ثقافية مشددا على ضرورة نشرها بكل الأحياء والولايات . الجميع بين 3 فنانين وعرض 'الهطالة' وانطلقت سهرة افتتاح الدورة الأولى من مهرجان "نوّار الملح" بعرض متنوع من إخراج صالح حمودة وجمعت بين عدة فنون شعبية وبدوية وأغاني الراب والفلكور التونسي الجنوبي وعدة أنماط موسيقية شبابية وحضرت فيها...


لتفادي أضراره.. حيل عبقرية لمنع الأطعمة المقلية من امتصاص الزيت

طريقة صحية لقلي البطاطس (مواقع) تتنوع وتتعدد أضرار الأطعمة المقلية على صحة الإنسان، ومنها مثلاً أنها تعمل على ارتفاع الكوليسترول في الدم واحتمالية الإصابة بأمراض القلب.كما أنها تسبب عسر الهضم، وتسبب زيادة نسبة الدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن والخصر والأرداف، وزيادة فرص الإصابة بالسمنة.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج ليوم الأربعاء 23 أغسطس 2023.. أبراج على موعد مع مفاجآت مالية 22 أغسطس، 2023 لمنع المخلل المنزلي من التعفن أثناء تخزينه فترة طويلة.. إليكِ هذه الحيلة 21 أغسطس، 2023ولأن الأطعمة المقلية من الوجبات المحضرة في كل منزل، والتي لا غنى عنها أبداً، سوف نستعرض لكِ من خلال السطور التالية في هذا المقال بعض الطرق السهلة والتي قد تساعدك في التخفيف من امتصاص الزيت للأطعمة المقلية: ـ الطحين:أولا اعتمدي الطحين في تغميس الأطعمة...


محاضرة توعوية حول "مخاطر السمنة" في وادي المعاول

  وادي المعاول- خالد بن سالم السيابي نظم مركز وادي المعاول الصحي محاضرة توعوية عن السمنة والتغذية الصحية، وذلك تزامنًا مع الحملة الوطنية للتغذية بعنوان "غايته نقلل" ومع مشروع "وقاية" الذي يقام في الولاية للتحذير من مخاطر السمنة. وتضمنت المحاضرة التي أقيمت في مكتب والي وادي المعاول وبحضور عدد من الموظفين، استعراض أهم النتائج التي توصل إليها المركز الصحي من خلال هذا المشروع، إذ تهدف إلى نشر التوعية المجتمعية للتقليل من تناول الملح والسكر والدهون الضارة بنسبة 10% من إجمالي الاستهلاك اليومي، وإعادة تركيب المنتجات المصنعة من قبل الشركات المحلية لتكون قليلة الملح والسكر والدهون، وزيادة معدل قراءة وفهم ملصقات المنتجات الغذائية في المجتمع بنسبة 50%، والحد من سمنة البالغين والمراهقين والأطفال وزيادة نسبة الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الصحية وإنشاء...


من جبل الدكرور إلى كهف الملح.. خريطة السياحة العلاجية في مطروح

«يا ساكني مطروح جينا في بحركم، الناس تيجي وتروح وأنا عاشقة حبكم» كلمات مقتطفة من أغنية الفنانة ليلي مراد وهي تجلس على إحدى صخور شواطئ مدينة مرسى مطروح خلال فيلمها الشهير «شاطئ الغرام» توصف بها جمال المحافظة التي تتمتع بسحر طبيعي في أماكنها، خاصة السياحة العلاجية. السياحة العلاجية بمطروح  مرسى مطروح من أهم المحافظات المعروفة بالسياحة العلاجية العالمية، نظرًا لجوها الجاف الخالي من الرطوبة وما تحتويه تربتها من رمال وطمي صالح لعلاج الأمراض العديدة، فمدينة سيوة تحتل موقع الصدارة من بين الأماكن المثلى للسياحة العلاجية والاستشفاء الطبيعي في مصر، وتتميز بالهدوء الساحر واعتدال درجات الحرارة. جبل الدكرور  تحتوي مدينة سيوة على عدد من الأماكن العلاجية مثل جبل الدكرور الذي له أهمية علاجية في الأمراض الروماتيزمية وآلام المفاصل والشعور العام بالضعف والوهن،...


شاطىء بورفؤاد كامل العدد في عطلة نهاية الأسبوع

شهد شاطئ مدينة بورفؤاد، إقبال الآلاف من المصطافين من أبناء محافظة بورسعيد والمحافظات المجاورة، لقضاء عطلة نهاية الأسبوع، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، مع انتشار المنقذين بطول الشاطئ، بالإضافة إلى تحذير المواطنين من عدم تجاوز خط الأمان، والدخول لعمق البحر، إلى جانب توعية المصطافين بضرورة الالتزام بالقواعد وتعليمات المنقذين.  وحرص الآلاف من الأهالي، على السباحة داخل مياه شاطىء بورفؤاد، وآخرين باللعب في رمال الشاطئ، وممارسة الألعاب الشاطئية. زيارة جبال الملح وفي سياق متصل، شهدت مدينة بورفؤاد، الجمعة، إقبال المئات من الزائرين من أبناء المدينة والمحافظات الأخرى، إذ يستمر توافد أتوبيسات الرحلات من محافظات الجمهورية لمدينة بورفؤاد، لزيارة العديد من المعالم السياحية والتاريخية وعلى رأسها جبال الملح بشركة النصر للملاحات، التي اكتسبت شهرة واسعة خلال الفترة الماضية، كأول الأماكن السياحية التي...


مهرجان الفيلم العربي بروتردام يُعلن عن بوستر دورته الـ 23 وفيلم الافتتاح

أعلن مهرجان الفيلم العربي عن البوستر الرسمي لدورته الـ 23 التي تنطلق في الفترة ما بين 5 وحتى 10 سبتمبر المقبل، تحت عنوان «موزاييك الفن والتنوع الثقافي». أخبار متعلقة عرض «كيرة والجن» للمرة الثانية الليلة بمهرجان روتردام السينمائى الدولي فيلم «كيرة والجن» ينافس في الدورة الـ52 لـ«مهرجان روتردام السينمائي» للمشاركة في «روتردام» للمحترفين.. «السينما العربية» يقدم دليل صناع الأفلام فيلم الافتتاح وينطلق المهرجان بعرض فيلم «الملكات» للمخرجة المغربية ياسمين بن كيران، والفيلم يحتفي بالمرأة المغربية ويكرم الأنوثة والحرية وعظمة جبال الأطلس المغربية، ويُعتبر النسخة المغربية من فيلم «ثيلما ولويز»، ويروي الفيلم قصة امرأتين وفتاة صغيرة مهووسة بالسحرة والجن البشري ذوي الأقدام المعكوفة، أثناء قيادتهن عبر الصحراء في محاولة للبحث عن الحرية. وتجسد الفنانة نسرين...


مكون كالسحر لإزالة الثلج المتراكم داخل الفريزر بسهولة والتخلص من الروائح الكريهة في دقائق اخبار اليوم

إزالة الثلج الموجود داخل الفريزر على هيئة طبقات متراكمة من الأمور التي تواجه ربات المنازل ولكنها ليست صعبة كما يعتقد البعض، فيحتاج ذلك فقط لوقت معين حتى يتم التخلص بصورة آمنة دون الضرر بالفريزر، وبالنسبة لمشكلة الثلج المتراكم فهي تؤثر على استخدام الفريزر وبمرور الوقت تتأثر فاعليته، فمن خلال مقالنا الحصري وموقعنا سنوضح لكم الطرق المناسبة للقضاء على الثلج داخل الفريزر بفاعلية كبيرة بعيدًا عن الطرق التقليدية. خطوات إزالة الثلج المتراكم داخل الفريزر يلزم استخدام بعض الأغراض والأدوات الموجودة بالمنزل والاستعانة بها أثناء عملية التنظيف كمجفف الشعر وبعدها اتباع تلك الخطوات في السطور التالية: الخطوات المطلوبة واللازمة:- أول خطوة يلزم فيها فصل التيار الكهربي بشكل نهائي عن الفريزر. بعد ذلك نُخرج كل المأكولات والمشروبات الموجودة في الفريزر المراد...


طرق لخفض ضغط الدم وأكلات يجب أن تتجنبها صحة وطب

صحة وطب، طرق لخفض ضغط الدم وأكلات يجب أن تتجنبها،للحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب والمساعدة في خفض ضغط الدم، من المهم مراقبة كمية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق لخفض ضغط الدم وأكلات يجب أن تتجنبها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق لخفض ضغط الدم وأكلات يجب أن تتجنبها للحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب والمساعدة في خفض ضغط الدم، من المهم مراقبة كمية الملح (الصوديوم) في نظامك الغذائي  يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم وحالات صحية أخرى. يجب ألا يزيد إجمالي كمية الصوديوم في اليوم عن 1500-2000 ملليجرام (مجم) ....


درجات الحرارة تصل 44.. 5 أطعمة تجنبها أثناء الموجة الحارة منوعات الاسبوع

منوعات الاسبوع، درجات الحرارة تصل 44 5 أطعمة تجنبها أثناء الموجة الحارة،ترتفع درجات الحرارةخلال هذه الأيام بشكل غير مسبوق على المناخ المصري، وتصل درجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر درجات الحرارة تصل 44.. 5 أطعمة تجنبها أثناء الموجة الحارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. درجات الحرارة تصل 44.. 5 أطعمة تجنبها أثناء الموجة... ترتفع درجات الحرارةخلال هذه الأيام بشكل غير مسبوق على المناخ المصري، وتصل درجة الحرارة في الظل إلى 44 درجة، ما يتطلب نظام غذائي معين لتجنب آثار ارتفاع درجات الحرارة السلبية على جسم الإنسان، وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك من أضرار الموجة الحارة ومنها تجنب...