2025-03-28@00:45:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2804
«ا وجبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
بالأسماء.. إعلان وجبة جديدة من المشمولين بالعفو العام في الأنبار
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان قيام مديرية التضامن الإجتماعى بمواصلة تقديم سلسلة المساعدات المادية والإجتماعية بالتعاون مع مختلف المؤسسات الخيرية والجمعيات الأهلية من أجل التخفيف عن كاهل المواطنين والمحتاجين .توزيع 8910 وجبة إفطار و4100 كرتونة غذائية وترميم 30 منزلًا بأسوانجاء ذلك فى إطار حرص المحافظة لتقديم أوجه الدعم والرعاية للأسر الأكثر إحتياجاً ، لتكون أبواب الخير مع إنتصاف شهر رمضان الكريم .وشدد محافظ أسوان على ضرورة تكثيف الجهود المبذولة من أجل تقديم المزيد من الدعم والمساعدات المادية مع توسيع قاعدة التكافل الإجتماعى لتصل لأكبر عدد من الأهالى ومراعاة الإلتزام بالنزاهة والشفافية في التوزيع من أجل إضفاء البسمة على وجوه البسطاء وتوفير المتطلبات والإحتياجات الأساسية للأسر المستحقة بمختلف القرى والمدن .ومن جانبه أوضح محمد...
شارك الفريق أحمد خليفة، رئيس أركان حرب القوات المسلحة عدداً من أعضاء هيئة تدريس وطلبة كلية الضباط الإحتياط تناول وجبة الإفطار، وذلك فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على التواصل المستمر مع رجال القوات المسلحة، ومتابعة سير العملية التعليمية بالكليات والمعاهد العسكرية. وأكد الفريق أحمد خليفة أن القيادة العامة للقوات المسلحة، لم تدخر جهداً لتأهيل طلبة الكلية بأحدث العلوم العسكرية وفقاً لخطط علمية مدروسة لإعداد أجيال مؤهلة قادرة على مواصلة مسيرة العطاء بالقوات المسلحة، مشيراً إلى أن التدريب والتأهيل داخل المنشآت التعليمية العسكرية يهدف إلى الإرتقاء بكافة النواحى التخصصية والفنية للطلبة للوصول إلى الإحترافية فى تنفيذ كافة المهام الموكلة إليهم فى المستقبل. رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار كما...
يأتي شهر رمضان المبارك حاملًا معه قيم التراحم والتكافل الاجتماعي، حيث يحرص أهالي الإسكندرية على تعزيز روح العطاء من خلال تنظيم موائد الرحمن وتوزيع وجبات الإفطار على الفقراء والمحتاجين، في مشهد يجسد قيم الخير والتضامن المجتمعي. "جبر الخواطر".. مائدة تجمع القلوب على المحبة في قلب منطقة بحري بوسط الإسكندرية، تتجسد ملحمة من العمل الخيري من خلال مائدة "جبر الخواطر"، التي يشارك في إعدادها المجتمع المدني وأهالي المنطقة، لتقديم وجبات متكاملة تشمل اللحوم والدجاج والخضروات والفواكه، بالإضافة إلى التمور والمشروبات الرمضانية. ويؤكد سامح دريم، المشرف على المائدة، أنها تُقام للعام العاشر على التوالي، وتستوعب أكثر من 3000 صائم يوميًا. ولا تقتصر جهود المبادرة على تقديم الإفطار فقط، بل تمتد إلى توصيل الوجبات للأسر المتعففة، مما يجعلها مشروعًا خيريًا مستدامًا يستمر في...
بالنسبة لمريض السكري يرتبط الصيام بمجموعة من المخاطر التي تنبغي مناقشتها مع الطبيب، ومراقبتها أثناء الصيام. من هذه المخاطر: انخفاض سكر الد، خاصة خلال الساعات الأخيرة من الصيام أو قبل الإفطار، والجفاف، وقلة النشاط البدني، واختلال توازن الإلكتروليتات (المعادن في الجسم التي تشارك في العمليات الأساسية). لذا، ينصح خبراء "ديبابيتيس أستراليا"، بوضع خطة جيدة للصيام الآمن، تتضمن التالي: • زيادة مراقبة سكر الدم خلال شهر رمضان، والتأكد من وجود مخزون كافٍ للقيام بذلك. علماً بأن فحص مستوى السكر في الدم لا يُفطر، لكن يجب عليك الإفطار إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعاً جداً، أو منخفضاً جداً. • التعرف على ما يجب فعله إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضاً جداً، أو مرتفعاً جداً، أو إذا شعرت بتوعك....
سجلت مديرية التضامن و النشاط الإجتماعي بالشلف خلال 15 يوما الأولى لشهر رمضان الفضيل توزيع ما يقارب 500 ألف وجبة عبر مطاعم الرحمة بولاية الشلف. وأوضح مدير النشاط الاجتماعي أن مصالحه سجّلت خلال 15 يوما من شهر رمضان عن توزيع 500 ألف وجبة عبر 47 مطعما للرحمة بمعدل 30 ألف وجبة يوميا ، وهذا يعود لتكاثف جهود المتطوعين وكذا الشباب المنخرطين رفقة الجمعيات الخيرية في هذه العملية التضامنية التي تمس عابري السبيل وكذا العائلات المعوزة موزعة وجبات محمولة وكذا مائدات افطار جماعية . وأضاف بن رجم كمال أن مصالحه رفقه فرق الخلية الجوارية للتضامن تقوم بخرجات ميدانية يومية للوقوف على مدى احترام معايير السلامة وشروط النظافة اضافة الى المساهمة بالدعم المعنوي و المرافقة لهؤلاء المتطوعين الذين يسخرون أنفسهم لخدمة الصائمين...
وزعت «جمعية الشارقة الخيرية» 448 ألفاً و470 وجبة إفطار صائم خلال النصف الأول من الشهر المبارك، عبر 136 موقعــاً فـــــي مختلــف مناطق إمـارة الشــــارقة ضمن مشروعها السنوي «إفطار الصائمين».وقال عبدالله سلطان بن خادم، المدير التنفيذي للجمعية، إن مواقع التوزيع اختيرت بعناية، لتشمل المناطق السكنية والمناطق الصناعية التي تضم أعداداً كبيرة من العمال والأسر المتعففة، بما يضمن وصول المساعدات إلى الفئات الأكثر احتياجاً بسهولة.وأوضح أن الجمعية تعتمد على فرق ميدانية مدربة تضم موظفين ومتطوعين، للإشراف على عمليات التوزيع. لافتاً إلى أن الجمعية تستهدف خلال الشهر الكريم توزيع مليون وجبة إفطار. (وام)
الفجيرة: محمد الوسيلة أكد سعيد الرقباني رئيس مجلس إدارة جمعية الفجيرة الخيرية، أن مشروع إفطار الصائم يقدم 7 آلاف وجبة إفطار يومياً في عدة مواقع ويستهدف توزيع 210 آلاف وجبة إفطار على مدار شهر رمضان الفضيل، لافتاً إلى أن الجمعية نجحت في النصف الأول من الشهر في توزيع 105 آلاف وجبة على المحتاجين وذوي الدخل المحدود وشريحة العمال داخل الدولة. وأوضح أن الجمعية تنفذ هذا العام مشروع إفطار الصائم بالتعاون مع مركز «غرس» للتمكين الاجتماعي تشجيعاً من الجمعية للأسر المنتجة المواطنة، حيث تم إسناد تنفيذ 44% من المشروع لعدد 52 من الأسر المنتجة المدربة والمؤهلة، تقدم 3,050 وجبة يومياً من إجمالي 7000 وجبة توزع يومياً في 41 موقعاً خُصصت لإفطار الصائمين و3 مواقع لكسر الصيام في مداخل مدينتي الفجيرة ودبا،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شارك الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة، عدداً من القادة والضباط وضباط الصف والجنود، وطلبة المعاهد الصحية، تناول وجبة الإفطار بمركز تدريب مشترك هيئة الإمداد والتموين، وذلك فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على الاطمئنان على الفرد المقاتل إدارياً ومعنوياً وتدريبياً. وهنأ الفريق أحمد خليفة، رجال القوات المسلحة بمناسبة شهر رمضان المبارك وذكرى العاشر من رمضان ويوم الشهيد، مؤكداً حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على رعاية الفرد المقاتل وتوفير كافة الإمكانيات لضخ دماء جديدة من خيرة الشباب المصرى المؤهل علمياً وبدنياً ومعنوياً لتحمل مسئولية الدفاع عن الوطن وصون مقدساته.وأدار حوارًا مع عدد من الجنود استمع فيه لآرائهم واستفساراتهم، وناقشهم فى كل ما يدور بأذهانهم فى مختلف المجالات لتوحيد المفاهيم تجاه مختلف الموضوعات والقضايا،...
شارك الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة عدداً من القادة والضباط وضباط الصف والجنود وطلبة المعاهد الصحية تناول وجبة الإفطار بمركز تدريب مشترك هيئة الإمداد والتموين، وذلك في إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على الاطمئنان على الفرد المقاتل إدارياً ومعنوياً وتدريبياً. وهنأ الفريق أحمد خليفة رجال القوات المسلحة بمناسبة شهر رمضان المبارك وذكرى العاشر من رمضان ويوم الشهيد، مؤكداً حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على رعاية الفرد المقاتل وتوفير كافة الإمكانيات لضخ دماء جديدة من خيرة الشباب المصري المؤهل علمياً وبدنياً ومعنوياً لتحمل مسئولية الدفاع عن الوطن وصون مقدساته. رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتناول وجبة الإفطار رئيس أركان حرب القوات...
شارك الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة عدداً من القادة والضباط وضباط الصف والجنود وطلبة المعاهد الصحية تناول وجبة الإفطار بمركز تدريب مشترك هيئة الإمداد والتموين ، وذلك فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على الإطمئنان على الفرد المقاتل إدارياً ومعنوياً وتدريبياً.وهنأ الفريق أحمد خليفة رجال القوات المسلحة بمناسبة شهر رمضان المبارك وذكرى العاشر من رمضان ويوم الشهيد، مؤكداً حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على رعاية الفرد المقاتل وتوفير كافة الإمكانيات لضخ دماء جديدة من خيرة الشباب المصرى المؤهل علمياً وبدنياً ومعنوياً لتحمل مسئولية الدفاع عن الوطن وصون مقدساته.وأدار حوارًا مع عدد من الجنود استمع فيه لآرائهم واستفساراتهم وناقشهم فى كل ما يدور بأذهانهم فى مختلف المجالات لتوحيد المفاهيم تجاه مختلف الموضوعات والقضايا، وأوصاهم بالحفاظ على الروح...
وزعت جمعية الشارقة الخيرية 448 ألفاً و470 وجبة إفطار صائم خلال النصف الأول من شهر رمضان المبارك عبر136 موقعًا في مختلف مناطق إمارة الشارقة ضمن مشروعها السنوي إفطار الصائمين. وقال عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي للجمعية إن مواقع التوزيع تم اختيارها بعناية لتشمل المناطق السكنية والمناطق الصناعية التي تضم أعدادًا كبيرة من العمال والأسر المتعففة بما يضمن وصول المساعدات إلى الفئات الأكثر احتياجًا بسهولة ويسر. أخبار ذات صلة داجاكو «الورقة الجديدة» لكوزمين في هجوم الشارقة «كهرباء الشارقة» تنجز صيانة 641 بئراً خلال 2024 وأوضح أن الجمعية تعتمد على فرق ميدانية مدربة تضم موظفين ومتطوعين للإشراف على عمليات التوزيع لافتاً إلى أن الجمعية تستهدف خلال الشهر الكريم توزيع أكثر من مليون وجبة إفطار. المصدر: وام
تابع اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان توزيع 500 وجبة غذائية للأسر والأهالى بقرى العتمور قبلى والمستجد بمركز كوم أمبو وذلك ضمن فعاليات مبادرة "مطبخ المصرية" لإنتاج الوجبات الغذائية وتوزيعها بمختلف القرى والنجوع وخاصة المستهدفة للمبادرة الرئاسية (حياة كريمة).ووجه محافظ أسوان لمواصلة التنسيق والتعاون بين كافة الجهات المعنية للتوسع فى تنظيم مثل هذه الفعاليات وضمان وصولها لأكبر عدد ممكن من المستفيدين مما يعكس روح المشاركة والعطاء ويعزز من قيم التكافل التى يمتاز بها المجتمع الأسوانى وخاصة فى شهر رمضان الكريم.مبادرة مطبخ المصرية ومن جانبها أوضحت الدكتورة هدى مصطفى مقررة فرع المجلس القومى للمرأة بأسوان بأن مبادرة مطبخ المصرية يتم تنفيذها تحت رعاية محافظ أسوان وبالتعاون مع مديرية الأوقاف ومؤسسة حياه كريمة ضمن فعاليات المشروع القومى لتنمية الأسرة المصرية والذى أطلقه الرئيس...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة 3 ركائز مستدامة للتعليم المبكر في الإمارات زايد العليا: رعاية شاملة لتمكين الأطفال «أصحاب الهمم» وزعت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، خلال النصف الأول من شهر رمضان الفضيل، 78 ألف وجبة «كسر الصيام» في عدد من المواقع في مدينة أبوظبي وضواحيها، في خطوة تهدف إلى الحد من ظاهرة القيادة المتهورة، مع اقتراب ساعة الإفطار.وأوضح مركز هيئة الهلال الأحمر الإماراتي في أبوظبي، أن الهيئة تنفّذ مبادرة «كسر الصيام»، ضمن مبادراتها الإنسانية، خلال شهر رمضان، لتحقيق مجموعة من الآثار الإيجابية، خصوصاً على الطرقات، حيث تهدف المبادرة إلى منح الأريحية لسائقي المركبات، وإبعادهم عن السرعة والعجلة في الطريق للحاق بوجبة الإفطار.ويتولى المركز توزيع وجبات كسر الصيام يومياً، خلال الشهر الفضيل، بجهود عدد من المتطوعين والمتطوعات، ممن...
يمكن أن تضمن صيام مريح دون الشعور بالجوع أو العطش، وذلك بالحصول على سحور خفيف ومتكامل، ويحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازم أن يحصل عليها الصائم.وجبة سحور متوازنة ليوم 16 رمضانوإليكِ وجبة سحور متوازنة ليوم 16 رمضان، ويمكن لهذه الوجبة أن توفر الطاقة وتحافظ على ترطيب الجسم، وتشمل ما يلي :صحية ومشبعة.. قائمة سحور يوم الـ15 من رمضانطريقة تحضير الكنافة الأساور للشيف فاطمة أبو حاتيالمكونات:ـ طبق فول بالليمون وزيت الزيتون (مصدر للبروتين والألياف لتوفير الشبع).ـ بيضة مسلوقة أو مقلية بملعقة زيت زيتون (تعزز الشعور بالشبع وتحافظ على الطاقة).ـ قطعة جبن قريش مع شرائح الخيار والطماطم (خفيفة وغنية بالكالسيوم).ـ رغيف خبز بلدي أو شريحتان من التوست الأسمر (مصدر للكربوهيدرات بطيئة الامتصاص).وجبة سحور يوم 16 رمضانـ كوب زبادي مع ملعقة عسل أو...
للعام الثاني على التوالي نظم شباب منطقة الأربعين بمحافظة أسيوط مائدة إفطار رمضانية لأكثر من 3000 شخص من سكان المنطقة بحضور اللواء الدكتور هشام أبو النصر محافظ أسيوط والدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس جامعة أسيوط لشئون التعليم والطلاب .تجهيز 3000 وجبة وقال أحد الشباب المشاركين انه تم التجهيز للمائدة الرمضانية منذ أيام بمشاركة عدد من المطاعم والجهود الذاتية على تجهيز أكثر من 3000 وجبة إفطار وقام بعض طلاب كلية الفنون الجميلة بجامعة أسيوط برسم لوحات فنية للطقوس الرمضانية على جدران المساكن لرسم البهجة على وجوه الحضور .موقف محافظ أسيوطورفض محافظ أسيوط الجلوس بالمكان الذي أعده له الشباب وأصر على الجلوس وسط الأهالي وقام الشباب المنظمين للإفطار بإعداد وجبة للمحافظ تكريما لتلبيته دعوتهم ولكن المحافظ قام بإعطاء الوجبة لأحد الشباب الجالسين بجواره وطلب...
تواصل هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، تنفيذ مشروعاتها الإنسانية والإغاثية في محافظة حضرموت خلال شهر رمضان المبارك، عبر تقديم الدعم للأسر المحتاجة وتعزيز قيم التعاون والتكافل بين أفراد المجتمع، وذلك ضمن الجهود المستمرة للهيئة لدعم الفئات الأكثر احتياجاً وتعزيز الأمان الغذائي خلال الشهر الفضيل. وفي إطار هذه الجهود، وزع فريق الهلال الأحمر الإماراتي خلال النصف الأول من شهر رمضان 3130 سلة غذائية من أصل 8000 سلة من المير الرمضاني، التي يستفيد منها 40000 فرد في عدة مناطق من حضرموت، حيث شملت الحصص الغذائية توزيع 618 سلة في عدد من مناطق وضواحي مديرية الديس الشرقية، و303 سلات بمدينة المكلا، و700 سلة في مديرية غيل باوزير، و612 سلة في مديرية بروم ميفع، بالإضافة إلى 897 سلة في حجر.كما تسعى الهيئة إلى...
قالت نجاة الجبالي مراسلة إكسترا نيوز، إن حفل إفطار المطرية يعد له منذ 3 أشهر، وشارك أكثر من2000 شخص من سكان المطرية، في التجهيز له، ويستهدف إفطار 100 ألف شخص، وهى الطاقة الاستيعابية لـ18 شارع. إفطار المطرية 2025 وأضافت خلال رسالتها على الهواء، أن إفطار المطرية، أكبر مائدة إفطار رمضانية في مصر، وفي الوطن العربي، وقد تحول لأيقونة الإفطار الرمضاني. إفطار المطرية وأشارت إلى أنه حتى ظهر اليوم تم إعداد 50 ألف وجبة، ومستمرون في إعداد باقي الوجبات. أجواء إفطار المطرية 2025 وأردفت أن إفطار المطرية، يقام كل سنة منذ 2013، لم يتوقف إلا عامين أثناء جائحة كورونا، ثم عادليجمع المصريين على 2500 طاولة، هذا العام، في أكبر إفطار رمضاني. جانب من مائدة إفطار المطرية جانب من إفطار المطرية...
قالت نجاة الجبالي مراسلة إكسترا نيوز، إن إفطار المطرية، أكبر مائدة إفطار رمضانية في مصر، وفي الوطن العربي، وقد تحول لايقونة الإفطار الرمضاني. ولفتت خلال رسالتها على الهواء، إلى أن حفل إفطار المطرية يعد له منذ 3 أشهر، وشارك أكثر من ألفين شخص من سكان المطرية، في التجهيز له، ويستهدف إفطار 100 ألف شخص، وهى الطاقة الاستيعابية لـ18 شارع. وأشارت إلى أنه حتى ظهر اليوم تم إعداد 50 ألف وجبة، ومستمرون في إعداد باقي الوجبات. وأردفت أن إفطار المطرية، يقام كل سنة منذ 2013، لم يتوقف إلا عامين أثناء جائحة كورونا، ثم عادت لتجمع المصريين على 2500 طاولة، هذا العام، في أكبر إفطار رمضاني. ووصفت الأجواء في المطرية، بالكرنفالية، وأن جدران المطرية، زينت بكل ما ارتبط بشهر رمضان، منوهة...
تواصل جمعية السرطان السعودية تنفيذ مشروعها الخيري ”إفطار صائم“، والذي يهدف إلى تقديم وجبات إفطار يومية للصائمين، كصدقة جارية عن مرضى السرطان المستفيدين من خدمات الجمعية. وبلغ إجمالي عدد الوجبات المقدمة خلال شهر رمضان أكثر من 15 ألف وجبة، بمتوسط 500 وجبة يوميًا، ويشارك في إعداد وتوزيع هذه الوجبات فريق كبير من المتطوعين، قوامه 60 متطوعًا، بالإضافة إلى عدد من منسوبي الجمعية، وذلك بهدف تعزيز ثقافة العمل التطوعي وإبراز دور المتطوعين في خدمة المجتمع.أخبار متعلقة الشرقية.. القبض على مقيمين بتهمة ترويج "الشبو والحشيش"إنذار أصفر.. الأرصاد ينبه من أمطار وصواعق على أجزاء من الشرقية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 15 ألف وجبة إفطار صائم.. صدقة جارية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يهتم الكثير من الأشخاص بالمحافظة على صحتهم العامة في رمضان وخاصة مرضى القلب والشرايين، ويجب الحذر عند تناول الطعام أو المشروبات حتى لا يتسبب في أزمة للقلب أو زيادة في الكوليسترول أو الدهون. ويحذر الدكتور جمال شعبان في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز " من أن هناك 10 عادات غذائية خاطئة في شهر رمضان، يجب الابتعاد عنها والحذر منها هي كالتالي:الإفطار بسيجارة أو فنجان قهوة على الريق. البدء بشرب مياه مثلجة أو باردة بكمية كبيرة. وجبة فطار كبيرة. الأكل بسرعة. تناول المشروبات والعصائر المحلاة بالسكر والعرقسوس. كثرة تناول النشويات مثل الخبز والرز الأبيض والبطاطس، والمكرونة والقطايف والكنافة. تناول الطعام المقلي في السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة. الأكل بين الإفطار والسحور. إلغاء وجبة السحور. اضطراب إيقاع النوم الليل نهار والنهار ليل.
دبي: سومية سعد أكد الدكتور أحمد السويدي، المدير التنفيذي لجمعية دبي الخيرية، تقديم 24 ألف وجبة إفطار يومياً للصائمين من شرائح العمال وذوي الدخل المحدود داخل الدولة، وذلك ضمن حملتها الرمضانية السنوية «يدوم الخير».جاء ذلك على هامش مبادرة «حافلة الخير» التي تطلقها الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب في دبي وتقام بمنطقة المحيصنة، حيث يتم توزيع وجبات الإفطار على العمال، تعزيزًا لمبدأ العمل الخيري والتضامن الاجتماعي.وأضاف أن هذه المبادرة تأتي في إطار حرص الجمعية على نشر قيم الرحمة والإخاء والتكافل المجتمعي خلال الشهر الفضيل، وتخليداً لإرث المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيّب الله ثراه، الذي ألهم العالم بقيمه الإنسانية وأياديه البيضاء.وقال إن مبــادرة توفيــر وجبات الإفطار لقيت نجاحاً كبيراً وتجاوباً واسعاً، نظراً لما تمثله من قيمة إنسانية محببة،...
ينطوي شهر رمضان المبارك على تغيير كبير في نمط الحياة ومواعيد الوجبات اليومية مما يؤدي لدى الكثيرين لعادات صحية وغذائية سيئة لا تتناسب وطبيعة الصيام. ولعل أبرز هذه العادات يرتبط بنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله واللجوء لحالة من الخمول والكسل، وكل ذلك يؤدي للإضرار بالصحة العامة أثناء الشهر الفضيل. وفي هذا الإطار حدد الطبيب محمود أربكان 9 عادات غير صحية مقدما نصائح طبية بديلة للصائمين كالتالي: -الإسراف في شرب الماء مرة واحدة مع بدء الإفطار عقب عطش الصيام، وبدلا من ذلك يجب تقسيم شرب الماء لاحقا خلال الساعات التالية، بمعدل كأس ماء خلال كل ساعة وصولا إلى فترة الإمساك. -البدء بالوجبات الأساسية مباشرة وعدم استهلال الإفطار بالتمر والماء بكمية معتدلة، حيث إن للتمر والماء فائدة كبيرة في تحضير عصارات الجهاز...
في إطار الدور المجتمعي لحزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، نظّمت أمانة الشباب بالمحافظة، بالتعاون مع أمانة الشباب بمركز قنا، مبادرة لتجهيز وتوزيع 1000 وجبة مطهية ساخنة، تم إيصالها إلى منازل الأسر الأكثر احتياجًا، وذلك ضمن جهود الحزب لدعم الفئات المستحقة وتخفيف الأعباء المعيشية عنها. جاءت المبادرة تحت رعاية محمد عبد الفتاح آدم، أمين الحزب بالمحافظة، والدكتور عبد الرحمن الخلاوي، أمين شباب المحافظة، والعمدة عبده عطا، أمين الحزب بمركز قنا، والدكتور محمد عبيد، أمين الشباب بمركز قنا. وأكد محمد عبد الفتاح آدم، أمين حزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، أن الحزب يحرص على تكثيف جهوده الخدمية، خاصة في ظل الظروف الاقتصادية الحالية، مشيرًا إلى أن هذه المبادرة تأتي ضمن سلسلة من الفعاليات الإنسانية التي تهدف إلى تعزيز التكافل الاجتماعي، والوصول إلى الأسر...
ضمن النسخة 12.. رئيس مجلس السيادة الانتقالي عبد الفتاح البرهان يقدم 1000 وجبة يومية لدعم مشروع عابر سبيل لتوزيعها على المستشفيات ودور الإيواء الطرقات.الجزيرة – السودان إنضم لقناة النيلين على واتساب
شهدت محافظة جنوب سيناء اليوم أخبارا سارة خلال الـ 24 ساعة الماضية، أهمها بحث الدكتور خالد مبارك محافظ جنوب سيناء مع كبار المستثمرين الإيطاليين مشروع استثماري سياحي ضخم باستثمارات 50 مليار جنيه . من ناحية أخري يجهز مطبخ الخير بطور سيناء 1600وجبة إفطار رمضاني للصائمين فاخرة توزع علي القري والوديان والاسر الاولي بالرعاية علاوة علي وجود مائدة رحمن خمس نجوم للصائمين القادمين لطور سيناء .واليكم تفاصيل الموجز .بحث الدكتور خالد مبارك محافظ جنوب سيناء مع رجل الأعمال "أوجينيو برياتوني" مالك مجموعة فنادق دومينا كورال باي، إنشاء مشروع استثماري ضخم يتخطي الـ 50 مليار جنيه بمدينة شرم الشيخ وذلك في اطار تحقيق رؤية مصر 2030 طبقا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي لدعم الاستثمارات الأجنبية فى السوق المحلى ودعم السياحة الخارجية وتوافقا مع الجهود الجارية ...
أظهرت الأبحاث أن الكافيين، سواءً كان على شكل قهوة أو شاي أو حتى شوكولاتة، مسبب مؤكد لاضطراب النوم .احذر تناول الزبادي في رمضان قبل النومالتوتر وقلة النوم .. أسباب غير متوقعة تسبب الإمساك ولكن إذا كنتَ تتقلب في فراشكَ ليلًا، فهذه الأطعمة ليست الوحيدة في نظامك الغذائي التي قد تُسبِّب الأرق. فهناك أطعمة أخرى تتناولها قبل النوم قد تُؤثِّر أيضًا على نومك، وذلك حسب رد فعل جسمك.على سبيل المثال، لا يدرك الكثيرون أن تناول وجبة دسمة قبل النوم مباشرة قد يكون صعب الهضم ويؤدي إلى حرقة المعدة وارتجاع المريء، كما تقول كاري غابرييل، أخصائية التغذية في لوس أنجلوس. وتضيف: "قد يعاني الأشخاص المصابون بنوع مزمن من ارتجاع المريء، يُعرف باسم اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، من مشاكل أكثر في النوم".السكريات الإفراط في تناول...
الثورة / افتكار القاضي يصطفون في طوابير طويلة – رجالا ونساء وأطفالا – أمام أحد مخابز غزة في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة، أملاً في الحصول على ربطة خبز للإفطار، وآخرون يصطفون أمام أحد المطابخ الخيرية في منطقة المواصي بخان يونس بمواعينهم الفارغة، ليحصلوا على وجبة إفطار جاهزة، أو جزء منها، بعد أن نفذ ما كان لديهم من غاز الطهي المنزلي، مع استمرار إغلاق الاحتلال المعابر ومنع دخول المساعدات للأسبوع الثاني، الذي يفاقم معاناة النازحين في غزة، وخصوصا في هذا الشهر الكريم. معاناة مضاعفة الشاب سالم عبدالله، ينتظر عدة ساعات للحصول على ربطة خبز لعائلته يقول: «منذ العاشرة صباحًا وأنا أقف هنا، شيئًا فشيئًا امتدت الطوابير من المنتظرين، وانتظرنا لعدة ساعات حتى بدأ المخبز عملية البيع». ويضيف: «كنت...
أعلنت شركة «ثريفتي» لتأجير السيارات عن شراكتها مع مبادرة «عائلة الخير» لإطلاق حملة إنسانية تهدف إلى تقديم الدعم للأسر المتعففة عبر توزيع وجبات غذائية وجمع التبرعات العينية في مختلف أنحاء الدولة.وتوجه متطوعو الشركة إلى منطقة القوز للمشاركة في توزيع 1,500 وجبة في مركز توزيع «عائلة العطاء»، ضمن حملة موسعة تستهدف ترسيخ قيم التكافل الاجتماعي وإلى جانب ذلك، أطلقت الشركة حملة تبرعات تستمر طوال الشهر الكريم، تتيح للعملاء والموظفين التبرع بالملابس المستعملة والكتب والألعاب عبر نقاط مخصصة بفروعها المنتشرة في مختلف أنحاء البلاد.وقال راهول سينغ، المدير العام للشركة: «يمثل الشهر الكريم فرصة لتعزيز ثقافة العطاء والتلاحم المجتمعي، لذلك نحرص على أن يكون تأثير هذه المبادرة ملموساً ومستداماً، إذ لا تقتصر رسالتنا على تقديم الخدمات، بل تمتد إلى دعم الفئات المحتاجة وإشراك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بوجه مبتسم ونبرة صوت هادئة ودقائق بسيطة معدودة، يطل علينا النجم سامح حسين خلال شهر رمضان بمحتوى هادف لبضع دقائق، ولكنه لامس قلوب كل الجمهور المصري والعربي، وحقق برنامج "قطايف"، نجاحاً كبيراً، حيث يغوص في كل تفاصيل ما يشغل بالنا، ويعطي القيمة مغلفة بالود لا بالأمر والنهي، ويبسط الكثير من تعقيدات الأمور التي تختلط علينا، بكل مشاعر حقيقية استطاع من خلالها الفنان سامح حسين يوم تلو الآخر، أن يتربع على الموسم الرمضاني رغم أنه لا يشارك في الماراثون الدرامي.إشادات واسعه وأثر كبيرتفاعل كبير حصده الفنان سامح حسين على برنامجه، و انهالت التعليقات من الجمهور والمتابعين ورواد السوشيال ميديا، بل ونجوم الفن والاعلام على حلقات المحتوى، وجاءت الإشادات بحلقات الفنان سامح حسين بشكل كبير، وحاوط الجميع...
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على...
بدأت مبادرتهم بتوزيع المياه والعصائر والتمر على المارة بطرق نجع حمادى شمال قنا ، قبل 7 سنوات من الآن، ومع نجاح المبادرة وتفاعل الكثير من أهل الخير معها، قرر القائمين عليها، تجهيز وجبات غذائية، لتوزيعها على الأسر الأولى بالرعاية والمحتاجين في المناطق الصحراوية والنائية بنطاق مركز نجع حمادى، حباً في الخير وطمعاً في الثواب.600 وجبة يومياًتجهيز الوجبات الغذائية بدأ العام الماضى، تحت مسمى" مطبخ الخير" بقرية هو التابعة لمركز نجع حمادى، بكميات لم تتجاوز الـ 300 وجبة يومياً، لكن هذا العام، مع دعم أهل الخير، تزايد العدد للضعف، حتى وصل في بعض الأيام إلى 800 وجبة يومياً، بمتوسط 600 وجبة يومياً، يجرى تجهيزها يومياً في مكان مخصص لهذا الغرض، وبعدها ينطلق الشباب لتوزيعها على الفئات المستهدفة.بعد التطوير.. افتتاح مكتب تموين...
قال الناقد الفني أحمد سعد الدين إن موسم دراما رمضان 2025 يحمل في طياته تنوعًا كبيرًا يعكس تنوع أذواق المشاهدين، وهو ما سعت لتحقيقه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية من خلال مجموعة من الأعمال الدرامية التي تجمع بين الترفيه والتوعية، وتعزز من القوة الناعمة المصرية في المنطقة.مسلسل أثينا .. جيدا منصور تنهار بعد مواجهة ساخنةسلوى عثمان في ضيافة صدي البلد لتكريمها عن مسلسل سيد الناسناقد فني : الشرنقة عمل متميز وسط مولد المسلسلات الرمضانيةتنوع الأعمال وتلبية أذواق الجمهوروخلال مداخلته عبر قناة "إكسترا نيوز"، أوضح سعد الدين أن هذا الموسم الدرامي شهد تنوعًا غير مسبوق، حيث تنوعت الأعمال بين الدراما الاجتماعية، وأعمال الأكشن، والكوميديا. وقال: "الهدف كان واضحًا في تقديم محتوى يناسب جميع الأذواق، مما يتيح للمشاهدين فرصة الاختيار بين أنماط مختلفة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق زار الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، الورش المركزية لشركة شرق الدلتا للنقل والسياحة التابعة للشركة القابضة للنقل البحري والبري، إحدى شركات وزارة النقل وذلك للاجتماع بالعاملين بالشركة القابضة وشركاتها التابعة وتناول وجبة الإفطار معهم وذلك بحضور اللواء مهندس محمود عرفات رئيس مجلس الإدارة غير التنفيذي للشركة القابضة و الدكتور عمرو مصطفى العضو المنتدب التنفيذي بالشركة القابضة ومشاركة قيادات وزارة النقل.وحيث يأتي هذا اللقاء بهدف تعزيز الروابط بين القيادة والعاملين، والتأكيد على دورهم المحوري في دفع عجلة التطوير داخل منظومة النقل البحري والبري. و يأتي هذا الإفطار الرمضانى ايضا ليجسد اهتمام الدولة بتعزيز بيئة العمل وتحفيز العاملين، تقديرًا لما يبذلونه من جهود لدعم وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين. كما...
للوصول إلى أفضل اختيار للحليب الصحي يمكن الاعتماد على الإرشادات التالية: * تجنب الخيارات التي تحتوي على سكر مضاف أو مواد مكثفة أو مواد حافظة أو مكونات غامضة أخرى. * من المرجح أن تكون أنواع الحليب غير المنكهة خالية من المكونات المثيرة للقلق. * البحث عن خيارات تحتوي على أكثر من خمس غرامات من البروتين لكل وجبة. * يجب أن تكون الخيارات المثالية مدعمة بما لا يقل عن ميكروغرامين من فيتامين D لكل وجبة. * اختيار الحليب الذي يحتوي على 250 مليغراما أو أكثر من الكالسيوم لكل وجبة لصحة العظام. * الحليب المصنوع من منتجات الألبان والذي يحتوي على أقل من غرامين من الدهون المشبعة و15 مليغراما من الكوليسترول الغذائي لكل وجبة هو الأفضل لصحة القلب. * بالنسبة لأولئك الذين...
الباحة شارك صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبد العزيز، أمير منطقة الباحة، أبناءه من ذوي الإعاقة في وجبة السحور، مقدمًا لهم الهدايا وسط أجواء ودية. وأظهر مقطع فيديو لحظة استقبال سموه لهم، حيث رحب بهم بحرارة قبل أن يقدم لهم الهدايا. كما وثق المقطع جلوس الأمير حسام معهم على طاولة السحور، متبادلًا الأحاديث الودية، إذ عبر أحد الأطفال عن حبه له، ليرد سموه: “والله أنا اللي أحبكم، مبسوط فيكم إنكم جيتوا، دائمًا تعالوا لي” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741828783438.mp4
مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديًا في تنظيم وجباتهم الغذائية بعد ساعات الصيام الطويلة.وفي هذا السياق، حذّر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، من مخاطر الإفراط في تناول الطعام بعد الإفطار مباشرة، مشيرًا إلى أن الجسم يكون في حالة امتصاص عالية، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.امتصاص سريع وتأثيرات صحية وأكد الدكتور موافي، خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علماً" المُذاع على قناة "صدى البلد"، أن الجسم بعد الصيام يكون مستعدًا لامتصاص أي طعام يتم تناوله بسرعة كبيرة، سواء كان دهونًا، أو بروتينات، أو سكريات.وهذا الامتصاص السريع قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع مفاجئ في مستويات السكر والدهون في الدم، مما يزيد من مخاطر المشكلات الصحية مثل السمنة والسكري. الإفطار الصحي.. بداية متوازنة ولتجنب هذه المشكلات، أوصى الدكتور...
قال الدكتور محمود الهواري، الأمين المساعد للدعوة والإعلام الديني بمجمع البحوث الإسلامية، إن هناك وجبة في رمضان من تناولها يصلي عليه الله وملائكته.وأضاف الهواري، في فيديو خاص لـ “صدى البلد”، أن هذه الوجبة هي السحور فهى مرتبطة بزمان معين اي بوقت السحر قبل الفجر، فالسحور أهمية كبيرة فى احكام الإسلام.دعاء ليلة القدر مكتوب.. خير من ألف شهر مُستجاب فيها الدعاءخاب وخسر من ضيعها.. أثمن 3 ساعات في رمضان يستجاب فيها الدعاءدعاء واحد قاله سيدنا النبي قبل أن يصلي.. ردده طول رمضانموعد ليلة القدر 2025 وأفضل الأدعية المستحبةواشار الى أن من يتسحر فإنه يفعل هذا استجابة لأمر الله سبحانه وتعالى ولرسوله صلى الله عليه وسلم، فأجرى الله على لسان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم أن يأمر الناس بالسحور فقال رسول...
سحور رمضان وجبة أساسية تعين الفرد على ساعات الصيام الطويلة، لذا يجب الاهتمام بها وبما يتم تناوله فيها، ومكونات الوجبة تحدد بشكل كبير قدرة الصائم على الصيام دون تعب أو مشقة.وقالت الدكتورة رشا نور الباحثة بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الألبان بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن وجبة السحور هي إحدى الوجبات الرئيسية والضرورية في شهر رمضان المبارك لِما لها من تأثيرات صحية إيجابية على صحة الصائم طوال ساعات النهار.في سحور المصريين بالخارج.. وزيرا العمل والشباب: لن نسمح لأحد بالتعدي على حقوق مواطنينااحرص على تناول هذا النوع من الخضراوات على السحور.. يقلل الشعور بالعطشهل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلوأشارت الدكتورة رشا نور الباحثة بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الألبان بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إلى أن وجبة السحور هي...
دبي: «الخليج»وزعت شرطة دبي 119 ألفاً و850 وجبة إفطار في العشر الأوائل من شهر رمضان المبارك على سائقي المركبات قُبيل أذان المغرب، وذلك ضمن مبادرة «رمضان بلا حوادث» التي تأتي في إطار جهودها لتعزيز السلامة المرورية ونشر الوعي بين مُستخدمي الطريق وتقليل الحوادث المرورية.وأوضح اللواء سيف مهيّر المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور، أن إدارة التثقيف المروري، بالتعاون مع هيئة الطرق والمواصلات، والدفاع المدني، وهيئة الهلال الأحمر الإماراتي، وجمعية دبي الخيرية، وهيئة دبي الرقمية، وصحيفة الإمارات اليوم، ومجموعة أستر، وصيدلية ميدسفن، وصيدلية لايف، وبمشاركة 230 متطوعاً، قامت بتوزيع هذه الوجبات في التقاطعات الرئيسية بالإمارة.وأكد المزروعي، أن قيادة السيارات قبيل موعد الإفطار تعد من الفترات الأكثر خطورة على الطرق، حيث يرتفع معدل الحوادث المرورية نتيجة الاستعجال وعدم التركيز، موضحاً أن بعض السائقين،...
قام الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة بزيارة للأكاديمية العسكرية المصرية رافقه خلالها الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى والفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة وقادة الأفرع الرئيسية وعدد من قادة القوات المسلحة، حيث تناول الرئيس السيسى وجبة الإفطار مع أعضاء هيئة التدريس والطلبة المستجدين وأسرهم وعدد من دارسى الدورات المدنية بالأكاديمية. واشار المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية أن الرئيس هنأ الحضور بمناسبة ذكرى العاشر من رمضان والتي تأتي بالتزامن مع إحتفال مصر والقوات المسلحة بذكرى يوم الشهيد والمحارب القديم، مؤكداً أن مصر لا تنسى تضحيات وبطولات أبنائها الذين ضحوا بالغالي والنفيس للحفاظ على أمن الوطن وصون مقدساته. واضاف السفير محمد الشناوي المتحدث الرسمي...
نواف السالم تناول النجم الجزائري رياض محرز، لاعب النادي الأهلي، وجبة الافطار بالمسجد النبوي في المدينة المنورة اليوم. وكان اللاعب الجزائري قد قام بأداء مناسك العمرة، يوم السبت الماضي، قبل مواجهة فريقه مع الريان القطري والتي فاز بها الأهلي بنتيجة 2-0. وحقق النادي الأهلي انتصارا مستحقا في مباراته الأخيرة أمام الريان القطري، ليحجز مقعده في الدور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة، بعدما تغلب على ضيفه الريان بنتيجة 2-0، في المباراة التي جمعت الفريقين مساء أمس الثلاثاء، على ملعب الإنماء بجدة. اقرأ أيضا: رياض محرز يمازح مراسلة بعد الفوز على الريان القطري .. فيديو
تمكن رجال المباحث من القبض على عامل تسبب بالخطأ فى وفاة 2 من أصدقائه بدون قصد بعدما قام برش مبيد للفئران داخل مخزن بعد صلاة التراويح ولم ينتبه لوجود طعام السحور، وعندما حضر العاملين تناولا السحور وتوفيا فى الحال ونقلوا إلى المستشفى. تلقى قسم شرطة منشأة ناصر، بلاغا من الأهالى يفيد بالعثور على جثتين لعاملين داخل مخزن بدائرة القسم، وانتقل رجال المباحث لمكان الواقعة وبالفحص تبين العثور على جثتين لعاملين أعمارهما 16و18 سنة، ومقيمين بمحافظة أسيوط، وتم نقل الجثتين إلى المشرحة تحت تصرف النيابة العامة. وبإجراء التحريات التحريات تبين أن زميلهم الثالث الذى يبلغ من العمر 15 سنة، قام برش مبيد للفئران داخل المخزن بعد صلاة التراويح ولم ينتبه لوجود طعام السحور، وعندما حضر العاملين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في "مطبخ رمضان"، نقدم لكم يوميًا أشهى الوصفات الرمضانية، أفكار مميزة للسحور و الإفطار، ونصائح لتحضير أطباق لذيذة بسهولة، لتجعلوا موائدكم أكثر تنوعًا وتميزًا في الشهر الفضيل. ونلتقي غدًا بوصفة جديدة ونكهة مميزة تضيف لمائدتكم الرمضانية لمسة شهية.. تابعونا يوميًا في "مطبخ رمضان"، واستمتعوا بألذ الأطباق برفقة العائلة والأحباب.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لقي عاملان مصرعهما بعد تناولهم طعام السحور داخل مخزن يعملان به بمنطقة الدقيقة بمنشأة ناصر، وتبين أن الطعام به سم فئران.وتلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة بلاغا من شرطة النجدة، يفيد بوجود جثتين لشابين داخل مخزن بدائرة قسم شرطة منشأة ناصر، وعلى الفور انتقلت أجهزة الأمن لمكان الواقعة، وبالفحص وجمع المعلومات، تبين وفاة عاملين أعمارهما 16 و18 سنة، ومقيمين بمحافظة أسيوط، وتم نقل الجثتين لمشرحة زينهم.وبعمل التحريات تبين أن زميل ثالث عمره 15 سنة، قام برش مبيد للفئران داخل المخزن، ولم ينتبه لوجود الطعام وعندما حضر الشابان تناولا السحور وتوفيا فى الحال.ويقوم رجال المباحث بسماع أقوال الشهود وإجراء التحريات وتفريغ كاميرات المراقبة، للوقوف على ملابسات الواقعة واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة والعرض علي النيابة العامة لتولى...
في خطوة تعكس التزامهما المجتمعي بالفئات المستحقة وبمناسبة شهر رمضان الكريم، تعاونت شركة inDrive، تطبيق النقل الذكي الاكثر تحميًلا في مصر، مع منظمة الجود الخيرية في توزيع 7000 وجبة سحور للسائقين خلال الأسبوع الاول من شهر رمضان.تهدف هذه المبادرة إلى تقديم الدعم المباشر للسائقين وتخفيف العبء عن كاهلهم في الشهر الكريم ايماناً من الطرفين بدور السائقين الخدمي ومشاقهم لفترات طويلة خلال اليوم.وبالتعاون مع منظمة الجود الخيرية، تم توزيع الوجبات في مناطق مختلفة من القاهرة خلال الأسابيع الأخيرة من شهر فبراير، حيث تم تجهيز الوجبات لتزويد السائقين بوجبة سحور متكاملة خلال ساعات الليل المتأخرة قبيل صلاة الفجر. تتكون الوجبة من الخبز والبيض المسلوق والزبادي والماء والجبن الأبيض والخيار، مما يؤازرهم خلال ساعات العمل الطويلة.وفي تعليقه على هذه المبادرة، قال ماكسيم أوسيبوف،...
وزعت شرطة دبي 119 ألفاً و850 وجبة إفطار في العشرة الأوائل من شهر رمضان المبارك على سائقي المركبات قُبيل أذان المغرب، وذلك ضمن مبادرة "رمضان بلا حوادث" التي تأتي في إطار جهودها لتعزيز السلامة المرورية ونشر الوعي بين مُستخدمي الطريق وتقليل الحوادث المرورية. وأوضح اللواء سيف مهيّر المزروعي، مدير الإدارة العامة للمرور في شرطة دبي، أن إدارة التثقيف المروري، بالتعاون مع هيئة الطرق والمواصلات، والدفاع المدني، وهيئة الهلال الأحمر الإماراتي، وجمعية دبي الخيرية، وهيئة دبي الرقمية، وصحيفة الإمارات اليوم، ومجموعة أستر، وصيدلية ميدسفن، وصيدلية لايف، وبمشاركة 230 متطوعاً، قامت بتوزيع هذه الوجبات في التقاطعات الرئيسية بالإمارة.وأكد اللواء سيف المزروعي، أن قيادة السيارات قبيل موعد الإفطار تعد من الفترات الأكثر خطورة على الطرق، حيث يرتفع معدل الحوادث المرورية نتيجة...
قال الدكتور إسماعيل كمال، محافظ أسوان ، إنه تم توزيع 500 وجبة غذائية على الأسر الأكثر احتياجًا في قرى العتمور قبلي والمستجد بمركز كوم أمبو، وذلك ضمن فعاليات مبادرة "مطبخ المصرية" لإنتاج الوجبات الغذائية وتوزيعها بقرى ونجوع المبادرة الرئاسية "حياة كريمة".وأضاف كمال، في بيان اليوم الأربعاء، أن هذه المبادرة تأتي ضمن فعاليات المشروع القومى لتنمية الأسرة المصرية بالتعاون مع المجلس القومى للمرأة ومؤسسة "حياة كريمة" والأوقاف.ووجه بمواصلة التنسيق والتعاون بين كافة الجهات المعنية للتوسع في تنظيم مثل هذه الفعاليات وضمان وصولها لأكبر عدد ممكن من المستفيدين؛ مما يعكس روح المشاركة والعطاء ويعزز من قيم التكافل التي يمتاز بها المجتمع وخاصة في شهر رمضان الكريم.من ناحية أخرى، تواصل الوحدات المحلية بمختلف المراكز والمدن في أسوان، أعمالها على مدار اليوم لتنفيذ تكليفات...
تعاونت شركة inDrive، تطبيق النقل الذكي، مع منظمة الجود الخيرية في توزيع 7000 وجبة سحور للسائقين خلال الأسبوع الأول من رمضان، وتهدف هذه المبادرة إلى تقديم الدعم المباشر للسائقين وتخفيف العبء عن كاهلهم في الشهر الكريم، إيمانًا من الطرفين بدور السائقين الخدمي ومشاقهم لفترات طويلة خلال اليوم. وبالتعاون مع منظمة الجود الخيرية، تم توزيعُ الوجبات في مناطق مختلفة من القاهرة خلال الأسابيع الأخيرة من شهر فبراير، حيث تم تجهيزُ الوجبات لتزويد السائقين بوجبة سحور متكاملة خلال ساعات الليل المتأخرة قبيل صلاة الفجر. وتتكون الوجبة من الخبز والبيض المسلوق والزبادي والماء والجبن الأبيض والخيار، مما يؤازرهم خلال ساعات العمل الطويلة. من جانبه، قال ماكسيم أوسيبوف، مدير تطوير الأعمال لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في إندرايف: إن تقديم 7000 وجبة سحور في...
الثورة / متابعات كشفت شهادات صادمة لمحامين، خلال زياراتهم لعدد من الأسرى الفلسطينيين داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، عن سياسة تجويع ممنهجة تمارسها سلطات الاحتلال بحقهم في شهر رمضان المبارك. وقال المحامي خالد محاجنة، إن سلطات الاحتلال تقدم وجبة السحور ظهرًا، “ما يضطر الأسرى للاحتفاظ بها لليوم التالي، ويتناولونها وهي باردة”. من جانبها قالت المحامية جنان عبده، في تصريحات خاصة لـ “وكالة سند للأنباء” امس، إنّ إدارة السجون تتبع منذ شهور سياسة تجويع الأسرى عبر خفض كمية الطعام الممنوحة لهم، بما يتعارض مع القانون الدولي. وأوضحت أن ما يقدم للأسرى عمومًا، وليس أسرى قطاع غزة فقط، لا يتجاوز قطعتي خبر صباحًا وظهرًا، ويضاف لها ملعقة واحدة من الجنبة والتونة. وفي شهر رمضان، لا يختلف الأمر كثيرا، يقدم فقط بضع كميات...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «إسلامية دبي» تنفذ مبادرات إنسانية خلال رمضان محاضرة رمضانية في «مجلس ضاحي خلفان» أعلنت جمعية دار البر تقديم 12 ألف وجبة إفطار يومياً للصائمين والمحتاجين داخل الدولة، على مدار أيام شهر رمضان المُبارك، في إطار مشروع إفطار الصائمين «محلياً»، ضمن الموسم الرمضاني الحالي. وأوضحت «دار البر» أن المشروع الرمضاني يُغطي هذا العام 24 موقعاً مختلفاً، في ثلاث من إمارات الدولة، هي دبي وعجمان ورأس الخيمة، حيث وقع اختيار الجمعية على مناطق ومواقع مدروسة بعناية، عبر الامتداد الجغرافي للإمارات الثلاث، بحيث تتوزع المبادرة على المناطق الأكثر حاجة، ومن ضمنها مناطق تجمعات وسكنات شريحة العُمال والشرائح الأقل دخلاً.وأكد عبدالله علي بن زايد الفلاسي، الرئيس التنفيذي لجمعية دار البر، أن الجمعية تُواصل احتفاءها بشهر رمضان وسياستها...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «إسلامية دبي» تنفذ مبادرات إنسانية خلال رمضان محاضرة رمضانية في «مجلس ضاحي خلفان» أعلنت جمعية دبي الخيرية، أنها نجحت خلال الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان، في توزيع (336) ألف وجبة إفطار على الصائمين داخل الدولة وخارجها، وذلك في إطار مبادرتها الرمضانية السنوية (إفطار صائم).وقد باشرت دبي الخيرية بتقديم (25) ألف وجبة إفطار للصائمين، من شرائح العمال وذوي الدخل المحدود، داخل الدولة يومياً، بحصيلة إجمالية بلغت (250) ألف وجبة في الثلث الأول من الشهر المبارك. وخارج الدولة قامت بتوزيع (8600) وجبة يومياً، بحصيلة إجمالية بلغت (86) ألف وجبة إفطار صائم. وأكد أحمد السويدي، المدير التنفيذي لجمعية دبي الخيرية، أن «إفطار صائم» تعد مبادرة رئيسة من سلسلة مبادرات إنسانية ومجتمعية تُطلقها «دبي الخيرية» خلال...
دبي: «الخليج»أعلنت جمعية دبي الخيرية، أنها نجحت خلال الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان، في توزيع 336 ألف وجبة إفطار على الصائمين داخل الدولة وخارجها، وذلك في إطار مبادرتها الرمضانية السنوية (إفطار صائم).وباشرت الجمعية بتقديم 25 ألف وجبة إفطار، من شرائح العمال وذوي الدخل المحدود، داخل الدولة يومياً، بحصيلة إجمالية بلغت 250 ألف وجبة في الثلث الأول من الشهر المبارك. وخارج الدولة قامت بتوزيع 8600 وجبة يومياً، بحصيلة إجمالية بلغت 86 ألف وجبة إفطار صائم.وأكد أحمد السويدي، المدير التنفيذي للجمعية، أن «إفطار صائم» تعد مبادرة رئيسية من سلسلة مبادرات إنسانية ومجتمعية تُطلقها «دبي الخيرية» خلال شهر رمضان المبارك، ضمن أجندة حملتها الرمضانية السنوية «يدوم الخير»، والتي يستفيد منها مئات الآلاف من الصائمين في الإمارات وحول العالم.
أعلنت جمعية دار البر تقديم 12 ألف وجبة إفطار يومياً للصائمين والمحتاجين داخل الدولة، على مدار أيام شهر رمضان المُبارك، في إطار مشروع إفطار الصائمين «محلياً»، ضمن الموسم الرمضاني الحالي.وأوضحت «دار البر» أن المشروع الرمضاني يُغطي هذا العام 24 موقعاً مختلفاً، في ثلاث من إمارات الدولة، هي دبي وعجمان ورأس الخيمة، حيث وقع اختيار الجمعية على مناطق ومواقع مدروسة بعناية، عبر الامتداد الجغرافي للإمارات الثلاث، بحيث تتوزع المبادرة على المناطق الأكثر حاجة، ومن ضمنها مناطق تجمعات وسكنات شريحة العُمال والشرائح الأقل دخلاً.وأكد عبدالله علي بن زايد الفلاسي، الرئيس التنفيذي لجمعية دار البر، أن الجمعية تُواصل احتفاءها بشهر رمضان وسياستها القاضية بالتركيز على العمل الخيري والمبادرات الإنسانية خلال الشهر الفضيل، وهو نهج سنوي أصيل ومُتجذر، تُحافظ عليه «دار البر» منذ نشأتها...
أطلقت أمانة الإسكندرية بحزب مستقبل وطن حملة "إفطار مسافر" بتجهيز أكثر من 1500 وجبة ساخنة ومتكاملة وتوزيعها على الصائمين من المارة والمسافرين داخل محطة قطار الإسكندرية “محطة مصر”، وذلك بالتعاون بين أمانة العمل الجماهيري، برئاسة النائب محمد حمزة، عضو مجلس الشيوخ، وأمانة الشباب، برئاسة محمد جويلي. مبادرات متنوعة على مدار الشهر الكريموقال الدكتور سعيد عبد العزيز، أمين حزب مستقبل بالإسكندرية إنه منذ بداية شهر رمضان أخذت الأمانة على عاتقها تنفيذ أهداف ومبادرات الحزب، ومنها حملة "إفطار مسافر" حيث تم تجهيز وجبات إفطار ساخنة، وتوزيعها على الصائمين المسافرين داخل محطة القطار لكي يتمكنوا من الإفطار أثناء السفر.وأضاف حسن خاطر أمين تنظيم الحزب بالمحافظة أن أمانة الإسكندرية مستمرة في إطلاق المبادرات خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لدعم المواطن البسيط والتخفيف عنه في هذا...
أعلن بنك الإمارات للطعام، توزيع نحو مليوني وجبة طعام على المستحقين خلال الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن مستهدفات حملته للشهر الفضيل «بالعطاء نجتمع»، والتي تستهدف توزيع 7 ملايين وجبة طعام داخل الدولة وخارجها عبر ثلاث مبادرات تشمل: سلال النِعَم، وإفطار زعبيل، وفائض الخير.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة inDrive، تطبيق النقل الذكي الأكثر تحميلاً في مصر، عن شراكة مع مؤسسة الجود الخيرية لتوزيع 7000 وجبة سحور على السائقين خلال الأسبوع الأول من الشهر الفضيل.تهدف هذه المبادرة إلى تخفيف العبء عن السائقين الذين يعملون لساعات طويلة، وتقديم الدعم المباشر لهم، تقديرًا لدورهم الخدمي، وتم توزيع الوجبات في مناطق مختلفة من القاهرة.وأكد ماكسيم أوسيبوف، مدير تطوير الأعمال لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في inDrive، أن تقديم 7000 وجبة سحور في الأسبوع الأول من رمضان يعكس التزام الشركة بدعم السائقين وتحفيزهم، ما يسهم في تعزيز روح المجتمع داخل شبكتهم.من جانبه، أشار محمد فرغلي، المدير التنفيذي لمؤسسة الجود الخيرية، إلى أن التعاون مع “inDrive” يعكس التزام المؤسسة بالعمل المجتمعي، مشيدًا بالشراكة التي تسهم في تحسين...
أثار أحد المطاعم في مصر جدلاً واسعاً بعد تقديمه صينية بحرية فاخرة تحت اسم "التنين المجنح" يصل سعرها إلى 18 ألف جنيه مصري، لتناول وجبة الفسفور الكاملة في رمضان 2025، بالتعاون مع اليوتيوبر "ويزو". وتم الكشف عن هذه الصينية من خلال مقطع فيديو نشره الفنان "ويزو" على حسابه الرسمي في تطبيق "تيك توك"، مما أثار دهشة واستغراب الكثيرين، بسبب هذا السعر الباهظ. وفق ما ذكرت وسائل إعلام مصرية، فتشمل الوجبة أنواعاً مختلفة من الأسماك مثل الروبيان والاستاكوزا والكركند والمحار. وعبر العديد من رواد منصات التواصل الاجتماعي عن صدمتهم من السعر الباهظ، وجاءت أبرز التعليقات "هذا حقيقة أم مزاح"؟ وسط دهشة البعض من إمكانية إنفاق هذا المبلغ على وجبة طعام واحدة، حيث تساءل أحدهم: "تخيل تفطر بـ 18 ألف جنيه؟".وقد أثارت الأسعار المذكورة في الفيديو...
يواصل وقف خير المدينة تنفيذ مشروع إفطار صائم للعام الجاري، مسهمًا في تقديم وجبات الإفطار والسحور لضيوف المدينة المنورة. وأوضح نائب رئيس مجلس الجمعيات الأهلية بالمملكة د. عبدالمحسن بن معيض الحربي، أن إجمالي عدد المستفيدين خلال الثلث الأول من شهر رمضان الحالي بلغ 619,619 صائمًا، بمعدل يومي يصل إلى 61,961 مستفيدًا في مختلف المواقع المستهدفة.وأشار إلى أن عمليات التوزيع شملت تقديم 398,693 وجبة إفطار وسحور خلال الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان بمعدل 39,869 وجبة يوميًا.فيما بلغ ما وزِع من العصائر والشاي 46,740 كوبا، بمعدل 4,674 كوبًا يوميًا، وتوزيع 165,270 عبوة ماء بمعدل 16,527 عبوة يوميًا، وتوزيع 6,550 كيلوجرامًا من الفواكه والخضراوات لتلبية احتياجات مختلف الفئات المستفيدة، بما في ذلك الزوار والمقيمون والعمالة في مواقع السكن الجماعي. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative;...
عرضت فضائية يورونيوز تقريرا عن الأوضاع في غزة، وخاصة خلال شهر رمضان المبارك، حيث اصطف الأطفال في مدينة خان يونس حاملين أوعيتهم الفارغة، بانتظار الحصول على وجبة إفطار مجانية خلال شهر رمضان.عقاب جماعي..السعودية تدين بأشد العبارات قطع إسرائيل الكهرباء عن غزةسمير فرج: العالم كله وافق على الخطة المصرية لإعمار غزةويعكس المشهد المعاناة اليومية لسكان القطاع، حيث لم يتبقَّ سوى عدد قليل جدًا من المستشفيات العاملة، بينما لجأ آلاف المدنيين إلى المخيمات المؤقتة والمدارس بحثًا عن مأوى.وفي ظل هذه الظروف القاسية، يحاول مطبخ "عائشة" تقديم المساعدات الغذائية لما يقرب من 20 ألف شخص، معظمهم من النازحين في مناطق مثل بطن السمين، وأبو رشوان، وأهالي رفح الذين لم يتمكنوا من العودة إليها. وقال أحد العاملين في المطبخ أوضح إن الأزمة تفاقمت بسبب إغلاق...
رجيم العشرة الأواخر من رمضان، بدأ العد التنازلي للعشر الأواخر من شهر رمضان المبارك ولم يبقى منه سوى الثلث الأخير منه وبعدها عيد الفطر السعيد وبالطبع زاد وزنك كثيراً خلال رمضان وتبحثين عن رجيم لإصلاح ما أفسدته عزومات رمضان من أكلات وحلويات وعصائر وغيرها الكثير، وأغلب السيدات تجد هذه الفرصة لتخفيف وزنها وخصوصاً أننا على أبواب فصل الصيف.اقرأ ايضاًفضل العشر الأواخر من رمضان ولكي تستغلي آخر 10 أيام من شهر رمضان وتستعيدي رشاقتك وتبدين في أبهى حلة بأزياء عيد الفطر اتبعي هذه النصائح:رجيم العشرة الأواخر من رمضان 2025وجبة الإفطار: يجب الحرص على تناول حبة تمرة ثم كأس ماء، ثم طبق الشوربة ويفضل أن تحتوي على كمية خضار صحية، وتناولي قطعة الدجاج أو اللحم أو السمك حسب المتوفر ويفضل أن تكون مشوية أو...
رجيم عيد الأم 2025، ما هو هذا الرجيم وما المبدأ الذي اقيم عليه؟ وما هو مدى نجاحه؟ لمعرفة ذلك إليكم التفاصيل في المقال التالي:عيد الأم يصادف في 21 آذار، وهو احتفال ظهر حديثاً في مطلع القرن العشرين، ويحصل في بعض الدول لتكريم الأمهات والأمومة ورابطة الأم بأبنائها وتأثير الأمهات على المجتمع، ويحتفل به في العديد من الأيام وفي شتى المدن في العالم وفي الأغلب يحتفل به في شهر آذار أو نيسان أو أيار.بعض السيدات ترغب أحياناً بفقدان عدد من الكيلوغرامات وإنقاص بعد الأوزان الزائدة بشكل سريع حتى يبدين بأناقتهن ورشاقتهن في هذه المناسبة المميزة، ومع اقتراب عيد الأم لابد أنك سيدتي ممن يبحثن عن هذا الأمر أو يشغل بال.متى موعد عيد الام 2025؟يصادف عيد الأم يوم الجمعة 21 آذار/2025رجيم عيد الأم...
زنقة 20 | متابعة تنفيذا للتعليمات الملكية السامية للملك محمد السادس، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، تقوم وحدة الحرس الملكي خلال شهر رمضان الكريم لسنة 1446 هجرية، وعلى غرار السنوات الفارطة، بتحضير وتوزيع وجبات الإفطار التي يتكفل بها صاحب الجلالة، لفائدة الأسر المعوزة بعدة مدن من المملكة. وأوضح بلاغ للحرس الملكي، أن نقط التوزيع تشمل عمالة الرباط؛ على مستوى دار السلام وتواركة والسويسي ومستشفى مولاي عبد الله للأنكولوجيا ومستشفى الأطفال إبن سينا، وعمالة سلا؛ على مستوى قرية أولاد موسى وحي السلام والمعمورة، وعمالة طنجة؛ على مستوى حي الشرف. وأضاف المصدر ذاته، أن عملية الإفطار تشمل، كذلك، إقليم تطوان؛ على مستوى حافة الركينة، وعمالة مراكش؛ على مستوى المشور، وإقليم الخميسات؛ على مستوى مركز النخيلات التابع لجماعة الرماني....
تسببت وجبة إفطار في إصابة 9 عمال نظافة بتسمم غذائي بمدينة حدائق أكتوبر، تم نقلهم إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم بعد أن شعروا بإعياء شديد عقب تناول الطعام.تلقت مديرية أمن الجيزة اخطارا بـ إصابة 9 عمال نظافة بحالة تسمم بعد تناولهم الوجبة على الافطار وقد تم اتخاذ الإجراءات اللازمة وتحرير محضر بالواقعة. و تواصل الأجهزة الأمنية التحقيق في أسباب الواقعة، والبحث في مصدر الوجبة التي تناولها العمال لمعرفة السبب وراء إصابتهم بالتسمم.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصيب 9 عمال نظافة بحالة تسمم غذائي إثر تناولهم وجبة إفطار فاسدة في منطقة حدائق أكتوبر بالجيزة.تلقي المقدم محمد نجيب رئيس مباحث قسم شرطة حدائق أكتوبر بمديرية أمن الجيزة إشارة من المستشفى تفيد وصول 9 عمال نظافة يعانون من أعراض التسمم، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى المستشفى، وبالفحص تبين أنهم شعروا بإعياء شديد عقب تناولهم وجبة طعام، وتم تقديم الإسعافات اللازمة لهم، وحالتهم الصحية مستقرة.وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة، وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.
تعرض 8 عمال نظافة لحالة تسمم عقب تناولهم وجبة إفطار، بمدينة 6 أكتوبر، وتم نقلهم إلى المستشفى لإسعافهم، وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة التحقيق. تلقت غرفة النجدة بمديرية أمن الجيزة، يفيد وصول 8 أشخاص إلى المستشفى مصابين بتسمم، في مدينة 6 أكتوبر. وبإجراء التحريات تبين تعرضهم لتسمم عقب تناولهم وجبة طعام الإفطار، وجار تكثيف التحريات لكشف ملابسات الواقعة، وأخطرت النيابة المختصة للتحقيق. مشاركة
حلم القوام المثالي دائما يراود كل النساء، فليس فقط السمنة هي التي تحتاج علاج أحيانا النحافة أيضا تحتاج للعلاج لأنها قد تؤثر على بعض الوظائف للجسم خلال اليوم منها الشعور بالتعب و الارهاق بسبب الطاقة المنخفضة في الجسم نتيجة قلة تناول الطعام . و في التقرير التالي سنوضح طرق لعلاج النحافة خلال شهر رمضان الكريم، و استغلال الساعات بين المغرب و الفجر في تنظيم الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية المفيدة : -الحليب تناول المشروبات عالية السعرات الحرارية كشرب الحليب المضاف إليه الفواكه أو التمر . -الرياضة ممارسة الرياضة بعد تناول وجبة الإفطار، و يفضل تناول وجبة خفيفة و بعدها ممارسة التمارين الرياضية أو على الأقل المشي نصف ساعة . -العسل العسل من الاطعمة عالية السعرات و مفيد و السكر الذي يحصل عليه الجسم من خلاله لا يضره...
تفقدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي مطابخ ومراكز توزيع طعام في منطقة الوراق بمحافظة الجيزة.وبدأت الجولة بمركز إطعام صناع الخير الذي يتم تنفيذه بالتعاون مع شركة جولدن فيو ويقدم ٢٠٠٠ وجبه يوميا، ثم انتقلت إلي مركز الإطعام بجمعية يمن والتي تنفذ الإطعام بالتعاون مع بنك الطعام وشركة أورنج ويقدم ٣٠٠٠ وجبة يوميا.وشاركت وزيرة التضامن الاجتماعي في إعداد الوجبات وأشرفت علي تجهيز أماكن الإطعام وتأكدت من جودة الطعام المقدم للأسر المستفيدة، وأشادت بالمتطوعين المشاركين في التنظيم.محافظ أسيوط يتفقد إدارة التضامن الاجتماعي بمركز الغنايموزيرا الشباب والتضامن الاجتماعي يشهدان المؤتمر الصحفي للبعثة المصرية المشاركة بالألعاب العالمية الشتويةالتضامن الاجتماعي تطلق المرحلة الرابعة والأخيرة من مبادرة "أحلام الأجيال"نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي تشهد اللقاء التشاوري الموسع لعيادات تنمية الأسرة بالمنياوأعلنت الدكتورة مايا مرسي عن إطلاق...
كمبالا- 200 عام ونيف عمر الإسلام في أوغندا، هذه الدولة التي يصدح فيها صوت الأذان مبددا صمت المسافة بين المآذن وبيوت المسلمين في مقاطعاتها المختلفة، فهناك ملايين المسلمين الذين يصومون شهر رمضان ويتمسكون بتقاليد إسلامية عامة، وبعضها متوارث. الخامسة صباحا هي توقيت بدء اليوم عند الدكتور حسين علي المحاضر في الجامعة الإسلامية بأوغندا والأستاذ في جامعة ماكريري، ثم بعدها يتناول وجبة السحور اتباعا لسنة النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- ويجهز نفسه للذهاب إلى الجامعة لتقديم الدروس والمحاضرات لطلابه. يؤدي حسين صلاة العصر في مسجد جامعة ماكريري، ثم يبدأ درسه الأسبوعي لمجموعة من الطلاب، والذي يستمر حتى وقت الإفطار. وتتنوع الموضوعات التي يناقشها الدكتور حسين في درسه الأسبوعي، ويقول في حديث للجزيرة نت إن رمضان يستجلب حتى الطلاب الذي تخرجوا...
يعتقد الكثيرون على مواقع التواصل الاجتماعي أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة تساعد في حرق المزيد من الدهون. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن هذه مجرد معلومة خاطئة شائعة، إذ تُظهر الأبحاث أن التمرين في حالة الصيام لا يُحسّن الأداء ولا يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أكثر. اعلانوتوضح اختصاصية التغذية آبي لانغر أن ممارسة الرياضة من دون تناول الطعام مسبقًا لا تُحدث فرقًا كبيرًا في تحقيق النتائج المرجوة. لكن هذا لا يعني أن تناول كميات كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات مباشرة قبل التمرين هو الخيار الأفضل أيضًا.ولتحقيق أقصى استفادة من التمارين، من الضروري تناول الطعام في الوقت المناسب واختيار الأطعمة الصحيحة. وبينما يعتقد البعض أن توقيت الوجبات هو العامل الأهم، يشدد الخبراء على أن نوعية الطعام الذي يتم تناوله أهم بكثير من...
يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الصداع خلال شهر رمضان وبالأخص خلال النهار، ليعتبر الصائمون هم أكثر عرضة للصداع، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب والتى تشمل ما يلي :أسباب الصداع وفقًا لـما نشره موقع Cleveland Clinic، أن أسباب الصداع تشمل انخفاض مستوى السكر في الدم، الجفاف، قلة النوم بسبب السحور، بالإضافة إلى كل هذا بدء انسحاب الكافيين من الجسم، مع تغير مواعيد النوم، تسبب اضطراب الجسم.كيف يمكن تجنب الصداع خلال الصيام؟بين الجفاف والسكر: السر وراء صداع رمضان ..وحلول غير متوقعة قدم الموقع مجموعة من النصائح الطبية لتجنب الإصابة بالصداع خلال رمضان، عدم تجاهل وجبة السحورتعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات خلال فترة الصيام بالرغم من ان البعض يتجاهلها احيانا ولكن هى وجبة أساسية للحفاظ على طاقة الجسم طوال ساعات الصيام، والأفضل أن...
قام المهندس البديوى السيد محمد على الأمين المساعد لحزب مستقبل وطن بالإسكندرية، بتوزيع 1000 وجبة على ذوي الهمم والعمالة غير المنتظمة بمناسبة ذكرى نصر العاشر من رمضان واحتفالات مصر بيوم الشهيد. افطار العاشر من رمضان وأكد البديوي ان تم توزيع افطار في يوم العاشر من رمضان ابتهاجًا نصر العاشر من رمضان واحتفالات مصر بيوم الشهيد.وأكد البديوي ان استعادة ذكرى البطولات الخالدة التي سطرها الجيش المصري ترسم طريق مشرف للأجيال القادمة، داعية الله سبحانه وتعالي أن يديم على مصرنا الحبيبة وأهلها بالخير والاستقرار والأمن والسلام.واضاف الأمين المساعد لحزب مستقبل وطن بالإسكندرية اليوم ونحن نحتفي بذكري النصر نعبر بالجمهورية الجديدة على يد الرئيس السيسي عن طريق تنميتها واستكمال مسيرة البناء والتعمير وبناء الجمهورية الجديدة.ذكرى العاشر من رمضان ستظل تبعث في نفوس كل مصري معاني...
ريف دمشق-سانادعماً لقوات الجيش والأمن في ملاحقة فلول النظام البائد والدفاع عن أمن واستقرار الوطن والمواطنين، أطلق أهالي عين التينة في القلمون بريف دمشق مبادرة تجهيز وجبات إفطار رمضان.وأوضح رئيس مجلس بلدية عين التينة في القلمون بريف دمشق خالد علي أسعد في تصريح لـ سانا أن المبادرة تأتي دعماً لقوات الجيش والأمن العام، وتأييداً لجهودهما في ملاحقة فلول النظام البائد في الساحل وإنهاء إجرامها.وبيّن أن المبادرة تشمل توزيع 600 وجبة على قوات الجيش والأمن، تم إرسال 350 وجبة أمس، ويستكمل الباقي اليوم.
عمّان- متخذين من قوله تعالى "وَيُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ" شعارا لهم، بدأ القائمون على وقف "ثريد" في العاصمة الأردنية عمّان أعمالهم التطوعية مع بداية شهر رمضان بتقديم ألف وجبة طعام يوميا للمارة وعابري السبيل والمحتاجين، في أحدث وأضخم مشاريع الوقف الخيرية في عمّان. يحاكي "وقف ثريد" تكية إبراهيم الخليل في المسجد الإبراهيمي في مدينة الخليل بفلسطين، التي يعود إنشاؤها إلى زمن صلاح الدين الأيوبي، قبل ما يزيد على 900 عام، والتي تُعد إحدى منارات الخليل وإحدى أقدم التكايا في العالم. وقف ثريد خيري غير ربحي وغير حكومي (الجزيرة) أهداف يهدف الوقف الإسلامي في الأردن لتقديم خدمة الإطعام حصرا، وذلك بهدف مكافحة نقص التغذية والجوع، بتوزيع المئات من وجبات الطعام الساخنة والمتنوعة يوميا. وحسب القائمين على الوقف، فإن عملهم يرتكز على أمور...
كشفت هيئة الأعمال الخيرية العالمية، عن توزيع 7500 وجبة إفطار يومياً خلال شهر رمضان المبارك داخل الدولة، في خطوة تهدف إلى دعم الأسر المتعففة، وتخفيف معاناة الفئات المحتاجة كالعمال وذوي الدخل المحدود.وأوضحت الهيئة أن الوجبات تُوزع في مناطق متعددة، تشمل الخيم الرمضانية ومساكن العمال والمنازل، بدعم سخي من أهل الخير في دولة الإمارات، بينما تشارك في عمليات التوزيع فرق عمل الهيئة إلى جانب متطوعين من كافة إمارات الدولة.وأكد الدكتور خالد الخاجة، الأمين العام للهيئة، أن هذه المبادرة تأتي ضمن حملة «مما تحبون 2025»، والتي تعكس روح التكافل الاجتماعي خلال الشهر الفضيل، وما يميزها هو تكاتف جهود أبناء الإمارات من محسنين ومحسنات وجهات حكومية وشركات خاصة؛ حيث يتنافس الجميع في ميادين الخير ليعكسوا صورة راقية عن وطن كبير بحجم الإمارات.وقال، إن...
كشفت هيئة الأعمال الخيرية العالمية، عن توزيع 7500 وجبة إفطار يومياً خلال شهر رمضان المبارك داخل الإمارات، في خطوة تهدف إلى دعم الأسر المتعففة، وتخفيف معاناة الفئات المحتاجة، كالعمال وذوي الدخل المحدود. وأوضحت الهيئة أن الوجبات تُوزع في مناطق متعددة تشمل الخيم الرمضانية ومساكن العمال والمنازل، بدعم سخي من أهل الخير في دولة الإمارات، بينما تشارك في عمليات التوزيع فرق عمل الهيئة، إلى جانب متطوعين من كافة إمارات الدولة.وأكد الدكتور خالد الخاجة، الأمين العام للهيئة، أن هذه المبادرة تأتي ضمن حملة "مما تحبون 2025"، وتعكس روح التكافل الاجتماعي خلال الشهر الفضيل، وما يميزها هو تكاتف جهود أبناء الإمارات من محسنين ومحسنات وجهات حكومية وشركات خاصة، حيث يتنافس الجميع في ميادين الخير ليعكسوا صورة راقية عن وطن كبير بحجم...
قدمت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي 4,879,682 وجبة إفطار صائم لضيوف الرحمن، في الحرمين الشريفين، وبلغ معدل استهلاك مياه زمزم المبارك 8,393 مترًا مكعبًا، فيما رحّلت 1,196 طنًا من النفايات؛ لضمان بيئة نظيفة وآمنة للمصلين والزوارخلال الأسبوع الأول من شهر رمضان المبارك. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وفيما يخص إدارة الحشود والتدفقات بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة رصدت الهيئة أعلى عدد للمعتمرين في يوم واحد بلغ 500 ألف معتمر، وتخصيص أكثر من 196 بابًا لتسهيل دخول وخروج قاصدي المسجد الحرام، مع 5 أبواب رئيسية للدخول فقط، ما ساعد في تنظيم تدفق الحشود وضمان وصول المصلين بسهولة ويسر.خدمة "الفرق الراجلة"ولتحسين التجربة ورفع الكفاءة التشغيلية في المسجد الحرام، تم تفعيل تقنية حديثة لرصد التدفقات البشرية عند الأبواب الرئيسية، وتركيب 200...
شارك زهير بللو وزير الثقافة والفنون طلبة المعهد وجبة الإفطار في لقاء عفوي جمعهم وفي جو من التفاعل الودي والحرص على الحوار. وتأتي هذه الزيارة في إطار سعي الوزارة المستمر لتقوية الروابط بين المسؤولين والمبدعين الشباب. وخلال الزيارة، تبادل الوزير أطراف الحديث مع الطلبة مستعماُ لانشغالاتهم، مؤكدا لهم على أهمية الدور الذي يلعبه المعهد الوطني العالي للموسيقى في تطوير المواهب الفنية. كما طمأن الوزير الطلبة بأنه سيحرص شخصيا على تهيئة كل الظروف اللازمة للتمدرس، وذلك من خلال التواصل المباشر معهم. وحسب بيان الوزارة أن اللقاء وكان فرصة للوقوف على احتياجات المعهد في العديد من المجالات، سواء على صعيد البرامج التعليمية أوالبنية التحتية والبيداغوجية. وأكد الوزير أن قطاع الثقافة والفنون سيظل في قلب أولويات السلطات العليا في البلاد، مشيراً إلى سعي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن السحور وجبة مهمة، ولكن لا يجب تناول الطعام والنوم بصورة مباشرة، معقبًا: "حاول تأكل قبل النوم بساعتين عشان تعرف تنام".وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن السحور يتدرج من شخص لآخر على حسب الصحة، ويتدرج من أول تناول الفاكهة والزبادي، والموز والزبادي، والفول والسلطة، والبيض والسلطة، وتناول رغيف مع سلطة مع زبادي، موضحًا أن عدم تناول السحور سيؤدي إلى حالة من الإرهاق طوال اليوم. وأوضح أن وضع الكركم بمفرده على الطعام يؤدي إلى قتل البكتيريا الضارة، وزيادة البكتيريا النافعة، أما وضع الفلفل الأسود مع الكركم فهذا يزيد من سرعة امتصاصه، وهذا يُساهم في فقدان القيمة الغذائية للكركم.
جدد بنك الإمارات للطعام مبادرة إفطار زعبيل، وهي إحدى مبادرات مؤسسة مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية، حيث جمع أكثر من ثلاثة آلاف شخص من ضيوف الرحمن بجنسيات مختلفة، شارك في إعداده وتجهيزه شريحة كبيرة من أفراد المجتمع من مواطنين ومقيمين وذلك في حديقة زعبيل بدبي، بحضور مروان بن غليطة مدير عام بلدية دبي، ومنال بن يعررف نائب مدير بنك الطعام.وتأتي المبادرة انطلاقاً من عام المجتمع تقديراً لمساهمات القوى العاملة ودورهم في البناء والتنمية وتأكيداً للقيم الاجتماعية التي تتمتع بها دولة الإمارات في احتضان مختلف الجنسيات والأطياف ودمجهم في البيت الإماراتي المتوحد.وقالت منال بن يعررف، إن بنك الطعام أطلق مبادرة «بالعطاء نجتمع» لتوفير7 ملايين وجبة للمحتاجين خلال شهر رمضان وتتضمن ثلاث مبادرات فرعية رئيسية هي «سلال النعم» التي تركز...
الثورة نت/.. يُقدم 15 مطبخاً خيرياً في مديرية الثورة بأمانة العاصمة، ستة آلاف و579 وجبة إفطار يومياً للأسر الفقيرة والمحتاجة في مختلف أحياء المديرية، بمبادرات مجتمعية ودعم فاعلي الخير والإحسان. تأتي هذه المبادرات الخيرية المجتمعية تنفيذًا لتوجيهات قائد الثورة السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي للاهتمام بالفقراء والمساكين وتلمس احتياجاتهم وترسيخ أواصر التكافل والتراحم الاجتماعي والإحسان بين أوساط المجتمع سيما خلال شهر الرحمة والمغفرة والخير. وأوضح مدير المديرية عقيل السقاف أنه تم تدشين 15 مطبخاً ومخبزاً خيرياً في مختلف أحياء مديرية الثورة، توزع ستة آلاف و579 وجبة غذائية وألفًا و896 ربطة خبز على الأسر الأشد احتياجا يوميًا خلال رمضان ضمن برنامج الإحسان بمشاركة مؤسسة بنيان التنموية. ولفت إلى أهمية أعمال الإحسان والمشاريع الخيرية التي تستهدف الفقراء والمحتاجين خلال الشهر الفضيل...
تأتي هذه المبادرات الخيرية المجتمعية تنفيذًا لتوجيهات قائد الثورة السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي للاهتمام بالفقراء والمساكين وتلمس احتياجاتهم وترسيخ أواصر التكافل والتراحم الاجتماعي والإحسان بين أوساط المجتمع سيما خلال شهر الرحمة والمغفرة والخير.وأوضح مدير المديرية عقيل السقاف أنه تم تدشين 15 مطبخاً ومخبزاً خيرياً في مختلف أحياء مديرية الثورة، توزع ستة آلاف و579 وجبة غذائية وألفًا و896 ربطة خبز على الأسر الأشد احتياجا يوميًا خلال رمضان ضمن برنامج الإحسان بمشاركة مؤسسة بنيان التنموية.ولفت إلى أهمية أعمال الإحسان والمشاريع الخيرية التي تستهدف الفقراء والمحتاجين خلال الشهر الفضيل لإحياء قيم التكافل المجتمعي، حاثًا رجال المال والميسورين على البذل ودعم المطابخ الرمضانية لاستمرار عطائها الخيري.وأشاد السقاف بجهود رجال الخير والإحسان وكل المساهمين والقائمين على المطابخ الرمضانية الخيرية .. منوهًا بدور الجميع في...
القاهرة شهد طريق الوادي بمدينة مرسى مطروح المصرية جريمة مروعة حيث جرى العثور على جثة شاب مذبوح من رقبته. وكان الشاب يعمل عامل توصيل وخرج لتوصيل وجبة سحور لكنه لم يعد، وتم العثور عليه مذبوح من رقبته وبجسده عدة طعنات. وأوضحت الجهات الأمنية أن الشاب يبلغ من العمر 35 عاما، ولم يعثروا على الدراجة النارية التي خرج بها لتوصيل الوجبة، ولا تزال الجهات الأمنية تحقق حول الحادث.
المناطق_واسقدمت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي 4,879,682 وجبة إفطار صائم لضيوف الرحمن، في الحرمين الشريفين وبلغ معدل استهلاك مياه زمزم المبارك 8,393 مترًا مكعبًا، فيما رحّلت 1,196 طنًا من النفايات؛ لضمان بيئة نظيفة وآمنة للمصلين والزوارخلال الأسبوع الأول من شهر رمضان المبارك للعام 1446 هـ.وفيما يخص إدارة الحشود والتدفقات بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة رصدت الهيئة أعلى عدد للمعتمرين في يوم واحد بلغ 500,000 الف معتمر، وتم تخصيص أكثر من 196 بابًا لتسهيل دخول وخروج قاصدي المسجد الحرام، مع خمسة أبواب رئيسية للدخول فقط، مما ساعد في تنظيم تدفق الحشود وضمان وصول المصلين بسهولة ويسر.أخبار قد تهمك عادات رمضان بالباحة.. مزيج بين تراثها الأصيل وحاضرها المشرق 9 مارس 2025 - 8:28 مساءً خاصرة عين زبيدة.. وجهة رمضانية...
قدمت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي 4,879,682 وجبة إفطار صائم لضيوف الرحمن، في الحرمين الشريفين وبلغ معدل استهلاك مياه زمزم المبارك 8,393 مترًا مكعبًا، فيما رحّلت 1,196 طنًا من النفايات؛ لضمان بيئة نظيفة وآمنة للمصلين والزوارخلال الأسبوع الأول من شهر رمضان المبارك للعام 1446 هـ. وفيما يخص إدارة الحشود والتدفقات بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة رصدت الهيئة أعلى عدد للمعتمرين في يوم واحد بلغ 500,000 الف معتمر، وتم تخصيص أكثر من 196 بابًا لتسهيل دخول وخروج قاصدي المسجد الحرام، مع خمسة أبواب رئيسية للدخول فقط، مما ساعد في تنظيم تدفق الحشود وضمان وصول المصلين بسهولة ويسر. ولتحسين التجربة ورفع الكفاءة التشغيلية في المسجد الحرام، تم تفعيل تقنية حديثة لرصد التدفقات البشرية عند الأبواب الرئيسية، وتركيب...
نجحت مؤسسة حياة كريمة في توزيع 1000 وجبة على الأسر الأولى بالرعاية في محافظة المنوفية، من أجل إفطار الصائمين بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، وذلك تحت رعاية التحالف الوطني لعمل الأهلي التنموي، وبالتعاون مع الجمعيات الأهلية ومنظمات المجتمع المدني. توزيع 1000 وجبة على الصائمين وقالت الدكتورة أمل غنيم منسق عام حياة كريمة في محافظة المنوفية، أنه جرى تجهيز 1000 وجبة اليوم وتوزيعها على الفئات المستحقة الأولى بالرعاية في قرى محافظة المنوفية، مشيرة أنه توجد 6 مقرات موزعة على المراكز تجهز وجبات إفطار يوميا على مدار شهر رمضان المبارك، وسط حالة من الفرحة والبهجة التي تملئ قلوب الجميع. وأضافت «غنيم»، أن الوجبة تحتوي على «أرز - طبيخ - مياه - مخلل - عصير - تمر»، بالإضافة إلى بروتين لحمة أو فراخ،...
لا تجعل وجبة السحور تخلو من البذور والمكسرات.. لماذا؟
واصل فرع المجلس القومى للمرأة بمحافظة أسوان، تحت رعاية اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، تنفيذ فعاليات مبادرة "مطبخ المصرية" لإعداد الوجبات الغذائية وتوزيعها داخل القرى المدرجة ضمن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسى لدعم الأسر الأكثر إحتياجاً، وخاصة خلال شهر رمضان الكريم. ومن جانبها أشارت الدكتورة هدى مصطفى مقررة فرع المجلس القومى للمرأة، بأنه بناءً على توجيهات محافظ أسوان، وبالتعاون مع وزارة الأوقاف ومؤسسة " حياة كريمة " فقد تم توزيع 500 وجبة غذائية بقرى مركز كوم أمبو. لافتة إلى أن " مطبخ المصرية " يعتبر مطبخ مجتمعى ذو بعد تنموى مستدام يقوم على توفير فرص تدريب وإنتاج حرفى للسيدات بإستغلال مهاراتهن الخاصة بالطبخ وإعداد الوجبات ليصبحن طاهيات محترفات، مع تقديم خدمة الإطعام للأسر الأكثر إحتياجا كأحد مخرجات هذا التدريب.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في "مطبخ رمضان"، نقدم لكم يوميًا أشهى الوصفات الرمضانية، أفكار مميزة للسحور والإفطار، ونصائح لتحضير أطباق لذيذة بسهولة، لتجعلوا موائدكم أكثر تنوعًا وتميزًا في الشهر الفضيل.وصفة اليوم: سمك فيليه مشوي بالطماطم الشيري والزيتوننلتقي غدًا بوصفة جديدة ونكهة مميزة تضيف لمائدتكم الرمضانية لمسة شهية. تابعونا يوميًا في "مطبخ رمضان"، واستمتعوا بألذ الأطباق برفقة العائلة والأحباب.
يواصل فرع المجلس القومى للمرأة تحت رعاية اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان تنفيذ فعاليات مبادرة "مطبخ المصرية" لإعداد الوجبات الغذائية وتوزيعها داخل القرى المدرجة ضمن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسى لدعم الأسر الأكثر إحتياجاً ، وخاصة خلال شهر رمضان الكريم .ومن جانبها أشارت الدكتورة هدى مصطفى مقررة فرع المجلس القومى للمرأة بأنه بناءاً على توجيهات محافظ أسوان ، وبالتعاون مع وزارة الأوقاف ومؤسسة " حياة كريمة " فقد تم توزيع 500 وجبة غذائية بقرى مركز كوم أمبو .مطبخ المصريةوأوضح بأن " مطبخ المصرية " يعتبر مطبخ مجتمعى ذو بعد تنموى مستدام يقوم على توفير فرص تدريب وإنتاج حرفى للسيدات بإستغلال مهاراتهن الخاصة بالطبخ وإعداد الوجبات ليصبحن طاهيات محترفات ، مع تقديم خدمة الإطعام للأسر الأكثر إحتياجا كأحد مخرجات هذا...
شهد الحرمان الشريفان في مكة المكرمة والمدينة المنورة توزيع ما يزيد عن 4.8 مليون وجبة إفطار خلال الأسبوع الأول من شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن الجهود المبذولة لخدمة المعتمرين والزوار خلال الشهر الفضيل. وأعلنت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي عن توزيع 4,879,682 وجبة إفطار في الحرمين الشريفين خلال الأسبوع الأول من شهر رمضان، وذلك في إطار مشروع إفطار صائم الذي تنفذه الهيئة سنوياً.أخبار متعلقة مدة الإجازة الصيفية وموعد بدءها.. المعلمون 52 يومًا والطلاب 59 يومًاالتسجيل للاعتكاف في الحرمين برمضان.. الخطوات والشروط والضوابط وأوضحت الهيئة أن الوجبات التي تم توزيعها شملت وجبات جافة وساخنة، بالإضافة إلى التمور والمياه والعصائر، وتم توزيعها في ساحات الحرمين الشريفين وعلى الموائد المخصصة للإفطار.وأشارت الهيئة إلى أن مشروع إفطار صائم يهدف إلى توفير وجبات...
حين تبدأين اليوم بطريقة صحية، قد يكون هذه الأمر أهم العناصر الأساسية لفقدان الوزن، حيث يجب أن تحتوي الوجبة الأولى من اليوم على قيمة غذائية كافية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم. ولكن العثور على وجبة الإفطار المناسبة قد يكون تحديًا لذلك يمكنك الاستمرار في تناول نفس وجبة الإفطار، وسيساعدك ذلك أيضًا على إنقاص الوزن. وكانت اعتمدت السيدة ساتشي باي، مدربة التغذية وفقدان الوزن المقيمة في تورنتو، وجبة إفطار لذيذة مليئة بالعناصر الغذائية تناولتها لمدة ثلاث سنوات وساعدتها على إنقاص 41 كجم. يمكن أن تكون وجبة الإفطار التالية التي ستتناولها.وقد أوصت ساتشي وأوصت بالحفاظ على بساطة الصباح من خلال عدم استخدام الكثير من المكونات المختلفة في وجبة الإفطار. وبدلاً من ذلك، اقترحت الالتزام بثلاثة أو أربعة خيارات فقط. ويعد خبز الأفوكادو والبيض هذا أحد...
تستمر أيام رمضان ومع ساعات الصيام الطويلة نحاول التركيز على الأطعمة والمشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا.يجب أن نتأكد دائما من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها بين الإفطار والسحور ستفيدنا وتمنحنا الطاقة الكافية لمساعدة أجسامنا على الصيام في اليوم التالي.تحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظاممضاد للالتهابات.. ماذا يحدث عند تناول الحبهان أو الهيل فى رمضان؟قد يعاني العديد من الصائمين من عسر الهضم أو الإمساك ومشاكل أخرى تتعلق بالمعدة والقولون، لذلك يعد اختيار الطعام الصحي والمشروبات المناسبة من أهم الأشياء التي يجب الانتباه إليها خلال شهر رمضان.وفقا لما يوصي به الأطباء وخبراء التغذية، هناك بعض أنواع المشروبات، والتي وصفها موقع “بولد سكاي” الصحي، بأنها أفضل المشروبات التي تفيد الصائمين، ويجب التأكد من تناولها أثناء وجبة الإفطار.مشروبات للحفاظ...
شمسان بوست / متابعات: تعد مشاكل انتفاخ البطن وعسر الهضم من الشكاوى الشائعة خلال شهر رمضان، بسبب التغييرات في أنماط الأكل والشرب بعد ساعات طويلة من الصيام.ويعرف انتفاخ البطن بأنه شعور بعدم الراحة في منطقة البطن نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تمدد البطن وزيادة حجمها. وقد يصاحبه ألم خفيف أو شعور بالامتلاء والضغط. ويحدث الانتفاخ عادة بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، أو نتيجة هضم بعض الأطعمة التي تنتج غازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية.أما عسر الهضم، فيشير إلى مجموعة من الأعراض التي تشمل الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن، وخاصة بعد تناول الطعام. وقد يصاحبه شعور بالامتلاء المبكر، أو حرقة في المعدة، أو غثيان، أو تجشؤ متكرر.ويحدث عسر الهضم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قامت المهندسة منى رزق، رئيس مجلس إدارة الشركة المصرية لنقل الكهرباء، بزيارة إلى مركز التحكم القومي بالعاصمة الإدارية الجديدة، وفي لفتة إنسانية مميزة شاركت العاملين تناول وجبة الإفطار، ويأتي ذلك في إطار متابعة سير العمل وحرصًا على الاطمئنان على انتظام الأداء واستقرار الشبكة القومية.جاء ذلك بحضور كل من: المهندس محمد صفائي العضو المتفرغ للمنطقة الجنوبية والدكتور بهاء الدين سعود رئيس قطاعات الاتصالات والحاسبات والوقاية والدكتور عادل العمري رئيس قطاعات التشغيل.وتأتي هذه الزيارة في إطار حرص المهندسة مني رزق على تعزيز التواصل المباشر مع فريق العمل، وتحفيزهم على تقديم أفضل أداء لضمان أعلى مستويات الكفاءة في إدارة وتشغيل الشبكة القومية حيث تابعت الإجراءات المتخذة من كافة الأطراف لتأمين تشغيل الشبكة الكهربائية الموحدة بأفضل جودة فنية وكفاءة...
هالة الخياط (أبوظبي)وزعت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، منذ بداية شهر رمضان الفضيل، 46.8 ألف وجبة «كسر الصيام» في عدد من المواقع بمدينة أبوظبي وضواحيها. وأوضح مركز هيئة الهلال الأحمر الإماراتي في أبوظبي، أن الهيئة تنفّذ مبادرة «كسر الصيام»، ضمن مبادراتها الإنسانية، خلال شهر رمضان، لتحقيق مجموعة من الآثار الإيجابية، خصوصاً على الطرقات، حيث تؤدي المبادرة لمنح الأريحية لسائقي المركبات، وإبعادهم عن السرعة والعجلة في الطريق للحاق بوجبة الإفطار.ويتولى المركز توزيع وجبات كسر الصيام يومياً، خلال الشهر الفضيل، بجهود عدد من المتطوعين والمتطوعات، ممن يسهمون يومياً في توزيع 5200 وجبة «كسر الصيام»، على محطات البترول وتقاطعات الإشارات الضوئية.وتتكون وجبة «كسر الصيام» من ماء وتمر ومعمول، وتهدف إلى كسر صيام المسافرين والأفراد حتى يصلوا إلى وجهتهم، بما يحد من ظاهرة القيادة المتهورة،...
أحمد عاطف (القاهرة)تتميز المائدة الرمضانية الليبية بأطباقها المتميزة، التي تعكس التقاليد الغذائية والتنوع الثقافي الكبير بين طقوس أهل العاصمة طرابلس والمنطقة الشمالية الغربية، وتأثير الثقافة الأمازيغية، حيث تمتزج الأذواق المختلفة لتشكل مائدة رمضانية تجمع بين الأصالة والتجديد.رغم التنوع الكبير في الأكلات الليبية، يظل طبق «البازين» نقطة التقاء بين مختلف المناطق، فهو من أشهر الأطباق التقليدية التي تعود جذورها إلى الأمازيغ الليبيين، ويشبه «البازين» في قوامه العصيدة السودانية، إذ يُصنع من دقيق الذرة، وهو طبق مشابه لوجبة تسمى «فوفو» المنتشرة في غرب أفريقيا. يمثل «البازين» أكثر من مجرد وجبة، فهو تقليد اجتماعي يجمع العائلات والأصدقاء خلال شهر رمضان، حيث يُطهى بكميات كبيرة ويوزع على المحتاجين، وتتعدد طرق تقديمه، حيث يُقدَّم مع اللحم أو الدجاج أو الأسماك في المناطق الساحلية. واعترافًا بأهميته،...
لا غني عن تناول وجبة السحور في شهر رمضان، فهي تساعد على الشعور بالشبع وتجنب الشعور بالجوع خلال فترة الصيام.نصائح لسحور مشبع ومريح للمعدة في رمضان وللحصول على وجبة سحور مغذية وبدون أن تسبب في مشاكل المعدة خلال الصيام، فعليك بإتباع هذه النصائح:بدل ما تشتريه.. طريقة عمل الزبادي البيتي لـ نجلاء الشرشابيفطار وسحور.. وصفات أكل سهلة في رمضانـ تناول البروتينات الصحية:مثل البيض، الزبادي، الفول، أو الجبن القريش، لأنها تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.ـ اختيار الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان، الخبز الأسمر، أو البطاطا المسلوقة، لأنها تهضم ببطء وتمنح طاقة تدوم لساعات.ـ الإكثار من الخضروات والفواكه: مثل الخيار، الطماطم، الخس، أو الفواكه الغنية بالماء كالبطيخ والتفاح، للحفاظ على الترطيب وتقليل العطش.ـ شرب كمية كافية من الماء: كوبان على الأقل قبل السحور، لتجنب الجفاف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظم الجامع الأزهر الإفطار الجماعي للطلاب الوافدين بمناسبة الشهر الفضيل، والذي يتضمن توزيع 5000 وجبة إفطار للطلاب الوافدين، وذلك في اليوم الثامن من شهر رمضان المعظم.تأتي هذه المبادرة كجزء من الجهود المستمرة للجامع الأزهر في دعم ورعاية الطلاب الوافدين، وتعزيز قيم التكافل الاجتماعي خلال شهر رمضان المبارك.ويعكس ذلك روح الأخوة والتعاون بين المسلمين، ويعزز من أواصر العلاقات بين الطلاب الوافدين والمجتمع المصري. 1000324381 1000324380 1000324379 1000324378 1000324377 1000324376 1000324375 1000324374 1000324373 1000324372 1000324371 1000324370 1000324369 1000324368 1000324367 1000324366 1000324365 1000324364 1000324363 1000324362 1000324361 1000324360 1000324359 1000324358 1000324357 1000324356 1000324355 1000324354 1000324353 1000324352 1000324351 1000324350 1000324349 1000324348 1000324347 1000324346 1000324337 1000324334 1000324331 1000324328 1000324325 1000324322 1000324319 1000324316 1000324313 1000324310 1000324304 1000324307 1000324301 1000324295 1000324298 1000324289 1000324292...
أسعار تذاكر المتحف المصري تصل لـ 550 جنيهًا في العيد.. مواعيد الزيارة