قالت نجاة الجبالي مراسلة إكسترا نيوز، إن إفطار المطرية، أكبر مائدة إفطار رمضانية في مصر، وفي الوطن العربي، وقد تحول لايقونة الإفطار الرمضاني.

ولفتت خلال رسالتها على الهواء، إلى أن حفل إفطار المطرية يعد له منذ 3 أشهر، وشارك أكثر من ألفين شخص من سكان المطرية، في التجهيز له، ويستهدف إفطار 100 ألف شخص، وهى الطاقة الاستيعابية لـ18 شارع.

وأشارت إلى أنه حتى ظهر اليوم تم إعداد 50 ألف وجبة، ومستمرون في إعداد باقي الوجبات.

وأردفت أن إفطار المطرية، يقام كل سنة منذ 2013، لم يتوقف إلا عامين أثناء جائحة كورونا، ثم عادت لتجمع المصريين على 2500 طاولة، هذا العام، في أكبر إفطار رمضاني.

ووصفت الأجواء في المطرية، بالكرنفالية، وأن جدران المطرية، زينت بكل ما ارتبط بشهر رمضان، منوهة إلى أن الإفطار لا يحضره سكان المطرية فقط، وإنما يستقبل مصريين من كل مكان، وأجانب وعرب، وشخصيات مهمة، ومؤثري السوشيال ميديا.

اقرأ أيضاًشيف المشويات أبو ردينة يكشف تفاصيل توزيع الوجبات في حفل إفطار المطرية

شيف بحفل إفطار المطرية: قدمنا 10 آلاف وجبة هذا العام

وزيرة الهجرة تشارك في «إفطار المطرية».. وتؤكد: مصر علمت العالم المحبة والتسامح

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: إفطار إفطار المطرية إفطار المطرية اليوم أكبر إفطار رمضاني إفطار المطریة

إقرأ أيضاً:

نوع طعام شائع يسبب السرطان وارتفاع السكر في الدم ويتلف الكبد

نوع طعام شائع يسبب السرطان وارتفاع السكر في الدم ويتلف الكبد، أصبحت الحياة أكثر سرعة مما قبل ففي عالم يتسم بالسرعة والانشغالات اليومية، أصبح الوجبة السريعة هي الحل والأختيار الأمثل للأغلبية.

الوجبات السريعة مفضلة ومحببة لدي الأغلبية كما تتسمع بتكلفة أقل.

فى إطار هذا حذر الدكتور عبد الرحمن شمس أخصائي التغذية العلاجية، من أضرار الوجبات السريعة ومخاطرها الصحية طويلة الأمد.

 وأوضح أخصائي التغذية من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، أن الوجبات السريعة هي أطعمة تُحضّر وتُقدم بسرعة في المطاعم أو من خلال الدليفري أى الطلبات الجاهزة، ففى الأغلب تكون الوجبات السريعة مليئة، بالدهون والسكريات والملح ومكسبات الطعم، وليس كل هذا فقط بل تفتقر للعناصر الغذائية، فمن أشهر أنواعها: البرغر، البيتزا، البطاطس المقلية، الدجاج المقلي، والمشروبات الغازية.

 أضرار الوجبات السريعة

أكد شمس على أبرز أضرار الوجبات السريعة وهي السمنة وزيادة الوزن فهي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، ودهون مشبعة، وكربوهيدرات مكررة، مما يجعلها تسبب تراكم الدهون، وبالأخص لهؤلاء الأشخاص الذين يمارسون نمط حياة خامل.

تسبب الوجبات السريعة أمراض القلب والشرايين، عن طريق إرتفاع الكوليسترول الضار فى الدم، فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة والدهون المشبعة، التي تزيد من خطر تصلب الشرايين وزيادة خطر الأصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ارتفاع ضغط الدم تحتوي معظم هذه الوجبات على كميات كبيرة من الصوديوم، ما يتسبب في احتباس السوائل في الجسم ورفع ضغط الدم. ارتفاع الضغط المزمن يُعد من أهم أسباب أمراض القلب والفشل الكلوي.

طعم مغرٍ.. نوع طعام شائع يسبب السرطان وارتفاع السكر في الدم ويتلف الكبد

وقال أخصائي التغذية العلاجية، أن الوجبات السريعة مرتبطة برفع نسبة السكري، وزيادة خطر الإصابة به، نتيجة التأثير السلبي على توازن السكر في الدم وذلك بسبب سرعة إمتصاص الكربوهيدرات التى تحتوي عليها الوجبات السريعة، ونقص الألياف والعناصر المغذية.

أطعمة تهدّئ أعصابك.. اكتشف أسرار الغذاء المريح للنفسيةاحذر.. تناول هذا الطعام يهدد صحة الكبدبرج الجوزاء.. حظك اليوم الأحد 13 أبريل 2025: تجنب الأطعمة الدهنيةللرجال فقط .. أطعمة تغنيك عن الفياجرا وترفع التستوستيرونانتبه.. أطعمة لا يفضل لمرضى الكبد الدهني تناولهاطريقة عمل المكرونة السبايسي بالسجق .. فوائد وأضرار الطعام الحارماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن استخدام الزيت في الطعام؟ودع النسيان ...8 أطعمة طبيعية تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز4 أطعمة بمنزلك تقلل التهابات الجسمماذا يحدث عند إضافة الزيت الحار للطعام.. فوائد خارقة أبرزها علاج مرض نادر

تسبب الوجبات السريعة ضعف الجهاز الهضمي، بسبب الزيوت المستخدمة في قلي الأطعمة تُسبب اضطرابات في الهضم، مثل الحموضة، الإمساك، والانتفاخ، وتلف الكبد من خلال زيادة الدهون به، وقد وكل هذا يؤدي إلى التهابات المزمنة في المعدة والأمعاء على المدى الطويل.

أضرار الوجبات السريعة على الصحة النفسيةطعم مغرٍ.. نوع طعام شائع يسبب السرطان وارتفاع السكر في الدم ويتلف الكبد

قد لا يدرك الكثيرون أن الغذاء يؤثر بشكل مباشر على المزاج والصحة النفسية. فقد أظهرت الدراسات أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة يزيد من احتمالات الإصابة بالاكتئاب والقلق. كما أن انخفاض مستوى الفيتامينات والمعادن الضرورية في هذه الأطعمة يؤثر سلباً على وظائف الدماغ والتركيز.

الأطفال في دائرة الخطرطعم مغرٍ.. نوع طعام شائع يسبب السرطان وارتفاع السكر في الدم ويتلف الكبد

عند السؤال علي من هم الأكثر عرضة للتأثير على الوجبات السريعة، على الأطفال والمراهقون، نظراً لتكوين أجسامهم المتغير وحاجتهم الشديدة للعناصر الغذائية، فمع الإفراط في تناول الوجبات السريعة، فهذا يقوم بدوره فى إعاقة نموهم الطبيعي، كما يسبب ضعف المناعة، وإدمان تناول الدهون والسكريات.

البدائل الصحية للوجبات السريعةطعم مغرٍ.. نوع طعام شائع يسبب السرطان وارتفاع السكر في الدم ويتلف الكبد

ليس من السهل دائماً التخلي عن الوجبات السريعة، ولكن يمكن استبدالها ببدائل صحية أكثر فائدة، مثل:

 الوجبات المنزلية باستخدام مكونات طبيعية.

السلطات أو الشوربات بدلاً من الأطعمة المقلية.

تناول الماء والعصائر الطبيعية بدلاً من المشروبات الغازية.

تناول الخضروات والفواكهة بين الوجبات المنزلية كوجبات خفيفة وصحية.

مقالات مشابهة

  • دون الشعور بالشبع السريع.. نصائح لزيادة تناول البروتين بسهولة
  • نوع طعام شائع يسبب السرطان وارتفاع السكر في الدم ويتلف الكبد
  • الهلال الأحمر المصري يوزع 304493 ألف وجبة خلال شهر رمضان بالمحافظات
  • التساقطات المطرية ترفع المخزون المائي لسدود حوض زيز
  • وجبة مثالية من ثلاثة أطباق لمحاربة الالتهابات وتعزيز صحة الدماغ
  • خبيرة تغذية تحذر من مخاطر الوجبات السريعة على الأطفال
  • محاموالفيوم ينظمون وقفة احتجاجية أعتراضًا على زيادة الرسوم القضائية
  • بأسلوب المغافلة.. حبس لص الهواتف في المطرية
  • عامان على الحرب الأهلية في السودان: مأساة إنسانية مستمرة ونزوح جماعي مريع
  • مغنية تركية تسخر من الفول المدمس… بقيت جائعة ليومين!