2025-04-23@10:52:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 154
«بالجوع»:
يهتم عدد كبير من الأفراد الراغبين في إنقاص أوزانهم بالاعتماد على المحليات الصناعية في نظامهم الغذائي والرجيم للتخلص من الوزن الزائد عن طريق استخدامه كبديل عن استهلاك السكر الأبيض.ونشرت مجلة (Nature Medicine) دراسة جديدة تشير إلى أن استخدام المحليات الصناعية في النظام الغذائي اليومي للفرد وللمساعدة في إنقاص الوزن، قد تجعل الفرد يشعر بالجوع بشكل...
أميرة خالد كشف طبيب الأسرة سعود الشهري، عن سبب شعور البعض بالجوع المستمر ، موضحا الحل لهذه المشكلة. وقال الشهري في مقطع فيديو: “هناك ما يسمي مقاومة اللبتين وهو هرمون الشبع، إذا صر في مقاومة فلا تشبع، وتحدث المقاومة بسبب الإكثار في السكريات والنشويات حسب بعض الدراسات”. وتابع: “السكريات والنشويات تؤثر بشكل واضح لأنها تحجز...
كشف تقرير طبي، أوردته وكالة أنباء أسوشيتد برس الأمريكية، اليوم الأحد، أن الجوع كان سببًا في وفاة المراهق الفلسطيني، وليد أحمد، في سجن «مجدو» الإسرائيلي الشهر الماضي. ورجح الطبيب الإسرائيلي، دانييل سولومون، الذي أشرف على تشريح جثة أحمد «17 عاما» أنه عانى من سوء تغذية حاد وظهرت عليه علامات التهاب شديد بالقولون وكذلك مرض الجرب....
أميرة خالد أكدت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية قد تُحدث تأثيرًا غريبًا على الدماغ، حيث تُضلله ليجعل الإنسان يشعر بالجوع بشكل أكبر، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام وزيادة الوزن. وقال الباحثون أن المحليات الصناعية، رغم خلوها من السعرات الحرارية، فإنها تنشط مناطق في الدماغ مسؤولة عن الشعور بالجوع، مما يدفع الأشخاص إلى استهلاك...
يعد الموز أحيانًا الخيار الأمثل عندما نشعر بالجوع ولا نملك أي وجبات رئيسية.ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟نشر الدكتور جلال غريب استشاري امراض الباطنة مقطع فيديو قصير عن فوائد تناول الموز علي الريق حيث يحتوي علي الموز علي مجموعة غنية من العناصر الغذائية الأساسية. هذه الفاكهة غنية بقيم غذائية قوية بدء صباحك بموزة...
للحفاظ على طاقة الجسم خلال الصيام وتجنب الشعور بالجوع أو العطش، يجب أن يكون السحور متوازنًا، غنيًا بالبروتين والألياف، وخفيفًا على المعدة.استغل آخر أيام شهر رمضان .. نصائح تساعدك على خسارة الوزن بسهولةبدون مضاعفات .. كيف يتناول مرضى السكري الحلويات في شهر رمضانويمكن تحضير سحور اليوم الـ 19 من رمضان، على أن يتضمن وجبة خفيفة...
التعامل مع الجوع الشديد أثناء الصيام قد يكون تحديًا كبيرًا، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان أو عندما تكون ساعات الصيام طويلة. ومع ذلك، هناك عدة استراتيجيات يمكن اتباعها لتخفيف الشعور بالجوع وتحمل الصيام بشكل أفضل. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح العملية التي تساعد على التعامل مع الجوع الشديد أثناء الصيام.وجبة السحور التي...
انتهز لص خروج أسرة من مسكنهم في بريطانيا، وتسلل لداخله بدافع السرقة، إلا أنه شعر بالجوع، فتوجه إلى المطبخ، وأكل كمية كبيرة من الطعام، ثم عثر على زجاجة خمر، شرب جزء كبير منها، خاصة أنه مدمن كحول. عقب تناول اللص كمية كبيرة من الكحول، فقد وعيه، وكانت المفاجأة للأسرة عقب عودتها، بعثورهم على...
يعد تناول السكر بأي شكل من الأشكال سواء كان السكر الأبيض أو البني او العسل يؤدي إلى ارتفاع مباشر في مستويات الجلوكوز في الدم. وحتى إذا تم تناوله باعتدال، فإنه يساهم في مقاومة الأنسولين، أو عدم قدرة خلايا العضلات والدهون والكبد على الاستجابة كما ينبغي للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم نسبة السكر في الدم.اتيكيت تقديم الحلويات...
تقليل الشعور بالعطش والجوع يعد من الأمور المهمة خلال شهر رمضان، فهذا يساهم بشكل كبير في الحصول علي يوم جيد وصحي خلال ساعات الصيام. متابعات- الخبر اليمني : أطعمة تقلل العطش: 1. الخيار والخس والخضراوات الورقية – غنية بالماء وتحافظ على ترطيب الجسم. 2. الزبادي – يحتوي على الماء والبروبيوتيك التي تساعد في الهضم....
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: كيف تحمى نفسك من أمراض اللثة، التأثيرات النفسية للتواصل الاجتماعي، أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار،...
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة وتساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام.أطعمة لا يجب تناولها في وجبة السحورولكي تكون وجبة السحور متوازنة، يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التالية، ويجب تجنب بعض الأطعمة، وفقا لما نشر في موقع "Time of India" ، ومن أبرزها ما يلي...
يشعر الكثير من الاشخاص بحالة من الجوع فى شهر الصيام رمضان، ولكن لا يعلم البعض أن تناول الشوكولاتة الداكنة زاخرة بالمعادن المفيدة مثل البوتاسيوم والزنك والسيلينيوم، حتى أن قطعة وزنها مئة جرام توفر 67% من الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها من الحديد، كما انها تعطى شعور بالشبع.وأثبتت بعض الدراسات أن استهلاك الكاكاو يقلل مستويات الكوليسترول...
قدمت منظمة حماية المستهلك، نصائح، لتفادي الجوع في رمضان والحفاظ على الطاقة طوال اليوم عليك. إختيار أطعمة مشبعة في وجبة السحور تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، الخبز الأسمر، الفواكه والخضروات، لأنها تهضم ببطء وتمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول. وتناول البروتينات مثل البيض، الزبادي، الجبن، الفول، لأنها تحافظ على مستوى الطاقة وتحد من الجوع. تجنب...
يمانيون../ أعلن برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، تعليق توزيع المساعدات الغذائية في مخيم زمزم للنازحين بشمال دارفور، بسبب تدهور الأوضاع الأمنية وتصاعد القتال في المنطقة، محذراً من أن “آلاف الأسر قد تموت جوعاً خلال الأسابيع المقبلة”. وقال مدير البرنامج في شرق أفريقيا، لوران بوكيرا، إن الوضع في المخيم بات كارثياً، مضيفاً: “بدون مساعدات فورية،...
الصيام المتقطع يحسن صحتك و يساعد فقدان الوزن والنشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري، وانقطاع النفس النومي، وبعض أنواع السرطان. يبدو أن الصيام المتقطع مفيد بالنسبة لهذه الأمراض مثل أي نوع آخر من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على مبدأ تقليل السعرات الحرارية الإجمالية.هناك دراسات تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يتفوق...
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الإفراط في تناول الطعام، حتى في غياب الشعور بالجوع الحقيقي، كما يستمرون في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع، ورغم عدم حاجة الجسم الحقيقي إلى تناول الطعام، هذا يدفعنا إلى التساؤل: لماذا يتناول البعض كميات تتجاوز حاجتهم اليومية؟. كيف يتحكم الجسم بالجوع والشبع؟ شبكة معقدة من الهرمونات والإشارات العصبية، وراء...
للمرة الأولى منذ بدء الحرب قبل عامين، تعجز مطابخ الغذاء في السودان عن تقديم الطعام إلى أشخاص يعانون الجوع بعد تجميد المساعدات الإنسانية الأميركية التي يعتمد عليها كثر مصدراً رئيسياً للدعم، وقالت متطوعة في جمع التبرعات تحاول الاستحصال على المال لإطعام عشرات الآلاف من الأشخاص في الخرطوم: "سيموت كثير من الناس بسبب هذا القرار". وأضافت متطوعة...
الخرطوم - للمرة الأولى منذ بدء الحرب قبل عامين، تعجز مطابخ الحساء في السودان عن تقديم الطعام لأشخاص يعانون الجوع بعد تجميد المساعدات الإنسانية الأميركية التي يعتمد عليها كثر كمصدر رئيسي للدعم. وقالت متطوعة في جمع التبرعات تحاول الاستحصال على المال لإطعام عشرات الآلاف من الأشخاص في الخرطوم "سيموت كثير من الناس بسبب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثيرون من زيادة في الشعور بالجوع في ساعات الليل، خاصة في فصل الشتاء، وهو ما يثير العديد من التساؤلات حول الأسباب وراء هذا الارتباط، وتختلف الأسباب بين التغيرات البيولوجية والهرمونية التي تحدث في الجسم خلال الليل، فضلاً عن العوامل النفسية والبيئية مثل برودة الطقس والتي قد تدفع البعض إلى...
شمسان بوست / متابعات: أفادت الأمم المتحدة بأن أكثر من 17 مليون شخص في اليمن سيواجهون انعدام الأمن الغذائي الحاد خلال العام الجاري، أغلبهم في مناطق سيطرة جماعة الحوثيين، شمالي البلاد.وقال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (UNOCHA)، في تقرير خطة الاستجابة للاحتياجات الإنسانية (HNRP) في اليمن لعام 2025، إن 17.1 مليون شخص، أي...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره ببرنامج «حوار خاص»، المذاع على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء.وأضاف "فهمي"، خلال حواره ببرنامج "حوار خاص"،...
كشفت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا ما هي الاضطرابات في الجسم التي يمكن أن تثير رغبة مستمرة في تناول الطعام، ويمكن أن تحدث الشهية المستمرة التي تدفع الشخص للبحث عن الطعام بسبب الخلل الهرموني. ويمكن أن يكون هناك عدة أسباب لظهور شهية لا تشبع، وواحد منهم هو عدم التوازن الهرموني، على سبيل المثال، مع السمنة، يصبح جسم...
صورة تعبيرية (مواقع) هل يوقظك الجوع الشديد من نومك في منتصف الليل؟ هل تشعر بالإحباط من عدم قدرتك على التحكم في شهيتك ليلاً؟ لا تقلق، أنت لست وحدك! الكثيرون يعانون من هذه المشكلة المزعجة التي تؤثر سلبًا على صحتهم ونومهم. اقرأ أيضاً رد قوي من صنعاء على تصنيف أمريكا لأنصار الله منظمة إرهابية: تهديدات واتهامات جديدة...
كشف تقرير حديث أصدره معهد بروكينجز للدراسات الاستراتيجية أن حوالي 118 مليون شخص في إفريقيا قد يواجهون جوعًا حادًا بحلول عام 2030، إذا استمرت التحديات الإنتاجية التي تواجه القطاع الزراعي في القارة دون معالجة، وأشار التقرير إلى أن تبني الزراعة الرقمية بشكل كامل يمكن أن ينقذ 282 مليون إفريقي من الجوع في نفس الفترة. التحديات الزراعية...
قال كابتن محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، إن البطاطا من أفضل الأطعمة التي تحمي من زيادة الوزن، إذ أنه يُفضل تناولها من قبل الأشخاص الراغبين في التقليل من الوزن وليس الأشخاص الراغبين في زيادة الوزن على عكس المُعتقد، متابعًا أن الأطعمة التي تُساعد على زيادة الوزن خلال الفصل الشتاء هي السكريات.وأضاف “مرسي” خلال حواره مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت أيضا لخسارة الوزن؟ .الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن...
أميرة خالد كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن مقولة “تناول إفطار الملوك، غداء الأمراء، وعشاء الفقراء” لم تعد تتماشى مع النظريات الصحية الحديثة. وأوضح الخضيري، في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن الإفطار لا يُعتبر وجبة أساسية وضرورية للجميع، إلا إذا استيقظ الشخص وهو يشعر بالجوع الشديد، وفي هذه الحالة،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تشعر بالجوع بعد تناول وجبة طعامك بفترة قصيرة؟ نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا 8 أسباب رئيسية قد تُفسّر رغبتك الشديدة في الأكل.عدم تناول كمية كافية من البروتينيُعدّ البروتين أحد العناصر الغذائية الثلاثة، إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، التي يحتاجها الجسم لتزويده بالطاقة والشعور بالشبع.وأشار المركز الوطني الأمريكي لمعلومات...
ومع استمرار الحرب، لا جدران تقف حائلا أمام الرياح العاتية التي تهدد الخيام، ولا سقف يحمي من الأمطار التي تتسرب لتُغرق الأغطية البالية. مراسل الجزيرة رامي أبو طعيمة يرصد واقع العائلات الفلسطينية النازحة في خان يونس. 28/12/2024
مع اقتراب الشتاء تتقلص ساعات النهار، وتخفض درجات الحرارة، وتدفع بنا إلى الاختباء في منازلنا الدافئة، وهنا تتلاشى الحركة وتقلل معدلات الأيض، فيحتاج الجسم إلى طاقة إضافية للحفاظ على حرارته، لنبحث عن أطعمة ساخنة تزيل عنا شعور البرودة الدائم، ونفتش عن حلوى تعطينا إحساسا بالسعادة، ولكن ما لا يدركه الكثيرون أن هناك بعض أنواع الحلوى...
مع اقتراب حلول فصل الشتاء وبرودة الطقس، يشعر البعض بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة والمشروبات طوال الوقت للحصول على الدفء، ما قد يؤدي إلى زيادة الإصابة بالسمنة خاصة مع قلة الحركة في الأجواء البرودة، لذا، أوضحت استشاري تغذية، فاكهة تساعد في الإحساس السريع بالشبع. وقالت الدكتورة لمياء هارون استشاري التغذية العلاجية، إنّ هناك مجموعة من...
أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاء.. تزامنًا مع اقتراب بدء فصل الشتاء وانتهاء الخريف، يتساءل العديد من المواطنين عن أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاء.أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاءكشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أسباب شعور العديد بالجوع في فصل الشتاء وبالأخص في الليل، موضحًا أن السبب الرئيسي للشعور بالجوع هو عدم تناول...
كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أن السبب الأساسي وراء زيادة الشعور بالجوع في فصل الشتاء، وخصوصًا خلال ساعات الليل، هو نقص تناول المياه. وأوضح خلال تصريحات تليفزيونية أن هذا النقص يؤدي إلى صدور إشارات عصبية كاذبة من الجسم، تجعل الشخص يعتقد أنه جائع بينما السبب الحقيقي هو الجفاف البسيط.تفاصيل السبب العلميالإشارات العصبية الكاذبة:الجسم يصدر...
غزة – حذر مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية من أن المخابز التي تعد شريان الحياة لمئات آلاف الفلسطينيين المتضورين جوعا في قطاع غزة على وشك الإغلاق، إن لم تكن قد أغلقت. وأفاد مراسل RT في قطاع غزة بزيادة حادة في عدد الأسر التي تعاني من الجوع الشديد في الأجزاء الوسطى والجنوبية من القطاع، ونقل...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرًا تليفزيونيًا يوضح مدى معاناة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة، وتأثير الحصار الإسرائيلي على الحياة داخل القطاع، بعنوان «سكان قطاع غزة يعانون شبح المجاعة نتيجة الحصار الإسرائيلي ومنع دخول المساعدات». معاناة سكان قطاع غزة «قد يأكلون لفرط الجوع أنفسهم»، مقولة تنطبق أكثر ما تنطبق على سكان قطاع غزة، والذين حُرموا من...
خلال فصل الشتاء، يزداد الشعور بالجوع في كافة الأوقات وخاصة في ساعات متأخرة من الليل، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط، لذلك أجريت العديد من الدراسات للبحث عن طريقة للتخلص من فتح الشهية في ليل الشتاء، رغبة في محاولة إنقاذ الوزن، وهو ما توصلت إليه إحدى الدراسات الحديثة. ممارسة التمارين الرياضية تعد التمارين الرياضية...
البوابة - عندما تتبع حمية غذائية صارمة، فمن المحتمل أن تحلم بالرغبة في تناول الطعام أو الجوع بشكل عام. يمكن لمعدتك الفارغة أن تلعب عليك حيلًا وبدون أن تعلم، ستبدأ في الحلم بالطعام. ومع ذلك، فإن حلم الجوع ليس مرادفًا لشخص صائم فقط. هذا هو الوقت الذي يتعين عليك فيه فهم ووصف ما يحاول عقلك...
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن التدريبات الرياضية العنيفة تقلل الإحساس بالجوع، لاسيما بالنسبة للنساء. وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة فيرجينيا الأميركية ونشرتها الدورية العلمية "جورنال أوف إيندوكراين سوسايتي" (Journal of the Endocrine Society)، أن التدريبات الرياضية التي تؤدي إلى زيادة خفقان القلب تقلل إفراز هرمون "الغريلين" الذي يطلق عليه اسم هرمون...
قالت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة، ونشرتها الدورية العلمية "مجلة جمعية الغدد الصماء"، إن التدريبات الرياضية العنيفة "تقلل الإحساس بالجوع"، خاصة لدى النساء.وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة فيرجينيا الأميركية، أن التدريبات الرياضية التي تؤدي إلى زيادة خفقان القلب، تقلل إفراز هرمون الغريلين (Ghrelin)، الذي يطلق عليه اسم "هرمون الجوع".وحسب المجلة، فقد تم اكتشاف...
وجدت دراسة جديدة أن التمارين القوية التي تزيد من معدل ضربات القلب تساعد في قمع هرمون الغريلين (gre-lin)، الذي يسمّى هرمون الجوع وهي أفضل طريقة للسيطرة على نوبات الجوع، خاصة بالنسبة للنساء .وفي الدراسة، طلب باحثون من جامعة فرجينيا من 8 رجال و6 نساء الصيام طوال الليل، ثم إكمال سلسلة من التمارين بمستويات متفاوتة من...
قد تكون التمارين الرياضية القوية أفضل طريقة للسيطرة على نوبات الجوع، خاصة بالنسبة للنساء، حيث وجدت دراسة جديدة أن التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب تساعد في قمع هرمون الغريلين (gre-lin)، الذي يعرف يسمّى هرمون الجوع. وفي الدراسة، طلب باحثون من جامعة فرجينيا من 8 رجال و6 نساء الصيام طوال الليل، ثم...
أظهر تقرير صادر عن الأمم المتحدة أن نحو 345 ألفا من سكان قطاع غزة سيواجهون جوعا "كارثيا" هذا الشتاء، في ظل تراجع تدفق المساعدات الإنسانية، محذرة من خطر توسع المجاعة في مختلف أنحاء القطاع. وأشار التقرير -الذي أعدته وكالات أممية ومنظمات غير حكومية- إلى أن هذا العدد مقارنة بـ133 ألف شخص مصنفين حاليا على أنهم...
غزة - مدلين خلة - صفا صمود أسطوري يجسده أهالي شمالي قطاع غزة ولاسيما مخيم جباليا، رافضين أي ضغوط إسرائيلية لتهجيرهم عن أرضهم، رغم ما يرتكبه جيش الاحتلال من جرائم بشعة، وما يستخدمه من أساليب إرهاب نفسي. "يا احنا يا الجيش"، لا خيارات تطرح أو تناقش مع الأهالي هناك، فأي طريق للحوار تجده مغلقًا، حتى...
غزة - مدلين خلة - صفا صمود أسطوري يجسده أهالي شمالي قطاع غزة ولاسيما مخيم جباليا، رافضين أي ضغوط إسرائيلية لتهجيرهم عن أرضهم، رغم ما يرتكبه جيش الاحتلال من جرائم بشعة، وما يستخدمه من أساليب إرهاب نفسي. "يا احنا يا الجيش"، لا خيارات تطرح أو تناقش مع الأهالي هناك، فأي طريق للحوار تجده مغلقًا، حتى...
غزة - خاص صفا - مدلين خلة صمود أسطوري يجسده أهالي شمالي قطاع غزة ولاسيما مخيم جباليا، رافضين أي ضغوط إسرائيلية لتهجيرهم عن أرضهم، رغم ما يرتكبه جيش الاحتلال من جرائم بشعة، وما يستخدمه من أساليب إرهاب نفسي. "يا احنا يا الجيش"، لا خيارات تطرح أو تناقش مع الأهالي هناك، فأي طريق للحوار تجده مغلقًا،...
الشعور بالجوع، قد يتجاهله العديد من الأشخاص، رغبة منهم في إنقاص الوزن، أو عدم الإكتراث له، دون معرفة سابقة أن تجاهل هذا الشعور يُسبب عدة أمراض نتيجة تغيرات في الجسم، تستمد طاقتها من الطعام، لذا نستعرض ماذا يحدث للجسم عند الشعور بالجوع الشديد؟، لذلك لابد من الحذر وتجاهله. ماذا يحدث للجسم عند الشعور بالجوع الشديد؟ تناول...
اعتقال أحد كبار ضباط المخابرات الجوية بعهد النظام المخلوع في سوريا (شاهد)