أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاء؟.. استشاري تثقيف غذائي يوضح
تاريخ النشر: 23rd, November 2024 GMT
أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاء.. تزامنًا مع اقتراب بدء فصل الشتاء وانتهاء الخريف، يتساءل العديد من المواطنين عن أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاء.
أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاءكشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أسباب شعور العديد بالجوع في فصل الشتاء وبالأخص في الليل، موضحًا أن السبب الرئيسي للشعور بالجوع هو عدم تناول كميات كبيرة وكافية من الماء.
وأوضح الدكتور مجدي نزيه، في تصريحات تليفزيونية، أن عدم تناول كميات من الماء يؤدي إلى صدور إشاعات عصبية كاذبة من الجسم، يجعل الإنسان يشعر بالجوع والرغبة في تناول الأكل.
صدور إشاعات عصبية كاذبةوتابع نزيه: «زي لما حد يكون لسه قايم من النوم بيكون شعور إنه عايز ياكل أي حاجة مسكرة، ده بيكون إشعار كاذب»، مضيفًا: «لكن في الحالة دي لو شرب كوباية ميه، واستنى دقيقتين، هذا الإحساس هيختفي تمامًا، المشكلة إننا مش بنحترم الميه».
الإنسان يفقد تركيزه عند نقصان نسبة الماء بالجسموأكد نزيه، أن المياه هي الغذاء والعلاج، حيث أن الإنسان يفقد التركيز بالتدريج مع انخفاض معدل المياه في جسمه بنسبة 2%، بينما يفقد الإنسان حياته إذا ارتفعت النسبة إلى 10%.
المياه أصل الحياةوأضاف استشاري التثقيف الغذائي: «المياه أصل الحياة، وأساسية لمكافحة ظهور الحصوات وارتفاع السكر والجلطات، عشان كده ياريت نرجع نحترم الميه».
اقرأ أيضاًلتقوية المناعة.. تناول هذه المشروبات على الريق في الشتاء
مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
بعد دخول الشتاء.. نصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الدكتور مجدي نزيه الجوع استشاري التثقيف الغذائي الجوع في الشتاء اسباب الشعور بالجوع
إقرأ أيضاً:
الجوية الجزائرية تُطلق خطوط مباشرة جديدة خلال الشتاء المقبل
أعلنت الخطوط الجوية الجزائرية، أنها ستطلق خلال فصل الشتاء المقبل، خطوطا جوية مباشرة جديدة نحو عدة وجهات في إفريقيا وآسيا.
وحسبما أفادت به مديرة قسم التسويق بالشركة، حسنية كاوة، في تصريح لوكالة الأنباء، فإن استلام طائرات جديدة سيمكن الخطوط الجوية الجزائرية من إطلاق خطوط جديدة خلال شتاء 2025-2026. خاصة بالنسبة للرحلات الطويلة، على غرار خط الجزائر-غوانزو “الصين” وخط الجزائر-كوالالمبور “ماليزيا”.
وأشارت كاوة إلى أن هناك وجهات إفريقية جديدة سيتم إطلاقها، من بينها الجزائر-انجامينا “التشاد”. والجزائر-زنجبار “تنزانيا”، والجزائر-ليبرفيل “الغابون”. بالإضافة إلى استئناف خط الجزائر-أديس أبابا “إثيوبيا”.
ومن المنتظر أيضا، تعزيز الرحلات الأسبوعية نحو أبوجا “نيجيريا”، التي تم إطلاق خطها مؤخرا، بهدف دعم حضور الشركة في غرب إفريقيا.
وأكدت كاوة أن الهدف هو ربط إفريقيا بأقصى ما يمكن مع شبكة الخطوط الجوية الجزائرية نحو أوروبا، أمريكا، آسيا والشرق الأوسط.، عبر رحلات مباشرة. وجعل مطار الجزائر محورا حقيقيا لحركة النقل الجوي الدولي.
وتعتزم الخطوط الجوية الجزائرية استلام 16 طائرة جديدة ستسلم تدريجيا خلال الأشهر المقبلة. في إطار تدعيم أسطولها والاستجابة للطلب المتزايد.
ومن جهة أخرى، وفي إطار الحد من التأخيرات، تعمل الشركة على مراجعة سياسة التعامل مع الأمتعة المحمولة، عبر اعتماد سياسة جديدة في هذا المجال ورقمنة كافة الإجراءات.
وفيما يتعلق بنقل الحجاج إلى البقاع المقدسة في إطار موسم الحج 2025، أعربت كاوة عن ارتياحها لتأثير الرقمنة الإيجابي على عملية تسويق الرحلات التي.
وفي سياق التحول الرقمي، تعتزم الخطوط الجوية الجزائرية إطلاق موقع إلكتروني جديد يتميز بالعصرنة والتفاعلية.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية