2025-01-17@19:53:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 746
«البدني»:
إجهاد العمل من المشكلات الشائعة التي تواجه كثيرين، في ظل زحمة الحياة وكثرة ضغوطاتها، لا سيما في بيئة العمل، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والنفسية، وللتخلص من هذه المشكلة هناك العديد من الحيل الفعالة التي يمكن اتباعها. 5 حيل فعالة للتعامل مع إجهاد العمل وحسبما ورد على موقع «سبوتنيك»، فإنه يمكن التعامل مع إجهاد...
الرشوة الجيدة تساعد في ترك التدخين، ودراسة تؤكد أن التحرك أكثر يجعلك تعيش عمرا أطول، ووربع التونسيات فوق 45 عاما يعانين من هشاشة العظام. هذا مما حملته أحدث الدراسات الطبية اليوم. ونقدم في "الجزيرة صحة" جولة الأبحاث والأخبار الطبية لليوم الاثنين 13 يناير/كانون الثاني 2025: ربع التونسيات فوق 45 عاما يعانين من هشاشة العظام كشفت...
الصين – كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة “الجلوس أقل والتحرك أكثر” لأجل حياة صحية. ووفق وكالة أنباء “شينخوا” الصينية، اختار الباحثون من جامعة (صن يات-سين) 20 ألفا و 924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بها فريق من الباحثون بجامعة صون يات-صن الصينية أن النشاط البدني المعتدل يرتبط إيجابيًا بطول العمر مقارنة بالمستويات المنخفضة وفقا لما نشرته وكالة الأنباء الصينية شينخوا .شملت الدراسة 20,924 مشاركًا تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من بنك قوانغتشو الحيوي للدراسات الجماعية واعتمد الباحثون على استبيانات لتقييم...
كشف باحثون صينيون عن الروابط بين النشاط البدني والسلوك الخامل وتأثيرهما على طول العمر والشيخوخة المتسارعة، ما يدعم النصيحة القائلة بـ “الجلوس أقل والتحرك أكثر” من أجل إطالة عمر صحي. واختار باحثون من جامعة صون يات-صن 20 ألفا و924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم ما بين 50 عاما فأكثر من بنك قوانغتشو الحيوي للدراسات الجماعية وجمعوا...
كشف باحثون صينيون عن الروابط بين النشاط البدني والسلوك الخامل وتأثيرهما على طول العمر والشيخوخة المتسارعة، ما يدعم النصيحة القائلة بـ "الجلوس أقل والتحرك أكثر" من أجل إطالة عمر صحي. واختار باحثون من جامعة صون يات-صن 20 ألفاً و924 مشاركاً صينياً تتراوح أعمارهم ما بين 50 عاماً فأكثر من بنك قوانغتشو الحيوي للدراسات الجماعية وجمعوا...
أقر المدير الفني لريال مايوركا، خاجوبا أراساتي، أن الإقصاء من كأس السوبر الإسباني أمام ريال مدريد 0-3، جعل اللاعبين منزعجين وغاضبين، ولكنه في الوقت نفسه يرى أن الفريق نافس بكرامة. ذكر أراساتي النتيجة كانت ثقيلة للغاية، رغم إقراره بأن لاعبيه كانوا منهكين وافتقدوا الطاقة في الشوط الثاني، لمحاولة التقدم إلى الأمام والبحث عن...
مرض السكري من النوع 2 من الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. في الوقت الذي يعد النظام الغذائي من العوامل المؤثرة، فإن النشاط البدني يمثل عاملًا حاسمًا في الوقاية من هذا المرض. النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يعني أن الخلايا يمكنها استخدام السكر بشكل أكثر فعالية، هذا يساعد...
الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد أمر بالغ الأهمية لصحتك العقلية والجسدية، فهو يحسن نوعية حياتك ورفاهتك بشكل عام، ولكن يجب العلم أن الإفراط في النوم يرتبط بمخاطر صحية مثلها مثل قلة النوم. ووفقا لتقرير موقع “NDTV” يمكن أن يساهم الإفراط في النوم في العديد من الحالات الصحية أو يشير إلى مشاكل صحية أساسية،...
تابع الدكتور علاء جودة، وكيل أول وزارة التربية والتعليم بكفر الشيخ، صباح اليوم الإثنين، البرنامج التدريبي من التأهيل الذهني والبدني للمعلمين الجدد الدفعة الرابعة معلم مادة. وأكد مدير المديرية عن أهمية الإعداد البدني، وعناصر الاهتمام بالممارسات البدنية، وفنيات الإعداد البدني، وخطوات الأداء الصحيح للتمارين الرياضية. وتحدث وكيل الوزارة مع المعلمين الجدد، وحثهم علي العمل الجاد...
كشف بحث جديد أن اختبارا بسيطا مدته 30 ثانية فقط يمكن أن يساعد في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بـ19 مرضا مزمنا، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والسكري. ويعتمد الاختبار على سؤالين قصيرين يقدمان بيانات دقيقة حول مستوى النشاط البدني للشخص، مما يوفر أداة مبكرة وفعالة للكشف عن المخاطر الصحية المرتبطة بنقص...
الولايات المتحدة – أظهرت دراسة جديدة أن اختبارا بسيطا مدته 30 ثانية يمكن أن يساعد في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأكثر من 12 مرضا مزمنا. ويتضمن الاستطلاع، الذي يتألف من سؤالين فقط، معلومات قيّمة حول النشاط البدني يمكن أن تساهم في الكشف المبكر عن الأمراض المرتبطة بنقص الحركة. وجاء في السؤال الأول: “في المتوسط،...
يعتبر النشاط البدني أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، ليس فقط من الناحية الجسدية، بل النفسية أيضًا. أظهرت الدراسات الحديثة أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تلعب دورًا هامًا في تحسين الحالة النفسية والوقاية من العديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. تأثير النشاط البدني على الصحة النفسية1. تحسين المزاج وتقليل التوترالنشاط...
تبدأ مديرية التربية والتعليم بمحافظة القاهرة، التدريب التربوي والبدنى والذهنى " معلم مادة "، ضمن مسابقة ٣٠ الف معلم، للعام الدراسي ٢٠٢٥.ويبدأ التدريب اعتبارًا من اليوم الثلاثاء الموافق ٢٠٢٤/١٢/٣١ وتنتهى يوم الخميس الموافق ٢٠٢٥/١/٩.ويعد هذا الاختبار، للذين اجتازوا الاختبار الإلكتروني بمقر الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة لشغل وظيفة معلم مساعد بالتعاقد لمسابقة 30 ألف معلم (الدفعة...
تعلن إدارة التنمية البشرية بمديرية التربية والتعليم بالجيزة، تحت رعاية سعيد عطية وكيل وزارة التربية والتعليم بالجيزة، وسمية الخطيب وكيل المديرية، عن بدء تدريبات التأهيل التربوي والتأهيل البدني والذهني للمرشحين المنشورة أسمائهم بالكشوف المرفقة.والذين اجتازوا الاختبار الإلكتروني بمقر الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة لشغل وظيفة معلم مساعد بالتعاقد لمسابقة 30 ألف معلم (الدفعة الرابعة)، وذلك ابتداءً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات تأهيلية وبدنية خاصة خلال مران اليوم الخميس الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة الاتحاد السكندري المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وخاض اللاعبون الفقرة البدنية تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال بالفريق، وحرص الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين لتجهيزهم...
يعد تراجع وظائف المخ جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن تأخيرها، حيث توصلت دراسة جديدة إلى أن النشاط البدني يمكن أن يعزز وظائف المخ لمدة تصل إلى 24 ساعة، وبغض النظر عن التمارين الرياضية، فإن النوم الجيد أثناء الليل يمكن أن يساعد أيضًا، بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية وتأهيلية بالكرة خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة طلائع الجيش المقبلة في مسابقة الدوري. وأدى اللاعبون هذه الفقرة تحت إشراف شيخ بوزيان مدرب الأحمال بالفريق، وتم تقسيم اللاعبين لمجموعات لخوض تدريبات بدنية بالكرة، في إطار تجهيزهم لمباراة طلائع الجيش...
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن الذين يصابون بأمراض القلب الخطيرة يكون بسبب تقدم السن أو العادات الصحية الخاطئة ولكن دراسة جديدة فجرت مفاجأة.ووفقا لما جاء في موقع ديلي ميل كشف باحثون أن صحة القلب لدى الأطفال قد تبدأ في التراجع منذ سن العاشرة، ما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب لاحقًا. وفقًا لدراسة نشرتها مجلة...
سافر إسلام جمال المعد البدني بجهاز الكرة بنادي بيراميدز، إلى دبي لتلبية دعوة بالمشاركة في دبلومة تخطيط الأحمال وتطوير الأداء والتي ستقام في دبي خلال الفترة من ١٩ وحتى ٢٤ ديسمبر الجاري.المعد البدني في بيراميدز يسافر إلى دبيوتلقى إسلام جمال الدعوة للسفر إلى دبي للمشاركة في الدبلومة التي تناقش تخطيط الأحمال وتطوير أداء اللاعبين، ومتابعة...
كشفت دراسة حديثة أن التمارين البسيطة مثل المشي السريع أو الرقص أو حتى صعود السلالم يمكن أن تعزز الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة. وأشارت النتائج إلى أن النشاط البدني له تأثيرات إيجابية على الأداء المعرفي على المدى القصير.الدراسة التي شملت 76 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 83 عامًا، أظهرت أن الأنشطة البدنية المعتدلة إلى...
أطلق مجلس أبوظبي للجودة والمطابقة، بالتعاون مع دائرة تنمية المجتمع – أبوظبي ومجلس أبوظبي الرياضي، المرحلة التجريبية من برنامج «مطابقة المنشآت المطبِّقة لنظام بيئة عمل نشطة» في إمارة أبوظبي، لتعزيز بيئة عمل صحية تدعم الابتكار والإنتاجية. وشهد عدد من ممثّلي الجهات المعنية في الإمارة إطلاق المرحلة التجريبية من البرنامج، ما يؤكِّد أهميته في تعزيز النشاط...
أطلق مجلس أبوظبي للجودة والمطابقة، بالتعاون مع دائرة تنمية المجتمع – أبوظبي ومجلس أبوظبي الرياضي، المرحلة التجريبية من برنامج "مطابقة المنشآت المطبِّقة لنظام بيئة عمل نشطة" في الإمارة، لتعزيز بيئة عمل صحية تدعم الابتكار والإنتاجية. وشهد عدد من ممثلي الجهات المعنية في الإمارة إطلاق المرحلة التجريبية من البرنامج، ما يؤكد أهميته في تعزيز...
أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أوفا إلفيرا بيليفا، ما هي الوجبات الخفيفة التي يجب أن تكون وقامت بتسمية أفضل المنتجات لها، قائلة إن اختيار الأطعمة الخفيفة يجب أن يأخذ في الاعتبار التسامح الفردي، وكذلك مدى النشاط البدني للشخص. ومن الأفضل أن تكون الوجبة الخفيفة خفيفة ولا تسبب أي إزعاج أثناء النشاط البدني، وقامت الدكتورة بيليفا بتسمية...
النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وله تأثيرات إيجابية على جميع جوانب الصحة، وفيما يلي نعرض لك تأثير ممارسة الرياضة بشكل منتظم على الصحة العامة. 1. الفوائد الجسدية للنشاط البدني:• تحسين اللياقة البدنية: ممارسة الرياضة تساعد في تقوية العضلات وتحسين مرونة الجسم.• الحفاظ على وزن صحي: النشاط البدني يساعد في حرق الدهون ويسهم في...
النشاط البدني ليس فعالا بنفس القدر للرجال والنساء، وتساعد اللياقة البدنية المنتظمة الرجال فقط على فقدان الوزن الزائد، وفقا لمؤلفي هذه الدراسة المثيرة للجدل. ومن المعروف جيدا أن النظام الغذائي والنشاط البدني المنتظم هما الطريقة الأفضل والأكثر فعالية للتخلص من الوزن الزائد ومع ذلك، أثبت باحثون من جامعة كولورادو في الولايات المتحدة الآن أن النساء يستفيدن...
يحلم الجميع بالاستمتاع بالصحة والعمر الطويل حتى في سن الشيخوخة.. فهل هناك طريقة علمية تساعد في تحقيق هذا الهدف ؟ ووفقا لما جاء في موقع Focus كشفت الدراسات أن العادات الصحية مثل التمارين المنتظمة، التغذية السليمة، والدعم الاجتماعي يمكن أن تقلل من مخاطر الأمراض وتحسن نوعية الحياة، لكن السر لا يقتصر على هذه العوامل فقط، فهناك عادات...
نشرت صحيفة "الغارديان" تقريرا لمراسلة العلوم، نيكولا ديفيس ، قالت فيه إنه بالنسبة للأشخاص الذين يذهبون إلى العمل على الدراجات الهوائية أو من يبدأون يومهم بالمشي السريع فإن فوائد ممارسة بعض التمارين الرياضية المبكرة مفهومة جيدا. ويعتقد العلماء الآن أن النشاط ليس مجرد فكرة جيدة لتحسين اليوم التالي - يمكن أن يرتبط النشاط البدني...
كشفت نتائج دراسة جديدة أن الأفراد الأصحاء في جميع فئات مؤشر كتلة الجسم لديهم مخاطر مماثلة إحصائيا للوفاة من جميع أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لما نشره موقع SciTechDaily. كما توصل الباحثون، بجامعتي فيرجينيا وأريزونا في الولايات المتحدة، إلى أن الأفراد غير اللائقين في جميع فئات مؤشر كتلة الجسم أظهروا مخاطر أعلى بمقدار ضعفين...
قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن محمد هاني وكريم فؤاد، لاعبي الفريق دخلا في تنفيذ مرحلة جديدة من العلاج الطبيعي والتأهيل بعد عودتهما من النمسا خلال الساعات الماضية. بطولة أفريقيا للأندية .. سيدات سلة الأهلي يخضن مرانهن الأول في السنغال وأوضح أن اللاعبين أجريا فحوصات عديدة بالنمسا، أثبتت...
كشفت دراسة جديدة، نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أنه إذا أصبح جميع الأمريكيين نشطين، يمكنهم إضافة خمس سنوات إلى متوسط أعمارهم المتوقعة، مما يبرز الدور الكبير الذي يلعبه النشاط البدني في تحسين الصحة العامة وزيادة العمر المتوقع. اعلانووفقًا للدراسة، فإن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام أقل عرضة للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السكري، الاكتئاب،...
أكّد المشاركون في حلقة برنامج إعداد أخصائي الأداء الرياضي أهمية البرنامج في التعرّف على الاستراتيجيات الجديدة في مجال تحسين الأداء ورفع الكفاءات، وذلك في البرنامج الذي ينظمه الاتحاد العماني لكرة السلة بالتعاون مع الاتحاد الدولي لكرة السلة لمدة يومين، بمشاركة 33 متدربًا من أخصائيي العلاج الطبيعي ومعلمي الرياضة، بالإضافة إلى نخبة من مدربي كرة السلة،...
استقبل سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، أمس في منطقة الوثبة، المشاركين في برنامج “أكتف أبوظبي”، ضمن مبادرة المشي 1000 كيلومتر، التي اختتمت فعالياتها أمس الأحد. وأعرب سموه عن تقديره للجهود التي يبذلها القائمون على المبادرة والمشاركين فيها، مشيدًا بروح التحدي...
الرياض – هاني البشر أعلنت الهيئة العامة للإحصاء اليوم، نتائج نشرة إحصاءات النشاط البدني في المملكة العربية السعودية لعام 2024م. وأظهرت نتائج النشرة أن نسبة الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 18 عامًا الممارسين للنشاط البدني لمدة 150 دقيقة أو أكثر أسبوعيًا بلغت 58.5 % على مستوى المملكة، فيما بلغت نسبة الأطفال والمراهقين في الفئة العمرية...
كشفت نتائج نشرة إحصاءات النشاط البدني في المملكة لعام 2024م، أن نسبة الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 18 عاماً؛ المُمارسين للنشاط البدني لمدة 150 دقيقة أو أكثر أسبوعياً، بلغت 58,5 % على مستوى المملكة. فيما بلغت نسبة الأطفال والمراهقين في الفئة العمرية من 5 إلى 17 سنة المُمارسين للنشاط البدني لمدة 60 دقيقة أو أكثر يوميًا...
كشفت نتائج نشرة إحصاءات النشاط البدني في المملكة العربية السعودية لعام 2024م أن نسبة الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 18 عامًا الممارسين للنشاط البدني لمدة 150 دقيقة أو أكثر أسبوعيًا بلغت 58.5 % على مستوى المملكة، فيما بلغت نسبة الأطفال والمراهقين في الفئة العمرية من 5 إلى 17 سنة الممارسين للنشاط البدني لمدة 60 دقيقة أو...
المناطق_واسأعلنت الهيئة العامة للإحصاء اليوم، نتائج نشرة إحصاءات النشاط البدني في المملكة العربية السعودية لعام 2024م.وأظهرت نتائج النشرة أن نسبة الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 18 عامًا الممارسين للنشاط البدني لمدة 150 دقيقة أو أكثر أسبوعيًا بلغت 58.5 % على مستوى المملكة، فيما بلغت نسبة الأطفال والمراهقين في الفئة العمرية من 5 إلى 17 سنة الممارسين...
استقبل سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة، نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس ديوان الرئاسة، اليوم في منطقة الوثبة، المشاركين في برنامج “أكتف أبوظبي”، ضمن مبادرة المشي 1000 كيلومتر، التي ستختتم فعالياتها اليوم الأحد. وأعرب سموه عن تقديره للجهود التي يبذلها القائمون على المبادرة والمشاركين فيها، مشيدًا بروح التحدي والالتزام الذي أبدوه...
تشير متلازمة التمثيل الغذائي عند الأطفال أو الإضرابات الأرضية إلى نقص إنزيمات معينة منذ الولادة، والتي تعمل على تحويل مادة غذائية إلى مادة أخرى في أجزاء الجسم المختلفة، وذلك خلال تقرير تليفزيوني أذاعته قناة «القاهرة الإخبارية».وذكر التقرير أن متلازمة التمثيل الغذائي، تُشكل خطرًا جسيمًا على صحة الأطفال وتزيد من إصابتهم بأمراض السكر أو القلب وفي...
شمسان بوست / متابعات: يلاحظ مرضى ارتفاع ضغط الدم في البلدان الواقعة شمال وجنوب خط الاستواء أن ارتفاع ضغط الدم يبلغ ذروته في الشتاء، في حين يصل إلى أقل مستوى في الصيف.وقد ثبت أن الاختلافات الموسمية في عدد من العوامل المتعلقة بارتفاع الضغط قد تلعب أدوارا أساسية في موسمية ارتفاعه، فما هي هذه العوامل؟...
أعلنت إدارة شبيبة القبائل، اليوم الثلاثاء، عن تعيين كريم شمون محضرا بدنيا للفريق الأول، خلفا للمستقيل كمال بوجنان. ورحبت إدارة “الكناري” في بيان نشره عبر صفحتها على فيسبوك، بالمحضر البدني الجديد الذي سيدعم الطاقم الفني للفريق، وتمنت له كل التوفيق في مهامه. وسبق للمحضر البدني، كريم شمون، أن شغل منصب محضر بدني في الشبيبة سنة...
كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء، يُعتبر فصل الشتاء من الفصول التي يواجه خلالها الكثيرون صعوبة في الحفاظ على نشاطهم البدني، بسبب انخفاض درجات الحرارة وطقسه البارد الذي يدفع العديد إلى البقاء في المنزل. ومع ذلك، فإن الحفاظ على النشاط البدني في الشتاء ليس مستحيلًا، بل هو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في وتير حياة سريعة ومليئة بالأنشطة، قد تؤجل إضافة المزيد من الحركة على برنامج حياتك اليومية، إلى وقت لاحق.لكن هناك سبب كي تعيد التفكير في أولوياتك، مثل ممارسة النشاط البدني، إسوة بمستوى نشاط 25% من سكان الولايات المتحدة، لأنه قد يُطيل عمرك خمس سنوات بالحد الأدنى، وفق النتائج التي...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة جائزة زايد الكبرى للهجن تنطلق بـ«السباق التراثي» سعيد بن طحنون يتسلم ديوان شعر في رثاء طحنون بن محمد استضافت المبزرة الخضراء في العين، أمس الأول، مبادرة للمشي لمسافة 3 كيلومترات على هامش فعاليات «مبادرة المشي لمسافة 1000 كيلومتر»، شارك فيها أكثر من 700 فرد من مختلف الأعمار، ضمن...
توصلت دراسة جديدة إلى أن الوقوف لفترات طويلة في العمل كان له تأثيراً سلبياً على ضغط الدم لدى المشاركين في البحث على مدار 24 ساعة. الوقوف كثيراً والجلوس فترات طويلة كلاهما ضار بضغط الدم وأشارت الدراسة إلى أن سلوك النشاط أثناء ساعات العمل قد يكون أكثر صلة بضغط الدم على مدار...
عاقب مشروع قانون المسؤولية الطبية الجديد، مرتكبي جرائم الاعتداء على مقدمي الخدمة الطبية أثناء تأديتها أو حتى بسببها.وشهد الأسبوع الماضي موافقة مجلس الوزراء، في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على مشروع قانون إصدار تنظيم المسئولية الطبية وحماية المريض، وذلك استجابةً لأحد أبرز مطالب الحوار الوطني.وفقا لمشروع القانون يعاقب بالحبس وغرامة لا تقل عن 50...
أكد المهاجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي على الدور الكبير الذي يلعبه المدرب الألماني هانزي فليك في تحسين أداء فريق برشلونة منذ توليه القيادة الفنية الصيف الماضي. فليك يكشف موقف ليفاندوفسكي من مواجهة ريال سوسيداد وفي حوار مع صحيفة ذا أتلتيك، أشاد ليفاندوفسكي بأسلوب فليك ونهجه المباشر، مؤكداً أنه أسهم في تعزيز قوة الفريق على المستويين البدني...
لا تتوقف محاولات العلماء في البحث عن فرصة تمنح جميع البشر العيش بصحة أفضل، ويعد المشي من أفضل الرياضات التي ينصح بها جميع الأطباء، وسلطت دراسة حديثة الضوء عليه، إذ اكتشفت أن الأشخاص الذين يمشون لمدة 111 دقيقة في اليوم، في المتوسط يعيشون 11 عامًا أطول من الأشخاص الذين يمشون قليلًا، كما حذرت من البقاء في نفس...
أظهرت دراسة أسترالية جديدة أن المشي لمدة ساعة ونصف يوميًا يمكن أن يضيف 11 عامًا إلى عمر الإنسان، مقارنة بمن لا يمارسون المشي بشكل كافٍ. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يلتزمون بهذا المعدل من المشي يعيشون حياة أطول وأكثر صحة من أولئك الذين يتجنبون النشاط البدني. وحذر العلماء لفترة طويلة من المخاطر...
خلال أسبوع.. أبرز أنشطة أمير منطقة الحدود الشمالية