2024-10-08@02:52:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1181
«مذهلة»:
قالت مدربة اللياقة البدنية الألمانية إليزابيث جرازر إن ممارسة رياضة البيلاتس (Pilates) تعمل بشكل عام على تدريب القوة والحركة والتناسق، وتساعد على ثبات الجذع (منتصف الجسم) وتحسن وضعية الجسم. وأضافت جرازر أنه يمكن زيادة فاعلية رياضة البيلاتس من خلال ممارستها على جهاز الريفورمر (Reformer)، وهو عبارة عن جهاز يشبه إطار السرير يشتمل على حبال ونوابض،...
ضيف الحلقة العاشرة من برنامج رامز جاب من الأخر في رمضان ٢٠٢٤: توقع مفاجأة مذهلة.. بينما ينتظر ملايين محبي برنامج رامز جلال بفارغ الصبر عرض حلقاته في شهر رمضان المبارك، تشتد حالة التوتر والترقب في الساعات الأخيرة، ويتزايد الاهتمام بالبحث عن ضحايا الحلقة العاشرة من برنامج رامز جاب من الآخر، وينتظر المشاهدون عرض هذه الحلقة...
كشفت العديد من الأبحاث أن تناول أنواع معينة من الشوكولاتة يمكن أن يكون له تأثير كبير على أمراض القلب والأوعية الدموية.وأوضح البروفيسور تيم سبيكتور خبير التغذية وأستاذ علم الأوبئة الوراثية في جامعة كينجز كوليدج في لندن أن الشوكولاتة يمكن أن تفيد قلبك وتعزز بكتيريا الأمعاء وتمنعك من الموت المبكر طالما أنك تختار النوع المناسب.كما أشار...
داخل ”شوالة بسباس أحمر”.. تفاصيل مُذهلة عن منع محاولة تهريب داخل مطار عدن(صورة)
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من نبات كاميليا الصينية.وتتباين الآراء بشأن تعريف الشاي الأبيض، إذ يجد البعض أنه الشاي المجفف فقط دون معالجة إضافية، في حين يرى البعض الآخر أنه الشاي المصنوع من البراعم وأوراق الشاي غير الناضجة المقطوفة قبل فترة وجيزة من فتح...
تمتلك واحة سيوة العديد من المقومات الطبيعية والزراعية والسياحية والتي جعلت من واحة وسيوة منطقة جاذبة للسياحة بالإضافة إلى امتلاكها منتجات زراعية مميزة كالنخيل والزيتون. مطروح تحتفل بذكرى تأسيس الجامع الأزهر الشريف فترة مسائية.. تعرف على أماكن تقديم خدمات المقبلين على الزواج بمطروح ويعد عسل النحل أحد أهم المنتجات التي تنتجها واحة سيوة...
اعتاد الجميع بعد شرب الشاي التخلص من أكياس الشاي، دون معرفة استخداماته المذهلة في تنظيف المنزل والحصول على نتيجة مرضية، وفيما يلي نقدم لك أبرز استخدامات باكيت الشاي. استخدامات باكيت الشاي-منظف الزجاجتُغلى أكياس الشاي التي سبق استهلاكها، في إبريق محتو على الماء ثم، يوضع الإبريق جانبًا حتى توازي حرارة الشاي درجة حرارة الغرفة، ليفرغ في زجاجة...
وكالات: ربما سمعت أن تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب. فهي نصيحة غذائية بسيطة وقابلة للتنفيذ. وعلى الرغم من أن التفاح مغذ، إلا أن الدراسات في الواقع لا تستطيع العثور على صلة بين استهلاك التفاح وقلة زيارات الطبيب. من ناحية أخرى، فإن الأبحاث الجديدة – التي أجراها فريق برئاسة الدكتور تايلور سي. والاس المدير...
قال الدكتور عماد الدين حسن، الأستاذ بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن «ياميش رمضان» المكون من مجموعة من الفواكه المجففة «الزبيب، القراصيا، والمشمشية، التين المجفف والبلح»، والمكسرات مثل اللوز وعين الجمل والبندق والكاجو والفول السوداني، أهم ما تتميز به كل الدول الإسلامية عند قدوم شهر رمضان المبارك. تنشيط خلايا المخ وأكد...
في أحدث الأخبار الأثرية، تم الكشف موقع أثري ببنما، حيث تم العثور على قبر زعيم ديني غامض، مدفون لمدة تزيد عن 1200 عام، ولم يكتف الاكتشاف بذلك فحسب، بل كشفت العمليات التنقيب عن وجود مخبأ للقطع الذهبية ومجموعة من الرفات البشرية الأخرى.مقبرة كوكليوفي بيان صادر عن وزارة الثقافة في بنما، أعلنت في الأول من مارس...
أميرة خالد يعد مشروب الكركديه واحداً من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية خاصة البارد منه ؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم . وكانت الدراسات العلمية أظهرت فوائد الكركديه خاصة عند تناوله على معدة فارغة ، فإنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ،...
”جريمة مُروعة تهدد حضرموت! تفاصيل مذهلة عن مُزور عملات وقع بقبضة الامن
القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم، وقد اكتسبت شعبية كبيرة لطعمها الرائع ورائحتها الفريدة، بالإضافة إلى قدرتها على منحنا الانتعاش والطاقة. وعلى الرغم من الجدل المحيط بفوائدها ومخاطرها، يظهر البحث العلمي أن شرب القهوة بشكل معتدل قد يكون له العديد من الفوائد المذهلة على الصحة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض هذه...
"الخير هيعم على الكل" عروض مذهلة على جميع السلع الغذائية في كارفور اليوم.. يتساءل الكثير من المواطنين في جمهورية مصر العربية على عروض كارفور، كما تزداد معدلات البحث من خلال محرك البحث جوجل، ويعد سوبر ماركت كارفور من أكبر سوبر ماركت في مصر، توجد تخفيضات في كارفور على جميع السلع الغذائية والمنتجات الغذائية والأجهزة الكهربائية...
يعد عصير قمر الدين من أشهر المشروبات الرمضانية المنعشة للجسم، يصنع من عجينة المشمش المجفف ذات العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتعوضه عن السكريات والمعادن والفيتامينات المفقودة طوال نهار الصيام، ويقدم المشروب بعض الفوائد السحرية للنساء الحوامل ستجعلهن حريصات على تناوله كل يوم. فوائد قمر الدين للحوامل عصير قمر الدين يكون مفيدا للحامل...
تتجنب النساء استخدام الثوم للإعتناء بالبشرة والشعر؛ لرائحته النفاذه والمزعجة، إلا أنه يتميز بمضادات الأكسدة وعناصر هامة لعلاج البشرة والتخلص من حب الشباب، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده بالخطوات. علاج حب الشباب بالثومترتبط العديد من مشاكل الجلد ، وخاصة حب الشباب ، بالالتهابات ويحدث حب الشباب عندما تتراكم بقايا الجلد الزائدة والزيوت داخل بصيلات شعر...
تعتبر خلطة السبع بهارات من الخلطات التوابلية الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في المطابخ حول العالم إنها مزيج من البهارات الطبيعية المتنوعة التي تضفي نكهة مميزة وعمقًا للأطباق المختلفة وتستخدم هذه الخلطة في الطهي لإثراء النكهة وتحسين تجربة التذوق سواء كنت تطبخ وجبة شهية أو تحضر وجبة سريعة، فإن استخدام خلطة السبع بهارات يمكن أن...
أعلنت شركة شاومي Xiaomi، عن نظام تشغيلها الجديد HyperOS، في أواخر شهر أكتوبر الماضي، والذي يحل محل MIUI ويهدف إلى توفير أداء أسرع وأوقات استجابة أسرع بنسبة تصل إلى 17% من واجهة المستخدم السابقة.وتعد أجهزة شاومي الحديثة Xiaomi 14 وXiaomi 14 Pro أول الهواتف الذكية التي تعمل بهذا البرنامج الجديد، منذ ظهورها لأول مرة، والآن،...
مصر – تعد الطماطم من الأغذية منخفضة الكربوهيدرات، ممّا يعني أنها ستساعدكم على ضبط مستوى السكر في الدمّ عند تناولها يوميًا. لذا يتم تضمينها في معظم الأنظمة الغذائية لمرضى السكري، إذ أظهرت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، الذين يستهلكون أغذية غنيّة بالألياف، لديهم مستويات أقل من الجلوكوز في الدمّ. و...
تفضل الأمهات تحضير العديد من العصائر الطبيعية لافراد أسرتها بين حين لآخر لتمدهم بنوع من الطاقة، يأتي المشمش في المقدمة ضمن باقي الفواكه لفوائده الكثيرة ومذاقه الطيب، وفيما يلي نقدم لك فوائده العديدة. فوائد المشمشغنية بمضادات الأكسدةالمشمش من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، بما فيها فيتامينات C، A و E. كما يحتوي على مادة البوليفينول (أحماض الكلوروجينيك وكيرسيتين)، التي تحمي...
يعتاد المسلمون على تناول التمر في وجبة الإفطار يوميًا، باعتباره من الأمور المستحبة، ليصبح التساؤل الذي يشغل بال الكثيرون، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر يوميًا؟ تناول التمر بشكل يومي على مائدة الإفطار، يجلب معه الكثير من الفوائد الصحية للجسم باعتباره من المواد الغذائية المليئة بمضادات الأكسدة، إلى جانب كونه مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، ويعمل بدوره على منع...
يغطي الماء ما يقرب من ثلاثة أرباع سطح الأرض. ولكن كم من المياه مخبأة تحت الأرض في قشرة كوكبنا؟وجدت دراسة أجريت عام 2021 ونُشرت في مجلة Geophysical Research Letters أن كمية أكبر من المياه مخزنة تحت الأرض في التربة أو في مسام الصخور - المعروفة بالمياه الجوفية - أكثر من المياه الموجودة في القمم الجليدية...
ربما لم تذكر الدراسة نصا الصيام لدى المسلمون، ولكنها تحدثت عن تخصيص الوقت للأكل خلال 8 ساعات فقط، وعدم تناول الطعام بعد ذلك، فهي وصفت بدقة ما يحدث لدى المسلمون في شهر رمضان، حيث يتم تناول الطعام منذ وقت المغرب، وحتى وقت الفجر، وبعدها يمتنع المسلم عن تناول أي طعام في باقي اليوم، ولكن البحث...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
تعاني الكثير من ربات البيوت من تراكم الأتربة على شيش البلكونة الخشبي، مما يضطرهن إلى باب البلكونة مفتوحًا لمنع انتشار التراب في أركان البيت، لذلك يجب تحضير الخلطة السحرية التي تُخلّصك من جميع الأتربة والغبار وتبقى فعّالة لفترة طويلة، وبحسب موقع «Top Window Cleaner» البريطاني، لن يستغرق تنظيف شيش البلكونة قبل العيد أكثر من 10...
أطلقت شركة فيفو Vivo، رسميا سلسلة Vivo V30 الجديدة في الهند، التي صممتها لتكون من أكثر الهواتف الذكية تميزا من حيث التصميم والمواصفات.مواصفات فيفو Vivo V30 Proوبحسب ما ذكره موقع "gizmochina"، يتميز هاتف فيفو الجديد Vivo V30 Pro، بشاشة كبيرة من نوع AMOLED، بقياس 6.78 بوصة، بدقة 1.5K تبلغ 1260 × 2800 بكسل، تدعم معدل...
تناولت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، فوائد عُشبة الأشواجندا للتخلص من القلق والتوتر وما يصاحبهما من أعراض اكتئاب، وهو ما تداوله عدد كبير من رواد وسائل التواصل الاجتماعي، متسائلين عن حقيقة هذا الأمر، وهل يُسمح لجميع الفئات تناول العُشبة أم هناك أشخص ممنوعين من تناولها؟. تنمو عشبة الأشواجندا، أو الچينسنج الهندي، على ضاف النيل وفي...
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت، الخبيرة في القسم العلمي بالمعهد الدولي للتغذية التكاملية، أن هدف الصيام المتقطع هو تحويل الجسم إلى استهلاك موارده الخاصة.وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أنه من وجهة نظر فسيولوجية، الشعور بالجوع هو الشعور بحاجة الجسم إلى العناصر المغذية. ويحتوي جسم الإنسان على هرمونين خاصين مسؤولين عن تنظيم الجوع: الغريلين والليبتين. ينتج...
أوضحت أخصائية تغذية أن الهدف من اتباع الصيام المتقطع هو تحويل الجسم إلى استهلاك موارده الخاصة، فالشعور بالجوع هو الشعور بحاجة الجسم إلى العناصر المغذية. مفتي الجمهورية يحسم جدل حكم استخدام بخاخة الربو أثناء الصيام (فيديو) فوائد الصيام المتقطعيحتوي جسم الإنسان على هرمونين خاصين مسؤولين عن تنظيم الجوع وهما الغريلين والليبتين، الأول ينتج في المعدة...
استفادت المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة من تقنياتها المبتكرة وتطبيقاتها لتعزيز تطوير صناعة تحلية المياه. وذلك من خلال اعتمادها على الحلول المتكاملة للذكاء الاصطناعي خلال مشاركتها في النسخة الثالثة من مؤتمر ليب24، الذي افتتح أبوابه في مركز الرياض للمعارض والمؤتمرات في ملهم، خلال الفترة من 4 إلى 7 مارس 2024. يأتي هذا في إطار رعاية...
يعد نهر الأمازون أحد أشهر الأنهار في أمريكا الجنوبية، وثاني أطول نهر في العالم بعد النيل، فهو يبلغ ضعفي مساحة نهر الكونغو، ويقع على بعد 100 ميل من المحيط الهادي في أقصى غرب جبال الإنديز، ويصب في المحيط الأطلسي على الساحل الشمال الشرقي لدولة البرازيل، ويعتبر أكبر نظام صرف في العالم، كما أنه يتمتع بطبيعة...
أهمية تناول الأسماك: فوائد صحية مذهلة تستحق الاهتمام، تعتبر الأسماك من أهم المصادر الغذائية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي، نظرًا لفوائدها الصحية العديدة والمتنوعة. فهي تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية التي تعزز الصحة العامة للجسم، وتحمي من العديد من الأمراض. إليك بعض الأسباب التي تجعل تناول الأسماك أمرًا ضروريًا:أهمية تناول...
الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، أبرزها فيتامين C الذي يعمل على رفع المناعة والوقايه من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد فاكهة الكيوي التي لا يعلمها الكثير. فوائد تناول الكيويالكيوي لمرضى لسكريتحتوي فاكهة الكيوي التي يبلغ وزنها 100 غرام على 9 غرام من السكريات، لكن تشكل نسبة الجلوكوز فيها فقط 4.11 غرام وباقي الكمية...
تعتبر إكليل الحلو واحدة من أجمل وألذ التحف الحلوية في التقاليد الشرقية. إنها ليست مجرد مجموعة من الحلويات، بل تمثل تحفة فنية تمتزج فيها الألوان والتصاميم الفريدة مع نكهات لا تُقاوم. دعونا نستكشف عالم إكليل الحلو، الذي يشكل تجسيدًا للفخامة والتراث في عالم الحلويات الشرقية.تصاميم مذهلة:إكليل الحلو يتميز بتصاميمه المذهلة التي تجمع بين الألوان والأشكال...
يبحث الكثير من الأشخاص وخاصة بعد اقتراب حلول شهر رمضان المبارك عن اسعار زينة رمضان 2024 في مصر من أجل تزيين الشوارع والمنازل لنشر البهجة والسرور بقدوم ذلك الشهر على أنها عادات متوارثة منذ القدم، كما تختلف أسعار هذه الزينة في مصر على حسب عدة عوامل منها اختلاف المكان أو جودة المنتج أو حجمه وغيرها....
تجاعيد اليدين من الأشياء المحرجة التي تتعرض لها أغلب النساء، فتظن أن لا هناك حل لعلاج تجاعيد اليدين مثل الوجه، إلا أن هناك بعض الوصفات الطبيعية السحرية التي ستجعل يديك ناعمتين خاليتين من أي تجاعيد، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه الوصفات.وصفات طبيعية لعلاج تجاعيد اليدينزيت الزيتونفوائد زيت الزيتون عديدة منها ترطيب البشرة والتخلص من...
بذور الشيا من أفضل النباتات المفيدة لصحة الجسم، حيث يستعين بها البعض كبديل طبيعي للأدوية في علاج الأمراض المتعلقة بالقلب والجلد وغيرها. الزراعة تعلن مخلصاً حول أبرز أنشطة معمل النخيل خلال فبراير فوائد بذور الشياووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ذا صن البريطانية، نستعرض إلية أهم فوائد بذور الشيا..- أمراض القلبإن وجود حمض ألفا لينولينيك في...
أيرلندا – كشفت دراسة أن عمليات الإغلاق خلال جائحة “كوفيد-19” أدت إلى تغييرين “مدهشين” في أجسام الأطفال ربما يحميهم من الأمراض والحساسية. وتوصل الباحثون من جامعة كوليدج كورك في أيرلندا أن الأطفال الذين ولدوا أثناء فترة الإغلاق العالمي خلال ذروة جائحة “كوفيد-19” لديهم ميكروبيوم أمعاء متغير (النظام البيئي للبكتيريا “الجيدة” و”السيئة” في الأمعاء التي تساعد...
وجدت دراسة أن عمليات الإغلاق خلال جائحة "كوفيد-19" أدت إلى تغييرين "مدهشين" في أجسام الأطفال ربما يحميهم من الأمراض والحساسية. إقرأ المزيد هل تؤثر مرحلة "ما بعد كوفيد" على شيخوخة الدماغ؟ وتوصل الباحثون من جامعة كوليدج كورك في أيرلندا أن الأطفال الذين ولدوا أثناء فترة الإغلاق العالمي خلال ذروة جائحة "كوفيد-19" لديهم ميكروبيوم...
يحب الجميع تناول الموز ويتميز بمذاقه اللذيذ، كم يمد الجسم بالفيتامينات المهمة لبناءه، لكن ما لا يعرفه البعض أن قشر الموز لا يقل أهمية عن الموز نفسه، فلديه الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد قشر الموز. فوائد قشر الموزتعزيز صحة الجهاز الهضمييقوم قشر الموز الغني بالألياف على تنظيم الجهاز الهضمي...
أكد محمود خيري، خبير أسواق السيارات، أن سوق السيارات يشهد حراكا كبيرا، خلال الأيام الحالية، لكنه لا يخص أسعار السيارات الرسمية، موضحًا أن أسعار الأوفر برايس وصلت أرقاما مذهلة لا يصدقها عقل. وقال محمود خيري خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة «صدى البلد»، إن الأوفر برايس على السيارات...
تعتبر نواة التمر من المخلفات التي يتخلص منها الكثير من الناس دون أن يعرفوا فوائدها الصحية العديدة، فهي مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، كما إنها تدخل في علاج العديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، ونستعرض فيما يلي فوائد نواة التمر وكيفية استخدامها:فوائد نواة التمرغنية بالألياف فهي تساعد على تنظيم مستويات...
بمجرد أن يأتي الليل، تتحول مدينة دبي إلى مسرح ساحر يتنافس على لفت انتباه العالم بأكمله، حيث تتألق أماكن سهر في دبي كالماسة، وتمتاز بتنوعها الفريد الذي يلبي كافة الأذواق والمزاجيات، فيمكنك أن تختار من بين عدد كبير من الوجهات الساحرة والمميزة، لذا تعد دبي واحدة من أبرز الوجهات العالمية لعشاق الليل والترفيه، وبمقالنا هذا...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أثبت دراسة صينية حديثة، أن تناول مركبات الفلافونول قد يحسن الحالة الصحية و يخفض خطر الوفاة بالأمراض القاتلة. تمنع نوع سرطان قاتل.. 5 فوائد صحية لا تعرفها لتناول بذور الكتان فوائد مركبات الفلافونول ووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم" ، خلصت نتائج الدراسة إلى أن تناول كميات كبيرة من مركبات الفلافونول وبصورة خاصة مركبات إيسورامنيتين (Isorhamnetin) وكايمبفيرول (Kaempferol) وميريسيتين...
يعتبر الموز من الفاكهة الصحية للجسم والتي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وقد تزرع أشجار الموز في جميع أنحاء العالم.فوائد الموز للجسمله الكثير من الفوائد ومنها:تحسين عملية الهضم.يعمل على تحسين صحة القلب.يحسن مستوي السكر في الدم.يعمل على الوقاية من مرض السرطان.يعمل على تحسين الذاكرة.يساعد على النوم.يساعد على التخسيس.يعمل على تقليل الإلتهابات.يعمل على انخفاض...
تعد أستراليا واحدة من أكبر الدول وأصغر القارات حول العالم، وتقع بين المحيطين الهادئ والهندي في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية، وأطلق عليها الكثير من الألقاب مثل «أقدم قارة» و«آخر الأراضي»، وهذه المسميات لم تأتِ من الفراغ، فعمر جزء كبير من الصخور الأسترالية يعود إلى 4.6 مليار سنة، كما أنها تتمتع بالمناظر الطبيعية الرائعة، التي ما...
كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير وفوائد الصيام دون تجويع النفس يمكن أن يطيل العمر البيولوجي لسنوات، حسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية نقلًا عن دورية Nature Communications.توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا يحاكي الصيام والمعروف اختصارًا بـ FMD لمدة 15 يومًا، انخفض عمرهم البيولوجي بأكثر من عامين ونصف العام...
"احرصي على تناولها في فترة الرجيم"..فوائد صحية مذهلة لتناول الخس..الخس هو نوع من الخضروات الورقية وهو مشهور جدًا بفوائده الصحية،وهو مفيد في حل مشاكل إنتفاخ الجفون وراهة العين وتهدئتها بواسطة غلي أوراقه والدهن بالماء المغلي به،ويعتبر الخس مهدئ جيد للأعصاب من خلال أكل أوراقه الطازجة، ويستخدم زيت بذر الخس في تقوية فروة الرأس وبصيلات الشعر.ويمكن...
"احرصي على استخدامها"..فوائد صحية مذهلة لـ الترمس لعلاج مشاكل الشعر..الترمس هو نوع من البقوليات المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية، حيث يمكن استخدام الترمس في العديد من الوصفات المنزلية للعناية بالشعر، مثل تحضير قناع الترمس المهروس.و يمكنك طحن الترمس المسلوق جيدًا وخلطه مع مكونات أخرى مفيدة للشعر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند والعسل،...
الحد من استهلاك الكهرباء أكبر تحديات الاستدامة في قطاع الاتصالات