2024-10-08@02:57:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1181
«مذهلة»:
حليب الصويا، هو مُنتج نباتي يُصنع من فول الصويا ويستخدم كبديل لحليب الأبقار، ويُعتبر من المنتجات الغذائية المفيدة لاحتوائه على الفلافونويدات التي تمتلك خصائص مُضادة للالتهابات والأكسدة، فضلًا عن احتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وفقًا لما ذكره موقع «vinmec» الطبي. المساعدة على فقدان الدهون ومقارنة بحليب الأبقار، يحتوي حليب الفول الصويا على...
يوجد دائمًا على سطح الزبادي ماء لاذعه، يقوم الكثير بالتخلص منها، معتقدين أنها بلا فائده بجانب مذاقها الغير مرغوب فيه، إلا أنها قد تحتوي على فائده أكبر من الزبادي نفسه، وفيما يلي نقدم لك كيف تظهر هذه الماء وفوائدها للجسم. ماء الزباديهل ماء الزبادي آمن للأكل؟على الرغم من أن هذا السائل المائي له نكهة لاذعة، إلا...
كشف علماء من وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" عن اكتشافات مثيرة توصلت إليها مهمّة "جونو" المعنية بكوكب المشتري وأقماره، وأظهرت الصور القادمة الملتقطة لقمر "آيو" بحيرة زجاجية لامعة تشكّلت من سهول اللافا الملساء، وهو ما يعد اكتشافا غير مسبوق لأحد أكثر الأقمار شراسة في المجموعة الشمسية. وشهد قمر "آيو" مرور المركبة الفضائية "جونو" قرب سطحه خلال...
يعتبر الموز من الفاكهة الصحية للجسم والتي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وقد تزرع أشجار الموز في جميع أنحاء العالم.فوائد الموز للجسمله الكثير من الفوائد ومنها:تحسين عملية الهضم.يعمل على تحسين صحة القلب.يحسن مستوي السكر في الدم.يعمل على الوقاية من مرض السرطان.يعمل على تحسين الذاكرة.يساعد على النوم.يساعد على التخسيس.يعمل على تقليل الإلتهابات.يعمل على انخفاض...
أشاد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، التابع لوزارة الأوقاف، بفخامة مسجد السيدة زينب بعد الانتهاء من تطويره، قائلاً "طُلب مني إلقاء محاضرة في تجمع شعبي غزير وعظيم في مسجد السيدة زينب بالأمس، وكانت من أسعد لحظات حياتي، اللهم لك الحمد كان هناك أعدادا غفيرة من الناس".وأضاف عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال...
على الرغم من حجمها الصغير، إلا أن بذور البطيخ تحمل قيمة غذائية هائلة، فهي تمتاز بغناها بالمواد المغذية مثل المغنيسيوم والحديد والزنك، إضافة إلى نسبة عالية من فيتامينات المجموعة “ب”، والأحماض الأمينية، والدهون المفيدة المتنوعة.البعض يدمج بذور البطيخ في نظامهم الغذائي عن طريق صنع الزبدة أو الدقيق أو تحميصها للحصول على وجبة خفيفة مقرمشة.فيما...
الأفوكادو من الفواكه الصحية التي عرفت بدورها الكبير في خسارة الوزن، إلا أنه يضم العديد من الفوائد الآخرى التي لا يعلم عنها الكثير رغم نتيجته الفعالة، وفيما يلي نقدم لك أبرزها بجانب خسارة الوزن. الأفوكادوفوائد تناول الأفوكادوخسارة الوزنيساعد الأفوكادو على إنقاص الوزن عند تناوله بكميّاتٍ مُعتدلة، وذلك بسبب احتوائه على كمية جيدة من الدهون غير المشبعة...
قال الدكتور احمد جلال عميد كلية زراعة جامعة عين شمس السابق، أن إناث النحل فقط هي التي تلدغ، ولا تمتلك ذكور النحل آله لسع ويمكن للنحل أن يشعر بالهرمون الذي يتحول الي فيرومون الذي يطلقه الإنسان عندما يكون خائفًا، لذلك عند شعور النحل أن خليتهم مهددة يبدأون بالهجوم للدفاع عن الطائفةونحلة العسل هي الحشرة الوحيدة...
تعد المكسرات هي مصدر مغذي غني وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية. وعلى الرغم من أن المكسرات عالية في السعرات الحرارية والدهون، إلا أنها يمكن أن تكون ضمن النظام الغذائي لفقدان الوزن بشكل صحي إذا تم تناولها بشكل معتدل وفي إطار نظام غذائي متوازن. إليك بعض الفوائد التي قد تساهم في إنقاص الوزن:1. الشبع الطويل...
ثمار الكوسة، سواء كانت تُعدّ كخضروات في الوجبات الرئيسية أو تُقدم كفاكهة، تتميز بخصائص غذائية متعددة وفوائد صحية قيمة. إليك بعض الفوائد الصحية للكوسة:1. قليلة السعرات الحرارية: بفضل احتوائها على نسبة عالية من الماء والألياف، تُعتبر الكوسة خيارًا منخفض السعرات الحرارية. هذا يجعلها مثالية للأشخاص الذين يهتمون بخفض الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.2....
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أعرب الهولندي إريك تين هاج، مدرب فريق مانشستر يونايتد، عن شعوره بمشاعر مختلطة عقب تأهل فريقه للدور النهائي لبطولة كأس الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم للموسم الثاني على التوالي.وتغلب يونايتد 4 / 2 بركلات الترجيح على كوفنتري سيتي، الناشط بدوري الدرجة الأولى (تشامبيون شيب)، على ملعب (ويمبلي) العريق في العاصمة البريطانية لندن، عقب انتهاء الوقتين الأصلي...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
إذا كنت تبحث عن هاتف ذكي بموصفات عالية يمنكك البحث عن هاتف Google Pixel 8a والتي كشفت بعد التسريبات عن سعره.ووفقا لموقع .indiatoday.in فسيبلغ سعر طراز Pixel 8a والذي يأتي بسعة 128 جيجابايت بما يقرب من 708.99 دولارًا ، بينما سيصل سعر الطراز الأعلى ذو سعة 256 جيجابايت حوالي 792.99 دولارًا فيما قد تم إطلاق...
ما هي فوائد الليمون الصحية؟ يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب 6، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، كما يحتوي على بعض الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وحامض الستريك، وهذه العناصر تمنح الجسم الكثير من الفوائد ومنها: 1- فوائد الليمون لجهاز المناعة يحتوي الليمون...
تتميز ثمار الكوسة أو القرع، التي يتم تناولها كخضروات في الوجبات الرئيسية ويقدم بعض أنواعها كفاكهة، بأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات والأملاح.الكوسة هي خضروات صيفية لذيذة ومتعددة الاستخدامات، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائد الكوسة الصحية: 1. منخفضة السعرات الحرارية: الكوسة تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يجعلها...
مشاهد مذهلة، خلفتها الفضيانات بدول الخليج، فهناك العديد من الأماكن التي كان يصعب وصول الماء إليها تحولت إلى بحيرات ضخمة، ومن بين تلك المناطق كانت الجوبة، وتعرف أيضا بقوع الجوبة في ولاية محوت التابعة لعمان. بحيرات ضخمة من مياه الأمطار عند النظر إليها للمرة الأولى، تظنها بحيرة ضخمة من كثرة المياه الموجودة بها، وما أصاب...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد شعر الذرة.فوائد شعر الذرة للجسم..يخفض الكوليسترول الضار في الجسم.يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. يمنع تجلط الدم بفضل إحتوائه على فيتامين (ك)، والذي يمنع فقر الدم أيضاً. ينظم مستوى السكر في الدم، حيث يساعد على إنتاج الأنسولين، لذالك فهو علاج...
إذا كنت تبحث عن هاتف بمواصفات خاصة يمكنك شراء هاتف هواوي العملاق الصيني" هاتف Pura 70 Ultra " والذي يأتي بمستشعر رئيسي في الكاميرا الخلفية وبحجم 1 بوصة، وتصميم ميكانيكي مستطيل.وفقا لموقع “ .gadgets360 ” يأتي هاتف" Pura 70 Ultra" بشاشة LTPO و OLED وبحجم 6.8 بوصة، وجودة عرض FHD، كما تدعم الشاشة معدل تحديث 120Hz،...
اكتشف فريق من الباحثين في أميركا كيف يمكن لعصير الملفوف الأحمر أن يخفف من الحالات الصحية الهضمية المرتبطة بالالتهاب، مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD)، مما يوفر الأمل للملايين الذين يعانون أمراض التهاب الأمعاء، ومن بين ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ميسوري-كولومبيا في الولايات المتحدة، بقيادة ساتيانارايانا راشاجاني، الأستاذ المشارك...
المناطق_متابعاتتحتوي بذور البطيخ على قيمة غذائية كبيرة، فهي غنية بالمواد المغذية مثل المغنيسيوم والحديد والزنك، ونسبة عالية من فيتامينات المجموعة «ب» والأحماض الأمينية، وهناك 5 فوائد لتناول البطيخ، هي:صحة القلبأخبار قد تهمك “البيئة”: أسواق المملكة تستعد لاستقبال موسم الإنتاج المحلي من البطيخ 29 مارس 2024 - 5:54 مساءً تخاف من ابتلاع بذور البطيخ.. إليك المعلومة...
جدة – ياسر خليل أكد أطباء مختصون أن الذكاء الاصطناعي يعتبر ثورة تقنية إذا استغلت في الجوانب العلمية والعملية والإنسانية بشكل صحيح ، بعيدًا عن الأمور السلبية التي قد تلحق الضرر بالبشر في حال استخدامها في أعمال منافية، مشددين على أهمية توعية جيل اليوم بالتعامل مع الذكاء الاصطناعي في الأمور التي تنعكس عليهم إيجابًا سواء...
الموز هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأطفال. إليك بعض الفوائد المحتملة للموز للأطفال:1. مصدر غني بالمغذيات: الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البوتاسيوم والفيتامينات (مثل فيتامين C وفيتامين B6) والمغنيسيوم والألياف. هذه العناصر الغذائية تدعم صحة النمو والتطور العام للأطفال. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: الموز...
تلعب التوابل مثل القرنفل دورًا حاسمًا في الطهي. إذ يساعد القرنفل، بخصائصه الطبية، في عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.ووفق صحيفة Times of India، يمكن دمج القرنفل بأشكال مختلفة بما يفيد عملية الهضم والتحكم في الوزن. القرنفل هو توابل شهيرة تستخدم في المطبخ لإضفاء نكهة ورائحة مميزة على الأطعمة. وبالإضافة إلى استخدامه في الطهي، يحتوي القرنفل...
يساعد العدس في خسارة الوزن، إن كوباً واحداً من العدس المطبوخ يحتوي على 230 سعرة حرارية، وهذه النسبة لا تعتبر عالية، بالمقابل يعتبر هذا الكوب غنياً جداً بالبروتينات والألياف والفيتامينات التي تساعد على الشعور بالشبع وانسداد الشهية وتأخر الجوع، ويساعد على الإسهال، بالتالي تخلص الجسم من ترسب الأغذية، كما يساهم في حرق الدهون. قدمت الدكتورة سوسن...
السبانخ من الخضروات الصحية الغنية بالحديد والفيتامينات الهامة للجسم، ويستخدمها الكثير لعمل وصفات عديدة ومختلفة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده للجسم. فوائد تناول السبانختساعد في الحفاظ على نشاط الدماغأجرى علماء جامعة راش في شيكاغو تجارب على 950 شخصا من كبار السن متوسط أعمارهم 81 سنة، أضيفت السبانخ إلى نظامهم الغذائي وكانوا أكثر نشاطا مقارنة بالذين...
تتميز فاكهة التوت بأشكالها وألوانها المتعددة، كما يختلف مذاقها فمنها الحلو واللاذع، إلا أن جميعه يتميز بفوائد عديدة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه الفوائد. فوائد تناول التوتفوائد تناول التوتيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلبيساعد تناول التوت بكافة ألوانه في تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة من الأمراض المختلفة، ويعود السبب في ذلك إلى مضادات...
كيربي: التقارير عن تلقينا إنذارا مبكرا من إيران خاطئة كيربي: هناك اقتراح قابل للتطبيق على الطاولة ويجب على حماس أن تأخذه كيربي: لن نتخلى عن فكرة التفاوض حتى نتمكن من تحقيق وقف إطلاق النار قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأمريكي جون كيربي، إن التقارير عن تلقي واشنطن إنذارا مبكرا من إيران قبل...
عادت مؤخرًا مجموعة من رواد الفضاء الذين أمضوا أكثر من 6 أشهر في محطة الفضاء الدولية إلى الأرض.أقلعت رحلة الفضاء الروسية سويوز - المركبة الفضائية المسماة Soyuz MS-24 على وجه التحديد - من ميناء بايكونور الفضائي في كازاخستان في 15 سبتمبر 2023.وبعد أكثر من نصف عام، هبطت المركبة الفضائية مرة أخرى على الأرض في 6...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بلغت العالمة الشهيرة المتخصصة في الرئيسيات، جين جودال، عامها التسعين، وللاحتفال بهذه المناسبة، عرضت 90 مصورة أعمالها للبيع لمدة 90 يومًا.ومن الدببة القطبية التي تبدو وكأنّها تعانق بعضها البعض، إلى طائر إوز الثلج وهو يرفرف بجناحيه في بركة، ليست هذه سوى بعض من الصور المذهلة المدرجة في مزاد التصوير الفوتوغرافي...
يواجه العالم تحديات كبيرة مثل تغيّر المناخ وانعدام الأمن الغذائي. وتُعد التكنولوجيا الحيوية الميكروبية أداة قوية يمكن استخدامها لمواجهة هذه التحديات. وتمتلك تلك التكنولوجيا إمكانية كبيرة في مواجهة تغير المناخ وعدم الاستقرار الغذائي. وتقدم دراسة جديدة نشرت مؤخرا في "الدورية الأوروبية لعلم الأحياء والتكنولوجيا الحيوية" نظرة عامة على الدور الذي تلعبه الكائنات الحيوية الدقيقة في...
فوائد التوت.. تعتبر ثمرة التوت من أكثر الفواكه الذي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، فهي تحتوي على فيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة التي تقاوم الأمراض، ويمكن تناوله طازجاً أو يصنع منه مشروباً.ويقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء أبرز فوائد التوت الصحية، خلال التقرير التالي:عصير التوتفوائد تناول التوت1- يعزز الدورة الدمويةيساعد التوت في تحسين مرونة الشرايين، وهذا...
"سرب من المتفجرات الطائرة" .. هذا كان شعار الأحداث المتصاعدة في الشرق الأوسط، مع إعلان وسائل إعلام إسرائيلية وإيرانية، عن إطلاق طهران لأكثر من 50 طائرة مسيرة باتجاه إسرائيل، وذلك في إطار معركة الانتقام التي أعلنت عنها طهران خلال الأسبوع الماضي، وذلك عقب الهجوم الإسرائيلي على السفارة الإيراينة فى دمشق، وقتل عدد من قادة الحرس...
ماجد محمد دعا الكرواتي إيفان راكيتيتش، لاعب وسط فريق الشباب الأول لكرة القدم، إلى متابعة خطوات دوري روشن «المثيرة للاهتمام». ووصف اللاعب التخطيط المستقبلي للعبة في المملكة بالمذهل، داعيًا الجميع إلى متابعة دوري روشن . وقال راكيتيتش في حوار مع قناة «Jijantes» الإسبانية، الجمعة، تحدث الكرواتي عن انطباعه الإيجابي حول تجربة اللعب والعيش داخل المملكة.”...
طرحت شركة إنفينيكس Infinix، رسميا هاتفها الجديد Infinix Note 40 Pro، للبيع في أولي الأسواق الدولية، الذي يتميز بمعالج قوي ومواصفات مميزة وشحن لاسلكي سريع بقدرة 20 وات.وبحسب ما ذكره موقع "gsmarena" التقني، اختارت شركة إنفينيكس، الممثل الهندي "بوبي ديول" كسفير للعلامة التجارية لسلسلة Note 40 Pro، حيث تم الإعلان عن هاتف Infinix Note 40...
أبرزت، مجلة SuperYachtknowledge البريطانية التي تعد أحد أهم وأكبر المجلات المتخصصة في سياحة اليخوت، والتي توزع بين عدد كبير من ملاك وقائدي اليخوت في العديد من دول العالم، في عددها الأخير، ملف خاص عن مصر وما تتمتع به من مقومات سياحية متميزة في منتج سياحة اليخوت، وذلك ترويجاً لهذا المنتج الهام، وبالمشاركة مع الوزارة ممثلة...
أعلنت شركة لايكا Leica الألمانية، المتخصصة بإنتاج الكاميرات الاحترافية وعدسات كاميرات الهواتف الذكية، عن الجيل الثالث من الهواتف التي تحمل علامتها التجارية وتتميز بـ لغة تصميم مشابهة لكاميراتها الرقمية الشهيرة.وحسب موقع "gsmarena" التقني، يأتي هاتف Leitz Phone 3 الجديد من "لايكا"، بمظهر يشبه إلى حد كبير كاميرا Leica، فهو يتميز بغطاء زجاجي أسود غير لامع...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
تعتبر الرنجة من الأكلات المميزة بالنسبة لكثيرين يُقبلون على تناولها للاستمتاع بمذاقها الرائع، إلا أن ما لا يعرفه كثيرون أن بطارخ الرنجة بنوعيها تحقق فوائد مذهلة للجسم عند تناولها؛ لذا نستعرض في السطور التالية حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة والفوائد التي تعود على الجسم من تناولها. حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة وكشفت الدكتورة مروة شعير،...
يعد الترمس من وصفات العيد التي يعشقها الكثير ويوصي الأطباء بتناوله ولذلك لفوائده العديدة . يعتبر الترمس مليئا بالأملاح المعدنية ونسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور. كما أن الترمس أغنى الحبوب بالألياففوائد الترمس ومقو جيد للأعصابومنبه للقلب. ومدر للبول ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية. كما تعد أكبر ميزة في الترمس نسبة الألياف العالية تساعد على تخفيض السكر.لأن الألياف تبطئ...
عرض درامي تحت أنظار ملايين البشر، هكذا استحق مشهد كسوف الشمس الكلي، وهو الحدث النادر الذي شهده العالم خلال الساعات الماضية، بعدما مر القمر بين الشمس والأرض ليحول النهار إلى ليل في مشهد مذهل حرص الملايين على متابعته سواء من خلال التواجد في أماكن حدوثه أو عبر البث المباشر الذي قدمته وكالة ناسا الفضائية. ويحدث...
تصريح من المركز الدولي للفلك حول بداية عيد الفطر: مفاجآت مذهلة في انتظار المسلمين.. تمتاز العديد من الدول العربية بتباين في استطلاع هلال شهر رمضان المبارك، حيث بدأ بعضها مثل مصر والسعودية والإمارات صيامها في 11 مارس، بينما تعذرت رؤية الهلال في دول أخرى مثل الأردن وعمان وليبيا، مما دفعها لبدء صيامها في 12 مارس....
مدريد (د ب أ) أخبار ذات صلة «البايرن» يستعيد نوير قبل «لقاء النار»! أرسنال يحترم «كين» فقط! يترقب أنطونيو روديجير، مدافع ريال مدريد مواجهة أخرى مثيرة مع إرلينج هالاند وزملائه في مانشستر سيتي، غداً «الثلاثاء»، في دور الثمانية لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم. ويلتقي الفريقان ذهاباً على ملعب سانتياجو برنابيو معقل الفريق المدريدي،...
قال المقدم التلفزيوني، ولاعب كرة القدم الإسرائيلي السابق إلون مزراحي، إن حركة "حماس" هزمت الاحتلال، ودول الغرب قاطبة. وتابع مزراحي في تدوينة عبر "إكس" تغزل بها بحركة المقاومة: "ما أصبح أكثر وضوحاً في هذه اللحظة الفريدة هو أن حماس، وهي حركة فلسطينية صغيرة، لم تهزم إسرائيل فحسب، بل الغرب برمته". وتابع متحدثا عن...
#سواليف قالت شركتا طيران “فيرجن أتلانتيك” والخطوط الجوية البريطانية إن طرف جناح #طائرة تابعة للشركة الأولى، لم يكن على متنها ركاب، اصطدم بطائرة متوقفة تابعة للثانية أثناء قطرها على أرض #مطار_هيثرو في لندن، السبت. وقال مطار هيثرو، أكثر مطارات #بريطانيا ازدحاما بالمسافرين، إنه لم يتم الإبلاغ عن وقوع إصابات بين الركاب وإنه لا يتوقع...
ألم المعدة من الحالات الشهيرة التي تنتج عن مشاكل مختلفة قد تكون مرتبطة ببعض أمراض الجهاز التنفسي والحساسية، ففي دراسات تم القيام بها وجد أن التهاب الجيوب الأنفية قد يرتبط بحدوث حموضة في المعدة وارتجاع المريء، وكذلك يمكن أن ترتبط حموضة المعدة والارتجاع بالأمراض غير التحسسية. ADVERTISEMENT ووفقاً لنتائج الدراسة وجد أن معدلات الإصابة...
بغداد اليوم - متابعة كشفت الفرقة 98 في الجيش الإسرائيلي، اليوم الاحد (7 نيسان 2024)، آخر نشاطاتها في مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة، قبيل انسحابها، مشيرة إلى أنها دمرت 3 أنفاق تابعة للواء خان يونس في حركة حماس.وقال الجيش الإسرائيلي في بيان، إن "قواته عملت تحت قيادة الفرقة 98 ووحدة "يهلوم" خلال الأشهر الأخيرة على...
الحد من استهلاك الكهرباء أكبر تحديات الاستدامة في قطاع الاتصالات