إزاى تاكل مكرونة من غير ما تتخن .. وصفة مذهلة
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
يرغب عدد كبير من الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد ولكن مايمنعهم من ذلك هو عدم القدرة على الامتناع عن الوجبات المفضلة لهم.
نعرض طريقة عمل مكرونة الدايت المغذية من خلال ماورد في موقع tuasaude
مكونات مكرونة دايت مغذية :
مكرونة سباجيتي الحبوب الكاملة (لشخصين)
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
1 باذنجانة مقطعة إلى مكعبات
2 طماطم مقطعة
½ بصلة صغيرة مفرومة
2 فص ثوم مهروس
230 جرام من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
طريقة عمل مكرونة دايت
اسلقي المكرونة في الماء مع الملح، ثم اقلي الطماطم والباذنجان والبصل في زيت الزيتون حتى ينضج الباذنجان.
أضيفي جبن الموزاريلا الطازج وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن، ثم أضيفي المكرونة ورشي الجبن البارميزان المبشور عند التقديم
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مكرونة الوزن الزائد المكرونة التخلص من الوزن الزائد الحبوب الكاملة طريقة عمل مكرونة
إقرأ أيضاً:
طريقة جديدة لسرقة الحسابات على منصة إكس.. فيديو
أميرة خالد
ظهرت مؤخرًا طريقة احتيالية متطورة تستهدف مستخدمي منصة إكس لسرقة حساباتهم بطريقة احترافية.
تتمثل الخدعة في إرسال بريد إلكتروني مزيف يبدو مطابقًا تمامًا لرسائل إكس الرسمية، يخبرك بأنك انتهكت قوانين المنصة ويطلب منك حل المشكلة عبر الضغط على زر متابعة، بعد ذلك، يُطلب منك إدخال كلمة المرور، مما يؤدي إلى اختراق حسابك مباشرة.
لذلك لا تضغط على أي روابط مشبوهة، في الرسائل الإلكترونية، وتحقق دائمًا من عنوان البريد المرسل، وابحث عن أي أخطاء إملائية أو اختلافات بسيطة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/78H0IxOKuHFx6oMl.mp4
بنزيمة يكشف عن «وعد» لجماهير الاتحاد