إزاى تاكل مكرونة من غير ما تتخن .. وصفة مذهلة
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
يرغب عدد كبير من الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد ولكن مايمنعهم من ذلك هو عدم القدرة على الامتناع عن الوجبات المفضلة لهم.
نعرض طريقة عمل مكرونة الدايت المغذية من خلال ماورد في موقع tuasaude
مكونات مكرونة دايت مغذية :
مكرونة سباجيتي الحبوب الكاملة (لشخصين)
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
1 باذنجانة مقطعة إلى مكعبات
2 طماطم مقطعة
½ بصلة صغيرة مفرومة
2 فص ثوم مهروس
230 جرام من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
طريقة عمل مكرونة دايت
اسلقي المكرونة في الماء مع الملح، ثم اقلي الطماطم والباذنجان والبصل في زيت الزيتون حتى ينضج الباذنجان.
أضيفي جبن الموزاريلا الطازج وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن، ثم أضيفي المكرونة ورشي الجبن البارميزان المبشور عند التقديم
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مكرونة الوزن الزائد المكرونة التخلص من الوزن الزائد الحبوب الكاملة طريقة عمل مكرونة
إقرأ أيضاً:
بمواصفات مذهلة.. «كيا» تستعد لإطلاق سيارتها الجديدة «سيروس»
تستعد وكالة تصنيع السيارات الكورية كيا، إصدار أحدث إصداراتها من السيارات في دولة الهند والتي تحمل اسم «سيروس»، وتتميز هذه السيارة بمواصفات مذهلة وحجم صغير تجعلها مختلفة عن غيرها من السيارات الأخرى.
تصميم السيارة كيا سيروس- دعمت بمصابيح أمامية رأسية.
- تتمي بـ شبكة متعددة الفتحات الهوائية باللون الأسود.
- أقطاب ثنائية على جانبي السقف.
- دعامات جانبية ناحية العجلات تتناسب مع الصادم الأمامي.
- ترتكز على جنوط رياضية يصل قياسها إلى 17 بوصة.
- مصابيح حرف L على جانبي الزجاج الخلفي، سبويلر مدبب.
- مقابض مخفية لجميع الأبواب.
- دعمت السيارة بقاعدة عجلات قياسها 2250 مم.
- مساحة تخزين خلفية تتسع إلى 465 لتر.
تجهيزات السيارة كيا سيروس- تضم السيارة إضاءة محيطة تتكون من 64 لون.
- شاحن لاسلكي للهواتف.
- نظام صوتي ترفيهي فاخر يصل إلى 8 مكبرات.
- لوحة 5 بوصة للتحكم في المناخ.
- بينما تضم لوحة عدادات رقمية لقراءة البيانات.
- شاشة ملونة تعمل باللمس تدعم التطبيقات الذكية مثل ابل كار بلاي واندرويد اوتو قياس 12.3 بوصة.
- 6 وسائد هوائية للحماية، ومقاعد كهربائية، وعجلة قيادة متعددة الوظائف.
سيارة كيا سيروس القدرات الفنية للسيارة كيا سيروستعتمد السيارة كيا سيروس على محرك ديزل يستطيع أن ينتج قوة قدرها 114 حصانا و250 نيوتن متر من عزم الدوران، مقترن بنوعين من نواقل الحركة يدوي وأوتوماتيكي الأداء كلاهما سداسي السرعات، بالإضافة إلى الاعتماد على محرك أخر سعة 1000 سي سي تيربو، يضخ قوة قدرها 118 حصانا وعزم أقصى للدوران يقدر بـ 172 نيوتن متر.
اقرأ أيضاًقوة وفخامة.. سعر ومواصفات سيارة كاديلاك CT5 موديل 2025
ضبط سيارة نصف نقل محملة 9 أطنان دقيق بلدى مدعم قبل تهريبها بالفيوم
وصلت 655 ألف جنيها حتى الآن.. «المرور» تطرح لوحة سيارة بسعر مميز
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف