2025-03-03@06:55:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 327
«اللياقة البدنية»:
تتساءل الكثير من السيدات هذا السؤال وهو: ما طرق الحفاظ على اللياقة البدنية أثناء ممارسة الرقص؟كشف موقع “هيلثي” عن بعض النصائح للحفاظ على اللياقة البدنية أثناء ممارسة الرقص. صدمة هزت كيانها .. قصة اعتزال سحر حمدي الرقص وارتداء الحجاب الأوبرا تحتفل بمرور 30 عامًا على تأسيس فرقة «الرقص المسرحي الحديث المصرية»| شاهد نصائح...
احتضنت حديقة اسباير، عصر أمس الاول السبت، على بساطها الاخضر، نسخة جديدة من منافسات بطولة اللياقة البدنية، التي ينظمها الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، وسط مشاركة مميزة من مختلف الفئات العمرية، الامر الذي منح اجواء الفعالية تنوعا وتميزا كبيرا، كونها تحتضن الجميع، بما يشكل حافزا ودافعا، لبذل المزيد من الجهد في...
كشف فندق ومنتجع ويستن الدوحة بفخر عن حملته الحصرية «Move Well» التي ستتضمن سلسلة من تجارب العافية طوال شهري يناير وفبراير. تعتبر المبادرة إثباتًا لالتزام الفندق بتقديم تجارب عافية، مصممة ليشعر الضيوف بالإلهام، والاسترخاء، والحفاظ على روتينهم الصحي تتمحور الحملة حول تحدي اللياقة البدنية الذي يستمر من 13 يناير إلى 13 فبراير. يتضمن هذا التحدي،...
الفجيرة (الاتحاد) أخبار ذات صلة «عمالقة الخليج» يكسب الشارقة في دوري الكريكيت «سيلفر ليدي» تُحلق بلقب «كيب فيردي» في «ميدان» انطلقت بطولة تحدي الفجيرة للياقة البدنية، والتي ينظمها اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية، برعاية سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، بمشاركة 180 لاعباً ولاعبة من 44 جنسية.حضر الشيخ عبدالله بن...
قرب نهاية حدث Unpacked الخاص بشركة Samsung اليوم، بدأت الشركة بالحديث عن برنامجها الذي يركز على الصحة، Samsung Health. بعد الترويج لميزات تتبع النوم في Galaxy Watch 6 وأدوات البرامج مثل إدارة الأدوية والتحديث القادم لبرنامجها الصحي، قدمت لنا شركة Samsung ندفًا سريعًا لجهاز قادم يركز على الصحة، وهو Galaxy Ring. إنها تبدو وكأنها حلقة،...
واصلت الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية، فعاليات المشروع القومى لرياضة المرأة، وذلك فى إطار اهتمام وزارة الشباب والرياضة بممارسة الفتاة والمرأة بالرياضة، وجعل الرياضة أسلوب حياة بهدف تشجعيهم على ممارسة الرياضة.ويتم تدريب الفتيات على تمرينات اللياقة البدنية والألعاب الجماعية والفردية والعروض الرياضية ورياضة الكاراتية، وتعليمهم كيفية الدفاع عن النفس، تحت إشراف مدربات...
وجد باحثون أمريكيون أن التمرين لمدة 30 دقيقة على جهاز المشي يغير أنسجة القلب وذلك لأن التعبير عن الجينات المستخدمة لإصلاح الحمض النووي التالف يزداد استجابة للتمرين. أظهر باحثون من جامعات ميريلاند وكارولينا الشرقية وتكساس، مع زملاء من البرازيل، أن الضغوطات الفسيولوجية مثل التدريب الرياضي يمكن أن تؤدي إلى إعادة تشكيل الأنسجة في قلب الإنسان نتائج...
واصلت الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية، فاعليات المشروع القومى لرياضة المرأة، وذلك فى إطار اهتمام وزارة الشباب والرياضة بممارسة الفتاة والمرأة بالرياضة وجعل الرياضة أسلوب حياة بهدف تشجعيهم على ممارسة الرياضة.يتم تدريب الفتيات على تمرينات اللياقة البدنية، والالعاب الجماعية والفردية، والعروض الرياضية، ورياضة الكاراتية، وتعليمهم كيفية الدفاع عن النفس، تحت اشراف مدربات...
تحتفل النجمة سميرة سعيد، اليوم الأربعاء، بعيد ميلادها الـ 66، واختارت أن تطل على جمهورها خلاله عبر فيديو لها وهي تؤدي التمارين الرياضية الخاصة بها دعوة للحفاظ على اللياقة البدنية.وكتبت سميرة تعليقا على الفيديو عبر حسابها الرسمي على تطبيق "إنستجرام": "اللياقة البدنية لا تعني بناء الجسم أفضل، الأمر يتعلق ببناء حياة أفضل، الصحة هي الثروة...
اجتاز طاقم التحكيم الإماراتي الوطني الدولي المكون من محمد عبد الله حسن، وعادل النقبي، وعمر آل علي (حكام الساحة)، ومحمد أحمد يوسف، وحسن المهري (الحكمان المساعدان)، اختبارات اللياقة البدنية التي أجرتها لجنة الحكام في الاتحاد الآسيوي السبت الماضي، ضمن معسكر إعداد حكام بطولة كأس آسيا 2023 المقام في العاصمة القطرية الدوحة. وكانت لجنة الحكام الآسيوية...
شفق نيوز/ تعد ممارسة التمارين الرياضية أمراً مهماً، وقد أظهر الدراسات أنّ الحركة المنتظمة تساهم بإطالة العمر، وتجعل الأشخاص أكثر سعادة، وتحارب الأمراض. لكن في وسعك خلال عام 2024، إدراج التمارين في روتينك اليومي المعتاد على نحو واقعي، ومحاولة المواظبة على ذلك، وكي يكون العام الحالي مختلفًا، عليك اتباع هذه الخطوات البسيطة والعملية،...
اختتم مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس البرنامج التدريبي والتعليمي التطوعي الثالث والعشرين والرابع والعشرين في مخيم الزعتري للاجئين السوريين بالمملكة الأردنية الهاشمية، والذي نُفذ خلال الفترة من 23 وحتى 30 ديسمبر 2023م، بمشاركة 24 متطوعًا ومتطوعة من مختلف التخصصات التعليمية والتدريبية، وبالتعاون مع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. وجرى خلال الحملة تقديم دورات...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية شاقة تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال، خلال التدريبات الجماعية للأبيض التي أقيمت ظهر اليوم السبت على ملعب النادي.وشهدت هذه الفقرة التركيز من مخطط الأحمال على تقوية العضلات، بجانب العمل على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين من خلال خوض تدريبات بدون الكرة.وكانت رابطة الأندية قررت...
تواصل مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الشرقية ممثلة في الإدارة العامة للرياضة فعاليات المشروع القومي لرياضة المرأة، وذلك في إطار اهتمام الوزارة بممارسة الفتاة والمرأة بالرياضة، وتحويلها إلى أسلوب حياة بهدف تشجعيهم على ممارستها بحضور نيفين ممدوح عضو الإدارة المختصة بالوزارة، الدكتور وائل فهمي مدير إدارة التنمية الرياضية بالمديرية. تدريب الفتيات على اللياقة البدنية يستهدف...
تنظم إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الشباب بجامعة أسيوط حفل ختامي لتكريم الطلاب والطالبات المتميزين في جامعة أسيوط والمدن الجامعية. تهدف هذه المبادرة إلى رفع مستوى اللياقة العامة والوصول إلى الجسم المثالي، وتخفيض الوزن، ورفع مناعة الفرد من خلال ممارسة الألعاب الترويحية. تم اختيار شعار "نبضك حياتك" ليعكس أهمية الحفاظ على صحة الجسم ونشاط...
يطلق الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، اليوم برنامجه الرياضي الجديد،»الرياضة حياة»، الذي يتضمن تنظيم حصص لياقة بدنية للبنات، بالتعاون مع عدد من مراكز الفتيات، من بينها مركز الريادة، والوكرة، والمجد. يأتي البرنامج الذي يستمر حتى الثالث من يناير المقبل، في إطار تشجيع المرأة على ممارسة الرياضة، حيث تحتل المرأة مرتبة متقدمة،...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بقنا، عددًا من الأنشطة الرياضية بمركز تدريب اللياقة البدنية، ضمن المشروعات القومية لوزارة الشباب والرياضة بقنا ، بملعب مركز شباب مدينة قنا، وذلك بتدريبهم على يد مدربين متخصصين في مجال التمرينات الرياضية واللياقة البدنية. المشروع يستهدف المرحلة السنية من ٩ الي ١٥ ومن ١٦ الي ٢٤ سنة، من خلال التدريبات التى تستمر...
كشفت مديرية الشباب والرياضة في محافظة السويس عن بداية العمل في مركز التدريب الخاص باللياقة البدنية بالتنسيق مع وزارة الشباب والرياضة. وأعلنت إدارة الرياضة بمديرية الشباب والرياضة، في محافظة السويس أنه بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة، جرى البدء في العمل بمركز تدريب اللياقة البدنية في المدينة الباسلة. شروط القبول بمركز تدريب...
إن تحقيق التوازن بين الجسم والعقل يعد أمرًا أساسيًا لتحسين الجودة الحياتية والاستمتاع بحياة نشطة ومفعمة بالحيوية. يشير البحث الحديث إلى أن اللياقة البدنية لها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية، وهو أمر يستحق التفكير والتحقيق. في هذا المقال، سنستكشف كيفية تحقيق التوازن بين الجسم والعقل من خلال النشاط البدني وكيف يؤثر ذلك على الصحة...
"استراتيجيات رياضية فعّالة لحرق الدهون وتعزيز اللياقة البدنية" رياضة حرق الدهون.. ممارسة الرياضة لحرق الدهون تشمل مجموعة واسعة من الأنشطة مثل رياضة المشي السريع، ركوب الدراجات، السباحة، رفع الأثقال، وتمارين القلب والأوعية الدموية. تحرق هذه الأنشطة الدهون بفعالية وتعزز اللياقة البدنية وصحة القلب. لكن يُنصح دائمًا بممارسة الرياضة بانتظام ومع توجيهات مناسبة لتحقيق أفضل النتائج. أنواع رياضة...
يعتبر ممارسة الرياضة بانتظام جزءًا أساسيًا من أسلوب حياة صحي للجميع، ولكن يُشدد بشكل خاص على أهميتها لمرضى القلب. إذ يُظهر البحث العلمي أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح تعزز اللياقة البدنية، وتقوي القلب والأوعية الدموية، وتسهم في تحسين جودة الحياة بشكل عام. في هذا المقال، سنقدم دليلًا شاملًا حول التمارين الرياضية المناسبة لمرضى القلب، مع...
قال الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، أن ممارسة الرياضة بانتظام لها العديد من الفوائد والأهمية للصحة العامة. هل يجوز إخراج زكاة المال بالعام الميلادي دون الهجري؟.. دار الإفتاء ترد الدوري الفرنسي.. لانس يفوز على ستاد ريمس 2-0 أهمية ممارسة الرياضة بانتظاموأوضح “ أخصائي العلاج الطبيعي” من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد...
احتفلت الفنانة أسماء أبو اليزيد بحفل زفافها وعقد قرانها على مدرب اللياقة البدنية محمد الخطيب، أمس الجمعة في القلعة، بحضور عدد من الأقارب والأصدقاء.وشاركت أسماء أبو اليزيد عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» أبرز لقطات حفل الزفاف، وعلقت عليها قائلة: «الزواج». View this post on InstagramA post shared by Mohamed Khatib (@moh.khatib1) وحرص...
رياضة حرق الدهون.. يمكن القيام بالعديد من الأنشطة الرياضية لحرق الدهون مثل المشي السريع، ركوب الدراجة، ركوب السباحة، رفع الأثقال، وتمارين الكارديو مثل الرقص أو تمارين HIIT. تنظيم النظام الغذائي وممارسة التمارين بانتظام يمكن أن يساعد على حرق الدهون وتحسين اللياقة البدنية."ممارسة التمارين لحرق الدهون: تحقيق اللياقة البدنية والصحة الجيدة" طرق رياضة حرق الدهون:هناك العديد من...
صرّح محمد فتحي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بجنوب سيناء، اليوم الجمعة، بأنّ مديرية الشباب والرياضة بجنوب سيناء، نظمت بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، فعاليات المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية بمقر مركز التنمية الشبابية بمدينة نويبع. وأوضح «فتحي» في بيان، أن هذا المشروع يأتي ضمن سلسلة البرامج التي تنفذها وزارة...
تُعتبر دهون الظهر من التحديات المشتركة التي يواجهها النساء والرجال، وعلى الرغم من صعوبة التأثير عليها من خلال الحميات الغذائية، إلا أن هناك مجموعة من الخطوات الفعّالة للتخلص من هذه الدهون وتحسين الصحة العامة.أسباب تكوّن دهون الظهر:قلة النشاط الحركي: تقدم التكنولوجيا أدت إلى قلة ممارسة النشاطات البدنية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون - منها دهون...
دبي (الاتحاد)تتواصل محاور الفترة الثالثة لدورة دبلوم المدربين المحترفين (AFC Pro Coaching Diploma)، التي يُنظمها اتحاد الكرة بالتعاون مع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، ويُشارك فيها 22 مدرباً مواطناً، و6 مدربين من البحرين، وعُمان، والعراق، وإيران، وتونس، والبرتغال.يُقدم محاضرات الفترة الثالثة، المحاضرون الآسيويون، كريم مالوش، وجمال الحساني، وعبدالمجيد النمر.وترتكز المحاضرات النظرية والعملية خلال هذه الفترة على...
تنظم وزارة الشباب والرياضة، سلسلة فعاليات تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية واستثمار طاقات الشباب والفتيات في جميع المحافظات، تشمل هذه الفعاليات إطلاق مراكز تدريب اللياقة البدنية في المحافظات بتنظيم قطاع الرياضة، الإدارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية، والإدارة العامة للقاعدة الشعبية. رفع معدلات اللياقة البدنية وتعزيز استثمار الأوقات تستهدف هذه المراكز الشباب والفتيات في مرحلتي...
نظم توجيه التربية الرياضية بمنطقة شمال سيناء الأزهريه، بطولة اللياقة البدنية على مستوى الإدارات التعليمية، وذلك تحت رعاية فضيلة الشيخ محمد سعد خضر، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة شمال سيناء الأزهرية، والأستاذ محمد عبد العظيم، مدير عام المنطقة للعلوم الثقافية ورعاية الطلاب، وإشراف الأستاذ حامد عبد العال، مدير إدارة رعاية الطلاب، والأستاذ محب أبو العزم، موجه...
برعاية وحضور الأمين العام للجنة الأولمبية البحرينية فارس مصطفى الكوهجي اختتمت الخميس 7 ديسمبر 2023 دورة اللياقة البدنية للألعاب الجماعية للمدربين والتي نظمتها الأكاديمية الأولمبية بقاعة المحاضرات في الاتحاد البحريني لذوي الإعاقة بالتعاون مع لجنة التضامن الأولمبي بمشاركة 32 دارسا من بينهم أربعة من المملكة العربية السعودية. وبدأ حفل الختام بكلمة لمدير الأكاديمية الأولمبية د....
تحقيق أهداف اللياقة البدنية وتحسين الأداء الرياضي من خلال برامج التدريب الشخصية.. تطوير الأداء في مجال اللياقة البدنية يعتبر هدفًا أساسيًا للكثيرين الذين يسعون لتحسين صحتهم والوصول إلى أهداف رياضية محددة. تعتبر برامج التدريب الشخصية واحدة من الوسائل الفعّالة لتحقيق هذا الهدف، حيث تقدم توجيهًا مخصصًا وتحفيزًا للفرد للوصول إلى أقصى إمكانياته البدنية. سنقوم هنا...
كرم سيد عبد العزيز، وكيل وزارة التربية والتعليم بالوادى الجديد، اليوم الاثنين، مجموعة من الطلاب الفائزين بمسابقة اللياقة البدنية التى نظمتها مديرية الشباب والرياضة بالمحافظة بحضور مدير إدارة الأمن بالمديرية.وحرص سيد عبد العزيز على تكريم مشرف ومسئول الفريق للجهد المبذول والمتميز وظهور الفريق بالمظهر اللائق والمشرف.وأكد وكيل تعليم الوادي على دعمه الكامل والمتواصل لجميع الأنشطة...
الرياض قام صندوق نيوم للاستثمار بشراء حصة 6% من شركة Technogym الإيطالية “المتخصصة في أدوات اللياقة البدنية”. وارتفعت أسهم شركة تكنوجيم الإيطالية المتخصصة في حلول اللياقة البدنية بنسبة 7% في بورصة ميلانو يوم الجمعة، بعد أن أعلنت شركة NIF Holding عن استحواذها على حوالي 6% من أسهم الشركة. وتشمل الصفقة، التي تمنح NIF Holding حوالي...
أدرجت تداول السعودية، اليوم، شركة "أرماح الرياضية"، التي تملك عدّة علامات تجارية رائدة في مجال اللياقة البدنية في المملكة العربية السعودية، في نمو – السوق الموازية وشهد حفل الإدراج، الذي أقيم بهذه المناسبة، الأستاذ نايف العذل، المدير العام للإدارة العامة للإدراج في تداول السعودية؛ والأستاذ فهد الحقباني، نائب رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة أرماح...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة أسعار الوقود لشهر ديسمبر في الإمارات عمر آل والمرزوقي ضمن طاقم مباراة الأرجنتين ومالي أعلن مجلس دبي الرياضي تفاصيل «النسخة 11» من «بطولة دبي الدولية للياقة البدنية»، التي تقام من 8 إلى 10 ديسمبر المقبل، في استاد سوق دبي الحرة للتنس وميدان الروية، ويجتمع فيها أقوى المحترفين العالميين...
تشكل اللياقة البدنية والصحة النفسية جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، وتتبادل هاتان الجوانب تأثيرات إيجابية تعزز جودة الحياة، في هذه المقالة، سنستكشف العلاقة الوطيدة بين اللياقة البدنية والصحة النفسية وكيف يمكن أن تؤثر بشكل شامل على حياة الفرد. الأمراض المعدية.. التحديات والابتكارات في مجال الوقاية والعلاج الغذاء والصحة.. كيف يؤثر نمط الحياة على العافية العامة؟...
أعلنت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة سوهاج عن فتح باب المشاركة في مشروع مراكز تدريب اللياقة البدنية للجنسين للمرحلة السنية من ٩ سنوات حتي ٢١ سنة ضمن خطة المديرية للمشروعات القومية بتوجيهات الدكتور محمد فريد شوقي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالمحافظة وإشراف يسري كفافي وكيل المديرية للشباب ومحمد زكريا وكيل المديرية للرياضة . ومن جانبه قال وكيل...
قامت الدكتورة غادة جمال مدير عام الإدارة العامة للقاعدة الشعبية بتسليم الشهادات للدارسين وفاعليات اليوم الختامي لبرنامج تدريبى لصقل مهارات مدربى ومنسقى مراكز تدريب اللياقة البدنية (النسور) لمحافظات الوجة القبلي بأسوان. والجدير بالذكر بأن الهدف من البرنامج التدريبى إلى تطوير المهارات والمعرفة لدى المدربين بتقنيات التدريب بما يضمن توجيه الدعم المهني للأفراد في ممارسة الرياضة وتحقيق...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «إثارة» تعلن عن انضمام داعمين جدد استقبال حافل لبعثة «السنوكر» بعد فضية «المونديال» فاز شرطة أبوظبي بالمركز الأول لبطولة اللياقة البدنية الرياضية والتحدي بنسختها التاسعة، والتي نُظِّمت بالتعاون بين اتحاد الشرطة الرياضي واتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية، بينما جاء شرطة دبي بالمركز الثاني، والدفاع المدني ثالثاً، وشهدت البطولة...
يعدّ الشوفان أحد الأطعمة الغذائية الصحية والمفيدة التي تحظى بشعبية كبيرة في برامج التغذية الصحية وخطط إنقاص الوزن، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، التي تساهم في دعم الصحة العامة وتقليل الوزن بشكل صحي وفعّال. وفي هذا السياق، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية طرق استخدام الشوفان كجزء من خطة للتخسيس،...
نظم مركز شباب خليج بحري بمطوبس، في محافظة كفر الشيخ، اليوم الإثنين، مسابقة رياضية في اللياقة البدنية للفتيات، بمشاركة أكثر من 60 فتاة من عضوات المركز، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء جمال نورالدين، محافظ كفر الشيخ. وتضمنت المسابقة مجموعة من المسابقات الترويحية، منها شد الحبل، ولعبة المنديل، والقفز من الثبات،...
الرياض : البلاد افتتحت شركة لجام للرياضة أكبر مُشغل ومالك لمراكز اللياقة البدنية في الشرق الأوسط والمالكة للعلامة التجارية “وقت اللياقة” ناديين فتنس تايم جديدين بمنطقة حائل للسيدات والرجال، وذلك في إطار استراتيجية لجام التوسعية الخاصة بزيادة عدد الأندية وتقديم الخدمة الرياضية واللياقة البدنية للعملاء في جميع مناطق المملكة، برعاية صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن فهد بن مقرن...
الرياضة الصباحية هي ممارسة النشاط البدني في صباح اليوم تعد الرياضة الصباحية من العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء والمختصون في مجال اللياقة البدنية وتوفر الرياضة الصباحية العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:1. زيادة مستوى الطاقة: يمكن أن تساعد الرياضة الصباحية في زيادة مستوى الطاقة والتحفيز لبدء يومك بنشاط ونشوة.2. تحسين المزاج: تشير الدراسات...
في عالم يتسارع به الإيقاع، أصبحت قضايا الصحة واللياقة البدنية أمورًا لا غنى عنها، ويأتي التخسيس كمفتاح رئيسي لتحسين الصحة العامة وتعزيز الرفاهية، حيث يهدف هذا المجهود الجسدي إلى التحكم في الوزن الزائد وتقليل الدهون، مع التركيز على تغييرات في نمط الحياة والتغذية، ويعكس مفهوم التخسيس استراتيجيات متعددة، تمتد من ممارسة الرياضة إلى تنظيم النظام...
يتمتع القيام بالأعمال المنزلية بفوائد عديدة للجسد والنفس على حد سواء، حيث إنه يرفع اللياقة البدنية من ناحية ويحسن الحالة المزاجية من ناحية أخرى. وقالت مدربة اللياقة البدنية الألمانية لاورا شويبله إن القيام بالأعمال المنزلية يعني الكثير من الحركة والرياضة، نظراً لأن التنظيف بواسطة المكنسة الكهربائية وأعمال المسح والترتيب يتطلب بعض القوة والتحمل....
تحمل فوائد ممارسة الرياضة طوال الحياة تأثيرًا إيجابيًا على الصحة العامة، وهذا لا يستثني المسنين. بالرغم من التحديات التي قد تواجههم، إلا أن هناك العديد من الأنشطة الرياضية البسيطة والمناسبة لكبار السن، تعمل على تعزيز اللياقة البدنية والعقلية. دعونا نتعرف على بعض أبسط أنواع الرياضة الملائمة للمسنين.العديد من الأنشطة الرياضية البسيطة والمناسبة لكبار السن، تعمل...
صرح سعيد شيبا، مدرب المنتخب الوطني لكرة القدم أقل من 17 سنة، بعد الهزيمة أمام منتخب الإكوادور بهدفين لصفر، أن الإشكال الذي يعاني منه الأشبال بإندونيسيا هو إشكال بدني. وأضاف شيبا، أنه “بالعودة للمقابلة الأولى ضد بنما، وعلى الرغم من سيطرة الأشبال، فقد شهدت المقابلة ضعفا بدنيا للاعبي المنتخب مع مرور الدقائق، ما خلق مشاكل أمام...
قال أشرف ممدوح نجم الأهلي السابق أنه لا خلاف على مستوي الفرنسي أنتوني موديست وسيلبي طموحات جماهير الأهلي.أشرف ممدوح: اللياقة البدنية لا تسعف موديست في بعض المبارياتوصرح أشرف ممدوح في تصريحات تليفزيونية عبر برنامج "السادسة" على قناة "الأهلي":"مارسيل كولر منح بعض الفرص لموديست للحكم عليه".وأكمل: "إمكانيات موديست موجودة هل هيقدر يجهز فنيّا وبدنيًا قبل المباريات...
أفادت دراسة فنلندية حديثة بأن الذين كانوا أقوى وأسرع وأكثر مرونة في مرحلة الطفولة لديهم حجم أكثر من المادة الرمادية للمخيخ في المراهقة. لتطور المخيخ أهمية تتعلق بالإدراك والتعلم وتناولت الدراسة التي أجريت في جامعتي وفاسكولا وإيست فنلندا ارتباطات اللياقة العصبية العضلية بتطور المخيخ، وأهمية ذلك للإدراك والتعلّم، وهو ارتباط لم...
نظم مركز شباب فيصل التابع لإدارة الشباب بالسويس، مسابقة للياقة البدنية، بمشاركة رواد المركز من الجنسين، وذلك ضمن الخطة المحلية لنشاط المركز. الحصول على صحة أفضل ومن جانبه قال عادل الشيمي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالسويس، في تصريح خاص، أن أهمية ممارسة اللياقة البدنية تأتي من أنها توفر عظامًا وعضلات قوية، وتؤدي إلى صحة أفضل،...
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع