2025-01-05@07:58:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 114
«وقت الليل»:
أعلنت الرئاسة الدينية لشؤون الحرمين بالسعودية، وقت صلاة التهجد في رمضان بالحرم المكي 2024، التي تعتبر سنة مؤكدة ولها فضل عظيم، إذ ترتبط بالعشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وتكون في الثلث الأخير من الليل، وهي أفضل العبادات بعد الفرائض، حيث ينزل الله ملائكته ليسأل عباده: من يدعوني فأستجيب له؟ من يسألني فأعطيه؟ من يستغفرني...
صلاة التهجد تعتبر من أفضل النوافل التي يتقرب بها المسلم إلى الله في جوف الليل، وهى رحلة إيمانية عميقة تقرب العبد من ربه، وتُنير دروب حياته بالنور والهداية، فضلها عظيم على الانسان. اليابان تعتزم استئناف تمويلها لـ«الأونروا» قريباً وتعتبر صلاة التهجد من أفضل الأعمال التي يتقرب بها العبد إلى الله تعالى، حيث ورد في...
البوابة - الاستحمام طقس يومي بالنسبة لمعظمنا، ولكن هل تساءلت يومًا ما إذا كان توقيت تنظيف الجسم يمكن أن يؤثر على صحتك؟ الاستحمام في الصباح أم في المساء - ما هو الأفضل حقًا لرفاهيتك؟ اليوم سيكشف هذا المقال عن بعض التفاصيل المدهشة حول هذا السؤال؛ الاستحمام صباحاً أم الاستحمام ليلاً، أيهما أفضل؟طبيب البوابة: ما هو...
القيام آخر الليل مقدم على أوله: وكان من هدي الصحابة – رضوان الله عليهم- أنهم كان يصلون التراويح آخر الليل وليس أول الليل كما هو حال غالب المسلمين، وقد قال عمر لما رأى الناس تصلي أول الليل:” والتي تنامون عنها أفضل من التي تقومون”، يريد آخر الليل. رغم برودة الطقس والأمطار.. الآلاف يؤدون صلاة التراويح...
تشارك مديرية التربية والتعليم والتعليم الفني في محافظة القاهرة، بالمبادرة العالمية «ساعة الأرض» لعام 2024، تحت شعار «معا نحو أكبر ساعة للأرض»، برعاية أيمن موسى، وكيل أول الوزارة، وزينب عبدالفتاح، وكيل المديرية لشئون الإدارات التعليمية، وذلك عن طريق إطفاء الأنوار والأجهزة الكهربائية غير الضرورية مساء اليوم من الساعة 8:30 مساءً حتى 9:30 مساءً. توجيه الطلاب للحفاظ على البيئة وأوضح...
في الثلث الأخير من الليل هناك ساعة مبشر بها، إذ يتنزل الحق سبحانه وتعالى فيجيب ويعطي ويعفو عن عباده السائل والمستغفر والتائب، وهذه الساعة بعد السحور وقبل أذان الفجر، ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم الكثير من الأدعية المستحبة، التي أوضحت الصفحة الرسمية لدار الإفتاء فضلها، وهذه الساعة في الثلث الأخير من الليل، من...
عندما تُحرم من النوم قد يتأثر جهازك المناعي، وتجد صعوبة في تذكر الأشياء أو الاستمرار في التركيز، وذلك لأن النوم يلعب دورا رئيسيا في ضمان صحتك الجسدية والعقلية، وإذا لم تحصل على قسط جيد من النوم ليلا، فتوقع أن يتعكر مزاجك. وفي تقريرها الذي نشره موقع "هيلث شوتس" الهندي، قالت الكاتبة ناتاليا نينجثوجام إنه على...
تزامناً مع حلول شهر رمضان المبارك، يعد قيام الليل من الأمور التي يتميز بها الشهر الفضيل وذلك لما فيه من البركة والحسنات، وبالتالي قد يختلط على كثيرين وقت صلاة الشفع والوتر وقيام الليل، فمنهم من يعتقد أنّه يبدأ قبل دخول ورفع أذان صلاة الفجر بوقت قليل، فيما يحرص آخرون على أداء صلاة التراويح والتهجد فما...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إنه فيما رواه البخاري ومسلم، عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه ، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إذا أقبل الليل من ها هنا، وأدبر النهار من ها هنا، وغربت الشمس فقد أفطر الصائم».وأوضح «مركز الأزهر» في شرحه لمعاني مفردات الحديث الشريف، أن معاني : (ها...
شهر رمضان هو شهر الخير والبركة والرحمة والمغفرة، له فضل عظيم على المسلمين، ففيه نزل القرآن الكريم، وبه ليلة القدر خير من ألف شهر، كما أن الصيام مغفرة للذنوب ويُكفّرها، ومع الاستعداد للصيام قد لا يسمع أحدنا أذان الفجر فيسأل البعض عن رأي الدين في حكم شرب الماء أثناء أذان الفجر في صيام رمضان خاصة...
مع إعلان دار الإفتاء المصرية يوم الإثنين الموافق 11 مارس أول أيام رمضان، تسارع المسلمون إلى المساجد لأداء أول صلاة تراويح في شهر رمضان المبارك، إذ سَنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قيام رمضان ورغَّب فيه؛ فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «مَنْ قَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ...
سؤال يبحث عنه الكثيرون على مواقع الإنترنت، وذلك لأن قيام الليل من أفضل الأعمال التي يتقرب بها العبد إلى الله - تعالى- لكونها أقرب إلى الإخلاص والسر بين العبد وربهكما أن في قيام الليل مجاهدة للنفس على ترك النوم، كما اعتبره النبي -صلى الله عليه وسلم- الصلاة أفضل الصلوات بعد الصلاة المفروضة؛ فقال: «أفضل الصلاة،...
قيام الليل كم ركعة من الأسئلة التي يجب على المسلمين الذين ينوون اتباع سنة النبي محمد معرفتها، إذ تكون مثنى مثنى مثنى من بعد صلاة العشاء ووردت العديد من الأحاديث هي السنة النبوية عن فضل صلاة القيام الليل، منها أنه ورد عن ابنِ عُمرَ رَضِيَ اللهُ عنهما، أنَّ رجلًا سألَ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه...
قال الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إنه يجب على المرء أن يؤدي صلاته فى أوقاتها ولا يخرجها عن وقتها.أضاف "وسام" خلال لقائه بالبث المباشر لصفحة دار الإفتاء المصرية، فى إجابته على سؤال «نمت عن صلاة العشاء ولم أصلها فهل أؤديها قبل صلاة العشاء اليوم أما متى أؤديها؟"، أنه كان يجب عليكي ان...
اكتشف الخبراء أن الاستيقاظ لاستخدام المرحاض عدة مرات أثناء الليل قد يكون مرتبطاً بالإفراط في مشاهدة التلفزيون.وتشير دراسة جديدة إلى أن البالغين الذين يقضون خمس ساعات أو أكثر يومياً في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو هم أكثر عرضة للحاجة إلى التبول عدة مرات أثناء الليل، وهي حالة تعرف باسم التبول الليلي.وقام باحثون من جامعة ونتشو...
"إنها فتنة صريحة يا أخي." هذا البيان الفاحش يبدو وكأنه مزحة. كيف يمكن للمقهى أن يسبب الفتنة؟ لكن يوسف صالح، مدير شركة القمرية للقهوة اليمنية، كان نصف جاد وهو يحوم فوق طبق ساخن من قهوة المفوار الممزوجة بالهيل في جراند بلانك بولاية ميشيغان. إنه يشير إلى القيل والقال حول مقهى ديربورن، وهي سلسلة مقاهي...
صراخ في منزل معلمة يمنية في وقت متأخر من الليل.. وحينما هرع الجيران إليه كانت الصدمة
صلاة التهجد.. صلاة التهجد هي صلاة اختيارية تُصلي في ساعات الليل بين صلاة العشاء وصلاة الفجر. وتعتبر من أفضل الصلوات النافلة، حيث يُحبها الله وتكون للمصلين خصوصية وقربًا لله. "نور الليل: فضل وفوائد صلاة التهجد"حكم صلاة التهجد:صلاة التهجد مستحبة، وهي من الصلوات النافلة التي يُستحب للمسلم أداؤها. تقام عادة في ساعات الليل بعد صلاة العشاء وحتى...
يُعدّ فهم مخاطر النوم المستمر في وقت متأخر من الليل، أمرًا ضروريًا لاتخاذ خيارات صحية للحفاظ على الصحة العقلية. تُغري ساعة منتصف الليل الكثيرين بجمالها وهدوئها، خاصة في عالم أصبح فيه العمل لساعات طويلة أمرًا معتادًا، مما يدفع البعض إلى تأجيل وقت النوم إلى ما بعد منتصف الليل. يُعرف هذا السلوك باسم «تأجيل وقت النوم...
قال الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، متحدثا عن حكم قضاء سنة الفجر القبلية، بأنه يجوز شرعا قضاء سنة الفجر لو فاتت المصلي، ويجوز أداؤها بنية القضاء بعد الفجر ولا حرج في ذلك.وأضاف أمين الفتوى في دار الإفتاء، أن صلاة السنن المؤكدة يجوز قضاؤها خاصة سنة الفجر، فلم يؤكد الرسول على فعل...
كم ركعة قيام الليل وكيف نصليها، سؤال ورد لدار الإفتاء المصرية، تناولته في فيديو لها تم نشره عبر قناة الدار الرسمية على موقع يوتيوب، لفتت من خلاله إلى فضل أداء صلاة الليل بشكل عام، كما أشارت الإفتاء المصرية في فتواها إلى أفضل وقت يمكن فيه للعبد أن يؤدي صلاة قيام الليل. كم ركعة قيام الليل...
من أعظمِ الطّاعات عند الله- سبحانه وتعالى-، هو قيام الليل فهو شرف المؤمن، وقيام الليل هي كنزٌ عظيمٌ لمن أدركها؛ فتتحصَّلُ فيها الطُّمأنينة والرِّضا، ويحصل العبد من صلاة قيام الليل على الأجر الوفير والخير الكثير حيث تشهدها الملائكة وتكتبها السَّفرة الكِرام البررة.وهناك من لا يستطيع أداء ركعتي قيام الليل، فقال رسول الله صلى الله عليه...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (نرجو منكم بيان فضل الصلاة في جوف الليل. فأنا أُصَلّي كلّ ليلة قبل صلاة الوتر عددًا من الركعات مثنى مثنى بعد فترة من النوم، فما الثواب الوارد على فعل ذلك؟ استيقظت قبل الفجر بوقت لا يكفي لصلاة قيام الليل.. فهل أوتر فقط؟ دعاء قيام الليل يسخر...
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليها عبر موقعها الرسمي مضمونة: "استيقظت قبل الفجر بوقت قصير جدًا لا يكفي لصلاة قيام الليل فهل أوتر فقط؟".لترد موضحة: بأنه في حال استيقظ الإنسان قبل الفجر بوقت قصير جدًا لا يكفي لأداء ركعتي قيام الليل وصلاة الوتر، فعليه أن يُصلي الوتر فقط.وروي أن رَجُلًا سَأَلَ رَسُولَ اللَّهِ...
تعتبر صلاة التسابيح من العبادات المحببة لدى المسلمين في العالم، فهي لحظة مميزة في يوم المؤمن تجدد فيها الروح وتستعيد القرب من الله. وتعرف أيضًا بصلاة السبحة أو الورد، وهي عبادة تتمثل في تسبيح الله تعالى بإحصاء الأذكار على خرزة أو سبحة. في هذا المقال، سنتعرف على وقت صلاة التسابيح، فضلها، وأدعيتها المهمة.موعد صلاة التسابيحكيفية أداء...
يتكاسل البعض عن صلاة العشاء أو يؤديها في غير وقتها؛ وذلك لأن وقتها ممتد، وصلاة الفجر بعدها بساعات ، هل تصح صلاة العشاء قبل الفجر قال عنه العلماء هناك من يؤخرها ليؤديها مع قيام الليل في المنزل وهنا أفتى العلماء بعدم جواز تأخيرها لهذا السبب ويجب ان تؤدى في وقتها ، وهل تصح صلاة العشاء...
كشف الشيخ أحمد العوضي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عن أفضل أوقات الدعاء، منوها أنها تستحب في الثلث الأخير من الليل. الدعاء المستحب في قيام الليل وصلاته.. أدركه بـ 8 كلمات نبوية عندما تتكالب عليك الهموم وتشعر بالضيق الشديد.. ردد هذا الدعاء النبوي أفضل أوقات الدعاءوقال أحمد العوضي، في البث المباشر لصفحة...
ثبت في السنة النبوية النهي عن ترك النار في البيت عند النوم، وذلك حتى لا تسبب الحرائق في المنزل، وروى ابن أبي شيبة في "المصنف" (38008) وأحمد في "مسنده" (11208) والنسائي في "الكبرى" (8804) عَنْ أَبِي سَعِيدٍ ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَوْمَ الْحُدَيْبِيَةِ: «لاَ تُوقِدُوا نَارًا بِلَيْلٍ» ثُمَّ قَالَ: «أَوْقِدُوا،...
لماذا حذر النبي من غلق النوافذ وخروج الأطفال وقت المغرب؟ حذر النبي -صلى الله عليه وسلم- من خروج الأطفال وقت المغرب أو قبيل الغروب بقليل، وليس قبل المغرب بساعة أو نصف ساعة، ويستمر المنع حتى تذهب شدة الظلمة وهي الوقت الذي بين المغرب والعشاء، وهذا هو المستفاد من مجموع الأحاديث في هذا الباب وشرح العلماء لها، ونبه...
يعد الاستفهام عن هل النبي كان يؤخر العشاء في الشتاء ؟، أحد أسرار هذا الفصل الذي تكثر فيه الغنائم بالعبادات والأعمال الصالحة ، فليله طويل ونهاره قصير، لذا يبحث أولئك الذين يحرصون على اتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- ، عن هل النبي كان يؤخر العشاء في الشتاء ؟ باعتبارها من سُننه في أقواله...
تركنا رسول الله صلى الله عليه وسلم على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.وقال مركز الازهر العالمي للفتوى الالكترونية، إن من صلى العشاء في جماعة فكأنما قام نصف الليل، ومن صلى الفجر...
قال أمين الفتوى إن آخر وقت لأداء صلاة العشاء، وفقا للعلماء، “إذا انتصف الليل؛ فتكون صلاة العشاء، ولا ينبغي تأخيرها”.آخر وقت لصلاة العشاءاختلف العلماء فى آخر وقت لصلاة العشاء، فمنهم من قال إلى آخر ثلث الليل الأول، ومنهم من قال إلى نصفه، ومنهم من قال إلى طلوع الفجر الصادق الذي منه بدء الصوم.و ما عليه...
ورد سؤال إلى دار الإفتاء، يقول صاحبه: يصيبني الإرهاق بسبب العمل، وأعود متأخرا منه، فهل يجوز قيام الليل بالذكر وقراءة القرآن فقط؟. ردت الإفتاء قائلة: “لا، ليس ذلك قيام ليل، هذا ذكر فقط، تثاب عليه ثواب الذكر، لكن قيام الليل لا بد فيه من الصلاة”.حكم قيام الليل بعد صلاة العشاءحكم قيام الليل بعد صلاة العشاء.. يبدأ...
صلاة الوتر في الإسلام هي نوع من الصلوات النافلة التي يقيمها المسلم بهدف التقرّب إلى الله سبحانه وتعالى. تُعتبر هذه الصلاة سنة مؤكدة من وجهة نظر جمهور العلماء، وقد كان النبي محمد صلى الله عليه وسلم يؤديها بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، تعد صلاة الوتر واجبة وفقًا للمذهب الحنفي.تُصل صلاة الوتر بعدد متفاوت من الركعات، حيث...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال عن متى يبدأ الليل أو ينتهي؟ ويقول السائل: دار نقاش بيني وبين أحد أصدقائي حول تحديد أول الليل وآخره واحتدم الخلاف بيننا؛ فنرجو منكم بيان تحديد وقت الليل بدايةً ونهايةً ودليل ذلك. دعاء الرزق الواسع في جوف الليل .. ردده فهذا وقت إجابة دعاء علاج القلق والتوتر.....
كشفت يورونيوز أن ميلانو تعالج مشكلة الحياة الليلية المزعجة في منطقة بورتا فينيسيا الصاخبة. من خلال تطبيق قيود على بيع المشروبات الجاهزة والأطعمة خلال ساعات محددة. يأتي إدخال هذه اللوائح الجديدة في أعقاب دعوى قضائية رفعها السكان المحليون ضد مجلس المدينة. في وقت سابق من هذا العام، مشيرين إلى اضطرابات الضوضاء الناجمة عن الحياة الليلية...
يبحث الكثيرون عن أعظم العبادات وقت الفجر خاصة لما ثبت في شأن صلاة الفجر ووقته من فضل عظيم أخبر عنه القرآن الكريم وأقسم به رب العالمين، ورغبت عليه السنة النبوية المطهرة.أعظم عبادة وقت الفجر تصب عليك الخير والرزق 1- الاستغفار 2- قراءة القرآن 3-ردد “يا حي يا قيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ”4- المحافظة على صلاة...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الفقهاء اتفقوا على أنَّ أول الليل يبدأ مع غروب الشمس، واختلفوا في تحديد آخره؛ والراجح مِن أقوال الفقهاء: أنه ينتهي بطلوع الفجر الصادق المعترض في الأفق؛ لقول الله تعالى: ﴿وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِنَ اللَّيْلِ﴾ [هود: 114]، فالمقصود بقوله تعالى: ﴿طَرَفَيِ النَّهَارِ﴾ أي: صلاة المغرب وصلاة الفجر.بيان فضل صلاة...
قال الداعية الإسلامي محمد أبو بكر إن هناك سورة فى القرآن الكريم تسمى سورة “الاستجابة”، وسميت كذلك لأنه بها يستجاب الدعاء كأنه البرق وهي سورة الأنبياء.وأضاف محمد أبو بكر أن سورة الأنبياء هي السورة التى يلجأ إليها الإنسان حين تغلق الأبواب، لأنها السورة الوحيدة التى ورد فيها "فاستجبنا له" أكثر من مرة، وهذا اللفظ لم...
قال الشيخ هشام ربيع، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إن سيدنا النبي الكريم، قال في الحديث الشريف عن صلاة قيام الليل (واعلم أن قيام الليل شرف المؤمن). فضل قيام الليل في الإسلام.. وقته وعدد ركعاته هل يجوز قيام الليل بعد صلاتي العشاء والوتر.. وأيهما أفضل قيام الليلوأضاف أمين الفتوى، في البث المباشر...
ورد عن فضل قيام الليل، وعظم ثوابه ومكانته في الإسلام، ما روي عن عبد الله بن أبي قيس، قال: قَالَتْ لِي عَائِشَةُ: لَا تَدَعْ قِيَامَ اللَّيْلِ، «فَإِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ لَا يَذَرُهُ، وَكَانَ إِذَا مَرِضَ أَوْ كَسِلَ صَلَّى قَاعِدًا». سنن أبي داود. هل يجوز قيام الليل بعد صلاتي العشاء والوتر.....
هل سنة الفجر واجبة ، يجوز أداء سنة الفجر القبلية الفائتة بعد الانتهاء من صلاة الفجر، وورد في الحديث الشريف أن رسول الله فاتته سنة الفجر القبلية فقضاها بعد أن صلى الفريضة.هل تصح صلاة الفجر ركعتين فقط بدون سنة .. ورد سؤال لدار الإفتاء المصرية يقول صاحبه « هل تصح صلاة الفجر ركعتين فقط بدون...
ظاهرة شهب التنين من الظواهر الفلكية التي تظهر في سماء مصر مساء اليوم الإثنين بعد أن مرت على أغلب الدول العربية خلال الساعات الماضية. وتشهد سماء مصر، مساء اليوم الإثنين وغدًا الثلاثاء، ذروة زخة "شهب التنين"، التي يصل عدد الشهب فيها إلى 10 شهب في الساعة بالأماكن المظلمة، ويمكن رؤيتها بالعين المجردة مع الظلام الشديد في...
شهب التنين ظاهرة فلكية تغزو سماء مصر، الليلة، وهي تعد من الظواهر البديعة والجميلة فى المشاهدة والرصد والتصوير، حيث أن الليلة وغدآ هو ذروة تساقط شهب التنين او التنينيات، وهذه الظاهرة يترقبها جميع هواة الفلك والمهتمون بهذا المجال، في ظاهرة مشاهدة بالعين المجردة بدون الحاجة لاستخدام التلسكوبات او أجهزة رصد خاصة.ذروة تساقط شهب التنينوقال الدكتور...
يكثر البحث حول الوقت الصحيح في قيام الليل وما فضائل قيام الليل سوف؟، ونستعرض المعجزات وأفضل الوقت لصلاة قيام الليل.هل يجوز صلاة قيام الليل بعد العشاء قيام الليل ومعجزاته..ماأفضل وقت لصلاتها لاستجابة الدعاء ؟الإجابة هي "نعم يجوز"! وفقًا لموقع إسلام ويب: "وقت صلاة قيام الليل يبدأ من بعد صلاة العشاء وينتهي بطلوع الفجر الصادق".هل تجوز صلاة...
يبدأ الخريف فلكيا في نصف الكرة الشمالي، يوم السبت 23 سبتمبر في الساعة 06:50 بتوقيت غرينتش، وهو ما يعني في المقابل، بداية الربيع في النصف الجنوبي للكوكب. وتهاجر الشمس حاليا جنوبا، بعد أن أمضت الأشهر الستة السابقة تشرق مباشرة على النصف الشمالي من كوكبنا.لذلك، في وقت البدء الرسمي لفصل الخريف، ستظهر الشمس مباشرة منطبقة تماما...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول: متى يبدأ الثلث الأخير من الليل في مصر 2023؟ حيث أن هناك رجلٌ يُكرِمُه اللهُ تعالى بقيام الليل والصلاة فيه، فكيف يَعرف وقتَ نصف الليل، والثلث الأول والأخير، وكذلك الأَسْدَاس الرابع والخامس والسادس منه؟ حكم من يواظب على قيام الليل وينام عن صلاة الفجر قيام الليل...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن صلاة الليل مِن أجَلِّ العباداتِ وأعظَمِهَا، وأفضلِ القرباتِ وأحسَنِها، وهي دأب الصالحين، وسبيل الفالحين، امتدَحَها وامتَدَح أهلَها ربُّ العالمين؛ فقال في مُحكم آياته وهو أصْدقُ القائلين: ﴿تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا...
السومرية نيوز – منوعاتتشير دراسة إلى أن الحصول على نوم جيد ليلاً، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بمقدار الخُمس. وتوضح الدراسة، أن ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم في الليلة الواحدة، يقلل من فرص المعاناة من هذا الاضطراب النفسي بنسبة 22%. وأولئك الذين حافظوا على علاقات اجتماعية منتظمة من خلال مقابلة...
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة