طريقة تحضير كبدة دجاج كيتو للرجيم
تاريخ النشر: 17th, October 2023 GMT
تمزج كبدة الدجاج بين المذاق الطيب والفوائد العائدة بشكل كبيرة لصحة الجسم، وهذا ما يدفع الأمهات إلى تحضيرها بأكثر من طريقة لتقديمها لأفراد أسرتها بشكل جديد ومختلف.
وتفيد كبدة الدجاج الحالة الصحية لمرضى السمنة، فهي عامل مهم في انقاص الوزن ويمكن تناولها بشكل دائم طوال فتره الرجيم.
إذا كنتِ ترغبين في عمل وجبة غذائية متكاملة تساعدك على الرجيم، فنقدم لك الكبدة من الأطعمة الغنية بالدهون لهذا السبب فإنها من الأطعمة المسموح تناولها عند اتباع نظام كيتو دايت، جربي تحضيرها بهذه الطريقة وتمتعي بوجبتك الشهية.
المقادير
- كبدة الدجاج : ربع كيلو (مغسولة)
- الثوم : 3 فصوص (مقطع)
- عصير الليمون : نصف حبة (صغير الحجم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضيرفي مقلاة على نار متوسطة، توضع الكبدة وتطهى لحوالي من 5 إلى 7 دقائق حتى يختفي لونها الوردي.
يضاف الثوم إلى الكبدة في نهاية الطهي مع عصير الليمون، ثم يضاف زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.
تقدم مع السلطة الخضراء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: كبدة الدجاج الدجاج كبدة السمنة مرضى السمنة إنقاص الوزن الرجيم الثوم الليمون
إقرأ أيضاً:
التفاح المخبوز بالفرقة.. حلوى خفيفة وصحية للرجيم
يحتار العديد من الأشخاص حول الحلويات التي يمكن تناولها خلال الدايت، ويعد التفاح من الفواكه التي يمكن تقديمها بأشكال مختلفة كحلويات للدايت.
وإليك طريقة عمل التفاح المخبوز بالفرقة
مقادير التفاح المخبوز بالفرقةتفاح
قرفة
عسل
مكسرات
طريقة تحضير التفاح المخبوز بالفرقةحضري كمية التفاح المناسبة لكي، وقومي بغسل التفاح جيدا ثم جففيه من الماء.
قطعي التفاح إلى شرائح متوسطة بالشكل الذي تفضيلة، وضيفي له ملعقة من العسل مع رشة القرفة.
ضعي التفاح في صينية، ثم اخبزيه في الفرن لمدة ربع ساعة أو حتى يصبح ذهبي اللون.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها