2024-11-08@19:19:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 391
«کما یجب»:
شاركت الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، في جلسة «نموذج التمويل المستدام للتنمية الحضرية»، ضمن جلسات المائدة المستديرة لخطة العمل العالمية المستقبلية بشأن تمويل الإسكان والبنية التحتية والمنعقدة خلال فعاليات المُنتدى الحضري العالمي الذي تستضيفه القاهرة خلال الفترة من 4-8 نوفمبر الحالي، وذلك بمشاركة أحمد كجوك، وزير المالية، وآنا كلوديا روسباخ، وكيل الأمين العام للأمم المتحدة والمدير التنفيذي لمنظمة الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية، وممثل مجموعة البنك الدولي. أهمية قضية التمويل وأكدت «المشاط»، أهمية قضية التمويل خلال مناقشة القضايا المختلفة الأخرى مثل قضايا التغير المناخي والتكيف والابتكار، والسعي لسد الفجوات في مجال الطاقة، وتعبئة الاستثمارات الخاصة، وكلها موضوعات ترتبط بشكل أساسي بالتمويل. كما أوضحت أهمية دمج احتياجات المواطنين خلال مناقشة تلك القضايا، وهو ما يعكس رؤية شاملة تؤكد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على الرغم من الترويج الواسع خلال الآونة الأخيرة لحقن التخسيس كوسيلة فعّالة وآمنة لإنقاص الوزن بسرعة، ظهرت عدة تحذيرات بعد إعلان شخصيات مشهورة عن تعرضهم لوعكات صحية إثر استخدامها، وتشير دراسات طبية إلى وجود مضاعفات صحية خطيرة، ما يستدعي أخذ الحيطة والحذر، والاعتماد على إشراف طبي متخصص خلال استخدامها.مدى فاعلية حقن التخسيسوفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) بتاريخ 11 مارس 2024، تبين أن حقن التخسيس تحقق خسارة وزن تتراوح بين 10-15% خلال عام، كما أشارت الدراسة إلى أن هذه الحقن تؤثر على هرمونات الشبع في الجسم، مما يقلل من الشهية ويزيد من الشعور بالامتلاء، ولكنها تحتاج إلى مراقبة دقيقة في الجرعات لتجنب أي مضاعفات محتملة.الآثار الجانبية والمخاطر الصحيةكما جاء في تقرير صادر...
قال سكرتير مجلس الأمن الروسي سيريجي شويجو ، اليوم الخميس ، الغرب يجب أن يتفاوض لإنهاء الصراع في أوكرانيا على أساس الحقائق الحالية. كما قال سكرتير مجلس الأمن الروسي، أن الوضع على جبهات القتال ليس في صالح أوكرانيا.وفي هذا السياق، ذكرت الإدارة العسكرية لمدينة كييف أن روسيا شنت هجومًا بطائرة بدون طيار على كييف ليل 7 نوفمبر، حيث أصابت مبنى سكنيًا في العاصمة.وبحسب الإدارة العسكرية، تسببت غارة الطائرة بدون طيار في 'أضرار جسيمة' بوحدة في المبنى السكني في منطقة هولوسييفسكي بالمدينة.كما أبلغت الإدارة العسكرية عن حريق كبير في مكان قريب ناجم عن سقوط حطام طائرة بدون طيار في ورشة لتصليح السيارات. ويعمل المستجيبون للطوارئ حاليًا في طريقهم لإخماد الحريق.سُمعت عدة انفجارات في ضواحي كييف حوالي الساعة الواحدة صباحًا بالتوقيت المحلي، وفقًا...
كشفت خبيرة علم الفلك وفاء حامد أن يوم 15 نوفمبر 2024، سيشهد اكتمال القمر في برج العقرب، وهو الحدث الأخير لهذا القمر، ومع هذا الاكتمال، يُتوقع أن نشهد زيادة في حالات الدجل والشعوذة، بالإضافة إلى تجديد للأعمال السحرية.وأضافت حامد أن التربيعات الفلكية والمواجهات المتوقعة خلال هذا الشهر ستؤثر سلبًا على طاقة الأرض، مما قد يؤدي إلى زيادة في حالات الوفيات، وحالات انقباض القلب، وانتشار الأوبئة عالميًا، لذا يجب أن نكون في حالة تأهب. كما أشارت إلى أن بعض الشركاء قد يواجهون انفصالات، سواء لأسباب واضحة أو غير واضحة، ومع انتقال كوكب المريخ إلى برج الأسد الناري في 4 نوفمبر، توقعت زيادة في الحرائق، وأعطال السيارات، وكشف فضائح وعلاقات مشوهة بين المشاهير. علاوة على ذلك، ستعاني بعض الأبراج من ارتفاع في مستويات العصبية،...
بقلم : عامر جاسم العيداني .. تُعتبر فئة الشباب من أهم شرائح المجتمع وأكثرها تأثيراً في تشكيل مستقبله وتوجيه مساره نحو التطور والتقدم. الشباب هم عماد الأمة وركيزتها الأساسية، فهم يمتلكون الطاقة والحيوية والقدرة على التغيير، ولذلك فإن رعايتهم والاهتمام بهم يعدّان ضرورة ملحة. إن رعاية الشباب ليست ترفاً بل هي واجب وطني واستثمار طويل الأجل من أجل بناء مستقبل مشرق. تأتي أهمية رعاية الشباب من كونهم القوة الدافعة نحو التغيير والتنمية، فمن خلال توفير البيئة المناسبة لهم، يمكنهم تحقيق إمكانياتهم الكاملة وتطوير مهاراتهم وخبراتهم. إن دعم الشباب يساعد في تجنب الكثير من المشاكل الاجتماعية، مثل البطالة والتطرف والانحراف، ويعزز من مستوى الوعي الثقافي والاجتماعي لديهم، مما ينعكس إيجاباً على المجتمع بأسره. إن رعاية الشباب تحتاج إلى وسائل عديدة تشمل...
توقع إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة «تيسلا» أن يصل عدد الروبوتات الآلية إلى 10 مليار روبوت بحلول عام 2040، وذلك بأسعار تتراوح ما بين 20 إلى 25 دولارا، ضمن كلمته في مؤتمر مبادرة الاستثمار المستقبلي السنوي المنعقد في السعودية، موضحا أن كل دولة سيكون لها ذكاء اصطناعي خاص بها، فيما سيتخطى عدد الروبوتات أعداد البشر. مزايا انتشار الروبوتات وقال محمد الحارثي، الخبير التكنولوجي، إن إيلون ماسك يسعى إلى تطوير تقنيات تعتمد في عملها على الذكاء الاصطناعي بشكل كبير، مفسرا تصريحاته الأخيرة على كونها ذات علاقة استشراقية وتنافسية ستحدث من قبل الشركات. وأضاف في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن الذكاء الاصطناعي لا يعد خطرا كما يحاول ماسك الترويج أو الإشارة إليه، حيث أن تلك الروبوتات وتطويرها من الطبيعي أن يحدث خلال السنوات المقبلة، ذلك مع...
استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، "وليام بيرنز" رئيس وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية، وذلك بحضور حسن رشاد رئيس المخابرات العامة.تناول اللقاء مستجدات الجهود المشتركة للتهدئة في قطاع غزة، وسبل دفع المفاوضات قدماً للوصول إلى وقف لإطلاق النار وتبادل للمحتجزين، وكذا النفاذ الفوري والكامل للمساعدات الإنسانية باعتباره أولوية قصوى لمصر في ضوء تدهور الأوضاع الإنسانية بالقطاع.وشدد الرئيس في هذا السياق على أهمية الدور المحوري الذي تقوم به وكالة الأونروا وضرورة عدم إعاقة عملها، كما تم تأكيد أهمية تطبيق حل الدولتين كونه مسار تحقيق السلام والأمن في المنطقة.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية بأن اللقاء شهد أيضاً التطرق إلى الأوضاع في لبنان، وكذا التصعيدات المتبادلة التي شهدتها المنطقة مؤخراً، حيث أكد الرئيس أهمية التوصل بشكل عاجل لوقف إطلاق النار في لبنان بما...
شددت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي على أنه يجب على الدول تكثيف جهود تحصين مؤسسة الزواج والحفاظ على حقوق الأطفال. جاء ذلك خلال مشاركتها في فعاليات جلسة حوارية رفيعة المستوى تحت عنوان " تعزيز استقرار مؤسسة الزواج انطلاقًا من الأدلة العلمية والشراكة البحثية لدعم السياسات والبرامج التداخلية"، وذلك ضمن فعاليات المؤتمر الدولي المقام في العاصمة القطرية الدوحة في الذكرى الثلاثين للسنة الدولية للأسرة، وذلك تحت عنوان " الأسرة والاتجاهات الكبرى المعاصرة"، والذي يشهد مشاركة دولية كبيرة. وشهدت الجلسة التي عقدت في مركز قطر الوطني للمؤتمرات وأدارها طارق الأنصاري سفير دولة قطر لدى جمهورية مصر العربية ومندوبها الدائم لدى جامعة الدول العربية مشاركة كل من الدكتورة أمثال هادي وزيرة الشؤون الاجتماعية وشؤون الأسرة والطفولة بالكويت، والدكتور برق الضمور أمين عام...
تبدأ وزارة الداخلية غدا الأربعاء 30 أكتوبر 2024، فى تلقي طلبات التقدم لحج القرعة لعام 1446 هـ / 2025 م، ويستمر تلقي الطلبات حتى يوم السبت 16 نوفمبر 2024. شروط حج القرعة 2025 ويتوجب على المتقدمين لحج القرعة 2025، اختيار جهة واحدة فقط للتسجيل: (قرعة، سياحة، أو تضامن)، وعدم التقديم لأكثر من جهة، وأن يكون لائقًا صحيًا، ويتم استبعاد بعض الحالات الصحية المعرضة لمخاطر العدوى، مثل مرضى الفشل الكلوي، والتليف الرئوي، والسمنة المفرطة، والأمراض النفسية المتقدمة، وأمراض القلب والكبد والسرطان، وذلك وفقًا لتوجيهات وزارة الصحة. حج القرعة 2025 كما تتضمن إجراءات تقديم الطلبات عدة خطوات، حيث يجب على المتقدم تعبئة نموذج التقديم وتوقيعه، مع ضرورة توقيع المرافق إذا وُجد، ويتطلب الأمر أيضًا إرفاق نسخة سارية من بطاقة الرقم القومي والمستندات...
كشف الدكتور مختار مرزوق عبد الرحيم، أستاذ التفسير وعلوم القرآن بكلية أصول الدين جامعة الأزهر بأسيوط، عن واجبات على من وقع في المعصية. ذنوب تجلب الفقر.. احذر 17 معصية يقع فيها كثيرون بسهولة تسبب ضيق الرزق هل وقوع النظر على معصية فجأة تحتسب خطيئة.. قول العلماء ما الواجب على من وقع في معصية؟وقال عميد أصول الأزهر الأسبق، إن من وقع في سيئة من السيئات فإن عليه أن يبادر فورا بأن يستر على نفسه ولا يخبر أحدا بالذنب، كما يفعل بعض الناس لأن هذا يعد من المجاهرة بالذنب وقد قال صلى الله عليه وسلم ( كل أمتي معافى إلا المجاهرين ).كما يجب على من وقع في معصية أن يبادر بالتوبة ولا يؤخرها فقد يموت قبلها فيكون قد ختم حياته...
أكد الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على أهمية تحقيق التوازن في تربية الأبناء، وذلك بين إحساسهم برحمة الله ولطفه وبين الالتزام بالتكاليف الشرعية كالصلاة والصيام، موضحا أن هذا التوازن يتطلب الحكمة والوعي من الأهل، خاصة في ظل التحديات التي تواجه الشباب في عصرنا الحالي.وأشار أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريح له، اليوم الثلاثاء، إلى أنه كثيرًا ما تتلقى دار الإفتاء استفسارات من أمهات يشكين من استخدام الضرب كوسيلة لحث أبنائهن على الصلاة، قائلا: "من المهم أن نفهم أن العبادة سهلة ويسيرة، فالصلاة لا تأخذ وقتًا طويلاً، وقد تستغرق فقط عشر دقائق في كل ساعتين أو ثلاث ساعات".وأضاف: "علينا أن نوضح لأبنائنا أن الصلاة لا تعيق مذاكرتهم أو لعبهم، بل يمكنهم العودة إلى أنشطتهم بعد أداء الصلاة،...
السجائر الإلكترونية هي البديل الأخف ضررًا للسجائر العادية كما يعتقد الكثيرون، ولكن لا ينفي ذلك وجود أضرار كثيرة لها ولا سيما عند إهمال تنظيفها حيث أصدر عدد من الخبراء تحذيرات مهمة بشأن السجائر الإلكترونية، ينبغي الدراية بها وتوخي الحذر، حيث قال متخصصو منصة Vape Globe إنه ينبغي الاهتمام بتنظيف أجهزة السجائر الإلكترونية، التي تعمل بالبطارية بشكل منتظم.وأكد الخبراء أن كفاءة الجهاز واستمرارية عمله تعتمد بشكل كبير على النظافة الدورية، التي تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة المستخدمين.وأشاروا إلى أن تنظيف السجائر الإلكترونية بانتظام وتجنب مشاركتها مع الآخرين من أهم الخطوات لضمان الاستخدام السليم نوعا ما.وأضافوا: "الجزء الذي يتعرض للأوساخ والفتات والجراثيم هو الأهم في التنظيف، يكفي شطفه بالماء الدافئ، ولكن في حال كان بحاجة إلى تنظيف عميق، يمكن استخدام سائل غسيل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تنظم وزارة الثقافة من الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، في السادسة مساء غدًا الثلاثاء، ندوة بعنوان «دور الفن في العبور إلى نصر أكتوبر»، بقاعة صلاح عبد الصبور، بكورنيش النيل، رملة بولاق.يتحدث في الندوة الفنان الدكتور هاني كمال، عن دور الفن في التأريخ لكفاح مصر خلال فترة ما بعد نكسة يونيو 1967، ومن خلال حرب الاستنزاف وصولا إلى العبور العظيم وتحقيق الانتصار في أكتوبر 1973، ويدير الندوة الناقد الأدبي الدكتور رضا عطية، وتأتي الندوة ضمن احتفالات الهيئة بانتصار أكتوبر المجيد.وكانت الهيئة قد نظمت من قبل ضمن احتفالات أكتوبر، معرض دمنهور السابع للكتاب، الذي اختتمت فعالياته السبت الماضي، كما أصدرت الطبعة الثانية من كتاب «حرب أكتوبر 1973 بين الحقائق والأكاذيب» تأليف اللواء الدكتور...
ليبيا – ترأس وزير الداخلية المكلف ورئيس لجنة معالجة أزمة الوقود والغاز اللواء عماد مصطفى الطرابلسي،اجتماعاً موسعاً في ديوان الوزارة بالعاصمة طرابلس بحضور مدراء الأمن في المنطقة الغربية، إلى جانب أعضاء لجنة الوقود والغاز واللجان الفرعية. الوزير أكد بحسب المكتب الإعلامي لوزارة الداخلية، على أهمية الاستمرار في الجهود الأمنية وتعزيزها، مع التركيز على متابعة توزيع الوقود باعتباره مورداً حيوياً يؤثر بشكل مباشر على حياة المواطنين ،مشدداً على أن هذه المهمة تمثل واجباً وطنياً يتطلب الجدية والالتزام. وأشار الوزير إلى أن حماية أمن الوطن والمواطنين هي مسؤولية أساسية، مبدياً تقديره لكل من يساهم بجد وإخلاص في خدمة البلاد، وداعياً الجميع إلى أداء مهامهم بمهنية عالية. كما تحدث عن تعقيدات أزمة الوقود، موضحاً أن خزانات الوقود في منطقة طريق المطار تعاني من...
«دور الفن في العبور إلى نصر أكتوبر» هو عنوان ندوة الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، في السادسة مساء غدًا الثلاثاء، في قاعة صلاح عبد الصبور، بكورنيش النيل، رملة بولاق. دور الفن في التأريخ لكفاح مصر يتحدث في الندوة الفنان الدكتور هاني كمال، عن دور الفن في التأريخ لكفاح مصر خلال فترة ما بعد نكسة يونيو 1967، ومن خلال حرب الاستنزاف وصولا إلى العبور العظيم وتحقيق الانتصار في أكتوبر 1973، ويدير الندوة الناقد الأدبي الدكتور رضا عطية، وتأتي الندوة ضمن احتفالات الهيئة بانتصار أكتوبر المجيد.وكانت الهيئة قد نظمت من قبل ضمن احتفالات أكتوبر، معرض دمنهور السابع للكتاب، الذي اختتمت فعالياته السبت الماضي، كما أصدرت الطبعة الثانية من كتاب «حرب أكتوبر 1973 بين الحقائق والأكاذيب» تأليف اللواء الدكتور محمد عبد...
تنظم وزارة الثقافة مع الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، في السادسة مساء غدًا الثلاثاء، ندوة بعنوان «دور الفن في العبور إلى نصر أكتوبر»، بقاعة صلاح عبد الصبور، بكورنيش النيل، رملة بولاق.يتحدث في الندوة الفنان الدكتور هاني كمال، عن دور الفن في التأريخ لكفاح مصر خلال فترة ما بعد نكسة يونيو 1967، ومن خلال حرب الاستنزاف وصولا إلى العبور العظيم وتحقيق الانتصار في أكتوبر 1973، ويدير الندوة الناقد الأدبي الدكتور رضا عطية، وتأتي الندوة ضمن احتفالات الهيئة بانتصار أكتوبر المجيد.كانت الهيئة قد نظمت من قبل ضمن احتفالات أكتوبر، معرض دمنهور السابع للكتاب، الذي اختتمت فعالياته السبت الماضي، كما أصدرت الطبعة الثانية من كتاب «حرب أكتوبر 1973 بين الحقائق والأكاذيب» تأليف اللواء الدكتور محمد عبد الخالق قشقوش.كما أصدرت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا أخصائية طب الأعصاب أن التغذية الصحية تعزز منظومة المناعة ولهذا يجب اتباع نظام غذائى جيد لمواجهة العديد من المشكلات اليومية مثل القلق بدعم الجهاز العصبي بتناول أطعمة غنية بالتربتوفان والاطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتجنب الحالات العصبية وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا .وتشير الطبيبة الى ان الإجهاد هو استجابة طبيعية للجسم للخطر حيث يدخل خلالها هرمونات الأدرينالين والكورتيزول إلى الدم ويصبح الجسم مستعدا للهروب من المشكلات أو مواجهتها. بالطبع مدة هذه الحالة قصيرة لذلك لا تسبب أي ضرر بل بالعكس تحفز أعضاء الجسم وتجعلها أكثر نشاطا ولكن إذا أصبحت هذه حالة مزمنة وتسبب مشكلات صحية لا يمكن تجنبها وأول متضرر هو القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.وتوصي بدعم الجهاز العصبي وتناول أطعمة غنية بالتربتوفان...
روسيا – يعتبر الأرز أحد أقدم الحبوب التي يستخدمها البشر في غذائهم، حتى أنه أصبح الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان الأرض. وتشير الدكتورة آنا شيلوبانوفا، إلى أن الأرز مصدر ممتاز للكربوهيدرات التي توفر الطاقة للجسم. كما أن الأرز لا يحتوي على الغلوتين، لذلك يمكن لمن يعاني من حساسية الغلوتين أو متلازمة الاضطرابات الهضمية تناوله. ومن أنواعه: الأرز الأبيض والبني والبري. وتقول: “الأرز البني غني بالألياف الغذائية ويخفض مستوى الكوليسترول ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على المغنيسيوم الضروري للحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم الطبيعي، كما يحسن عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك”. ووفقا لها، يحتوي الأرز على فيتامينات B1 و B6 الضرورية للجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي على الزنك والحديد. ومن جانبه يشير عالم...
يعتبر الأرز أحد أقدم الحبوب التي يستخدمها البشر في غذائهم، حتى أنه أصبح الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان الأرض.وتشير الدكتورة آنا شيلوبانوفا، إلى أن الأرز مصدر ممتاز للكربوهيدرات التي توفر الطاقة للجسم، كما أن الأرز لا يحتوي على الغلوتين، لذلك يمكن لمن يعاني من حساسية الغلوتين أو متلازمة الاضطرابات الهضمية تناوله ومن أنواعه: الأرز الأبيض والبني والبري.وتقول: "الأرز البني غني بالألياف الغذائية ويخفض مستوى الكوليسترول ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على المغنيسيوم الضروري للحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم الطبيعي، كما يحسن عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك".ووفقا لها، يحتوي الأرز على فيتامينات B1 و B6 الضرورية للجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي على الزنك والحديد.ومن جانبه يشير عالم السموم ميخائيل كوتوشوف إلى أن الأرز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افتتح اليوم رئيس الأساقفة الدكتور سامي فوزي رئيس أساقفة إقليم الإسكندرية للكنيسة الأسقفية الأنجليكانية، اجتماع القساوسة الشهري، بحضور المطران بيل ماسك مطران إبروشية شمال إفريقيا الأسقفية السابق، وذلك بكاتدرائية جميع القديسين الأسقفية بالزمالك.تحدث المطران بيل في كلمته عن كيفية أن نعيش بأمانه داخل مجتمعاتنا المختلفة، مشددًا على ضرورة أن يحيا كل فرد منا حياة الاستقامة لأننا نشهد للمجتمع عن حياة السيد المسيح، وعلينا طاعة كلمة الله في كل خطوة في حياتنا، وأضاف: يجب أن تكون رؤية الكنيسة الحقيقة مستمده من رؤية الله وحده.وشدد المطران بيل على أهمية أن يكون لدى لكل قائد وراعي رؤية موضوعية للاحداث تواكب تحديات كل مجتمع وكل عصر لكي تكون خدمتنا فعاله ومؤثره، كما يجب أن نتمتع بحكمة تمكننا في التمييز...
افتتح اليوم رئيس الأساقفة الدكتور سامي فوزي رئيس أساقفة إقليم الإسكندرية للكنيسة الأسقفية الأنجليكانية، اجتماع القساوسة الشهري، بحضور المطران بيل ماسك مطران إبروشية شمال إفريقيا الأسقفية السابق، وذلك بكاتدرائية جميع القديسين الأسقفية بالزمالك.تحدث المطران بيل في كلمته عن كيفية أن نعيش بأمانه داخل مجتمعاتنا المختلفة، مشددًا على ضرورة أن يحيا كل فرد منا حياة الاستقامة لأننا نشهد للمجتمع عن حياة السيد المسيح، وعلينا طاعة كلمة الله في كل خطوة في حياتنا، وأضاف: يجب أن تكون رؤية الكنيسة الحقيقة مستمده من رؤية الله وحده.وشدد المطران بيل على أهمية أن يكون لدى لكل قائد وراعي رؤية موضوعية للاحداث تواكب تحديات كل مجتمع وكل عصر لكي تكون خدمتنا فعاله ومؤثره، كما يجب أن نتمتع بحكمة تمكننا في التمييز بين الأولويات، وأن نكون حكماء...
روسيا – تنصح الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء، بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وتناول الفواكه والخضار الموسمية لتعزيز منظومة المناعة في الخريف. وتقول: “اتباع نظام غذائي متوازن هو مفتاح الصحة الجيدة. فمثلا الخضروات مخزن حقيقي للفيتامينات والعناصر المعدنية، لذلك من الضروري في الخريف إضافة الخضروات الموسمية الغنية بمضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي لأن هذه الخضروات تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة وتعزز المناعة”. وبالإضافة إلى ذلك توصي الطبيبة بتناول منتجات الألبان المخمرة لتحسين ميكروبيوم الأمعاء. وتقول: “هل تعلمون أن الملفوف المخمر هو طعام فائق ومفيد جدا لمنظومة المناعة لأنه يحتوي على البكتيريا المفيدة وغني بفيتامين C”. ووفقا لها، من أجل تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ومنظومة المناعة يجب تناول أطعمة تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل الأسماك الدهنية والجوز...
قال جورج العاقوري، المحلل السياسي، إنّ اعتماد بنيامين نتنياهو رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي سياسات الاعتداءات والتصفيات ضد لبنان تعد خطوة موجعة كبدت حزب الله خسائر هائلة، موضحا أنّ الاحتلال الإسرائيلي استطاع اغتيال رأس الهرم حسن نصر الله الأمين العام لحزب الله الذي يعتبر بمثابة زلزال على صعيد جمهور حزب الله. مسلسل إجرام غزة يتكرر في لبنان وأضاف «العاقوري»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح جديد»، المُذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ قوات الاحتلال الإسرائيلي لا تستطيع القضاء على حزب الله لما له من بعد أيدولوجي، مشيرا إلى أنّ هناك تخوفات من استمرار الحرب أكثر من عام كما حدث في غزة، إذ إنّ الأمر يستدعي الرعب، كون مسلسل الإجرام الذي مارسه نتنياهو في غزة بدأ في لبنان. دعوة لإنقاذ لبنان من...
شمسان بوست / متابعات:يطلق على مجموعة كبيرة من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا بأمراض البرد (نزلات البرد).وتشير الدكتورة نينا بيروفا إلى أن الفيروسات تسبب الإنفلونزا، التهاب الجهاز التنفسي الحاد، الهربس وكوفيد-19. والبكتيريا تسبب التهاب الجيوب الأنفية البكتيري والتهاب اللوزتين والتهاب الجهاز التنفسي العلوي -الأنف، البلعوم الأنفي الفم الحنجرة والبلعوم. وبالنتيجة يعاني المصاب من السعال واحتقان الأنف والصداع والحمى والضعف. فكيف نعالج هذه الحالات؟.تقول الطبيبة: “لا يمكن للشخص أن يحدد نوع نزلة البرد بنفسه، لأن الطبيب فقط يمكنه تحديده من خلال الأسئلة التي يطرحها على المريض، وفحص تجويف الفم والأنف وعند الضرورة يطلب إجراء تحاليل معينة”.ووفقا لها، لا توجد حبة دواء سحرية للتخلص من نزلات البرد. كما أن معظم الأدوية المضادة للفيروسات غير فعالة وخاصة في حالة تطور المرض....
أوضحت الهيئة العامة للطرق , معايير ومواصفات اللوحات الإعلانية الإلكترونية، مؤكدةً أنه يجب وضع اللوحات في مواقع آمنة لا تعيق حركة المرور ولا تشكل خطرًا على سلامة مستخدمي الطرق. كما أكدت الهيئة أهمية أن يكون تصميم اللوحات بطريقة تضمن عدم تشتيت انتباه السائقين أو إعاقة رؤيتهم للطريق، كما يجب أن تكون الإضاءة مناسبة ولا تسبب وهجًا، مع مراعاة استخدام تقنيات ومواد عالية الجودة وصديقة للبيئة. الجدير بالذكر أن كود الطرق السعودي تم إعداده خلال 18 شهرًا وذلك من خلال الاطلاع على أكثر من 400 مرجع عالمي، و 55 خبيرًا ومهندسًا وذلك بهدف توحيد جميع السياسات والأنظمة في قطاع الطرق لمختلف الجهات الحكومية والخاصة بما يضمن تحقيق السلامة والجودة.
يطلق على مجموعة كبيرة من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا بأمراض البرد (نزلات البرد). وتشير الدكتورة نينا بيروفا إلى أن الفيروسات تسبب الإنفلونزا، التهاب الجهاز التنفسي الحاد، الهربس وكوفيد-19. والبكتيريا تسبب التهاب الجيوب الأنفية البكتيري والتهاب اللوزتين والتهاب الجهاز التنفسي العلوي -الأنف، البلعوم الأنفي الفم الحنجرة والبلعوم. وبالنتيجة يعاني المصاب من السعال واحتقان الأنف والصداع والحمى والضعف. فكيف نعالج هذه الحالات؟. تقول الطبيبة: “لا يمكن للشخص أن يحدد نوع نزلة البرد بنفسه، لأن الطبيب فقط يمكنه تحديده من خلال الأسئلة التي يطرحها على المريض، وفحص تجويف الفم والأنف وعند الضرورة يطلب إجراء تحاليل معينة”. ووفقا لها، لا توجد حبة دواء سحرية للتخلص من نزلات البرد. كما أن معظم الأدوية المضادة للفيروسات غير فعالة وخاصة في حالة تطور المرض....
قال الدكتور فهد بن محمد التركي، المدير العام رئيس مجلس إدارة صندوق النقد العربي، إنّ التطورات المتسارعة في مجال الذكاء الاصطناعي تمثل فرص كبيرة للدول العربية، ولكن الاستفادة من هذه الفرص تتطلب أنظمة وقوانين فعالة وإدارة مناسبة للمخاطر المرتبطة بهذه التطورات، كما أنّ هناك ضرورة ملحة لتعزيز قدرة الاقتصادات العربية على تعزيز مرونتها الاقتصادية لمواجهة الصدمات المحتملة. وأضاف «التركي»، خلال مؤتمر صحفي نقلته قناة «إكسترا نيوز»، أنّ صندوق النقد العربي شهد عملا دؤوبا لتطوير الاستراتيجية المقبلة 2025 و2030، التي ستتقاطع مع «اليوبيل الذهبي» لتأسيس الصندوق، وقد شمل العمل تقييما عميقا لأداء الصندوق خلال 4 عقود ماضيين، فضلا عن استطلاع آراء الدول الأعضاء حول الجوانب التي يجب وضعها كأولويات لعمل الصندوق المقبل، كما اهتم الصندوق بدراسة معايير أداء وإدارة الترتيبات المالية...
أجابت الدكتورة نيفين مختار، الواعظة الإسلامية بوزارة الأوقاف، على سؤال متصلة حول: «أنا عملت خطأ وزوجي عرف وأنا تبت عن الخطيئة، وهو سامحني، وبعد 9 سنين عاوز يطلقني وبيقول أنتِ غلطتي وأنا مش قادر استحمل إن ده حصل؟». الله يقبل التوبة ويبدل السيئات حسنات وقالت الواعظة بوزارة الأوقاف، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الاثنين: «الله سبحانه وتعالى يقبل توبة العباد ويبدل السيئات حسنات». وأوضحت أن التوبة الصادقة هي طريق للعودة إلى الله، حيث قال تعالى: «إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ»، مؤكدة أن قبول العباد للتوبة يجب أن يكون بنفس روح التسامح والعفو، وأن يحرص الإنسان على العفو عن الآخرين كما يحب أن يُعفى عنه. وقالت: «علينا أن نتذكر...
كرّمت كلية الإعلام وفنون الاتصال بجامعة 6 أكتوبر الكاتب الصحفي الدكتور محمد عادل العجمي، عضو مجلس إدارة جريدة الوفد ورئيس اللجنة النقابية ومدير التحرير ورئيس قسم البنوك وقامت الدكتورة دينا فاروق أبو زيد بتقديم درع التكريم اليوم بحضور كوكبة من نجوم الصحافة والإعلام وأساتذة الجامعة، وذلك خلال حفل استقبال الطلاب الجدد في العام الدراسي الجديد بكلية الإعلام وفنون الاتصال لعام 2024-2025.وجّه الدكتور محمد عادل العجمي رسالة إلى الطلاب الجدد بأهمية البدء من الآن في التطبيق العملي لما يتم دراسته في الكلية، وأن يكون لكل طالب حلم يعمل على تحقيقه. وأكد أن الحياة مليئة بالتحديات، ويجب أن يكون الطلاب دائمًا قادرين على مواجهة هذه التحديات.كما أكد أن الطالب يجب أن يكون في حالة تعلم مستمر، وأن يواكب ما وصل إليه العصر في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية عن أهمية اتباع نظام غذائي وتاثيره فى علاج مرضى القلب والأوعية الدموية وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتقول : يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم والوقاية من داء السكري لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم.كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في الدم أما ما يدور عن فائدة الصيام المتقطع تناول الطعام مرتين في اليوم - فطور متأخر وكذلك العشاء، فإنه قد يفيد الأشخاص الأصحاء وليس المرضى.كما يجب على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المدير التنفيذي لمركز بحوث التغذية الصحية عن بعض المنتجات والأطعمة التي يجب إدراجها في النظام الغذائي في الخريف للوقاية من الأمراض وفق الما نشرته مجلة “نوفوستي”.وتقول : يجب أولا إضافة منتجات منخفضة السعرات الحرارية مثل الجزر، البنجر، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А كما تحتوي على الألياف الغذائية التي تعتبر غذاء مثاليا لميكروبيوم الأمعاء.وتشير إلى أنه يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على الفواكه والثمار، مثل الحمضيات والكيوي وغيرها لأنها مصدرا مهما لفيتامين С والألياف الغذائية وكذلك الموز لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يؤثر إيجابيا في عمل القلب أما الثمار فغنية بفيتامينات C، A، E، ومجموعة فيتامين В والبيوفلافونويد، وهذه جميعها تعزز منظومة المناعة بالاضافة الى الأسماك الدهنية وتعتبر أسماك الماكريل...
قال أستاذ الاقتصاد بجامعة مصراتة مختار الجديد إنه لا يمكن للمصرف المركزي إرضاء الحكومات باعطاءهن مايردن من الدينارات وفي نفس الوقت إرضاء الشعب واعطاءه الدولار بالسعر الذي يريده. أضاف في تدوينة بفيسبوك قائلًا “المعادلة صعبة ولايمكن تحقيقها بسهولة، لذلك يجب أن يكون للمصرف المركزي دور إعلامي يوضح الحقائق للناس ويعرضها لهم كما هي”.
مقالات مشابهة لينوفو تُظهر مدى جودة أداء جهاز Legion اللوحي القادم في الألعاب ثلاثية الأبعاد وألعاب RPG8 دقائق مضت الإقرار من قبل وزارة الدفاع نتائج القبول بشأن موعد الإصدار مع إضافة معلومات ثانية12 دقيقة مضت وزارة العمل تقدم سن التقاعد في الجزائر وتطرح التعديلات الطارئة عليه مع وجود لائحة للعطل الرسمية21 دقيقة مضت حصة الطاقة المتجددة في الهند قد ترتفع إلى 35% من مزيج الكهرباء بحلول 203029 دقيقة مضت بالتزامن مع إعلان نتائج الأهلية.. رابط الاستعلام عن الضمان المطور 144642 دقيقة مضت مبيعات آيفون 16 ليست بنفس قوة العام الماضي!ساعة واحدة مضتوضعت المؤسسة العامة للتقاعد في المملكة العربية السعودية تقريرًا مفصلًا على موقعها الإلكتروني الرسمي تشرح فيه موعد صرف راتب التقاعد للموظفين، فمع اقتراب هذا النوع من الإعلان تبدأ ألسنة...
آخر تحديث: 25 شتنبر 2024 - 12:10 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- فتح رئيس الاتحاد الوطني الكردستاني بافل جلال طالباني، النار على الحزب الديمقراطي الكردستاني بزعامة مسعود بارزاني، متهماً إياه بـ”بيع” أرض كردستان لمن وصفهم بـ”الأعداء”، وفيما رأى أن البارتي كل تركيزه ينصب على “مصالحه الخاصة وجيبه”، انتقد التقييد على حرية التعبير داخل الإقليم ومحاكمة المدونين بتهم الإرهاب، على حد تعبيره.وقال طالباني في تصريحات نقلها الموقع الرسمي للاتحاد، إن “هذه الانتخابات مهمة جداً وليست كبقية الانتخابات وأصواتكم لن تضيع، هناك حزبان لهما تأثير على حياتكم احدهما مجرب منذ عدة سنوات، رئيس الوزراء عند ذلك الحزب والوزارات الاساسية بيد ذلك الحزب، اسألوا انفسكم، انظروا الى اطفالكم، هل انتم راضون عن هذا الحزب؟ هل استطاع الدفاع عن حقوقكم كما يجب؟، هل استطاع حماية...
مقالات مشابهة كيف يتم استخراج البطاقة الذهبية من بريد الجزائر 2024 ؟.. “هيئة البريد” توضح9 دقائق مضت 7 علامات تشير إلى نقص فيتامين «د» في جسمك13 دقيقة مضت غوتيريش يحذّر: لبنان على حافة الهاوية17 دقيقة مضت “عبر منصة مظلتي”.. الاستعلام عن اسماء الرعاية الاجتماعية الوجبة الأخيرة 2024 بالعراق21 دقيقة مضت الديون الفرنسية تثير قلق شركاء الاتحاد الأوروبي والأسواق26 دقيقة مضت «أرامكو السعودية» تبدأ طرح صكوك دولارية للمرة الثانية خلال 202430 دقيقة مضتأعلنت وزارة الأوقاف الجزائرية عن خطوات تسجيل في قرعة الحج 2025 الجزائر، حيث تعتبر من أعظم العبادات التي يرغب ملايين من المسلمين في كافة أنحاء العالم أداء مناسك الحج التي تعد فرصة مميزة للتقرب من الله عز وجل، ومن ثم فإن الحج هو...
24 سبتمبر، 2024 بغداد/المسلة: قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن الإدارة الإسرائيلية تتجاهل حقوق الإنسان الأساسية في تعامله مع الشعب الفلسطيني، مضيفا: “أدعو الدول التي لم تعترف بفلسطين، إلى الاعتراف بها في أقرب وقت ممكن والوقوف على الجانب الصحيح من التاريخ في هذه الفترة الحرجة”. جاء ذلك في كلمة بالأمم المتحدة، اليوم الثلاثاء، قال فيها إن إسرائيل ترتكب تطهيرا عرقيا وإبادة جماعية واضحة ضد الشعب الفلسطيني، الذي تحتل أراضيه. وتابع: “باتت الأمم المتحدة في السنوات الأخيرة قاصرة عن الاضطلاع بمهمتها التأسيسية، وتتحول مع الوقت إلى كيان عديم الوظيفة ومتهالك وخامل. ووجه أردوغان رسالة إلى المؤسسات الإعلامية الدولية بهذا الشأن قال فيها: “أليس الصحفيون الذين قتلتهم إسرائيل على الهواء مباشرة واقتحمت مكاتبهم زملاءكم”. وتابع: “غزة أصبحت أكبر مقبرة...
ساعات قليلة تفصلنا على بدء العام الدراسي الجديد في أنحاء الجمهورية، وبالتزامن مع ذلك تبدأ أولى أيام فصل الخريف، إذ يشهد الطقس تغييرات جوية عديدة، كما أن من المتوقع أن تكون هناك فرص أمطار خفيفة قد تصل إلى متوسطة غدًا الأحد، على عدة مناطق من الجمهورية، ما أثار عدة تساؤلات من أولياء الأمور حول كيفية تعامل أبنائهم مع هذا الطقس. تستمر فرص سقوط الأمطار، حتى يومي الأحد والاثنين على عدة مناطق ومنها شمال الوجه البحري والمناطق الشمالية الشرقية والسواحل الشمالية الغربية تمتد إلى جنوب الوجه البحري، كما أن تنشط الرياح معتدلة أحيانا على مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشرقية وجنوب سيناء وجنوب البلاد وذلك على فترات متقطعة، مع درجات منخفضة نسبيا على الأيام الماضية، وفقا لما ذكره الدكتور محمود...
أكدت المقاومة الإسلامية في لبنان (حزب الله)، صباح اليوم الاربعاء، أنها “ستواصل اليوم كما في كل الأيام الماضية عملياتها المباركة لإسناد غزة وأهلها ومقاومتها وللدفاع عن لبنان وشعبه وسيادته”، مؤكدة أن “هذا المسار متواصل ومنفصل عن الحساب العسير الذي يجب أن ينتظره العدو المجرم على مجزرته يوم الثلاثاء التي ارتكبها بحق شعبنا وأهلنا ومجاهدينا في لبنان، فهذا حساب آخر وآتٍ إن شاء الله”. وفي بيان تقدم حزب الله بأسمى آيات التبريك وأحر مشاعر العزاء من عوائل الشهداء الكرام الذين قضوا يوم أمس الثلاثاء سواءً في الجبهة الجنوبية في بليدا ومجدل سلم أو الشهداء الذين قضوا في العدوان الغادر والواسع من خلال تفجير وسائل الاتصال (البايجر)، كما تسأل الله تعالى أن يمنّ على الجرحى الأعزاء بالشفاء العاجل. وتابعت...
#سواليف كشفت الخبيرة الروسية في مجال التقنية داريا سوكولوفا عن بعض الأمور التي يجب الانتباه لها أثناء #شراء #الهواتف_الذكية. وقالت الخبيرة:”قبل شراء الهاتف الذكي يجب على الشخص أن يعرف الغرض من الحصول على الجهاز، فإذا كان سيستخدمه لإجراء المكالمات وإرسال البريد الإلكتروني وتصفح الإنترنت فعليه أن يشتري هاتفا بمواصفات عادية أو متوسطة، ويجب الانتباه إلى الخصائص الأساسية للهاتف، مثل حجم الشاشة وجودة عرض الصور فيها وكذلك نظام التشغيل وحجم ذواكر التخزين وذواكر الوصول العشوائي، كما يجب الانتباه إلى خصائص الكاميرا الموجودة في الهاتف كون الهواتف باتت تستعمل بشكل أساسي لتوثيق الصور والفيديوهات… الهواتف ذات المواصفات المتوسطة تترواح سعات ذواكر الوصول العشوائي فيها ما بين 6 إلى 8 غيغابايت، وسعات ذاكرة التخزين تبدأ من 128 غيغابايت، أما الهواتف...
حدد البروفيسور فلاديمير بارفيونوف في اليوم العالمي لـ الصداع النصفي الذي يصادف يوم 12 سبتمبر من كل عام، أسبابه وخطورته وكيفية التمييز بينه وبين أنواع الصداع الأخرى.يقول البروفيسور: "أعراض المرض مميزة: صداع شديد في جانب واحد من الرأس يصاحبه نبض وغثيان وحتى تقيؤ، ويسبب ضعفا في الأداء الوظيفي للشخص.يعاني الكثيرون من الصداع النصفي 1-2 مرة في الشهر، وهناك من يعاني منه كل يوم تقريبا. لذلك هناك مفهوم "الصداع النصفي العرضي" أقل من 15 يوما، وأكثر من 15 يوما هو "الصداع النصفي المزمن". وينقسم النوع العرضي إلى متكرر ونادر، كما يمكن أن يكون من دون هالة أو مع هالة وحينها بالإضافة إلى الصداع يعاني الشخص من اضطرابات أخرى، مثل اضطراب الرؤية، ولكنها لا تستمر طويلا".ووفقا له، تشير نظرية الأوعية الدموية الثلاثية التوائم...
#سواليف حدد البروفيسور فلاديمير بارفيونوف في اليوم العالمي للصداع النصفي الذي يصادف يوم 12 سبتمبر من كل عام، أسبابه وخطورته وكيفية التمييز بينه وبين أنواع الصداع الأخرى. يقول البروفيسور: “أعراض المرض مميزة: #صداع_شديد في جانب واحد من الرأس يصاحبه نبض وغثيان وحتى تقيؤ، ويسبب ضعفا في الأداء الوظيفي للشخص. يعاني الكثيرون من #الصداع_النصفي 1-2 مرة في الشهر، وهناك من يعاني منه كل يوم تقريبا. لذلك هناك مفهوم “الصداع النصفي العرضي” أقل من 15 يوما، وأكثر من 15 يوما هو “الصداع النصفي المزمن”. وينقسم النوع العرضي إلى متكرر ونادر، كما يمكن أن يكون من دون هالة أو مع هالة وحينها بالإضافة إلى الصداع يعاني الشخص من اضطرابات أخرى، مثل اضطراب الرؤية، ولكنها لا تستمر طويلا”. مقالات ذات صلة ...
الثورة نت/.. كشف البروفيسور الروسي فلاديمير بارفيونوف في اليوم العالمي للصداع النصفي الذي يصادف يوم 12 سبتمبر من كل عام، أسبابه وخطورته وكيفية التمييز بينه وبين أنواع الصداع الأخرى. ونقلت وسائل إعلام روسية اليوم الخميس، عن البروفيسور بارفيونوف، قوله: “أعراض المرض مميزة: صداع شديد في جانب واحد من الرأس يصاحبه نبض وغثيان وحتى تقيؤ، ويسبب ضعفا في الأداء الوظيفي للشخص”. وأوضح أن “الكثير يعانون من الصداع النصفي 1-2 مرة في الشهر، وهناك من يعاني منه كل يوم تقريبا.. لذلك هناك مفهوم “الصداع النصفي العرضي” أقل من 15 يوما، وأكثر من 15 يوما هو “الصداع النصفي المزمن.. وينقسم النوع العرضي إلى متكرر ونادر، كما يمكن أن يكون من دون هالة أو مع هالة وحينها بالإضافة إلى الصداع يعاني الشخص من اضطرابات...
يصادف تاريخ 12 سبتمبر من كل عام، اليوم العالمي للصداع النصفي، وتحدث البروفيسور فلاديمير بارفيونوف عن أسبابه وخطورته وكيفية التمييز بينه وبين أنواع الصداع الأخرى. أسباب الصداع النصفيوقال البروفيسور: "أعراض المرض مميزة: صداع شديد في جانب واحد من الرأس يصاحبه نبض وغثيان وحتى تقيؤ، ويسبب ضعفا في الأداء الوظيفي للشخص.يعاني الكثيرون من الصداع النصفي 1-2 مرة في الشهر، وهناك من يعاني منه كل يوم تقريبا. لذلك هناك مفهوم "الصداع النصفي العرضي" أقل من 15 يوما، وأكثر من 15 يوما هو "الصداع النصفي المزمن". وينقسم النوع العرضي إلى متكرر ونادر، كما يمكن أن يكون من دون هالة أو مع هالة وحينها بالإضافة إلى الصداع يعاني الشخص من اضطرابات أخرى، مثل اضطراب الرؤية، ولكنها لا تستمر طويلا".ووفقا له، تشير نظرية الأوعية الدموية الثلاثية...
قالت الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية إن مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر ومتاعب العمود الفقري لدى موظفي العمل المكتبي. وأوضحت الرابطة أن المقعد المناسب يتيح ما يعرف "بالجلوس الديناميكي"، أي الحركة أثناء الجلوس، على سبيل المثال، أن يكون مسند الظهر قابلاً للحركة لإرجاع الظهر إلى الخلف، كما يجب أرجحة الحوض إلى الأمام والخلف من حين إلى آخر. وتكون وسادة الجلوس قابلة لضبط ارتفاعها بما يتماشى مع ارتفاع المقعد، كما يجب ضبط مسند الذراع على نفس ارتفاع المكتب ليستقر عليه العضد "الجزء العلوي من الذراع" أثناء العمل، ما يخفف العبء على الكتف.ومن المهم أيضاً إجراء تمارين الإطالة والتمدد بانتظام، مع مراعاة النهوض والمشي من حين إلى آخر، لتجنب وضعيات الجلوس المتصلبة، التي تؤثر على العضلات والأقراص الفقرية...
مع بلوغ سن الأربعين، تصبح العناية بالصحة أكثر أهمية، حيث يواجه الجسم تحديات جديدة في التعامل مع المشاكل الصحية مقارنة بما كان عليه في سن العشرين والثلاثين. لذلك، ينصح الخبراء بتجنب بعض العادات للحفاظ على الصحة والاستمتاع بسنوات منتصف العمر بشكل أفضل.النشاط البدني وتمارين القوة: من الضروري الالتزام بروتين معتدل من التمارين الرياضية لحماية العضلات والعظام وتجديد الطاقة. كما أن تمارين تقوية العضلات تساعد في الحفاظ على التوازن وتجنب السقوط، لذا ينبغي البدء بممارسة تمارين القوة ولو بشكل خفيف إلى معتدل.النوم والتغذية الصحية: النوم الجيد أمر حيوي للتوازن الهرموني والنفسي، لذا من الضروري الحصول على قسط كافٍ من الراحة. كما يجب تجنب الأطعمة المصنّعة والمشروبات الغازية التي تؤثر سلباً على صحة العضلات والعظام وترفع من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية مثل...
يترقب الكثير من المواطنين الكشف عن اسماء الفائزين بقرعة الحج 2025 بغداد pdf، وذلك بعد أن تقدم عدد كبير في الآونة الأخيرة منذ أن تم فتح باب التسجيل على القرعة للموسم الجديد، ونتيجة لتصدر ذلك الأمر لكافة محركات البحث، جئنا لكم من خلال مقالنا لنوضح لكم كافة التفاصيل التي تتعلق بأسماء الفائزين بالقرعة وكيفية الاستعلام عبر شبكة الإنترنت.رابط نتيجة قرعة الحج 2025 بغدادحتى الآن لم تكشف الهيئة العليا للحج والعمرة رسميا عن اسماء الفائزين بقرعة الحج 2025 العراق pdf، ولكن في حال ظهورها يمكن للمواطن الاستعلام عنها من خلال إتباع الخطوات الآتية:التوجه إلى موقع الهيئة العليا للحج والعمرة.ثم كتابة البيانات الشخصية اللازمة لتسجيل الدخول.الإنتقال إلى خانة الخدمات الرقمية.تحديد خدمة الاستعلام عن نتائج قرعة الحج للعام الجديد 2025.سوف يظهر حقل فارغ...
شمسان بوست / متابعات:عندما يتعلق الأمر بمزايا العمل، تتصدر المرونة القائمة بالنسبة لعديد من الموظفين. ويقول 22 في المائة من الأشخاص إن العمل عن بُعد، على وجه التحديد، هو الفائدة الأكثر أهمية من حيث دعم الصحة العقلية ورفاهية العمل، وفقاً لتقرير «Monster’s 2024 Work Watch Report».إذا كنت تبحث عن وظيفة إما عن بُعد بالكامل أو توفر فرصة عمل من المنزل، «يميل المديرون إلى التدقيق في بعض المهارات المحددة»، كما توضِّح توني فرانا، خبيرة التوظيف في موقع «FlexJobs».إليك 3 مهارات يجب إدراجها في سيرتك الذاتية إذا كنت تبحث عن عمل من المنزل، وفقاً لشبكة «سي إن بي سي»:التواصلإحدى المهارات المهمة التي يجب تضمينها في سيرتك الذاتية هي القدرة على التواصل بكفاءة.تشرح فرانا: «أعتقد بأنه عندما لا ترى زملاءك ولا تلاحظ الإشارات...
طالبت حركة المقاومة الفلسطينية «حماس»، اليوم الخميس، واشنطن بإلزام بنيامين نتنياهو رئيس وزراء الاحتلال بما تم الاتفاق عليه، ووافقت عليه الحركة استنادًا لمشروع الرئيس الأمريكي جو بايدن. وأكدت حركة «حماس»، أنها ليست بحاجة لأي أوراق أو مقترحات جديدة، كما أنها لا تريد الدوران في حلقة مفرغة، متابعة: «يجب أن يتضمن أي اتفاق وقفًا كاملًا لإطلاق النار في غزة والانسحاب من محور فيلادلفيا». وأفادت «حماس»: «يجب أن تبحث أي مفاوضات جديدة تهرب إسرائيل مما اتفقنا عليه وليس العودة إلى نقطة الصفر»، مؤكدة: «أبدينا الجدية التامة والمرونة المطلوبة لإتمام اتفاق وقف إطلاق النار إلا أن نتنياهو يتهرب». اقرأ أيضاًحماس: مصير المحتجزين بيد نتنياهو مع رئيس أركان جيشه حماس: الحكومة الإسرائيلية تنتهج سياسة القتل المتعمد بحق الأسرى حماس: عدوان الاحتلال الإسرائيلي على جنين...
دبي- محمد ياسين:ورد استفسار من أحد قراء الخليج عن طريقة إصدار توكيل للحسابات المشتركة، وأجاب المستشار القانوني الدكتور علاء نصر وقال: إن توكيل الحسابات المصرفية المشتركة يسمح لشخص أو أكثر من الشركاء بإعطاء شخص آخر الصفة القانونية للتصرف نيابة عنهم، كما لو كان أحد الشركاء، ويمكن للوكيل عندها الوصول إلى الحساب المصرفي وفقاً لما هو محدد في التوكيل. وأوضح الدكتور علاء نصر أنه من الضروري عند المضي قدماً في إصدار توكيل، استشارة مستشار قانوني للتأكد من أن التوكيل يلبي الغرض منه ويحدد بشكل واضح الحقوق والواجبات القانونية، الأمر الذي يساعد على فهم التبعات القانونية والتأكد من أن التوكيل يتوافق مع الاحتياجات الخاصة بالموكل دون منح صلاحيات قد تضر بأحد الأطراف.وقال: لا ينصح باستخدام النماذج الجاهزة عبر الإنترنت لأنها قد لا...
قال الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن الحديث النبوي الشريف: «اتقوا الله في النساء»، يذكّر كل زوج بضرورة الالتزام بأمانة الله في تعامله مع زوجته. كيفية التعامل مع الزوجة وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء، أن الأمانة لا تعني الضرب أو السب أو الشتم، بل تتعلق بالعدل والرحمة والقيام بالواجبات تجاه الزوجة بما يرضي الله. وأشار إلى أهمية أن يضع كل زوج هذا الحديث أمامه ويقرأه بتمعن: «فإنكم أخذتموهن بأمانة الله»، لافتا إلى أنه يجب على كل شخص أن يسأل نفسه: هل هو يؤدي أمانة الزواج لزوجته كما يجب؟ وقال إنه يجب أن يكون الشخص صادقاً مع نفسه، ويتفحص تقصيره في حق الآخر بدلاً من التركيز...
إن الله عزوجل لما خلق آدم عليه السلام كان وحيداً ثم خلق حواء زوجة له لكي تؤنسه وتقضي حاجاته ويتناسلوا ، وهذا بلا شك من سنن الله الكونية فالعنصر البشري هو المكون الأساسي للمجتمعات ولا يمكن للأمم أن تتقدم إلا بهذا العنصر ولا يمكنها الحفاظ على جنسها وقيمها الحضارية إلا بالتكاثر من خلال تكوين الأسرة . وانطلاقاً من هذه الحقيقة حثت الشريعة الإسلامية على الزواج وحددت للفرد الصفات التي يجب أن تكون عليها الزوجة الصالحة والتي من أهمها أن تكون ودودة ولطيفة في قولها ومعاملتها ومعاشرتها وبشاشتها، فهذه الصفات مدعاة لديمومة العلاقة ولإنجاب الأولاد الصالحين المفيدين لأمتهم ، وفي ذلك يقول الرسول صلى الله عليه وسلم ( تزوجوا الودود الولود فإني مكاثر بكم الأمم يوم القيامة ) . إن الزواج...
يتطلع أولياء أمور الطلبة بتفاؤل وأمل للعام الدراسي الجديد باعتباره خطوة أخرى على طريق تحقيق طموحات أبنائهم العلمية، مطالبين بتعزيز التواصل مع المدارس عبر فتح قنوات جديدة تتيح لهم متابعة أداء أبنائهم وكل ما يتعلق بالمستجدات التربوية.وقالت أمل بنت عبدالله الصخبورية: نتطلع إلى أن يكون هذا العام الدراسي فاتحة خير لعلم نافع، وكلي أمل أن تكون المناهج المستجدة متوافقة مع الإعداد المسبق لأبنائنا خلال الأعوام السابقة، كما نتمنى أن تكون صيانة الفصول جيدة خصوصا فيما يتعلق بأجهزة التكييف والتهوية الجيدة، ونتمنى أيضا إيجاد أفكار جديدة فيما يتعلق بقنوات التواصل بين المعلمين وولي الأمر وعدم الاكتفاء باللقاء التشاوري الذي يعقد على فترات متباعدة، ولا يسمح لولي الأمر بفرصة المتابعة والتعاون مع المعلم في تحسين مستوى الطالب أو معالجة أي ملاحظات سلوكية.وقالت...
شمسان بوست / المصدر: m24.ruأعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة.ووفقا لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو الشاي المعبأ في أكياس. لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج. كما أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك. وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما.ووفقا لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها. كما يجب التأكد من مدة صلاحيته. وتقول: “يحتوي الشاي الأخضر على...
تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية الضرورية لمنظومة المناعة والقلب والأوعية الدموية وصحة الدماغ والجلد.وتشير الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية إلى أن المكسرات أطعمة فائقة لذلك هي ضرورية لصحة الجسم ويجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للإنسان.وتقول: "المكسرات، هي أحد المنتجات النباتية الرئيسية التي من وجهة نظري يجب أن تكون موجودة بكميات محددة في النظام الغذائي لكل شخص".ووفقا لها، المكسرات قبل كل شيء هي مصدر البروتين النباتي والدهون ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات. تحتوي المكسرات على أحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 الدهنية غير المشبعة وغيرها. وهي مع مضادات الأكسدة والألياف الغذائية مفيدة لصحة الدماغ وتساعد أيضا في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.وتشير الطبيبة، إلى أنه بفضل احتواء المكسرات على فيتامينات Е وA وC تدعم صحة الجلد...
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة.ووفقا لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو الشاي المعبأ في أكياس لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج كما أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك، وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما.ووفقا لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها، كما يجب التأكد من مدة صلاحيته.وتقول: "يحتوي الشاي الأخضر على نسبة أعلى من الأحماض الأمينية،...
#سواليف تشير الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض #الجهاز_الهضمي، خبيرة التغذية، إلى أنه من الأفضل الامتناع عن تناول #المعكرونة و #الأرز في #وجبة_العشاء. ووفقا لها، من يرغب في التخلص من #الوزن_الزائد عليه تناول وجبة عشاء متوازنة وصحية تحتوي على بروتين سهل الهضم وألياف غذائية. وتقول: “أفضل وجبة عشاء هي الأسماك والمأكولات البحرية وبصورة خاصة المشوية. كما يمكن تناول البيض وجبن القريشة ولحم الدجاج ولحم بقر غير دهني، مع الخضروات الغنية بالألياف الغذائية. ومن المهم في هذه الحالة تجنب الأسماك واللحوم المقلية خاصة في العشاء، وينصح بتناولها مشوية أو مسلوقة”. مقالات ذات صلة نظام غذائي جديد وبسيط لإنقاص الوزن 2024/08/24 وتشير الخبيرة، إلى أنه يجب أن يحتوي العشاء الصحي على أقل نسبة من الكربوهيدرات، لذلك من الأفضل الامتناع عن تناول...
الشيخوخة مرحلة حساسة تتطلب عناية خاصة بالصحة؛ إذ يصبح فيها الجسم أكثر عرضة للأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، ولأن الغذاء هو الوسيلة الأولى التي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على الحركه، فإن اختيار الأطعمة المناسبة لكبار السن أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتهم ونشاطهم؛ لذا، وحفاظًا على أفراد الأسرة من كبار السن، يمكن توضيح بعض الأطعمة التي يُفضل ابتعادهم عن تناولها. التغذية والحفاظ على صحة كبار السن أوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية، أن اختيار الأطعمة المناسبة هو أحد أهم عوامل الحفاظ على صحة كبار السن ونشاطهم، وأنه من خلال الابتعاد عن الأطعمة الضارة واتباع نظام غذائي متوازن، يمكن لكبار السن الاستمتاع بحياة صحية وسعيدة. كما أشارت «ليندا» خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى أنه مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم من...
روسيا – أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة. وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة “التكهف”. وتقول: “تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة. كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت...
أعلنت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أخصائية الروماتيزم أن أسباب طقطقة المفاصل متعددة ولكنها في معظم الحالات لا تشكل أي خطورة.وتشير الخبيرة، إلى أن السائل المفصلي (السائل الزليلي) يحتوي على غازات مثل ثاني أكسيد الكربون، وعند الحركة يتغير الضغط على السائل لذلك يمكن أن تتشكل فقاعات تنفجر لاحقا مسببة صوتا مميزا. ويطلق على هذه الظاهرة "التكهف".وتقول: "تتكون المفاصل من الغضاريف التي يمكن أن لا تنطبق ببعضها بصورة كاملة، وعندما يتحرك الشخص يمكن أن يحصل بينها احتكاك نسمعه على شكل طقطقة، كما أن الروابط والأوتار أثناء الحركة يمكن أن تتحرك وتعود إلى مكانها ما قد يسبب نفس الصوت، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن مع التقدم بالعمر أن تتآكل الغضاريف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض أخرى، ما يسبب ظهور الصوت المميز".وتشير الطبيبة إلى أن...
رعى النائب حسن مراد حفل إطلاق "هيئة إسعاف الغدّ" بالتعاون مع هيئة الإسعاف الشعبي في البقاع. وأشار في كلمة ألقاها في الحفل إلى أنّ "هذه المؤسسة الصحيّة ستكون كما هيئة الإسعاف الشعبي موقعًا متقدّمًا لمدّ يد العون إلى الناس، تبلسم الجراح وتنقذ المصاب وتقف إلى جانب أهلنا في كلّ أزمة أو اعتداء أو حادث". وأضاف: "نطلق "إسعاف الغد" في هذا الوقت الصعب لأنّنا ندرك أنّه حاجة ملحّة لمجتمعنا وأهلنا، نطلقها لأنّنا ندرك أنّنا يجب أن نكون يدًا واحدة مع جميع أصحاب اليد البيضاء في هذا الظرف للوقوف مع الناس وإلى جانبهم". وفي سياق حديثه، انتقد مراد تخلّي الدولة عن أبنائها، إذ قال إنّ "الغد الصحي ينطلق من البقاع إلى أرجاء الوطن ليتكامل ويتعاون مع هيئة الإسعاف...
#ملح_الدار من أرشيف الكاتب #أحمد_حسن_الزعبي نشر بتاريخ .. 30 / 12 / 2007 عزيزي “ابو العيال” : نعم انت يا صاحب الفانيلا المثقوبة من جهة الصدر والظهر ، و”الدالعة” حتى منتصف بطنك، يا من ترتدي فلدة عسكرية وشماغ وعقال قديمين ..اسمعني جيّداً ، يجب أن تعيش ! “بالطول بالعرض” يجب أن تعيش !! “مش بكيفك”، يجب أن تعيش “غصب عنك”! هل فهمت؟..لا أريد أن أسمع أمنيات الموت ، لا اريدك أن تنسحب من #معركة_الفقر و #الغلاء والعائلة الكبيرة، لا أريد أن ألمح همّاً على جبينك، أو يأساً يتسلل الى زفيرك المعطر بالفقر…أريدك كما كنت ؛ تكدّ وتكسب تعرق وتتألم و”تمزح” وتعيش.. اريدك كما انت ، “ملح الدار” الذي ينتظره الأولاد عند الغروب ، فيتحلقون حولك ليروا...
يتميز مواليد برج الثور بالمحافظة على حقوقهم المادية والمعنوية، سواء في العمل، أو على المستوى الاجتماعي بين أسرتهم وأصدقائهم المقربين. حظك اليوم برج الثور الأربعاء 13 أغسطس تقدم «الوطن» عبر السطور التالية، برج الثور في حظك اليوم الأربعاء 21 أغسطس، على الصعيد المهني والعاطفي والصحي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية. برج الثور حظك اليوم على الصعيد المهني ينصحك خبراء الفلك اليوم مولود برج الثور، بإنشاء مشروع جديد، إذا جاءت لك الفرصة، ولكن احرص على دراسته جيد قبل اتخاذ خطوات التنفيذ، حتى لا تتعرض لأي خسائر خاصة في البداية، وذلك وفق حظك اليوم. برج الثور حظك اليوم على الصعيد العاطفي ينصحك خبراء الفلك اليوم مولود برج الثور، بضرورة التعبير عن أحلامك وطموحاتك لشريك حياتك، كما يجب عليك الاستماع إلى مشاكله وأحلام شريك حياتك، ومراعاة...
الاقتصاد نيوز _ بغداد بيّنت هيئة الإعلام والاتصالات، أن تكنولوجيا "الجيل الخامس" تحتاج إلى بنى تحتية قوية. وقال عضو مجلس المفوضية في الهيئة، الدكتور عبد العظيم محمد في حديث لـ"الصباح" تابعته "الاقتصاد نيوز"، إن البنى التحتية لحين إطلاق الرخصة الوطنية الرابعة ستكون قد تهيأت لاستخدام تكنولوجيا الجيل الخامس 5G.. وأضاف، أن تقنية الجيل الخامس تحتاج إلى بنى تحتية قوية تتناسب مع نقل حجم البيانات الكبيرة، التي لا تستطيع الأجهزة الحالية (المايكرو ويڤ) نقلها. من جانبه، رأى الخبير في الأمن السيبراني، علي الشمري، أن انتقال العراق إلى الجيل الخامس للاتصالات هو خطوة مهمة نحو المستقبل. وأضاف الشمري، أنه يجب أن يكون هذا الانتقال مصحوبًا بجهود حثيثة لضمان الأمن السيبراني لحماية البيانات والبنية التحتية من التهديدات المتزايدة، وهذا يتطلب بنية تحتية...
دشّن وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، المهندس أحمد الراجحي، المنصة الوطنية الموحدة للتوظيف "جدارات".تتيح المنصة للجهات الحكومية وشبه الحكومية نشر إعلانات الوظائف والتقديم عليها، بهدف تحسين عملية الإعلان عن الوظائف في جميع القطاعات وتسهيل وصول الباحثين عن عمل إلى الفرص الوظيفية المتاحة.توفر المنصة للجهات القدرة على إنشاء ملفات تعريفية، ونشر إعلانات الوظائف، وإدارة طلبات التوظيف، بالإضافة إلى جدولة مقابلات العمل، وتقديم عروض العمل، واستكمال جميع أنشطة التوظيف بشكل شامل وسلس، وفق معايير الدقة والشفافية.منصة جدارات تعتبر منصة جدارات أحد أهم المنصات الإلكترونية التي اطلقتها الحكومة السعودية للمواطنين داخل المملكة العربية السعودية، ذلك حيث تعمل الحكومة السعودية جاهدة علي تحويل جميع الخدمات التي تقدمها إلى المواطن السعودي إلى الصورة الرقمية الإلكترونية، من أجل مساعدة المواطن السعودي في الحصول على مختلف الخدمات التي...
تواجه كليات الذكاء الاصطناعي في مصر، بالرغم من أهميتها المتزايدة، مجموعة من التحديات التي يجب معالجتها لضمان نجاحها واستدامتها، ونرصد في هذا التقرير أبرز التحديات التي تواجه الذكاء الإصطناعي في مصر: 1. نقص الخبرات والكفاءات:هناك نقص في الأكاديميين المتخصصين في الذكاء الاصطناعي ذوي الخبرة العالمية، مما يؤثر على جودة التعليم البحثي، كما تحتاج المناهج إلى تحديث مستمر لمواكبة التطورات السريعة في هذا المجال، وتطوير برامج تدريبية متخصصة. 2. البنية التحتية التقنية: تتطلب أبحاث الذكاء الاصطناعي موارد حاسوبية ضخمة، مثل وحدات معالجة الرسومات (GPUs) وأنظمة تخزين كبيرة، والتي قد تكون مكلفة وغير متاحة بسهولة، كما تحتاج الكليات إلى توفير أحدث البرامج والأنظمة التي تدعم الأبحاث في هذا المجال. 3. نقص التمويل:يعد التمويل من أكثر تحديات كليات الذكاء الإصطناعي خاصًا بأن الأبحاث في مجال الذكاء الاصطناعي تحتاج تمويلاً كبيراً لتغطية...
تشهد الليلة حفل ختام فعاليات المهرجان القومى للمسرح المصرى فى دورته السابعة عشرة، والتى سوف تقتصر على توزيع الجوائز على العروض الفائزة، من العروض المشاركة فى المهرجان، والتى وصل عددها إلى ثلاثة وثلاثين عرضاً، كما سيتم توزيع الجوائز على المشاركين فى مسابقات التأليف المسرحى، ومسابقة المقال النقدى، والدراسة النظرية، ويخرج حفل الختام المخرج إسلام إمام. واستطاع المهرجان القومى أن يصنع حراكاً فى المسرح المصرى، وأن يصبح هدف المسرحيين، حيث تمت مناقشة العديد من القضايا المسرحية عبر ندوات مختلفة خلال أيام المهرجان، والتى رفع شعار «المرأة المصرية والفنون الأدائية»، كما قدم العديد من الورش الفنية، والتى كان نتاجها عدداً من الفنانين الصاعدين قدموا لنا عرض «أستاذ جمهور» والذى عرض خلال الافتتاح بالمهرجان فى دورته الحالية. كما أتاح المهرجان القومى للمسرح المصرى، مشاهدة جيدة...
حراك مسرحى بعروض جريئة.. وندوات تثقيفية «كاسبر» جذب الجمهور وسلط الضوء على القضية الفلسطينية «الطاحونة الحمراء» قالب غنائى استعراضى يناقش الصراع من أجل المال«نساء بلا غد» قدم معاناة المرأة مع الحياةأوصى بإقامة المهرجان بمحافظات الصعيد.. واستمرار الورش على مدار العامالنظر للأبنية المعمارية.. وإعادة دراسات المتفرجتشهد الليلة حفل ختام فعاليات المهرجان القومى للمسرح المصرى فى دورته السابعة عشرة، والتى سوف تقتصر على توزيع الجوائز على العروض الفائزة، من العروض المشاركة فى المهرجان، والتى وصل عددها إلى ثلاثة وثلاثين عرضاً، كما سيتم توزيع الجوائز على المشاركين فى مسابقات التأليف المسرحى، ومسابقة المقال النقدى، والدراسة النظرية، ويخرج حفل الختام المخرج إسلام إمام. واستطاع المهرجان القومى أن يصنع حراكاً فى المسرح المصرى، وأن يصبح هدف المسرحيين، حيث تمت مناقشة العديد من القضايا المسرحية عبر ندوات مختلفة خلال...
خصص مهرجان المسرح المصري، مائدة مستديرة بعنوان “المهرجان القومي للمسرح المصري.. الواقع والمأمول”، ضمن سلسلة ندوات المحور الفكري للمهرجان الذي رفع شعار “المرأة المصرية والفنون الأدائية”، وشارك في تلك الندوة نقاد وكتاب وأساتذة متخصصون في علوم المسرح بالإضافة لعدد من رؤساء ومديري المهرجانات المصرية، وادار الجلسة الدكتور أحمد مجاهد، بحضور رئيس المهرجان الفنان محمد رياض.د.محمد سمير الخطيب: أطالب بعمل المهرجان كمؤسسة لتمتد فعالياته طوال العامواكد د .محمد سمير الخطيب، خلال كلمته علي أهمية دور المهرجان كمؤسسة قائلا: بالنظر الي مهرجان، فهو قدم حتي الآن ١٧ دوره، ولذلك فهو الآن أشبه بمؤسسة، وليس فقط حالة كرنفالية، لذا يجب ان يدخل في صلب الصناعة المسرحية ، ويحسب للمهرجان أنه أصبح هدف المسرحيين، ولذالك اطالب بأن يكون المهرجان حالة ممتدة ويدخل في صلب...
يمانيون – متابعات تشير أخصائية طب أعصاب، إلى أن الشعور بألم في الرقبة يظهر عادة بعد ساعات من العمل أو النوم على وسادة غير مريحة. ووفقاً لها يطلق على هذا الألم “ألم الرقبة” الذي لا يظهر بصورة عفوية. وتقول الطبيبة الروسية تاتيانا فينوغرادوفا: “يجب عند الشعور بألم في الرقبة تغيير الكرسي أو تعديل ارتفاعه لكي يكون وضع الجسم على الطاولة مريحاً، بحيث يمكن وضع اليدين عليها على مستوى المرفقين. كما يجب أن تستلقي الذراع على الطاولة بحرية من المرفق إلى اليد”. ووفقاً لها يجب أن تكون شاشة الكمبيوتر على مستوى العينين لا أعلى ولا أسفل. كما أن ارتفاع الوسادة مهم أيضاً. وتقول: “ينصح من أجل اختيار وسادة مناسبة بقياس طول الرقبة ووضعه على الوسادة بحيث يتطابق مع ارتفاعها. وإذا كان...
صورة تعبيرية (وكالات) أكد الصليب الأحمر الألماني معاناة العديد من الأشخاص من مشاكل صحية خلال فصل الصيف الحار نتيجة للتعرق والجفاف واضطرابات الدورة الدموية.اقرأ أيضاً طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر المحرجة بشكل نهائي وسريع 12 أغسطس، 2024 ورد الآن: انقلاب مفاجئ لأسعار صرف الريال اليمني أمام العملات الأجنبية اليوم 12 أغسطس، 2024ورغم أن التبرع بالدم قد لا يكون أول ما يتبادر إلى الذهن خلال هذه الفترة، فإن خدمة التبرع بالدم التابعة للصليب الأحمر الألماني أكدت أن هذا الأمر يعتبر آمناً بشكل عام حتى مع ارتفاع درجات الحرارة، بل إنه يكون أكثر ملاءمة في الصيف حيث يميل الناس إلى شرب كميات كبيرة من السوائل.كما أكد الصليب الأحمر الألماني على ضرورة تجنب التبرع في حال الشعور بالدوار أو الإعياء، وقدم مجموعة...
صرح وزير الخارجية الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، وجاء ذلك خلال اجتماع مع قادة المستوطنات ، واكد على ضرورة اتخاذ موقف حازم تجاه مخيم جنين في الضفة الغربية. وأوضح كاتس أنه يجب التعامل مع المخيم "بمثل الطريقة التي نتعامل بها مع غزة"، مشيراً إلى الحاجة إلى إجراءات عسكرية أكثر شدة للتصدي لما وصفه بالتهديدات الأمنية الصادرة من المخيم. وأضاف كاتس أن "مخيم جنين أصبح بؤرة للإرهاب ويجب اتخاذ خطوات فعالة لضمان أمن المستوطنات والمواطنين الإسرائيليين". وأكد أن الحكومة لن تتهاون في التعامل مع أي مصدر تهديد، سواء كان في غزة أو جنين. وتأتي تصريحات كاتس في وقت يتصاعد فيه التوتر في الضفة الغربية، حيث شهد مخيم جنين مؤخراً عدة مواجهات بين القوات الإسرائيلية والمقاومة الفلسطينية. وأشار كاتس إلى أن الإجراءات الصارمة التي تم اتخاذها...
استقبلت غرفة القاهرة التجارية برئاسة أيمن العشري وزير خارجية سريلانكا علي صبري والوفد المرافق له" السفير احمد شاهين مساعد وزير الخارجية للشئون الآسيوية و تولان القائم بأعمال السفير بسفارة سريلانكا بالقاهرة و لاكشينا المدير العام لشئون الشرق الأوسط وإفريقيا - وزارة الخارجية السريلانكية. جاء ذلك بحضور أحمد الوكيل رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية. وشارك من مجلس إدارة غرفة القاهره التجارية شريف يحيي نائب رئيس الغرفة وأعضاء مجلس الغرفة المهندس طارق السلاب وإبراهيم المغربي وإيهاب سعيد وخالد حسانين والدكتور علاء عز الأمين العام لاتحاد الغرف التجارية. وأكد أيمن العشري خلال كلمته الافتتاحية، إنه يجب الاستفادة من علاقاتنا السياسية المتنامية، لدعم علاقاتنا الاقتصادية، سواء على المستوى الثنائي، أو على المستوى الإقليمي ونحن نؤمن بتنمية العلاقات الاقتصادية في الاتجاهين، سواء في التجارة أو...
قال أيمن العشري رئيس غرفة القاهرة التجارية، إنه يجب على الشركات السريلانكية ان تستفيد من موقع مصر وموانئها لإنشاء مراكز لوجستية لصادراتها، خاصة في محور قناة السويس، لتتمكن من الوصول لأسواقها التصديرية بيسر وسرعة وبتكلفة اقل كما يجب ان نسعى لتنمية تبادلنا السياحي، وفى هذا الإطار ندعو لفتح خط طيران مباشر بين دولتينا، كما ندعو شركات الاستثمار السياحي والعقاري المصرية للنظر الى الاستثمار في سريلانكا، وكذا في البنية التحتية مستغلين خبراتهم في الخطط العاجلة التي نفذت في مصر ومثل سريلانكا، فقد سعت الدولة المصرية جاهدة لاستقبال هذا التعاون بينها وبين كافة بلدان العالم، فقد قامت مصر بحزمة من الإصلاحات التشريعية والإجرائية والهيكلية لتيسير مناخ أداء الأعمال، كما وفرت عشرات المناطق الصناعية والتجارية واللوجيستية المرفقة، فى كافة ربوع مصر، بعد أن...
استقبلت غرفة القاهرة التجارية برئاسة أيمن العشري وزير خارجية سريلانكا علي صبري والوفد المرافق له" السفير احمد شاهين مساعد وزير الخارجية للشئون الاسيوية والسيد تولان القائم باعمال السفير بسفارة سريلانكا بالقاهرة والسيد لاكشينا المدير العام لشئون الشرق الاوسط وافريقيا - وزارة الخارجية السريلانكية.جاء ذلك بحضور أحمد الوكيل رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية، وشارك من مجلس إدارة غرفة القاهره التجارية شريف يحيي نائب رئيس الغرفة وأعضاء مجلس الغرفة المهندس طارق السلاب وابراهيم المغربي وايهاب سعيد وخالد حسانين والدكتور علاء عز الأمين العام لاتحاد الغرف التجارية.وأكد أيمن العشري خلال كلمته الافتتاحية للقاء انه يجب الاستفادة من علاقاتنا السياسية المتنامية، لدعم علاقاتنا الاقتصادية، سواء على المستوى الثنائي، أو على المستوى الإقليمي ونحن نؤمن بتنمية العلاقات الاقتصادية في الاتجاهين، سواء في التجارة او في...
تعرفوا على الأطعمة التي تقلل سيولة الدم وتحافظ على الوضع الصحي لمصابي الهيموفيليا، والأطعمة الممنوعة لتجنب المضاعفات الخطرة التي قد تؤدي للنزيف وفقر الدم. تحدث سيولة الدم المعروفة بالهيموفيليا Hemophilia نتيجة عدم وجود ما يكفي من بروتينات تخثر الدم، مما يؤدي إلى اضطراب وراثي نادر يتسبب في تجلط الدم بشكل أقل، ويجعل الشخص أكثر عرضة للنزيف والكدمات، ويتأثر هذا الاضطراب بالأنظمة الغذائية غير المتوازنة، ولذلك يجب الحرص على تناول أطعمة تقلل سيولة الدم وتحفظ من مخاطر السمنة التي تهدد المصابين بالهيموفيليا.أفضل الأطعمة لتقليل سيولة الدم يمكن تقليل سيولة الدم من خلال تناول الأطعمة التي تساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتقدم للجسم الحديد وفيتامين C وفيتامين B12 وB6 وحمض الفوليك، ولذلك يحرص المصابون بسيولة الدم على اتباغ نظام غذائي صحي...
المناطق_متابعاتفيما تعمل أطراف دولية على مستويات عدة من أجل تفادي التصعيد في الشرق الأوسط، قال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون لنظيره الإيراني مسعود بزشكيان في مكالمة هاتفية اليوم الأربعاء أن عليه بذل كل ما في وسعه لتجنب التصعيد في المنطقة وأن دائرة الانتقام يتعين أن تتوقف.كما قال ماكرون إن على إيران أن تدعو “الأطراف المزعزعة للاستقرار الذين تدعمهم” إلى ممارسة أقصى درجات ضبط النفس لتجنب تأجيج الأوضاع، بحسب بيان لقصر الإليزية.أخبار قد تهمك مسؤولون إيرانيون: ردنا على إسرائيل سيكون محسوباً بدقة 7 أغسطس 2024 - 6:51 صباحًا إيران وحزب الله قد يردان اليوم.. وجهود دبلوماسية لتجنّب التصعيد 5 أغسطس 2024 - 7:03 صباحًاوفي وقت سابق اليوم، قال الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان في اتصال مع نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون، إن بلاده لن...
#سواليف تهدف #المواصفة_الأوروبية (Type Aporval Certificate/European Whole Vehicle) المطلوبة ضمن التعليمات الجديدة للمواصفات والمقاييس، لاستيراد #المركبات_الكهربائية “عداد زيرو”، إلى #حماية_المستهلك من خلال إخضاع المركبات لفحوصات متعددة، تضمن جودة المنتج وتحقيقه لمعايير السلامة. ومن أبرز تفاصيل المواصفات؛ “فحص الاصطدام الشامل للمركبة، حيث تشترط المواصفة الأوروبية، اجتياز المركبة لفحص الاصطدام الأوروبي (E-NCAP) وتحصل على درجة لا تقل عن 4 نجوم كمركبة آمنة”. وفيما يخص مواصفة #البطاريات_الكهربائية، يجب أن تجتاز السيارة فحص (ECE R100 REV3) الأوروبي، وهو اختبار صعب يتضمن النجاح في مقاومة الحرائق ومقاومة الاصطدام والحمل الحراري والعديد من الاختبارات الأخرى. مقالات ذات صلة 8 قطاعات ستطبق الاغلاق الموحد عند التاسعة مساء / اسماء 2024/08/05 كما تشمل المواصفات فحص #قوة_المحرك، وينطبق هذا على قياس وإصدار شهادات محركات الدفع الكهربائية والأنظمة...
أصبحت اليابان وتركيا أحدث الدول التي حذرت مواطنيها من البقاء في لبنان، على وقع المخاوف من شن هجمات من حزب الله أو إيران على إسرائيل والتوقعات برد مضاد.وأصدرت وزارة الخارجية اليابانية تنبيه سفر، حثت فيه مواطنيها في لبنان على مغادرة البلاد في ضوء التوترات المتصاعدة.كما تحث تركيا مواطنيها على مغادرة لبنان إذا لم يكونوا بحاجة إلى البقاء، بسبب احتمال تدهور الوضع الأمني هناك بسرعة، كما تقول وزارة خارجيتها.وأوضحت الوزارة في بيان أن "الأتراك في لبنان يجب أن يكونوا حذرين، وألا يذهبوا إلى محافظات النبطية وجنوب لبنان والبقاع وبعلبك الهرمل، ما لم يكن ذلك ضروريا".وأضافت: "أولئك الذين لا يحتاجون إلى البقاء في لبنان يجب أن يغادروا بينما لا تزال الرحلات الجوية التجارية تعمل"، مضيفة أن الأتراك يجب أن يتجنبوا السفر إلى...
مواليد برج الجوزاء يتميزون بعدد كبير من الصفات الإيجابية، كما أنهم يتمتعون بشخصية مرحة واجتماعية، لذا تجدهم محبوبين من جميع من حولهم، كما أنهم أوفياء جدا وصادقون في مشاعرهم للآخرين. وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم برج الجوزاء الاثنين 5-8-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي وفقا لموقع الأبراج الفلكية. حظك اليوم برج الجوزاء الاثنين على الصعيد المهني يجب عليك يا برج الجوزاء ألا تهرب من المسؤوليات التي تقع على عاتقك، بل حاول بدلا من ذلك أن تثبت ذاتك أمام رؤسائك، ولا تتجاهل التعليمات الموجهة لك حتى تحافظ على صورتك أمامهم. حظك اليوم برج الجوزاء الاثنين 5-8-2024 على الصعيد العاطفي أما على الصعيد العاطفي، يجب عليك أن تعمل على إثبات حبك وتقديرك لشريك حياتك حتى يبادلك نفس الشعور وتصبح حياتكما...
قالت شخصيات عربية وإسلامية إن "حياة رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، إسماعيل هنية، كانت ملحمة بطولية نادرة"، داعين لضرورة "هزيمة المشروع الصهيوني الذي يريد أن يلتهم القضية الفلسطينية، ويلتهم معها كل عناصر حيوية ونهضة أمتنا العربية والإسلامية". جاء ذلك في مؤتمر عقده مركز حريات للدراسات السياسية والاستراتيجية (مقره إسطنبول)، مساء السبت، بعنوان "اغتيال الشهيد إسماعيل هنية.. والخطر الصهيوني على المنطقة والعالم"، بمشاركة نخبة من المفكرين والأكاديميين، عبر تقنية الفيديو. وطالبوا بـ "بلّور الأهداف الجامعة لأمتنا، وأن نسعى جميعا من شتى مواقعنا وقناعاتنا نحو تحقيقها"، منددين بـ "حرب الإبادة على شعبنا في غزة، والتي يجب العمل على وقفها بكل السبل المتاحة". وشدّدوا على ضرورة "العمل من أجل رفع الحصار الظالم فورا عن غزة، ولا ينبغي أن يتمدد الحصار...
حرارة الجو.. الوصلات الكهربائية العشوائية والمخازن غير المجهزة أهم الأسباب خبراء: لا بد من إنشاء منظومة حرائق تلقائية ومنع تخزين البضائع فى الشقق السكنية «الماس الكهربائى – حرارة الصيف – مخازن الملابس» قنابل موقوتة فى الأسواق الشعبية، ودوائر لحلقة واحدة تؤدى فى النهاية لاشتعال الحرائق، التى تحدث بصفة مستمرة، بل وتكثر خلال فصل الصيف، وهذا المشهد يتكرر كثيرًا داخل الأسواق العشوائية، التى تنتشر فيها الأسلاك والوصلات الكهربائية بشكل عشوائى ما يمهد لوقوع كوارث عديدة تتسبب فى خسائر ضخمة، فى ظل تكدس المحلات بالبضائع القابلة للاشتعال كالقماش والملابس والمواد البلاستيكية.وفى ظل تلاصق المحلات بجوار بعضها وضيق الشوارع تصبح مهمة رجال الدفاع المدنى فى الإطفاء صعبة للغاية، وبالتالى تكون الخسائر فادحة، ويزيد منها غياب عناصر السلامة والأمان، وعدم قدرة المحليات على إجبار ملاك أو مستأجرى هذه...
قال الرئيس التركي، يوم الأحد، إن تركيا قد تدخل إسرائيل كما دخلت في السابق ليبيا وناغورنو قرة باغ، لكنه لم يوضح نوع التدخل الذي يتحدث عنه، وفق ما نقلته وكالة "رويترز".وقال أردوغان خلال مشاركته في اجتماع لفرع حزب العدالة والتنمية بولاية ريزة شمال شرقي البلاد، يوم الأحد: يجب أن نكون أقوياء للغاية حتى لا تتمكن إسرائيل من فعل هذه الأشياء السخيفة لفلسطين.. تمامًا كما دخلنا قره باغ وليبيا، قد نفعل شيئًا مماثلًا (معها)".وأضاف أردوغان في خطاب بثه التلفزيون، أنه "لا يوجد سبب يمنعنا من فعل ذلك.. يجب أن نكون أقوياء حتى نتمكن من اتخاذ هذه الخطوات".
حدد خبير مختص بالتغذية الأطعمة التي يساعد تناولها في التغلب على التهاب المعدة، وكيف يمكن تخفيض حموضة المعدة. وقال الدكتور أليكسي بيريزنيكوف: “يوصي أطباء الجهاز الهضمي المرضى عادة بشرب الحليب إذا لم يكن لديهم رد فعل تحسسي. كما يمكن تناول منتجات الألبان غير الحمضية، والجبن القريش غير الحامض، و لكن لا ينصح بجبن القريش قليل الدسم، بل يجب ألا تقل نسبة الدسم فيه عن 9 بالمئة أو حتى 18. مشيرا إلى أن هذا ممكن إذا لم يكن هناك تصلب الشرايين وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. كما يوصي الأطباء بتناول الكريمة. ويجب أن يشمل النظام الغذائي الدواجن (الدجاج والديك الرومي) ولحم البقر: معظمها مسلوق ومطهي”. وأشار الطبيب الروسي إلى أن الأسماك مناسبة لمكافحة التهاب المعدة أيضا، ولكن يجب ألا تطبخ في...
المكملات الغذائية.. تلعب المكملات دورًا مهما في صحة الإنسان الجسدية والنفسية بشكل عام، كما تنصح النساء الحوامل بتناول فيتامين حمض الفوليك لمنع بعض العيوب الخلقية لدى أطفالهن.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص المكملات الغذائية التي يجب تناولها يوميا لتحسين صحتك النفسية والجسدية، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.مكملات عذائية يجب تناولها يوميا لتحسين صحتكمكملات غذائية يجب تناولهافيتامين د-يساعد فيتامين «د» جسمك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويعتبر أمر مهم لصحة عظامك بالإضافة إلى أنه يقوي عضلاتك ويحركها، ويشكل اتصالات عصبية بالدماغ، ويعزز وظيفة الجهاز المناعي.-يقلل فيتامين «د» من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والسكري والخرف.-يتواجد فيتامين «د» على نطاق واسع في صفار البيض والأسماك الدهنية والحليب، وهو مهم للأشخاص الذين...
عزيزي القارئ الأصيل، قبل أن تتعجل بلومي!! هيا نستقرئ الوقائع والأحداث لنكتشف إجابة هذا السؤال. قد يبدو الأمر مثيرا للسخرية والسخط على السواء، لكنني أتحدث هنا من منظور العدو لا من منظوري الذاتي، فغزة بأهلها قبل مقاوميها تمثل غصّة حقيقية في حلق كل الطغاة على السواء، ولكننا يجب أن نفنّد الأمور واحدا واحدا. مثّلت غزة على مر السنين والحقب شوكة في حلق المشروع الاستيطاني، فلم يتمكن الصهاينة منذ بداية مشروعهم في «تدجين» غزة كما فعلوا ببقية المناطق التي أمِن فيها أهلها المحتلَّ وعايشوه طوعا أو كرها، ثم غدر بهم. إن القضية الفلسطينية قضية شعب قبل أن تكون قضية حزب أو حكومة، وقد مرت القضية الفلسطينية بمراحل تفاوتت فيها بين المرارة والأسى، والعزة والفخر؛ ولكن المنعطف الخطير كان في اتفاقية أوسلو...
إن إنشاء غرفة أطفال مريحة ومثيرة للاهتمام أمر بالغ الأهمية لنمو وتطور الطفل. غرفة الطفل هي مساحته الخاصة حيث يجب أن يشعر بالأمان والاستقرار. هناك عدة عوامل هامة يجب أخذها في الاعتبار عند تصميم غرفة الطفل لتلبية احتياجاته المختلفة.الإضاءة والتهويةيجب أن تكون الإضاءة في الغرفة كافية ومناسبة لنشاطات الطفل. يفضل استخدام إضاءة طبيعية من خلال نوافذ كبيرة تسمح بدخول الضوء النهاري. كما يجب توفير إضاءة صناعية كافية لتلبية احتياجات الطفل في الليل مثل مصابيح الطاولة أو الجدار. و للتهوية، من المهم أن يكون هناك تدفق هوائي جيد لضمان صحة الطفل.الألوان والديكورتؤثر الألوان و ديكور بشكل كبير على مزاج الطفل وإبداعه. يفضل استخدام ألوان هادئة على الحائط و الأثاث كالأزرق والأخضر والأصفر الفاتح. كما يمكن إضافة ألوان أكثر حيوية من خلال...
روسيا – أعلن عالم الأحياء فيتالي نابولوف الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية أنه لا يجوز أبدا تناول البطيخ الأصفر مع منتجات الألبان. ويقول: “يتميز البطيخ الأصفر (الشمام) بقلة السعرات الحرارية- حوالي 35 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ولكنه يحتوي على الكثير من فيتامين C وبيتا كاروتين ومجموعة فيتامين B وPP وE. كما أنه غني بالعناصر المعدنية: البوتاسيوم والحديد والسيليكون وغيرها. كما تحتوي ثمار البطيخ على مضادات الأكسدة. ويمكن تناول 300- 500 غرام من البطيخ في اليوم، ولكن يجب أن تقتصر الحصة الواحدة على 200 غرام. هناك رأي سائد مفاده أن البطيخ الأصفر منتج “ثقيل”، ولكن يكفي اتباع بعض القواعد لتجنب ردود الفعل السلبية- لا ينصح بأكل البطيخ الأصفر على معدة فارغة، أو مباشرة قبل الوجبات وبعد تناول الأطعمة الأخرى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الجهاز البولي نظام تصريف الجسم لإزالة الفضلات والماء الزائد، ويشمل الكليتين، والحالبين، والمثانة، ومجرى البول. أما التهابات المسالك البولية (UTIs) فهي تُعد ثاني أكثر أنواع العدوى شيوعًا في الجسم والتي من الممكن أن تصيب الأشخاص في أي مرحلة عمرية.وأشار موقع Womenshealth.org" " التابع لمكتب صحة المرأة (OWH) ضمن وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية لأن مجرى البول لديهن أقصر من الرجل، مما يسهل على البكتيريا الدخول إلى المثانة. كما أن فتحة مجرى البول لدى المرأة أقرب من المهبل وفتحة الشرج، وتُعتبر المصدر الرئيسي للجراثيم مثل الإشريكية القولونية (E. coli) التي تسبب عدوى المسالك البولية.ما هي أبرز أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء؟يتشارك الرجال والنساء بأعراض التهاب المسالك البولية، وفقاً...
في الجزء الأول من هذا المقال تم تعريف السبب المباشر لحرب ١٥ أبريل بأنه صراع على السلطة بين برهان وحميدتي والمؤتمر الوطني، ويتم تغذية هذه الحرب وتعزيزها بالتوترات العرقية والجهوية، فشل الحكم وضعف المؤسسات المتطاول، الإرث التاريخي لعسكرة المجتمع والمظالم غير المحلولة، الفشل الإقتصادي، فشل إتفاقيات السلام السابقة، والتدخلات الخارجية لصنع النفوذ ونهب الموارد وغيرها. كل أسباب الحرب تقع ضمن إطار مؤشرات فشل الدولة كما تناول المقال السابق، لذلك فإن أي إتفاق أو محاولة للتهدئة دون معالجة الأسباب المباشرة لإندلاع الحرب، والأسباب المعززة لاستمرارها، أي بمعنى أن أي إتفاق لا يعالج مؤشرات فشل الدولة سيكون محكوماً بالفشل، حتى ولو أدى إلى تهدئة مؤقتة. في هذا الجزء الثاني والأخير أتناول مطلوبات تحقيق سلام دائم وإنتقال ديمقراطي مع تناول تجارب بعض الدول...
أشاد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بالدعم الذي تقدمه القيادة الرشيدة بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ومتابعة سمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله- لدعم منظومة وسائل النقل في المنطقة، وعلى رأسها الطيران الذي يفضله المسافرون في الوقت الحاضر، وذلك في إطار الاهتمام بقطاع النقل الذي يعد من أهم القطاعات الحيوية . جاء ذلك خلال استقبال سموه في مجلسه الأسبوعي "الاثنينية" بديوان الإمارة، بحضور صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن بندر بن عبدالعزيز نائب أمير المنطقة الشرقية، وأصحاب السمو والفضيلة والمعالي ومديري الجهات الحكومية والرئيس التنفيذي لشركة مطارات الدمام المهندس محمد الحسني وعدد من منسوبي الشركة . .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position:...
فتح الجامع الأزهر الشريف باب التقدم لقبول دفعة جديدة من الدارسين بـواق العلوم الشرعية والعربية بالجامع الأزهر وفروعه الخارجية في المحافظات، وذلك خلال الفترة من 7 يوليو حتى 25 يوليو 2024.ومن جانبه قال عبد المنعم فؤاد المشرف العام على الأنشطة العلمية للرواق الأزهري بالجامع الأزهر إنَّ فتح باب قبول دفعة جديدة من رواق العلوم الشرعية والعربية بالجامع الأزهر وفروعه، يأتي ضمن جهود الأزهر المستمرة في نشر العلوم الشرعية والعربية.رابط التقديم في رواق العلوم الشرعية والعربيةوأكّد أهمية هذه البرامج في إثراء المشهد الثقافي والفكري في مصر، داعيًا جميع الراغبين في الالتحاق برواق العلوم الشرعية والعربية إلى المبادرة بالتقدم خلال مدة أقصاها 19 يومًأ وذلك عبر الدخول على هذا الرابط.الجامع الأزهر يفتح باب التقديم في رواق العلومومن جهته، لفت هاني عودة مدير...
إقامة لقاءات دورية بين المبدعين والمسئولين فى وزارة الثقافةتوجيه الضوء على رموز الثقافة والفن المصرى أعرب مثقفون ومبدعون عن أملهم فى انطلاقة جديدة للعمل الثقافى، تزامنا مع التغيير الوزارى الجديد بما يحقق له التطور المنشود، فى مختلف المجالات الأدبية والفنية، محليًا وعربيًا.وشددوا على أهمية الاهتمام بالمبدع المصرى، وأن يكون فى قلب الاهتمام النهوض بالفن التشكيلى، وتحقيق الانتشار له، واعادة مشروعات تطوير المتاحف المغلقة، فضلًا عن الاهتمام بقصور الثقافة خاصة قصور الثقافة المغلقة مثل قصر ثقافة أسوان، وقصر ثقافة مرسى مطروح، وقصر ثقافة الشيخ زويد وقصر ثقافة رفح بمحافظة شمال سيناء.واقترحوا أهمية تنظيم لقاء دورى يجمعهم بالمسئولين لعرض وجهات نظرهم، وعرض طموحاتهم حيال تطوير المشهد الثقافى، فى ظل ما يواجهه من تحديات.وكشف مسرحيون عن تطلعاتهم لمرحلة جديدة مشرقة، منوهين إلى أن الرهان...
لا يمكن أن نطلق على الانفعال الوطنى «بالغناء» لمصر أو «الرقص» على دقات إيقاع موسيقى «سيد درويش» إلى «عمر خيرت»، أو الشدو بالأغانى الوطنية «لعبد الحليم حافظ، وأم كلثوم، وعبد الوهاب»، والتى تهز وجدان شعب «مصر» فى المناسبات الوطنية، لا يمكن أن نصف ذلك بأنها منتهى الوطنية، ومنتهى الحماسة للبلاد وللأمة!فكل ذلك تعبير منقوص «للوطنية المصرية» التى يجب إعادة بث روح الانتماء لدى غالبية من قطاعات شعب مصر الفاعلين فى الحياة الاقتصادية.إن الوطنية المصرية تتبلور بجانب تلك الانفعالات، بل قبل ذلك، بالعمل وأداء الواجب والروح القتالية فى أداء المهام، مثلما حدث فى معركة عبورنا للكرامة وإعادة الأرض والعِرضْ يوم 6 أكتوبر 1973!مثلما انتفضنا يوم «30 يونيو» لإعادة «مصر» بعد اختطافها من جماعات لا تتقى الله فى أمتها وشعبها!.هذه الروح التى...
يعرف عن مواليد برج الحمل تميزهم بالهدوء والرضا، وقدرتهم على مساعدة من حولهم، كما أنّه شخصية حساسة وذو مشاعر واضحة وصادقة، يعمل بإخلاص ولا يمل من تحقيق النجاح، وهو كثير التفكير ويحلل الأحداث جيدًا، كما يتسم بحبه للمعرفة. وتقدم السطور التالية حظك اليوم برج الحمل الاثنين 1-7-2024، على الصعيدين المهني والعاطفي وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج الحمل مهنيا تخبرك الأفلاك يا برج الحمل، أنّك ستجد فرصة كبيرة ومناسبة لبدء مشروع جديد من افكارك الخاصة، لذا يجب أن تستغل مهاراتك فى التنظيم والتطوير لعملية تنفيذ المشروع، وكن مستعدا للاجابة على تسأولات رؤسائك فيما يتعلق بخطوات التنفيذ،وذلك وفق حظك اليوم. حظك اليوم برج الحمل عاطفيا وعلى الصعيد العاطفي مولود برج الحمل اليوم، يجب أن تتعامل بجدية مع مشاكلك بنفسك، واحرص على أن تتقاسم...
أكد المرشح المستقل للانتخابات الرئاسية الأمريكية روبرت كينيدي جونيور في رده على تصريحات فلاديمير زيلينسكي حول الخسائر الفادحة، أنه يجب التوقف عن دعم نظام كييف وإنهاء الصراع. وعلق كينيدي جونيور على التصريح الذي أدلى به فلاديمير زيلينسكي في قمة الاتحاد الأوروبي واشتكى من العدد الكبير للجرحى والقتلى في ساحة المعركة، وهو ما يدفع أوكرانيا إلى إعداد "مقترح السلام" بسرعة.وكتب روبرت كينيدي جونيور في حسابه على منصة "إكس": "يجب على الدول التوقف عن دعم نظام كييف وقتل الأوكرانيين، كما يجب إنهاء الصراع مع روسيا في أقرب وقت ممكن".وقال كينيدي جونيور: "كرئيس، سأنهي الحروب، والأهم من ذلك، الأكاذيب التي تؤدي إليها، هؤلاء الأشخاص ماتوا في حرب ما كان ينبغي لها أن تحدث.. لقد ضحى المحافظون الجدد المتعجرفون بالبيت الأبيض في عهد بايدن...
روسيا – يشير الأطباء إلى أن النظام الغذائي اليومي يجب أن يحتوي على أطعمة معينة تساعد على التخلص من الكوليسترول. ووفقا لهم، قبل كل شيء يجب عدم تجاهل الأفوكادو لأنه مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامينات E وB9. كما يساعد الأفوكادو على تقليل مستوى الكوليسترول “الضار” وكذلك على تنظيف الأوعية الدموية من الدهون. ويشير الأطباء، إلى أن تناول التفاح بانتظام يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. كما يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وينصح الأطباء بتناول الخضروات الورقية لمكافحة الكوليسترول “الضار”- السبانخ والبروكلي والهليون لأنها تحفز عملية الهضم وعمل الغدد الصماء وتنظف الأوعية الدموية جيدا. ويشير الأطباء إلى أن البقوليات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وتساعد في التخلص من الوزن الزائد. كما يجب...
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق