مختص يحذر من 4 أطعمة أثناء الدورة الشهرية.. فيديو
تاريخ النشر: 30th, March 2025 GMT
أميرة خالد
حذر مختص من تناول عدد من الأطعمة أثناء الدورة الشهرية لدى السيدات.
وقال المختص :”يجب الابتعاد عن الأكل الحار لأنه يزيد من تدفق الدم بالجسم مما يزيد من آلام الجهاز الهضمي”، لافتاً إلى أن الفلفل الأخضر أفضل من الفلفل الأحمر.
وأضاف” كما يجب الابتعاد عن الطعام المقلي والدسم ، والأطعمة التي تحتوي على دهون كثيرة وملح، كما يجب الابتعاد عن القهوة لأنها تلعب بالمزاج بشكل قوي وكذلك الحال بالنسبة للكاكاو التجاري “٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/kyH2D-fuXJb4eoXx.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأطعمة الصحية الدورة الشهرية القهوة
إقرأ أيضاً:
طفل لـ نايف حمدان :إذا جيت أنام أحط قصصك مع صوت المكيف.. فيديو
خاص
فاجأ طفل صغير ،مؤثر مواقع التواصل الاجتماعي نايف حمدان أثناء صلاة عيد الفطر المبارك،بكلمات مؤثرة لاقت تفاعلاً كبيراً .
وعبر الطفل عن سعادته بلقاء نايف حمدان أثناء صلاة العيد ، حيث تحدث معه عن مدى تأثره بمحتواه على مواقع التواصل الاجتماعي.
وقال الطفل لنايف حمدان :”تدري إني إذا جيت أنام أحط قصص نايف حمدان مع صوت مكيف وبعدها أنام مباشرة”٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/Wc9t-WquFEuIUaYF.mp4
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز