2024-07-04@01:42:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 22
«ویساعد فی»:
يونيو 24, 2024آخر تحديث: يونيو 24, 2024 المستقلة/- يعد ماء جوز الهند مشروبا غنيا بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب، ومضادات الأكسدة، ولكن هل يمكن أن يساعد على الوقاية من حصوات الكلى؟ يلعب ماء جوز الهند دورا في الوقاية من حصوات الكلى.كونه كنزا من العناصر الحيوية لصحة الكلى، وذلك لاحتوائه على كميات وفيرة من الكهارل، أبرزها البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، وفقا لموقعي “webmd”، و “ndtv”. وتلعب هذه الكهارل دورا مهما في تنظيم توازن السوائل في الجسم، وهو أمر ضروري لضمان عمل الكلى بكفاءة. نسبة عالية من مضادات الأكسدة المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في ماء جوز الهند يساعد على منع ارتباط البروتين داخل الجسم، ما يُدعم صحة الكلى، ويمنع حصوات الكلى. يعمل كمدر طبيعي للبول يعمل هذا المشروب كمدر...
أكد استشاري الأمراض المعدية، الدكتور عبد الله الحقيل، أن السوار الطبي الجديد المخصص للحجاج سيسهم بشكل كبير في الكشف عن الأمراض المزمنة ويساعد الطاقم الطبي في التعامل مع المشكلات الصحية بشكل فعال وسريع. وأوضح الدكتور الحقيل أن السوار الطبي يحتوي على معلومات صحية مهمة عن الحاج، مثل تفاصيل الأمراض المزمنة التي يعاني منها والأدوية التي يتناولها، مما يسهل على الأطباء والممرضين تقديم الرعاية الصحية المناسبة وفي الوقت المناسب. وأضاف أن هذه التقنية الحديثة تهدف إلى تعزيز سلامة الحجاج وتحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة لهم خلال موسم الحج، وتعتبر خطوة مهمة في توظيف التكنولوجيا الحديثة لخدمة ضيوف الرحمن.فيديو | استشاري الأمراض المعدية د. عبد الله الحقيل: السوار الطبي للحجاج يكشف عن الأمراض المزمنة وسيساعد الطاقم الطبي في حل المشكلة#يسر_وطمأنينة#الحج_عبر_الإخبارية#الإخبارية pic.twitter.com/mu03d85PTi—...
كشف طبيب القلب أليكسي كونيف، بأنه يجب على مرضى القلب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. قال طبيب القلب كونيف إن الاضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي في كثير من الحالات ترتبط بنقص البوتاسيوم والمغنيسيوم. ونصح الطبيب مرضى القلب بإدراج الأطعمة الغنية بهذه المواد في نظامهم الغذائي في فصل الربيع، وقد وصف طبيب القلب السبانخ بأنها واحدة من أكثر السبانخ فائدة في قائمتهم ، ووفقا لكونيف، فإن استخدامه المنتظم يساعد على تطبيع معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم، ويساعد على الشعور بألم أقل في منطقة القلب. ومن بين الخضروات الخمسة الأكثر فائدة لمرضى القلب، ذكر طبيب القلب أليكسي كونيف الفجل . تنتمي الخضروات الجذرية إلى المجموعة غير النشوية، وبالتالي فهي مفيدة بشكل خاص للقلب والأوعية الدموية، ويحتوي الفجل على حمض الفوليك والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكلور...
يوم الضحك العالمي.. يحتفل العالم أول أحد من شهر مايو من كل عام بـ «يوم الضحك العالمي»، وذلك من أجل نشر الوعي بأهمية الضحك وفوائده، والتوسع العالمي لمفاهيم الأخوة والود والإنسانية بالإضافة إلى مظهر إيجابي للسلام العالمي.يوم الضحك العالميوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص يوم الضحك العالمي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.يوم الضحك العالميالهدف من الاحتفال بـ يوم الضحك العالمييهدف الاحتفال بـ يوم الضحك العالمي إلى التركيز على كيف يمكن أن تؤدي المشاعر السعيدة إلى تغيير الشخص للأفضل، ويساعد في زيادة الوعي بالضحك وفوائده الصحية، وذلك وفقا لما نشره موقع «bqprime».دراسة جديدة عن أهمية الضحكوكشفت دراسة جديدة أن الضحك، هو أفضل دواء لصحة القلب، ويؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين...
علق الدكتور ماجد عبد العظيم أستاذ الاقتصاد، على تعديل وكالة فيتش نظرته للاقتصاد المصري من مستقرة إلى إيجابية، مشددًا على أن خبر تعديل نظرة وكالة فيتش لمصر من مستقرة إلى إيجابية مؤشر إيجابي للاقتصاد المصري. وأوضح “عبد العظيم”، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، ببرنامج “هذا الصباح”، المذاع على قناة “إكسترا نيوز”، أن هذا وما صدر عن وكالة “فيتش” للتصنيف الائتماني يعيد الثقة في قوة الاقتصاد ويؤكد تمتعه بالصلابة والمرونة. وشدد على أن دول العالم شهدت الكثير من الأزمات وكان الاقتصاد المصري قادرا على تخفيف حدة الآثار السلبية لهذه الأزمات على المواطن، موضحًا أن من بين هذه الأزمات انتشار فيروس كورونا وما تلاها من حرب روسية أوكرانية. وأشار إلى أن تعديل وكالة فيتش للتصنيف الائتماني النظرة المستقبلية لمصر من سلبية...
قد تكون القرفة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم مثل الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. تشير الدراسات إلى أن القرفة قد تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم، وتعزيز امتصاص الجلوكوز، وزيادة حساسية الجسم للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على نقل السكر في الدم إلى الخلايا. سبب وفاة صلاح السعدني .. تفاصيل غير متوقعة وصايا مبكية| رسالة زوجة من المستشفى قبل موتها بساعة تشعل السوشيال ميديا ووفقا لموقع “ هيلث” أظهرت دراسة شملت 40 شخصًا أن المشاركين الذين تناولوا ما بين ثلاثة إلى ستة جرامات من القرفة يوميًا لمدة 40 يومًا شهدوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم قبل وبعد الوجبة. وجدت دراسة أخرى أجريت...
صورة تعبيرية (مواقع) الجميع يحرصون على خسارة دهون البطن والحفاظ على اللياقة البدنية ويسعون لذلك جاهدين.وفي هذا الصدد أكد خبراء التغذية أن الجمع بين بذور الشيا وماء القرفة ينتج مشروبًا قويًا يساعد في إنقاص الوزن، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، وينظم مستويات السكر في الدم، ويعزز الصحة العامة.اقرأ أيضاً الريال اليمني ينهار مجددا أمام العملات الأجنبية في صنعاء وعدن اليوم.. تحديث مباشر 8 أبريل، 2024 عبدالباري عطوان يكشف عن ساعة الصفر الإيرانية للانتقام من إسرائيل 8 أبريل، 2024إلى جانب ان هذا المشروب البسيط غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وهو ليس سوى ماء فاتر بسيط مع القرفة، ولكن يعزز فعالية هذا المشروب هو إضافة بذور الشيا، حيث تحتوي بذور الشيا وماء القرفة على العديد من الفوائد الصحية.كما يساعد هذا الثنائي الديناميكي...
يعد مشروب “الكركديه” من أكثر المشروبات الرمضانية شهرة في الدول العربية، نظراً لمذاقه المميز والمنعش. وللكركديه فوائد صحية جمة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات (أ-ب1-ب9- ج)، والمعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنسيوم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة المحاربة للجذور الحرة، التي تسبب أمراضاً خطيرة مثل السرطان والقلب والسكري. وسجلت دراسات طبية دوراً مفيداً للكركديه كمضاد للالتهابات، كما يعد مدراً طبيعياً للبول، ويساعد في إنقاص الوزن، لتقليله نسبة امتصاص السكريات والنشويات داخل الجسم، ومنع تراكم الخلايا الدهنية. ويساعد الكركديه الدافئ على رفع ضغط الدم لمرضى الضغط المنخفض، على العكس يسهم الكركديه البارد في خفض الضغط لمن يعانون من مشاكل الضغط المرتفع، لكنه لا يمكن استبداله بالأدوية لمن تم تشخيص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم. وبجانب فوائده الصحية العديدة، له أيضاً فوائد مذهلة للبشرة والشعر،...
كتب- عمر صبري: نصح الدكتور محمد رمضان، عضو الجمعية البحثية لدراسة أمراض الكبد والجهاز الهضمي، أن يضم الإفطار في نهار رمضان عصائر طبيعية تنعش الصائم وتساعده على تعويض ما فقده من الفيتامينات والمعادن والسوائل التي يحتاجها الجسم في شهر الصوم. وأكد أن العصائر الصناعية تفتقر إلى العناصر المفيدة وبعضها لا تراعي المواصفات الصحية في تركيبها، بل وقد تضم مركبات ضارة للصحة تؤثر في الفئات الضعيفة في المجتمع، خصوصاً الصغار وكبار السن والمرضى. وفيما يلي أهم العصائر الطبيعية التي ينصح بها خلال الشهر الكريم: - عصير قمر الدين، فهو يمد الجسم بكمية جيدة من الماء إضافة إلى باقة واسعة من الفيتامينات والمعادن، خصوصاً فيتامين أ، الحديد، البوتاسيوم، والألياف. ويشتهر عصير قمر الدين بأنه ينشّط عملية الهضم، وينظّم عمل الأمعاء، ويخفف حدة...
كشف موقع "أكسيوس" الأمريكي، أن المبعوث الرئاسي الأمريكي الخاص للمناخ جون كيري، يعتزم ترك منصبه في الإدارة الأمريكية، ويخطط للمساعدة في حملة الرئيس جو بايدن.وذكر الموقع أن كيري - 80 عاما - يعتقد أن إعادة انتخاب بايدن هي "الفارق الأكبر"، الذي يمكن تحقيقه هذا العام فيما يتعلق بالتقدم المناخي في الداخل والعالم، حسبما صرح مصدر مقرب من الإدارة لموقع أكسيوس.وأشار الموقع إلى أن كيري يعمل مع كبير موظفي البيت الأبيض جيف زينتس على ترك الحكومة في الأشهر المقبلة (قبل الربيع).والتقى كيري مع بايدن في المكتب البيضاوي يوم الأربعاء لمتابعة ما بعد قمة المناخ التاريخية COP28 التي عقدت الشهر الماضي في دبي.وقال المصدر إن كيري أكد - خلال المحادثة - امتنانه للمهمة، وإيمانه بأن بايدن قد جمع رقما قياسيا مناخيا رائدا في...
في مثل هذا الوقت من العام، يتفاقم تأثير البرد ونزلات البرد على الجسم. ومع دخول فصل الشتاء، يُصبح الشعور بآلام العظام والمفاصل شائعًا، مما يجعل من الصعب تحقيق أهداف فقدان الوزن. ولكن يمكنك تغيير نظامك الغذائي بإضافة بعض الفواكه الشتوية المفيدة التي تساعد في تحسين الوزن ورفع مستوى الطاقة.البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين C، والذي يساهم في التخلص من السموم وتحسين الوزن. يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم والمعادن، ويعتبر منخفض السعرات الحرارية، مما يُعزز الهضم ويُبقيك شبعاناً لفترة طويلة.الرمان مليء بالمضادات الأكسدة والألياف والمعادن، ويعتبر خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة قبل أو بعد التمرين، مع تقليل الدهون الثلاثية بفضل استهلاكه.التفاح مصدر غني بالألياف ويساعد في الهضم والشعور بالشبع. إنه خيار مثالي للوجبات الخفيفة بسبب حلاوته الطبيعية التي ترضي الرغبات الغذائية.الكيوي يحتوي على الألياف وفيتامين...
يعد الكمون من أرخص الأعشاب التي تعتمد عليها ربات البيوت في تحضير الأطعمة المختلفة خاصة السلطات حيث يكسبها مذاق مميز.فوائد الكمون الصحيةويمتلك الكمون فوائد خارقة لا يتخيلها الكثير من الأشخاص والتي نعرضها لكم وفقا لما جاء في موقع netmeds احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات القبض على محتكري البصل.. بعد انخفاض سعر السلعة الشهيرة إليك أهم فوائدها يحسن الهضمالكمون هو أحد أكثر الأعشاب الصديقة للأمعاء، ويعزز إنزيمات البنكرياس، مما يساعد في عملية الهضم.تحتوي بذور الكمون على الثيمول والزيوت العطرية التي تحفز الغدة اللعابية، مما يسهل عملية الهضم و يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي بشرب ماء الجيرا في الصباح الباكر على معدة فارغة لتحسين عملية الهضم وتقليل انتفاخ البطن.كما أن الكمون طارد للريح، أي أنه يريحك...
تعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من مرحلة الشيخوخة وتظهر بشكل واضح على أجزاء الجلد المكشوفة مثل الوجه والرقبة واليَدَين والساعدّين، بحسب ما نشره موقع "مايو كلينك"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية تعتبر السبب الرئيسي الذي يحدد بنية الجلد وقوامه، فإن التعرُّض للشمس يأتي كأحد الأسباب الرئيسية والشائعة لظهور التجاعيد خاصةً لدى ذوي البشرة الفاتحة. كما تُساهم المُلوِّثات والتدخين في ظهور التجاعيد. ويؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية UV إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية والذي يُترجم إلى تجاعيد مبكرة، حيث أنها تقوم بكسر الأنسجة الضامة في البشرة، وهي عبارة عن ألياف الكولاجين والإيلاستين، والتي تقع في الطبقة العميقة من الجلد، التي تُعرف باسم الأدمة. ويحذر الخبراء أيضًا من أن التدخين يؤدي إلى المعاناة من نفس المشكلة لأنه يؤثر بشكل سلبي على إنتاج الجسم للكولاجين. وبحسب...
شهدت الجولة الفردية لمحافظ أسوان اللواء أشرف عطية عدد من المواقف واللقطات الإنسانية أثناء عملية متابعة سير اليوم الأول للانتخابات الرئاسية لعام ٢٠٢٤.حيث وقف محافظ أسوان فور مشاهدته سيدة مسنة وجليسة وتوجه إليها لتحيتها على الإصرار لمشاركتها في هذا العرُس الانتخابي وعدم استسلامها لتجاهل المشاركة .وسأل المحافظ السيدة المسنة عن أحوالها الاجتماعية وهل يوجد لديها أي مشاكل حياتية للعمل علي حلها فورا .كما قام عطية بإيقاف أسرة للتحدث معها ثم داعب أحد أطفال الأسرة في لقطة طريفة منه ، حتي يغرس في الطفل حب المشاركة في الواجب الوطني والدستوري منذ الصغر .وكان قد أكد محافظ أسوان أشرف عطية، أنه في إطار انطلاق الانتخابات الرئاسية ، تم تجهيز 254 لجنة فرعية داخل 223 لجنة رئيسية موزعين على 190 مدرسة، و8 معاهد...
بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6 ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنغنيز، ويحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تعزز صحة القلب ، وتساعد في إدارة ضغط الدم ، وتعزز الحالة المزاجية للشخص ، من بين فوائد أخرى. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. مصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسيةالموز مليء بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والألياف الغذائية والمغنيسيوم، تساهم هذه العناصر الغذائية في الصحة العامة والرفاهية.تعزيز صحة القلبيساعد محتوى البوتاسيوم العالي في الموز في الحفاظ على صحة وظائف القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكن أن يقلل تناول الموز بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.تعزيز الهضمبفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية ،...
ماسك الخيار .. يمتلك الخيار العديد من الفوائد للبشرة منها، تحفيز الكولاجين الذي يجعل البشرة مشدودة ونضرّة، كما أنّه يساعد على تنعيم البشرة وترطيبها، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات تُقلل من إنتاج صبغة الميلانين، كما يساعد على تفتيح البشرة وإزالة التصبّغات منها..وفيما يلي نقدم مكونات وطريقة عمل ماسك الخيار وفقاً لموقع Livestrongالمكونات :½ كوب من قطع الخيار الطازج.جل الصبارطريقة التحضير :طحن قطع الخيار باستخدام مهرسة الطعام، أو المدقة اليدوية حتى يُصبح على شكل عجينة ليّنة، ويُمكن تحسين قِوام العجين بإضافة كمية مناسبة من جل الصبّار ثم توزيع الماسك على بشرة نظيفة وتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم بعد ذلك غسل البشرة بالماء الفاتر ويُنصح بتكرار ماسك الخيار للوجه مرّة واحدة في الأسبوع.
توابل (مواقع) يعد الفلفل الأسود هو أحد أكثر التوابل شيوعًا في العالم، ويتم استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق.كما يتميز بمذاقه الحار واللاذع، بالإضافة إلى نكهته المميزة.اقرأ أيضاً هل تناول البيض النيء مضر أم مفيد للجسم؟.. الطب يحسم الجدل 25 سبتمبر، 2023 ماذا سيحدث لجسمك إن تناولت القرنفل بشكل يومي؟ 25 سبتمبر، 2023 وبخصوص الفوائد الصحية للفلفل الأسود تشمل:ـ يحسن صحة الجهاز الهضمي:يحفز الفلفل الأسود العصارات الهضمية والإنزيمات، ومن ثم يعزز عملية الهضم، ما قد يعزز قدرة الجسم على هضم الطعام، كما أن له تأثير إيجابياً على إنزيمات البنكرياس أيضًا، ما يفيد عملية الهضم بشكل عام، وله خصائص طاردة للريح ويساعد على تخفيف غازات المعدة وانتفاخ البطن. ـ يمنع السرطان:إن البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود يقي من السرطان ويزيد أيضًا من امتصاص...
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، أن التفكك الأسري واحد من الظواهر التي يجب العمل عليها في الفترة المقبلة، وأن يتم دراستها بشكل قوي من خلال المراكز البحثية ووضع حلول لها، إذ أن هذا الملف واحد من الملفات التي تؤرق المجتمع. مفتي الجمهورية: الإسلام نسق عالمي مفتوح لم يَسْعَ أبدًا إلى إقامة الحواجز مفتي الجمهورية: الخلافةُ في الأرض تعني المسئوليةَ عن الكون مفتي الجمهورية يتحدث عن الزواج وأضاف "علام"، خلال تصريحات تلفزيونية مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج "نظرة" المذاع من خلال قناة "صدى البلد"، اليوم الجمعة، أن القرآن الكريم اهتم كثيرًا بملف الزواج وتحديدًا عقد الزواج، وتم وصفه في القرآن بـ "الميثاق الغليظ"، وبالتالي يجب أن يكون اهتمام كبير بهذا الأمر وبكافة تفاصيله المختلفة، ويعد واحد من الأمور الهامة في...
لم تبهره أضواء التحاقه بكلية القمة، فيتعامل طبيعياً كما هو، شاب لم يكمل العشرين عاماً، تجد البسمة ترتسم على وجهه، يتعامل بكل أدب واحترام مع زبائن محل الفول والطعمية الخاص بوالده، رغم أنه طالب بكلية الطب جامعة كفر الشيخ، إلا أنه مازال معتزاً بوالده وحافظاً لجميله بعد أن تعب في تربيته، ومازال يساعد والده في المحل في إجازة الصيف، وأيضاً أيام الدراسة. محافظ كفر الشيخ ونائبه يبحثان سبل تفعيل لمبادرة الوطنية «ابدأ» لتطوير الصناعة جامعة كفر الشيخ تشارك بوفد طلابي في معهد إعداد القادة بالغردقة.. صور بطل هذه القصة هو الطالب الجامعي محمد السيد عتريس، ابن مدينة بيلا بمحافظة كفر الشيخ، طالب بالفرقة الثانية بكلية الطب البشري بجامعة كفر الشيخ، يروي لـ «صدى البلد»، قصة كفاحه، وعمله...
الشتاء يكون فيه الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، وذلك عندما يصبح من الضروري للغاية بناء وتعزيز مناعة الفرد، ويساعد نظام المناعة الصحي على الحماية من مسببات الأمراض القاتلة التي يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بالأمراض المعدية.الأطعمة المناسبة لتقوية المناعة في الشتاءيمكن أن يكون بناء مناعة قوية والحفاظ على استمرارية الجهاز الهضمي مهمة، ومن المهم اتباع عادات الأكل الصحية وتناول الأطعمة المفيدة لعافيتك بشكل عام، تشمل بعض الأطعمة الفائقة ما يلي:- عنب - التمر - الزبدة أو السمن- الكركم - زنجبيل-شاي الأعشاب -الاسماك-الحبوب والبقوليات-البصل والثوم-السبانخ-الكرنب-شوربة العدس-البرتقالشاي الأعشاب يوجد به القرفة، والزنجبيل، والقرنفل، والكركم، والجيلوي، والفلفل الأسود له خصائص تعزز المناعة، غني بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، لا يعزز مغلي الأعشاب المناعة فحسب، بل يزيل السموم من الجسم ويساعد على صحة الجهاز الهضمي ويحارب أيضًا فيروسات...
أكدت الدكتورة ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس «الأناسيليوم» مكوناته طبيعية ويساعد في حرق الدهون ويعطي الشعور بالشبع ونتيجته فعالة وآمنة.وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها لبرنامج “مطبخ البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أنه يجب تناول الوجبات في أوقات معينة حتى لا يحدث زيادة في الوزن، مشيرة إلى أنه لابد من عمل سيطرة جادة ليكون هناك نتيجة في الحرق. بشكل أسبوعي.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم يساعد على التخسيس من 3 إلي 5 كيلو بشكل أسبوعي.
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن فوائد مذهلة تفوق الخيال الكشف عن نوع خضار شهير يقضي على فقر الدم ويساعد في التحكم بالضغط ويزيل السموم في ثواني فقط، يحتوي الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر على العديد من المواد الهامة والمفيدة للجسم مثل فيتامين “بي” والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، فضلا عن .،بحسب ما نشر الميدان اليمني، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات فوائد مذهلة تفوق الخيال.. الكشف عن نوع خضار شهير يقضي على فقر الدم ويساعد في التحكم بالضغط ويزيل السموم في ثواني فقط، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. فوائد مذهلة تفوق الخيال.. الكشف عن نوع خضار شهير... يحتوي الشمندر أو ما يعرف بالبنجر الأحمر على العديد من المواد الهامة والمفيدة للجسم مثل...
مهرجان الفيلم العربي في تورنتو.. نافذة المهاجر على السينما العربية