التمتع بشعر صحي ولامع من أهم أهداف أي فتاة أو سيدة، لكن المشكلة الأبرز التي تؤرقهن تساقط الشعر وهيشانه، إذ يرغبن في الحصول على مظهر رائع، ويسعين لتجربة طرق كيميائية كثيرة لإعادة حيوية الشعر ومنع تساقطه، والعثور على علاج فعال لعلاجه، وتجهل الكثيرات أن المكونات الطبيعية توفر لهن علاجات لكثير من المشكلات، وفقًا لحديث الدكتورة حنان ندا، استشاري الأمراض الجلدية لـ«الوطن».

فوائد البقدونس الطبيعي للشعر

يحتوي البقدونس على الفيتامينات والمعادن الأساسية «فيتامين C والحديد  والمغنيسيوم» إذ تعمل على تقوية بصيلات الشعر ويساعد في تحسين صحة فروة الرأس بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا:-

البقدونس يحتوي على فيتامين C والحديد، ويساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتقوية بصيلاته. تغذية الشعر بعمق ويساهم في تحسين مظهره وإعطائه لمعان صحي. ويساعد البقدونس على تقوية بصيلات الشعر من جذوره ويقلل من تساقط الشعر ويزيد من كثافته. مضاد للبكتيريا والفطريات ويساعد في تنظيف فروة الرأس والحفاظ على صحتها ويقلل من القشرة. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في تأخير ظهور الشيب المبكر. يساعد البقدونس على ترطيب الشعر و الفروة ويقلل من جفافه ويجعله أكثر نعومة. يساعد في تقليل القشرة والحكة في فروة الرأس.

طريقة بسيطة لتحضير ماء البقدونس للشعر في البيت

المكونات:

أوراق البقدونس الطازجة. 2 كوب ماء.  ملعقة صغيرة زيت زيتون . طريقة التحضير

- اغلي 2 كوب ماء في وعاء على النار وقطعي أوراق البقدونس إلى قطع صغيرة واتركيها تغلي مع الماء لمدة 10 دقائق واتركيها لتبرد تماماً.

-  صفي الماء جيدًا باستخدام مصفاة للتخلص من أوراق البقدونس، الأىن ضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى الماء المصفى.

صبي الخليط في زجاجة بخاخه نظيفة، واحتفظي بها في الثلاجة.

- رشي فروة الرأس والشعر بعد غسله بالشامبو، ودلكيه بلطف باستخدام أطراف أصابعك ويترك لمدة 30 دقيقة على الأقل واشطفيه بالماء الفاتر.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الشعر وصفات طبيعية علاج الشعر فروة الرأس

إقرأ أيضاً:

نصائح مهمة للأزواج لتقوية علاقتهما قبل عام 2025.. «اتبعا نظرية الدعم»

قبل بدء العام الجديد 2025، يجب على الأزواج استغلال هذه المناسبة لبدء صفحة جديدة، لعيش سنة تملؤها الطمأنينة والسعادة، ما يتطلب وضع أهداف تساعد على العيش بشكل أفضل، لذا هناك بعض النصائح التي يجب على الأزواج اتباعها، لعدم الدخول في مشكلات، وبدء تحمل المسؤولية من الطرفين.

نصائح للأزواج قبل عام 2025

5 نصائح مهمة يمكن اتباعها أشارت إليها الدكتورة راندا الطحان، إخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسري، خلال حديثها لـ«الوطن»، منها:

الحديث معًا بصفة مستمرة

أوضحت «الطحان» أنه يجب التحدث مع شريك حياتك، لأن هذا الفعل يقرب المسافات فيما بينكما، كما أنه يساعد على معرفة بعضكما أكثر، وبدء صفحة جديدة مع عام 2025 يكون فيها المزيد من التفاهم والحديث.

تحديد هوايات وأنشطة شخصية

ونصحت بضرورة تحديد هوايات ليفعلها الزوجان معًا، وأن يُحددا ما الأنشطة التي سيقومان بفعلها معًا، على أن يبدآ صفحة جديدة في مواعدة بعضهما على الاشتراك معًا في كل شيء.

اتخاذ قرارات جديدة بشأن مشاكلكما

وأكدت «الطحان»، أنه لتحسين علاقتكما يجب تحسين الحالة النفسية لكما، وعليهما بحل مشكلاتهما معًا، والحرص على عدم معرفة الآخرين فيما بينهما، كما يجب أن تهتما بأن يكونا أكثر تفاهمًا.

تحقيق الأهداف

يجب تحقيق أهداف مشتركة تزيد من ترابطهما وزيادة تواصلهما معًا، فتعتبر من أهم الأشياء التي يجب عليهما فعلها قبل بداية العام الجديد، إذ تساعدهما على قضاء عام أفضل.

الشفافية والصدق

جعل الشفافية منهجا، وأنّ يتحدثا معًا بكل صدق، حتى وإن وقعما في أي أخطاء يجب الحديث معًا بكل وضوح.

مقالات مشابهة

  • أطعمة لتقوية المناعة وزيادة الإحساس بالدفء فصل الشتاء
  • دعاء شهر رجب 2025.. وأفضل الأعمال في الأشهر الحرم لتقوية الإيمان
  • نصائح مهمة للأزواج لتقوية علاقتهما قبل عام 2025.. «اتبعا نظرية الدعم»
  • مخلوق غامض.. ما قصة بيغ فوت ولِمَ يرتبط اسمه ببلدة أسترالية صغيرة؟
  • طريقة تحضير الفطيرة الإسبانية بالبيستو
  • نائب سيودّع البرلمان.. تحضير البديل بدأ
  • أغرب اكتشاف طبي في 2024: القلب له أدمغة صغيرة
  • خبير اقتصادي: الانتقال من الدعم العيني إلى النقدي يعزز كفاءة الإنفاق ويقلل الهدر
  • مشروبان شائعان يقللان خطر الإصابة بسرطان الرقبة والرأس.. دراسة تكشف السر