تأتى أمراض اللثة في مقدمة الأمراض الأكثر شيوعا في العالم بين جميع الأعمار فالجميع أصيب بها في وقت ما في حياته.
تعد الوقاية هي أفضل وسيلة للحفاظ على صحة اللثة والأسنان والفم من المشاكل الخطيرة.
إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة اللثة والأسنان من خلال ماجاء في موقع mcdonoghdental.
استخدم فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان بانتظام: يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على إزالة البلاك والبكتيريا من الأسنان واللثة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
استخدم غسول الفم المطهر: يمكن أن تساعد غسولات الفم المطهرة في تقليل البكتيريا الموجودة في الفم والحماية من أمراض اللثة.
تجنب التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض اللثة، لذا من الأفضل تجنبه تمامًا.
تناول نظام غذائي متوازن: إن تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة اللثة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللثة علاج اللثة أمراض اللثة الوقاية من اللثة المزيد
إقرأ أيضاً:
فرمان من كولر.. نظام غذائي صارم بـ الأهلي خلال شهر رمضان
فرض السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالأهلي ومحمد شوقي مدير الكرة نظاماً صارما من العقوبات علي المخالفين للبرنامج الغذائي الذي وضعه الجهاز الطبي وأخصائي التغذية بالفريق لتجنب زيادة الوزن خلال شهر رمضان.
وعاد الفريق الأحمر للتدريبات اليوم بعد ان منح السويسري مارسيل كولر المدير الفني لاعبيه راحة سلبية لمدة 48 ساعة لمنحهم فرصة التواجد أول أيام شهر رمضان المعظم مع أسرهم، ويبدأ الفريق الأول الإستعداد لمواجهة طلائع الجيش المقرر لها الأربعاء في الجولة السابعة عشر والاخيرة من منافسات الدور الأول لمسابقة الدوري.
ويسعي الجهاز الطبي لتجهيز ياسر ابراهيم ويحيي عطية الله للتواجد في التدريبات ولكن موقف تواجدهم في مواجهة طلائع الجيش صعبا للغاية، بنيما تأكد غياب علي معلول ومحمد مجدي افشة وطاهر محمد طاهر وكريم فؤاد عن المباراة بسبب الإصابة .
أبوظبي .. إطلاق أول برنامج بكالوريوس في مجال الذكاء الاصطناعي