2024-06-27@08:38:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 26
«تجنب التعرض»:
يشكل ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تحديًا صحيًا كبيرًا، خاصة لكبار السن والأطفال الذين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالجفاف وأمراض الحرارة، ولذلك من الضروري اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة لحمايتهم وضمان سلامتهم. في هذا المقال.وتستعرض «الأسبوع»، أهم طرق الوقاية من الجفاف وأمراض الحرارة وجاءت كالتالي:الجفافأهم طرق الوقاية من الجفاف وأمراض الحرارةشرب كميات كافية من الماءيجب التأكد من شرب كميات كافية من الماء يوميًا. يحتاج الجسم إلى الترطيب المستمر، خاصة في الأجواء الحارة. من المستحسن تقديم الماء بشكل دوري للأطفال وكبار السن حتى إذا لم يشعروا بالعطش، نظرًا لأنهم قد لا يدركون حاجة أجسامهم للسوائل بوضوح.تجنب التعرض المباشر للشمسينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (من 11 صباحًا إلى 4 مساءً). في حال الحاجة للخروج، يجب ارتداء ملابس خفيفة...
أعلن الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة، أن البلاد تشهد حاليًا موجة شديدة الحرارة، من المتوقع أن تنكسر يوم السبت المقبل، إلا أن الطقس والأجواء الحارة ستظل مستمرة. إقرأ أيضًا ..خطوات حجز شقق من الإسكان بالتقسيط على 7 سنوات وأوضح الدكتور فهيم خلال تصريحات متلفزة، أن أعلى درجات الحرارة تُسجل عادة خلال فصل الربيع. وأشار إلى أن سبب هذه الموجة الحارة يعود إلى امتداد مرتفع جوي في طبقات الجو العليا.ونبه الدكتور فهيم إلى أهمية تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الفترة قدر الإمكان، واستخدام أغطية للرأس، وتناول كميات كبيرة من المرطبات والسوائل، والاحتماء بأماكن الظل بين الحين والآخر. كما شدد على ضرورة تجنب التعرض العمودي لأشعة الشمس حفاظًا على الصحة العامة.وحذر رئيس مركز معلومات تغير المناخ، من...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد خطر التعرض لمخاطر الحرارة العالية وتأثيراتها الضارة على الصحة، وتعتبر درجات الحرارة المرتفعة من بين التحديات التي يواجهها الإنسان، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بحذر. وفي هذا السياق، سنتناول خلال السطور التالية بعض المخاطر التي يتعرض لها الإنسان نتيجة التعرض لدرجات الحرارة العالية، وسنقدم بعض الإرشادات والنصائح للوقاية منها والتعامل معها بكفاءة. التعرض لدرجات الحرارة العاليةمخاطر التعرض لدرجات الحرارة العالية1. الإجهاد الحراري- يتسبب في التعب الشديد، العطش المفرط، والتعرق الغزير. قد يؤدي إلى تشوش ذهني وإغماء. 2. ضربة الشمس- حالة طارئة قد تكون مميتة، تحدث عندما يعجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته. تشمل أعراضها الارتفاع الحاد في درجة الحرارة، جفاف الجلد، تسارع ضربات القلب، والارتباك. 3. التشنجات الحرارية-...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، من حروق الشمس إلى الأمراض الجلدية المزمنة، بل وحتى سرطان الجلد. في هذا المقال، سنتناول أهمية تجنب الشمس في فترة الصيف وفوائد اتخاذ الاحتياطات اللازمة. 1.الوقاية من حروق الشمسأحد أبرز المشكلات الناجمة عن التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس هو الإصابة بحروق الشمس. هذه الحروق يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وتسبب احمرار وتقرحات في الجلد. الوقاية من حروق الشمس تشمل استخدام واقي الشمس بانتظام، ارتداء ملابس واقية، والبحث عن الظل أثناء فترات الذروة الشمسية، عادة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.أشعة الشمس 2. الحماية من سرطان الجلدالتعرض الطويل والمكثف للأشعة فوق البنفسجية (UV)...
كتب- أحمد جمعة: نشرت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة الواجب الالتزام بها لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال الأيام الأخيرة. وقال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، إن تلك النصائح تشمل: - إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليك الامتناع عن التعرض للشمس.- تقليل تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول مما يتسبب في فقد الأملاح المهمة بالجسم ويؤدي إلى الدوار والجفاف.- حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين.- أصحاب الأمراض المزمنة عليهم عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضة للإصابة بضربات الشمس.- شرب الماء أو السوائل بكمية كافية.- تجنب التواجد في الأماكن...
لا شك أن التعرض المفاجئ لتغيرات حادة في درجات الحرارة بين ارتفاع وانخفاض في فترة زمنية قصيرة، يتسبب في مخاطر كبيرة على صحة الإنسان، مع اقتراب ظاهرة جوية جديدة ستتسبب في انخفاض الحرارة مجددا، بمعدل 6 درجات بداية من يوم الجمعة، مع توقعات بسقوط أمطار، بحسب الأرصاد الجوية، وفي ظل التقلبات الجوية المتكررة التي تتعرض لها البلاد، يقدم الأطباء روشتة للتعامل مع تلك التقلبات الحادة.. فكيف تتصرف خلال الأيام المقبلة مع تقلبات الطقس بين بارد وحار؟ كيف تواجه تغير الحرارة بين الارتفاع والانخفاض؟ بعد التعرض لدرجات مرتفعة ومنخفضة في فترة زمنية قصيرة، يتعرض الجسم إلى ما يشبه الصدمة، بسبب التغييرات الكبيرة في درجات الحرارة، خاصة بعد موجة الحر القاسية التي تعرضت لها البلاد في الأيام المنقضية، وانتظارها أخرى باردة قد...
للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف، يحب عليكي اتباع العديد من النصائح الهامة التي لا غنى عنها، للحفاظ على البشرة، خاصة البشرة التي لا تتحمل حرارة الطقس.نصائح للبشرة:استخدام واقي شمس: من المهم استخدام واقي شمس بصفة منتظمة للحماية من أشعة الشمس الضارة والتي قد تؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع.الترطيب: خلال فصل الصيف، تميل البشرة إلى الجفاف بسبب التعرض لعوامل الطقس، لذا يجب المحافظة على ترطيب البشرة بانتظام باستخدام كريمات مرطبة.تنظيف البشرة: من المهم تنظيف البشرة بلطف يوميًا لإزالة الزيوت والشوائب التي تتراكم خلال اليوم والتي قد تسبب انسداد المسام.استخدام مقشرات لطيفة: المقشرات الخفيفة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين نضارة البشرة.تناول المياه: الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل وتحسين...
رياح الخماسين.. بالتزامن مع هبوب رياح الخماسين خلال الشهر الجاري التي بدأت منذ أمس الأربعاء، وفقا لما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية، ناشدت الهيئة المواطنين بتوخي الحذر وارتداء الكمامات للوقاية من الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية.وسميت رياح الخماسين بهذا الاسم، نظرا لأنها تأتي بعد خمسين يومًا من بدء فصل الربيع.رياح الخماسينرياح الخماسين و الجيوب الأنفيةكما أشار الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بأن رياح الخماسين هي نوع من أنواع العواصف الترابية والتي تكون محمله بالرمال والأتربة الموسمية الشديدة المحملة وهي نفسها العوامل التي تثير الجيوب الأنفية مثل:- الأتربة- الغبار- الأدخنة- الروائح والعطور- البخور- تدخين السجائر أو الشيشةأمراض مصاحبة لهبوب رياح الخماسينيجب على مرضى الجيوب الأنفية عدم التعرُّض للعواصف الترابية، مما يجعلهم يعانون من بعض الأمراض، منها:1- الحساسيةعادة ما تؤدي الحساسية...
عندما يحدث كسوف للشمس، يكون ذلك حدثًا فلكيًا مثيرًا يشهده العالم بأسره. يُعتبر الكسوف من أهم الظواهر الفلكية التي تجذب انتباه الكثيرين، ومع ذلك، ينبغي أن نتذكر دائمًا أن هذه الظاهرة تأتي مع بعض المخاطر، بما في ذلك التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الكسوف.في هذا المقال، سنناقش أهمية تجنب أشعة الشمس يوم الكسوف والإجراءات التي يجب اتخاذها للحفاظ على صحتك خلال هذه الظاهرة الفلكية الفريدة. يترقب العالم بفارغ الصبر حدوث الكسوف الكلي للشمس الذي سيحدث يوم الإثنين الموافق 8 إبريل 2024. فيتزامن توقيت وسط الكسوف مع اقتران شهر شوال لعام 1445 هـ، مما يجعله الكسوف الأول للشمس في عام 2024.خطورة التعرض لأشعة الشمس أثناء الكسوف:عندما يحدث كسوف للشمس، يتجمع الناس عادة لمشاهدته والتمتع بالظاهرة الجميلة. ومع ذلك، يجب على الناس...
قدرة الشفاه على الاحتفاظ بالماء والرطوبة ضعيفة جدًا، لأنها لا تحتوي على غدد دهنية، أو غدد عرقية، أو غدد لعابية، أو بصيلات شعر، مما يجعلها تتعرض إلى الجفاف والتشقق باستمرار، وذلك نتيجة لتقلب الطقس والظروف التي يمر بها الشخص، كما يمكن أن تسبب بعض الأدوية، ونقص الاهتمام لجفاف الشفتين.ومع دخول شهر رمضان الكريم، والامتناع عن شرب الماء طوال النهار، يزداد تشقق الشفاه وتورمها، فيمكن علاج جفاف الشفاه بطرق بسيطة، كما يمكن أخذ التدابير الوقائية لمنعه، وتوضيح طرق فعالة لترطيب الشفاه واكتساب مظهر وردي.نصائح لتجنب جفاف الشفاه5 نصائح لتجنب جفاف الشفاهوللتغلب على مشكلة جفاف الشفاه، والحفاظ عليها في حالة صحية وناعمة، ولتجنب تأثيرات الصيام، اتبع هذه النصائح:1ـ شرب كمية كافية من الماء لتعويض الجفاف وترطيب الشفاه، حيث من الضروري الحفاظ على...
لتجنب الإصابة بالتهاب الرئة بسبب تقلبات الطقس، يمكن اتباع بعض النصائح التالية، بحسب ما نشره موقع هيلثي: فريق طائرة الأهلي سيدات بطلا لكأس السوبر بعد الفوز على الزمالك اليابان تحطم كل التوقعات بمركبة فضائية من حديد| ماذا فعلت على القمر ؟ نصائح لتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوى ارتداء الملابس المناسبة: في حالة تقلبات الطقس الشديدة، يجب ارتداء الملابس الدافئة لحماية الجسم من التعرض للبرد والرطوبة. قم بارتداء قبعة ووشاح وقفازات إذا كانت الحاجة ملحة.تجنب التعرض المفرط للبرودة والرطوبة: حاول البقاء في أماكن دافئة وجافة قدر الإمكان، وتجنب التعرض المفرط للرياح الباردة والأمطار.الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة الرئتين.الراحة والنوم الجيد: يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من...
إطالة الأظافر: الأسرار والنصائح للحصول على أظافر صحية وجميلة، تعتبر الأظافر جزءًا مهمًا من جمال اليدين والعناية بالمظهر الشخصي، ويسعى العديد من الأشخاص إلى إطالتها وتقويتها. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح والأسرار لتحقيق هدف إطالة الأظافر والحفاظ عليها بصحة جيدة:إطالة الأظافر: الأسرار والنصائح للحصول على أظافر صحية وجميلة1. **تناول غذاء متوازن**: الغذاء الصحي يلعب دورًا هامًا في صحة الأظافر. يجب تضمين البروتينات، الفيتامينات (مثل فيتامين هـ والبيوتين)، الحديد، والأحماض الدهنية الأساسية في النظام الغذائي لتعزيز نمو الأظافر وتقويتها. 2. **الحفاظ على نظافة الأظافر**: يجب غسل الأيدي بانتظام وتنظيف الأظافر جيدًا للحفاظ على صحتها ومنع تراكم البكتيريا والفطريات.3. **استخدام مرطب للأظافر والبشرة**: ينصح بتدليك الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند على الأظافر والبشرة المحيطة بها لترطيبها...
يُعَدُّ الربو مرضًا رئويًا يصيب الأفراد في جميع الفئات العمرية، حيث ينجم عن التهاب وانقباض العضلات المحيطة بالشعب الهوائية، مما يجعل عملية التنفس أكثر صعوبة، وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية. الربو عند الأطفال..الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية دراسة حديثة تزف بشرى سارة لمرضى الربو.. طبيب يوضح (فيديو) ورغم خطورة الربو، يمكن التعامل معه بفعالية باستخدام العلاج الصحيح، ويُشجع الأشخاص الذين يعانون من أعراض الربو على متابعة حالتهم مع أخصائي صحي. أعراض مرض الربو - السعال.- الأزيز.- ضيق التنفس والصدر.وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى أن تلك الأعراض قد تكون خفيفة أو شديدة، وقد تظهر وتختفي بشكل دوري. نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالربو - الامتناع عن التدخين.- تجنب التعرض للملوثات البيئية والهواء الملوث.- تلقي التطعيمات الموسمية، مثل لقاح الإنفلونزا.- تجنب التعرض للغبار والكيماويات، وارتداء الكمامة...
يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم والأرق خلال فصل الشتاء، وعادة يكون السبب في ذلك انخفاض درجات الحرارة، أو بسبب مٌعاناتهم باضطرابات نفسية وجسدية، ما يجعلهم يشعرون بالخٌمول والكسل في اليوم التالي عند الاستيقاظ من النوم، والتقلبات المزاجية التي تجعلهم غير مٌرتاحين، ونستعرض خلال التقرير التالي، كيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟، وفقًا لما نشر في صحيفة «The Times of India». - التخلي عن القيلولة وسط النهار من أفضل الحيل التي يُمكن من خلالها التغلب على أرق الليل، لأن البعض يُفضل نوم عدد ساعات طويلة في منتصف النهار، ولتجنب التعرض لاضطرابات النوم في المساء يجب البُعد عنها. - تحديد موعد مُنظم ومُحدد للنوم بشكل يومي، وذلك لتغيير الساعة البيولوجية في الجسم، لتتنبه لذلك بعد فترة، وتنظيم دورات النوم والاستيقاظ. - عدم الإفراط...
يعاني مرضى الجيوب الأنفية، من مشاكل الحساسية خاصة في فصل الشتاء مع تدني الحرارة ونشاط الرياح بدرجة كبيرة.إليك بعض النصائح المهمة لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء:1. الحفاظ على التدفئة المناسبة: قم بتنظيم درجة حرارة المنزل لتكون مريحة ومناسبة، وتجنب التعرض المفرط للهواء البارد والجاف. 2. استخدام مرطب الهواء: استخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء ومنع جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والجيوب الأنفية.3. تجنب التعرض للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة: عند الخروج من المنزل إلى الهواء البارد، حاول تغطية الأنف والفم بواسطة وشاح أو قناع للحفاظ على التدفئة وتقليل التأثيرات السلبية على الجيوب الأنفية.4. تناول السوائل بشكل منتظم: يجب شرب كميات كافية من السوائل، مثل الماء والشاي والحساء، للمساعدة في ترطيب الأغشية المخاطية والحفاظ على تدفق...
يعتبر تشقق الشفاه أمرًا شائعًا في فصل الشتاء، حيث تتعرض الشفاه لتأثيرات الجفاف والبرودة المفرطة، وقد يكون التشقق مؤلمًا ومزعجًا، وقد يؤثر على المظهر العام للشفاه.ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة للوقاية من تشقق الشفاه وعلاجه. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء وكيفية التعامل معه.تشقق الشفاه في فصل الشتاء يحدث بسبب عدة أسباب، بما في ذلك:الجفاف: تكون درجات الرطوبة منخفضة في الهواء خلال فصل الشتاء، وقد يتسبب ذلك في فقدان الرطوبة من الشفاه وجفافها، مما يؤدي إلى تشققها.التعرض للبرد: يتعرض الجلد والشفاه للبرد القارس في فصل الشتاء، ويمكن للبرودة الشديدة أن تتسبب في تهيج الجلد وتشقق الشفاه.الرياح القوية: تزيد الرياح القوية والمتجمدة من فرص تشقق الشفاه، حيث يتعرض الجلد للتجفيف والتهيج نتيجة التعرض...
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب، وعميد معهد القلب سابقا، إن هناك وصايا عشرة لمريض الضغط المنخفض. نصائح مهمة لمرضى الضغط المنخفض وتابع جمال شعبان، في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن الأشخاص الذين يعانون من الضغط المنخفض باستمرار، وقد يتسبب لهم في الإغماء، ونشاط في العصب الحائر. الزعل يتسبب بالموت المفاجئ.. جمال شعبان يحسم الأمر 5 محفزات خطيرة تزيد من نوبات الذئبة.. أخطرها الأولى ونصح الدكتور جمال شعبان، مرضى الضفط المنخفض ببعض النصائح لتجنب التعرض للإغماء، ومن أبرزها ما يلي :_ تجنب التعرض للشمس المباشرة._ تقليل الوقوف لفترات طويلة._ ارتداء الشراب الضاغط فوق الركبتين . نصائح هامة لمرضى الضغط المنخفض_ تجنب الجلوس علي كرسي، والجلوس علي كنبة مع فرد القدمين ._ وضع اللحاف تحت القدمين أثناء النوم._...
يعاني مرضى حساسية الجيوب الأنفية والأمراض التنفسية المزمنة، من الأتربة التي تثيرها الرياح مع الطقس غير المستقر، وهو ما قد يسبب لهم مضاعفات خطيرة.نصائح لتفادي أضرار الأتربةوبالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء والتقلبات الموسمية التي يشهدها فصل الخريف يقدم «الأسبوع»لمتابعيه وزواره، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب التعرض إلى مشاكل صحية، خلال السطور التالية:نصائح هامة لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربةنصائح لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربة-يجب على مرضى الجيوب الأنفية البقاء في المنزل وعدم التعرض للأتربة، حتى لا تسبب لهم ضيق في التنفس.- التأكد من إغلاق جميع نوافذ وأبوب المنزل، لمنع دخول الأتربة.- في حالة ضرورة الخروج من المنزل، يجب الارتداء الكمامة تجنبا لاستنشاق الأتربة والهواء الملوث.- عدم الاختلاط أو الجلوس مع أشخاص مصابين بنزلات البرد.- استخدام المناديل المبللة على...
حماية الرضع من نزلات البرد مهمة للحفاظ على صحتهم وتقليل فرص إصابتهم بالعدوى. فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لحماية الرضع من نزلات البرد:1. غسل اليدين: يجب على الأشخاص القريبين من الرضيع غسل يديهم جيدًا قبل لمس الرضيع أو التعامل معه. يساهم غسل اليدين في الحد من انتقال الجراثيم والعدوى.2. تجنب التعرض للأشخاص المصابين: يجب تجنب الرضيع التعرض لأشخاص يعانون من نزلات البرد أو الأمراض الأخرى المعدية. ينبغي تجنب التواجد في أماكن مكتظة بالناس أو مع الأشخاص الذين يظهرون أعراض المرض.3. التهوية المناسبة: يجب الحرص على تهوية المنزل بشكل جيد لتجنب تجمع الجراثيم والعدوى. يفضل فتح النوافذ بانتظام لتدفق الهواء النقي.4. تنظيف الأسطح: ينبغي تنظيف الأسطح المتعامل معها الرضيع بانتظام. استخدم مطهرًا معتمدًا وآمنًا لتنظيف الأسطح المتعامل معها الرضيع، مثل اللعب وأدوات التغذية.5....
تعرف علي حالة الطقس في الرياض اليوم الأثنين 2/10/2023يتميز مناخ المملكة العربية السعودية بكونه مناخًا شبه جاف أو صحراوي جاف، يتسم بنهاره الحار ولياليه الباردة نسبيًا، ويوجد انخفاض شديد في سقوط الأمطار السنوية فيما عدا منطقة عسير في الأجزاء الجنوبية الغربية من المملكة.حالة الطقس في الرياض حالة الطقس يوم الاثنين 2/10/2023 في الرياض حسب توقعات هيئة الأرصاد الجوية، ستكون حالة الطقس في الرياض غدًا الاثنين 2 أكتوبر 2023 صافية مع وجود بعض السحب في السماء من وقت لآخر، وسيكون هناك ارتفاع في درجات الحرارة قد تصل إلى 40 درجة مئوية، ودرجة الحرارة الصغرى تقل إلى 28 درجة مئوية. الظروف الجوية يوم الاثنين 2/10/2023 في الرياض يتوقع حالة الطقس في الرياض هطول رياح جنوبية غربية معتدلة، وستكون سرعتها تتراوح بين 10 إلى 15 كيلومترًا في...
قشرة الشعر من الأمور التي تسبب الحرج للكثير من الأشخاص، ولا سيما في الحالات المتطورة التي تظهر بكثافة وبشكل ملفت علي الملابس.وقدمت هيئة الدواء المصرية، عبر صفحتها على “فيس بوك”، مجموعة من النصائح للوقاية من قشرة الشعر . نصائح للوقاية من قشرة الشعر - التعرض لأشعة الشمس الصحية لفترات مناسبة: حيث أن ضوء الشمس قد يكون مفيدًا في السيطرة على قشرة الشعر ، وتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مع التأكد من وضع واقي من الشمس على الوجه والجسم. - التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر التي يمكن أن تتراكم على الشعر وفروة الرأس ويجعلها أكثر دهنية.- تجنب مشاركة الفرش والأمشاط وأكياس الوسائد والقبعات.- تجنب بعض المنتجات مثل الأصباغ الكيماوية والعطور الاصطناعية والتي من شأنها ظهور قشرة الشعر .قشرة الشعر
التعرض لأشعة الشمس عند الذهاب إلى المصيف أحد الأمور الشائعة ، وتسبب مشاكل خطيرة للبشرة خاصةً في فترة المصايف حتى مع استخدام واقِ شمس، حيث إن للشمس أثرًا قاسيًا على الجلد وتعاني من الإحمرار والألم، وعلاج حروق الشمس من البحر أمر بالغ الأهمية لأنها إذا لم تعالج قد تسبب الاسمرار والبقع وغيرها، وحتى تتمتع بوقت مرح ولطيف في المصيف دون أن تعاني من حروق الشمس إليك افضل طرق لعلاجها وكيف يمكنك تجنبها،حسب موقع Medical news today علاج حروق وتصبغات الشمس في المنزل:بعد أن تتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة احرص على اتباع النصائح التالية:⁃ ابتعد عن الشمس ويُفضل أن تذهب إلى الداخل في مكان جيد التهوية.⁃ تجنب التعرض لأشعة الشمس مرة أخرى حتى تُشفى الحروق تمامًا.⁃ ضع كمادات باردة على المناطق...
أعلن مركز إدارة الأزمات بمحافظة أسيوط، منذ قليل انه اعتبارًا من الأربعاء الموافق 6 سبتمبر 2023، سترتفع تدريجيا درجات الحرارة على كافة أنحاء المدن والقرى بالمحافظة.وأكد المركز، أن هذا الارتفاع المتوقع في درجة الحرارة يأتي نتيجة تأثر المنطقة برياح جنوبية شرقية جافة ومعتدلة، وتصاعد الرطوبة النسبية للهواء، مما يؤدي إلى زيادة الإحساس بالحرارة في الأيام القادمة.وبناءً على ذلك، يهيب المركز بالمواطنين والمقيمين في أسيوط اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتعامل مع هذه الظروف الجوية السائدة. ومن بين الاحتياطات الموصى بها، ضرورة ارتداء ملابس خفيفة ومناسبة لفصل الصيف، مع استخدام واقيات الشمس والكريمات المناسبة لحماية البشرة من الأشعة الضارة.وعلاوة على ذلك، يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة في فترة الظهيرة، وشرب كميات كافية من المياه لتجنب الجفاف والتعب الناتج عنه....
فرض قانون المحال العامة عقوبات رادعة في حالة مخالفة مواعيد غلق المحال التجارية، خاصة مع التشديد على الالتزام يتطبيق المواعيد لترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية.وأوضحت وزارة التنمية المحلية، العقوبات التى يتم توقيعها على المخالفين لمواعيد غلق المحال التجارية والورش والمولات والمطاعم والكافيهات، حيث يتم عند رصد مخالفة أحد المحال للمواعيد المقررة لغلق المحال، إرسال إنذار كتابى للمخالف، وتتم مراجعته خلال 15 يوما لإزالة المخالفة والالتزام بالمواعيد المقررة، وفي حالة الاستمرار على المخالفة يتم غلق المحل لمدة شهر ولا يجوز له فتح المحال إلا بعد مراجعة مركز التراخيص ليسمح له بالفتح مرة أخرى. وأكدت التنمية المحلية أنه في حالة التمادى في المخالفة، يتم غلق المحل وسحب الترخيص.مواعيد غلق المحالوقد شدد اللواء هشام آمنة، وزير التنمية المحلية، على الالتزام بمواعيد غلق المحال التجارية تنفيذا لقرارات مجلس الوزراء...
مرأة، احترس أمراض تنتشر في فصل الصيف،تنتشر العديد من الأمراض فى فصل الصيف ويتخوف الكثير على أنفسهم من هذه الأمراض،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احترس.. أمراض تنتشر في فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. احترس.. أمراض تنتشر في فصل الصيف تنتشر العديد من الأمراض فى فصل الصيف ويتخوف الكثير على أنفسهم من هذه الأمراض . أمراض تنتشر في فصل الصيف فى إطار هذا كشف موقع هيلثي عن عدة أمراض تنتشر في فصل الصيف، ومن أهمها: 1- الإسهال: يمكن أن يحدث الإسهال في الصيف بسبب تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات، ويمكن الوقاية منه عن طريق تجنب تناول الأطعمة الفاسدة...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن نصائح لحماية المواطنين من الإصابة بضربات الشمس انفوجراف، وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح هامة لحماية المواطنين من التعرض للإصابة بالإجهاد الحراري، وذلك بالتزامن مع ارتفاع درجات حرارة الطقس في .،بحسب ما نشر صدى البلد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح لحماية المواطنين من الإصابة بضربات الشمس.. انفوجراف، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح لحماية المواطنين من الإصابة بضربات الشمس..... وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح هامة لحماية المواطنين من التعرض للإصابة بالإجهاد الحراري، وذلك بالتزامن مع ارتفاع درجات حرارة الطقس في الصيف.ط والتي تتمثل في التالي:- الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكميات كافية تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية وارتداء الملابس القطنية...
سلطان يسمي أكاديمية العلوم الشرطية «أكاديمية الشارقة للعلوم الشرطية»