طبيب عيون بجامعة حلوان: التعرض للشاشات قد يصيب بالجفاف

قال الدكتور محمود صالح، أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة حلوان، إنّ التطور التكنولوجي له جانب إيجابي لكن له بعض الأعراض السلبية الناتجة عن إساءة الاستخدام، ومن هذا المنطلق كثرة التعرض للشاشات والتليفونات المحمولة يؤدي إلى اضطرابات العين، هذا ينتج أيضا عن التعرض المباشر والقرب من الشاشات، في إضاءة عالية، وبالتالي يجب تخفيف حدة توهج الإضاءة.

إجراءات وقائية لحماية العين

وأضاف «صالح»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «DMC»، أنّ هناك بعض الأكلات تساعد في تقوية العين كالأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات، مشيرا إلى أنّه بالنسبة بما يتعلق بالأدوية فهناك بعض القطرات الخاصة بترطيب العين، تعمل على تقليل إجهاد العين الناتج عن التعرض للشاشات، موضحا أنّ الوقاية الأساسية تتمثل في «بربشة» العين من حين لآخر؛ حتى نتجنب إصابة العين بالجفاف عند كثرة التركيز والتعرض للشاشات.

نصائح تتعلق بصحة بالعين

وتابع أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة حلوان، بأنّه يجب العمل على تجنب إذاء العين من خلال بعض الإجراءات الوقائية، فيما يتعلق بالأطفال يجب تحديد وقت مخصص للجلوس أمام الشاشات للحفاظ على صحة عينهم وجسمهم ونفسيتهم، كما يجب الجلوس بشكل متوازن أمام الشاشات مع تجنب القرب منها، فضلا عن استخدام الإضاءة المتوسطة.

المصدر: الوطن