تعرفي على أسباب وطرق الوقاية من تشقق الشفاه في الشتاء
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
يعتبر تشقق الشفاه أمرًا شائعًا في فصل الشتاء، حيث تتعرض الشفاه لتأثيرات الجفاف والبرودة المفرطة، وقد يكون التشقق مؤلمًا ومزعجًا، وقد يؤثر على المظهر العام للشفاه.
ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة للوقاية من تشقق الشفاه وعلاجه. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء وكيفية التعامل معه.
الجفاف: تكون درجات الرطوبة منخفضة في الهواء خلال فصل الشتاء، وقد يتسبب ذلك في فقدان الرطوبة من الشفاه وجفافها، مما يؤدي إلى تشققها.
التعرض للبرد: يتعرض الجلد والشفاه للبرد القارس في فصل الشتاء، ويمكن للبرودة الشديدة أن تتسبب في تهيج الجلد وتشقق الشفاه.
الرياح القوية: تزيد الرياح القوية والمتجمدة من فرص تشقق الشفاه، حيث يتعرض الجلد للتجفيف والتهيج نتيجة التعرض المستمر للرياح الباردة.
للتعامل مع تشقق الشفاه في فصل الشتاء، يمكن اتباع النصائح التالية:
ترطيب الشفاه: استخدم مرطبات الشفاه الطبيعية أو ذات القاعدة الزيتية بانتظام لترطيب الشفاه. يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز الحلو لترطيب الشفاه وتهدئتها.
تجنب تقشير الشفاه: يجب تجنب قشر الشفاه المتعفنة أو المتشققة، حيث قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة وزيادة الالتهاب. بدلًا من ذلك، يمكن استخدام مقشر لطيف للشفاه لإزالة الجلد الميت وتحسين الملمس.
استخدام مراهم واقية: استخدم مرهمًا واقيًا للشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عند التعرض لأشعة الشمس القوية، حتى في فصل الشتاء. فالشمس قد تزيد من تهيج الشفاه وتسبببقية المقال:
تجنب اللعق والمضغ: تجنب تعود الشفاه أو مضغها، حيث يؤدي ذلك إلى جفافها وتهيجها. يعمل اللعاب على تجفيف الشفاه بشكل أكبر، لذا من الأفضل تجنب هذه العادات السيئة.
الحماية من العوامل الجوية القاسية: احرص على حماية الشفاه من الرياح الباردة والجافة بواسطة استخدام واقيات الشفاه أو حتى وضع واقيات الوجه عند الحاجة. قم بتغطية الشفتين بوشاح أو قبعة للحفاظ على الدفء وتقليل التعرض المباشر للعوامل الجوية القاسية.
شرب السوائل بكثرة: يجب الحرص على شرب السوائل بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه. تناول الكميات الكافية من الماء والسوائل الأخرى يساعد في ترطيب الشفاه من الداخل.
التغذية السليمة: تأكد من تناول نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات والمغذيات الهامة. الأطعمة الغنية بفيتامين E وفيتامين C والأحماض الدهنية الأوميغا-3 مفيدة لصحة الشفاه وترطيبها.
في الختام، يجب الاهتمام بصحة الشفاه خلال فصل الشتاء لتجنب التشقق والجفاف. باستخدام مرطبات الشفاه المناسبة واتباع الإرشادات المذكورة أعلاه، يمكنك الحفاظ على شفاه صحية وناعمة طوال فصل الشتاء. إذا استمرت مشكلة التشقق، ينصح بزيارة الطبيب لاستشارته والحصول على معالجة إضافية إن لزم الأمر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسباب تشقق الشفاه تشقق الشفاه تشقق الشفاه في الشتاء فی فصل الشتاء الشفاه ا
إقرأ أيضاً:
شرطة أبوظبي وهيئة أبوظبي للدفاع المدني تُصدران إرشادات الوقاية والسلامة خلال عطلة عيد الفطر
أبوظبي: «الخليج»
أصدرت شرطة أبوظبي وهيئة أبوظبي للدفاع المدني إرشادات الوقاية والسلامة خلال عطلة عيد الفطر السعيد، بهدف الالتزام بالتدابير الاحترازية خلال الاحتفالات، حفاظاً على سلامة الأفراد والممتلكات في الإمارة.
واستعدت شرطة أبوظبي لاستقبال عطلة عيد الفطر السعيد بمنظومة أمنية ومرورية، وخطة استباقية متكاملة لتعزيز السلامة وجودة الحياة، ونشر الطمأنينة والأمان للمواطنين والمقيمين والزوّار، وتقديم الدعم والاستجابة، وعزَّزت الأجهزة الشرطية والأمنية المعنية، وخصوصاً العاملة في الميدان.
وأوضحت شرطة أبوظبي أنَّ الخطة تتضمَّن تكثيف الدوريات الشرطية والأمنية على الطرق الداخلية والخارجية، والمناطق السياحية، وبالقرب من المراكز التجارية والأسواق والحدائق والمتنزهات العامة وغيرها.
وعزَّزت هيئة أبوظبي للدفاع المدني استعداداتها لاستقبال عطلة عيد الفطر السعيد بتفعيل خطط شاملة لرفع جاهزية فِرق الإنقاذ والإطفاء والإسعاف في مناطق الإمارة، بهدف تحقيق أعلى مستويات الكفاءة في الاستجابة السريعة والفعّالة للحالات الطارئة، في إطار التزامها الراسخ بحماية الأرواح والممتلكات.
وأكَّد العميد سالم عبدالله بن براك الظاهري، المدير العام لهيئة أبوظبي للدفاع المدني، حِرص الهيئة على تطبيق أفضل الممارسات والمعايير العالمية في إدارة الطوارئ وتحليل المخاطر، إلى جانب رفع كفاءة الكوادر الميدانية للتعامل مع مختلف السيناريوهات المحتمَلة، ما يعزِّز من سلامة المجتمع خلال أيام العيد.
وأوضح الظاهري أنَّ الهيئة تعمل وفق خطط متكاملة تتضمَّن تقييم جاهزية المراكز من حيث الآليات والمعدات والقوى البشرية، إلى جانب التدقيق في خطط الاستعداد والاستجابة للطوارئ، والاطِّلاع على نتائج المسوحات الميدانية، لضمان توفير بيئة آمنة ومستوفية لمتطلبات السلامة.
وأكَّدت شرطة أبوظبي حِرصها على تحقيق أعلى معدلات السلامة على الطريق، وبث الراحة والطمأنينة لأفراد المجتمع، من خلال حضورها الميداني في جميع الأوقات لضمان توفير الانسيابية في الحركة المرورية. وأعدَّت الشرطة عدداً من السيناريوهات والخطط المرورية التي تُسهم في انسيابية حركة السير، وتمنع الاختناقات المرورية خلال عطلة عيد الفطر والفعاليات المصاحِبة لها.
ودعت شرطة أبوظبي أفراد المجتمع إلى الالتزام بالقوانين، وحثَّت السائقين على الالتزام بقانون السير والمرور، وخفض السرعات، وعدم الانشغال بالرد على الهاتف، أو الانشغال بكتابة رسائل المعايدة أثناء القيادة. ودعت السائقين إلى التحلّي بالسلوك الحضاري في القيادة، وعدم استغلال الشباب فرحة العيد للقيام بالاستعراضات الخطرة والقيادة بتهوُّر، وتنظيم السباقات بالقرب من المناطق السكنية.
وحثَّت هيئة أبوظبي للدفاع المدني الجمهور على التعاون مع فِرق الدفاع المدني، وتجنُّب التجمهر أو عرقلة حركة مركبات الطوارئ، حفاظاً على سلامة الجميع، وتسهيلاً لوصول الفِرق المختصة إلى مواقع الحوادث في الوقت المناسب.
وحذَّرت شرطة أبوظبي وهيئة أبوظبي للدفاع المدني من مخاطر استخدام الألعاب النارية، أو الشواحن والتمديدات الكهربائية الرديئة داخل المنازل، وأكَّدت أنَّ الوعي المجتمعي يُعَدُّ خط الدفاع الأوَّل في الوقاية من الحوادث.ويمكن لأفراد الجمهور الاتصال بمركز القيادة والتحكُّم على الرقم 999 للإبلاغ عن الحالات الطارئة.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز