تعرفي على أسباب وطرق الوقاية من تشقق الشفاه في الشتاء
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
يعتبر تشقق الشفاه أمرًا شائعًا في فصل الشتاء، حيث تتعرض الشفاه لتأثيرات الجفاف والبرودة المفرطة، وقد يكون التشقق مؤلمًا ومزعجًا، وقد يؤثر على المظهر العام للشفاه.
ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة للوقاية من تشقق الشفاه وعلاجه. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء وكيفية التعامل معه.
الجفاف: تكون درجات الرطوبة منخفضة في الهواء خلال فصل الشتاء، وقد يتسبب ذلك في فقدان الرطوبة من الشفاه وجفافها، مما يؤدي إلى تشققها.
التعرض للبرد: يتعرض الجلد والشفاه للبرد القارس في فصل الشتاء، ويمكن للبرودة الشديدة أن تتسبب في تهيج الجلد وتشقق الشفاه.
الرياح القوية: تزيد الرياح القوية والمتجمدة من فرص تشقق الشفاه، حيث يتعرض الجلد للتجفيف والتهيج نتيجة التعرض المستمر للرياح الباردة.
للتعامل مع تشقق الشفاه في فصل الشتاء، يمكن اتباع النصائح التالية:
ترطيب الشفاه: استخدم مرطبات الشفاه الطبيعية أو ذات القاعدة الزيتية بانتظام لترطيب الشفاه. يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز الحلو لترطيب الشفاه وتهدئتها.
تجنب تقشير الشفاه: يجب تجنب قشر الشفاه المتعفنة أو المتشققة، حيث قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة وزيادة الالتهاب. بدلًا من ذلك، يمكن استخدام مقشر لطيف للشفاه لإزالة الجلد الميت وتحسين الملمس.
استخدام مراهم واقية: استخدم مرهمًا واقيًا للشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عند التعرض لأشعة الشمس القوية، حتى في فصل الشتاء. فالشمس قد تزيد من تهيج الشفاه وتسبببقية المقال:
تجنب اللعق والمضغ: تجنب تعود الشفاه أو مضغها، حيث يؤدي ذلك إلى جفافها وتهيجها. يعمل اللعاب على تجفيف الشفاه بشكل أكبر، لذا من الأفضل تجنب هذه العادات السيئة.
الحماية من العوامل الجوية القاسية: احرص على حماية الشفاه من الرياح الباردة والجافة بواسطة استخدام واقيات الشفاه أو حتى وضع واقيات الوجه عند الحاجة. قم بتغطية الشفتين بوشاح أو قبعة للحفاظ على الدفء وتقليل التعرض المباشر للعوامل الجوية القاسية.
شرب السوائل بكثرة: يجب الحرص على شرب السوائل بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه. تناول الكميات الكافية من الماء والسوائل الأخرى يساعد في ترطيب الشفاه من الداخل.
التغذية السليمة: تأكد من تناول نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات والمغذيات الهامة. الأطعمة الغنية بفيتامين E وفيتامين C والأحماض الدهنية الأوميغا-3 مفيدة لصحة الشفاه وترطيبها.
في الختام، يجب الاهتمام بصحة الشفاه خلال فصل الشتاء لتجنب التشقق والجفاف. باستخدام مرطبات الشفاه المناسبة واتباع الإرشادات المذكورة أعلاه، يمكنك الحفاظ على شفاه صحية وناعمة طوال فصل الشتاء. إذا استمرت مشكلة التشقق، ينصح بزيارة الطبيب لاستشارته والحصول على معالجة إضافية إن لزم الأمر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسباب تشقق الشفاه تشقق الشفاه تشقق الشفاه في الشتاء فی فصل الشتاء الشفاه ا
إقرأ أيضاً:
9 أسباب وراء الرغبة في الحكة بالوجه.. اذهب للطبيب في هذه الحالة
تعتبر الحكة في الوجه من أكثر الأشياء المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، كما أنها من العادات الخاطئة، وقد يعتقد البعض أن حكة الوجه أمر طبيعي لكنه قد يكون عرضًا لأمراض عديدة، وقد تكون مؤقتة أو متكررة أو بشكل خفيف أو شديدة، وتختلف أسبابها باختلاف الحالة الصحية، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» بعض المشكلات الصحية التي تسبب الحكة في الوجه، ومتى يجب استشارة الطبيب، وبعض النصائح للوقاية؛ وفقًا للدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن».
1- جفاف الجلد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة والتي تكون عامل كبير للحكة الشديدة في الوجه، ومن أسباب جفاف الوجه هو غسله بشكل متكرر أو وضع الكثير من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، أو ملامسة البشرة للهاتف المجوهرات والنظارات.
2- قد يكون التقدم في العمر له عامل كبير بسبب تتغير مستوى الأس الهيدروجيني بالجسم، وانخفاض مستوى الهرمونات المختلفة وانخفاض القدرة على الاحتفاظ بالماء بالجسم، وذلك يرفع من خطر الإصابة بجفاف الجلد، لذا يعاني منها كبار السن.
3- الحساسية من بعض الأطعمة والأدوية، والتي يمكن أن تسبب تفاعلات بسبب بعض الآثار الجانبية ومنها الحكة في الوجه، مثل الأدوية المسببة للحساسية والأسبرين، وبعض أدوية علاج ضغط الدم، وبعض علاج السرطان، أو بعض الأطعمة مثل «الثوم والفلفل الحار والطماطم والفراولة والمانجا.
4- الحساسية الموسمية تتسبب الإصابة بجفاف الجلد وتؤدي إلى الحكة، وخاصة في منطقة الوجه، وذلك لأن جفاف البشرة يحفز الشعور الحكة.
5- التعرض للدغات الحشرات.
6- الإكزيما تتسبب في تقشر الجلد والشعور بالحكة، ويمكنها إصابة أي مكان في الجسم والوجه، وعادًة ما ظهر مع بقع وردية جافة على الجلد، وتتحفز بالصابون والمنظفات والطقس البارد ومنتجات العناية الشخصية المعطرة أو الجاف والتعرض لمسببات الحساسية الموسمية.
7- سرطان الجلد وتكون بقعة جديدة أو متغيرة على الجلد قد تترافق مع الحكة في بعض الأوقات.
8- وتكون الحكة طويلة الأمد علامة على الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل «أمراض الدم أو السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية أو الكلى أو الكبد وفيروس العوز المناعي البشري».
9- إصابة الشخص بأحد الأمراض الجلدية مثل جدري الماء أو التهاب الجريبات أو الشرى أو السعفة أو القوباء المنطقية أو الأكزيما أو الإصابة بالوردية.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان