بسبب رياح الخماسين.. هذه الفئات ممنوعة من التعرض لـ العواصف الترابية
تاريخ النشر: 18th, April 2024 GMT
رياح الخماسين.. بالتزامن مع هبوب رياح الخماسين خلال الشهر الجاري التي بدأت منذ أمس الأربعاء، وفقا لما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية، ناشدت الهيئة المواطنين بتوخي الحذر وارتداء الكمامات للوقاية من الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية.
وسميت رياح الخماسين بهذا الاسم، نظرا لأنها تأتي بعد خمسين يومًا من بدء فصل الربيع.
رياح الخماسينرياح الخماسين و الجيوب الأنفيةكما أشار الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بأن رياح الخماسين هي نوع من أنواع العواصف الترابية والتي تكون محمله بالرمال والأتربة الموسمية الشديدة المحملة وهي نفسها العوامل التي تثير الجيوب الأنفية مثل:
- الأتربة
- الغبار
- الأدخنة
- الروائح والعطور
- البخور
- تدخين السجائر أو الشيشة
أمراض مصاحبة لهبوب رياح الخماسينيجب على مرضى الجيوب الأنفية عدم التعرُّض للعواصف الترابية، مما يجعلهم يعانون من بعض الأمراض، منها:
1- الحساسية
عادة ما تؤدي الحساسية إلى تورم الأنف من الداخل ويمكن أن تسبب التهاب الجيوب الأنفية وتدخل البكتيريا إلى الجيوب الأنفية وتسبب التهاب الجيوب الأنفية البكتيرى، وقد يتحول إلى التهاب مزمن خاصة مع وجود حساسية أنف والتعرض المستمر لتلوث الهواء أو أدخنة التبغ.
2- عدوى الجهاز التنفسي
تسبب التهابات الجيوب الأنفية عدوى الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية مثل نزلات البرد، والعدوى الفيروسية تجعل الأنسجة داخل الأنف منتفخة، وهذا هو سبب انسداد الأنف عند الإصابة بنزلة برد ويؤدي التورم في الأنف إلى سد فتحات الجيوب الأنفي، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجيوب الأنفية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية1- انسداد الأنف
2- وجود صعوبة في التنفس عن طريق الأنف.
3- وجود ألم وتورم حول الخدين أوالعينين أو الجبهة.
4- يتم خفض حاسة الشم.
5- تسريب سائل سميك صديدى أصفر اللون أو أخضر من الأنف أو إلى أسفل الجزء الخلفي للحلق في صورة إفرازات أنفية خلفية في الالتهاب المزمن.
6- مع وجود رائحة فم كريهة.
7- سعال مصحوب بالمخاط، خاصة في الليل.
8-أحيانًا الحمى والقشعريرة.
9-الصداع.
10-ألم في الأسنان.
رياح الخماسينطرق الوقاية من تأثيرات رياح الخماسينهناك عدة طرق لتجنب آثار التعرُّض لرياح الخماسين وهي
1- تجنب الأتربة قدر المستطاع
2- عدم مغادرة المنزل خلال هبوب الرياح العاتية والعواصف المثيرة للرمال والأتربة
3- تغيير الملابس التي تستخدم خارج المنزل وغسلها
4- الاستحمام فور العودة للمنزل
5- غسل الوجه واليدين فور الوصول للعمل أو مقر الدراسة
6- تجنب نشر الملابس المغسولة خارج المنزل، لأنها تجمع الأتربة وحبوب اللقاح على الملابس والأغطية والفوط
7- ارتداء كمامة طبية جديدة حال الخروج من المنزل وتغييرها كل 4 ساعات
8- مسح الأسطح التي يتعدد لمسها كل ساعة بمطهر طبي
9- تنظيف الأرضيات بمكنسة كهربائية ثم مسحها بمحلول الكلور المخفف 10%
10- عليك بالغرغرة وغسل الأنف بمحلول ملحي معقم
11- تنظيف التكييف أولاً بأول
12- إحكام غلق النوافذ والأبواب
13- الالتزام بعلاج الحساسية الموصوف من الطبيب لمعالج
14- تناول أدوية علاج الحساسيات خاصة الوقائية التى تباعد بين فترات حدوث أزمات تحسسية
15- تجنب فرك العين والأنف والجلد
16- تجنب البخور والمعطرات
17- تجنب التدخين الذى يقلل المناعة، ويشل أو يدمر الأهداب التنفسية المنوط بها حماية مجرى الهواء داخل الجهاز التنفسى
18- شرب الماء والسوائل وشاي الأعشاب الطبيعية
19- عدم تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب المعالج، خاصة المضادات الحيوية والمسكنات وأدوية البرد التقليدية لما لوحظ من زيادة في الوفيات واضطراب المناعة.
20- تنظيف الأرضيات والمفروشات بالمكنسة الكهربائية وزيادة التهوية ومسح الأسطح.
بعض النصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية الحاد عند العواصف الترابية ورياح الخماسين- زيارة الطبيب في حالة.
- صعوبة في التنفس.
- التنفس السريع.
- جفاف الأنف.
- حمى تستمر لأكثر من 4 أيام.
- استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام دون تحسن.
- استنشاق شاى الأعشاب الطبيعية قبل شربها وتعزيز المناعة.
- البقاء في المنزل.
- العزل في المنزل.
- تجنب الاتصال بالآخرين حتى التحسن.
- شرب الكثير من السوائل، بخاصة الماء غير البارد.
- تجنب مسببات الحساسية.
- تجنب التدخين وأماكن المدخنين.
- تنظيف الأنف بمحلول الماء المالح.
اقرأ أيضاًهل تساهم رياح الخماسين في انكسار الموجة الحارة؟.. مركز المناخ يكشف التفاصيل
بسبب رياح الخماسين.. 10 أعشاب تزيد من الحيوية في الطقس المتقلب
الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة الحارة لأول مرة.. وتحذر من رياح الخماسين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشتاء الربيع العواصف الترابية رياح الخماسين رياح الخماسين في مصر التهاب الجیوب الأنفیة ریاح الخماسین
إقرأ أيضاً:
15 فائدة عند تناول كوب من الزنجبيل مع الحليب
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك، فوائد مشروب الزنجبيل مع الحليب.
فوائد الزنجبيل مع الحليب:
١-علاج التهاب الحلق:
يحدث التهاب الحلق بسبب بعض البكتيريا أو الجراثيم داخل الحلق، أو في بعض الأحيان يكون التهاب الحلق سببًا لمرض آخر، مثل البرد والأنفلونزا، تناول الزنجبيل مع الحليب يعالج التهاب الحلق.
٢-حماية القلب:
يعمل الزنجبيل على تقليل البروتين الدهني المنخفض الكثافة الموجود داخل الجسم، وتجنب الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
٣-تعزيز نظام المناعة:
من خلال تناول الزنجبيل مع الحليب، أو أي شيء يحتوي على الزنجبيل، يمكن أن يعزز نظام المناعة الذي يحمينا من الجذور الحرة.
٤-تدفئة الجسم:
الزنجبيل مع الحليب هو أحد المشروبات التي تتبادر إلى الذهن خلال فصل الشتاء أو موسم الأمطار، اشربيه ساخنًا، وسوف ينقل دفئه إلى جسمك.
٥-تخفيف آلام العضلات:
يحتوي الزنجبيل على مركب مضاد للالتهابات وزيت متطاير يحتوي على مسكن للآلام، لذلك إذا كانت عضلاتك تؤلمك، فيمكنك علاجها عن طريق تناول الزنجبيل مع الحليب.
٦-التقليل من إفراز دهون البشرة:
باستخدام الزنجبيل، يمكن التحكم في كمية الدهون المفرزة، ذلك لأن الزنجبيل يحتوي على معادن عالية جدًا يمكنها التحكم في الدهون المفرزة من البشرة.
٧-الحماية من الدوار:
يحدث الدوار لوجود خلل ما بين جسمنا وعقلنا، الزنجبيل مع الحليب سيجعل جسمك أكثر استرخاء ويمكن أن يحمي من الدوار.
٨-تخفيف آلام الحيض:
الزنجبيل والحليب يحتويان على الإيبوبروفين وهو مسكن طبيعي للألم، الزنجبيل يخفف الألم المرتبط بالحيض، والحليب يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، ما يجعل شراب الحليب مع الزنجبيل ممتازًا في أوقات الدورة الشهرية وقبلها.
٩-تقوية العظام:
يجعل عملية هشاشة العظام أبطأ، تبدأ عملية هشاشة العظام في سن 30-40 سنة، ولا يمكننا منعها، إنها عملية طبيعية في حياتنا، ولكن يمكننا جعلها أبطأ.
١٠-حماية الجهاز الهضمي:
الزنجبيل مع الحليب مفيد في حماية ومساعدة الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة، ويمكن أن يحمينا من الإمساك.
١١-طارد للبلغم:
الزنجبيل علاج طبيعي للبلغم حيث يمكن أن يفكك البلغم بين الأنف والحنجرة، لذلك عندما تصابين بالأنفلونزا، إذا كنتِ تشربين الزنجبيل مع الحليب بشكل مستمر، فإن البلغم سيخرج بسهولة أكبر.
١٢-الإحساس بالشبع:
أظهرت الأبحاث التي أجريت في معهد التغذية البشرية بجامعة كولومبيا، أن المشروبات المصنوعة من الزنجبيل تجعل معدتنا تشعر أنها ممتلئة لفترة أطول من المعتاد.
١٣-التخفيف من أعراض البرد:
يمكن للزنجبيل إحضار الدفء داخل جسمك، وسيجعلك تشعرين بمزيد من الراحة.
١٤-الشعور بالاسترخاء:
سيجعلك الزنجبيل مع الحليب تشعرين بالاسترخاء، لأنه يعزز من الدورة الدموية في الدماغ.
١٥-مكافحة الشيخوخة:
تستخدم مضادات الأكسدة الموجودة داخل الزنجبيل لمحاربة الجذور الحرة، إذ تكون بشرتنا محمية من الشيخوخة التي تسببها الجذور الحرة.
مواجهات نارية في نصف نهائي كأس الأمم الأوروبية تجمع فرنسا بإسبانيا والبرتغال بألمانيا