الربو.. تعرف على الأعراض وكيفية الوقاية
تاريخ النشر: 23rd, February 2024 GMT
يُعَدُّ الربو مرضًا رئويًا يصيب الأفراد في جميع الفئات العمرية، حيث ينجم عن التهاب وانقباض العضلات المحيطة بالشعب الهوائية، مما يجعل عملية التنفس أكثر صعوبة، وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية.
الربو عند الأطفال..الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية دراسة حديثة تزف بشرى سارة لمرضى الربو.. طبيب يوضح (فيديو) ورغم خطورة الربو، يمكن التعامل معه بفعالية باستخدام العلاج الصحيح، ويُشجع الأشخاص الذين يعانون من أعراض الربو على متابعة حالتهم مع أخصائي صحي.
- السعال.
- الأزيز.
- ضيق التنفس والصدر.
وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى أن تلك الأعراض قد تكون خفيفة أو شديدة، وقد تظهر وتختفي بشكل دوري.
نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بالربو
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب التعرض للملوثات البيئية والهواء الملوث.
- تلقي التطعيمات الموسمية، مثل لقاح الإنفلونزا.
- تجنب التعرض للغبار والكيماويات، وارتداء الكمامة عند الضرورة.
الإرشادات من وزارة الصحة تعزز الوعي حول كيفية تقليل احتمالات نوبات الربو وتحسين جودة الحياة للأفراد المتأثرين بهذا المرض.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الربو الوقاية من الربو مرض الربو اعراض مرض الربو
إقرأ أيضاً:
لاصقات الأنف.. إشادة رياضية ورفض طبي
أحتدم الجدل مجدداً بين الرياضيين والأطباء مع عودة الحديث عن استخدام لاصقات الأنف لتحسين التنفس أثناء ممارسة الرياضة الاحترافية.
لكن الأطباء ما زالوا يقولون إن اللاصقة لا تحدث فرقاً يذكر، على الرغم من إشادة العديد من الرياضيين بهذه الشرائط الصغيرة، التي يتم وضعها على الأنف.
كانت هذه اللصقات رائجة للغاية في تسعينيات القرن الماضي، حيث استخدمها نجوم رياضيون مثل أسطورة كرة القدم الأمريكية جيري رايس، ونجم التنس أندريه أجاسي، وعدد لا يحصى من لاعبي كرة القدم.
وقام بعض العلماء والأطباء بدحض هذه الممارسة حيث وصفوها بالخرافات.
لكن الآن، أعاد نجما التنس الإسباني كارلوس ألكاراز والنرويجي كاسبر رود، والمتزلجة الإيطالية صوفيا جوجيا، ومجموعة من لاعبي كرة القدم، استخدام شرائط الأنف، التي تم تصميمها في الأصل لمساعدة من يعانون من الشخير.
وصرح ألكاراز مؤخراً للصحافيين: "هذا من أجل صحتي، أعاني من نزلة برد خفيفة، ويمكنني التنفس بشكل أفضل بهذه الطريقة".
أما فيليب تيتز، لاعب فريق أوغسبورغ، الناشط ببطولة الدوري الألماني لكرة القدم (بوندسليغا)، فقال "مع شريط الأنف، أشعر أنني أستطيع التنفس بشكل أفضل والحصول على المزيد من الهواء.
وأضاف "أضع شريط الأنف أثناء المباريات، ولكن ليس في وقت التدريب، أحيانا أضعه ليلا أثناء النوم، إنه يمنحني شعوراً جيداً".
وعلى النقيض، يرى الأطباء أن الأمر غير مؤثر، حيث يقول عالم الرياضة لارس دوناث، من معهد علوم التدريب والمعلوماتية الرياضية بجامعة كولونيا الرياضية الألمانية "إن تأثير تلك اللاصقات على الأداء الرياضي يندرج ضمن نطاق تأثير الدواء الوهمي، إذ أن تأثيره المعزز للأداء ضئيل أو غير قابل للقياس".
وتوصل تحليل أجري عام 2020، واستعرض 624 دراسة حول هذا الموضوع، إلى نفس النتيجة، لكن دوناث يرى أن علم النفس يلعب دوراً.
أوضح دوناث "تأثير وهمي أفضل من عدم وجود أي تأثير على الإطلاق، وخاصة في الرياضات الاحترافية، تكون الفروقات الطفيفة مؤثرة على النتائج، ويمكن أن يكون تأثير الدواء الوهمي مفيداً، ولكن لا ينبغي مقارنته بالتأثير الفسيولوجي".
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض