2024-11-16@03:28:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 41
«الفع الة»:
التقويم الاقتصادي أداة التحليل الفعّالة للمستثمرين
مقالات مشابهة مجلس النواب يناقش مدة اجازة الوضع في قانون العمل الجديد 20244 دقائق مضت موعد مباراة المنتخب المغربي القادمة ضد الغابون في تصفيات كأس إفريقيا 202527 دقيقة مضت متى موعد توقف الدعم الاضافي حساب المواطن 1446؟ خدمة المستفيدين توضح37 دقيقة مضت بمناسبة ذكراها الـ49: نقدم أفضل كلام عن المسيرة الخضراء الشعبية المغربية41 دقيقة مضت “الفيفا” يصدم الأهلي بقرارته عقب إعلان قواعد كأس العالم للاندية الجديدة 202553 دقيقة مضت مشروعات الغاز المسال في غايانا وسورينام قد تعزز الإمدادات العالمية بعد 2030ساعة واحدة مضتاقرأ في هذا المقالسعة احتجاز الكربون وتخزينه ما تزال محدودة وأقل من الأهداف المطلوبةارتفاع التكاليف والسياسات المجزّأة أبرز تحديات تعزيز التقاط الكربوننماذج الأعمال الناجحة تجعل التقاط الكربون وتخزينه قابلًا للتطبيقالشراكة بين القطاعين...
أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج الفعّالة للحفاظ على كثافته، يُعدّ تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، سواء بسبب عوامل وراثية أو صحية أو بيئية. وللحفاظ على صحة الشعر وكثافته، يجب فهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقطه واتباع طرق العلاج المناسبة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز أسباب تساقط الشعر، ونقدم نصائح وطرق علاج فعّالة للمساعدة في تقليل التساقط والحفاظ على شعر صحي وقوي.أسباب تساقط الشعر1. العوامل الوراثيةتُعدّ الوراثة من أبرز أسباب تساقط الشعر لدى الرجال والنساء، حيث قد يبدأ الشعر في الترقق والتساقط تدريجيًا، وخصوصًا في مقدمة الرأس وجوانبه.أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج الفعّالة للحفاظ على كثافته2. الاضطرابات الهرمونيةتغيّرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، خصوصًا في فترات مثل الحمل، والولادة، وسن اليأس،...
المناطق_واسانطلقت اليوم في مدينة جدة أعمال الاجتماع الـ25 للجنة الفنية للبيئة التابعة لمجلس الوزراء العرب المسؤولين عن شؤون البيئة برئاسة المملكة العربية السعودية -رئيس الدورة الحالية-؛ للتحضير للاجتماع الـ60 للمكتب التنفيذي لوزراء البيئة العرب الذي سيعقد الأربعاء المقبل، والدورة الـ35 لمجلس الوزراء العرب المسؤولين عن شؤون البيئة التي ستعقد يوم الخميس 17 أكتوبر 2024م. أخبار قد تهمك رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية القطري يستقبل وزير الإعلام 13 أكتوبر 2024 - 7:02 مساءً رونالدو يعادل أهداف هالاند بدوري الأمم موسم 2024-2025 13 أكتوبر 2024 - 6:40 مساءًورأس الاجتماع وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة المساعد للشؤون الدولية والمناخ المهندس عبده قاسم الشريف، حيث أكد أهمية الموضوعات المطروحة في جدول أعمال الاجتماع، وضرورة التنسيق والتعاون العربي في المجالات البيئية؛ لتعزيز المواقف في المحافل الدولية،...
انطلقت اليوم في مدينة جدة أعمال الاجتماع الـ «25» للجنة الفنية للبيئة التابعة لمجلس الوزراء العرب المسؤولين عن شؤون البيئة برئاسة المملكة العربية السعودية الرئيس الحالي للدورة؛ للتحضير للاجتماع ال «60» للمكتب التنفيذي لوزراء البيئة العرب الذي سيعقد الأربعاء المقبل، والدورة ال «35» لمجلس الوزراء العرب المسؤولين عن شؤون البيئة التي ستعقد يوم الخميس 17 أكتوبر 2024م. وترأس الاجتماع وكيل الوزارة المساعد للشؤون الدولية والمناخ المهندس عبده قاسم الشريف، حيث رحب بأعضاء اللجنة المشاركين في الاجتماع من الدول العربية والمنظمات الإقليمية والدولية والمجتمع المدني.أخبار متعلقة 40 جهة حكومية وخاصة تقدم خدماتها لرواد الأعمال في ”بيبان 24“مصحوبة برياح شديدة.. تحذير من أمطار غزيرة على الباحة وجازانوأكد على أهمية الموضوعات المطروحة في جدول أعمال الاجتماع، وضرورة التنسيق والتعاون العربي في المجالات البيئية؛ لتعزيز...
أثارت النائبة د. هالة أبو السعد وكيل لجنة المشروعات الصغيرة والمتوسطة بمجلس النواب ،عدة تساؤلات حول مشروع الحكومة لتعديل بعض أحكام القانون رقم 177 لسنة 2018، الخاص بإنشاء صندوق مصر السيادي للاستثمار والتنمية، متسائلة عن أداء الصندوق ومدى تحقيقه لأهدافه منذ إنشائه. مكتبة الإسكندرية توقع اتفاقية تعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة أهل مصر.. "آليات تطوير المشروعات الصغيرة" في نقاشات ملتقى فتيات المحافظات الحدودية بالإسكندرية وطرحت وكيل لجنة المشروعات الصغيرة والمتوسطة خلال كلمتها اليوم بالجلسة العامة لمجلس النواب، عدة استفسارات مهمة حول ما قدمه الصندوق لدعم بيئة الاستثمار في مصر على مدار السنوات الماضية، وقالت: "أين المشروعات التي نفذها الصندوق منذ تأسيسه؟ وما هو حجم الاستثمارات الأجنبية التي جذبها إلى السوق المصرية؟ وما هي الأصول غير المستغلة التي تمكن الصندوق...
تُعتبر البشرة والشعر من أهم مظاهر الجمال والصحة، حيث تعكس العناية الشخصية والنظام الغذائي المتوازن. لذا، فإن اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة بشرتك وشعرك، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل الأطعمة التي تعزز صحة البشرة والشعر، مع تسليط الضوء على فوائدها وتأثيراتها الإيجابية. الأطعمة التي تعزز صحة البشرة والشعر1. الأفوكادو - يُعتبر الأفوكادو غنيًا بالدهون الصحية، وخاصة الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تساعد على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات. كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يعزز مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد. 2. المكسرات - المكسرات مثل اللوز والجوز غنية بالأحماض الدهنية الأساسية، والفيتامينات مثل فيتامين E، التي تدعم صحة البشرة وتساعد في حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس. 3. الأسماك الدهنية - مثل السلمون والتونة، تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تعزز ترطيب البشرة...
بحث سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، مع الفريق باخودير قربانوف، وزير الدفاع في جمهورية أوزبكستان، علاقات الصداقة بين دولة الإمارات وجمهورية أوزبكستان، وسبل تعزيز التعاون المشترك بما يخدم مصالح البلدين الصديقين ويدعم مجالات التنمية الشاملة لديهما.جاء ذلك، خلال الاجتماع الذي جرى في العاصمة طشقند في إطار زيارة سموّه الرسمية إلى جمهورية أوزبكستان، والتي التقى خلالها عدداً من القيادات وكبار المسؤولين وفي مقدمتهم شوكت ميرضيائيف، رئيس جمهورية أوزبكستان، بهدف ترسيخ دعائم التطور الإيجابي الكبير الذي تشهده علاقات التعاون بين البلدين، واستكشاف سبل جديدة لتوسيع دائرة الشراكة الاستراتيجية التي جمعتهما منذ سنوات، وأثمرت العديد من الإنجازات المهمة ضمن 41 محوراً حيوياً.الشراكة البناءةوأكّد سموّه خلال اللقاء أن القيادة الرشيدة لدولة...
المناطق_واسثمّن معالي وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي، الأدوار المهمة التي يقوم بها صغار المزارعين والأسر الريفية المنتجة على مستوى العالم، في دفع عجلة الإنتاج الزراعي، وتعزيز مساهمة القوى العاملة في القطاع؛ وذلك من خلال عملهم على إنتاج وتوفير حصصٍ مهمة من إمدادات الغذاء التي يحتاجها العالم. أخبار قد تهمك رئيس مجلس هيئة السوق المالية: إستراتيجيتنا للأعوام 2024-2026 تأتي لتعزيز مكانة السوق السعودية بصفته أحد أكبر الأسواق العالمية ودعم حماية المستثمرين 14 سبتمبر 2024 - 5:16 مساءً فعالية اللوز القطيفي تجذب الأهالي لاقتنائه والتعرف على طرق زراعته 14 سبتمبر 2024 - 5:06 مساءًجاء ذلك في كلمته خلال الجلسة الوزارية الثانية من اجتماع وزراء الزراعة لمجموعة العشرين المنعقد بالبرازيل، التي تناولت الأولويات (3 و4) من إعلان مجموعة العمل لوزراء...
الجديد برس: شكك المعهد الدولي للدراسات الاستراتيجية، وهو مركز بحثي بريطاني مرموق، في فعالية الهجوم الإسرائيلي على محافظة الحديدة اليمنية قبل أسبوعين، مشيراً إلى أنه يكشف عن عدم امتلاك بنك أهداف عسكرية أساسية في اليمن. وأوضح المعهد البريطاني في تقرير له، أن الهجوم الهجوم الإسرائيلي على محافظة الحديدة لم ينجح في إضعاف قوات صنعاء أو ردعها، وأن الحوثيين سيواصلون ضرباتهم ضد “إسرائيل” وعملياتهم البحرية. وأكد المعهد في تقريره أن الهجوم على ميناء الحديدة، والذي استهدف تدفق السلع الأساسية إلى اليمن، كان من المحتمل أن يكون محاولة من “إسرائيل” للضغط على الحوثيين لتخفيف تصعيد الهجمات ضدها. ومع ذلك، فإن هذه الضغوط لم تثمر عن تأثير عملي أو نفسي كبير على الحوثيين. وأشار التقرير إلى أن الهجوم على خزانات الوقود في الحديدة...
بغداد اليوم - متابعةأكد وسائل اعلام إسرائيلية، اليوم الثلاثاء (9 تموز 2024)، وجود جزء كبير من شبكة أنفاق حركة حماس في القطاع الفلسطيني "تتمتع بكفاءة عملياتية عالية وتشكل خطرا أمنيا على إسرائيل".وحسب صحيفة "تايمز أوف إسرائيل"، فإن تقديرات الجيش تشير إلى أن شبكة الأنفاق التابعة لحماس في مخيمات وسط قطاع غزة، وفي مدينة رفح، جنوبي قطاع غزة، وفي حي الشجاعية، شرقي مدينة غزة في حالة جهوزية مرتفعة".وذكر التقرير أنه تم "ترميم وإعادة تأهيل مصانع الخرسانة والأسمنت الخاصة ببناء الأنفاق في محافظة خان يونس"؛ فيما يقدر الجيش الإسرائيلي أن "الأنفاق في رفح في حالة جهوزية مرتفعة وتتيح الاقتراب من المنطقة الحدودية".وأكد الجيش أنه تمكن من تدمير "بعض المسارات المحدودة لأنفاق حماس في منطقة محور فيلادلفيا الحدودية مع مصر".وأشار التقرير إلى أن القادة العسكريين،...
نظّمت غرفة تجارة وصناعة عُمان بمحافظة شمال الباطنة ممثلة في لجنة التعليم والابتكار حلقة عمل حول استراتيجيات التسويق الإعلامي؛ لتحسين المشروعات والخدمات المدرسية.وتهدف الحلقة إلى تمكين المشاركين من تطوير مهاراتهم في التسويق الإعلامي للمدارس الخاصة وتزويد المشاركين بالاستراتيجيات الفعّالة لتفعيل الشراكة بين المدرسة والمجتمع المحّلي والمؤسسات؛ لضمان استمراريتها وعرض ومناقشة بعض التجارب الرائدة في مجال التسويق الإعلامي والشراكات الإعلامية.تضمن برنامج الحلقة ورقة عمل قدمتها الدكتورة رقية بنت حميد الوهايبية أكاديمية ومدربة، تناولت فيها دور التسويق الإعلامي في الترويج الفعّال للبرامج والمبادرات المدرسية، وجذب الشراكات وتعزيز التواصل مع المجتمع المحلي، وتطوير هوية قوية للمدرسة، وإدارة الأزمات والتحديات التعليمية، وتعزيز الشفافية والمساءلة.وقالت الوهايبية: إن منصة يوتيوب تصل إلى 90.5% من سكان عمان وهذا يجعلها أداة فعّالة لزيادة الوعي بالمشروعات والخدمات المدرسية من...
رعت حرم سمو أمير منطقة الرياض صاحبة السمو الأميرة نورة بنت محمد بن سعود أمس، الحفل الختامي لبرنامج الوالدية الفعَّالة تثقيف الأم والطفل في دورته الثالثة عشرة وتكريم القائمين عليه. وأوضحت رئيس مجلس إدارة جمعية رعاية الطفولة الجوهرة بنت فهد العجاجي، خلال كلمتها في الحفل أن البرنامج تمكن من الوصول إلى أكثر من 17،402 أم و5.053 طفلاً في المملكة حتى نهاية عام 2023 م، في مختلف مناطق المملكة، وجاء الاحتفال اليوم بإتمام 3.927 أمًا و622 طفلًا للبرنامج؛ ليصبح عدد الأمهات المستفيدات من البرنامج حتى الآن 21. 329 أمًا و5.675 طفلًا، كما تم البدء في تطبيق نسخة البرنامج للأباء منذ العام الماضي، حيث التحق في البرنامج 149 أبًا ونحتفل اليوم بإتمام 335 أبًا؛ للبرنامج ليصبح العدد الإجمالي للآباء المستفيدين من البرنامج...
تعتبر الصلاة من أهم العبادات في الإسلام، ولذا ينبغي على كل مسلم ومسلمة تعلم كيفية أدائها بالطريقة الصحيحة. فيما يلي بعض الخطوات والأساليب الفعّالة لتعليم الصلاة:تعليم الصلاة.. الخطوات والأساليب الفعّالة1. الفهم والإدراك:قبل بدء تعليم الصلاة، يجب على المتعلم فهم أهمية الصلاة في الإسلام وفهم الحاجة إلى الاتصال بالله من خلالها. 2. تعلم الأسس والفروض:يجب على المتعلم أن يتعلم الأسس الأساسية للصلاة، مثل الوضوء، وتحديد القبلة، وأوقات الصلاة، وأركان الصلاة، والسنن المؤكدة.3. الممارسة العملية:بعد فهم الأسس النظرية، ينبغي على المتعلم البدء في الممارسة العملية لأداء الصلاة. يمكن استخدام النماذج والتمثيلات لتوضيح كيفية الوقوف والركوع والسجود. 4. التدريب العملي:يمكن للمتعلم أن يتلقى التدريب العملي من قبل معلم متخصص أو شخص ماهر في أداء الصلاة، ويمكن أيضًا أن يكون التدريب العملي في مسجد...
تفتيح الأماكن الداكنة: أسبابها وطرق العلاج الفعّالة، تفتيح الأماكن الداكنة هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وقد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الإبطين، والركبتين، والر cوج، والعانة. قد تكون هذه الظاهرة مصدر إحراج للبعض وتؤثر على الثقة بالنفس. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال المقال التالي أسباب تفتيح الأماكن الداكنة وطرق العلاج الفعّالة، وذلك من خطة اهتمام الفجر بتوفير كافة المعلومات التي يبحث عنها السيدات بشكل كبير ومستمر على مدار اليوم والساعة. أسباب تفتيح الأماكن الداكنة:١. الاحتكاك المتكرر: قد يؤدي الاحتكاك المتكرر لبشرة المناطق مثل الإبطين والر cوج والفخذين إلى تفتيحها.٢. التعرض لأشعة الشمس الزائدة: يمكن أن تزيد التعرض لأشعة الشمس دون حماية من تفتيح البشرة وظهور البقع الداكنة.٣. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم،...
تقترب فترة الامتحانات لطلاب الثانوية العامة في عام 2024، ومعها تزداد أهمية التحضير الجيد والمراجعة الفعّالة. إن إعداد المراجعة بشكل منهجي وذكي يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحقيق النجاح في الامتحانات. في هذا المقال، سنقدم استراتيجية محكمة لإعداد المراجعة الفعّالة قبل امتحانات الثانوية العامة.1. وضع خطة زمنية:قم بتقسيم المواد الدراسية إلى وحدات صغيرة وحدد الوقت المناسب لكل وحدة.حاول أن تكون الخطة واقعية ومناسبة لجدولك اليومي، وتأكد من تخصيص وقت للراحة والاستراحة. 2. تحديد الأولويات:قم بتحديد المواد التي تحتاج إلى مراجعة أكثر من غيرها وأعطها الأولوية في الخطة الزمنية.ركز على المواد التي تجد فيها صعوبة وحاول تخصيص المزيد من الوقت لها.3. استخدام وسائل تقنية مساعدة:استخدم تطبيقات المذاكرة والمراجعة مثل Anki أو Quizlet لإنشاء بطاقات مراجعة تساعدك على استعراض المفاهيم والمعلومات...
في ظل المجتمعات المتطورة والمتكاتفة، تبرز ظاهرة التسول كتحدٍ يستدعي الانتباه والمعالجة، ويعد التسول أحد المظاهر التي تؤثر سلبًا على النسيج الاجتماعي والاقتصادي، وهنا يأتي دورنا كأفراد ومجتمع لدعم جهود الحكومة في التصدي لهذه الظاهرة بفعالية وإيجابية وآخرها حملة مكافحة التسول التي انطلقت مع بداية شهر رمضان المبارك، سعيًا لضمان وصول التبرعات إلى الفئات الأكثر استحقاقًا.ويشكل التسول ضغطًا على القيم الاجتماعية والأخلاقية للمجتمع السعودي، حيث يعمل على استغلال مشاعر العطف والإحسان التي يتميز بها أفراد المجتمع، كما أن هذه الظاهرة تنطوي على شبكات منظمة تستغل الأطفال والنساء وكبار السن بشكل غير قانوني، مما يعرضهم للخطر ويؤثر سلبًا على صورة المجتمع وسمعته.ومن الناحية الاقتصادية، يمكن أن يؤدي التسول إلى تشويه البيئة التجارية والسياحية، ورسم صورة سيئة في ذهن الزوار والسياح عن...
إن بدء مشروع صغير هو خطوة جريئة ومثيرة نحو تحقيق الاستقلالية المالية وتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية. ومع ذلك، قد تكون هذه الخطوة محفوفة بالتحديات والمخاطر إذا لم يتم التخطيط والتنفيذ بشكل صحيح. لذا، يُعتبر وجود استراتيجية محكمة هو الطريقة الأمثل للنجاح في بدء مشروع صغير.الاستراتيجية الفعّالة لبدء مشروع صغير: دليلك نحو النجاح.. في هذا المقال، سنستكشف الخطوات الأساسية لاستراتيجية ناجحة لبدء مشروع صغير. 1. تحديد الفكرة:قبل البدء في أي شيء، يجب تحديد فكرة المشروع بدقة. يجب أن تكون هذه الفكرة مبتكرة ومميزة، وتلبي حاجة معينة في السوق.2. إجراء دراسة الجدوى:قم بإجراء دراسة جدوى شاملة لتقييم مدى جدوى الفكرة التجارية المختارة، وتحديد الأسواق المستهدفة، وتحليل المنافسة، وتقدير التكاليف والإيرادات المتوقعة. 3. وضع خطة عمل:استند إلى نتائج دراسة الجدوى لوضع خطة عمل...
تعتبر عملية المذاكرة أساس في رحلة النجاح الأكاديمي، فهي تساعد في تثبيت المعلومات وتحسين الفهم والاستيعاب. ومع ذلك، قد يواجه الكثيرون تحديات في كيفية المذاكرة بطريقة فعالة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الطرق الفعَّالة للمذاكرة التي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك الأكاديمية بنجاح.1. التخطيط والتنظيم:قبل بدء عملية المذاكرة، قم بتحديد الأهداف التي ترغب في تحقيقها وحدد الأماكن والأوقات المناسبة للدراسة.قم بتقسيم المواد إلى وحدات صغيرة وضع خطة زمنية للمراجعة.استخدم التقويم أو التطبيقات لتسجيل المواعيد والمهام لتنظيم وقتك بشكل فعّال. 2. توظيف أساليب متعددة للتعلم:استخدم مختلف الوسائل التعليمية مثل الكتب، المحاضرات، الفيديوهات، والمواد التفاعلية عبر الإنترنت لتعزيز فهمك للمواد.قم بتطبيق أساليب مختلفة مثل قراءة الملخصات، إعادة كتابة المعلومات، وحل الأسئلة التمرينية.3. اختيار بيئة مناسبة للدراسة:اختر مكان هادئ وخالي...
إليكي طريقة رائعة لتحسين سمك وطول الرموش بأسلوب فعال وآمن، حيث يواجه العديد من الأشخاص مشاكل في تساقط الرموش وضعفها وكذلك مع الحواجب، وهي أمر مزعج بالتأكيد حيث تحب النساء الاهتمام برموشهن اهتماما كبيرا باعتبارها عنصرا هاما من عناصر الجاذبية، وبالتالي يتجهن لشراء مستحضرات التجميل لجعلها أطول، ولكن يجب أن تعلمي يا عزيزتي بأن هذه المنتجات قد تضر الرموش واستخدامها قد ينتج عنه سقوطها فيما بعد، لذا استمري بالاعتماد على الزيوت والمكونات الطبيعية التي يسهل الحصول عليها من الطبيعة والتي تم استخلاصها من مكونات طبيعية، والآن سوف نعرض لكم كيفية استخدام هذه الوصفة تابعوا التالي.وصفة ممتازة لتطويل الرموش وتكثيفهايشتهر زيت الخروع بكونه من الزيوت ذات الجودة العالية والشعبية في تحفيز نمو الرموش وزيادة كثافتها بطريقة طبيعية تماما دون التعرض لأي...
تعتبر القلوب القوية ركيزة أساسية لصحة جسمنا، ولذلك يجب علينا توفير الرعاية اللازمة للقلب من خلال تغذية صحية وأسلوب حياة نشيط. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الطرق الفعّالة لتحسين الأوضاع القلبية من خلال اتباع نظام غذائي صحي.فوائد تغذية صحية للقلب:1. تقليل مستويات الكولسترول:يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة منخفضة وألياف غذائية، مثل الفواكه والخضروات، لتقليل مستويات الكولسترول في الدم. 2. ضبط ضغط الدم:الحفاظ على توازن منخفض في مستويات الصوديوم وزيادة استهلاك البوتاسيوم يلعب دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم.3. زيوت صحية:الاستبدال بالزيوت الصحية مثل زيت الزيتون بدلًا من الزيوت المشبعة يمكن أن يحسن نسبة الدهون في الدم ويدعم صحة القلب. 4. تناول الأسماك الدهنية:تحتوي الأسماك الدهنية على أحماض أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب وتقلل من...
تعتبر الوعي بالمخاطر المهنية أمرًا حيويًا لضمان بيئة عمل آمنة وصحية. فإدارة المخاطر تتطلب مشاركة وفهم من جميع مستويات الموظفين، ولذلك يصبح تعزيز الوعي بالمخاطر ضروريًا لضمان التزام الجميع بالسلامة في مكان العمل. في هذا السياق، سنتحدث عن كيفية تعزيز الوعي بالمخاطر المهنية لتحقيق بيئة عمل آمنة.1. التدريب الدوري:يعد التدريب الدوري حول المخاطر وكيفية التعامل معها خطوة أساسية. يجب أن يشمل التدريب جميع الموظفين ويغطي المخاطر الخاصة بنشاطات العمل المختلفة. يمكن أيضًا تضمين محاكاة لحالات الطوارئ لتعزيز الوعي بالتصرف في حالات الطوارئ. 2. استخدام وسائل التواصل الفعّالة:يمكن تحسين الوعي بالمخاطر من خلال استخدام وسائل التواصل الفعّالة. تشمل ذلك إعلانات، لافتات، ورسائل إلكترونية. يمكن أيضًا توفير مجلات أمان شهرية أو اجتماعات دورية لمناقشة المخاطر المحتملة وكيفية تجنبها.3. إشراك الموظفين:يجب أن يشعر...
عندما يتعلق الأمر بصحة الكلى، تأتي الأعشاب التي تُشير إلى قدرتها على تفتيت حصى الكلى إلى الواجهة، هذه الأعشاب ليست فقط مصدرًا طبيعيًا للتخفيف من آلام الحصى، بل تُعتبر أيضًا وسيلة تقليدية لتعزيز صحة الكلى بشكل عام. دعونا نستكشف سويًا عالم هذه الأعشاب وكيف يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي. أعشاب تفتيت حصى الكلىهناك بعض الأعشاب التي يُقال إنها قد تساعد في تفتيت حصى الكلى، ومنها:1. الشمر (Fennel): يُعتبر منشطًا للكلى ويُقال إنه يساعد في تحسين صحة الجهاز البولي. 2. البقدونس (Parsley): يُعتبر مدرًا للبول ويُزعم أنه يساعد في تنظيف الكلى وتفتيت الحصى.3. الهندباء (Dandelion): يُستخدم لتحسين صحة الكلى وتنقية الدم.4. الزنجبيل (Ginger): يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ويُزعم أنه يمكن أن يخفف من التهاب...
عيش الكثيرون في عالم متسارع مليء بالضغوط والتحديات اليومية، مما يجعل التوتر النفسي ظاهرة شائعة وشديدة التأثير. إن التوتر النفسي لا يؤثر فقط على العقل، بل ينعكس بشكل كبير على الصحة الجسدية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيف يؤثر التوتر النفسي على الصحة الجسدية ونقدم بعض الطرق الفعّالة للتحكم فيه.تأثير التوتر النفسي على الصحة الجسدية:تأثير على جهاز المناعة: يظهر أن التوتر يؤثر سلبًا على جهاز المناعة، حيث يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. يقوم هرمون الكورتيزول، الذي يفرز بكثرة خلال فترات التوتر، بتثبيط نشاط الجهاز المناعي. تأثير على الجهاز الهضمي: يرتبط التوتر بمشاكل في الجهاز الهضمي، مثل القلق والتشنجات المعوية. يمكن أن يسبب التوتر زيادة في الحموضة المعوية وتقليل إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يؤدي إلى مشاكل هضمية.تأثير على النوم:...
في عالم ينبض بالتكنولوجيا والتطور الرقمي، أصبحت المواطنة الرقمية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، وتعني المواطنة الرقمية القدرة على استخدام التكنولوجيا والوسائط الرقمية بطريقة مسؤولة وفعّالة، والمشاركة في المجتمع الرقمي بطريقة تعزز الاحترام المتبادل والأمان والمشاركة الفعّالة.إن أهمية المواطنة الرقمية تنبع من تأثير التكنولوجيا على حياتنا اليومية وكيفية تفاعلنا مع العالم الرقمي. يتطلب العصر الحالي فهمًا عميقًا للتكنولوجيا وأثرها على حياتنا الشخصية والاجتماعية، فضلًا عن المشاركة الفعّالة والأمان داخل البيئة الرقمية. وفي هذا الموضوع تكشف بوابة الفجر الإلكترونية أعمق فهم للمواطنة الرقمية وأهميتها، وكيف يمكن للأفراد تطوير مهاراتهم ومعرفتهم ليصبحوا مواطنين رقميين ناجحين، مسؤولين ومشاركين في بناء مجتمع رقمي آمن ومتقدم.المواطنة الرقميةالمواطنة الرقمية تمثل الفهم والمشاركة الفعّالة والمسؤولة في العالم الرقمي الحديث، إنها مفهوم يعبر عن القدرة على استخدام التكنولوجيا...
الجروح السطحية قد تكون جزءًا من تجارب حياتنا اليومية، سواء كانت نتيجة للجروح الصغيرة أو الحروق الطفيفة. يلزم تقديم العناية المناسبة للجروح لتجنب التأثيرات السلبية وتسريع عملية الشفاء. في هذا المقال، سنتناول كيفية إدارة الجروح السطحية بفعالية لضمان التئامها السريع والمريح.1. تنظيف الجرح بروية:عندما يحدث الجرح، يجب تنظيفه بروية لمنع تسرب البكتيريا والالتهابات. استخدم الماء الفاتر والصابون اللطيف لغسل الجرح برفق. تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية التي قد تتسبب في تهييج الجلد. 2. استخدام المضادات الحيوية والمراهم المضادة للإلتهابات:قد يكون من المفيد استخدام مضاد حيوي خفيف أو مرهم مضاد للإلتهاب لتجنب العدوى. يمكن استشارة الطبيب لتحديد المنتج الملائم للجرح وحالته.3. تطبيق الضغط اللطيف:في حالة الجروح السطحية النازفة، يُفضل وضع ضمادة نظيفة وتطبيق ضغط لطيف للتحكم في النزيف. يمكن أيضًا استخدام...
أطلقت وزارة الطاقة والبنية التحتية، بالتعاون مع شركة سيمنز وبنك أبوظبي الأول وشركة “زيست أسوشيتس” الاستشارية، مبادرة جديدة تهدف إلى تسريع حلول كفاءة الطاقة تحت عنوان “الأرض الفعّالة”.وتهدف المبادرة إلى تعزيز التزام الإمارات طويل المدى بالعمل المناخي من خلال إنشاء جهة جديد تقوم بتنسيق وتمويل وتسريع نشر حلول كفاءة الطاقة على المستوى الدولي.كما تسعى المبادرة إلى تحويل الدولة إلى مركز فني ومالي لنشر كفاءة استخدام الطاقة على مستوى العالم، بناءً على مكانتها كمركز تمويل أخضر ناشئ، ومحرك مبكر في مجال العمل على كفاءة استخدام الطاقة بعد أن أنشأت شركة الاتحاد لخدمات الطاقة في عام 2013.وتعد “الأرض الفعّالة” جزءا من مجموعة من المبادرات التي يتم تطويرها في إطار “منصة الأرض” التي تم إطلاقها في مؤتمر الأطراف “COP28”.وتعمل المبادرة على تطوير أفضل...
في الرعاية الصحية للأطفال، يعتبر وضع الكمادات أمرًا هامًا للتعامل مع الإصابات البسيطة، وسواء كانت كدمات، جروح صغيرة، أو حتى حروق خفيفة، يتعين تحديد مكان وضع الكمادات بعناية لضمان العلاج الفعال دون تسبب في إزعاج الطفل. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها الأماكن الأكثر فعالية لتطبيق الكمادات عند الأطفال وكيفية الاهتمام السليم بها. أين توضع الكمادات للأطفالتوضع الكمادات على مناطق الإصابة لدى الأطفال بناءً على نوع الإصابة، للكدمات والورم، ويُفضل وضع الكمادات المبردة على المنطقة المتضررة، أما للجروح الصغيرة، فيمكن وضع كمادة نظيفة ومعقمة للحروق الخفيفة، ويُفضل وضع كمادات باردة بعد تبريدها برفق، ويجب دائمًا مراعاة راحة الطفل والتأكد من عدم وجود تأثير سلبي عند وضع الكمادات.وسائل أخرى يمكن اتباعها لتقليل الحرارةلتقليل الحرارة لدى الأطفال، يمكن اتباع بعض الوسائل...
"أسرار العناية الفعّالة بفروة الرأس: نصائح ومنتجات لشعر صحي وفروة رأس متوازنة" العناية بفروة الرأس.. العناية بفروة الرأس مهمة للحفاظ على صحة الشعر. بعض النصائح تشمل:غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر والفروة.تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الشعر، واستخدام الماء الفاتر بدلًا منه.تجنب استخدام الشامبو القوي أو المنتجات الكيميائية القاسية التي يمكن أن تتسبب في تهيج الفروة. استخدام مكوّنات طبيعية مثل زيوت الأعشاب أو زيت جوز الهند لترطيب الفروة. "البهاق: فهم الحالة وتحديات العلاج والتأثير النفسي" "فهم مرض السكري: الأعراض، العوامل الرئيسية، وطرق العلاج" تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن يساهم في صحة فروة الرأس والشعر.ومن المهم أيضًا استشارة متخصص إذا كانت هناك مشاكل مستمرة في فروة الرأس مثل الحكة المفرطة أو التهيج للحصول على العناية الصحيحة. كيفية العناية بفروة...
تشهد اللجان الانتخابية منذ صباح اليوم الثلاثاء الموافق 12 ديسمبر، إقبالًا كثيفًا من المواطنين، وتسعى الحكومة المصرية وكافة الجهات من القائمين على اللجان وغيرهم لتوفير كافة سبل المساعدة التي تسهل على المواطن الإدلاء بصوته.وفي هذا الصدد يقوم حزب الجيل الديمقراطي التابع للحملة الرسمية للرئيس عبدالفتاح السيسي بدور فعال لمساعدة المواطنين في المشاركة بأصواتهم في العملية الانتخابية دون أي معوقات.وفي هذا الشأن، ذكر سامح سعيد، آمين العلاقات العامة والإعلام بحزب الجيل الديمقراطي، أن الحزب يعمل على تسهيل العملية الانتخابية على المواطنين من خلال أخذ الرقم القومي والاستعلام عن رقم اللجنة الخاصة بالمواطن.وأضاف أن الحزب خلال الثلاثة أيام الخاصة بالانتخابات قدم العديد من المساعدات خاصة لذوي الهمم والمسنين.موعد انتخابات الرئاسة المصرية 2024ومن الجدير بالذكر، انطلقت انتخابات الرئاسة المصرية 2024 في الداخل في...
في أول أيام انتخابات رئاسة الجمهورية 2024، أدلى الدكتور عمرو عدلي، رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا في الإسكندرية، بصوته في لجنة المدرسة اليابانية بمدينة برج العرب. تأتي هذه اللحظة كجزء من المساهمة الفعّالة في تحفيز المشاركة الوطنية في العملية الديمقراطية.أهمية المشاركة الإيجابيةبعد أداء الواجب الوطني بالإدلاء بصوته، دعا الدكتور عمرو عدلي جميع العاملين في الجامعة والطلاب إلى المشاركة الفعّالة في الانتخابات. يعتبر الرئيس أن المشاركة في هذه العملية الدستورية حقًا وواجبًا وطنيًا لكل مصري. تسعى الجامعة المصرية اليابانية إلى تعزيز الوعي القومي لدى طلابها، وغرس قيم الولاء والانتماء لديهم، مع التأكيد على أهمية مشاركتهم في بناء مستقبل البلاد.إحصائيات الانتخابات في الإسكندريةعلينا أن نتذكر أن عدد الناخبين في الإسكندرية يصل إلى 4 ملايين و300 ألف ناخب، وتضم المحافظة 18 لجنة...
أدلي الدكتور عبد العزيز قنصوه، رئيس جامعة الإسكندرية، بصوته في الانتخابات الرئاسية 2024 بمدرسة الشهيد وليد صبحى العيص في اليوم الأول للانتخابات، حيث أكد على أهمية مشاركة جميع أفراد الجامعة في هذه العملية الديمقراطية.مشاركة واسعةركز رئيس الجامعة على أهمية مشاركة أعضاء هيئة التدريس والعاملين والطلاب في هذه الانتخابات الهامة التي تمتد لثلاثة أيام. وأشار إلى جهود إدارة الجامعة في تسهيل مهمة الإدلاء بالأصوات من خلال توفير وسائل النقل لنقل المنتسبين من الكليات إلى مراكز اللجان الانتخابية. تنظيم ودعمأكد رئيس الجامعة أيضًا على الدور الحيوي الذي تلعبه إدارة الجامعة في تنظيم العملية الانتخابية، حيث وفرت الاتوبيسات والدعم اللازم للمنتسبين. وجاءت هذه الجهود تعبيرًا عن التزام الجامعة بالمشاركة الفاعلة في اختيار رئيس للبلاد.إحصائيات الانتخاباتتظهر الإحصائيات أن عدد الناخبين يبلغ حوالي 67 مليون مواطن،...
تعتبر الانتخابات الرئاسية في مصر حدثًا وطنيًا هامًا، وقد شهدت الإسكندرية مشاركة فعّالة في هذه العملية الديمقراطية. وفي هذا التقرير، سنستعرض تصريحات رئيس نادي الاتحاد السكندري، محمد مصيلحي بعد الإدلاء بصوته في الانتخابات الرئاسية، ونسلط الضوء على أهمية المشاركة الفعّالة في العملية الانتخابية.أهمية المشاركة الوطنيةمحمد مصيلحي شدد على أن التصويت في الانتخابات الرئاسية ليس مجرد حق وطني، بل يعد واجبًا وطنيًا أوليًاو في ظل التحديات السياسية والإقليمية التي تواجه مصر، يعتبر المشاركة الفعّالة واجبًا أخلاقيًا وقوميًا.الواجب الوطني والمسؤولية الاجتماعيةوأشار إلى أن المشاركة في الانتخابات الرئاسية تحمل أبعادًا اجتماعية ووطنية هامة، حيث أن تحقيق الأمن والاستقرار في مصر يتوقف على فعالية المشاركة، لذا يجب على المواطنين تجسيد مظهر مشرف للبلاد أمام العالم.الواجب الوطني والوضع الإقليميوأضاف أنه في ظل الأوضاع المعقدة في...
العلاج النفسي يعتبر جزءًا أساسيًا من الرعاية الشاملة للصحة النفسية. في حين أن البحث عن المساعدة المهنية هو خطوة هامة وفعّالة، إليك بعض الطرق التي يمكن اتباعها لاستكمال العلاج النفسي دون الحاجة إلى طبيب.وتستعرض بوابة الفجرالإلكترونية من خلال النقاط التالية كل ما تريد معرفتة عن العلاج النفسي دون اللجوء إلى طبيب نفسي ويأتي ذلك في ضوء الخدمات التي توفرها البوابة بشكل كبيرعلى مدار الساعة. 1.التدريب الذاتي:استخدم العديد من المصادر التي تقدم برامج تدريب ذاتي عبر الإنترنت أو كتب الخبراء في مجال العلاج النفسي. تقنيات التنويم الذهني، والتأمل، والتفكير الإيجابي يمكن أن تكون فعّالة في تحسين الصحة النفسية. 2.الدعم الاجتماعي:التواصل مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة النفسية. تبادل الأفكار والمشاعر والاستماع إلى تجارب الآخرين يمكن أن يقلل...
نشر موقع "صدى البلد"، العديد من الأخبار التعليمية المهمة خلال الساعات الأخيرة، وفيما يلي ننشر موجزا لأحدث أخبار التعليم المنشورة خلال الساعات الماضية.استمارة الشهادة الإعدادية 2024 .. الرابط والخطوات والأوراق المطلوبة تلقى موقع صدى البلد العديد من الاستفسارات بشأن استمارة الشهادة الاعدادية 2024 ، حيث يبحث طلاب الشهادة الإعدادية عن كافة التفاصيل المتعلقة بشأنها لضمان عدم الوقوع في أي أخطاء في إجراءات التقدم لـ امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 .خليك إيجابي.. «علوم القاهرة» توجّه بضرورة المشاركة الفعّالة والتصويت الحر بالانتخابات الرئاسيةوجّه الدكتور أحمد الشريف عميد كلية العلوم جامعة القاهرة، كل منسوبي الكلية بضرورة المشاركة الفعالة والتصويت الحر فى الاستحقاق الدستورى للانتخابات الرئاسية باعتبارها واجبًا وطنيًا وحقًا دستوريًا وليحمل كل منا شعار نعم للمشاركة.. خليك إيجابى انزل شارك .. صوتك امانة. رغم أنها تبعد...
وجّه الدكتور أحمد الشريف عميد كلية العلوم جامعة القاهرة، كل منسوبي الكلية بضرورة المشاركة الفعالة والتصويت الحر فى الاستحقاق الدستورى للانتخابات الرئاسية باعتبارها واجبًا وطنيًا وحقًا دستوريًا وليحمل كل منا شعار نعم للمشاركة.. خليك إيجابى انزل شارك .. صوتك امانة.وأشار عميد كلية العلوم جامعة القاهرة، إلي أن المشاركة في التصويت وفي الانتخابات الرئاسية تعبر عن إرادة المصريين الحرة وآمالهم فى اختيار من يمثلهم وليظهر الشعب المصرى امام العالم أجمع فى مشهد انتخابى عظيم يليق بالمصريين و الجمهورية الجديدة فى حرية تحديد المصير لان دعم الوطن وقضاياه يعني التفاعل الإيجابي مع الاستحقاقات الدستورية والانتخابات الرئاسية. جامعة القاهرةوعلى جانب آخر عقد مجلس جامعة القاهرة، اجتماعه الشهري برئاسة الدكتور محمد الخشت، بمقر جامعة القاهرة الدولية بمدينة 6 أكتوبر، بحضور نواب رئيس الجامعة وعمداء الكليات وأمين...
إن الهالات السوداء تحت العين قد تكون مصدر إحراج للكثيرين وتعكس أحيانًا علامات التعب والإجهاد. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الطرق الفعّالة للتخلص من هذه الهالات وتحسين مظهر البشرة حول العينين.1. تقديم التغذية الصحيحة: - زيادة تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة تساهم في تحسين صحة البشرة. - شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة وتجنب ظهور الهالات السوداء.2. النوم الجيد: - الحصول على كمية كافية من النوم يسهم في تقليل ظهور الهالات السوداء ويعزز شكل البشرة.3. استخدام الكريمات المخصصة: - اختيار كريمات العناية بالعينين التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين C والكافيين، حيث تعمل على تفتيح البشرة وتقليل انتفاخ العينين.4. تقنيات التبريد: - وضع أكياس الشاي الباردة أو أقنعة العين الجلية تحت العينين يمكن أن يقلل...
عُقد لقاء ترحيبي لرئيس جامعة الدلتا التكنولوجية مع طلاب برنامج تكنولوجيا المعلومات بفرع الجامعة بمدينة السادات، بحضور الدكتور أحمد الصاوي، وكيل كلية تكنولوجيا الصناعة والطاقة لشؤون التعليم والطلاب، والدكتورة ريهام الجزار مدرس اللغة الإنجليزية. في بداية اللقاء، رحب الدكتور عربي كشك، رئيس الجامعة بالطلاب، متمنيًا لهم جميعًا عامًا موفقًا وناجحًا، حافلا بالإنجازات والتميز. تقديم كل أوجه الدعم لكل طالب ومن جانبه، أوضح الدكتور كشك، أن الجامعة على أتم استعداد لتقديم كل أوجه الدعم لكل طالب وسط توفير الجامعة بيئة تعليمية متميزة لإعداد كوادر تكنولوجية متميزة قادرة على المنافسة في سوق العمل وتحمل المسؤولية وخدمة وتنمية المجتمع. وأضاف الدكتور كشك أن الجامعة انتهت من كل الترتيبات والتجهيزات لبدء عام دراسي علمي وتعليمي وبحثي متميز ملائم للطلاب، مشيرًا إلى أنه تم تجهيز...
بثت اللجنة الوطنية للانتخابات، مقطوعة غنائية وطنية، تحثُّ الناخبين على المشاركة الفعّالة في الانتخابات المقبلة، خلال الفترة من 4 إلى 7 أكتوبر 2023، باختيارهم مَن يمثِّلونهم ويلبّون طموحاتهم في المجلس الوطني الاتحادي.
ليبيا – اِجتمعَ وَزير الدَّاخلية في الحكومة المكلفة من البرلمان اللواء عصام أبوزريبة، الأحد، بِديوان الوَزارة، معَ رَئيس جهاز مُكافحة الهجرة غير الشرعية بِالمنطقة الشرقيّة اللواء رافع البرغثي. الاِجتماع تناول بحسب المكتب الإعلامي لوزارة الداخلية العديد مِن القضايا ذات الصلة بِالهجرة غير الشرعية، بِمَا فِي ذلك تَحليل الاِتجاهات الحالية وَالتحديات التي تُواجهها الحكومة في هذا الصدد. كمَا تمَّ تبادل الآراء بيِّن الوَزير وَالمُدير للوصُول إلى حلُول شَاملة وَمُستدامة. وناقش المجتمعون الاِستراتيجيات الفعَالة التي يجب أنّ تتخذها الوَزارة وَالجهاز للتصدّي للتحدّيات المُتعلقة بِالهجرة غير الشرعية بِالمنطقة الشرقيّة، إضافة إلى مُناقشة النواقص وَالاِمكانيات التي يحتاجها الجهـاز. وأكد المجتمعون على أهمية تكثيف الجهود المبذولة لمكافحة الهجرة غير الشرعية في المناطق الحدودية، حيث تشهد تلك المناطق تحديات خاصة نتيجة لتدفق المهاجرين غير الشرعيين عبرها...
الأرصاد السعودية تحذر سكان عدة مناطق من طقس اليوم