"أسرار العناية الفعّالة بفروة الرأس: نصائح ومنتجات لشعر صحي وفروة رأس متوازنة"
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
"أسرار العناية الفعّالة بفروة الرأس: نصائح ومنتجات لشعر صحي وفروة رأس متوازنة"
العناية بفروة الرأس.. العناية بفروة الرأس مهمة للحفاظ على صحة الشعر. بعض النصائح تشمل:
غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر والفروة.
تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الشعر، واستخدام الماء الفاتر بدلًا منه.
تجنب استخدام الشامبو القوي أو المنتجات الكيميائية القاسية التي يمكن أن تتسبب في تهيج الفروة.
استخدام مكوّنات طبيعية مثل زيوت الأعشاب أو زيت جوز الهند لترطيب الفروة.
تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن يساهم في صحة فروة الرأس والشعر.
ومن المهم أيضًا استشارة متخصص إذا كانت هناك مشاكل مستمرة في فروة الرأس مثل الحكة المفرطة أو التهيج للحصول على العناية الصحيحة.
كيفية العناية بفروة الرأس:
هنا بعض الطرق للعناية بفروة الرأس:
استخدام شامبو مناسب: اختر شامبو يتناسب مع نوع فروة رأسك وحالتها، سواء كانت جافة، دهنية أو عرضة للقشرة.
الغسيل الجيد: غسل الشعر بانتظام لإزالة الأتربة والزيوت الزائدة، لكن لا تفرط في الغسيل لأنه يمكن أن يسبب جفافًا زائدًا.
تدليك فروة الرأس: قم بتدليك فروة الرأس بلطف أثناء غسل الشعر لتحفيز الدورة الدموية وتحسين صحة الشعر.
تجنب الحرارة الزائدة: تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الشعر وتجفيفه بالمجفف بحرارة عالية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس.
ترطيب الفروة: استخدم زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند لترطيب فروة الرأس بعد الاستحمام.
تغذية صحية: تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر وفروة الرأس.
تجنب التوتر والضغوط النفسية: الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على صحة فروة الرأس ويؤدي إلى مشاكل مثل تساقط الشعر، لذا من المهم الاسترخاء وإدارة الضغوط.
اختيار المنتجات والعناية بفروة الرأس بشكل منتظم هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة الشعر وجعله أكثر قوة ولمعانًا.
المنتجات المناسبة للعناية بفروة الرأي:"أسرار العناية الفعّالة بفروة الرأس: نصائح ومنتجات لشعر صحي وفروة رأس متوازنة"
هناك العديد من المنتجات المخصصة للعناية بفروة الرأس. بعضها يشمل:
شامبو مهدئ للفروة: يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا أو الكاميليا لتهدئة الفروة المتهيجة.
شامبو مضاد للقشرة: يحتوي على مكونات مثل الزنك بيروثيون للمساعدة في التخلص من القشرة ومنع ظهورها مرة أخرى.
شامبو للترطيب العميق: يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان لترطيب الفروة الجافة وتحسين حالتها.
قناع أو مرطب للفروة: يستخدم لتغذية وترطيب عميق لفروة الرأس.
مكملات غذائية: بعض المكملات تحتوي على البيوتين وفيتامينات الفوار لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس.
زيوت فروة الرأس: مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند أو زيت اللافندر، وهي تستخدم للتدليك وترطيب فروة الرأس.
اختيار المنتجات يعتمد على نوعية فروة رأسك واحتياجات شعرك. قد تحتاج إلى التجربة لاكتشاف أي منتج يناسبك بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فروة الرأس الرأس زیت جوز الهند فروة الرأس صحة الشعر یحتوی على یمکن أن أو زیت
إقرأ أيضاً:
"الصحة العالمية": وفاة طفل في مستشفى الأهلي بغزة جراء "توقف العناية"
توفي طفل "بسبب توقف العناية" في المستشفى الأهلي في مدينة غزة بعد خروج المرفق عن الخدمة إثر تضرّره بشدة جراء ضربة إسرائيلية، وفق ما أعلن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية في منشور على منصة إكس.
وكتب المدير العام للمنظمة تيدروس أدهانوم غبرييسوس أن "مدير المستشفى أبلغ منظمة الصحة العالمية. توفي طفل بسبب توقف العناية. تم تدمير قسم الطوارئ والمختبر وأجهزة الأشعة السينية في قسم الطوارئ والصيدلية".
أخبار متعلقة بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا تلتقي وزراء خارجية مصر والجزائر وتونسأعلن حل نفسه.. أبرز فصائل جنوب سوريا يسلم أسلحته لوزارة الدفاعوالمستشفى الأهلي كان "الوحيد الذي يعمل في مدينة غزة وفيه الجهاز الوحيد لتصوير الأشعة"، وفق المدير العام لوزارة الصحة في قطاع غزة منير البرش.
وأعلن الجيش الإسرائيلي الأحد أنه استهدف "مركز قيادة وسيطرة تابعًا لحماس" داخل المنشأة الصحية، ما نفته الحركة.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ممتلكات الناس تظهر في منطقة المستشفى الأهلي - رويترزحالات حرجة
لفت تيدروس إلى أن المستشفى اضطر إلى نقل 50 مريضصا إلى مستشفيات أخرى فيما تعذّر نقل 40 مريضًا حالتهم حرجة.
وقال إن المستشفى لم يعد قادرا على استقبال مزيد من المرضى بانتظار إجراء الإصلاحات اللازمة.
وذكّر تيدروس، على غرار ما يفعل في كل مرة تستهدف فيها بنى تحتية صحية في النزاع الدائر في غزة، بأن المستشفيات محمية بموجب القانون الإنساني الدولي.
وشدّد على "وجوب أن تتوقف الهجمات على الرعاية الصحية. نكرّر مجددا: يجب حماية المرضى وطواقم التمريض والمستشفيات. ولا بد من رفع الحصار عن المساعدات الإنسانية. أوقفوا إطلاق النار".
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم