«الحفاظ على التوازن»:

كم تستطيع الوقوف على ساق واحدة؟.. اختبار يكشف أمورا خطيرة عن صحتك

صورة تعبيرية (مواقع) ربما تتذكرين عقاب الوقوف على ساق واحدة في المدرسة. لكن هل تعلم أن هذا التمرين البسيط ليس مجرد عقاب، بل هو في الواقع مؤشر قوي على صحتك العامة؟ اقرأ أيضاً بوتين يكشف عن الهدف الذي دمرته روسيا في أوكرانيا.. ويهدد الغرب بأمر خطير 22 نوفمبر، 2024 هل يمكن تنفيذ مذكرات الاعتقال ضد نتنياهو وغالانت؟.. التفاصيل كاملة 22 نوفمبر، 2024ما علاقة التوازن بالصحة؟أثبتت الدراسات الحديثة أن القدرة على الحفاظ على التوازن على ساق واحدة لمدة معينة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحة جيدة وطول العمر. فالتوازن ليس مجرد قدرة بدنية، بل هو مؤشر على صحة الدماغ والأعصاب والعضلات والعظام مجتمعة. ـ لماذا يعد التوازن مهماً؟يقيس القوة والتناسق: يتطلب الوقوف على ساق واحدة تناسقًا دقيقًا بين العضلات والمفاصل والأعصاب، مما يعكس القوة والتوازن...


الحفاظ على التوازن العمراني عبر تطوير آلية المتابعة الفعالة لمنظومة المتغيرات المكانية

شارك  كمال سليمان، سكرتير عام محافظة البحر الأحمر، صباح اليوم في اجتماع مهم لمتابعة منظومة المتغيرات المكانية بوزارة التنمية المحلية، والذي عُقد عبر تقنية الفيديو كونفرانس من مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة. ترأس الاجتماع اللواء وليد بشر، رئيس الإدارة المركزية للتحول الرقمي، والمهندس بدر مصطفى، مدير عام التطبيقات بالوزارة، وذلك لبحث سبل تطوير آلية المتابعة الفعالة لمنظومة المتغيرات المكانية. نقل كمال سليمان خلال الاجتماع تحيات اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، إلى السادة المشاركين، وأكد على حرص المحافظ على متابعة التطورات الجارية للمنظومة من أجل الحفاظ على التوازن العمراني. وأشاد سليمان بالجهود المبذولة من قبل المهندسين المختصين لضمان الاستجابة السريعة لمستجدات المتغيرات المكانية، بهدف الحد من المخالفات قبل تحولها إلى وقائع يصعب تداركها.الاستجابة السريعة وتحقيق التنسيق الكاملأوضح سليمان أن...


وزيرة البيئة تشارك في جلسة "إحياء المراكز الحضرية التاريخية من خلال تحقيق التوازن بين الحفاظ والتطوير"

شاركت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى جلسة "إحياء المراكز الحضرية التاريخية من خلال تحقيق التوازن بين الحفاظ والتطوير" ، المنعقد ضمن فعاليات المنتدى الحضرى العالمى في دورته الثانية عشر بالقاهرة بمشاركة 30 ألف شخص من 180دولة، والذى يعقد برعاية الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية تحت شعار "كل شيء يبدأ محليًا - لنعمل معًا من أجل مدن ومجتمعات مستدامة"، وذلك بمركز المنارة للمؤتمرات الدولية ، بحضور السيد إبراهيم صابر محافظ القاهرة ،السيد جان بيير - الأمين العام لمجموعة UGLG-Africa ،السيد تشين يونج عمدة مدينة نانجينغ ، السيد إلسور ميتشين عمدة قازان بروسيا، السيد بابلو أجيلار ممثل المكسيك.وقد اكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى كلمتها ان دمج المناخ وصون الطبيعة في اعادة تأهيل المناطق الحضرية جزء من خطة مصر لتحقيق...


وزيرة البيئة تشارك فى جلسة "إحياء المراكز الحضرية التاريخية من خلال تحقيق التوازن بين الحفاظ والتطوير"

شاركت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى جلسة "إحياء المراكز الحضرية التاريخية من خلال تحقيق التوازن بين الحفاظ والتطوير"  ، المنعقد ضمن فعاليات المنتدى الحضرى العالمى في دورته الثانية عشر بالقاهرة بمشاركة 30 ألف شخص من 180دولة، والذى يعقد برعاية الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية تحت شعار "كل شيء يبدأ محليًا - لنعمل معًا من أجل مدن ومجتمعات مستدامة"، وذلك بمركز المنارة للمؤتمرات الدولية، بحضور السيد إبراهيم صابر  محافظ القاهرة،السيد جان بيير - الأمين العام لمجموعة UGLG-Africa،السيد تشين يونج  عمدة مدينة نانجينغ، السيد إلسور ميتشين عمدة قازان بروسيا، السيد بابلو أجيلار ممثل المكسيك.وقد اكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى كلمتها ان دمج المناخ وصون الطبيعة في اعادة تأهيل المناطق الحضرية جزء من خطة مصر لتحقيق التنمية المستدامة، من خلال...


الإطار التنسيقي والسوداني: إمساك الخيوط وإعادة التوازن

20 سبتمبر، 2024 بغداد/المسلة: على الرغم من التباينات والخلافات التي شهدتها العلاقة بين قوى “الإطار التنسيقي” ورئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني، لا سيما فيما يتعلق بقضية التنصت المزعومة، فإن القوى الشيعية في “الإطار” تجاوزت هذه الأزمات من أجل الحفاظ على الاستقرار السياسي والمضي قدماً بالعملية السياسية. أثارت مجموعة الازمات التي تفجرت قبل أسابيع شكوكاً وانعدام ثقة بين قادة الإطار التنسيقي،  لكن الخلافات لم تتطور إلى قطيعة كاملة، بل بقيت العلاقات مرنة ونجح رئيس الوزراء محمد السوداني في احتواء الأزمة، وفق تحليلات. تجاوز قادة الإطار هذه الخلافات بشكل أساسي بفضل المصالح المشتركة والرغبة في الحفاظ على وحدة الصف الشيعي. وعلى الرغم من أن بعض القادة يشعرون بالقلق مسارات الاحداث، وخاصة فيما يتعلق بالانتخابات المقبلة، فإنهم فضلوا استمرار التعاون بدلاً...


الحيوانات المفترسة.. أساس التوازن البيئي بمحمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية

تكتسب الحيوانات المفترسة أهمية كبيرة نابعة من دورها الأساس في الحفاظ على التوازن البيئي وتعزيز التنوع الأحيائي في مناطق محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية خصوصًا، واستقرار النظام البيئي في المملكة عمومًا. ويُمثّل الحفاظ على الحيوانات المفترسة أحد مستهدفات هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية، نظرًا لدورها المهم في الحفاظ على توازن الفصائل الحيوية، فمن خلال استمرارها في صيد الفصائل الأكثر ضعفًا والمرضى، تمنع انتشار الأمراض وتضمن استمرارية الأنواع الصحية، وتُسهم في زيادة التنوع الأحيائي، وحماية الغطاء النباتي.حيوانات برية متنوعةوتحتضن هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية أكثر من 350 نوعًا من الحيوانات البرية المختلفة من الثديات والطيور والزواحف والبرمائيات، ومن أبرز الأنواع الموجودة داخل نطاقها الذئب العربي، والثعلب العربي، والقط البري، وقط الرمال.أخبار متعلقة الأرطى وعصير العسل.....


نوفاك: المستوى الحالي لأسعار النفط يناسب موازنة روسيا

الاقتصاد نيوز - متابعة قال نائب رئيس الوزراء الروسي، ألكسندر نوفاك، الخميس، إن المستوى الحالي لأسعار النفط العالمية يناسب موازنة روسيا، وجرى الحفاظ على التوازن بين العرض والطلب في السوق. وأضاف المسؤول الروسي: "أعتقد أن هذا سعر طبيعي يقع حالياً ضمن نطاق مناسب لكل من روسيا وموازنتنا. كنا نفترض سابقاً أن السعر سيتقلب تقريباً في نطاق 80-85 دولاراً  للبرميل، وهو ما جرى تأكيده". وتابع "لا يمكن أن يظل السعر في مكان واحد بالطبع، يمكن أن يتقلب في اتجاه أو آخر. يجب الحفاظ على التوازن بين العرض والطلب، لأن هذا هو أساس الاستقرار في أسعار النفط"، وفق ما ذكرت وكالة إنترفاكس.


دور الحيوانات البرية في التوازن البيئي تدريب صيفي بجامعة القناة لطلبة المدارس

أكد الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، على أهمية البرامج التدريبية المتوجهة لأفراد المجتمع ودورها في تنمية المهارات، وصقل الخبرات، وإعداد كوادر مدربة قادرة على المنافسة في شتى المجالات والتخصصات لتحقيق التنمية المستدامة 2030.وفي هذا الإطار- نظمت إدارة تدريب أفراد المجتمع بالجامعة التابعة لقطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة برنامجا تدريبيا حول دور الحيوانات البرية في التوازن البيئي حاضر به الدكتور أحمد محمد صلاح الدين أستاذ مساعد الحياة البرية وحدائق الحيوان بكلية الطب البيطريو استهدف البرنامج بعض طلاب المدارس بالإسماعيلية “مدرسة صفية زغلول ،مدرسة الجلاء ،مدرسة محمد الاتربي، وعدد من طلاب المدارس المختلفة ،فضلا عن العاملين بقسم الموهبين بإدارة شمال الإسماعيلية، مديرية الزراعة، الإدارة الطبية بالجامعة ” بإجمالي 30 مستفيد.وعلى مدار يومين متتالين -قام الدكتور أحمد صلاح الدين بتعريف الحياة...


"دور الحيوانات البرية في التوازن البيئي" تدريب صيفي بجامعة قناة السويس لطلاب المدارس

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، أهمية البرامج التدريبية الموجهة لأفراد المجتمع ودورها في تنمية المهارات، وصقل الخبرات، وإعداد كوادر مدربة قادرة على المنافسة في شتى المجالات والتخصصات لتحقيق التنمية المستدامة  2030.وفي هذا  الإطار- نظمت إدارة تدريب أفراد المجتمع بالجامعة التابعة لقطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة برنامجا تدريبيا حول دور الحيوانات البرية في التوازن البيئي - حاضر به الدكتور أحمد محمد صلاح الدين أستاذ مساعد الحياة البرية وحدائق الحيوان بكلية الطب البيطريو استهدف البرنامج بعض طلاب المدارس بالإسماعيلية "مدرسة صفية زغلول، مدرسة الجلاء، مدرسة محمد الاتربي، وعدد من طلاب المدارس المختلفة، فضلا عن العاملين بقسم الموهبين بإدارة شمال الإسماعيلية، مديرية الزراعة، الإدارة الطبية بالجامعة " بإجمالي 30 مستفيد.وعلى مدار يومين متتالين، قام...


كيم جونغ أون يشيد بدور روسيا في الحفاظ على التوازن الاستراتيجي العالمي

أعرب الرئيس الكوري الشمالي كيم جونغ أون عن دعمه للعملية العسكرية الروسية الخاصة في أوكرانيا، مشيرا إلى أهمية دور روسيا في الحفاظ على التوازن الاستراتيجي العالمي. يتبع..


فوائد وأضرار أشعة الشمس: الحفاظ على التوازن المثالي

فوائد وأضرار أشعة الشمس.. أشعة الشمس هي مصدر قوة وحياة، وتلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الإنسان. ومع ذلك، يتعين علينا فهم الفوائد والأضرار المحتملة لتعرضنا لهذه الأشعة لضمان استفادتنا منها بأمان. وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد وأضرار أشعة الشمس وطرق الوقاية من الأشعة الضارة علي الجلد. الفوائد لأشعة الشمس 1. **إنتاج فيتامين D**:   - تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي لإنتاج فيتامين D في الجلد، والذي يلعب دورًا هامًا في صحة العظام والجهاز المناعي.2. **تحسين المزاج**:  - التعرض للشمس يمكن أن يساعد في زيادة إفراز هرمون السيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من الشعور بالاكتئاب.3. **تنظيم الساعة البيولوجية**:  - الإشعاع الشمسي يلعب دورًا في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، مما يساعد على تحسين نوعية النوم والاستيقاظ. أضرار أشعة الشمس على البشرة...


“وقاء”: الخنافس صديقة للبيئة وتسهم في الحفاظ على التوازن البيئي

أوضح المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” أنه تم رصد انتشار الحشرات في مواقع قليلة مختلفة في عدد من مناطق المملكة بانتشار ضعيف، وفي موقع واحد بانتشار كثيف، وأنّ فِرق المركز استطلعت المواقع للتأكد من نوع الحشرة وتقييم الوضع، وتبين أنها من الخنافس النافعة من “Heteracantha depressa” عائلة “Carabidae” الصديقة للبيئة، التي تتغذى على العديد من الآفات الحشرية بخاصة حرشفية الأجنحة مثل: الفراشات وأبو دقيقات.وأكد “وقاء” عدم وجود أي خطر يمكن أن تشكله الخنافس على الإنسان أو الحيوان، وأشارت إلى أن انتشارها يعود إلى ظاهرة الفوران التي حدثت لـ “حشرة أبو دقيق الخبازي” في العام الماضي، وهي الحشرة التي تعتبر آفة زراعية وتعتمد عليها الخنافس للتغذية والمحافظة على توازنها الطبيعي في البيئة.وأوضح المركز أن محاولة...


صديقة للبيئة.. وقاء: الخنافس تسهم في الحفاظ على التوازن البيئي

أوضح المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء"، رصد انتشار الحشرات في مواقع قليلة مختلفة في عدد من مناطق المملكة بانتشار ضعيف، وفي موقع واحد بانتشار كثيف. وأشارت إلى أن فِرق المركز استطلعت المواقع للتأكد من نوع الحشرة وتقييم الوضع، وتبين أنها من الخنافس النافعة من "Heteracantha depressa" عائلة "Carabidae" الصديقة للبيئة، التي تتغذى على العديد من الآفات الحشرية بخاصة حرشفية الأجنحة، مثل الفراشات وأبو دقيقات.أخبار متعلقة بالتفاصيل.. أمانة الرياض تكشف عن فعاليات "حوامات العيد"طقس المملكة اليوم.. أمطار رعدية مصحوبة بسيول ورياح نشطةآفة زراعيةوأكد "وقاء" أنه لا يوجد أي ضرر لهذه الخنافس على الإنسان أو الحيوان، وأن سبب انتشارها يرجع إلى حالة الفوران التي حدثت لـ"حشرة أبو دقيق الخبازي" في العام الماضي، التي تعد آفة زراعية تتغذى عليها...


وقاء: الخنافس صديقة للبيئة وتساهم في الحفاظ علي التوازن البيئي

  صديقة للبيئة ونافعة، وليس لها أي ضرر على الإنسان أو الحيوان.أخبار قد تهمك “أوتزيمبيك”.. صيحة جديدة لإنقاص 20 كلغ دون أدوية! 7 أبريل 2024 - 11:18 صباحًا الأندية الطلابية السعودية في بريطانيا تعلن عن أسماء الفائزين بمسابقة تلاوة القرآن الكريم “ورتل القرآن ترتيلا” 7 أبريل 2024 - 11:07 صباحًاأكد المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” عدم وجود أي ضرر من الخنافس  التي انتشرت مؤخرًا في بعض الأماكن بالمملكة  على الإنسان أو الحيوانوأضاف مركز الوقاية من الآفات “تم رصد انتشار الحشرات في مواقع قليلة مختلفة في عدد من مناطق المملكة بانتشار ضعيف وفي موقع واحد بانتشار كثيف وأن فرق المركز استطلعت المواقع للتأكد من نوع الحشرة وتقييم الوضع، وتبين أنها من الخنافس النافعة الصديقة للبيئة، والتي تتغذى...


كيف تسهم الخنافس في الحفاظ على التوازن البيئي؟

من بين المنافع التي تحملها الخنافس، أنها تسهم في الحفاظ على التوازن البيئي، وذلك بحسب ما أكده المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء". وأوضح أن من أنواع الخنافس النافعة تأتي من نوع Heteracantha depressa وتكون من عائلة Carabidae) والصديقة للبيئة، مشيرة إلى أنها تتغذى على العديد من الآفات الحشرية خصوصاً من رتبة حرشفية الأجنحة "الفراشات وأبو دقيقات".الخنافس النافعةأما عن أسباب انتشارها، أوضح "وقاء" أن التحسن في الظروف البيئية هو الذي أسهم في حدوث فوران لعوائلها (فرائسها) التي تعد آفات زراعية.أخبار متعلقة الخنافس.. ما أسباب انتشارها في عدة مناطق بالمملكة؟3 أسباب لوقوع حرائق التماس كهربائي.. احذرهاوبين أن الخنفساء تتغذى عليها وتعيدها إلى مستواها الطبيعي في البيئة.#خذ_العلم | تساهم #الخنافس(Carabidae) في الحفاظ على التوازن البيئي وهي حشرة صديقة للبيئة...


التوازن الغذائي: كيف يساهم في الحفاظ على الصحة العامة

تعد الغذاء من أساسيات الحياة، ويلعب دورًا حاسمًا في تحقيق والحفاظ على الصحة العامة. يُعتبر التوازن الغذائي منهجًا فعّالًا لضمان تلبية احتياجات الجسم والحصول على العناصر الغذائية اللازمة. في هذا المقال، سنستعرض كيف يساهم التوازن الغذائي في الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز العافية.1. توفير العناصر الغذائية الأساسية: يوفر التوازن الغذائي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن. هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا هامًا في تغذية الخلايا، وتعزيز نمو الأنسجة، ودعم وظائف الجسم الطبيعية. 2. الحفاظ على وزن صحي: يسهم التوازن الغذائي في الحفاظ على وزن صحي، مما يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. تحقق النسخة المناسبة من الطاقة المستهلكة والمستخدمة في توازن الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.3. دعم النظام المناعي: يعزز التوازن...


ما الفرق بين الجوع الحقيقي والجوع النفسي؟.. طرق الحفاظ على التوازن الصحي

الجوع الحقيق والجوع النفسي هما حالتان مختلفتان تتعلقان بالشعور بالجوع والتعامل معهما يختلف أيضًا. إليك الفرق بينهما وطرق التعامل مع كل منهما، وفقا لما نشره موقع هيلثي : وزيرة الخارجية الفنلندية: سكان غزة يموتون من الجوع ويجب وقف إطلاق النار سياسي فلسطيني: مواطنو شمال غزة ماتوا من الجوع الجوع الحقيقيالجوع الحقيقيالوصف: الجوع الحقيق هو الحالة التي تنشأ عندما يحتاج الجسم إلى تناول الطعام لتلبية احتياجاته الفسيولوجية للطاقة والتغذية.الأعراض: شعور بالجوع الفعلي يصاحبه أعراض مثل ضعف الطاقة، الدوار، الصداع، التركيز الضعيف، والشعور بالارتباك.التعامل: يجب تناول وجبة متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لتلبية احتياجات الجسم. ينصح بتناول وجبات صحية ومتوازنة بانتظام لتجنب الشعور بالجوع الحقيق.الجوع النفسيالوصف: الجوع النفسي هو الشعور بالرغبة في تناول الطعام دون أن يكون هناك حاجة...


الاتحاد الاشتراكي يدعو الحكومة إلى الحفاظ على التوازن المؤسساتي ويحذرها من “توظيف” المؤسسات

دعا الكاتب الأول لحزب الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية، ادريس لشكر، الحكومة إلى الحفاظ على “التوازن المؤسساتي” وتجنب “توظيف” المؤسسات التي تضمن للمغرب تقديم نموذج جيد للديموقراطية. وعبر لشكر، خلال المؤتمر الإقليمي للحزب بعمالة مقاطعات الدارالبيضاء-آنفا، عن رفضه لتوظيف “مجموعة مسؤولة عما يعانيه المغاربة ويعيشه الشعب المغربي المؤسسات الدستورية لتحافظ على تغولها وغطرستها”. وأشار إلى أن الأغلبيات على مستوى المدن، “لم تتمكن من ترجمة مشاريع التدبير والتسيير التي ستجعل الساكنة تستفيد من الأوراش المتعلقة بالحماية الاجتماعية والتغطية الصحية والتشغيل والماء”. وشدد على أن أي تنمية لا يمكن أن يكون لها مدخل، إلا من خلال تخليق الحياة السياسية.


الشيخوخة في المغرب … كيف يمكن الحفاظ على التوازن بين الصحة الجسدية والعقلية

زنقة 20. الرباط / ومع يخشى معظم الناس بلوغ سن الشيخوخة، إذ يرى فيها البعض “بداية النهاية”. فنظرة الإنسان للشيخوخة، في المجتمع المغربي كذلك، غالبا ما تحدد تصوره لهذه “المرحلة الأخيرة” من العمر. وبينما يرى البعض في الشيخوخة مرادفا للضعف والهشاشة، فإن بعض المسنين يقررون رفع هذا التحدي من خلال تحويل خريف العمر إلى فرصة للرفاه والاستمتاع. بين التقدم في العمر تحت شعار تحقيق الذات ومرحلة يعيشها المرء كصورة مجزأة عن الذات، تقدم الأخصائية النفسية والمتخصصة في العلاقات الأسرية، أمينة أسكار، قراءتها حول الشيخوخة وتصورها في المجتمع المغربي. وتطرقت السيدة أسكار، في حديث لوكالة المغرب العربي للأنباء، إلى التداعيات الحاسمة للشيخوخة على المسنين، مبرزة أهمية الدعم الاجتماعي ومساهمة الأجيال المتعددة في ضمان رفاهية هذه الفئة المتنامية من الساكنة. 1- في...


أهمية التوازن الغذائي في الحفاظ على الصحة

نوفمبر 20, 2023آخر تحديث: نوفمبر 20, 2023 المستقلة/- تؤكد الدكتورة أولغا كوندراتينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن التوازن الغذائي هو المبدأ الأساسي للحفاظ على الصحة، حيث يضمن حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لأداء وظائفه الحيوية بشكل سليم.وتشمل العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الجسم من خلال النظام الغذائي ما يلي: الكربوهيدرات: وهي مصدر الطاقة الأساسي للجسم، ويجب أن تشكل حوالي 50% من السعرات الحرارية اليومية. وينصح باختيار الكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة، مثل السكريات والمكرونة والأرز الأبيض.الدهون: وهي ضرورية للعديد من العمليات الحيوية في الجسم، مثل امتصاص الفيتامينات وبناء الخلايا. وينصح باختيار الدهون الصحية، مثل الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، بدلاً من الدهون غير الصحية، مثل...


باحث في الشأن الأمريكي: حديث الأمير محمد بن سلمان حول إمكانية امتلاك السلاح النووي هدفه الحفاظ على التوازن إذا امتلكته دولة أخرى

أكد الباحث في الشأن الأمريكي “أحمد الحنطي” على أن حديث ولي العهد الأمير محمد بن سلمان حول امتلاك السلاح النووي هدفه الحفاظ على التوازن إذا ما امتلكته دولة أخرى في المنطقة.وأضاف في تصريحات لـ “العربية”، أن المملكة العربية السعودية بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، وولي العهد الأمير محمد بن سلمان، تسعى لتحقيق التوازن من ناحية القوى والتأثير في المنطقة.وبين أن الهدف وراء الحديث عن امتلاك سلاح نووي، هو التأكيد للإدارة الأمريكية على أنه لا يجب أن تمتلك أي دولة هذا السلاح في المنطقة، إلا بعد امتلاك السعودية له.الباحث في الشأن الأميركي أحمد الحنطي: حديث الأمير #محمد_بن_سلمان حول إمكانية امتلاك السلاح النووي هدفه الحفاظ على التوازن إذا امتلكته دولة أخرى#العربية pic.twitter.com/0FGWFs5LAN— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) September 21, 2023


أستاذ دراسات بيئة: الحيوانات لها دور كبير في الحفاظ على التوازن البيئي

قال الدكتور عبد المسيح سمعان، أستاذ الدراسات البيئية، إن الحيوانات لها دور كبير في الحفاظ على التوازن البيئي أو اختلاله، لأنها عبارة عن رابطة تربط الكائنات الحية ببعضها البعض، وتسمي بالسلسلة الغذائية، لافتا إلى أنها تبدأ من الكائن الحي المنتج للغذاء مثل النبات، الذي يتغذى عليه الحشرات، وتتغذى بعض الحيوانات على الحشرات، وبالتالي فهي منظومة تشبه السلسة. وأوضح أستاذ الدراسات البيئية، في تصريحات لـ«الوطن»، أن كلاب وقطط الشوارع التي انتشرت بكثرة، تسببت في حدوث خلل للنظام البيئي، لأنها لا تتغذى على فرائسها (غذائها الطبيعي) وتأكل الطعام الذي يتم إلقاؤه في الشارع، مما يجعل أعداد الفريسة تتزايد فتخل بالتوازن البيئي، مشيرا إلى أن نقل كائن حي من موطنه الطبيعي الأصلي يسبب خلل في التوازن البيئي. أسباب حدوث اختلال في التوازن البيئي وأضاف...


هل ستستطيع تركيا الحفاظ على التوازن بين روسيا والغرب؟

ثمة سمة أساسية للسياسة الخارجية التركية في العقدين الأخيرين، هي سعيها لسياسة خارجية مستقلة قدر الإمكان لتحقيق مصالح الدولة التركية أكثر من كونها منخرطة في تحالف ما ضد تحالف آخر كما كانت الحال خلال عقود الحرب الباردة. ولئن كانت نهاية الحرب الباردة سبباً رئيساً في ذلك، فإنها لا تكفي لوحدها إطاراً تفسيرياً للتغير الجذري في توجهات السياسة الخارجية التركية، بل ينبغي إضافة اختلاف إدراك تركيا لذاتها ومشروعها ومكانتها من جهة، وتعاظم قدراتها الذاتية من جهة أخرى. لذلك، وخلافاً لكثير من الدول الأوروبية، نسجت تركيا وبالتدريج علاقات أكثر من جيدة مع روسيا، الخصم التقليدي والعدو التاريخي لها وللمنظومة الغربية في العموم. بل إن العلاقات بينهما وصلت لمراحل متقدمة وأبعاد استراتيجية، من مشاريع الطاقة العملاقة للاقتصاد والسياحة، ومن إبرام التفاهمات...