2025-03-25@09:52:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1265
«الترکیز على»:
أكد مدرب منتخب البرتغال، روبرتو مارتينيز، سعادته بتأهل فريقه إلى نصف نهائي دوري الأمم الأوروبية بعد فوز كبير على الدنمارك بنتيجة 5-2 في مباراة الإياب، معوضًا خسارة الذهاب بهدف نظيف.وأشاد مارتينيز بالأداء القوي لفريقه، مشيرًا إلى أن اللاعبين أظهروا شخصية مميزة وقدرة على التحليل وصناعة الفرص، وهو ما انعكس في تسجيل خمسة أهداف. وأوضح أن كرة القدم لا تقتصر على تحقيق انتصارات سهلة، بل تتطلب القتال والعمل الجاد، وهو ما قدمه المنتخب خلال اللقاء.وأضاف: “ما رأيناه اليوم يعكس قيم الشعب البرتغالي، مثل المرونة، النضال، والشخصية القوية. يمكن للجميع الشعور بالفخر بهذا الأداء. الآن، علينا التركيز على نصف النهائي.”كما خص بالذكر اللاعب ترينكاو، الذي تألق وسجل هدفين بعد فترة انتظار للحصول على فرصة في التشكيل الأساسي، مشيدًا بجهوده وإصراره، مؤكدًا أنه أظهر...
أعرب سيد عيد، المدير الفني لفريق بتروجيت، عن سعادته الكبيرة بالفوز الذي حققه فريقه على الزمالك في المباراة التي جمعت بينهما على استاد الكلية الحربية ضمن منافسات كأس عاصمة مصر. وأكد عيد، في تصريحات خاصة لـ "صدي البلد "، أن هذا الانتصار يمثل دفعة معنوية كبيرة لجميع اللاعبين، خاصة أن الفريق يضم عددًا من العناصر التي لم يسبق لها المشاركة في الدوري الممتاز.وأوضح عيد أن العامل الأساسي في ظهور بتروجيت بمستوى مميز خلال اللقاء كان التركيز العالي والانضباط التكتيكي داخل الملعب، مما ساهم في تقديم أداء قوي أمام فريق بحجم الزمالك. وأشار إلى أن الفوز على فريق كبير مثل الزمالك يمنح اللاعبين ثقة كبيرة في قدراتهم ويحفزهم لمواصلة تقديم مستويات جيدة في البطولات المختلفة.وأضاف المدير الفني لبتروجيت أن طموح الفريق لا يتوقف...
قال الإعلامي خالد الغندور أن حسام حسن مدرب منتخب مصر يقف على مسافة واحدة من جميع اللاعبين وكذلك الأندية، ويهمه في المقام الأول التركيز من أجل تحقيق حلم التأهل لكأس العالم 2026.وأضاف الغندور خلال برنامجه ستاد المحور:"حسام حسن تحدث مع زيزو حول ضرورة التركيز وعدم الانشغال بما يدور على السوشيال ميديا أو وسائل الإعلام".وتابع:"حسام حسن دائما ما يتحدث مع جميع اللاعبين حول ضرورة نسيان علاقتهم بأنديتهم بمجرد الانضمام لمعسكر المنتخب، وعندما يعود اللاعب لناديه يبدأ تركيزه مع فريقه، وهو ما أكده لـ زيزو".
قال وزير الخارجية، الدكتور بدر عبد العاطي، إنه لابد من التركيز على الحلول التي تضمن بقاء السودان موحدا ومستقرا، وهذا لن يأتي إلا من خلال العمل على دعم مؤسسات الدولة السوادنية وقدراتها. وأضاف خلال مؤتمر صحفي مع «كايا كالاس» الممثلة العليا للشئون الخارجية والسياسة الأمنية للاتحاد الأوروبي: «نحن لا ندعم أشخاص في أى دولة ولكن ندعم الدولة الوطنية ومؤسساتها، وهذا هو السبيل الوحيد لمصلحة الشعب السوداني واليمني والسوري والليبي واللبناني». وتابع: «مصر أكدت دعمها الثابت للشعب السوري، واتفقنا مع الاتحاد الأوروبي على أهمية مواصلة تنفيذ المكون المالي من الحزمة الأوروبية بقيمة 7.4 مليار يورو، وتعظيم الاستفادة من ضمانات الاستثمار التي يتيحها الاتحاد الأوروبي للشركات الصغيرة والمتوسطة». اقرأ أيضاًوزير الخارجية: «السبيل الوحيد لإطلاق سراح المحتجزين هو العودة للمفاوضات» وزير الخارجية: نتوقع...
قال وزير الخارجية، الدكتور بدر عبد العاطي: “لابد من التركيز على الحلول التي تضمن بقاء السودان موحدا ومستقرا، وهذا لن يأتي إلا من خلال العمل على دعم مؤسسات الدولة السوادنية وقدراتها”.الرئيس السيسى يستقبل وزير خارجية إريتريا ويؤكدان دعم الصومال في مكافحة الإرهابوزير الخارجية يؤكد على ضرورة المضي قدما في تنفيذ خطة إعادة إعمار قطاع غزةوزير الخارجية: أكدنا مع الاتحاد الأوروبي على أهمية معالجة الهجرة غير الشرعيةبث مباشر: مؤتمر صحفي لوزير الخارجية مع ممثلة السياسة الخارجية للاتحاد الأوروبيوأضاف خلال مؤتمر صحفي مع الممثلة العليا للسياسة الخارجية والأمنية للإتحاد الأوروبي: “نحن لا ندعم أشخاص في أى دولة ولكن ندعم الدولة الوطنية ومؤسساتها، وهذا هو السبيل الوحيد لمصلحة الشعب السوداني واليمني والسوري والليبي واللبناني”. وتابع: “مصر أكدت دعمها الثابت للشعب السوري، واتفقنا مع الاتحاد...
ومع ذلك، هناك بعض العادات المشتركة بين الأثرياء، وفقاً لرميت سيثي، المليونير العصامي، والكاتب، ومقدم البرامج التلفزيونية، الذي تحدث عنها في نشرته الإخبارية الأخيرة. وكتب سيثي قائلاً: «حان الوقت للتوقف عن تمجيد الأثرياء، والبدء في تقليد ما يفعلونه فعلاً». فيما يلي خمس قواعد يعتمدها الأثرياء ويمكنك اتباعها لتنمية ثروتك: 1- فهم تفاصيل وضعك المالي إذا كنت تعرف مقدار الدخل الذي تحققه سنوياً، فأنت بالفعل متقدم على كثيرين، وفقاً لرميت سيثي، الذي أمضى عقدين في مساعدة الناس على إدارة أموالهم. يقول سيثي: «يجب أن تعرف أرقامك». ويضيف أن 50% من الأزواج الذين يتحدث إليهم لا يعرفون دخلهم الأسري، و90% من الأشخاص الذين يعانون من الديون لا يدركون حجم ديونهم الفعلية. من السهل التركيز على التفاصيل المالية الصغيرة، مثل سعر البيض أو...
الخرطوم: السوداني/ أبدى وزير المالية دكتور جبريل إبراهيم، ترحيب الحكومة بمبادرة المملكة العربية السعودية، ودعمها للجهود المبذولة لإعادة بناء وإعمار ما دمرته الحرب، جاء ذلك لدى ترؤسه اجتماعا موسعا بمشاركة وزير الخارجية، ووزراء وممثلي الوزارات والوحدات الاتحادية بمجمع الوزارات ببورتسودان اليوم، حيث أكد الاجتماع أهمية التركيز على مشروعات إسعافية عاجلة في مجالات البنى التحتية والخدمات الأساسية. ويصل البلاد خلال الأيام القادمة وفد المملكة العربية السعودية برئاسة سفيرها بالسودان لبحث ما يمكن تقديمه من دعم في مجال الخدمات الأساسية للمواطن من طاقة،كهرباء، صحة ومياه، وأبدت المملكة رغبتها في التعرف على أولويات الحكومة للتنمية والاحتياجات الضرورية في المجال المذكور. ووصف د. علي يوسف وزير الخارجية، خطوة المملكة بالنقلة النوعية في الاتجاه نحو مشروعات البنى التحتية وإعادة إعمار السودان. وأجمع الوزراء على أولوية...
استقرت أسعار النفط يوم الجمعة بعد جلسة متقلبة وسط استمرار تقييم المتداولين الإشارات المتباينة بشأن العرض والطلب.ارتفع سعر خام غرب تكساس الوسيط 0.3% لتتم تسويته فوق مستوى 68 دولاراً للبرميل، محققاً مكاسبه الأسبوعية الثانية. وفرضت الولايات المتحدة عقوبات على مصفاة صينية صغيرة ورئيسها التنفيذي بتهمة شراء النفط الإيراني، بالإضافة إلى مشغلة المصفاة. زادت قوة هيكل سوق نفط الشرق الأوسط بعد هذه الأخبار، مع تأهب المتداولين لاضطرابات في التدفقات العالمية. وقال محللو شركة "آر بي سي كابيتال ماركتس" إن "علاوة المخاطرة هنا تُؤخذ على محمل الجد".ومع ذلك، تأثرت أسعار النفط سلباً بمخاوف الاقتصاد الكلي في ظل مخاطر تباطؤ النمو الاقتصادي وتأثيره على الطلب على النفط، مما يعكس توقعات هبوطية متزايدة على المدى الطويل والتي أثرت أيضاً على الأسهم.كما أن التوقعات بزيادة...
أميرة خالد أكد أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أن بطء الاستيعاب وضعف الذاكرة وردود الفعل البطيئة قد تعود إلى عدة عوامل مؤثرة في نمط الحياة اليومي. وأوضح أن التفكير في عدة أمور في نفس الوقت قد يؤدي إلى تشتت الذهن وتقليل القدرة على التركيز، كما أن قلة جودة النوم تلعب دورًا رئيسيًا في التأثير على الأداء العقلي. وأضاف الحداد أن عدم ممارسة الرياضة يتسبب في ضعف تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من كفاءة الوظائف الإدراكية. كما أن تناول الأطعمة غير الصحية، التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية، قد يكون له تأثير سلبي على صحة الدماغ والقدرة على التفكير بسرعة. وأشار إلى أن العوامل النفسية مثل فرط التفكير، القلق، الاكتئاب، والتوتر، قد تؤدي إلى ضعف القدرة على التركيز والاستيعاب، مما...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي ناصر الجديع أهمية توجيه اللاعبين السعوديين للاحتراف الخارجي بطريقة صحيحة، مشددًا على ضرورة عدم تكرار تجربة سعود عبدالحميد، الذي انتقل للخارج لكنه لم يحصل على فرصة المشاركة الأساسية. وفي تصريحات تلفزيونية، قال الجديع: “عندما يكون لديك لاعب يشارك باستمرار ثم ينتقل ليجلس على دكة البدلاء، فهذا لا يفيد اللاعب ولا المنتخب السعودي”. وأضاف: “أنا مع التركيز على احتراف اللاعبين الصغار الذين لا يجدون فرصة اللعب محليًا، لكن إرسال لاعب أساسي ليجلس احتياطيًا مثلما حدث مع سعود عبدالحميد”. واختتم حديثه قائلاً: “يجب أن يكون الاحتراف الخارجي مفيدًا، لذا من الأفضل دعم اللاعبين الصغار الذين لا يحصلون على فرص كافية في الدوري المحلي، ومنحهم الفرصة لإثبات أنفسهم عن طريق الاحتراف”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/B9fd6Mo-IxBFLX3o.mp4
أكد تامر عبد الحميد، لاعب منتخب مصر السابق، أن نادي الزمالك أصبح بعيدًا تمامًا عن المنافسة على لقب الدوري هذا الموسم، بسبب الفارق الكبير الذي يفصله عن الأهلي وبيراميدز، متصدري الترتيب.وأوضح عبد الحميد، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي ماركو مراد في برنامج «ملعب البلد» على قناة «صدى البلد»، أن الزمالك يجب أن يركز جهوده على التتويج ببطولات كأس الكونفدرالية، وكأس مصر، وكأس عاصمة مصر، حيث تُعد هذه البطولات الأهداف المتاحة للفريق حاليًا.وأشار إلى أن الزمالك لم يظهر بمستوى جيد في مباراته أمام الجونة، التي انتهت بالتعادل الإيجابي (1-1) ضمن منافسات كأس عاصمة مصر، مضيفًا أن المدير الفني، بيسيرو، أخطأ في التشكيل، وكان من الأفضل الاعتماد على اللاعبين الأساسيين لضمان المنافسة على اللقب.وشدد عبد الحميد على ضرورة تدعيم الفريق بصفقات قوية...
20 مارس، 2025 بغداد/المسلة: أكد رئيس هيئة الإعلام والاتصالات، نوفل أبو رغيف، الأربعاء، أن المرحلة المقبلة ستشهد تكثيف الجهود لتعزيز الشفافية والكفاءة. وذكر بيان للهيئة، أن “رئيس هيئة الإعلام والاتصالات، نوفل أبو رغيف، استقبل في مقر الهيئة في بغداد، أعضاء مجلس المفوضين، الذين قدموا تهانيهم بمناسبة تسلمه مهام رئاسة الهيئة رسمياً، متمنين له التوفيق والنجاح في قيادة الهيئة نحو مزيد من التطور والإنجاز”. وأكد أبو رغيف خلال اللقاء، على “أهمية العمل التكاملي والتنسيق المستمر بين رئاسة الهيئة ومجلس المفوضين”، مشدداً على “ضرورة تعزيز التعاون المؤسسي لدفع عجلة التطوير في قطاع الإعلام والاتصالات، والعمل على تحقيق الأهداف الاستراتيجية للهيئة وفق أحدث المعايير الدولية”. وأشار رئيس الهيئة إلى أن “المرحلة المقبلة ستشهد تكثيف الجهود لتعزيز الشفافية والكفاءة في إدارة الملفات...
أميرة خالد يؤدي بدء اليوم بمجموعة من التمارين البسيطة إلى تحسين الأداء الذهني وزيادة التركيز والقدرة على التفكير. وبحسب تقرير نشرته Times of India، فإن قضاء 15-20 دقيقة فقط كل صباح في هذه التمارين يمكن أن يجعل العقل أكثر نشاطًا وإنتاجية. اجلس وأغلق عينيك، ثم خذ نفسًا عميقًا من الأنف مع العد من 1 إلى 4، احبس النفس للمدة نفسها، ثم أخرج الهواء ببطء من الفم مع العد حتى 6، هذا التمرين يزود الدماغ بالأكسجين، يقلل التوتر، ويعزز التركيز. وحرك عينيك يمينًا ويسارًا، ثم لأعلى ولأسفل دون تحريك الرأس، ثم قم بدورات دائرية بالعينين. تساعد هذه الحركات في تقوية عضلات العين، تقليل إجهاد الشاشة، وتحسين الذاكرة البصرية. وجرب حل الكلمات المتقاطعة أو السودوكو لبضع دقائق. هذه التمارين تحفّز التفكير المنطقي...
كشف الدكتور محمد رفعت، عن الأسباب العلمية وراء اضطرابات النوم التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدًا أن الصيام يسبب خللًا في دورة النوم المعتادة نتيجة عمليات «الانحلال الذاتي» التي يقوم بها الجسم. وأضاف رفعت، في برنامج «قبل الفطار»، الذي ذاع على شاشة القناة الأولى، أن الانحلال الذاتي هو عملية بيولوجية تشمل ثلاث مراحل رئيسية: التجديد، والبناء، والترميم، خلال هذه العملية، يقوم الجسم بتجديد الخلايا القديمة، وبناء خلايا جديدة، وإصلاح الخلايا التالفة، وأشار إلى أن العالم الفرنسي "ألبير موسيري" حدد أن أعلى معدلات الانحلال الذاتي تحدث قبل شروق الشمس وحتى منتصف النهار، بينما تكون في أدنى مستوياتها عند الساعة 4 عصرًا. وأضاف أن السلوكيات الخاطئة التي يتبعها البعض خلال رمضان، مثل السهر الطويل أو قلب اليوم، تزيد من...
كشفت دراسة علمية أجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد مخاطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز (إيه.دي.إتش.دي)، لاسيما في مرحلة بداية ومنتصف فترة الحمل.ويقول الباحثون من جامعة كوبنهاجن وعدة مراكز بحثية في الدنمارك: إن طبيعة الوجبات الغذائية التي تتناولها الأم أثناء فترة الحمل، ولاسيما التركيز على أنماط الغذاء السائدة في الدول الغربية التي تعتمد على الإفراط في الدهون والسكريات، ربما يسهم في إصابة المولود بمشكلات واضطرابات بالجهاز العصبي، بما في ذلك التوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز.وشملت الدراسة أكثر من ستين ألف أم وطفلها في الدنمارك والولايات المتحدة وتضمنت سحب عينات دم لتحليلها وقياس التغيرات البيولوجية التي تطرأ على الأم والجنين أثناء فترة الحمل وما بعدها.وأظهرت الدراسة أن الإفراط في تناول الوجبات...
يمثل شهر رمضان فرصة ذهبية لمراجعة أساليب إدارة الوقت وتحقيق التوازن بين العبادات والعمل والراحة، إلا أن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي بات يشكل تحديًا كبيرًا أمام الصائمين، ما يؤثر على إنتاجيتهم وجودة حياتهم الاجتماعية. ومع ازدياد الاعتماد على الهواتف الذكية، يقضي العديد من الصائمين ساعات طويلة في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، سواء لمتابعة المحتوى الترفيهي أو الأخبار أو التفاعل مع المنشورات المختلفة. الإدمان الرقمي يشير تقرير عالمي لرصد التعليم صادر عن منظمة اليونسكو إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للمحتوى الترفيهي يزيد من تشتت العقل وعدم التركيز على المهام اليومية بنسبة تتراوح بين 20 و40 بالمئة. وهذا الأمر ينعكس سلبًا على القدرة على إنجاز الأعمال بفاعلية، خاصة في رمضان حيث يكون الصائم بحاجة إلى التركيز على أداء...
شهر رمضان فرصة عظيمة لتجديد وتقوية الروح والجسم، ولكن قد يواجه البعض صعوبة في الحفاظ على التركيز والطاقة خلال ساعات الصيام الطويلة.ولذلك، يمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا حاسمًا في تحسين التركيز والحالة المزاجية الإيجابية خلال هذا الشهر الفضيل، ويتطلب ذلك بعض العناية بالعادات الغذائية والسلوكية. أقصر وأطول ساعات الصيام في العالم خلال رمضان 2025 دولة تصوم ساعتين فقطحسام موافي يكشف حالات مرضية خطر عليها الصيامهل نزول نقطة من الحيض قبل أذان المغرب بدقائق يفسد الصيام؟.. الإفتاء توضح الحكموأوضحت د. ريهام سيد عبد السلام عيسيباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية - مركز البحوث الزراعية النمط الغذائي الصحي في رمضان ، حيث يلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجسم والعقل خلال رمضان، كما يساعد في تحسين القدرة علي التركيز والانتباه وتقليل التوتر والضغط...
كشفت الفنانة شاهيناز حقيقة خضوعها لعمليات التجميل، موضحة أنها أجرت بعض التعديلات ولكن ليس في وجهها، مشيرة إلى أنها تعرضت لإصابة قوية في الأنف أثارت شائعات غير صحيحة حول خضوعها لجراحة تجميلية.وقالت خلال لقائها في الجزء الثاني من حلقتها ببرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم: "تعرضت لخبطة قوية جعلت أنفي يبدو متورمًا، وعندما ظهرت على مواقع التواصل الاجتماعي، ظن البعض أنني أجريت عملية تجميل، لكن هذا لم يحدث على الإطلاق."وأضافت: "أنا لست ضد عمليات التجميل، فمن لديه مشكلة تؤثر على نفسيته أو ثقته بنفسه فمن حقه أن يعالجها، طالما أن ذلك لا يغيّر خلق الله. الجمال أمر محبوب، وأرى أنه لا داعي للهجوم على من يقرر إجراء تعديل بسيط ليشعر بالراحة مع نفسه." و تحدثت...
قال الكاتب والباحث السياسي محسن أبو رمضان، إنه وفق الاستراتيجية الصهيونية تاريخيا وتقليديا الضفة الغربية هي في عين العاصفة وفي مركز الاستهداف وفي دائرة التركيز بما يتعلق باعتبارها يهودا والسامرة ومحاولة استستحضار مفاهيم التوراتية والتلمودية من أجل ضمها أو ضم قطاعات واسعة منها وضم وتهويد المقدسات وخاصة المسجد الأقصى.ترامب يتراجع: لن يُطرد أحد من غزةالصحفيين الفلسطينيين: أوضاع غزة في غاية الخطورة.. ومقبلون على مجاعة خلال أياموأضاف أبو رمضان، اليوم، خلال مداخلة ببرنامج "مطروح للنقاش"، المُذاع عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أن العدوان الذي تم بعد 7 أكتوبر وعملية الإبادة الجماعية التي تمت في قطاع غزة فتحت شهية حكومة اليمين الفاشية والعنصرية في دولة الاحتلال لاستهداف قطاع غزة خاصة مع حديث الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بما يتعلق بترحيل السكان الفلسطينيين وأهل قطاع...
كشف الدكتور نظير محمد عياد مفتي الجمهورية، حكم عدم التركيز في الصلاة.مفتي الجمهورية: تنوع مصادر الدين يضمن المرونة والتيسير على المسلمينمفتي الجمهورية: القرآن نزل بمكة وقرئ بمصر الأزهرحكم التبرك بقبور الأنبياء والصالحين.. مفتي الجمهورية: يجوز بشرطمفتي الجمهورية: الإسلام حدد 3 أنواع من حقوق الجواروقال نظير محمد عياد في حواره مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج " اسأل المفتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" الإنسان الذي لا يركز في الصلاة عليه تغيير مكان الصلاة وتجديد الوضوء، وإذا شعر بالتعب الجسماني يمكن أن يصلي وهو جالس ".الإنصات إلى الإمام وتابع نظير عياد :" يمكن للمصلي أن يقضي على عدم التركيز في الصلاة بمتابعة والإنصات إلى الإمام في قراءته للآيات القرآنية ".وأكمل نظير عياد " من لا يصلي من الأبناء فعلى...
أبدى الألماني هانز فليك، المدير الفني لبرشلونة، سعادته الكبيرة بعد فوز فريقه على بنفيكا بنتيجة (3-1) والتأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، مشيدًا بالأداء المميز الذي قدمه اللاعبون خلال اللقاء.فليك يشيد بأداء الفريقوفي تصريحات نقلتها صحيفة ماركا الإسبانية، قال فليك: "أنا سعيد بالتأكيد. لقد لعبنا بشكل جيد للغاية".كما أثنى على الموهبة الشابة لامين يامال، الذي سجل هدفًا وصنع آخر خلال اللقاء، قائلًا: "أنا سعيد جدًا من أجله، لقد مر وقت طويل دون أن يسجل. لقد كان سعيدًا أيضًا لأن هدفه كان مهمًا جدًا بالنسبة لنا".طموح برشلونة في دوري الأبطالوحول طموحات الفريق في البطولة القارية، شدد فليك على أهمية التركيز على المرحلة المقبلة، مضيفًا: "علينا الآن أن نفكر في ربع النهائي. نعم، سيكون الأمر صعبًا، لكننا نأمل أن نتمكن من...
كشفت دراسة علمية أجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد مخاطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز"ADHD"، لاسيما في مرحلة بداية ومنتصف فترة الحمل. ويقول الباحثون من جامعة كوبنهاغن وعدة مراكز بحثية في الدنمارك إن طبيعة الوجبات الغذائية التي تتناولها الأم أثناء فترة الحمل، ولاسيما التركيز على أنماط الغذاء السائدة في الدول الغربية التي تعتمد على الإفراط في الدهون والسكريات، ربما يسهم في إصابة المولود بمشكلات واضطرابات بالجهاز العصبي، بما في ذلك التوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز. وشملت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "Nature Metabolism" المعنية بأبحاث الغذاء والأيض أكثر من ستين ألف أم وطفلها في الدنمارك والولايات المتحدة، وتضمنت سحب عينات دم لتحليلها وقياس التغيرات البيولوجية التي تطرأ على...
قدم خوان أيوسو من فريق الإمارات إكس آر جي للدراجات الهوائية بداية قوية في اليوم الأول من سباق تيرينو-أدرياتيكو، حيث احتل المركز الثاني في المرحلة الأولى خلف المرشح الأبرز للقب، فيليبو غانا من فريق "إينيوس-غريناديرز". وانطلق السباق الإيطالي بمرحلة سباق الزمن، التي امتدت لمسافة 11.5 كم في بلدة ليدو دي كامايوري على الساحل الغربي لإيطاليا، وسعى دراج فريق الإمارات إلى الدفاع عن لقبه الذي حققه في هذه المرحلة العام الماضي.وحقق أيوسو، الذي يحمل في رصيده انتصارين هذا الموسم، زمنًا قدره 12 دقيقة و14 ثانية، مسجلًا سرعةً متوسطة بلغت 54.4 كم في الساعة على المسار المسطح.وبفضل هذه النتيجة، تقدم أيوسو إلى المركز الثاني في التصنيف العام، وسيرتدي القميص الأبيض كأفضل درّاج شاب خلال المرحلة الثانية، والتي تمتد لمسافة 192...
روما (وام) أخبار ذات صلة يوم الطبيب الإماراتي.. تكريم لجهود الأطباء في تعزيز صحة المجتمع كانتر بطل «السلسلة الدولية» في «السباق إلى دبي» قدّم خوان أيوسو دواج فريق «الإمارات إكس آر جي» للدراجات الهوائية بداية قوية في اليوم الأول من سباق تيرينو-أدرياتيكو، حيث احتل المركز الثاني في المرحلة الأولى خلف المرشح الأبرز للقب، فيليبو غانا من فريق «إينيوس-جريناديرز».وانطلق السباق الإيطالي بمرحلة سباق الزمن، التي امتدت لمسافة 11.5 كم في بلدة ليدو دي كامايوري على الساحل الغربي لإيطاليا، وسعى دراج فريق الإمارات إلى الدفاع عن لقبه الذي حققه في هذه المرحلة العام الماضي.وحقق أيوسو، الذي يحمل في رصيده انتصارين هذا الموسم، زمناً 12 دقيقة، و14 ثانية، مسجلاً سرعة متوسطة بلغت 54.4 كم في الساعة على المسار المسطح.وبفضل النتيجة، تقدم...
أعرب محمد عبدالجليل، نجم الكرة المصرية السابق، عن قلقه بشأن أداء السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للنادي الأهلي، مؤكداً أنه يعاني من تراجع في التركيز خلال الفترة الأخيرة، مما يؤثر على اختياراته في التشكيل والتبديلات.وفي تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” على قناة “ETC”، قال عبدالجليل: “كولر مدرب كبير، لكنه يواجه صعوبات في المباريات الحاسمة، إما بسبب اختياراته الفنية أو الأداء المتواضع لبعض اللاعبين، وهو ما يقع تحت مسؤوليته بالكامل.”وأضاف: “في حال خسارة مباراة القمة، فإن موقف كولر داخل النادي قد يتأثر، لكنني لا أعتقد أنه سيرحل.”وتحدث عبدالجليل عن أزمات الكرة المصرية، مشيراً إلى أن الأجواء الحالية تذكره بمباراة القمة عام 1995، خاصة مع وجود ثلاثة حكام يستعدون لإدارة اللقاء. وأبدى استغرابه من موقف الزمالك بعدم طلب حكام أجانب رغم...
#سواليف الحفاظ على #مستويات_التركيز والطاقة خلال #ساعات_الصيام أحد #التحديات التي تواجه #الطلاب_الصائمين، لكن هناك إجراءات يمكن القيام بها ليتمكنوا من تحصيل واستذكار الدروس. وتعتبر اختيارات الطعام لوجبة السحور أحد مفاتيح إمداد الجسم بالطاقة لعدة ساعات خلال النهار.الدهون وينصح خبراء التغذية بأن يحتوي السحور على كل من زيت الزيتون والأفوكادو، ليحصل الجسم على قدر من الدهون الجيدة وهي من المغذيات التي تحتاجها خلايا الدماغ. مقالات ذات صلة أطعمة ومواد غذائية تسبب قرحة المعدة 2025/03/10 كذلك، سيستغرق الجسم وقتاً لامتصاص هذه الدهون والاستفادة منها ما يمدد ساعات حصوله على الطاقة. ومن المفيد أن تشتمل وجبة السحور أيضاً على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر أو الشوفان، وكذلك البروتين من الزبادي أو الجبن قليل الدسم. ويساعد شرب الكثير من الماء خلال ساعات الإفطار على منع...
كشفت دراسة عن أن قدرة الشخص على التركيز على المهام اليومية تتأثر بالتعرض لتلوث الهواء حتى لو لفترة قصيرة.ووفقاً لصحيفة “الغارديان” البريطانية، حلل باحثون بيانات اختبارات شارك بها 26 شخصاً قبل وبعد تعرضهم إما لمستويات عالية من الجسيمات الدقيقة باستخدام دخان شمعة، أو هواء نظيف لمدة ساعة.وجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة «نيتشر كوميونيكشنس» (Nature Communications)، أن التعرض القصير لتركيزات عالية من الجسيمات الدقيقة أثر على انتباه المشاركين الانتقائي والتعرف على المشاعر – بغض النظر عما إذا كانوا يتنفسون بشكل طبيعي أو من خلال أفواههم فقط. ويمكن أن يؤثر هذا على قدرة الفرد على التركيز على المهام وتجنب عوامل التشتيت والتصرف بطريقة اجتماعية مناسبة.قال الدكتور توماس فاهيرتي من جامعة برمنغهام، وهو أحد المسؤولين عن الدراسة: «في الحياة اليومية، قد يتشتت...
أبدت نصرة عيد عبد الملك، لاعبة الفريق الأول لكرة اليد بالنادي الأهلي، سعادتها بتتويج الفريق ببطولة السوبر المصري، عقب الفوز على سموحة، في اللقاء الذي جمع الفريقين على صالة حسن مصطفى، وقالت إن اللقب هدية للجماهير.وأكدت نصرة أن التركيز كان نقطة فاصلة أمام سموحة، وأسهم في تتويج الفريق باللقب، مضيفة أن المواجهة كانت صعبة للغاية، وأن فريق سيدات يد الأهلي قدم أداءً مميزًا، مما ساهم في حصد البطولة.وقالت لاعبة الأهلي إن لاعبات الفريق على قدر المسئولية، منذ بداية الموسم، وإن الفريق بالكامل كان في حالة من التركيز الشديد حتى نجح في حسم باللقب.وشددت اللاعبة على أن الفوز جاء نتيجة للروح العالية سواء في الدفاع أو الهجوم وتنفيذ تعليمات الجهاز الفني مع الاستعداد الجيد للمباراة.
قال ناصر بوريطة، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الافريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، إن « الشراكة الاستراتيجية مع دول مجلس التعاون الخليجي، يجب أن ترتكز بالإضافة إلى علاقات الأخوة، على تبادل المنافع الاقتصادية حتى تكون أكثر رسوخا وتجذرا ». معلنا أن تقييم مسار هذه الشراكة الاستراتيجية، أفضى لتجديد خطة العمل المشتركة لفترة أخرى لغاية 2030، ارتكاز الشراكة مع دول الخليج على المنافع الاقتصادية، يستدعي وفق الوزير بوريطة، الذي ألقى مساء أمس الخميس، كلمة أمام الاجتماع الوزاري المشترك لمجلس التعاون لدول الخليج العربية والمملكة المغربية، بمكة المكرمة، تشجيع رجال الأعمال والمستثمرين من الجانبين لنسج علاقات قوية فيما بينهم، من خلال إنشاء إطار مؤسساتي، واستكشاف فرص استثمارية مربحة تعزز التنمية وخلق فرص الشغل في بلداننا »، مشيدا بعقد المنتدى المغربي الخليجي للاستثمار خلال هذه السنة. وقال بوريطة...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خيرنرصد لكم توقعات برج العذراء اليوم الجمعة 7 مارس 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحيتوقعات برج العذراء وحظك اليوم 7 مارس 2025ستتاح لك العديد من الفرص وهذا سيجعلك راضيًا، كما يمكنك أيضًا تحقيق العديد من الأهدافتوقعات برج العذراء مهنياقد تشعر في بعض الأحيان ببعض الارتباك أثناء أداء عملك، وقد يكون ذلك بسبب فقدان التركيزتوقعات برج العذراء عاطفياقد لا يسفر هذا اليوم عن نتائج إيجابية فيما يتعلق بالحب، فقد تكون لديك خلافات مع حبيبكتوقعات برج العذراء مالياقد تعطيك الأمور المالية نتائج مختلطة، فقد تواجه نفقات ومكاسب، وقد تعيقك بعض القيود عن بناء مدخراتكتوقعات برج...
قال مدير إدارة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا والخليج في الاتحاد الأوروبي ستيفانو سانينو، إنّ الاتحاد الأوروبي واضح دائما بشأن أهمية السيطرة على الوضع في الضفة الغربية.مسئول بالاتحاد الأوروبي: العالم العربي عازم على المضي قدما في إعادة إعمار غزةمسئول بالاتحاد الأوروبي: النهج الصحيح هو بقاء سكان غزة في وطنهم وأرضهمطائرة بدون طيار.. جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن غارة على شمال قطاع غزةرئيس أركان الجيش الإسرائيلي يعلن الاستعداد لاستئناف العدوان على غزةوأضاف في لقاء مع الإعلامية فيروز مكي، مقدمة برنامج "مطروح للنقاش"، عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، أنّ الاتحاد الأوروبي فرض عددا من العقوبات ضد المستوطنين المتطرفين في الضفة الغربية، موضحًا: "سنواصل العمل مع السلطات الإسرائيلية من أجل دعم استقرار الضفة الغربية وضمان قيام الدولة الفلسطينية مع وجود غزة والضفة الغربية والقدس الشرقية".وتطرق إلى...
أصبح التوتر جزءاً لا مفر منه من حياتنا اليومية، حيث تزداد آثاره السلبية ويصعب التعامل معه. لكن خبيرة أمريكية تقدم طريقة بسيطة يمكن أن تقضي على التوتر في ثوانٍ معدودة. وفقاً لموقع "دايلي ميل"، تشرح الخبيرة المقيمة في ولاية إلينوي، لورين أوير، أن الطريقة تعتمد على "خداع" الجسم ليعتقد أنه مسترخي، مما يساعد في تهدئة الأعصاب بشكل سريع.وقالت أوير في مقطع فيديو على إنستغرام، الذي شاهده 18 مليون شخص، إن التقنية تكمن في التركيز على شيء معين، مثل قلم أو أي شيء آخر، مع تحريك نظرك إلى ما بعد تلك النقطة ثم العودة إلى تلك النقطة. هذا التركيز المتنقل ينشط رد الفعل العيني القلبي الذي يهدئ الأعصاب ويعمل على تنظيم التنفس. View this post on...
أكد الناقد الفني عبد الكريم واكريم، أن جل الأعمال الرمضانية لهذه السنة التي يتم عرضها عبر القنوات المغربية، تجعل المشاهد مشوشا وغير قادرٍ على التركيز مع الشخصيات بسبب رؤيته نفس الممثلين في كل وقت، وفي جميع المسلسلات والأفلام سواء الدرامية أو الكوميدية. وقال واكريم في تصريح لـ »اليوم24″، إن « الاعتماد على أسماء تتكرر في كل الأعمال الدرامية والكوميدية يجعل المشاهد مشوشا وغير قادر على التركيز مع الشخصيات التي يؤديها نفس الممثل أو الممثلة، خصوصا أن الأعمال تتلو بعضها في توقيت العرض المتزامن ». وأضاف: « من جهة أخرى التركيز على أسماء بعينها ظلم لممثلين وممثلات موهوبين ويتم تهميشهم ولا تعطى لهم الفرص التي يستحقونها فقط لأنهم لا يدخلون ضمن نظام الشللية ». ولفت الناقد الانتباه إلى الاعتماد على نفس الوجوه الفنية في الإعلانات والإشهارات...
في عصر التدفق الهائل للمعلومات، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي والفيديوهات القصيرة من أبرز عوامل التشتيت، مما يزيد من مشكلة التسويف. لكن بالمقابل، توفر التكنولوجيا نفسها أدوات يمكن استغلالها لتعزيز الإنتاجية وبناء عادات إيجابية. أسباب التسويف في العصر الرقمي التسويف ليس مجرد عادة سيئة، بل سلوك نفسي يتأثر بالضغط والخوف من الفشل، إضافة إلى الإشباع الفوري الذي توفره التطبيقات الرقمية. كما أن التشتيت المستمر عبر منصات مثل «يوتيوب» و«تيك توك» يجعل التركيز أكثر صعوبة، حيث يهرب الكثيرون إلى المحتوى الترفيهي عند مواجهة مهام معقدة. كيف تصبح التكنولوجيا وسيلة للإنتاجية؟ يمكن استغلال الأدوات الرقمية بشكل فعال لتحويل الهاتف والحاسوب من مصدر إلهاء إلى وسيلة للإنجاز، من خلال: 1. تطبيقات إدارة الوقت: • Google Calendar: يساعد على جدولة المهام اليومية وتحديد أولويات العمل....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يأتي شهر رمضان ليشكل تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص العاملين، خاصة أولئك الذين يضطرون للعمل لساعات طويلة أثناء الصيام، فعلى الرغم من كونه شهرًا روحانيًا مليئًا بالبركة، إلا أن شهر رمضان يحمل معه تحديات عديدة تتعلق بالتكيف مع ظروف العمل، والحفاظ على مستويات الإنتاجية والتركيز. ولعل أحد أبرز التحديات التي يواجهها العاملون خلال رمضان هو التأقلم مع ساعات العمل الطويلة والصيام في نفس الوقت، إذ يتعين على الموظفين الالتزام بساعات العمل المعتادة، بينما يواجهون صعوبة في التركيز، خاصة في الأيام الأولى من الشهر، فالجوع والعطش يحدان من القدرة على التركيز الذهني، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى قلة النشاط البدني بسبب قلة التغذية والماء، ويزيد هذا الأمر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يعملون في مجالات...
قال مساعد وزير الخارجية الإيراني، محمود حيدري إنّ: "المصالح المشتركة بين إيران وتركيا والأوضاع الحرجة في المنطقة تتطلب تجنب التصريحات غير اللائقة والتحليلات غير الواقعية التي قد تؤدي إلى الخلاف والتوتر في العلاقات الثنائية"، وذلك في إشارة إلى التصريحات التي أدلى بها مؤخرا وزير الخارجية التركية، هاكان فيدان. واعتبر حيدري، خلال اجتماع مع السفير التركي لدى طهران، حجابي كرلانقيتش، أنّ: "تمادي العدوان والتوسع من قبل الكيان الصهيوني يمثل أكبر تهديد لاستقرار وأمن المنطقة". وشدد حيدري، الذي يشغل أيضا منصب مدير عام شؤون البحر الأبيض المتوسط وشرق أوروبا، على أنّه: "من المتوقع من الدول الإسلامية الكبرى أن تبذل قصارى جهدها لوقف الجرائم والاعتداءات التي يرتكبها الكيان الصهيوني ضد الشعب الفلسطيني المظلوم وسائر شعوب المنطقة، بما في ذلك سوريا". ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هناك عدة مؤشرات توضح إذا ما كانت أي منظمة تتميز بالسلوك الأخلاقي أم لا، أهمها الاحترام، يجب أن يسود الاحترام المتبادل بين الموظفين وبين صاحب العمل والموظفين. إذا كان هناك كراهية متبادلة، فلن يتقدم العمل. من المهم الحفاظ على العلاقات الودية. إذا حدث خطأ ما وبدأت العلاقة القائمة بين طرفين في الضعف، فيجب اتخاذ إجراءات تصحيحية في الوقت المناسب.ثانيًا الشرف إن الأشخاص الطيبين يشكلون جزءًا أساسيًا من الأخلاق الحميدة. فهم سفراء لإنجاز الأمور على النحو الصحيح. ولابد من إيلاء اهتمام خاص للموظفين الأقوياء الذين يجسدون روح المنظمة. وتعترف أغلب الشركات بالمتفوقين من حيث المبيعات. ويتعين على الإدارة أن تنظر إلى ما هو أبعد من الأرقام وأن تظهر الامتنان للأشخاص الذين يظهرون سلوكًا مثاليًا. ولابد من...
كشفت الفنانة داليا مصطفى، عن السبب الحقيقي وراء ابتعادها عن الساحة الفنية لفترة طويلة، مؤكدة أنها اتخذت هذا القرار بإرادتها من أجل التركيز على أسرتها وتربية أبنائها، رغم أنها كانت في أوج نجاحها الفني.أنا أسطورة.. عصام الحضري يكشف تفاصيل جديدة حول خلافه مع أحمد الرواسماتصدقوش كلام الميديا.. لاعب الزمالك السابق ينفي نقله إلي معهد الأورامأوضحت "مصطفى"، خلال حوارها مع الإعلامية أسما إبراهيم، ببرنامج "حبر سري"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أنها لم تتعرض لأي ضغوط خارجية لاتخاذ هذا القرار، بل كان نابعًا من قناعتها الشخصية، مشيرة إلى أنها تفضل التركيز في أمر واحد وإتقانه بدلًا من التشتت بين الفن والحياة العائلية.وأضافت: "ما ندمتش.. عملت اللي عليا قدام ربنا، وكنت شايفة إن ده الأفضل، لكن لاحقًا أدركت أنه كان يمكن تحقيق...
مع حلول شهر رمضان، يشهد الموظفون تغييرات ملحوظة في روتينهم اليومي، نتيجة تغير أوقات النوم ومواعيد تناول الطعام، مما قد يؤثر على مستوى التركيز والإنتاجية في بيئة العمل. وفي ظل هذه التغيرات، يصبح من الضروري اعتماد استراتيجيات فعالة للحفاظ على التحفيز وتعزيز الأداء الوظيفي. وفي هذا السياق، أوضح الدكتور أحمد فلاح العموش أستاذ علم اجتماع تطبيقي بجامعة الشارقة، عبر 24، أن الموظفين خلال شهر رمضان يواجهون تحديات تتعلق بإدارة الوقت والتوازن بين متطلبات العمل والعبادات. ومن خلال تطبيق بعض النصائح العملية، يمكن للموظفين وأصحاب العمل تعزيز الإنتاجية، والحفاظ على النشاط، وخلق بيئة عمل أكثر مرونة تتيح للجميع تحقيق التوازن بين العمل والعبادات خلال الشهر الفضيل. #أبوظبي.. صورة تظهر دور الذكاء الاصطناعي في رصد هلال #رمضان#رمضان_كريمhttps://t.co/cfSoupSF1d pic.twitter.com/gV8CaWtTBD — 24.ae...
في عالم اليوم، حيث تتاح لنا كميات كبيرة من المعلومات والتطبيقات في متناول أيدينا، أصبح من السهل جدًا الانشغال بوسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة الفيديوهات القصيرة بدلا من إنجاز المهام الضرورية. وقد تصبح التكنولوجيا نفسها جزءًا من الحل بدلا من أن تكون سبب المشكلة، حيث ظهرت مع التقدم الرقمي مجموعة من الأدوات والتطبيقات التي تساعد في تنظيم الوقت، وتعزز التركيز والإنتاجية، وتحفز على بناء عادات صحية. ومن تطبيقات إدارة المهام إلى أدوات حظر المشتتات، أصبح من الممكن تسخير التكنولوجيا لتقليل فرص التسويف وتحويلها إلى دافع للإنجاز. فهم أسباب التسويف بات التسويف أكثر انتشارًا في عصر التدفق المستمر للمعلومات والوسائل الرقمية، حيث إن التسويف ليس مجرد عادة سيئة، بل هو سلوك نفسي معقد يتأثر بعوامل مثل الضغط، والخوف من الفشل، وحتى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، اليوم الأحد، ثقته في الرئيس الأمريكي ترامب ويشير إلى أنه متأكد من رغبة الأخير في تحقيق سلام دائم، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية".كما أضاف أنه سيتم عقد اجتماعات بين فرق بريطانية وأمريكية قريباً لوضع ضمانات أمنية لأوكرانيا. وفيما يخص الرئيس الروسي بوتين، أشار رئيس الوزراء البريطاني إلى أنه لا يثق في تصريحات بوتين، بينما أعرب عن ثقته الكاملة في الرئيسين الأوكراني زيلينسكي والأمريكي ترامب. وأوضح رئيس الوزراء البريطاني أن الوضع في أوروبا حاليا هش للغاية، مؤكدًا أن هدفه الأساسي هو التركيز على وقف إطلاق النار في أوكرانيا، وأنه سيعمل مع فرنسا وأوكرانيا وربما دول أخرى لوضع خطة لوقف القتال.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت طلبات مصر عن توقيع شراكة استراتيجية لرعاية الاتحاد المصري للخماسي الحديث لمدة أربع سنوات، وذلك بالتزامن مع افتتاح بطولة العالم للخماسي الحديث التي تستضيفها مصر حتى الأول من مارس.تأتي هذه الشراكة في إطار التزام طلبات مصر بدعم الرياضة والشباب، وتعكس رؤيتها للمساهمة في تطوير القطاعات الحيوية بالدولة، مع التركيز على تسليط الضوء على دور التكنولوجيا في تعزيز الابتكار ودعم المواهب الرياضية.تم توقيع عقود الرعاية بحضور الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والمهندس شريف العريان رئيس الاتحاد المصري للخماسي الحديث، إلى جانب عدد من المسئولين الرياضيين المحليين والدوليين، حيث تم التأكيد على أهمية هذه الشراكة في تطوير منظومة الرياضة في مصر.وأكدت هدير شلبي، المدير التنفيذي لطلبات مصر، أن هذه الشراكة تعكس التزام الشركة بدعم جيل...
الصداع يعد من أبرز الأعراض الانسحابية للكافيين التي تظهر مع بداية شهر رمضان، حيث إن الكافيين يعد مدرًّا للبول ويسبب الجفاف، مما يزيد من حدة الصداع. في الوقت نفسه، يحتاج الصائم للحفاظ على مستوى مناسب من الترطيب في الجسم لتجنب مشاكل مثل الإمساك. نظرًا لأن محبي القهوة يتناولون عدة فناجين منها يومياً، يُنصح بتقليص تناولها إلى مرة أو مرتين على الأكثر في اليوم الذي يسبق بداية الصيام. ولتيسير عملية التكيف، يُفضل استبدال القهوة العادية بالقهوة منزوعة الكافيين أو الشاي الأخضر في الأيام أو الساعات التي تسبق الصيام، وفق لما جاء في “هيلث لاين”.الصداع لتقليل الصداع، يُنصح في السحور والساعات التي تسبق الإمساك عن الطعام بتناول السوائل والأطعمة الغنية بالماء للمساعدة في ترطيب الجسم ومنع الجفاف الذي يفاقم الصداع. وخلال فترة...
#سواليف لصداع من أكثر #الأعراض_الانسحابية_للكافيين تأثيراً خلال #بداية #شهر_رمضان، كما أن #الكافيين مدرّ للبول ويسبب الجفاف الذي يفاقم الصداع، في الوقت الذي يحتاج الصائم فيه للحفاظ على ترطيب الجسم، ولمنع الإمساك. ولأن محبي القهوة يتناولون عدة فناجين منها خلال اليوم، حان الوقت لتناولها مرة أو مرتين على الأكثر خلال اليوم الذي يسبق بداية الصيام. ولمساعدة الجسم على التكيف، تحول إلى استهلاك القهوة منزوعة الكافيين أو الشاي الأخضر، في الأيام أو الساعات قبل بدء الصيام. مقالات ذات صلة صيام بلا مشاكل.. كيف تعد جسمك لشهر رمضان؟ 2025/02/28 الصداع ولتقليل الصداع، في وجبة السحور والساعات التي تسبق الإمساك عن الطعام، تناول السوائل وأطعمة غنية بالسوائل تساعد على ترطيب الجسم، لمنع الجفاف الذي يفاقم الصداع. وخلال فترة الإفطار، تناول وجبات متوازنة أصغر،...
عقد البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً للقاء إنبي المقبل في مسابقة الدوري الممتاز.وحرص المدير الفني للزمالك على الحديث مع اللاعبين بشأن بعض الأمور الفنية المتعلقة بمباراة زد الأخيرة في مسابقة الدوري، وتحدث عن بعض السلبيات وعلاجها في الفترة المقبلة.وطالب بيسيرو لاعبي الزمالك بالتركيز وضرورة استغلال الفرص التي تسنح لهم بشكل أفضل في المباريات المقبلة، وشدد على ضرورة بذل أقصى جهد في التدريبات استعداداً للقاء الفريق البترولي.وفي ختام الجلسة شرح المدير الفني بعض الأمور الفنية التي سيتم التدريب عليها قبل مواجهة إنبي المرتقبة.ويلتقي الزمالك مع إنبي يوم الثلاثاء المقبل على ستاد المقاولون العرب في الجولة السابعة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز.
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، ومحمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني.وصرح المُتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية أن الرئيس أطلع خلال الإجتماع على الجهود المبذولة للإرتقاء بالمنظومة التعليمية، حيث استعرض وزير التربية والتعليم والتعليم الفني تطورات إنشاء المدارس اليابانية ومدارس المتفوقين، وكذا توفير الخدمات التعليمية ذات الصلة للطلبة من ذوي الهمم، والسعي لتوفير وجبات غذائية صحية للطلبة، والتعاون مع وزارة الصحة والسكان للكشف الدوري على الطلبة.وأشار السفير محمد الشناوي المتحدث الرسمي أن الاجتماع تطرق أيضاً إلى مستجدات إنشاء مدارس التكنولوجيا التطبيقية، التي تمثل نموذجاً فاعلاً في تطوير التعليم الفني في مصر، حيث أكد الرئيس في هذا الإطار على ضرورة الاستمرار في تطوير التعليم الفني وأهمية الإستفادة من الشراكات مع القطاع الخاص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أشار الرئيس عبدالفتاح السيسي، إلى ضرورة التركيز على مجالات التعليم المرتبطة بالرياضيات، والفيزياء، والهندسة، وكذلك التكنولوجيا الحديثة مثل الذكاء الاصطناعي والرقمنة، بإعتبارها مجالات رئيسية في عملية التنمية، وتزايد الطلب عليها بسوق العملواجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، ومحمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني.وصرح المُتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، بأن الرئيس أطلع خلال الإجتماع على الجهود المبذولة للإرتقاء بالمنظومة التعليمية، حيث استعرض وزير التربية والتعليم والتعليم الفني تطورات إنشاء المدارس اليابانية ومدارس المتفوقين، وكذا توفير الخدمات التعليمية ذات الصلة للطلبة من ذوي الهمم، والسعي لتوفير وجبات غذائية صحية للطلبة، والتعاون مع وزارة الصحة والسكان للكشف الدوري على الطلبة.
الاقتصاد نيوز - متابعة تباين أداء أسواق الأسهم الأوروبية خلال جلسة تعاملات يوم الثلاثاء، عند الإغلاق، مع استمرار التركيز على أرباح الشركات والتطورات الجيوسياسية. ارتفع مؤشر Stoxx 600 الأوروبي 0.81 نقطة أو بنسبة 0.15% إلى مستوى 554.20 نقطة في نهاية التعاملات، لكنه لا يزال أقل من مستوياته المرتفعة التي سجلها في وقت سابق من هذا الشهر. بينما أغلق مؤشر DAX الألماني الجلسة على تراجع 15.66 نقطة أو بنسبة 0.07% إلى مستوى 22410.27 نقطة. وصعد مؤشر FTSE 100 البريطاني 49.56 نقطة أو بنسبة 0.57% عند الإغلاق إلى مستوى 8662.97 نقطة. وانخفض مؤشر CAC 40 الفرنسي بنحو 39.92 نقطة أو بنسبة 0.49% عند الإغلاق إلى مستوى 8051.07 نقطة. أغلقت شركة بي إيه إي سيستمز BAE Systems، أكبر شركة دفاع في المملكة المتحدة،...
يأتي شهر رمضان الكريم هذا العام، بالتزامن مع الفصل الدراسي الثاني، وقد يؤثر الصيام لساعات طويلة على الطلاب في المراحل الإعدادية والثانوية، خاصة أولئك الذين يؤدون اختبارات وتقييمات على مدار العام. لذا؛ يكون شغل الأمهات الشاغل في هذه الفترة، معرفة النصائح التي تساعد أبنائهم على التركيز في شهر رمضان الكريم. 4 نصائح للتركيز في المذاكرة وقت الصيام تعد أهم النصائح للطلاب الذين يدرسون في شهر رمضان لمساعدتهم على التركيز، هي اختيار الوقت المناسب للدراسة، فكل منا لديه أوقاتا مختلفة من اليوم، حيث يبدو أننا أكثر إنتاجية، وأجسامنا لديها إيقاع يومي طبيعي، وهو روتين ينظم الهرمونات واليقظة والتمثيل الغذائي. ويمكن لروتين الكُتاب أن يخبرنا بالكثير عن الإنتاجية، على سبيل المثال، وجد إرنست همنغواي أنه يكتب بشكل أفضل في وقت مبكر جدًا...
أميرة خالد أكدت دراسة حديثة أن تناول حفنة من الجوز مع وجبة الفطور قد يساهم في تحسين أوقات رد الفعل وتعزيز الأداء الإدراكي على مدار اليوم. وأشارت نتائج الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ريدينغ البريطانية، إلى أن هذا النوع من المكسرات، الذي يشبه شكله الدماغ البشري، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الوظائف العقلية، ما يدعم الفكرة القديمة المعروفة باسم “مبدأ التوقيع”، والتي تربط بين شكل النباتات وفوائدها الصحية. وشملت الدراسة 32 شابًا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تناولت وجبة إفطار غنية بالجوز (50 غرامًا مخلوطًا مع الموسلي وزبادي الفانيليا)، بينما تناولت المجموعة الثانية نفس الوجبة لكن دون مكسرات، مع إضافة الزبدة لمعادلة السعرات الحرارية. وخضع المشاركون لاختبارات إدراكية وقياسات تخطيط كهربية...
دمشق-سانابحث مدير المركز الوطني لتطوير المناهج التربوية في وزارة التربية والتعليم حسين القاسم اليوم، مع وفد من منظمة التربية والثقافة والعلوم ”اليونسكو” سبل تطوير التعاون بين الجانبين والمشاريع المستقبلية التي تدعم الجوانب التعليمية في المدارس.وأشار القاسم خلال الاجتماع الذي عُقد في مبنى المركز بدمشق إلى أهمية التركيز على وجود خبراء لتقديم الدعم الاستشاري للمركز، وإقامة ورشات عمل ودورات تدريبية لتطوير مهارات العاملين بالمركز، مبينا أن المركز يعمل على تطوير المناهج الدراسية، وبدأ حالياً بمنهاج التعليم التمكيني لأصحاب الفاقد التعليمي وعند الانتهاء منه يتم الانتقال مباشرة للعمل على استكمال مشروع التعليم الأخضر بالتعاون مع “اليونسكو” والخبرات المتاحة.وبيّن القاسم وجود خطة بعيدة المدى لتطوير المناهج الدراسية على مراحل تبدأ مع انتهاء العام الدراسي الحالي، ليتم بعدها وضع معايير محددة وفق خطة وأولويات...
قال معهد دراسات الأمن القومي الإسرائيلي إن إسرائيل لم تحقق أهدافها الرئيسية في حربها على حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، وهي تفكيك قدرات الحركة العسكرية والإدارية بالكامل. وذكر المعهد الإسرائيلي أنه رغم تكبد حماس خسائر كبيرة تفوق إنجازاتها فإنها تمكنت من البقاء على قيد الحياة، ولذلك ينبغي على إسرائيل في هذه المرحلة أن تركز على تحقيق أمرين رئيسيين. وحسب المعهد، فإن أول هذين الأمرين هو وضع إطار نهائي لإعادة المحتجزين، والآخر هو الاستفادة من فكرة الرئيس الأميركي دونالد ترامب لتهجير سكان غزة، لتشجيع مشاركة الدول العربية في استقرار وإعادة بناء القطاع، مع ضمان عدم استعادة حماس زمام الحكم. وأضاف أنه في هذه المرحلة ليس لإسرائيل أي بديل قابل للتطبيق سوى مواصلة تنفيذ إطار اتفاق تبادل الأسرى ووقف إطلاق النار في غزة،...
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في التركيز خلال العمل لفترات طويلة في شهر رمضان المبارك، سواء كان بسبب النوم المتقطع أو نقص الطعام والماء، فيواجه العديد من الأشخاص عدم التركيز في الصيام مع العمل.قبل رمضان .. هل يؤثر الصيام على الرضاعة الطبيعية وصحة الأم والطفل؟إليك أفضل الطرق للبقاء مركزًا في العمل خلال شهر رمضان:1. فترات راحة منتظمةضبط المنبه لمدة 30 دقيقة وعندما يتوقف، أتوقف.عدم اتخاذ فترات من الراحة يشعرك بصعوبة في مواصلة التركيز، ليس هذا فحسب، فعندما لا آخذ فترات راحة منتظمة، أشعر بالتعب أكثر في نهاية اليوم.أخذ فترات راحة منتظمة يسمح لي بالعمل بشكل أكثر فعالية على كل مهمة، ولكن أيضًا العمل بشكل فعال طوال اليوم.2. تمارين التنفسيمكن أن يساعدك التنفس على التحول إلى الوضع الصحيح.سواء كنت تريد...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونعرض لكم توقعات برج القوس اليوم الجمعة 21 فبراير 2025 على الصعيد العاطفي والمهني والصحيتوقعات برج القوس اليوم الجمعة 21 فبراير 2025سوف تشعر خلال هذا اليوم بالتوتر وقلة التركيز، أنت بحاجة إلى الاسترخاء للتغلب على هذا الموقف، حافظ على نهج غير رسمي ومرن وركز على مهامك.توقعات برج القوس مهنياالتوتر في مكان العمل يؤدي إلى تباطؤ في عملك، تحلى بالصبر أثناء أداء واجباتك.توقعات برج القوس عاطفياإن التصرف وفقًا لرغبات شريكك والحفاظ على نهج ودي سيجلب السعادة لبعضكما البعض.توقعات برج القوس مالياقد تكون المكاسب المالية محدودة لهذا اليوم، كما أن ارتفاع الإنفاق قد يسبب لك القلق.توقعات برج القوس صحياارتفاع ضغط الدم يسبب لك الصداع.
استقبلت رئيسة "مؤسسة الحريري" بهية الحريري، في دارة مجدليون، رئيس "مجموعة أماكو" علي محمود العبد الله، في زيارة تعزية في الذكرى العشرين لاستشهاد الرئيس رفيق الحريري. وخلال اللقاء، تم التطرق إلى "الدور الكبير الذي لعبه الرئيس الشهيد وأهمية التركيز على التنمية البشرية باعتبارها الركيزة الأولى في بناء الأوطان. كما تطرق اللقاء إلى "الجهود التي تبذلها مؤسسة الحريري وفرص التعاون بين مجموعة أماكو والمؤسسة في مجالات التدريب وتنمية المهارات، خصوصا لجيل الشباب الذي يطمح إلى تنمية قدراته في المجالات المهنية". وأكد العبد الله "أهمية مواصلة مسيرة الرئيس الحريري ومشروعه"، وقال: "بينما نتذكر الرئيس الشهيد، نتذكر أيضا إنجازاته التي لا تعد ولا تحصى. ونشعر اليوم بمدى حاجة لبنان لاستمرار نهج الاعتدال الذي أرساه الرئيس الشهيد ويمثله اليوم الرئيس...
آخر تحديث: 19 فبراير 2025 - 11:29 صبغداد/ شبكة أخبار العراق- دعا أنطونيو غوتيريش، الأمين العام للأمم المتحدة ، أعضاء مجلس الأمن الدولي، إلى التغلب على الانقسامات فيما بينهم والتي من شأنها إعاقة العمل الفعال واللازم من أجل تحقيق السلام.وحث غوتيريش، في كلمته أمام الإجتماع رفيع المستوى الذي عقده مجلس الأمن لبحث سبل تعزيز ممارسة التعددية وإصلاح وتحسين الحوكمة العالمية، أعضاء المجلس خاصة الدائمين منهم على البناء على عمل الجمعية العامة للأمم المتحدة، والزخم الذي يوفره “ميثاق المستقبل” لدفع المفاوضات الحكومية الدولية إلى الأمام.وأوضح أن العالم يتطلع إلى أن يعمل مجلس الأمن بطرق ذات مغزى تسهم في إنهاء الصراعات، وتخفيف المعاناة التي تسببها هذه الحروب للأبرياء.كما حث أعضاء المجلس على انتهاج روح ونهج العمل نفسه الذي اتبعوه سابقا للتغلب على...
العُمانية: شاركت سلطنة عُمان اليوم في الجلسة الافتتاحية رفيعة المستوى، لأسبوع التجارة من أجل السلام في دورته الرابعة بجنيف بعنوان: "توسيع الآفاق: دمج القطاع الخاص والنهوض ببرنامج التجارة من أجل السلام".وألقى سعادة السفير إدريس بن عبد الرحمن الخنجري، المندوب الدائم لسلطنة عُمان لدى الأمم المتحدة والمنظمات الدولية بيانًا استعرض فيه تجربة سلطنة عُمان في الاستفادة من التجارة لتعزيز الاستقرار وتنويع الاقتصاد وفتح المجال أمام التقدم المستدام.ووضح أن سلطنة عُمان حققت تقدمًا كبيرًا في تسهيل التجارة حيث حظيت بالمركز العاشر عالميًّا من حيث البنية الأساسية ذات المعايير العالمية، بما في ذلك الموانئ البحرية، والمطارات، وشبكات النقل الحديثة، وأضحت موانئ سلطنة عُمان، الأكثر حيوية للتجارة العمانية وللمنطقة بأسرها ما أدى دورًا رئيسيًا في التجارة الإقليمية والدولية وساهم في توفير فرص للنمو الاقتصادي...
أكد المستشار الرياضي لنادي ميلان الإيطالي، زلاتان إبراهيموفيتش، اليوم الإثنين، أن الفريق سيخوض مباراة إياب الجولة الفاصلة المؤهلة لدور الـ16 بدوري أبطال أوروبا أمام ضيفه فينوورد الهولندي، غداً الثلاثاء، وكأنها نهائي. خسر ميلان 0-1 ذهاباً خارج أرضه، لكنه سيأمل في تعديل الأمور على ملعبه. وبعد عودة مدرب ميلان سيرجيو كونسيساو من البرتغال بعد حضور جنازة رئيس بورتو السابق بينتو دا كوستا، جلس إبراهيموفيتش في مكانه في المؤتمر الصحافي قبل مباراة الغد في سان سيرو. ميلان يحتفي بكأس السوبر الإيطالية في دبي والرياض والقاهرة - موقع 24كشف نادي إيه سي ميلان عن عودته برفقة كأس السوبر الإيطالية إلى الشرق الأوسط للاحتفال بفوزه الذي حققه في الرياض الشهر الماضي. وقال إبراهيموفيتش للصحافيين: "يتعين علينا خوض المباراة بعقلية النهائي، مع استحضار كل التركيز...
ميلانو (رويترز) أخبار ذات صلة هاري كين.. ضربة في «الفك والساق»! هالاند.. هل يكون أبرز المستفيدين من صفقة عمر مرموش؟ قال زلاتان إبراهيموفيتش المستشار الرياضي لنادي ميلان الإيطالي، إن الفريق سيخوض مباراة إياب الجولة الفاصلة المؤهلة لدور الستة عشر بدوري أبطال أوروبا لكرة القدم أمام ضيفه فينوورد الهولندي الثلاثاء وكأنها نهائي.وخسر ميلان 1- صفر ذهاباً خارج أرضه، لكنه سيأمل في تعديل الأمور على ملعبه.وبعد عودة مدرب ميلان سيرجيو كونسيساو من البرتغال، بعد حضور جنازة رئيس بورتو السابق بينتو دا كوستا جلس إبراهيموفيتش في مكانه في المؤتمر الصحفي قبل المباراة في سان سيرو.وقال إبراهيموفيتش للصحفيين «يتعين علينا خوض المباراة بعقلية النهائي مع استحضار كل التركيز والشراسة والتماسك، ومن المهم للغاية أن نقدم أداءً جيداً، لكن الأهم هو الفوز،...
كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عن فيتامين يعمل على زيادة التركيز اثناء فترة الدراسة. وقالت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: "إن فيتامين B12 هو الحل السحري لزيادة تركيز أطفالك بفترة المدارس".فيتامينات بي( B vitamin ) هي مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب أدوارًا مهمة في استقلاب الخلايا وتكوين خلايا الدم الحمراء ، على الرغم من أن هذه الفيتامينات تشترك في أسماء مماثلة، إلا إنها مركبات متنوعة مختلفة كيميائيا عن بعض.
لتحسين قوة الذاكرة وزيادة التركيز، هناك عدة عادات صحية يمكن اتباعها في الصباح، هذه العادات تساعد على تنشيط الدماغ وتعزز الذاكرة على المدى الطويل. نصائح لمرضى السكري خلال صيام شهر رمضان| تعرف عليهااحذرها.. 6 مخاطر صحية قد تسبب التنميل في الساقينإليك بعض العادات الفعّالة في الصباح التي يمكن أن تساعدك في تقوية الذاكرة -شرب الماء فور الاستيقاظيعد شرب الماء عند الاستيقاظ من أهم العادات التي يجب اتباعها، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الأوكسجين إلى الدماغ، مما يساعد على تحسين وظائف الذاكرة والتركيز.- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفةممارسة الرياضة مثل المشي أو تمارين الإطالة في الصباح تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحفيز إفراز المواد الكيميائية المفيدة مثل الإندورفينات والدوبامين، مما يعزز القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة.-تناول إفطار صحيالإفطار هو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء والدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن الإجتماع تناول استعراضاً لموقف المشروعات القومية التي تقوم بها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بما في ذلك ملف إنشاء الجامعات الأهلية والتحول الرقمي وميكنة الخدمات، كما إستعرض وزير التعليم العالي والبحث العلمي مستجدات تنفيذ المبادرات الرئاسية المرتبطة بالتعليم العالي والبحث العلمي.وأشار السفير محمد الشناوي المتحدث الرسمي إلى أن الرئيس قد أكد على ضرورة التركيز على تحويل مخرجات البحث العلمي إلى منتجات تسهم في خدمة الإقتصاد الوطني، بالإضافة إلى الإهتمام بنشر ثقافة الإبتكار وريادة الأعمال، مع الأخذ في الإعتبار ضرورة ربط الأبحاث العلمية بالخطط التنموية والاحتياجات المجتمعية.كما وجه الرئيس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض وزير التعليم العالي والبحث العلمي مستجدات تنفيذ المبادرات الرئاسية المرتبطة بالتعليم العالي والبحث العلمي.إجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء والدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن الإجتماع تناول استعراضاً لموقف المشروعات القومية التي تقوم بها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بما في ذلك ملف إنشاء الجامعات الأهلية والتحول الرقمي وميكنة الخدمات، كما إستعرض وزير التعليم العالي والبحث العلمي مستجدات تنفيذ المبادرات الرئاسية المرتبطة بالتعليم العالي والبحث العلمي. وأشار السفير محمد الشناوي المتحدث الرسمي إلى أن الرئيس قد أكد على ضرورة التركيز على تحويل مخرجات البحث العلمي إلى منتجات تسهم في خدمة الإقتصاد الوطني، بالإضافة إلى الإهتمام بنشر ثقافة الإبتكار وريادة...
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء والدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي. وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن الاجتماع تناول استعراضا لموقف المشروعات القومية التي تقوم بها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بما في ذلك ملف إنشاء الجامعات الأهلية والتحول الرقمي وميكنة الخدمات، كما استعرض وزير التعليم العالي والبحث العلمي مستجدات تنفيذ المبادرات الرئاسية المرتبطة بالتعليم العالي والبحث العلمي. وأشار السفير محمد الشناوي، المتحدث الرسمي، إلى أن الرئيس أكد ضرورة التركيز على تحويل مخرجات البحث العلمي إلى منتجات تسهم في خدمة الاقتصاد الوطني، بالإضافة إلى الاهتمام بنشر ثقافة الإبتكار وريادة الأعمال، مع الأخذ في الاعتبار ضرورة ربط الأبحاث العلمية بالخطط التنموية والاحتياجات المجتمعية. كما وجه بضرورة التركيز على ربط المناهج...
ماجد محمد وجه الإعلامي الرياضي مسفر الخثعمي، رسالة خاصة إلى لاعب نادي النصر أيمن يحيى، حثه فيها على التركيز والحفاظ على مستواه، مؤكداً على أهميته للفريق وللمنتخب السعودي. وقال الخثعمي في تصريحات تلفزيونية: “إلى أيمن يحيى، أنت لاعب كبير وتحبك الجماهير، وأمامك الكثير من العطاء. عليك التركيز لأن لا يوجد لاعب جناح بمركزك داخل المنتخب السعودي يلعب بإمكانياتك، حافظ على نفسك.” وأضاف الخثعمي: “أنت مستقبل الكرة السعودية، لكن يعيبك كثرة الإصابات.” والجدير بالذكر، أن اللاعب الشاب حث على التركيز على تطوير نفسه وتجنب الإصابات المتكررة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1739691970490.mp4
قضايا ومشكلات مجتمعية كثيرة تناقشها دراما رمضان 2025 بشكل فني وحبكة مميزة، من بينها التأثيرات السلبية التي تلحق بالشخص نتيجة تعرضه لمواقف سيئة في صغره، والتي يسلط الضوء عليها مسلسل فهد البطل بطولة الفنان أحمد العوضي. مسلسل «فهد البطل» وتدور أحداث مسلسل «فهد البطل» حول قصة «فهد» الذي يجسد شخصيته الفنان أحمد العوضي، والزج به في السجن بعد دفاعه عن شقيقته التي تعرضت للتحرش من صاحب العمل، ليبدأ بعدها رحلة الانتقام ممن أذوه، وتستمر الأحداث في إطار درامي ومثير، لتشهد مرور البطل بعقبات كثيرة خلال رحلة صعوده ومحاولة تحقيقه النجاح في حياته. تأثير الأحداث والمواقف السيئة كما يسلط المسلسل الضوء على تأثير الأحداث والمواقف السيئة على الشخص الذي يمر بها، إذ يمر «فهد» بمواقف مؤسفة في صغره، وهي رؤيته قتل والديه...
أكد مدرب يوفنتوس، تياغو موتا، أن استضافة إنتر حامل اللقب، غدا الأحد، هي أهم مباراة لفريقه هذا الموسم في الدوري الإيطالي. قال تياغو موتا في المؤتمر الصحافي، اليوم السبت: "نسعى لتحقيق الفوز في كل شيء، هذه هي وظيفتنا ونريد تحقيق الفوز، لكن يتعين علينا أن نستحق الفوز ونضع كل قوتنا في المنافسة ضد منافس رائع، مباراة الغد مهمة للغاية، وربما تكون الأهم في البطولة، يتعين علينا اللعب بترابط طوال المباراة". وأضاف: "مباراة مهمة للغاية إذ نشعر جميعاً بالضغط، يتعين علينا التركيز بنسبة 200% للفوز على إنتر ميلان، لدينا مجموعة جيدة تريد التحسن دائماً". وتابع: "أتمنى استمرار هذا الأداء لفترة طويلة، علينا التحسن في هذا الجانب، حققنا ثلاثة انتصارات بطرق مختلفة، الهدف هو بذل قصارى جهدنا للفوز بالمباراة". واختتم: "الفريق بخير...
كتب- محمد نصار: التقى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم؛ ماري أنطوانيت روز كاتر، المديرة التنفيذية للآلية الإفريقية لمراجعة النظراء، وذلك بحضور الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين في الخارج، والسفير أشرف سويلم، مساعد وزير الخارجية لشئون المنظمات والتجمعات الإفريقية، ومحمد جاد، سفير مصر لدى إثيوبيا، والمندوب الدائم لمصر لدى الاتحاد الإفريقي. جاء ذلك خلال مشاركته نيابة عن الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، في فعاليات الدورة العادية الثامنة والثلاثين لمؤتمر قمة الاتحاد الإفريقي، التي تستضيفها العاصمة الإثيوبية "أديس أبابا". وفي مستهل اللقاء، أكد رئيس الوزراء، الدور المهم للآلية الإفريقية لمراجعة النظراء، وحرص مصر الدائم على دعمها، والعمل على ضمان الاستدامة المالية للآلية، سعيًا لتحقيق أهداف الآلية المرجوة بمزيد من الفاعلية. وفي هذا الصدد، نوه الدكتور...
قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، إن أهم أسباب انخفاض أعداد المواليد والوفيات في مصر خلال عام 2024 هو اهتمام الدولة بمنظومة الصحة، لافتا إلى أنه منذ عام 2014 وحتى 2025 تأتي المنظومة الصحية والتعليمية على رأس أولويات الدولة من حيث الإنفاق والدعم.وشدد «عبدالغفار»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، على أن وزارة الصحة وكل شركاء النجاح أصبحوا ينطلقون من مفهوم يختلف عن المفهوم السابق المرتبط بالعدد، موضحًا أنه يتم التركيز على حقوق الطفل في حياة صحية سليمة، منوهًا بأن الصحة التي يتم التركيز عليه هي عبارة عن حالة من الكمال البدني والنفسي والاجتماعي وحق الأم في حياة صحية سلمية.وأوضح أنه يتم التركيز على أن تكون الأسرة أكثر صحة، مؤكدًا أن الحالة الصحية الجيدة للأسرة تستدعي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، إن أهم أسباب انخفاض أعداد المواليد والوفيات في مصر خلال عام 2024 هو اهتمام الدولة بمنظومة الصحة، لافتا إلى أنه منذ عام 2014 وحتى 2025 تأتي المنظومة الصحية والتعليمية على رأس أولويات الدولة من حيث الإنفاق والدعم.وشدد «عبدالغفار»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، على أن وزارة الصحة وكل شركاء النجاح أصبحوا ينطلقون من مفهوم يختلف عن المفهوم السابق المرتبط بالعدد، موضحًا أنه يتم التركيز على حقوق الطفل في حياة صحية سليمة، منوهًا بأن الصحة التي يتم التركيز عليه هي عبارة عن حالة من الكمال البدني والنفسي والاجتماعي وحق الأم في حياة صحية سلمية.وأوضح أنه يتم التركيز على أن تكون الأسرة أكثر صحة، مؤكدًا أن...
14 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: كتب عادل الجابري: تسبب تصريح مدير مطار بغداد الدولي، حارث العبيدي، حول تحسين المرافق الصحية في المطار، في موجة من الانتقادات والغضب على منصات التواصل الاجتماعي وفي الأوساط الأكاديمية. حيث أشار العبيدي إلى أن هذه المرافق الصحية تعد من “الأفضل في العالم”، وهو ما دفع العديد من الناشطين والمواطنين إلى التعبير عن استيائهم من تصريحات تبدو بعيدة عن الواقع، وفقاً لما يعيشه المسافرون في المطار. وفي الوقت الذي يرى فيه الكثيرون أن التركيز على مثل هذه النقاط قد يكون محيراً بالنظر إلى الأزمات الكبيرة التي يعاني منها المطار في جوانب أخرى. وتحسين المرافق الصحية في مطار بغداد لا يعد إنجازًا يحق الإشادة به عبر الإعلام، بل هو أمر بديهي يجب أن يكون جزءًا من...
دبي: «الخليج»ألهم نيك سانتوناستاسو، مؤسس «فيكتوريوس إنترناشونال» المتخصصة في التدريب وتطوير الذات، حضور القمة العالمية للحكومات، بروحه المفعمة بالحماس والتحفيز، مجسداً نموذجاً في الإرادة الواعية والقوة الداخلية للتغلب على التحديات، حيث قدم من خلال قصته الملهمة، دروساً في الإرادة والعزيمة لتجاوز الصعاب مهما كان حجمها.أكد نيك سانتوناستاسو، المؤثر العالمي الذي ينتمي لمجتمع أصحاب الهمم، أن تقدير دولة الإمارات لأصحاب الهمم وثقافتها الداعمة للتمكين، كان الدافع الرئيسي لقراره بترك الولايات المتحدة والاستقرار في إمارة دبي، حيث وجد بيئة تحتفي بالإرادة والطموح، وتوفر الفرص للجميع دون استثناء.جاء ذلك خلال جلسة رئيسية ملهمة بعنوان «عشرون دقيقة للعشرين عاماً القادمة» ضمن أعمال القمة العالمية للحكومات 2025 التي عقدت في دبي على مدار 3 أيام تحت شعار «استشراف حكومات المستقبل» واختتمت فعالياتها أمس.عقلية إيجابيةفي البداية...
أكد الدكتور أحمد كامل العوضي، أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بكلية طب بنين القاهرة، ومستشفيات الأزهر الجامعية، أن القلق هو شعور إنساني طبيعي يلعب دورًا مهمًا في تحفيز الإنسان واستعداده لمواجهة التحديات، إلا أنه قد يتحول إلى اضطراب نفسي إذا تجاوز الحدود الصحية وأثر سلبًا على الحياة اليومية. فوائد القلق الصحي وأوضح العوضي، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة الناس، أن القلق الصحي يُعد دافعًا أساسيًا للإنجاز، مستشهدًا بشعور الطالب بالتوتر قبل الامتحانات، حيث يمكن أن يساعده هذا الشعور على التركيز والاستعداد الجيد، ما يعزز إنتاجيته وأدائه. متى يصبح القلق مرضيًا؟ وأشار إلى أن التمييز بين القلق الطبيعي والقلق المرضي يكمن في القدرة على التحكم به واستثماره إيجابيًا، مؤكدًا أن القلق المرضي يظهر عندما يتسبب في...
زنقة20ا الرباط دعت العصبة المغربية للدفاع عن حقوق الإنسان إلى ضرورة تعزيز التربية على قيم التسامح والمواطنة وحقوق الإنسان في المناهج التعليمية على جميع المستويات، من أجل ترسيخ هذه القيم لدى الأجيال المقبلة وضمان تفعيلها في المجتمع بشكل عام. ودعت العصبة في بلاغ لها، اليوم الخميس، إلى تكثيف الجهود لتطوير سياسات اجتماعية واقتصادية تهدف إلى محاربة الفقر والتهميش وتحقيق العدالة الاجتماعية، باعتبارها عوامل أساسية للوقاية من التطرف. وطالت العصبة بتعزيز الحوار بين الدولة والجمعيات المدنية والأحزاب السياسية لوضع استراتيجية وطنية شاملة لمكافحة التطرف، داعية إلى دعم الإنتاج الثقافي والفني الذي يعزز قيم التعايش والسلام، مع التركيز على استثمار التراث الثقافي في نشر رسائل إيجابية. وأوصت بوضع آليات قانونية فعالة لمكافحة خطاب الكراهية بجميع أشكاله، سواء في الفضاء العام أو عبر...
عقدت أمانة الشباب المركزية بحزب مستقبل وطن، برئاسة أحمد حسام عوض، اجتماعًا تنظيميًا مع أمنائها في المحافظات، لمناقشة خطة العمل خلال الفترة المقبلة، بحضور الأمناء المساعدين وأعضاء هيئة مكتب أمانة الشباب المركزية، وذلك في المقر الرئيسي للحزب بالقاهرة الجديدة. قوة حزب مستقبل وطن تنبع من تواجده الحقيقي في الشارع وفي بداية الاجتماع، أكد أحمد حسام عوض، أن قوة حزب مستقبل وطن تنبع من تواجده الحقيقي في الشارع، مشددًا على أن العمل الشبابي الحزبي يقوم على أسس وقواعد راسخة، موضحا أن أمانات الشباب في المحافظات تُعد عنصرًا رئيسيًا في كل الفعاليات حيث تمتلك القوة اللازمة لتنفيذ المهام المطلوبة، مضيفا أن هناك حرص دائم على التواصل المستمر مع أمناء الشباب في مختلف المحافظات لضمان تحقيق أفضل النتائج. أهمية التواجد الميداني...
يمانيون../ أطلقت حكومة التغيير والبناء، اليوم الأربعاء، البرنامج التنموي المحلي التكميلي لعام 1446هـ، بمشاركة واسعة من الوزارات والجهات الحكومية والمجتمعية، وذلك بهدف تعزيز التنمية المحلية والريفية، وتحقيق الاكتفاء الذاتي عبر تفعيل الشراكة بين الدولة والقطاع الخاص والمجتمع. جاء التدشين عقب اختتام ورشة عمل موسعة استمرت أربعة أيام، بمشاركة 80 مدير مديرية و60 منسقًا ميدانيًا، إلى جانب عدد من فرسان الإدارة والتنمية. وأكد عضو المجلس السياسي الأعلى، محمد النعيمي، خلال الفعالية، أن البرنامج يمثل خطوة استراتيجية للنهوض بالاقتصاد الوطني، مشددًا على ضرورة توسيع الطموحات التنموية واستثمار الإمكانات المحلية، في ظل التحديات الراهنة. من جانبه، أشار نائب رئيس الوزراء وزير الإدارة والتنمية المحلية والريفية، محمد المداني، إلى أن الورشة ناقشت آليات تعزيز التعاون الحكومي والمجتمعي لتنفيذ خطط التنمية، مع التركيز على إدارة...
تسلّم وزير الاتّصالات شارل الحاج من سلفه الوزير جوني القرم حقيبة الاتّصالات، قبل ظهر اليوم الأربعاء، بحضور المديرين العامين في الوزارة، وهيئة أوجيرو، والهيئة النّاظمة للاتّصالات، ورئيسي مجلسي إدارة شركتي الخليوي، والموظفين. وبعد انتهاء المراسم، عقد الوزير الحاج مع المديرين العامين إجتماعاً للاستفسار عن مشاكل القطاع ولحثّهم على الإسراع في الإجراءات اللّازمة لتطبيق القانون ٤٣١، لاسيّما تعيين أعضاء الهيئة النّاظمة للاتّصالات، واستكمال إنشاء شركة "ليبان تيليكوم". وأكد الوزير الحاج أنّ الإسراع بهاتين الخطوتين سيعجّل في الخطوات الإصلاحيّة المطلوبة لتأمين أفضل خدمة ممكنة للمواطنين وبأفضل الأسعار. الوزير جوني القرم خلال مراسم التسليم والتسلّم، أوجز الوزير جوني القرم ما حصل داخل الوزارة خلال فترة تولّيه حقيبة الاتصالات، وقال "منذ تسلّمي الوزارة، أسميتُ نفسي "وزير المازوت" وكانت...
لم يطرأ تغير يذكر على الأسهم الأوروبية إلى حد كبير، اليوم الثلاثاء، بعد تحقيق مستوى قياسي مرتفع عند الإغلاق في الجلسة الماضية، فيما يقيم المستثمرون مخاطر حرب تجارية متصاعدة بعدما زاد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الرسوم الجمركية على بعض المعادن. وانخفض المؤشر ستوكس 600 الأوروبي 0.05%. ورفع ترامب معدل الرسوم الجمركية الأمريكية المفروضة على واردات الصلب والألمنيوم إلى 25% من 10% سابقاً. European shares flat with focus on Trump's tariffs https://t.co/CWFmBUgav2 pic.twitter.com/yMJSfjel6r — Reuters (@Reuters) February 11, 2025 وتراجع قطاع الموارد الأساسية 1%. وهبطت أسهم الشركات الأوروبية لتصنيع الصلب التي تمثل نحو 15% من الواردات إلى الولايات المتحدة. وانخفض سهما شركتي تيسن كروب وزالتسجيتر 1% لكل منهما. ونزل قطاع السفر والترفيه 1.3%، متأثراً بهبوط سهم إنتين 10% بعدما...
قال الدكتور خالد قاسم، مساعد وزير التنمية المحلية، إن الوزارة استعدت لشهر رمضان 2025، بناء على توجيهات من مجلس الوزراء ووزارة التنمية المحلية للمحافظين، ومن أبرز الملفات التي يتم العمل عليها توفير السلع والتوسع في «سوق اليوم» وإقامة المعارض بأسعار مناسبة، بالإضافة إلى ضبط الأسواق والتنسيق المستمر مع الجهات المختصة من وزارة التموين والغرف التجارية؛ لضمان توافر السلع وتلبية احتياجات المواطنين. تكليفات المحافظين وأضاف قاسم لـ«الوطن» أن من أبرز التكليفات للمحافظين خلال الفترة الحالية مراقبة أسعار السلع وتوافرها في الأسواق بشكل يومي، ومن أبرز الملفات التي يتم التركيز عليها ما يلي: - التوسع في خدمة «سوق اليوم الواحد» بمختلف المحافظات ومنها القرى. - العمل على وصول السلع بأسعار مناسبة لكل المناطق بالتنسيق بين الجهات الحكومية والقطاع الخاص. - إجراء حملات تفتيش...
كشفت دراسة عن أن قدرة الشخص على التركيز على المهام اليومية تتأثر بالتعرض لتلوث الهواء حتى لو لفترة قصيرة.حلل باحثون بيانات اختبارات شارك بها 26 شخصاً قبل وبعد تعرضهم إما لمستويات عالية من الجسيمات الدقيقة باستخدام دخان شمعة، أو هواء نظيف لمدة ساعة.وجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة «نيتشر كوميونيكشنس» أن التعرض القصير لتركيزات عالية من الجسيمات الدقيقة أثر على انتباه المشاركين الانتقائي والتعرف على المشاعر – بغض النظر عما إذا كانوا يتنفسون بشكل طبيعي أو من خلال أفواههم فقط. ويمكن أن يؤثر هذا على قدرة الفرد على التركيز على المهام وتجنب عوامل التشتيت والتصرف بطريقة اجتماعية مناسبة.قال الدكتور توماس فاهيرتي من جامعة برمنجهام، وهو أحد المسؤولين عن الدراسة: “في الحياة اليومية، قد يتشتت انتباهك بأشياء كثيرة، على سبيل المثال،...
أكد أحمد عبيد، مستشار وزير الثقافة للاستثمار، أن وزير الثقافة وضع خطة واستراتيجية لنشر الثقافة والتوعية بالتراث والثقافة المصرية، مشددًا على أنه ليس هناك أقوى للأطفال أكثر من مسرحية "الليلة الكبيرة" والذي سيتم تقديمها في العديد من الأطفال، حيث إنه كانت هناك ميول من قبل الشباب والأطفال للثقافة الأوروبية.وأضاف "عبيد"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أنه لابد أن يتم توصيل الثقافة والتراث المصري للجيل القادم، منوها بأن لدى الدولة المصرية تراث كبير وثقافة قوية وسينبهر به كل الأجيال، مشددًا على أنه كان هناك إهمال لتعليم وتوعية الأطفال بالتراث والثقافة المصرية، إلا أن التركيز الآن على التركيز على الثقافة والحضارة والتراث المصري بشكل كبير.وتابع أنه يتم البدء في التركيز على الثقافة...
الرياض كشف الخبير المالي صلاح خاشقجي عن أسباب تقلص حجم الأسر في المملكة، مؤكداً أن التركيز أصبح على نوعية الحياة التي تقدمها لأبنائك أكثر من الكم. وقال خاشقجي خلال بودكاست “فرصة”: “هذه الفكرة بدأت تتركز على مدى العشرين سنة الماضية وبدأت تؤثر على معدل الإنجاب، وهذا شيء طبيعي يحدث كلما بدأ الاقتصاد بالنمو والتطور” . وتابع الخبير المالي: “هذا الاتجاه استمر على مستوى العالم كله، وليس فقط في المملكة فهي ليست غريبة عن العالم ” . وأضاف الخبير: “صار التركيز على الجودة في حياة الأبناء أعلى بسبب متغيرات كثيرة، مشيراً إلى أن القنوات المتاحة للصرف أصبحت أكثر بكثير مما كان متاحاً للجيل السابق ” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/vo273Gv-WXurK82s.mp4
حذر عبد الناصر قنديل، الباحث والمحلل السياسي، من التحديات المستمرة التي يواجهها قطاع التعليم في مصر، مشيرًا إلى أنه رغم التطورات التي شهدها التعليم في السنوات العشر الماضية، إلا أن هناك حاجة ملحة للمزيد من الدعم والتدخلات، خاصة فيما يتعلق بعجز أعداد المدارس والفصول والمعلمين.وفي مداخلته خلال برنامج "آخر النهار" المذاع عبر قناة "النهار", أضاف قنديل أن الإحصائيات الحالية ستتناول قضايا لم يتم التركيز عليها سابقًا، مثل التعليم العالي والتعليم الجامعي، مع التركيز على تحليل مؤشرات هامة في هذا السياق. كما أشار إلى التحدي الأكبر الذي يواجه العملية التعليمية في مصر وهو "التسرب من التعليم"، مؤكدًا أن هذه القضية تعد جزءًا من التحديات الكبيرة التي تحتاج إلى حلول عاجلة.وأكد قنديل أن تحسين التعليم في مصر يتطلب العمل الجاد والمستمر لتجاوز هذه...
أبدى مدرب اتحاد الحراش عصمان عبد الرحمان سعادته الكبيرة لقيادة لاعبيه للتأهل إلى الدور ربع النهائي على حساب مولودية وهران بملعب ميلود هدفي بوهران. وقال عصمان عبد الرحمان في تصريحه للتلفزيون العمومي عقب المباراة “في الشوط الاول لم ندخل بشكل مثالي لكننا عرفنا كيفية مسايرة مع وتيرة الشوط، بعدها صححنا الأمور في الشوط الثاني”. كما أضاف مهندس التأهل إلى الدور القادم ” أنصارنا صنعوا أجواء رائعة بمدرجات الملعب، و هي التي منحتنا إضافة كبيرة للفوز،لعبنا بطريقة جيدة وعرفنا كيفية العودة لمجاراة المباراة في الشوط الثاني، بعدما ضغط علينا الفريق المنافس في الشوط الأول”. وختم عصمان “سنعود إلى التحضير لمباريات البطولة، ثم الحديث عن منافسة الكأس، كأس الجزائر يتمنى بها الفوز أي مدرب، البطولة هي الأهم”. c إضغط عل ى الصورة...
أكد بيب جوارديولا، المدير الفني لمانشستر سيتي، خلال المؤتمر الصحفي الخاص بمباراة ليتون أورينت في الدور الرابع من كأس الاتحاد الإنجليزي، أن فريقه مستعد جيدًا للمواجهة، مع الإشارة إلى أهمية التركيز على كل البطولات.التعاقد مع نيكو جونزاليستطرق جوارديولا إلى الصفقة الجديدة، الإسباني نيكو جونزاليس، قائلاً: "عانينا من بعض النقص في خط الوسط بعد إصابة رودري، ونيكو لاعب شاب يبلغ من العمر 23 عامًا، ويمكنه اللعب في المركز رقم 6 أو 8، كما أنه يتمتع بالقوة البدنية التي نحتاجها".آخر تطورات الإصاباتوأضاف: “عاد كل من روبن دياز، جيرمي دوكو، إديرسون، وناثان آكي إلى التدريبات الجماعية هذا الأسبوع، وهو ما يمثل دفعة قوية للفريق قبل المرحلة المقبلة”.موقف جاك جريليش من المشاركةوتابع جوارديولا: "أنا آسف لعدم حصول جاك جريليش وبعض اللاعبين الآخرين على دقائق...
روسيا – يساعد التدريب المعرفي المنتظم في مرحلة البلوغ لمدة 20- 30 دقيقة يوميا في الحفاظ على الذاكرة وتحسينها. وتقول البروفيسورة إيرينا روشينا من قسم علم النفس العصبي وعلم النفس المرضي للنمو بكلية علم النفس السريري في جامعة موسكو في حديث لـ Gazeta.Ru: “من بين هذه التدريبات تقنية فيبوناتشي، التي تتضمن أن يقول الشخص بينه وبين نفسه سلسلة رقمية، بحيث كل رقم جديد هو مجموع الأرقام السابقة. كما أن تقنية فيثاغورس فعالة أيضا. ووفقا لطريقة فيثاغورس من الضروري في المساء أن نتذكر جميع الأحداث التي حدثت على مدار اليوم بالتفصيل دون الإخلال بتسلسلها. والتمرين الآخر يتضمن تذكر أكبر عدد من الكلمات التي تبدأ بكل حرف من الحروف الأبجدية”. وتشير البروفيسورة إلى أن الاحتساب الذهني وحل الكلمات المتقاطعة وألعاب أخرى مماثلة...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، أن البيئة المحيطة قد تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد وخاصة الشباب، مشيرا إلى أن الشخص قد يحتاج في بعض الأحيان إلى الابتعاد عن البيئة التي تؤثر عليه سلبًا وتشتت تركيزه أو تجلب له مشاكل نفسية أو اجتماعية. وأشار عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، خلال حلقة خاصة بعنوان حوار الأجيال، المذاع على قناة dmc، اليوم الأربعاء، إلى أن العزلة هنا لا تعني الانعزال التام عن المجتمع، بل المقصود هو الابتعاد عن الأشياء أو الأشخاص الذين يساهمون في دفع الفرد نحو السلوكيات السلبية أو المحيط الذي لا يدعمه في تحقيق أهدافه: «إذا كانت البيئة المحيطة بك مليئة بالعادات السيئة مثل الإدمان، عليك أن تبتعد عنها وتتجنب الأشخاص الذين يروجون لهذه السلوكيات». وأضاف...
تباينت مؤشرات الأسهم الأوروبية عند تسوية جلسة تعاملات اليوم الأربعاء، مع تلقي مختلف القطاعات الدعم من أرباح الشركات.وارتفع مؤشر ستوكس 600 الأوروبي 1.93 نقطة أو بنسبة 0.36% إلى مستوى 537.97 نقطة في نهاية التعاملات، كما أغلق مؤشر داكس الألماني الجلسة على ارتفاع 46.45 نقطة أو بنسبة 0.22% إلى مستوى 21552.15 نقطة. وصعد مؤشر فوتسي 100 البريطاني 52.52 نقطة أو بنسبة 0.61% عند الإغلاق إلى مستوى 8623.29 نقطة، بينما انخفض مؤشر كاك 40 الفرنسي بنحو 14.72 نقطة أو بنسبة 0.19% عند الإغلاق إلى مستوى 7891.68 نقطة.ويقوم المتداولون بتقييم مجموعة من تقارير نتائج الأعمال لشركات وبنوك مثل Handelsbanken، وAkzoNobel، وCredit Agricole.وارتفعت أسهم Banco Santander بنسبة 7%، بعد أن أعلن البنك الإسباني عن أرباح ربع سنوية قياسية. وارتفع سهم شركة الأدوية العملاقة جلاكسو سميث...
الاقتصاد نيوز - متابعة تباين أداء أسواق الأسهم الأوروبية خلال تعاملات يوم الأربعاء الخامس من شباط، عند الإغلاق، مع تلقي مختلف القطاعات الدعم من أرباح الشركات. ارتفع مؤشر Stoxx 600 الأوروبي 1.93 نقطة أو بنسبة 0.36% إلى مستوى 537.97 نقطة في نهاية التعاملات. كما أغلق مؤشر DAX الألماني الجلسة على ارتفاع 46.45 نقطة أو بنسبة 0.22% إلى مستوى 21552.15 نقطة. وصعد أيضاً مؤشر FTSE 100 البريطاني 52.52 نقطة أو بنسبة 0.61% عند الإغلاق إلى مستوى 8623.29 نقطة. بينما انخفض مؤشر CAC 40 الفرنسي بنحو 14.72 نقطة أو بنسبة 0.19% عند الإغلاق إلى مستوى 7891.68 نقطة. يقوم المتداولون بتقييم مجموعة من تقارير نتائج الأعمال لشركات وبنوك مثل Handelsbanken، وAkzoNobel، وCredit Agricole. ارتفعت أسهم Banco Santander بنسبة 7%، بعد أن أعلن البنك...
يعاني 15 في المئة من الأشخاص في جميع أنحاء الاتحاد الأوروبي من مشاكل متوسطة إلى حادة في التركيز والذاكرة. ووجد المكتب الإحصائي للجماعات الأوروبية علاقة بين هذه الأعراض وتدني مستوى المعيشة. اعلانكشفت أبحاث معهد يوروستات أن ما يقرب من 14.9% من الأشخاص في الاتحاد الأوروبي يعانون من مشاكل متوسطة إلى شديدة في التركيز والذاكرة.في أوروبا ككل، كانت أعلى المعدلات بشكل عام في دول الشمال الأوروبي: حوالي 34% في النرويج وفنلندا، وحوالي 27% في الدنمارك.إذا أخذنا في الاعتبار الفئة العمرية 65 عامًا فأكثر فقط، يتضاعف المعدل الإجمالي في الاتحاد الأوروبي إلى 30%.ولدى كرواتيا أعلى معدل بنسبة 53%، تليها رومانيا وإستونيا بنسبة 45%.Relatedدراسة: سيجارة واحدة تقصر العمر 20 دقيقة وعلبة كاملة تفقدك 7 ساعات من حياتكدراسة: باحثون يحددون عوامل خطر وراثية جديدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر التركيز والذاكرة من أهم القدرات العقلية التي تؤثر بشكل مباشر على أداء الإنسان في حياته اليومية، فالمقدرة على التركيز تساهم في تحسين الفهم واتخاذ القرارات، بينما تلعب الذاكرة دورًا رئيسيًا في تخزين المعلومات واسترجاعها في الوقت المناسب، ولكن مع الضغوطات اليومية والتهديدات الرقمية المستمرة، يعاني الكثير من الناس من صعوبة في الحفاظ على التركيز أو التذكر، ولذا فإن تحسين هذه القدرات يتطلب تدريبًا مستمرًا واتباع أساليب معينة لتعزيز القدرة على الاستيعاب والتذكر، وفي هذا السياق، تقدم لكم “البوابة نيوز” كيفية تحسين التركيز والذاكرة بطرق علمية وفعالة، وفقًا لما تم نشره بمجلة “Nature Aging”. دراسة علمية تكشف تأثير أحماض أوميجا 3 على إبطاء الشيخوخة البيولوجيةفي اكتشاف علمي جديد، أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nature Aging...
أعلنت شركة أوبرا عن إطلاق متصفحها الجديد Opera Air، الذي يتميز بتصميم بسيط مستوحى من الأسلوب الإسكندنافي مع لمسات زجاجية شفافة، ليقدم تجربة تصفح قائمة على الهدوء واليقظة الذهنية. ولا يقتصر المتصفح على الجماليات فقط، بل يدمج ميزات تساعد المستخدمين على الاسترخاء، التركيز، وتحقيق التوازن أثناء تصفح الإنترنت، وهي ميزات غالبًا ما تكون حصرية لتطبيقات التأمل. استراحات للاسترخاء وتحفيز التركيز يوفر Opera Air أربعة أوضاع للاستراحة، تشمل: - تمارين التنفس والتأمل لخفض التوتر وتحقيق الهدوء. - تمارين الرقبة لتخفيف الإجهاد العضلي الناتج عن الجلوس لفترات طويلة. - مسح الجسم بالكامل، وهو نوع من التأمل يركز على إدراك الأحاسيس الجسدية المختلفة. يمكن ضبط هذه الفترات لتستمر بين 3 إلى 15 دقيقة، إما يدويًا أو عبر مؤقت مدمج، ما يتيح للمستخدمين فترات استراحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الكاتب والباحث السياسي، صالح النزلي، أن الجهود الحالية في قطاع غزة تتركز على العمل الإغاثي، في ظل تدهور الأوضاع المعيشية نتيجة انعدام فرص الحياة وهدم آلاف المنازل، ما دفع الفلسطينيين للجوء إلى الخيام.وأضاف النزلي، خلال مداخلة على قناة القاهرة الإخبارية، أن المرسوم الرئاسي يؤكد على ضرورة التركيز على إعادة الإعمار حيثما أمكن، مشيرًا إلى أن الأولوية الآن هي لإغاثة المواطنين الذين تضرروا جراء العدوان المستمر منذ 15 شهرًا.وشدد على أن ملف النازحين يعد من أبرز القضايا العاجلة، حيث يعيش عشرات الآلاف في خيام تفتقر إلى أبسط مقومات الحياة، ما يفاقم الأزمة الإنسانية والصحية والبيئية في القطاع، مشيرُا إلى أن المنظومة الصحية في غزة تعرضت لانهيار كامل، ولم تعد المستشفيات قادرة على تقديم الخدمات الطبية...
أبدى الدولي الجزائري، يوسف عطال، أسفه للخسارة القاسية التي منِيَ بها رفقة فريقه السد القطري أمام نادي الأهلي السعودي، في دوري أبطال آسيا للنخبة. وخسر عطال ورفاقه، بثلاثية مقابل هدف واحد، بملعب جاسم بن حمد، أمام مواطنه رياض محرز الذي سجل هدفا وقدم تمريرة حاسمة في المباراة. وقال عطال في تصريح لقناة بيين سبورتس القطرية: “دخلنا بشكل جيد، و سجلنا هدفاً، بعدها غاب التركيز عنا بعض الشيء، و قمنا بأخطاء استغلها الفريق الخصم”. وأضاف اللاعب السابق لنادي نيس الفرنسي: “مباريات دوري أبطال آسيا صعبة، والجميع يعلم ذلك، لهذا سنعمل ما في وسعنا لتقديم الأفضل وعدم تكرار أخطاء تلقي أهداف كثيرة”. كما ختم مدافع الخضر: “يجب تقديم مجهودات أكبر في المواعيد المقبلة”. c إضغط عل ى الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع...
مواجهات نارية في نصف نهائي كأس الأمم الأوروبية تجمع فرنسا بإسبانيا والبرتغال بألمانيا