تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يأتي شهر رمضان ليشكل تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص العاملين، خاصة أولئك الذين يضطرون للعمل لساعات طويلة أثناء الصيام، فعلى الرغم من كونه شهرًا روحانيًا مليئًا بالبركة، إلا أن شهر رمضان يحمل معه تحديات عديدة تتعلق بالتكيف مع ظروف العمل، والحفاظ على مستويات الإنتاجية والتركيز.

 ولعل أحد أبرز التحديات التي يواجهها العاملون خلال رمضان هو التأقلم مع ساعات العمل الطويلة والصيام في نفس الوقت، إذ يتعين على الموظفين الالتزام بساعات العمل المعتادة، بينما يواجهون صعوبة في التركيز، خاصة في الأيام الأولى من الشهر، فالجوع والعطش يحدان من القدرة على التركيز الذهني، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى قلة النشاط البدني بسبب قلة التغذية والماء، ويزيد هذا الأمر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يعملون في مجالات تتطلب جهدًا جسديًا مثل القطاع الصحي أو الصناعي.

التحديات التي يواجهها العاملون في رمضان:

التكيف مع ساعات العمل الطويلة أثناء الصيام:

يشعر العديد من الموظفين بالإرهاق والتعب بسبب العمل لفترات طويلة دون تناول الطعام أو الشراب، كما أن الجوع والعطش يؤثران على القدرة على التركيز والإنتاجية.

صعوبة الحفاظ على التركيز:

انخفاض مستويات السكر في الدم يؤثر سلبًا على القدرة الذهنية والقدرة على اتخاذ القرارات، وكذلك قلة النشاط البدني نتيجة للصيام تجعل من الصعب الحفاظ على الحيوية في العمل.

إدارة الوقت بين العمل والعبادة:

هناك تحديات في تخصيص وقت كافٍ للصلاة والعبادة، بالإضافة إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم، وكذلك الضغط لتنسيق مواعيد السحور والإفطار مع أوقات العمل.

تأثير العمل الجسدي:

بالنسبة لأولئك الذين يعملون في قطاعات تتطلب جهدًا بدنيًا، مثل القطاع الصحي أو الصناعي، فإن الصيام يزيد من صعوبة العمل بشكل ملموس.

انخفاض الإنتاجية في ساعات معينة:

انخفاض مستويات الطاقة في فترات الظهيرة يؤدي إلى تراجع الإنتاجية، مما يترتب عليه الحاجة لإعادة توزيع المهام لتناسب أوقات العمل الأكثر راحة.

صعوبة الحفاظ على الروتين اليومي:

تغيير مواعيد العمل بسبب الصيام قد يؤثر على الروتين اليومي للموظفين، مثل تأخير مواعيد الوصول إلى العمل أو تعديلات على أنماط الحياة الأخرى.

الحلول المقترحة للتكيف مع العمل خلال ساعات الصيام 

تبني سياسات العمل المرنة: تعديل ساعات العمل لتناسب احتياجات الموظفين خلال رمضان، مثل تقليل ساعات العمل أو تفعيل العمل عن بُعد.

تخصيص فترات راحة إضافية: منح الموظفين استراحات إضافية لتخفيف التوتر والإرهاق الناتج عن الصيام.

التركيز على المهام البسيطة في الأوقات الصعبة: تخصيص ساعات العمل الأكثر صعوبة في أوقات ما بعد السحور أو قبل الإفطار، حيث يكون الموظفون أكثر قدرة على التركيز.

دعم الأنشطة الجماعية: تشجيع العمل الجماعي لتخفيف العبء على الأفراد، وتوفير بيئة تفاعلية تدعم الصيام.

الوعي بأهمية الراحة والصحة: تشجيع الموظفين على أخذ قسط من الراحة بعد السحور أو قبل الإفطار لضمان المحافظة على طاقتهم وصحتهم طوال الشهر.

تقدير الظروف الخاصة بالموظفين: توفير بيئة داعمة تشجع على التفاهم بين الموظفين وأرباب العمل بشأن التحديات التي قد تواجههم خلال رمضان.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: شهر رمضان مستويات السكر في الدم ساعات العمل على الترکیز

إقرأ أيضاً:

المؤسسة الوطنية للنفط: الحقول والموانئ مستقلة.. والإنتاج مستمر رغم التحديات

????️ ليبيا | اجتماع موسع للمؤسسة الوطنية للنفط يؤكد استقلالية الحقول ويشدد على الحفاظ على الإنتاج رغم الصعوبات

ليبيا – ترأس المهندس مسعود سليمان، رئيس مجلس إدارة المؤسسة الوطنية للنفط، الاجتماع الدوري العام لأعضاء مجلس الإدارة ومديري الإدارات، لمناقشة أبرز التحديات والملفات التشغيلية والتنظيمية داخل المؤسسة.

???? تفعيل الإدارات وتعزيز الحوكمة ⚙️
وبحسب المكتب الإعلامي للمؤسسة، ناقش الاجتماع تفعيل الإدارات الوسطى، وتعزيز الحوكمة من خلال توسيع صلاحيات بعض الإدارات، بهدف دعم انسيابية العمل وتحسين جودة الأداء، مع خلق بيئة عمل تشجع على التواصل الأفقي الفعّال بين الإدارات.

???? ضائقة مالية وتأثيرها على الإنتاج ????
استعرض الاجتماع أيضًا الوضع المالي الحرج للمؤسسة، والتأثير السلبي الناجم عن ذلك على تنفيذ الأعمال المرتبطة بالإنتاج. وفي هذا السياق، شدد مسعود سليمان على ضرورة مواصلة العمل بإرادة عالية رغم شح الإمكانيات، وجعل الحفاظ على معدلات الإنتاج هدفًا استراتيجيًا لا يمكن التهاون فيه.

???? استقلالية الحقول والموانئ النفطية ????️
أكد المجتمعون أن الحقول والموانئ النفطية التابعة للمؤسسة تعمل باستقلالية تامة، دون تسجيل أي خروقات للوائح أو القوانين، مشددين على أن كافة الشركات المتعاقدة محليًا ودوليًا تخضع لرقابة صارمة من الإدارة العامة للتفتيش والقياس.

???? الكوادر الليبية في صلب العمل الفني بالمواقع النفطية ????‍♂️
أشاد رئيس مجلس الإدارة بكفاءة الكوادر الوطنية، مشيرًا إلى أن 98% من الفنيين العاملين في المواقع النفطية هم ليبيون، وأن المؤسسة تدار بخبرات وطنية مهنية عالية تسعى للحفاظ على الاستقلالية الفنية والابتعاد عن التجاذبات.

???? نجاح جولة العطاء العام وإقبال دولي على الاستثمار ????
في ختام الاجتماع، أثنى سليمان على نتائج جولة العطاء العام الأخيرة، مشيرًا إلى الانطباعات الإيجابية واهتمام الشركات العالمية المتزايد بالاستثمار في قطاع النفط الليبي، ما يعكس الثقة المتجددة في بيئة العمل داخل القطاع.

 

مقالات مشابهة

  • جامعة صحار تحتفل بـ"اليوم اليوم العالمي للصحة والسلامة المهنية"
  • ملتقى بصحار يناقش توظيف الذكاء الاصطناعي في السلامة المهنية
  • عناية المملكة بقضية السلامة والصحة المهنية تأتي انطلاقاً من مسؤوليتها تجاه الإنسان
  • الأربعاء.. انطلاق ملتقى السلامة والصحة المهنية بصحار
  • المؤسسة الوطنية للنفط: الحقول والموانئ مستقلة.. والإنتاج مستمر رغم التحديات
  • بلدية أبوظبي توعي بالسلامة المهنية في المواقع الإنشائية
  • «السلامة والصحة المهنية» في ندوة تثقيفية للإدارة الصحية بدلنجات البحيرة
  • الحماية الاجتماعية: تطبيق معايير الصحة المهنية باستخدام الذكاء الاصطناعي
  • عاجل - مركز المعلومات يصدر تحليلًا بمناسبة اليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية 2025
  • في اليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية؛ إصابة عمل كل ( 35 ) دقيقة في المملكة.!