2024-11-26@03:25:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 33
«الأفکار السلبیة»:
يعرف مواليد برج الأسد بروح الدعابة والجاذبية، ويحبون السيطرة والتحكم في مجريات الأمور الأشخاص حولهم، ولا يحبون أن يخالفهم أحد الرأي، ويعرفون بحب العمل كثيرًا والسعي للوصول إلى أعلى المناصب ولا يهدأ لهم بال حتى يتحقق ما يريدون. برج الأسد.. حظك اليوم الأربعاء 6 نوفمبر توقعات حظك اليوم لمواليد برج الأسد الأربعاء 6 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهني مشاهير برج الأسد ومن مشاهير برج الأسد الفنانة منة شلبي. حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهني تشعر بالتوتر في مكان عملك بسبب الخسائر الفادحة التي تكبدتها المؤسسة، فحاول مجددا وتخلص من الأفكار السلبية، وسوف تتمكن من النهوض بفريقك لتعويض الخسائر، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الأسد على...
يتميز مولود برج العقرب بقوة شخصيته، وطموحه الكبير ومثابرته في العمل، الأمر الذي يجعله يحقق الكثير من الأهداف التي يسعى لها منذ وقت طويل، كما أنه يهتم دائما بعمله، ويحرص على إنهاء المسؤوليات المسندة إليه كافة، قبل انتهاء الوقت المحدد لها، ولا يحب شعور التقصير في شيء. برج العقرب وحظك اليوم السبت 26 أكتوبر ومن أبرز عيوب مولود برج العقرب أن لديه شخصية أنانية كثيرا، لا يحب أن يقترب أحد من الأشياء التي تعد ملكا له، ويغير على شريك حياته كثيرا. برج العقرب وحظك اليوم على الصعيد المهني قد يجد مولود برج العقرب اليوم نتيجة جهده وتعبه على مدار الأيام الماضية، بسبب اجتهاده في العمل، فالحظ اليوم بالنسبة له في منزل العمل. برج العقرب وحظك اليوم على الصعيد الصحي...
مدرين المكتومية في بعض الأحيان وقبل أن أشرع في كتابة مقالي الأسبوعي، ينتابني شعور غامض بأنني أخوض معارك ذاتية في أعماق نفسي، شيء ما يُشبه الحرب، لكنها حرب أفكار، تتصارع في ذهني، هل أكتب عن ذلك الموقف الذي وقع أمامي واستخلصتُ منه العِبر والحِكَم؟ أم أتطرق لقضية تلك المرأة التي تُعاني في حياتها الزوجية من شريكها الذي لا يكف عن إيذائها نفسيًا؟ أم أُناقش قضية تفجّرت على منصات التواصل الاجتماعي وأصبحت حديث الرأي العام والنَّاس في كل منزل، رغم أنها لو حدثت في العصر الذهبي للصحافة الورقية لنُشِرَت على عمودين في صفحة داخلية دون أن ينتبه إليها أحدٌ!! في الحقيقة ما وددت قوله في هذه المقدمة هو أننا نعيش كل يوم بمزاج مختلف، وتقلب في الطاقات، أننا نعيش...
قالت إلهام حمودة، أخصائي صحة نفسية واستشاري أسري، إن هناك عدة أساليب وطرق يمكن من خلالها التخلص من المشاعر والأفكار السلبية، أولها الاعتراف بالمشاعر، عن طريق تمارين التنفس وتكرارها لأكثر من مرة؛ إذ تساعد على تفريغ كل المشاعر والأفكار السلبية. وأضافت خلال لقائها، ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع على قناة «DMC»، أن تمارين التنفس لا يمتد تأثيرها لآخر اليوم، موضحة: «أول ما تشعر بضغط أو حصل موقف مش عارف تعبر فيه عن مشاعرك، عليك بهذه التمارين». وسائل لتفريغ المشاعر السلبية وأوضحت أخصائي الصحة النفسية، أن تدوين الأفكار والمشاعر على الأوراق، من أهم وسائل تفريغ المشاعر السلبية، وينصح بها الخبراء النفسيين؛ إذ يجري من خلالها تحريك اليد والمشاعر دون الاهتمام بأي بشكل الخط، وفي النهاية حرق هذه الأوراق بما تتضمنه من مشاعر...
تلقت وزارة التنمية المحلية، تقريرا من محافظات «المنوفية، مطروح، أسوان» حول دور وحدات السكان لمواجهة القضية السكانية. ونظمت وحدة السكان وتكافؤ الفرص وحماية الطفل في المنوفية، عددا من الندوات والقوافل الطبية المتكاملة، وقدمت القوافل مجموعة متنوعة من الخدمات الطبية كالكشف الطبي بالتخصصات المختلفة من كلية الطب في أقسام «الرمد، الباطنة، الأنف والأذن، الصدر، الأطفال، الجلدية، فيروس ب، صحة عامة». وشارك فريق من مديرية الصحة في مبادرة 100 مليون صحة للكشف على الضغط والسكر، بالإضافة إلى سيارات متنقلة لتنظيم الأسرة. مواجهة ختان الإناث كما تم تنظيم ندوات لتوضيح خطر ختان الإناث ومخاطر الزواج المبكر للقاصرات، والنتائج الخطيرة الناتجة عن زواج الفتيات في سن صغير، والتصدي لظاهرة المغالاة في المهور للحفاظ على استقرار الاسرة والمجتمع، والتأكيد على أن مبادرة 1000 يوم الذهبية...
تعتبر الطاقة السلبية من أبرز العوامل التي تؤثر على حياتنا اليومية، حيث يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتوتر، القلق، والإحباط، والتخلص من هذه الطاقة السلبية يعد ضروريًا لتحقيق التوازن النفسي والبدني، وتعزيز الصحة العامة.في السطور التالية نستعرض بعض الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعد على التخلص من الطاقة السلبية واستبدالها بطاقة إيجابية تعزز من حياتك وجودتك.1. **ممارسة الرياضة بانتظام:** – **التمارين الرياضية:** مثل المشي، الجري، واليوغا تساعد في إفراز الإندورفين، مما يعزز المزاج ويقلل من التوتر.2. **التأمل والتنفس العميق:** – **التأمل:** يساعد في تهدئة العقل والتخلص من الأفكار السلبية. – **تقنيات التنفس:** مثل التنفس العميق والبطيء يمكن أن تهدئ الجهاز العصبي وتقلل من التوتر.3. **التواصل مع الطبيعة:** – **قضاء الوقت في الطبيعة:** مثل الذهاب إلى الحدائق أو الشواطئ يمكن أن...
قد تسيطر علينا أفكار سلبية، ولا نتوقف عن طحن ذواتنا واجترار خيباتنا، لكن هذا أمرٌ غير مجدي، ولا يجعل صاحبه ينعم بحياته، فيستسلم لماضيه الذي لن يغير منه شيء، ويقضي على حاضره الذي هو بين يديه ليصنع مستقبله، لهذا نقدم لكم هذه النصائح من أجل حياة جبإذن الله أفضل: - التقط أنفاسك: امنح نفسك استراحة وحاول أن تأخذ خطوة إلى الوراء لتنظر في المخاطر المحتملة على صحتك. فالخطوة الأولى للخروج من الحلقة المفرغة أن تصرف انتباهك عن اجترار الأفكار. – صحح فكرتك عن نفسك: الحديث السلبي عن النفس يتحول تدريجيا إلى مشاعر سلبية قابلة للاجترار مفادها أننا لا نصلح لشيء، لذا يجب توجيه رسائل إيجابية تعزز مفاهيمك عن نفسك. – ابتسم وركز على الأشياء الجيدة: لا يوجد شيء مثالي، وفي...
الإسلام صالح لكل زمان ومكان.. ليست مقولة وإنما لأنه فكر محمول بكتاب الله وهو لا يمر عليه الزمن، لكنه ليس جاهزا لكل زمان ومكان، فلا بد من تجهيزه وهنا يأتي دور الفكر البشري والمراجعات الإيجابية المستمرة، أما الظن بأن تطبيق الإسلام كما هو تطبيقه في صدر الإسلام باجتهاد الصحابة والفقهاء -وهي رؤية بشرية في عصر آخر وبيئة أخرى- فهذه أفكار سلبية لن تصل بنا إلى إمكانية الاستفادة من الفكر الرباني، هذا انفصال عن الواقع الزماني والمكاني بأبسط توصيف. اما اعتباره كدين موقوف ونتعامل معه باستحضار التاريخ ومشاكله ونريد أن نتمسك باجتهادات عصر من العصور فهذا من المعيقات لصلاحية الإسلام لكل زمان ومكان، فالإسلام لو جرى التفكر فيه فإنه سيتعامل في عصر وزمن واحد مع مدنيات متعددة في الرقي بطرق...
أجابت دار الإفتاء المصرية على سؤال: هل يؤاخذ الإنسان على الأفكار والهواجس السلبية التي تخطر بباله؟وقالت دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك»، إن الهواجس والخواطر معفوٌّ عنها، ولا يؤاخذ العبد إلا على العزم المؤكَّد.وأوضحت «الإفتاء»، أن مجرد حصول الهواجس والخواطر السلبية في الذهن لا يؤاخذ بها العبد ولا يحاسب عليها، إنما المؤاخذة تكون في السلوك السلبي الظاهر، قال صلى الله عليه وسلم: «إن الله تجاوز لأمَّتي عما حدَّثت به أنفسها ما لم تعمل به أو تتكلم».ونبهت على أن من يعرض له شيء من الهواجس والخواطر السلبية في الذهن عليه مراجعة المختصين في شئون النفس.اقرأ أيضاًحكم الصيام في أيام التشريق | الإفتاء توضحآخر موعد لذبح الأضحية وكيفية توزيعها.. الإفتاء توضحدار الإفتاء عن بيع لحوم الأضحية: «لا يجوز مطلقا»
الاكتئاب الموسمي، نوع من الاكتئاب يصيب بعض الأشخاص مع تغير الفصول، ويكون أكثر حدوثًا عند دخول فصل الشتاء، إذ تنخفض مستويات هرمون السيروتونين وترتفع مستويات الميلاتونين ما يؤثر بالسلب على المزاج العام والشهية والنوم، بالتالي يحدث الاكتئاب، حسب موقع «NHS» الطبي البريطاني. ,هناك أسباب عديدة وراء حدوث الاكتئاب الموسمي، أولها اضطراب إيقاع الساعة البيولوجي، إذ بمجرد حدوث تغييرات في درجات الحرارة والطقس يحدث خلل في الساعة الداخلية للجسم، كما ينخفض مستوى فيتامين D، الذي يلعب دورًا مهمًا في نشاط السيروتونين، بحسب ما أوضحت الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية. أعراض الاكتئاب الموسمي وأضافت ريهام، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن أبرز أعراض الاكتئاب الموسمي، تتضح في انخفاض مستوى الطاقة وصعوبة التركيز، والشعور باليأس الشديد، مع حدوث تغيرات في الشهية والوزن،...
وجهت حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة، نصيحة للمشاهدين قائلة: متعدوش صلاة الفجر لأنها هتفرق معاكم الفترة دي بالذات، لأن الساعة بتاعة الفجر فيها طاقة إيجابية ويجب البقاء في وضع الاستيقاظ حتى طلوع الشمس.وتابع خلال لقائها مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج “صالة التحرير”، المذاع على قناة صدى البلد، أنها لا تتابع كل ما يضايقها ولا تشاهد ما لا يعجبها. وقالت حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة، إن الله سبحانه وتعالى أحل عكس ما نفكر فيه، وهو الإنفاق على من هم في حاجة للمساعدات، مضيفة: كل ما تمسك في حاجة تغلق باب التدفق والعكس صحيح بمعنى أن الاستغناء يفتح باب التدفق.
يتعرض الكثير من الناس في أغلب الأحيان لوجود أفكار سلبية في ذهنهم تؤثر على طريقة التفكير والأداء اليومي للحياة وتجعل الانسان يشعر بعدم الراحة، وبالتالي تؤثر على الصحة النفسية، والأفكار التي ينطر بها الشخص للعالم هي المرآة التي ترشده في حياته لذلك علىكل شخص ان يجد الطريقة التي يتخلص بها من تلك الافكار ويستبدلها بأفكار إيجابية يتصرف على أساسها لتحسين من حالته النفسية والمزاجية والبعد عن الاضطرابات النفسية.نصائح للتعامل مع الافكار السلبية:استبدل المحيط السلبي الذي يولد الأفكار والطاقة السلبية وحاول أن تحيط نفسم بشخص ايجابي يساعدك على الاسترخاء وتحقيق الانجازات.ممارسة الرياضة حل مثالي لاي شخص لا يفكر بشكل صحي تعزز الطاقة النفسية والجسدية وتساعد الجسم في الاسترخاء وتشعر الشخص بالسعادة.التعبير عن المشاعر للمقربين امر جيد حيث يستعد على الراحة النفسية...
نظمت منطقة وعظ بني سويف برئاسة الشيخ رضا محمد عبدالحليم المدير العام للمنطقة ولجنة الفتوى، ندوة دينية توعوية تحت رعاية الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، بالتعاون مع مديرية الصحة برئاسة الدكتور محمد يوسف وكيل الوزارة، وذلك بمقر وحدة طب الأسرة بقرية طرشوب التابعة لإدارة ببا الصحية، بهدف تصحيح المفاهيم ومحاربة الأفكار المغلوطة فيما يخص قضايا الأسرة.وشهدت الندوة، التي تم تنظيمها بمقر وحدة طب الأسرة بقرية طرشوب التابعة لإدارة ببا ، حضور كل من : فضيلة الشيخ محمد سعيد يوسف الواعظ والمنسق الاعلامى لمنطقة وعظ بنى سويف، الدكتور عبدالحكيم سيد مدير الوحدة، الدكتور محمود نبيل علاج طبيعي ،الدكتور يحي محمد يحيى طبيب أسنان وفريق الرائدات الريفيات( سحر محمد ، عبير أحمد، خيريه نادي بالإضافة إلى طاقم التمريض وبعض العاملين...
قال الداعية مصطفى حسني أن الإنسان يملك عقل واعي وعقل باطن، ومسؤولية الواعي تقع في التركيز على التصرفات التي يمارسها الإنسان بشكل يومي، أما اللاواعي فهو يخزن الذكريات والمبادئ والمفاهيم. إليك هذه الأدعية للتغلب على الحزن.. تعرف عليها لماذا نشعر بالحزن ليلًا؟وتابع حسني في الإجابة على السؤال حول سبب شعور الشخص بالحزن والهم في الليل تحديدًا، فقال عند إقبال الليل عادة ما يبدأ الإنسان في الراحة والاسترخاء، ومن هنا يدخل العقل الواعي في مرحلة الخمول والإنطفاء ليستريح ويجدد نشاطة، ويجد العقل اللاواعي طريقة للخروج بالذكريات والأفكار السلبية التي تهجم على الإنسان.كيف نتخلص من شعور الحزن والهم في الليل؟ ويوضح الداعية أن طبيعة الإنسان والنفس البشرية يكون لديها استعداد لاستخراج واستعادة الذكريات السلبية دون الإيجابية، ولهذا السبب يكمن السر والحل الشافي في...
حمد الحضرمي ** العقل هو العضو الفعال المسيطر على حركة صاحبه في الحياة، فهو الأداة التي لا تخيب، والسلاح الذي لا يكبو، ومن خلاله تكتشف حقيقة القوة التي يمكن أن يمارسها التفكير النابع من عقولنا على أجسامنا وحياتنا، فعلينا أن نفكر بوضوح وحكمة، حتى ننظف عقولنا من الأفكار السلبية المتراكمة ونخرجها بإرادة قوية، ونتخلص من الهواجس السامة ونزيل الصدأ الذي تغلّف به نفوسنا، والضباب الذي يحجب الرؤية عن عقولنا، عندها سنتمكن من التفكير بوضوح وحكمة، تقودنا إلى طريق السلامة والصحة والسعادة. وعلينا أن لا نفقد الطاقة الإيجابية من أجسامنا لأنها تمنحنا السكينة والانشراح وتساعدنا على حسن التصرف والتصالح مع النفس والتعامل مع الآخرين بثقة، والصمود في مواجهة الصعوبات والسيطرة على التحديات التي تواجهنا في الحياة، وعلينا الابتعاد عن...
يشتهر مقهى “موري أوتشي”، الكائن في إحدى الضواحي الهادئة للعاصمة اليابانية طوكيو، بتقديم الطعام والمشروبات “فقط للمتشائمين والزبائن أصحاب العقلية السلبية” بشكل عام، وفقا لموقع “سورا نيوز 24” الياباني. ووفقا لصاحب المقهى، الذي يحمل اسمه، فإنه يرى أنه “ليس عيبا أن يكون لدى المرء أفكار سلبية”، واصفا نفسه بـ”الشخص الكئيب”. وأوضح أوتشي أن فكرة تأسيس ذلك المقهى خطرت له منذ نحو عقد من الزمن، لكنه قرر افتتاحه قبل 3 سنوات فقط، خلال تفشي جائحة فيروس كورونا، مردفا: “الأشخاص السلبيين أكثر حساسية ويتعرضون للأذى بسهولة أكبر من الآخرين، لذا أنشأت لهم هذه المساحة الحصرية”. وتابع: “يقول الناس دائمًا إن كونك إيجابيًا هو أمر جيد وأن تكون سلبيًا فإن ذلك يعد شيئا سيئا، لكنني لا أعتقد أن التفكير السلبي مسألة ضارة”....
السومرية نيوز – منوعاتيشتهر مقهى "موري أوتشي"، الكائن في إحدى الضواحي الهادئة للعاصمة اليابانية طوكيو، بتقديم الطعام والمشروبات "فقط للمتشائمين والزبائن أصحاب العقلية السلبية" بشكل عام، وفقا لموقع "سورا نيوز 24" الياباني. ووفقا لصاحب المقهى، الذي يحمل اسمه، فإنه يرى أنه "ليس عيبا أن يكون لدى المرء أفكار سلبية"، واصفا نفسه بـ"الشخص الكئيب". وأوضح أوتشي أن فكرة تأسيس ذلك المقهى خطرت له منذ نحو عقد من الزمن، لكنه قرر افتتاحه قبل 3 سنوات فقط، خلال تفشي جائحة فيروس كورونا، مردفا: "الأشخاص السلبيين أكثر حساسية ويتعرضون للأذى بسهولة أكبر من الآخرين، لذا أنشأت لهم هذه المساحة الحصرية". وتابع: "يقول الناس دائمًا إن كونك إيجابيًا هو أمر جيد وأن تكون سلبيًا فإن ذلك يعد شيئا سيئا، لكنني لا أعتقد...
يشتهر مقهى "موري أوتشي"، الكائن في إحدى الضواحي الهادئة للعاصمة اليابانية طوكيو، بتقديم الطعام والمشروبات "فقط للمتشائمين والزبائن أصحاب العقلية السلبية" بشكل عام، وفقا لموقع "سورا نيوز 24" الياباني. ووفقا لصاحب المقهى، الذي يحمل اسمه، فإنه يرى أنه "ليس عيبا أن يكون لدى المرء أفكار سلبية"، واصفا نفسه بـ"الشخص الكئيب". وأوضح أوتشي أن فكرة تأسيس ذلك المقهى خطرت له منذ نحو عقد من الزمن، لكنه قرر افتتاحه قبل 3 سنوات فقط، خلال تفشي جائحة فيروس كورونا، مردفا: "الأشخاص السلبيين أكثر حساسية ويتعرضون للأذى بسهولة أكبر من الآخرين، لذا أنشأت لهم هذه المساحة الحصرية". وتابع: "يقول الناس دائمًا إن كونك إيجابيًا هو أمر جيد وأن تكون سلبيًا فإن ذلك يعد شيئا سيئا، لكنني لا أعتقد أن التفكير السلبي مسألة ضارة". وشدد...
يعمل المجلس القومي للمرأة على تمكين السيدات ودعمهن بشتى الطرق، خاصة المرأة الريفية، ووفقًا لما ورد في منشور على صفحة المجلس الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، هناك العديد من الجهود المبذولة من أجل الارتقاء بمستوى حياتهن، اقتصاديًا واجتماعيًا وثقافيًا، ومن خلال إطلاق عدد من المبادرات والدورات المختلفة بهدف تمكين وتنمية المرأة المصرية. تعلم حرفة الخياطة وهناك العديد من السيدات المستفيدات من مبادرات وبرامج «القومي للمرأة»، منها مشروع «معالجة دوافع الهجرة غير الشرعية»، الذي يعمل على تدريب السيدات في القرى على الحرف اليدوية، بحيث تتحول إلى مصدر دخل لهن، وفي قرية دلجا بمحافظة المنيا، تمكنت السيدات من إنتاج 1500 شنطة، لعرضها في المتحف المصري الكبير بعد التدريب على حرفة الخياطة في البرنامج، الذي يتم بالتعاون مع الاتحاد الأوروبي في محافظات...
الأفكار السلبية هي تلك التفكيرات التي تميل إلى التركيز على الجوانب السلبية أو الضعيفة في الأمور، والتي يمكن أن تشمل القلق، والشك، والتشاؤم، وميل إلى التفكير السلبي تجاه الذات أو الآخرين، قد تؤثر هذه الأفكار على المزاج والسلوك بشكل سلبي، ويمكن أن تكون تحديات في تحقيق الرفاهية النفسية. خطوات للتخلص من الأفكار السلبية 1- حاول توجيه انتباهك نحو الأفكار الإيجابية وتحديد الجوانب الإيجابية في الوضع.2- قم بممارسة التأمل والاسترخاء لتهدئة العقل وتقليل التوتر.3- اكتب أفكارك السلبية في ورقة، ثم حاول إعادة صياغتها بطريقة إيجابية.4- قم بتحديد وتحقيق أهداف صغيرة يمكن تحقيقها لتعزيز الشعور بالتحقيق والإيجابية.5- احتضن التغيير وتقبل أن الأمور ليست دائما كما نرغب، وابحث عن الفرص التي قد تأتي مع التحولات.6- قم بممارسة الرياضة بانتظام، حيث يمكن أن تساعد النشاطات البدنية...
تقدم بوابة الفجر الإخبارية، لجميع قرائها أهم بعض النصائح لتعزيز التفكير الإيجابي في حياتك اليومية.1. التوعية بالأفكار السلبية: كن واعيًا للأفكار السلبية التي تعبِر عنها لنفسك. حاول تحديد الأنماط السلبية في التفكير الذي قد تقوم به وكيف يؤثر ذلك على مشاعرك وسلوكك.2. تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية: عندما تلاحظ نمطًا سلبيًا في التفكير، حاول تحويله إلى نمط إيجابي. قم بتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية ومحفزة.3. التركيز على الإيجابيات: حاول أن تركز على الجوانب الإيجابية في حياتك وفي النفس والآخرين. قم بتمرين الامتنان وابحث عن الأشياء التي تثير امتنانك وتسبب السعادة.4. تحدي الأفكار التكاثرية: قد تجد نفسك تقع في الفخ التفكير التكاثري، حيث تتوقع الأسوأ في كل الحالات. حاول تحدي هذه الأفكار واستكشاف السيناريوهات الإيجابية المحتملة.5. الاهتمام باللغة الداخلية: كن...
يواجه الإنسان العديد من المواقف والقرارات في حياته، ويميل إلى التفكير فيها وتحليلها بهدف فهمها واتخاذ القرارات المناسبة. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يعاني الإنسان من مشكلة التفكير السلبي، حيث ينجرف نحو رؤية الأمور بنظرة تشاؤمية ويبالغ في تقدير المواقف، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والخوف من المستقبل. هذا التفكير السلبي يمكن أن يؤثر سلبًا على المزاج والحالة النفسية، مما يجعل الإنسان يعيش في حالة من الاكتئاب وعدم الرضا.التخلص من الأفكار السلبيةللتغلب على التفكير السلبي، يمكن اتباع بعض الاستراتيجيات، مثل:- عدم جلد الذات: عند مواجهة موقف سلبي، يجب عدم تحميل الذات مسؤولية كل شيء. يجب التفكير في احتمالات أخرى وعدم البحث عن أخطاء في الذات دائمًا.- التفاؤل: يجب أن نتجنب الافتراض السلبي والنظر إلى الحياة بشكل متشائم. التفاؤل بالخير...
برج السرطان (21 يونيو – 22 يوليو) يتميز هؤلاء الاشخاص بالحدس القوي والطيبة والود ولكنهم يتأثرون بالمشاكل أكثر من غيرهم . الدنيا بتلف بيك .. اكتشف علاج الدوخة في الحر ماذا يحدث عند تناول الشاي الأسود يوميا؟ نعرض لكم توقعات برج السرطان وحظك اليوم الاربعاء 18 اكتوبر 2023 على الصعيد المهني العاطفي والصحيبرج السرطان وحظك اليوم الأربعاء 18 اكتوبر 2023تقول توقعات الأبراج اليومية، كن منارة في رحلة الحياةسيكون هناك احتكاك بسيط في العلاقة ولكن لن تحدث أي عوائق خطيرة اليوم والتعامل مع التحديات المهنية بجد وصحتي جيدة اليوم.برج السرطان على الصعيد العاطفي انتظر التقلبات الجديدة في الحياة العاطفية وعلى الرغم من الترابط القوي، قد تتوقع حوادث غير سارة اليوم.تجنب التدخلات الخارجية في الحياة والتي قد تسبب شقاقاً بينك وبين الحبيب...
استقبل محافظ المحافظة الشمالية علي بن الشيخ عبدالحسين العصفور، العقيد عمار مصطفى مساعد رئيس الأمن العام لشؤون المجتمع بوزارة الداخلية، والسيد علي أحمد أميني مدير إدارة الوقاية من الجريمة، وذلك من منطلق التعاون مع مختلف إدارات وزارة الداخلية. وخلال اللقاء، أكد المحافظ على جهود المحافظة الشمالية في تحقيق تنمية مستدامة لحياة أفضل في مجتمع آمن للجميع من خلال تعزيز التعاون والتنسيق المشترك في كل المجالات التنموية والأمنية والمجتمعية بين مختلف القطاعات في قرى ومناطق المحافظة كافة، وذلك انطلاقًا من التوجيهات السامية لجلالة الملك المعظم، ومعالي وزير الداخلية لتحقيق التعايش السلمي ومكافحة الظواهر السلبية الدخيلة على المجتمع. كما تم مناقشة الأفكار التي تتعلق بإقامة مجالس الأهالي لنشر الوعي الأمني والاجتماعي ومكافحة الظواهر السلبية في المجتمع كالتنمر وتعزيز الأمن السيبراني والوقاية من...
استقبل سعادة السيد علي بن الشيخ عبدالحسين العصفور محافظ المحافظة الشمالية، العقيد عمار مصطفى السيد مساعد رئيس الأمن العام لشؤون المجتمع بوزارة الداخلية، والسيد علي أحمد أميني مدير إدارة الوقاية من الجريمة، وذلك من منطلق التعاون مع مختلف ادارات وزارة الداخلية. وخلال اللقاء ، أكد سعادة المحافظ على جهود المحافظة الشمالية في تحقيق تنمية مستدامة لحياة أفضل في مجتمع آمن للجميع من خلال تعزيز التعاون والتنسيق المشترك في كافة المجالات التنموية والأمنية والمجتمعية بين مختلف القطاعات في قرى ومناطق المحافظة، وذلك انطلاقاً من التوجيهات السامية لجلالة الملك المعظم، ومعالي وزير الداخلية لتحقيق التعايش السلمي ومكافحة الظواهر السلبية الدخيلة على المجتمع. كما تم مناقشة الأفكار التي تتعلق بإقامة مجالس الأهالي لنشر الوعي الأمني والاجتماعي ومكافحة الظواهر...
تشير توقعات الأبراج 2024 إلى أن العام الجديد سيخلق ظروفا ملائمة لمواليد برج الدلو، لتسلق سلم النجاح في الدوائر المحيطة بهم في المجال المهني والعاطفي، بالإضافة إلى وجود بعض العقبات التي تمثل عبئا لكنها تساعدهم في تنمية مهاراتهم.توقعات برج الدلو 2024وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات برج الدلو 2024 ضمن توقعات الأبراج 2024 خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات برج الدلو 2024برج الدلويقع برج الدلو في المركز الحادي عشر من الأبراج الفلكية، وينتمي إلى مجموعة الأبراج الهوائية، ويولد أصحاب برج الدلو في التاريخ الواقع ما بين 20 من شهر يناير و18 من شهر فبراير.توقعات برج الدلو 2024 على الصعيد المهنيتشير توقعات الأبراج 2024، إلى تحقيق صفقات جديدة، بفضل المهارات المهنية التي...
يعاني مريض الاكتئاب من بعض الأفكار السلبية والنظرة السوداوية للحياة والميول الانتحارية .. ووفقا لما جاء في موقع betterhealth نعرض لكم كيفية تخطى الأفكار السلبية عند المعاناة من الاكتئاب. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه غير السرطان.. الدم في البول مؤشر لأمراض خطيرة الأفكار السلبية والاكتئابالقلق أو التفكير السلبي أمر شائع لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب ويؤثر هذا على قدرتك في التركيز على التحسن ويجعلك أكثر عرضة للمشاعر غير الصحية. تتضمن النصائح التي تساعدك على التحكم في القلق وتقليل التفكير السلبي والاكتئاب ما يلي:اكتب ما يقلقك: قم بمراجعة كل المخاوف وفكر في مدى واقعية أفكارك السلبية واستكشاف الأفكار والتفسيرات البديلة.حاول ألا تركز على الأشياء التي لا يمكنك تغييرها.التركيز على الحاضر وتقبل أفكارك دون التفاعل معها بشكل فعال.اكتب مشاكلك وحلول...
وجدت دراسة أن قمع الأفكار السلبية قد يكون مفيدًا لصحتك العقلية، ما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن تجاهل هذه الأفكار يعني أنها تبقى في عقلنا اللاواعي، ما يؤثر على سلوكنا ورفاهيتنا.وقام باحثون من جامعة كامبريدج في وحدة علوم الإدراك والدماغ التابعة لمجلس البحوث الطبية (MRC) بتدريب 120 متطوعا في جميع أنحاء العالم على قمع الأفكار حول الأحداث السلبية التي كانت تقلقهم.ووجدوا أن هذه الأحداث لم تصبح أقل حيوية فحسب، بل تحسنت أيضًا الصحة العقلية لأولئك الذين شملتهم الدراسة.وقال البروفيسور مايكل أندرسون: "نحن جميعا على دراية بالفكرة الفرويدية القائلة بأننا إذا قمنا بقمع مشاعرنا أو أفكارنا، فإن هذه الأفكار تظل في اللاوعي لدينا، ما يؤثر على سلوكنا ورفاهنا بشكل ضار. والهدف الأساسي من العلاج النفسي هو التخلص من هذه الأفكار حتى...
إنجلترا – وجدت دراسة أن قمع الأفكار السلبية قد يكون مفيدا لصحتك العقلية، ما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن تجاهل هذه الأفكار يعني أنها تبقى في عقلنا اللاواعي، ما يؤثر على سلوكنا ورفاهيتنا. وقام باحثون من جامعة كامبريدج في وحدة علوم الإدراك والدماغ التابعة لمجلس البحوث الطبية (MRC) بتدريب 120 متطوعا في جميع أنحاء العالم على قمع الأفكار حول الأحداث السلبية التي كانت تقلقهم. ووجدوا أن هذه الأحداث لم تصبح أقل حيوية فحسب، بل تحسنت أيضًا الصحة العقلية لأولئك الذين شملتهم الدراسة. وقال البروفيسور مايكل أندرسون: “نحن جميعا على دراية بالفكرة الفرويدية القائلة بأننا إذا قمنا بقمع مشاعرنا أو أفكارنا، فإن هذه الأفكار تظل في اللاوعي لدينا، ما يؤثر على سلوكنا ورفاهنا بشكل ضار. والهدف الأساسي من العلاج النفسي هو...
عندما تنهين علاقة عاطفية، من المهم أن تستغلي هذه الفرصة لبدء صفحة جديدة.. في كثير من الأحيان، لا يمكنكِ المضي قدمًا بعد الانفصال عن شريككِ، مما يسبب اعتراضًا في حياتكِ ويربطكِ بنقطة النهاية التي لا تستطيعين التغلب عليها حتى إذا حاولتي الدخول في علاقة جديدة.. لذلك سنوضح لكم عبر موقع صدى البلد كيفية تحقيق نجاح سريع في الانتقال والعيش دون تجربة ألم الانفصال، وفقا لموقع بولد سكاي. تعرفى على صفات الشريك التوكسيك.. يجب الابتعاد فورا تعرفي على علاقتك بشريكك.. حب أم تعلق - تحرير الطاقة السلبيةعندما تتواصلين مع صديق قريب وموثوق به، سيكون ذلك مثل تحرير للطاقة السلبية وستساهم في توجيه الأمور إلى مسارها الصحيح دون تضخيمها.- الإنصات للنصحويكون ذلك بعد الحديث مع شخص مُقرب لكِ، حيث...
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات